خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل تشدید آلزایمر در سالمندی چیست؟
آلزایمر هستند، چون در معرض محرک های محیطی نبوده اند. نوروزیان ادامه داد: مصرف سیگار و الکل، ضربات مغزی در سنین جوانی، فشار خون، دیابت و کلسترول خون، تبعات آلزایمر را در دوران سالمندی چند برابر می کند. همچنین افسردگی های دراز مدت در طول زندگی ، روابط اجتماعی و فعالیت فیزیکی بدن از عوامل ابتلا به آلزایمر است. این متخصص بیماری های مغزی گفت: توصیه می شود افراد حتی در سن پنجاه سالگی ...
ورزش در دوران بارداری، با خیال راحت زایمان کنید
...> وی با اشاره به وجود آمار گوناگون در این زمینه گفت: کم تحرکی در زنان در حدود 21 تا 25 درصد عامل سرطان سینه و روده بزرگ، 27 درصد عامل دیابت و حدود 30 درصد عامل بیماری ایسکمیک قلب (عدم خون رسانی به عضله قلب) است. تمام این عوارض ناشی از تغذیه غیر اصولی و سطح پایین تحرک بدنی است. همچنین ریسک بروز پوکی استخوان که به مراتب در زنان بالاتر و در حدود دو برابر مردان است، تحت تأثیر بی تحرکی به شدت بالا می ...
با این 6 نشانه حتما به دندانپزشک بروید
هر روز نخ دندان بکشید. به گزارش شفا آنلاین :اما مراقبت از دندان ها چرا تا این اندازه مهم است؟ تحقیقات نشان داده است که عفونت موجود در دهان وارد جریان خون شده و به اندام ها و سیستم ایمنی بدن نفوذ می کند. بهداشت نامناسب دهان و پوسیدگی دندان و بیماری پریودنتال که بر اثر عفونت و التهاب در لثه و استخوان اطراف دندان ها به وجود می آید، موجب یکسری بیماری از جمله تنفسی و قلبی می شود. بنابراین ...
میوه های خشک مفیدند؟
...> یک مطالعه اپیدمیولوژیک که روی بیش از 13000 نفر انجام شده بود نشان داد، افرادی که دریافته اند که خوردن میوه ی خشک دارای مواد مغذی بیشتری است، دارای وزن کمتری هستند در مقایسه با کسانی که میوه ی خشک مصرف نمی کنند. با این حال، مهم است که در نظر داشته باشید که قند های طبیعی در میوه های خشک بیشتر وجود دارند، که لزوما نگرانی را برای عموم به همراه نداشته و حتی می توانند برای ورزشکاران که نیاز ...
دمنوش هایی برای مبارزه باکم خونی
توانید این دمنوش را با اندکی استویا یا عسل میل کنید. این نوشیدنی باید در طول روز، خارج از وعده های غذایی و به مدت 15 روز مصرف شود. پس از 2 هفته میزان مصرف را کاهش دهید و تنها روزانه یک استکان از این دَمکرده را استفاده کنید. طرز تهیه دمنوش افسنتین پنج تا 66 گرم از برگ گیاه افسنتین را در یک لیتر آب جوش بریزید و چند دقیقه آن را بجوشانید. سپس آن را صاف و با ...
15درصد ایرانی ها مبتلا به پوکی استخوان هستند
هورمون استروژن در بدن آنهاست. وی گفت: کسانی که تحرک ندارند و یا دچار بیماری های التهابی همچون انواع روماتیسم هستند نیز در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند، همچنین افرادی که مبتلا به سرطان هستند و داروهای ضد تشنج و ضدانعقادی خون مصرف می کنند نیز احتمال پوکی استخوان در آنها بسیار زیاد است. رئیس انجمن روماتولوژی ایران در ادامه با بیان اینکه سطح ویتامین D در جامعه ایرانی بسیار پایین ...
چی بخورم خوش هیکل بشم ؟
انسولین جلوگیری می کند و این میوه فواید زیادی دارد که توصیه می شود روزانه یکی از این میوه را مصرف کنید تا خواص شگفت انگیز آنرا روی بدن مشاهده کنید . مواد لازم: 125گرم جو 1/2 لیتر آب معدنی 1 عدد لیمو 2 عدد سیب( ترجیحاً سیب سبز) کاهش سایز توصیه خانگی و طبیعی برای کاهش سایز طرز تهیه نوشیدنی کاهش سایز کاملا طبیعی : سیب را قطعات کوچک تقسیم ...
افزایش هورمون تستوسترون چه مزایا و معایبی برای مردان دارد؟
آندروژن که مغز استخوان را برای تولید سلول های خونی بیشتر تحریک می کند، باعث غلیظ شدن خون شود. خون غلیظ با افزایش خطر سکته مغزی و حمله قلبی در ارتباط است. ولی شواهد محکمی برای ارتباط بین مشکلات قلبی عروقی و تستوسترون وجود ندارد، و مطالعات اخیر پیشنهاد می دهند که سطح نرمال تستوسترون از این حملات پیشگیری می کند. یک مکانیسم که این جا نقش بازی می کند، کاهش چربی بدن است که با بالا رفتن کیفیت سلامت ...
دانستنی های جالب وعجیب علمی
تحقیقاتی نشان می دهد ضربان قلب با تماشای مسابقات زنده ورزشی 110 درصد افزایش پیدا می کند و تماشای مسابقه هیجان انگیز هاکی موجب بروز حمله قلبی-عروقی در افراد در معرض این ریسک می شود. پوکی استخوان را جدی بگیرید پوکی استخوان به ویژه در زنان در دوران یائسگی دیده می شود. بیمارانی که دچار سنگ کلیه و مجاری ادراری هستند بهتر است لبنیات را در حد متعارف مصرف کنند و دستکم روزانه یک یا 2 ...
کاهش کلسترول بد با خوردن بادام
مالی هیئت بازرگانی بادام کالیفرنیا استفاده کرده اندکه قطعا علاقه زیادی به مزایای بادام دارند. با این حال، این مطالعه توسط منابع بی طرف مورد بررسی قرار گرفته و تایید شده است. به علاوه این اولین بار نیست که آجیل ها را به سلامت قلب مرتبط کرده اند، مطالعه ای که اوایل همین امسال انجام شده بود، مصرف بادام هندی را با کاهش سطح کلی کلسترول و کلسترول LDL مرتبط کرده بود. همانطور که قبلا هم گفتیم ...
کاهش فشارخون بدون استفاده از دارو
بیماری غیر واگیر شفا آنلاین:فشار خون بالا می تواند سبب ابتلای افراد به بیماری های قلبی، عروقی و مرگ زودرس شود. بیماری فشار خون بالا به دلیل های مختلفی رخ می دهد از جمله رژیم غذایی نامناسب و حاوی مقدار بالای شکر و نمک، کم تحرکی، عصبانیت و پرخاشگری، افزایش سن، مصرف مواد دخانی و چاقی البته برخی بیماری های زمینه ای نیز می توانند سبب ابتلای فرد به بیماری فشارخون بالا شوند. ...
چگونه خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهیم؟
که اثرات مثبت سوادآموزی بر سلامت جسم و روان گفت: سواد و آموختن روی مغز اثر مطلوب داشته و از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می کند، همچنین علاوه بر رشد سیناپس های مغزی سبب می شود که افراد آگاهی کامل از عوارض بیماری ها از جمله فشارخون، قند خون و اضافه وزن داشته و نسبت به پیشگیری و نیز انجام آزمایشات دوره ای اقدام کنند. نوروزیان یکی از دلایل افزایش آلزایمر در کشورهای درحال توسعه را بی سوادی اعلام ...
چند روش ساده برای درمان سریع سرماخوردگی
مناسب و آبمیوه های طبیعی به جنگ با این بیماری بروید، مشروبات الکلی شرایط را بدتر و رگ های کوچک را گشاد می کن و منجر به ایجاد حس گرفتگی در سینوس ها می شود و توان بدن برای مبارزه با عفونت کاهش پیدا می کند. برای درمان سریع سرماخوردگی گوشت قرمز کم چرب و غذاهای دریایی مصرف کنید، این دسته از مواد غذایی را به خاطر میزان پروتئین موجود در آن ها انتخاب کنید و به خاطر داشته باشید که آن ها منابع ...
نوشیدنی ها حاوی چه مقدار شکر هستند؟
شکر است. قند های میوه به طور طبیعی با قندهای شیمیایی تفاوت چندانی ندارند. به همین دلیل از خواص اصلی خوردن میوه می توان به فیبر موجود در آن اشاره کرد که در روند جذب تاثیر گذار است؛ فیبر از جمله خواصی است که در آبمیوه ها یافت نمی شود. یک بطری کوچک آب پرتقال (16 اونس) حاوی 28 گرم شکر و معادل 6 بسکویت کرم دار است. یک قوطی از نوشیدنی انرژی زا (16 اونس) Red Bull حاوی 52 گرم شکر است ...
طبیعی ترین روش های کاهش وزن
درصد افزایش دهد. نوشیدن آب، قبل از غذا باعث می شود کالری کمتری مصرف کنید، مخصوصا در افراد میانسال و یا مسن. اثربخشی بیشتر آب، زمانی است که با نوشیدنی های پرکالری و شیرین جایگزین شود. بیشتر سبزیجات و میوه بخورید میوه ها و سبزیجات بی اندازه سالم هستند و با اینکه حاوی مقدار زیادی آب، مواد مغذی لازم و فیبر هستند، بسیار کم کالری هستند و این خاصیت باعث می شود استفاده از این منابع ...
اجرای صد درصدی طرح آهن یاری در مدارس دخترانه همدان
: کم خونی و فقر آهن موجب کاهش قدرت یادگیری، تضعیف سیستم ایمنی بدن، احساس ضعف و خستگی مزمن، کاهش قدرت ذهنی و تحریک پذیری افراد می شود. معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان همدان با اشاره به اینکه در این طرح هر دانش آموز هفته ای یک عدد قرص آهن مصرف می کند، گفت: معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان مجری این طرح در مدارس است. وی یکی از عمده ترین علت افت تحصیلی را سوء ...
اتخاذ راه های اساسی تر در کاهش مصرف و افزایش ذخایر آبی
خود را بررسی نمایید، اگر از آخرین رقم مصرفی آب، مقدار بیشتری را نشان می دهد، در جایی از ساختمان منزلتان نشتی آب وجود دارد. ** همواره شیرهای آب، لوله ها و اتصالات آن ها را کنترل کنید تا چکه نکند. این کار باعث ذخیره 80 لیتر آب در هفته می شود. ** لوله های آب منزل خود را عایق کنید. تا به این شکل هرگاه نیاز به آب گرم داشتید، زودتر به آن دسترسی پیدا کنید. ** هنگامی که ...
ارتباط عدم مصرف سبزیجات با خطر بزرگ شدن قلب کودکان
قلب در افراد جوان می پردازد. در حالیکه نیاز به تحقیقات بیشتری در این زمینه است، اما این یافته ها نشان می دهد اقدامات اولیه برای دریافت ویتامین K1کافی در افراد جوان می تواند رشد قلبی-عروقی را بهبود بخشیده و ریسک بیماری های بعدی را کاهش دهد. به گفته پولاک، مطالعه ما نشان داد مصرف کمتر ویتامین K در سنین 14 تا 18 سالگی با اندازه بزرگتر و ضخامت بیشتر دیواره بطن چپ مرتبط است و از اینرو مقدار خون ...
10 درمان خانگی موثر برای گرفتگی بینی
شناخته می شود. کورکومین موجود در زردچوبه به کاهش تورم و التهاب مجاری بینی کمک می کند، و به این ترتیب به سرعت علائم گرفتگی بینی تان را بر طرف می نماید. زردچوبه هم چنین دستگاه ایمنی بدن تان را به خوبی و با قدرت تقویت می کند. الف. یک لیوان شیر را گرم کنید و 1 قاشق چای خوری زردچوبه را به آن بیفزایید و اجازه دهید ترکیب شیر و زردچوبه به جوش بیایند و به مدت 5 دقیقه به آرامی بجوشند ...
عفونت بعد از زایمان، روش تشخیص
انجام می دهند، در روزهای اول پس از سزارین، آنتی بیوتیک داده می شود تا از بروز این عفونت پیشگیری شود. – به این بیماران استراحت کافی و خواب مناسب توصیه می شود. – خوردن غذاهای مقوی و سالم برای بهبود هر چه سریع تر پیشنهاد می شود. – به این گونه افراد توصیه می شود تا چند روز پس از زایمان، پرستاری را برای فرزند تازه متولد شده خود در نظر بگیرند تا بیماری شان سریع تر بهبود یابد. ...
واکنش مغز دربرابر تشنگی چیست؟
خصوص آب تعادل یا هوموتازیست ایجاد می کنند. نوشیدن آب زیاد زمانی که آب کافی نمی نوشیم، همان مقدار آب کمی هم که در بدن هست از طریق عرق کردن از بین می رود. در صورتی که مدت زمان زیادی بین نوشیدن آب و تعریق فاصله افتد در معرض خطر یک نوع مسمومیت قرار می گیریم که این حالت به طور بالقوه مرگبار است. دانشمندان تحقیقاتی در این باره انجام داده اند که نشان می دهد ...
توصیه های سه روزه هواشناسی کشاورزی
...> • پیمانکاران تکثیر بذر گندم و جو باید بدانند که حتما آزمایش خاک جهت بهره وری بهتر مصرف کود لازم است. • کشاورزان با توجه به بارش های خوب هفته جاری، پس از مشورت با کارشناسان از کودهای مناسب استفاده کنند. • کشاورزان کلزاکار بذر استاندارد در کارگزاری های توزیع بذر موجود است از کشت بذور متفرقه حتما خودداری کنند. • بذر گندم و جو گواهی شده به اندازه کافی در مراکز توزیع ...
بیماری قلبی در بارداری، مشکلی نخواهم داشت؟
برایش خطری ندارد. زمانی که افراد مبتلا به فشار خون بالا قصد بارداری دارند، باید داروهایی را که در حال حاضر مصرف می کنند با پزشک بررسی کنند تا مطمئن شوند عامل ضد فشار خون که مصرف می کنند برای استفاده در دوران بارداری بی خطر است. در کدام مشکلات قلبی بارداری با احتیاط زیاد باید صورت بگیرد اگر چه بیماری هایی که در ادامه به آنها اشاره می شود مانعی برای بارداری نیستند، اما فردی که قصد ...
چند روش ساده برای درمان سریع سرماخوردگی
آب زیاد به بدن شما کمک می کند که سموم و مواد زائد را سریع تر دفع کند و موجب می شود که خون و سلول های شما به خوبی کار کنند. سوپ مرغ حاوی ماده ای به نام سیستئین است که می تواند در بهبود مخاط و گرفتگی گلو موثر باشد همچنین خوردن آن می تواند از التهاب ریه ها کم کند بنابراین توصیه می شود این سوپ در طول هفته یک بار در برنامه غذایی افراد قرار بگیرد. ...
8 بیماری خطرناکی که نشانه های آن ها روی پوستتان ظاهر خواهد شد
معمولا درد عضلانی و مفصلی داشته و اشتهایشان به غذا را به شدت از دست می دهند. قند خون و فشار خون نیز در این افراد بسیار پایین است. تمامی این نشانه ها می توانند خبر از یک اتفاق ناگوار در درون بدن شما بدهند پس آن ها را جدی بگیرید. 2- سفید شدن قسمت های وسیعی از پوست بیماری که در آن قسمتی از پوست بدن رنگدانه های خود را از دست می دهد پیسی نامیده می شود. این اتفاق زمانی رخ می دهد که ...
گیاهان سرشار از پروتئینی که هر روز باید بخورید
شفا آنلاین سلامت فقط یک فنجان عدس پخته شده حاوی 18 گرم پروتئین و 16 گرم فیبر است. عدس به آرامی هضم می شود و راه خوبی برای احساس سیری طولانی مدت و پیشگیری از پرخوری است. به گزارش شفا آنلاین ،پروتئین و فیبر موجود در عدس به کنترل قند خون، فشار خون( blood pressure ) و کلسترول نیز کمک می کند. مصرف عدس خود عاملی برای جلوگیری از بیماری های قلبی و سرطان روده بزرگ است. متخصصان تغذیه ...
خوراکی های ممنوع هنگام سوزش سر دل
.... همچنین قهوه فشار را در اسفنکتر تحتانی معده کاهش می دهد، که می تواند در افراد مستعد باعث سوزش سر دل یا وخامت اوضاع شود. قهوه فرآیند تخلیه معده را نیز سرعت می بخشد که ممکن است باعث شود محتوای به شدت اسیدی آن خیلی سریع تر از حالت عادی وارد روده کوچک شود. این امر سبب جراحت بافت روده ای می شود. سیب زمینی سرخ کرده: دشمن شماری از فرایندهای گوارشی و متابولیکی است. غذاهای سرخ شده از قبیل سیب ...
بررسی گوشی اکسپریا ایکس زد پریمیوم سونی ؛ همان همیشگی با قدرت اضافه!
به حال در دنیا تولید شده اند را دارد. قطعا با برخورداری از جدیدترین چیپست کوالکام، بهترین پوشش محافظتی و امکانات ویژه در بخش فیلمبرداری، مدل پریمیوم اکسپریا ایکس زد حرف های زیادی برای گفتن خواهد داشت: طول بدنه: 156 میلی متر (6.14 اینچ) ضخامت: 7.9 میلی متر (0.31 اینچ) عرض: 77 میلی متر (3.03 اینچ) وزن: 195 گرم رنگ ها: نقره ای، مشکی و صورتی جنس بدنه: آلومینیوم، پلاستیک و شیشه ...
میانگین مصرف سم در باغات ایران 50 درصد مصرف جهانی است
جامعی برای مبارزه با این آفت ها ابلاغ شد و با روش ها و انسجام و اطلاع رسانی که در سطح شهرستان ها صورت گرفت توانستیم مصرف سموم شیمیایی را در باغات پسته 50 درصد کاهش دهیم. مدیر حفظ نباتات سازمان جهاد کشاورزی خراسان رضوی با بیان اینکه مصرف سموم در کشور به طور کلی نسبت به میانگین جهانی کمتر است گفت: وی تعداد فروشگاههای سم فروشی مجاز در استان را 300 واحد عنوان کرد و گفت: واحدهایی که ...
فروش لوازم آرایشی در مترو؛ لوازم آرایشی سرطان زا!
انجام شده، مصرف لوازم آرایش سرب دار در زنان باردار به طور مستقیم بر جنین تاثیر گذاشته و در مواقعی هم منجر به مرگ می شود. همچنین یکی از شایع ترین و قوی ترین مواد سرطان زا در لوازم آرایش آفلاتوکسین نوع B است که مصرف آن صدمات حاد کبدی را به دنبال دارد که معمولا این گونه مواد سمی در لوازم آرایشی غیرمجاز وجود داشته و به راحتی از طریق پوست جذب بدن می شود. سرطان در کمین است او با تاکید ...
