سایر منابع:
سایر خبرها
راه حل ساده برای فرار از سکته مغزی
...> خواص زنجبیل زنجبیل برای سلامت کلی بدن بسیار مفید و سرشار از ویتامین C، منیزیم و بسیاری از مواد معدنی دیگر است. مصرف آن در تسکین درد، بهبود سیستم گوارش و ایمنی، مبارزه با آسم و بیماری های قلبی و عروقی، پاک سازی کبد و نابودی سنگ کلیه تاثیر بسزایی دارد همچنین این گیاه از تخریب سلول های بدن به علت سرطان نیز جلوگیری می کند. زنجبیل یک منبع غنی از آنتی اکسیدان هاست که به کمک آن بدن با عفونت ها ...
استرس، شایع ترین علت بروز کیست در زنان/ مبتلایان به کیست های تخمدانی شنا نکنند
: در مواردی ممکن است، تخمک گذاری انجام نشود و این فولیکول تخمدان به اندازه ی بالاتر از 30 میلی متر برسد که در این صورت به آن کیست ایجاد می شود. به طور معمول این کیست های هورمونی با گذشت 6 تا 8 هفته بدون درمان دارویی یا با استفاده از قرص های پیشگیری از بارداری، درمان می شوند و از بین می روند. در حقیقت می توان گفت 90 درصد کیست ها در زنان جوان، کیست های هورمونی است که در اثر اختلال عملکرد تخمدان به وجود ...
آشنایی با ویژگی های انواع پیاز
گرد سفید از پیاز قرمز کشیده مزاج معتدل تری دارد و هنگام پوست کندن و خرد کردن، کمتر باعث سوزش چشم می شود. هر چه سر پیاز باریک تر و سایز آن کوچک تر باشد، میزان نیترات موجود در آن کمتر است. کسانی که در هوای گرم، دچار سردرد می شوند، از مصرف پیاز های قرمز کشیده و حتی بوییدن آن خودداری کنند. گرم مزاجان در صورت مصرف پیاز، باید از انواع سفید و گرد و شیرین آن استفاده کنند ...
تفریحی مخرب با طعم نعناع دوسیب! / وقتی جوانان سلامت خود را با قلیان به خطر می اندازند
...> آنهایی که اهل کشیدن سیگار و قلیان هستند باید بدانند حالا دیگر نه فقط مستعد ایجاد زخم های گوارشی، تشدید برگشت اسید معده به مری و ایجاد سرطان های دستگاه گوارش هستند، بلکه اگر همین حالا هم به زخم های سیستم گوارشی مبتلا بوده و مراحل درمان را می گذرانند، مصرف قلیان بهبود زخمشان را به تاخیر می اندازد و پاسخ به درمان را کند می کند. به همین دلیل است پزشکان متخصص به بیمارانی که از سوءهاضمه رنج ...
دمنوش هایی که مانند عینک طبی عمل می کنند+ دستورالعمل تهیه
تمایل می توانید از عسل نیز استفاده کنید. این مواد را روی حرارت غیر مستقیم به مدت 30 دقیقه قرار دهید تا دَم بکشد. خواص دمنوش کرفس و چای سبز استفاده از دمنوش کرفش و چای سبز تاثیر چشمگیری در روند کاهش وزن و افزایش قدرت بینایی افراد دارد. طرز تهیه دمنوش کرفس و چای سبز برای تهیه دمنوش کرفس و چای سبز یک لیوان را با آب جوش بشویید تا گرم شود سپس نصف قاشق چای خوری پودر برگ ...
مزایای حیرت انگیز گریه کردن برای سلامتی/ گاهی خوب است کمی اشک بریزیم!
طبیعی بدن انسان به احساساتش محسوب می شود، مزایا و فوایدی دارد که در این نوشتار ذکر شد اما اگر به طور مکرر، غیرقابل کنترل و همراه با علایم افسردگی باشد حتما باید با مراجعه به پزشک و روانشناس به درمان مشکل روی آورد. منبع: باشگاه خبرنگاران
تغذیه مناسب برای درمان درد مفاصل
به گزارش بلاغ ، یاسر نژادی فوق تخصص ارتوپد و جراح مفاصل در خصوص مواد غذایی که برای کاهش درد و تقویت مفاصل استخوان ها استفاده می شود، گفت: سویا و آواکادو دو ماده غذایی هستند که معمولاً در مکمل های غذایی که برای کاهش درد و درمان مفاصل تجویز می شود به کار می رود. به دلیل اینکه این دو ماده خواص ضدالتهابی و کاهش درد دارد. وی گفت: تحقیقات نشان می دهد کسانی که حدود 3 ماه این دو ماده غذایی را ...
بیماری هایی که فست فود خور ها را تهدید می کنند!
دراز مدت می تواند باعث بروز سرطان در افراد شود، اما این مساله به طور قطع به پزشکان ثابت نشده است. استفاده از اسانس و رنگ غیرمجاز در فست فودها خطر ابتلا به انواع بیماری های غیرواگیر را افزایش داده و در درازمدت به یکی از عوامل خطر تبدیل می شود. مردم باید جای مصرف فست فودها و غذای آماده سراغ مواد مغذی و میوه جات بروند تا سلامتی بدن از بین نرود. ایرانی ها زیاد فست فود می خورند اگر ...
با خوردن این خوراکی ها به جنگ سرطان بروید
کلم بروکلی از رشد تومور جلوگیری کرده و مانع از گسترش سرطان در سایر نقاط بدن می شود. سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم، کلم بروکسل و کلم پیچ خواص ضد سرطانی دارند. سیر سولفید آلیل موجود در سیر به چرخه سلولی نظم می دهد. ترکیب سولفید آلیل در خانواده پیازها نیز یافت می شود.بیمارانی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند باید قبل از مصرف مکمل سیر با پزشک معالج خود مشورت کنند تا دچار ...
8 عامل ایجاد کمردرد و راه های درمان آن
به التهاب شود، دچار کمردرد نیز می شوند و همچنین بیماران مبتلا به کمردردی را هم می بیند که از مواد غذایی سالم استفاده می کنند مانند: سالاد خام و مخلوط سبزیجات که باعث ایجاد گاز می شوند و در نتیجه به کمرشان فشار وارد می آید. یک رژیم غذایی متعادل می تواند مانع مشکلات گوارشی و کمردرد شود. غذاهای بسیار پردازش شده، کربوهیدرات های تصفیه شده، قند و الکل بعضی از مجرمان رایج التهاب هستند. 7 ...
درمان کیست تخمدان چگونه است؟
تخمدان کوچکتر از 5 سانتی متر باشد. سعی میکنیم با درمان دارویی و انتظار مشکل بیمار را رفع کنیم و تا حد ممکن از انجام عمل جراحی اجتناب کنیم. اگر پس از دو ماه صبر کردن کیست بزرگ شده باشد و یا درد داشته باشید احتمالا نیاز به مداخله و جراحی است. البته بهتر است پزشک آزمایش تومور مارکر درخواست کند تا از عدم وجود سرطان تخمدان اطمینان حاصل کنید. بهتر است صبر کنید و مجدد سونوی واژینال انجام دهید. ...
آخر هفته، علیه اضافه وزن اقدام کنید
شدن روند هضم و جذب به طور طبیعی برای هضم و جذب کامل غذا به 24تا 72ساعت زمان نیاز است، اما هضم همبرگر به زمان بیشتری نیاز دارد. به این دلیل که چرب است و سه روز بعد هضم خواهد شد. هضم چربی های اشباعی که ازطریق مصرف خوراکی های مختلف وارد بدن می شوند، 51روز طول می کشد. هرعدد همبرگر حاوی تقریبا یک و نیم گرم چربی اشباع است. مطالعات مختلف نشان می دهند دریافت چربی اشباع باعث آسیب های ناشی از گرفتگی ...
فواید باورنکردنی ژلاتین برای سلامتی
افراد مبتلا به ورم مفاصل، درد را تسکین داده و عملکرد مفاصل را بهبود بدهد. 4. کمک به عملکرد گوارش ژلاتین می تواند به شیوه های متفاوتی به گوارش کمک کند. مثلا گلیسین موجود در ژلاتین، وضعیت سلامت مخاط معده را بهبود می دهد. همچنین ژلاتین باعث افزایش تولید آنزیم های گوارشی شده که در نتیجه هضم مناسب را آسان تر می کند. اگر آنزیم های گوارشی به میزان کافی تولید نشوند، مشکلات ...
بیماری هایی که سلامت جنسی را تهدید می کنند
روابط زناشویی، همسر سالم حتما باید واکسن دریافت کند تا مبتلا نشود. واکسن در 3 دوره تزریق می شود. در آمریکا اگر خانم جوان یا نوجوانی از تزریق واکسن خودداری کند و بعدها دچار سرطان گردن رحم شود، بیمه حق درمان را پرداخت نخواهدکرد. 4. ایدز ویروس مشکل ساز دیگر مهمی که متاسفانه تعداد ناقلان آن در کشور ما رو به افزایش است، ویروس اچ آی وی است. وقتی ویروس وارد بدن می شود، فرد آلوده است و ...
اضافه وزن کبدتان را چرب می کند
بیماری کافی دانست و افزود:در این حالت کبد چرب به میزان قابل ملاحظه ای کاهش پیدا کرده و فرد ضمن بهبودی ازعوارض این بیماری نیز رهایی خواهد یافت. فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: علاوه بر کاهش وزن، ورزش کردن به میزان 150 دقیقه در هفته، پرهیز از زیاده روی در مصرف مواد قندی و چربی، پرهیز از مصرف دخانیات و الکل و کنترل فشارخون، مهمترین عوامل موثر در درمان کبد چرب و جلوگیری از عوارض آن هستند. وی ...
اگر دندان درد گرفتید، این اشتباه را نکنید!
به گزارش بهداشت نیوز : دکتر نیما صادقی با بیان این که درد دندان یک درد ریشه ای و عمیق است، افزود: تنها از طریق تزریق و یا مصرف داروهای مسکن تجویز شده توسط دندانپزشک است که می توان درد دندان را تسکین داد و حتی استفاده از اسپری های لیدوکائین نیز به دلیل بی حسی موضعی تاثیری در دردهای عمیق که از داخل استخوان و از عصب دندان بیمار برخاسته است، ندارد. این جراح فک و صورت گفت: استفاده از روش ...
چه عواملی دستگاه گوارش شما را نابود می کند؟
حساسیت غذایی، آلرژی، روده چکه کن، کمبود ویتامین و مشکلات خود ایمنی منجر شود. با کاهش مصرف قندها می توانیم این علائم را بهبود بخشیم. داروها: حقیقت غم انگیزی است، اما داروهایی که برای درمان علائم مشکلات سلامت مصرف می کنیم، می توانند سیستم دفاعی بدن را بیش از پیش تضعیف کنند. مسکن ها، استروئیدها، داروهای ضداسید و آنتی بیوتیک ها همگی با عملکرد سیستم گوارشی تداخل ایجاد می کنند و به آن آسیب می زنند ...
21 مهر چاشنی هایی که جان شما را نجات می دهند!
.... زنجبیل از قدیم برای درمان سرماخوردگی و مشکلات معده استفاده می شود و غنی از ترکیبات ضد التهابی است که هرکدام برای مقابله با سرطان های مختلف و کاهش دردهای آرتریتی مفید هستند. افرادی که روزانه کپسول زنجفیل مصرف می کنند 25 درصد کمتر دچار دردهای عضلانی می شوند. همچنین تزریق عصاره این ادویه در بهبود دردهای اوستئوآرتریت زانو موثر است. عصاره زنجبیل حالت تهوع را کاهش می دهد و به کاهش تهوع صبحگاهی ناشی ...
خوراکی هایی که در برابر سرماخوردگی قوی ترتان می کنند
از تعداد سلول های T یا سلول های سفید که در مبارزه با عفونت به بدن کمک می کنند بکاهد. سیستم ایمنی ضعیف در هیچ زمانی از سال، خوب نیست اما مخصوصا در فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا اهمیت بیشتری پیدا می کند. روی می تواند به پیشگیری از سرماخوردگی کمک کرده و دوره و شدت علائم سرماخوردگی معمولی را کم کند، بنابراین مصرف فراوان غذاهای سرشار از روی به بدن تان کمک می کند سالم بماند. برای اینکه میزان روی بدن ...
9 روش برای جلوگیری از سرماخوردگی
یکبار مصرف نیز می تواند کاربردی باشد. به دنبال درمان های طبیعی باشید برای نرم کردن گلو یک قاشق عسل را امتحان کنید. عسل می تواند به اندازه شربت گلو مفید باشد. اما به کودکان زیر یکسال به هیچ وجه عسل ندهید. ویتامین ث. نیز می تواند دوران نقاهت شما را کوتاهتر و حالتان را بهبود بخشد. برخی تحقیقات نشان می دهند مواد دارای پروبیوتیک از سرماخوردگی پیشگیری می کنند. مصرف زیاد ...
آب نارگیل معجونی برای لاغری
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آیا شما هم جزو طرفداران آب نارگیل طبیعی هستید؟ این نوشیدنی خوشمزه خاصیت های زیادی برای سلامتی ما دربردارد و می تواند در زمینه های درمانی مختلفی از جمله رفع کم آبی بدن، درمان فشار خون بالا، شفاف شدن پوست، رفع سردرد و استرس مفید باشد. در ادامه این بخش با ویژگی های چربی سوزی این نوشیدنی پرخاصیت آشنا خواهید شد. شکم برجسته یکی از ...
موارد درمانی تخم بلدرچین
کلی بدن می شود. • در تنظیم سیستم عصبی، قلبی و گوارشی و درمان بیماری تشنج موثر است. • برای افراد سالخورده بسیار مفید است و سبب استحکام عضلات و استخوان ها می شود. • موجب بهبود میل و توان جنسی می شود. • برای درمان بیماری های کبدی، کلیوی، کم خونی، آسم، سل، ناتوانی جنسی، استرس و بازسازی بدن پس از جراحی یا زایمان توصیه می شود. • مصرف تخم بلدرچین در ...
علت های تنگی نفس بعد از خوردن غذا
allergy attack می شوید. اگر چه ممکن است شما به هر غذایی حساسیت داشته باشید ولی 8 خوراکی هستند که در اغلب موارد حساسیت زا هستند. مواد غذایی حساسیت زا: - دانه دراختان - بادام زمینی - تخم مرغ - گندم - شیر - ماهی - صدف - سویا - دانه های خاص مثل دانه خردل و دانه کنجد راه حل: خودداری کردن از مصرف مواد غذایی حساسیت زا. 3 ...
درد را تحمل نکنید
... روش های کنترل درد را یاد بگیریم برای درمان درد ابتدا باید به یک متخصص و در صورت نیاز به متخصص درد مراجعه شود. بسته به عامل ایجادکننده درد می توانیم از روش های مختلف استفاده کنیم. گروهی از دردها التهابی هستند. مانند دردهای ناشی از سوختگی و روماتیسم. در مواجهه با این درد ها باید از گروه داروهای ضد التهابی مثل داروهای غیراستروئیدی یا کورتون ها استفاده کنیم. ...
8 فایده نوشیدن آبلیمو و عسل
مردم نیوز : عسل و لیمو از جمله موادی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته اند. هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آن ها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین ترکیب عسل و آبلیمو می تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست و مو کمک کند. شاید بعد از آشنایی بیشتر با خواص این نوشیدنی جادویی، بیشتر اصرار ...
اسانس های طبیعی برای درمان آلرژی
.... روغن نعنا با آرام کردن ماهیچه های بینی باعث بیرون آمدن مخاط و مواد حساسیت زا می شود. برای کاهش التهاب می توانید مستقیما یک یا دو قطره خالص از آن را میل کنید. روغن نعناع کمی را به آب جوش اضافه کنید و بخارات را به مدت پنج دقیقه وارد سیستم تنفسی خود کنید. درمان آلرژی با روغن بابونه دارای خواص ضد التهابی و آرامبخش است. این روغن به مبارزه با علائم آلرژی کمک می کند. مصرف روغن ...
هشدارهایی برای اسیدی شدن بدن!
اسیدیته بدن بردارید معرفی شده است: هر روز مقادیر زیادی آب تصفیه شده بنوشید. این کار باعث رفع سریعتر سموم از بدن می شود. غذاهای اسیدی را از رژیمتان اگر به طور کامل حذف نمی کنید، مصرف آنها را بسیار محدود کنید. مواد غذایی مانند نوشابه ها، پاپ کورن، لبنیات چرب، شیرینی، قهوه، سرکه سفید، شیرین کننده ها، گوشت، محصولات گندم و ... تولید اسید می کنند. رژیم غذایی بر پایه گیاهی ...
آنفلوآنزای فصلی؛ میهمان ناخوانده ساکنان نیمکره شمالی
شامل میوه و سبزی های تازه، حبوبات و غلات، پروتئین و مواد لبنی کم چرب، خودداری از تماس مستقیم و محافظت نشده با افراد بیمار، شستن منظم دست ها، ورزش، مصرف مکمل های ویتامینی، مشاوره با متخصص و تزریق واکسن آنفلوآنزا، استفاده از ماسک و استفاده از لباس گرم و مناسب است. به دلیل نامشخص بودن نوع ویروس آنفلوآنزای فصلی در هر سال کارشناسان تزریق واکسن را راه حلی مناسب برای افزایش قدرت مقاومت بدن در ...
7روش برای درمان طبیعی تبخال!
...> شیرین بیان: نشان داده شده که عناصر و ترکیبات موجود در شیرین بیان زمان بهبودی تبخال را سرعت می بخشد. به طور منظم شیرین بیان بخورید و یا مکمل های شیرین بیان مصرف کنید. می توانید کمی از پودر مکمل شیرین بیان را به صورت خمیر در آورده و چندین بار در روز به طور مستقیم روی محل زخم ضربه ای استفاده کنید. عصاره دانه گریپ فروت: دانه گریپ فروت خواص ضد ویروسی دارد و می تواند منجر به کاهش فعالیت منفی ...
رازیانه چه خواصی دارد؟
اسپاسم عضلانی شکمی ناشی از سندرم روده تحریک پذیر، کولیت زخمی، بیماری کرون و دیگر مشکلات سیستم گوارشی کاربرد دارد. بررسی خواص رازیانه نشان می دهد که برخی دیگر از فوائد این گیاه برای بدن شامل کاهش دردهای قاعدگی، درمان کولیک، تنظیم قند خون، کاهش درد و تامین آب بدن هستند.