خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
چه شغل هایی باعث می شود چاق شویم؟/ روزتان را با آب گرم شروع کنید/ با چند ترفند لاغری صورت را برطرف کنید!
شدید یا ناراحتی و پوست سرد و مر طوب یا همراه با تعریق اعلام کرد. کلم بروکلی داروی ورم روده و امراض گوارشی خوردن انواع سبزی برای حفظ سلامت بسیار مفید است و دانشمندان تا به حال ثابت کرده اند که این سبزی و سبزیجات دیگری مانند کلم تاثیرات شگرفی بر بدن انسان دارند. پیش از این خواص کلم بروکلی در جهت درمان سرطان و کاهش گلوکز خون و مقابله با بیماری دیابت ثابت شده بود و به تازگی ...
هشت روش موثر در درمان سریع گلو درد
باشد بیماری نیز سریعتر بهبود می یابد. در این صورت گلودردتان خیلی سریع تر درمان می شود. نحوه مصرف: یک لیموترش بزرگ بردارید و آب آن را بگیرید. 5 قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. هم بزنید و زمانی که احساس کردید گلویتان می سوزد یک قاشق چای خوری میل کنید. حتماً قبل از خواب هم یک قاشق چای خوری از این شربت معجزه گر بخورید. می توانید مقداری عسل را در آب گرم حل و با آن قرقره کرده و بعد قورت ...
قوی ترین معجون های سنگ شکن/موثرترین نسخه های گیاهی برای دفع سنگ کلیه
.... طرز تهیه معجون سیاهدانه با عسل 100 گرم سیاهدانه را آسیاب، با یک کیلو عسل مخلوط و به مدت 2 تا سه ماه روزانه سه قاشق چای خوری از آن میل کنید. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
درمان های خانگی جوش صورت
جوش های پوستی ایجاد شده در صورت، مقادیر مساوی از بلغور جوی دوسر را با عسل و ماست چکیده مخلوط کرده و سپس اجازه دهید پماد حاصل تقریبا نیم ساعت روی پوست تان بماند. در نهایت، صورت خود را کاملا بشویید. این درمان را می توانید تا بهبودی کامل، ادامه دهید. آلوئه ورا آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی، نرم کننده، ضد باکتری و ضد ویروس بوده و بنابراین برای مقابله با جوش ها، دارویی ...
اختلال ژنتیکی در نوزاد، مراقب کبدش باشید
در بدن تبدیل شود) کاملا اجتناب شود. البته برخی از افراد مبتلا به HFI می توانند فروکتان (زنجیره ای از فروکتوز)، و رافینوز (گالاکتوز + گلوکز + فروکتوز) را تحمل کنند. معمولا پس از چند روز از استفاده از این رژیم غذایی، علائم کم رنگ می شود. در این رژیم غذایی شما باید مواد زیر را به طور کامل از برنامه غذایی خود حذف کنید: میوه ها (حاوی فروکتوز و سوربیتول) در هر شکل، از ...
ترکیبی معجزه آسا برای لاغری
تقسیم کرده و آنها را در یک قوری بریزید. یک و نیم فنجان آب به قوری اضافه کرده و آب را به جوش آورید. چای را به همراه چوب دارچین درون فنجان ریخته و یک درپوش روی آن قرار دهید. اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد و سپس چای را صاف کنید. این چای را برای کاهش وزن به همراه عسل مصرف کنید. عسل و دارچین با لیمو یک قاشق چایخوری پودر دارچین را به یک قاشق ...
8 فایده سرکه سیب برای پوست و مو
ها و مشکلات پوستی مختلف مانند پسوریازیس، آکنه و... استفاده کرد. اگر می خواهید سرکه سیب را به برنامه روزانه خودتان اضافه کنید، از شیوه های زیر کمک بگیرید. نوشیدن سرکه سیب برای داشتن پوست خوب با توجه به وجود انواع مواد مغذی در سرکه سیب (مانند ویتامین C، A، B1، B6، پتاسیم و آهن)، مصرف این سرکه می تواند به بهبودی علائم پسوریازیس کمک کند. درواقع، نوشیدن سرکه سیب رقیق شده می تواند ...
بفرمایید گراتن مرغ و سیب زمینی
یکی از غذاهای به اصطلاح امروزی گراتن مرغ و سیب زمینی است که به طرز تهیه آن زهرا آذری، مشاور و کارشناس صنایع غذایی اشاره می کند. مواد لازم :(برای چهار تا شش نفر) سینه مرغ: یک عدد سیب زمینی متوسط: سه عدد پیاز داغ: سه قاشق سوپخوری سیر: سه حبه پنیرپیتزا:250 گرم ذرت کنسروشده: یک قوطی فلفل دلمه ای: یک عدد زردچوبه: یک قاشق چایخوری فلفل ...
پنکیک با آرد برنج و پودر نارگیل
برگ تازه نعنا برای تزئین طرز تهیه: 1٫ برای تهیه پنکیک، آرد برنج، نارگیل بو داده، نمک و دو بسته شیرین کننده استویا را با یکدیگر مخلوط کنید. شیر نارگیل و آب را افزوده و هم بزنید. 2٫ تابه نچسب را روی حرارت ملایم قرار دهید. کره یا روغن را درون آن بریزید تا آب شود. سپس، 1⁄4 پیمانه از مواد را درون تابه ریخته و هر طرف آن را به مدت 2 تا 3 دقیقه سرخ کنید. 3٫ این ...
شناخت انواع آلرژی و درمان آنها
پیاز نریزید. می توانید کمی هم مرغ به آن اضافه کنید و به عنوان ادویه از زردچوبه کمک بگیرید. افرادی که خیلی سرفه می کنندب هتر است یک قاشق غذاخوری تخم خشخاش را در سوپ شان بریزند. در افرادی که نزله سرد دارند اگر میزان ترشحات زیاد است توصیه می شود که سوپ را به صورت داغ همراه با ادویه جات گرم مانند زیره، دارچین و فلفل استفاده کنند اما استفاده از فلفل و ادویه جات در نزله گرم تحریک کننده است و توصیه نمی شود. در این قبیل بیماران اگر سرفه ها زیاد باشند استفاده از شربت آویشن برای رفع این مشکل موثر است. گروهی از مواد غذایی مانند سیر، پیاز، ترب و تربچه برای این بیماران مضر است. ...
مراقبتهای لازم بعد سزارین، رعایت نکات
بلافاصله برای دیدن زائو به بیمارستان نرویم و این کار را موکول کنیم به ملاقات در منزل بعد از روز چهارم. معمولا در 24 ساعت اول پس از سزارین به وسیله سرم مایعات کافی به بدن زائو می رسد و روز بعد رژیم مایعات شروع می شود. در طی این مدت اگر از نظر هوشیاری و خونریزی و فشار خون و نبض وضعیت تثبیت شده بود، می شود برای رفع خشکی گلو از خورده های یخ (ice chips) یا مایعات در همین حد کم استفاده کرد ...
چه شغل هایی باعث می شود چاق شویم؟/ روزتان را با آب گرم شروع کنید/ با چند ترفند لاغری صورت را برطرف کنید!
مر طوب یا همراه با تعریق اعلام کرد. کلم بروکلی داروی ورم روده و امراض گوارشی خوردن انواع سبزی برای حفظ سلامت بسیار مفید است و دانشمندان تا به حال ثابت کرده اند که این سبزی و سبزیجات دیگری مانند کلم تاثیرات شگرفی بر بدن انسان دارند. پیش از این خواص کلم بروکلی در جهت درمان سرطان و کاهش گلوکز خون و مقابله با بیماری دیابت ثابت شده بود و به تازگی دانشمندان دانشگاه پنسیلوانیا اثر ...
نسخه های گیاهی برای تقویت کردن موها
بعد خیس بخورد. صبح روز بعد تخم شنبیله ها را آسیاب کنید تا خمیری حاصل شود. خمیر تخم شنبلیله را روی ریشه موهایتان ماساژ دهید و موهایتان را با یک کلاه پلاستیکی بپوشانید. پس از 40 دقیقه موهایتان را آبکشی کنید. این درمان را هر روز صبح به مدت یک ماه انجام دهید. طرز مصرف ریشه شیرین بیان یک قاشق غذاخوری ریشه شرین بیان را داخل یک فنجان شیر بریزید. یک چهارم قاشق چای خوری زعفران به آن اضافه و این مواد را کاملاً مخلوط کنید.خمیر به دست آمده را شب روی موهایتان قرار و اجازه دهید تا صبح روی موهایتان بماند. صبح مو ها را بشویید.این روش درمان را 2 بار در هفته به مدت 2 ماه انجام دهید. ...
ویتامین C در این 12 خوراکی بیشتر از پرتقال وجود دارد!!
آفتاب نیوز : هر بار که یک لیوان آب پرتقال می نوشید، ممکن است باعث بهبودی درعملکرد بدن تان شوید. با این که مطالعات نشان می دهند، مصرف ویتامین C نمی تواند از سرماخوردگی پیشگیری کند، اما افزایش مواد مغذی ای که به بدن می رسانید می تواند مدت زمان و شدت علایم بیماری را کاهش دهد. مرکبات بر خلاف شهرتی که در غنی بودن ویتامین C دارند (69.7 میلی گرم در یک پرتقال متوسط) میزان ویتامین C ...
چطور لاغری صورت خود را برطرف کنیم
فقط خانم ها در کنار این دستورالعملها باید از مصرف غذاهای سرد و خشک پرهیز شود. همچنین کسانی که می خواهند صورتشان چاق شود، می توانند این دستور را نیز به مدت 21 روز اجرا کنند: دو لیوان شیر را با دو قاشق مرباخوری عسل و پنج گرم پودر کتیرای گل که خودتان پودر کرده باشید، مهیا کنید. ابتدا شیر را گرم کنید سپس کتیرا و عسل را به آن اضافه کرده و خوب هم بزنید تا مخلوط یکنواختی درست شود؛ این مخلوط را در دو نوبت قبل و بعد از ظهر میل کنید و تا 21 روز ادامه دهید. ...
گیاهان منابع غنی از پروتئین، فیبر و چربی های سالم
آوای سلامت: البته اگر شما از طرفداران گوشت قرمز هستید، لازم نیست به طور کامل از آن اجتناب کنید، تنها کافیست گیاهانی که سرشار از پروتئین هستند را برای چند روز در هفته به رژیم غذایی تان اضافه کنید تا شاهد تاثیرات شگفت انگیز آنها در بهبود سلامت کلی بدن باشید: عدس: فقط یک فنجان عدس پخته شده حاوی 18 گرم پروتئین و 16 گرم فیبر است. عدس به آرامی هضم می شود و راه خوبی برای احساس سیری طولانی مدت ...
آخر هفته علیه اضافه وزن
از گرفتگی رگ ها، اضافه وزن و چاقی مفرط به قلب می شود و در ضمن باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان و دیابت نوع دوم می شود. با همه این ها، نمی توان از خوردن همبرگر، آن هم در تعطیلات آخر هفته چشم پوشی کرد! بنابراین با فاصله زمانی طولانی، سراغ این خوراکی بروید. 10دقیقه بعد مغز ما خوردن غذای پرکالری را ترجیح می دهد زمانی که گرسنه می شویم، مغز با ترشح هورمون هایی در بدن ...
کباب عربی با کوفته سیب زمینی
مدت محدود کفش ورزشی پخت و پز بلوز آستین بلند پیراهن مردانه کباب عربی با کوفته سیب زمینی طرز تهیه: روغن را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید و گوشت چرخ کرده را در آن تفت دهید تا رنگ آن عوض شود. پیاز ریز خرد شده را اضافه کرده و تفت دهید. فلفل سبز، گوجه فرنگی، رب گوجه فرنگی، نمک، فلفل سیاه و برگ جعفری خرد شده را به مواد اضافه و مخلوط کنید. پس از ...
خواص چای زردچوبه برای سلامتی
...: موثرترین روش برای مصرف زردچوبه استفاده آن به شکل چای است و سایت "مدیکال نیوز تودی" در این مقاله به برخی از فوائد نوشیدن چای زردچوبه اشاره کرده که به شرح زیر است: کاهش علائم آرتریت: کورکومین ترکیبی فعال و ضدالتهابی در ادویه زردچوبه است که خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند بارزترین علائم آرتریت را کاهش دهد. تقویت عملکرد ایمنی: کورکومین همچنین به دلیل خواص ضد التهابی، ضد ...
خوراکی های بشقاب غذای سالم
به علت داشتن اسید های چرب اشباع، کلسترول خون را بالا می برد و خطر گرفتگی عروق قلبی و بیماری قلبی را در دراز مدت در پی دارد. لازم است بدانید هر واحد لبنیات معادل یک لیوان شیر، سه چهارم لیوان ماست، دو لیوان دوغ و چهار قاشق غذاخوری کشک است. تاکید بر فعالیت بدنی در کنار رژیم غذایی سالم در راهنمای غذایی بشقاب غذایی سالم اشاره شده است. فعالیت بدنی منظم روزانه می تواند در کنار یک رژیم غذایی سالم تضمین کننده سلامت باشد. ...
چگونه خمیردندان طبیعی بسازیم؟
روی مسواک بگذارید. با این روش بقیه اعضای خانواده هم می توانند از خمیردندان استفاده کنند. نکته مهمی که باید به آن توجه کنید استفاده همیشگی از این خمیردندان است. چون فقط یک بار در ماه کافی نیست. حداقل 10 تا 15 روز از این خمیردندان استفاده کنید. دوم این که علاوه بر شست و شوی دندان ها باید به میزان مواد معدنی دریافتی مورد نیاز روزانه بدن توجه داشته باشیم. پس هنگام استفاده از هر نوع خمیردندان حاوی مواد معدنی حتما تغذیه خود را نیز بررسی کنید. با یک تغذیه سالم بدن را قوی و با یک خمیردندان خوب بهداشت دهان و دندان را رعایت می کنیم. ...
مواد غذایی که برای درمان سرماخوردگی مفید هستند
berry) رنگ تیره این میوه به خاطره موادی بنام آنتوسیانین ها است. به طور کلی آنتی اکسیدان های موجود در این میوه راه حلی برای داشتن زندگی سالم و جلوگیری از ابتلا به بیماری ها از جمل سرماخوردگی و آنفولانزا است. این نوع توت را می توان در انواع آبمیوه ها و اسموتی ها مخلوط کرده و از آن لذت ببرید یا خشک شده آن را با غلات صبحانه مخلوط کنید. صدف صدف ها دارای زینک (روی) هستند که قدرت ...
15 غذای ضد سرطان
از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است. عسل: عسل دارای خواص درمانی شگفت انگیزی است. مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری سرپر از عسل می تواند حافظه را در زنان یائسه بهبود ببخشد. کلم: کلم بنفش حاوی پلی فنول است. پلی فنول یک آنتی اکسیدان قوی است که التهاب بدن را کاهش می دهد. کلم ترش نیز یک غذای تخمیری است و پروبیوتیک بالایی ...
خواص انار در بارداری، روش تهیه ماسک
بکوبید و با سرکه و گلاب آمیخته و روی جوش ها بمالید تا بهبود حاصل شود. البته باید اذعان کرد که امروزه بیماران زیر نظر متخصصان پوست و مو، از داروهای موضعی یا خوراکی برای درمان جوش های صورت یا بدن استفاده می کنند، اما به هر حال در طب سنتی ما نیز دستورات بسیار جالبی وجود دارد که انصاف نیست آنها را به طور کامل کنار بگذاریم، کما این که بسیاری از افراد با مراجعه به متخصصان طب سنتی و مصرف ...
بهترین روش های جوانسازی پوست صورت
هم دارد. ضمنا عسل می تواند پوست تان را به خوبی آبرسانی کرده و تمام روز آن را نرم و مرطوب نگه دارد. عسل ویتامین های گوناگونی چون B1، B2، B3، B6، ویتامین C و روی دارد که از پیری پوست جلوگیری می کند. مواد لازم برای تهیه ماسک عسل یک قاشق چایخوری عسل یک قاشق چایخوری جوز هندی یک دوم قاشق چایخوری آبلیموی تازه گرفته شده یک دوم قاشق چایخوری دارچین طرز تهیه تمام مواد را در کاسه ای با ...
مواد غذایی سرطان زا را بشناسیم
تواند عسل ارگانیک، شکر نارگیل یا قند افراد باشد. 6- غذاهای شور، ترشی ها و غذاهای دودی این محصولات معمولا حاوی مواد نگهدارنده مانند نیترات هستند که برای طولانی شدن عمر مفید در نظر گرفته شده است. مواد افزودنی مورد استفاده در غذاهای فرآوری شده در طول زمان می تواند در بدن شما انباشته شود. در نهایت، این سموم باعث ایجاد آسیب در سطح سلولی می شود و منجر به بیماری هایی مانند سرطان می شود ...
4 خاصیت شگفت انگیز ماسک لیموترش
پوست صورت فواید بیشماری دارد .یکی از خواص لیموترش ، استفاده از آب آن به عنوان ماسک برای صورت می تواند برای بهبودی جوش ها مفید باشد. برای این کار آب یک لیموترش تازه را هر روز تا یک هفته روی صورت خود بمالید و بعد از 15 دقیقه با آب ولرم شستشو دهید. استفاده ی روزانه ی ماسک لیموترش برای سفید کردن پوست صورت مفید است. زیرا لیمو یکی از مواد لایه بردار می باشد و سفید کننده ای ملایم برای پوست صورت ...
این خوراکی هامانع افسردگی میشود
پرطرفدار برای درمان انواع شرایط سلامت استفاده می شده است. محققان آمریکایی در این میان به این نتیجه رسیده اند که حتی بوی دارچین می تواند منجر به بهبود عملکرد شناختی شود. این ادویه برای بهبود سطح اضطراب و افسردگی نیز مفید است چون می تواند باعث تنظیم قند خون شود. 1 قاشق چای خوری دارچین حاوی 22 درصد منگنز است؛ یک ماده معدنی کمیاب که می تواند منجر به بهبود عملکرد سیستم عصبی مرکزی و خنثی سازی رادیکال های آزاد ...
آب نارگیل معجونی برای لاغری
لیوان آب نارگیل بنوشید، غذای کمتری مصرف خواهید کرد. آبرسانی بدن با آب نارگیل آب نارگیل باعث حفظ انرژی شده و مایعات بدن را در بهترین و متعادل ترین حالت ممکن نگه می دارد. شاید لازم باشد بدانید که ورزشکاران حرفه ای عموما قبل، همزمان و بعد از تمرینات ورزشی خود آب نارگیل می نوشند. نوشیدن آب نارگیل مزایای آب نارگیل لاغری کاهش وزن خواص آب نارگیل چربی سوزی آب نارگیل ...
راهکارهای موثر و سریع برای چاق کردن صورت
استفاده کنید برای این کار یک سیب کامل را پوست گرفته و رنده کنید و بر روی صورت به ویژه گونه ها برای مدت 50 دقیقه قرار دهید. همچنین می توانید سیب به همراه مقدار کمی شکر را مخلوط کرده و صورت را با حرکت های دورانی ماساژ دهید و پس از مدتی با آب گرم و حوله آبکشی کنید. از دیگر مواد طبیعی بسیار مفید برای پوست، گیاه آلوئه ورا است که به این منظور ژل این ماده را مستقیم برروی صورت و گونه ها گذاشته و به ...
