سایر منابع:
سایر خبرها
دفع سریع سنگ کلیه با یک سبزی پرخاصیت+ اینفوگرافی
کلیه و مثانه و خیز بسیار مفید است و برای بهره مندی از این خاصیت جعفری هرروز حدود یک لیتر چای جعفری تهی کنید و می توانید این نوشیدنی را به تدریج در طی روز یا هر ساعت نصف یا یک فنجان از آن را بنوشید. جعفری و روغن ضروری جعفری برای درمان اختلال ها و مشکلات گوارشی چون باد معده، یبوست، نفخ، سوءهاضمه و حالت تهوع مفید یوده و بر اساس آموزه های آیورودا (علمی باستانی که در آن از گیاهان طبی، ماساژ ...
این دردها را روان پزشکان درمان می کنند
تحمل کردن استرس باشد. استرس شدید یا مداوم، همان طور که پیش ازاین گفتیم، بر سیستم ایمنی بدن تان تاثیر می گذارد و وقتی بدن تان توان دفاع از خود را نداشته باشد، واکنش های آلرژیک را ساده تر و بیشتر از قبل نشان می دهد. زیاد سرما می خورید؟ بدنی که درگیر استرس شده، در برابر انواع ویروس و باکتری ضعیف تر است. ابتلا به سرماخوردگی یا عفونت های مختلف، در میان افراد درگیر با استرس، بیشتر دیده می شود و محققان می گویند درصورت درمان مشکل جسمی تا زمانی که عامل استرس زا از میان برداشته نشود یا اضطراب مزمن و فراگیری که این افراد را دچار کرده درمان نشود، نمی توان به حفظ سلامت آنها امیدی داشت. ...
چگونه بفهمیم به ام اس مبتلا شده ایم؟
مردم تصور می کنند، استرس، عصبانیت، فشارهای روانی یا خستگی ممکن است در بروز ام. اس موثر باشد اما باید بگوییم تأثیرگذاری آن ها هنوز به طور علمی ثابت نشده است. درباره تاثیر استرس در بروز ام .اس سال ها تحقیق و در نهایت مشخص شد استرس و کار سخت نمی تواند عامل ابتلای فرد به ام. اس باشد. برخی پژوهشگران می گویند مصرف بیش از حد نمک ممکن است علت اصلی افزایش میزان بیماری های خودایمنی مانند ام. اس باشد ...
چکار کنم کودکم خجالتی نباشد؟
با بقیه باشد می تواند کمک کند. ولی اتفاقاً برای کودکی که مضطرب است و استرس دارد ممکن است با ترس هم همراه باشد. برای مشکلات اضطرابی ورزش بسیار کمک کننده است. هر روز او را به پارک ببرید تا او حسابی بازی بکند، آن قدر که خیس عرق شود. پس از یک ماه که این کار را کردید، ورزش برای او مثل یک قرص ضد اضطراب عمل خواهد کرد، و اثراتش را خواهد گذاشت. ورزش باید دوست همیشگی این کودک باشد و آن را رها ...
رابطه کمبود خواب و دیابت
برای ابتلا به دیابت نوع 2 است. هنگامی که با کمبود خواب مواجه هستید، بیشتر احساس خستگی می کنید و کمتر تمایل دارید ورزش کنید، که این شرایط نیز مشکل آفرین است، زیرا ورزش منظم به مدیریت وزن و کنترل قند خون کمک می کند.خوشبختانه، اگر کمبود خواب شما تنها چند روز ادامه داشته باشد، با دو شب خواب کامل و خوب (نزدیک به 10 ساعت در هر شب) این آثار معکوس خواهند شد و سطوح انسولین می توانند بهبود یابند.زمانی که برای ...
گیاهان مفید برای بدن، خانم ها بیشتر بدانند
چیزهایی شنیده اید. با وجود فقدان شواهد علمی در مورد خواص درمانی آلوئه ورا، هزاران سال است که از آن برای درمان و تسکین پوست حساس و تحریک شده استفاده می شود. ماده شفاف و ژل مانندی که در بخش داخلی برگ های آن یافت می شود را می توان به طور مستقیم بر روی پوست صورت قرار داد. بر اساس مطالعات انجام شده، افراد معمولا به طور مرتب از این گیاه برای درمان سوختگی ، آفتاب سوختگی ، سرمازدگی، پسوریازیس و زخم های ...
فواید مصرف خرما، خانم ها فراموش نکنید
.... ورزشکاران به علت فعالیت زیاد به طور حتم باید از عصرانه ای مقوی که با خرما باشد استفاده کنند. – مصرف خرما، روش شناخته شده ای برای درمان سرطان و سایر بیماری های عفونی است. – علت ابتلای بسیار کم ساکنان شبه جزیره عربستان به بیماری هایی نظیر تصلب شرایین، مرض قند و سرطان مصرف فراوان خرما است. – خرما می تواند با مهار رادیکال های آزاد از تخریب مولکولی و جهش رسانی ناشی ...
راهکارهای پیشگیری و کنترل استرس شغلی
، اما اگر میزان استرس ناشی از انجام کار بیش از مقدار مجاز باشد، باعث بروز اختلالات جسمانی، روانی و رفتاری در شاغلان شده و تاثیر زیادی در کاهش بهره وری سازمانی و افزایش حوادث دارد. عوامل استرس زای شغلی در محیط کاری عبارتند از زمان طولانی و پیاپی انجام کار یا حجم بالای کار، انجام کار در ساعات غیرمتعارف شب و انجام کار شیفتی، فقدان استراحت کافی حین کار، داشتن مسئولیت جان دیگران، احتمال بروز ...
مصرف میوه در روز، قابل توجه زنان
دیرتر گرسنه شوید، به افزایش هوش، پیشگیری و درمان آلزایمر کمک می کند کلسترول خون را کاهش می دهد و با سرطان مبارزه می کند. شب ها ورزش نکنید! زیرا در این ساعات اکسیژن جذب شده توسط درختان در روز به صورت دی اکسید کربن از برگ درختان به محیط خارج انتشار می یابد. خواص پونه از زبان ابوعلی سینا : دودکردن برگ پونه حشرات را می گریزاند . گستردن برگش نیز دشمن حشرات موذی است . پونهٔ بیابانی داروی نیش کژدم است و اگر در آب جوشیدهٔ پونهٔ کوهی را بخورند پادزهر دندان درندگان است. ...
مصرف سیاه دانه در شیردهی، چه خاصیتی دارد؟
دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. مصرف روغن سیاه دانه در برنامه غذایی در کاهش قند خون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه مۆثر است و کلیه و مجاری ادرار را تصفیه می کند. سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان سرطان ها، درمان زخم معده، نابودی سموم در کبد و نیز تنظیم سیستم گوارش بدن دارد. ...
فواید اسپینر و مضرات احتمالی آن چیست؟
اسپینر ها در حین عمل جراحی با بی حسی موضعی یا مواردی مانند انجام اعمال دندانپزشکی می تواند اضطراب را 18 درصد و درد را 22 درصد کاهش دهد. در واقع یک حرکت دستی تکراری، بی روح و کاملا غیرشناختی مانند چرخش اسپینر می تواند با هدایت انرژی عصبی از منابع ذهنی به حرکت دستها، به رها شدن مقطعی ذهن از تمرکز بر روی وظایف و افکار مهم و استرس آور کمک کند و تا حدی اضطراب خفیف تا متوسط را کاهش دهد. 2- کارکرد ...
چگونه مثل یک کودک، آرام بخوابیم؟
... اما فارغ از دلیل ابتلا به بی خوابی و بد خوابی، در ادامه این مطلب 10 راهکار سازنده و مفید نوشته شده که با اجرای آن ها می توانید یک خواب شبانه آسوده را تا خود صبح تجربه کنید. ورزش کنید پیاده روی عصرگاهی یکی از بهترین راه های درمان بی خوابی است. مثلامی توانید بعد از کار، به جای استفاده از وسیله نقلیه شخصی یا عمومی، یک مسیر را برای خود مشخص کرده و با پای پیاده به سمت خانه ...
بیش از 15 درصد دانش آموزان استان دچار آسیب های اجتماعی هستند
27 درصد از دانش آموزان ما دچار افسردگی هستند. این مسوول با بیان اینکه حدود 19 درصد از دانش آموزان استان تا 4 رفتار پرخطر را تجربه کرده اند ادامه داد: 21 درصد از دانش آموزان اضطراب بالا و 17 درصد خشم بالا دارند یعنی مدت تحمل پایین داشته و به سرعت عصبی می شوند. 4 هزار و 549 نفر دانش آموز برای درمان به مراکز مشاوره مراجعه کرده اند حسینی با اشاره به اینکه 4 هزار و 549 ...
کاهش استرس با داروی گیاهی، خانم ها بیشتر بدانند
چند ساعت قرار گرفتن در آبگرم دارای اثر جادویی برای از بین بردن استرس است. با این حال، متخصص پوست دکتر راشمی می گوید، اگر ما چند ساعت ماساژ آروماتراپی با استفاده از روغن های معطر داشته باشیم، می تواند اثر آرام بخش بر روی یک فرد داشته باشد، و همچنین یکی از ساده ترین راه برای خوش اخلاق شدن است. اسطو خودوس عادی این روغن، با عطری که دارد تسکین دهنده استرس است و برای درمان سرماخوردگی ...
طب سوزنی برای کودکان، دردناک است؟
کاری و تماشای تلویزیون برای ساعت های طولانی در ساعات پایانی روز، عادت به فعالیت بدنی بسیار کمتر از گذشته است. از سوی دیگر، با توجه به استرس های متعدد روزمره، پرخوری نیز به صورت ناخودآگاه به یک رفتار واکنشی برای آرام کردن ذهن نگران و رهایی از احساس خشم یا عدم امنیت تبدیل شده و به دلیل عدم توجه به دلایل و ریشه های روانشناختی پرخوری یا نداشتن آموزش کافی برای انجام تمرینات ساده و موثر برای آرام کردن ...
اثرات شگفت انگیز ورزش روی 8 مشکل روانی شایع!
. افرادی که ورزش می کنند نسبت به دیگران 25 درصد کمتر دچار اضطراب می شوند. ورزش های مقامتی و انعطاف پذیری که روی نفس کشیدن تمرکز می کند مانند یوگا مفید است. برای رفع اضطراب روزانه، هر نوع ورزشی مفید است به ویژه اگر شدت آن بیشتر باشد. استرس مزمن : قطعا یکی از راه های مدیریت استرس، ورزش است و محققان گزارش داده اند افزایش ضربان قلب برای چند بار در طول هفته باعث کاهش ردپای استرس در طول بازه ای که ...
ارزش غذایی عناب، قابل توجه بانوان
استفاده در حین عمل جراحی نیز روی سیستم عصبی مرکزی تاثیر می گذارد ترکیب این اثرات ممکن است مضر باشد. دوز مناسب عناب دوز مناسب عناب بستگی به عوامل مختلفی از جمله سن، سلامت و چندین شرایط دیگر دارد. در این زمان اطلاعات علمی به اندازه کافی برای تعیین محدوده دوز مناسب از zizyphus وجود ندارد. به خاطر داشته باشید که محصولات طبیعی همیشه لزوماً ایمن نیستند و دوز می تواند مهم باشد. از برچسب محصولات مطمئن شوید و قبل از استفاده با داروساز یا پزشک خود مشورت کنید. با این حال 10 گرم تا 30 گرم مقدار ایده آل عصاره میوه عناب است که بیمار می تواند مصرف کند. ...
درمان شب ادراری کودکان، یک شبه ممکنه؟
...، این کابوس باعث بروز استرس خواهدشد. استرسی که کنترل کردنش برای کودک می تواند دشوار باشد؛ ممکن است کودک احساس کند از خیلی فعالیت ها عقب افتاده است، شاید توسط بقیه همسالانش مورد تمسخر قرار گیرد یا عزت نفسش را به کلی از دست بدهد. خوشبختانه کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای کمک به فرزندتان (هم از جنبه جسمانی و هم از نظر احساسی) انجام دهید. اول اینکه اگر کودکتان با استفاده از ...
بیماری آسم کودکان، علل ابتلا
بروز علائم آسم نقشی داشته باشند. ▪ مصرف داروها: مصرف بعضی از داروها از جمله آسپرین می تواند با اثر بر پر وستاگلاندین در بروز حمله آسم اثر داشته باشد؛ که نباید در کودکان آسمی آسپرین مصرف شود. ▪ هوای سرد: تغییرات هوا و استنشاق هوای سرد ،دود سیگار، می تواند عوامل و بروز دهنده عوامل باشند. ▪ ورزش: فعالیت های بدنی ورزش می تواند عامل برونکواسپاسم و بروز علائم آسم و یا ...
چند روش ساده برای درمان سریع سرماخوردگی
استراحت می کنید، در واقع به بدن خود اجازه می دهید که همه انرژی خود را برای مبارزه با سرماخوردگی به کار بگیرد، خوابیدن و استراحت کردن موجب می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش پیدا کند و همه قدرت خود را برای مبارزه با ویروس سرماخوردگی استفاده کند بنابراین حداقل 8 ساعت در طول شب بخوابید و افزون یر آن در طول روز نیز چند خواب کوتاه داشته باشید. باید به این موضوع توجه داشته باشید که ...
27 درصد دانش آموزان استان دچار افسردگی بالا هستند
انگیزه تحصیل، اعتیاد، طلاق، سرقت، تجاوز، خودکشی، فرار از خانه و مدرسه از جمله آسیب های روانی و اجتماعی است که عوامل زمینه ساز متعددی دارد. وی ادامه داد: پژوهش هایی که طی سه سال گذشته در آموزش و پرورش استان صورت گرفته؛ حاکی از آن است که وضعیت چند شاخص سلامت روان در استان قزوین، به طور میانگین وضعیت بهبود را نشان می دهد اما تا رسیدن به جایگاه مطلوب فاصله داریم. رئیس اداره مشاوره ...
عوامل تشدید کننده حمله های آسم
شهرهای بزرگ و صنعتی می تواند سبب بروز حمله های آسم و یا تشدید آن شود گفت: استرس های هیجانی و خستگی نیز می تواند سبب بروز و یا تشدید کننده ی حمله های آسم باشد . این متخصص بیماری های کودکان اضافه کرد: پژوهش های متعددی که در خصوص عوامل روان شناختی در آسم انجام شده، تأثیر استرس و فشارهای روانی را در بروز آسم نشان داده است . بررسی های متعدد در مراکز دانشگاهی نشان داده است که استرس را می توان یک ...
علائم عفونت ادراری در بارداری، نکات مهم
عفونت کلیه بسیار نادر است اما ممکن است موجب عفونت مثانه یا عفونت ادرار شود که در ابتدای بروز علائم مشخصی ندارد. خانم های باردار باید در ابتدای بارداری مدام ادرار خود را بررسی کنند که باید این برسی توسط پزشک صورت گیرد. حتی اگر شما هیچ علائمی از عفونت ادراری هم نداشته باشید باید این آزمایشات را انجام دهید که این آزمایشات طبق نظر پزشک در طول دوران بارداری باید انجام شود. درمان عفونت ادراری ...
درمان کمبود اسپرم، منجر به ناباروری زوج می شود؟
درمان کرد. با عمل جراحی می توان عمل وازکتومی که قبلاً انجام شده را بازگرداند. در مواردی که هیچ اسپرمی در انزال وجود نداشته باشد، اغلب با استفاده از روش های بازیابی اسپرم، می توان اسپرم را به صورت مستقیم از بیضه ها یا اپیدیدیم برداشت کرد. -درمان عفونت: آنتی بیوتیک ها می توانند عفونت دستگاه تناسلی را درمان کنند، اما این روش همیشه توانایی باروری فرد را بازنمی گرداند. -درمان ...
نوروپاتی دیابتی چیست؟
.... همچنین برای بهبود ضعف اندام ها بهتر است از فیزیوتراپی استفاده نمود. مشکلات مثانه به دلیل استعداد ابتلا به عفونت ادراری در مبتلایان به نوروپاتی دیابتی ، لازم است مبتلایان به دیابت آب و مایعات بیشتر بنوشید و اگر دچار تکرر ادرار هستند، سعی کنند به فواصل منظم مثلاً هر 3 ساعت یک بار ادرار کنند تا به یک الگوی صحیح دفع ادرار دست یابند. دلیل اهمیت مراقبت از پاها در ...
خوابیدن طولانی مدت چطور باعث کابوس شبانه می شود؟
چه عواملی باعث کابوس شبانه می شود؟ کابوس های شبانه آزارتان می دهد؟ ممکن است مدت زمان طولانی زیر پتو می مانید. پژوهش جدیدی در دانشگاه آکسفورد نشان داد ، افرادی که خواب شبانه طولانی تری دارند، احتمال این که رویاهای ترسناک و نگران کننده داشته باشند بیشتر است . در این مطالعه، محققان 846 نفر را با کابوس های شبانه ای که دیده بودند و شدت آن ها، سایر عوامل مثل مدت زمان خواب هر شب شان ...
راههایی برای از بین بردن ترس کودک
ارجاع می دهند. گزینه هایی که برای کمک به کودکان مضطرب وجود دارد شامل درمان حرفه ای و تجویز دارو است. با روش های طبیعی زیر نیز به کودک خود کمک خواهید کرد تا از اضطراب خود بکاهد. یوگا و تمرین های تنفسی منظور از یوگا و تمرین های تنفسی حرکات آرام و آهسته بدن و نفس کشیدن همراه با توجه و تمرکز است. مولی هریس، یکی از درمانگران یوگا است که عمده تمرکزش کار با کودکان است. او می گوید: وقتی که ...
بررسی امکان استفاده از ماریجوانا برای ام اس
باعث تسکین سریع درد می شود. آقای زاک می گوید: تسکین ناشی از مصرف ماریجوانای پزشکی روز بعد از مصرف رخ نمی دهد. پس از استفاده از ماریجوانای پزشکی به چندین هفته نیاز است تا بدن شما دریابد که با این ماده شیمیایی جدید چه کار باید بکند. چگونه ماریجوانای پزشکی را مصرف می کنند؟ پزشک ها می گویند که ماریجوانای پزشکی را باید به صورت قرص یا اسپری و نه با دود کردن استفاده کنید. دکتر کوین پی هیل ...
درمان عفونت ادراری، آنتی بیوتیک مفید
باکتری های خاصی که باعث عفونت ادراری شده اند را مشخص کند. - علائمی مانند سوزش در هنگام ادرار معمولا در عرض یک تا دو روز پس از شروع دران دیده می شود. حتما دوره دارو را کامل مصرف کنید. اگر علائم بعد از 2 تا 3 روز هنوز وجود داشته باشد، با پزشک خود تماس بگیرید. سوالات رایج شما درباره مصرف آنتی بیوتیک در عفونت ادراری 1- چه آنتی بیوتیک های خوراکی بدون عارضه برای درمان عفونت ...
علت زایمان زودرس، حرکت کودک به مسیر تولد
.... بعد از باردار شدن نیز بهداشت دهان و دندان خود را بیشتر از قبل رعایت کنید و حداقل دو بار با مراجعه به دندان پزشک در طول بارداری، از سلامت دهان و دندان های خود اطمینان پیدا کنید. پیشگیری و درمان عفونت های ادراری: عفونت های مجاری ادرار از عفونت هایی است که می تواند در دوران بارداری اتفاق بیفتد. برای پیشگیری از عفونت های مجاری ادرار، لازم است در طول روز به میزان کافی آب بنوشید، نیاز ...