خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری هایی که فست فود خور ها را تهدید می کنند!
روزنامه آرمان: ایرج خسرونیا فوق تخصص بیماری های گوارشی گفت: شاید به اندازه نصف وقتی که برای خوردن چنین غذاهایی صرف می کنیم، برای تهیه و پختشان زمان نگذاریم. فست فودها با گوشت های فراوری شده همچون کالباس، سوسیس و همبرگر تهیه می شوند. فراورده های گوشتی به دلیل وجود مواد نگهدارنده می توانند باعث بالارفتن چربی و کلسترول خون شود. مصرف فراورده های گوشتی به ویژه همبرگر به دلیل مواد نگهدارنده موجود در ...
نقش رسانه ها در الگوسازی لیبرالیسم فرهنگی
برای استحالۀ همه جانبۀ فرهنگ اسلامی کشورمان دارد؛ چنان که"مقام معظم رهبری" در سخنرانی خود فرمودند: خاک ریز فرهنگی در کشور اگر سست باشد، همه چیز از دست خواهد رفت. امروز بعد از 38 سال از پیروزی انقلاب، انگیزۀ دشمنان برای نفوذ در حصار فرهنگی از روز اوّل بیشتر است... روش ها را هم که شما می بینید: این شیوه های فضای مجازی و تبلیغات گوناگون و ماهواره و...؛ آماج این حرکت هم درست همان چیزی است که مایه و هستۀ ...
فرمول طبیعی و قدرتمند برای لاغری
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگه خبرنگاران جوان ،ممکن است تا پیش از این روش های مختلفی را برای زیر کنترل داشتن وزن خود استفاده کرده باشید. اما آیا تاکنون به استفاده از دارچین و عسل برای کاهش وزن فکر کرده اید؟ در شرایطی که این ترکیب ممکن است یک شبه به کاهش وزن شما کمک نکند، اما به همراه یک رژیم غذایی متعادل و رژیم ورزشی مناسب می تواند کاملا مفید باشد. ترکیب عسل و دارچین به شما ...
پرخواب ها پرخور می شوند؟
به گزارش تهران پرس ، خواب به میزان کافی نه تنها می تواند موجب تجدید انرژی شما شده و تسریع روند بهبودی از بیماری کمک کند، بلکه در کنترل میزان غذا خوردن شما نیز نقش دارد. کمبود خواب با پرخوری - به ویژه با مصرف بیش از اندازه غذاهای کم ارزش - پیوند خورده است که می تواند به افزایش وزن منجر شود. این شرایط به ویژه برای دانش آموزان می تواند مشکل آفرین باشد. دو هورمون گرلین و لپتین ...
چرا عضو می شوند؟! چرا لفت می دهند؟!
در عصر ارتباطات و دنیای مبتنی بر فناوری های دیجیتالی، انگیزه های مختلف باعث می شود، مردم به سوی جامعه مجازی پیش بروند؛ گویی مردم برای ادامه زندگی در میان هم نوعان خود، چاره ای جز حضور فعال در فضای مجازی ندارند. آمار نشان می دهد، بیش از سه میلیارد نفر - یعنی 40 درصد از جمعیت جهان- از اینترنت استفاده می کنند. تعداد مشترکان تلفن همراه، به تعداد کل جمعیت جهان – بیش از هفت میلیارد نفر- بالغ شده و در ...
ما فراموش شدگان !
کشوری از رئیس محترم جمهور تا وزرا و معاونین و نمایندگان مجلس و استانداران و فرمانداران و فعالان محیط زیست و اصحاب رسانه و حتی چهره های سرشناس سینما و ورزش لب به سخن گشوده و از شرایط وخیم هوای ناپاک موجود اظهار تاسف و ابراز همدردی و نهایتا اعلام تشکیل بسیج همگانی در راستای کاهش آلودگی های محیط زیستی نموده و زندگی سالم را حق مسلم شهروندان دانسته و از هر تریبونی جهت صحه گذاشتن بر این موضوع استفاده نمودند ...
چرا نباید در دوران بارداری از رنگ موها استفاده کنید؟
شیمیایی موجود در رنگ ها می تواند به جنین برسد. اما با وجود تمام این توصیه ها برای منع مصرف رنگ مو در این دوران باز هم عده ای تمایل به مصرف آنها دارند و به دنبال راههای کم خطرتر هستند. چرا نباید در دوران بارداری از رنگ موها استفاده کنید؟ آنها سرشار از مواد شیمیایی مختلف هستند. که اغلب آنها از سرطان زاهای فعالی هستند. نفس کشیدن در هوای آنها نیز مفید است. – باعث بروز ...
فال روزانه پنجشنبه 20 مهر 1396
تغییراتی در برنامه روزانه تان ایجاد کنید و آنها را با همان روش های قدیمی انجام ندهید تا خودتان را از کسالت و خستگی نجات دهید. از به وجود آوردن تغییر و نوآوری هراسی نداشته باشید، برای بهبود وضعیت فعلیتان باید به ترس هایتان غلبه کنید . خرداد امروز شما در دفاع از احساسات خود می توانید رفتاری به اندازه یک سیاستمدار قانع کننده داشته باشید. با این حال باید مواظب باشید خشم خودتان را ...
درمان پا درد در دوران بارداری، چگونه مراقبت کنیم؟
...> ریسک افتادن به احتمال زیاد بیشتر باعث زانو درد می شود، که می تواند بیشتر باعث آسیب های زانو شود. با استفاده از نرده در راه پله و نردبان محکم و یا تکیه گاه پا خطر افتادن در خانه خود را محدود کنید. یخ فشرده سازی شده برای زانو درد ناشی از آسیب دیدگی جزئی یا ورم مفاصل خوب است. علاوه بر اعمال یخ برای کاهش تورم بانداژ فشاری بپوشید و زانو را بالا نگه دارید. از وزن خود چشم ...
هم ناظر هم مجری
در مورد آن این است که رئیس جمهوری به موجب این اصل سوگند می خورد که پاسدار قانون اساسی و نظام جمهوری اسلامی و مذهب رسمی باشد. همین امر سوگند خوردن به پاسداری از نظام حکومتی و قانون اساسی امری بالاتر از مسئولیت اجرای قانون اساسی مقرر شده در اصل صدوسیزدهم را نشان می دهد، زیرا این سوگندنامه در قانون اساسی وارد شده است و اثر حقوقی مهمی دارد که همان تحت تاثیر قرار دادن تمامی اصول دیگر قانون اساسی است ...
خوردن انار در بارداری، مضر یا مفید؟
شکر اصلا توصیه نمی شود و انار را باید با پرده های سفید اطراف دانه ها مصرف کرد زیرا این لایه حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر نامحلول است که این فیبر نامحلول به حرکات دستگاه گوارش، رفع مشکلات دستگاه گوارش، جلوگیری از یبوست و کاهش اضافه وزن و کنترل اشتهای کاذب کمک می کند. خواص آب انار برای زنان باردار خوردن روزانه یک عدد انار متوسط تقریبا کافی است.اگر خانم بارداری دارای شرایط ویژه ...
همه چیز از شبی شروع شد که دیگر ستارگان را درآسمان ندیدم
، کاهش دید در تاریکی و مکان های کم نور است؛ برای مثال فرد پس ازغروب آفتاب یا در اتاق کم نور به خوبی نمی بیند. علامت دیگر آرپی کاهش میدان بینایی است، بدین معنی که دید فرد از طرفین یا از بالا و پایین کاهش می یابد. در بیشتر موارد نیز علائم اولیه آرپی بین سنین 10تا 30سالگی بروز می کند. بهترین روش تشخیص این بیماری، معاینه داخلی چشم با استفاده از افتالموسکوپ توسط چشم پزشک است. در چشم سالم، ته ...
این 5 نوع چای شما را از یبوست مزمن در امان نگه می دارد!
به گزارش بلاغ ، یبوست باعث ایجاد احساس ناراحتی و گاهی هم ورم و پف در افراد می شود. کمتر از 3 بار اجایت مزاج در هفته منجر به این عارضه می شود. مصرف منظم مایعاتی مثل آب و چای، یکی از بهترین روش های جلوگیری از ابتلا به یبوست و درمان آن است. هیدراته بودن بدن عملکرد دفع را بهبود می بخشد. برخی گیاهان به صورت دمنوش به درمان یبوست کمک می کنند: چای برگ سنا: سنا حاوی ...
چرا باید غذای بخارپز بخوریم؟
دانست و خاطرنشان کرد: بخارپز کردن برخی مواد غذایی و سبریجات یکی از روش های مفید پخت غذا محسوب می شود. در روش های دیگر پخت، مقدار زیادی از ویتامین ها و املاح معدنی از بین می روند، ولی در روش بخارپز بیشتر مواد مغذی از جمله ویتامین های حساس به حرارت باقی می مانند. همچنین مواد غذایی بخارپز شده مزه بهتری خواهند داشت. روش بخارپز بیشتر برای سبزیجات استفاده می شود تا هم ارزش غذایی شان حفظ شود و هم نرم تر ...
بارداری خارج از رحم چگونه است؟
رحم ممکن است در فاصله ی هفته ی پنجم تا چهاردهم و خصوصا در هفته ی ششم بارداری رخ بدهد، یعنی زمانی که بیشترِ زنان علائم و نشانه های بارداری را احساس می کنند و دو هفته از آخرین عادت ماهانه ی آنها می گذرد. علت وقوع بارداری خارج از رحم چیست؟ معمولا 5 روز طول می کشد تا تخمک از طریق لوله ی رحمی از تخمدان به رحم برود، در رحم بارور شود و رشد کند. اگر دچار بارداری خارج از رحم بشوید ...
علائم سرطان های دستگاه گوارش را بشناسیم
یک فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد، علائم و راههای پیشگیری از سرطان های دستگاه گوارش را تشریح کرد. دکتر پژمان علوی نژاد چهارشنبه اظهار کرد: دستگاه گوارش از مهمترین ارگان های بدن است که برخی از مواد غذایی و آلاینده ها می توانند به این دستگاه آسیب رسانده و فرد را به انواع بیماری مبتلا کنند. وی افزود: سرطان های روده بزرگ و معده از شایع ترین سرطان ها هستند و در صورت تشخیص در ...
بررسی سامسونگ گلکسی نوت 8 ؛ این گوشی از کهکشانی دیگر آمده است!
فیلمبرداری در این حالت باعث مصرف بیش از حد باتری می شود، تصاویر با جزئیات فوق العاده جذابی به ثبت رسیدند و نرخ 30 فریم بر هر ثانیه نیز امکان ضبط کلیپ هایی با جلوه ی سینمایی به شما می دهد. زوم اپتیکال 2 مرحله ای و زوم دیجیتال 10 مرحله ای که برای عکاسی با دوربین دوگانه در دسترس هستند، در حالت فیلمبرداری نیز قابل استفاده اند و فوکوس خودکار به شکل متوالی، فوکوس خودکار با قابلیت دنبال کردن سوژه ی متحرک ...
چرازنان بایدعضله کفِ لگن راتقویت کنند
اتفاق بیفتد. دچار اضافه وزن بودن، ابتلا به یبوست مزمن و همچنین مشکل سرفه مزمن همگی می توانند به عضلات کفِ لگن فشار بیاورند. خانم ها وقتی سنشان بالا می رود کمتر استروژن تولید می کنند به همین دلیل حفظ عضلات در سراسر بدن دشوارتر می شود. حتی برخی ورزش های خاص نیز می تواند باعث فشار به قسمت کفِ لگن شود. کسانی که کراس فیت کار می کنند و یا شدت ورزششان بالا است ممکن است به خاطر فرم اشتباه بدن ...
تهدیدکنندگان دستگاه گوارش
راه برای شناخت مواد غذایی که ایجاد مشکل می کنند، این است که به مدت 21 روز، مواد عمده حساسیت زا مانند گلوتن، سویا، تخم مرغ، بادام زمینی، ذرت و شیرین کننده ها را قطع کنید. پس از این مدت، دوباره مصرف این مواد را آغاز و به علائم دستگاه گوارش، وزن و سطح انرژی خود توجه کنید. از این که چقدر در مدت قطع مصرف آنها احساس بهتری داشته اید، متعجب خواهید شد. استرس مزمن: استرس طولانی مدت، اعصاب دستگاه ...
زنان باردار شاغل، حقوق خود را بشناسید
وقتی نیاز بدنتان به آب را تامین کنید این موضوع در زمان حاملگی برای سلامت و احساس راحتی کردنتان کمکتان می کند. در ضمن آب آشامیدنی بعد از خوردن غذا نیز ممکن است به جلوگیری از سوزش سر دل موثر واقع شود. - آب بدون افزودنی بهترین گزینه برای مصرف است برای شما است، اما آب میوه های سالم وطبیعی مثل، آب نارگیل، شیر غیر لبنی و آبمیوهای دیگر گاه به گاه می توانند انتخاب خوبی برای شما باشند. - بعد از ...
دنبال همسر اینترنتی نروید+عکس
همسریابی است که با هدف مقدس ترویج ازدواج و آشنایی افراد به بهانه آشنایی قبل از ازدواج پایه ریزی شده است؛ سایت هایی که اما و اگرهای بسیاری درباره آنها مطرح است. سایت های همسرگزینی؛ آری یا نه؟ ازدواج جزء لاینفکی از زندگی هر انسان سالم و جویای زندگی سعادتمندانه است و این روز ها بحث داغ ازدواج های اینترنتی نقل مجلس جوانان شده است و ازدواج هایی که به علت تسریع در امر ازدواج و عدم آشنایی ...
بارداری با سرطان پستان، میشود امیدوار بود؟
...، لازم است اول بیمار شیمی درمانی و بعد جراحی شود تشخیص سرطان در دوران بارداری وقتی فرد یا پزشک معالج، توده ای را در پستان احساس می کند باید با روش های تصویربرداری مختلف توده را مورد بررسی قرار دهند. در مورد زنان باردار برای به کارگیری روش های تشخیصی مشکلاتی وجود دارد. سونوگرافی روش معمول تری برای تشخیص توده های سینه در دوران بارداری است. یکی دیگر از ...
مراقبتهای دوران بارداری، رفع سیاهی دور چشم
های پوستی، صورتی یا سفید هستند. درمان ترک های ایجاد شده بسیار سخت است اما برای پیشگیری از ایجاد این ترک ها می توانید با ماساژ دورانی پوست به وسیله انواع چرب کننده ها و کرم های مخصوص به پوست این فرصت را بدهید تا کمتر دچار ترک شود. از کرم هایی استفاده کنید که حاوی کره کاکائو، ویتامین ای و روغن بادام شیرین هستند. هر روز چندین بار پوست اندامتان را با این کرم ها و چرب کننده ها ماساژ بدهید.پس از تولد ...
در اتاق سرد بخوابید تا سالم بمانید
خنک تر می تواند به شما کمک کند بدن تان به دمای مناسبی برسد و خوابی عمیق تر داشته باشید. خوابیدن در اتاقی گرم تر از 70 درجه، مانع ترشح ملاتونین در بدن تان می شود که یکی از بهترین هورمون های بدن در مبارزه با پیری است. وقتی در تاریکی کامل به خواب می رویم و دمای بدن مان افت می کند، ملاتونین ترشح شده و فوایدش به بدن می رسد. با افت دمای بدن و ترشح هورمون رشد، هورمون استرس یا ...
فوایدمعجون لیمو وعسل چیست؟
محافظت می کند. به کاهش وزن کمک می کند رهایی از اضافه وزن سخت است. اگر دنبال روش های طبیعی کاهش وزن هستید، این نوشیدنی می تواند برای تان بهترین گزینه باشد. آب و فیبر موجود در لیمو، اشتهای شما را کاهش می دهد و به شما کمک می کند بدون احساس گرسنگی، از حجم غذای مصرفی تان بکاهید. همچنین اسیدسیتریک موجود در لیمو، در چرخه ی زیستی نقش مهمی ایفا می کند و بازده ی فرایند تبدیل غذا به ...
خوردن فلفل در دوران بارداری، مضر است؟
منشاء بسیار خوبی برای ویتامینC هستند. هر خانم باردار می تواند در طول روز چندین بار از این گروه استفاده کرده و نیاز خود را به ویتامین هایی مثلA وC برآورده کند. 4-گوشت: پروتئین که ماده غذایی اصلی برای مادر و نوزادش است، به طور مشخص در این گروه وجود دارد. ویتامینB12 ویتامینی است که فقط دراین گروه وجود دارد، است. در مادرانی که گیاهخوار هستند، ذخایر ویتامینB12در نوزادان آنها پایین است. این گروه ...
دمنوش های مناسب بارداری، کدامند؟
...> شیر کلسیم از جمله موادی است که زنان باردار حتماً باید در دوران بارداری دریافت کنند. جنین برای رشد استخوان های خود به کلسیم احتیاج دارد و اگر در بدن مادر کلسیم کافی برای این نیاز او وجود نداشته باشد، از ذخیره ی کلسیم مادر استفاده می کند و این امر باعث ایجاد مشکل هایی برای مادر خواهد شد. مصرف روزانه ی شیر همراه با مواد لبنی دیگری مثل ماست، می تواند میزان کلسیم مورد نیاز شما را در بارداری ...
معرفی مواد غذایی مفید برای بهبود وضعیت سلامت بانوان
سویا غلاف های سویا پر از فیبر، چربی های خوب و ترکیبات استروژن مانند ایزوفلاون ها می باشد. ایزوفلاون ها برای دوران یائسگی بسیار مناسب می باشند. به عنوان مثال باعث کاهش گر گرفتگی در دوران یائسگی می شوند. کلم پیچ برگ های سبز کلم پیچ سرشار از ویتامین K، کلسیم و ویتامین D می باشد که میتواند استخوان های شما را قوی و سالم نگه دارد. مصرف یک وعده سالاد کلم پیچ در روز، 20 ...
کم خونی مادر باردار، عوارض مکمل آهن
روز مصرف کنید تا بهترین زمان استفاده از آن را برای بدن خود پیدا کنید. اگر معده ی شما را اذیت می کند یا باعث سوزش معده می شود، از مصرف آن پیش از خواب بپرهیزید، زیرا دراز کشیدن می تواند ناراحتی شما را افزایش دهد و اگر فقط مشکل حالت تهوع پس از مصرف آهن دارید، بهتر است مصرف آن را به زمان خواب موکول کنید، زیرا می توانید با این حالت به خواب بروید و تهوع را احساس نکنید. اگر این عوارض باعث آزار شما می شود ...
بازی پر مناقشه در فهرست حمایت وزیر!
بازی با گرافیک عالی و سرگرم کننده و با هیجانی غیر قابل کنترل؛ قابل استفاده بر روی اغلب کنسول ها و pc ها . از همان ابتدا، در اولین قسمت از این مجموعه، شاهد یک نوع انتقال سبک زندگی امریکایی به جهان بوده ایم. هر چند دوربین ازبالای شهر به نمایش صحنه ها می پرداخت اما دیالوگ ها، آیتم ها و رفتارهای خشونت بار در سراسر بازی مشهود است داستان بازی داستان بازی روایتی از زندگی یک تبهکار ...
