خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره سرطان روده بزرگ
: سرطان کولون در اثر کم تحرکی ، مصرف مواد پر کالری ، استفاده زیاد از گوشت، مصرف کم سبزیجات و فیبر و زمینه های خانوادگی بروز می کند و این عارضه ارتباط مستقیمی با چاقی و مصرف مواد غذایی چرب و ورزش نامنظم دارد. وی با اشاره به اینکه افراد در مراحل مختلف سرطان کولون به پزشکان مراجعه می کنند، اظهار کرد: هنگامی که غربالگری این بیماری انجام می شود مرگ و میر ناشی از آن کمتر شده به طوریکه در افرادی که ...
جدیدترین توصیه محققان برای لاغر شدن
فکر می کنند چرب هستند و موجب افزایش وزن می شوند، مصرف نمی کنند؛ این در حالیست که چربی موجود در انواع آجیل از نوع اشباع نشده است که کلسترول خون را پایین می آورد و خطر بیماری های قلبی و عروقی را کم می کند؛ اغلب مغزهای موجود در آجیل اسیدهای چرب اشباع نشده هستند. با تکیه بر نتایج پژوهش های علمی بلند مدت، مصرف آجیل می تواند اثرات مثبتی بر سلامت بدن داشته باشد؛ البته به شرطی که آجیل را به شکلی منطقی و به عنوان جزئی از یک برنامه غذایی متعادل مصرف شود. ...
غذاهایی که کبد آقایان را نابود می کند
را دنبال کردند. متخصصان دریافتند مبتلایان به بیماری کبد چرب غیرالکلی که رژیم غذایی حاوی مواد قندی زیاد داشتند دچار تغییراتی در سوخت و ساز چربی می شوند و این تغییرات با خطر فزآینده ابتلا به بیماری قلبی، حمله قلبی و سکته مغزی مرتبط است. همچنین تغییرات مشابهی در کبد افراد سالم هم که دارای سطح پایین چربی کبد بودند مشاهده شد. ...
خواص معجزه گر انگور
این کار خطر خونریزی را افزایش می دهد. بهتر است افراد مبتلا به کم خونی یا رقت خون، انگور قرمز یا آب آن را با احتیاط و حدود 1 ساعت بعد از صرف غذای اصلی مصرف کنند. 1 پیشگیری از برخی سرطان ها انواع انگور دارای بالاترین حجم از ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی هستند. از این رو، مصرف آنها می تواند باعث پیشگیری از بروز استرس اکسیداتیو و التهاب های مزمن در بدن شود. هر دوی این موارد ...
چرا به آب مروارید مبتلا می شویم؟
فسفر در بدن می شود. دوم بسیاری از عفونت ها، سوم بیماری قند، چهارم ضربه ها و پنجم که شاید برایتان جالب باشد سیگار کشیدن است. ثابت شده سیگار سم مهلکی است که باعث به وجود آمدن آب مروارید زودرس می شود. به همین دلیل توصیه و تاکید ما بر این است که تا می توانید سبزیجات و میوه های تازه بخورید. مصرف آب روزانه را بیشتر کنید و حتما 7 تا 8 لیوان آب بنوشید. غذاهای چرب نخورید ...
چگونه خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهیم؟
تحرک بدنی در پیشگیری از این بیماری موثر است. نوروزیان ادامه داد: افسردگی طولانی مدت، دیابت، کلسترول بالا و مصرف غذاهای چرب و فست فودها در دوران جوانی، احتمال ابتلا به آلزایمر در دوران سالمندی را افزایش می دهد؛ همچنین ضربات مغزی شدید و مصرف مواد مخدر و الکل از دیگر عواملی هستند که خطر ابتلا به این بیماری را در سنین بالا افزایش می دهند. ** کاهش چهار برابری خطر ابتلا به آلزایمر ...
چند روش ساده برای درمان سریع سرماخوردگی
مناسب و آبمیوه های طبیعی به جنگ با این بیماری بروید، مشروبات الکلی شرایط را بدتر و رگ های کوچک را گشاد می کن و منجر به ایجاد حس گرفتگی در سینوس ها می شود و توان بدن برای مبارزه با عفونت کاهش پیدا می کند. برای درمان سریع سرماخوردگی گوشت قرمز کم چرب و غذاهای دریایی مصرف کنید، این دسته از مواد غذایی را به خاطر میزان پروتئین موجود در آن ها انتخاب کنید و به خاطر داشته باشید که آن ها منابع ...
معیارهای اعطای نشان ایمنی و سلامت به فرآورده های غذایی و آشامیدنی
رساندن میزان کالری آنها از طریق کاهش مصرف کربوهیدرات های ساده و چربی ها و به حداقل رساندن ترکیبات و عوامل خطرساز از قبیل اسیدهای چرب ترانس و اشباع دانست. جنت از به حداقل رساندن میزان نمک مصرفی، استفاده از مواد افزودنی و مواد اولیه طبیعی، تولید بهداشتی و صنعتی فرآورده های سنتی، عاری بودن فرآورده از سموم قارچی، باقیمانده سموم دفع آفات نباتی و داروهای دامپزشکی، عوامل آلودگی بیولوژیک، هورمون ها و ...
بیماری های قلبی سالانه جان 100هزار نفر را در افغانستان می گیرد
دلیل نبود داروهای با کیفیت بیماران مجبور می شوند برای درمان به خارج از کشور سفر کنند. به گفته این وزارت افغان ها سالانه حدود 300 میلیون دلار را برای درمان در خارج از افغانستان مصرف می کنند که 90 درصد آنان، بیماران قلبی هستند. اورال افزود که کنترل فشار خون می تواند باعث کاهش این بیماری در افغانستان شود. به گفته او اکنون وزارت بهداشت افغانستان تلاش دارد تا مردم را از مشکلاتی که فشار خون ...
بیماری های پاییز را بهتر بشناسیم/ بیماری های واگیردار در پشت نقاب رنگارنگ
آموزان مبتلا نشوند و همین مسئله باعث می شود که چندین روز از درس و مدرسه دور بماند و مشکلاتی در درس او به وجود می آید." وی همچنین اضافه کرد: "اگر والدین به این مسئله دقت داشته باشند و به محض بروز علائم سرماخوردگی فرزندان خود را به مدرسه نفرستند، دیگر دانش آموزان مبتلا نمی شوند و خانواده ها به دردسر نمی افتند. آموزگاران و مربیان مدرسه هم باید به این مسئله توجه کافی داشته باشند به خصوص معلم ...
یک نگرانی عمومی!
علل اصلی بروز بیماری های کلی در جهان هستند. گزارش شده است که مشکلات سلامت روانی و رفتاری (مثلا افسردگی، اضطراب و مصرف موادمخدر) یکی از عوامل اصلی ناتوانی در سرتاسر جهان هستند که هرسال باعث ایجاد ناتوانی در بین بیش از 40 میلیون افراد 20 تا 29ساله می شود. گمان می رود افسردگی شدید دومین علت ناتوانی در جهان است و یکی از مهمترین عوامل روی آوردن مردم به خودکشی و بیماری های قلبی است. ...
ارتباط عدم مصرف سبزیجات با خطر بزرگ شدن قلب کودکان
محققان در مطالعه اخیر خود دریافتند کودکانی که سبزیجات کمتری مصرف می کنند، محفظه های قلبشان بیشتر در معرض خطر بزرگ شدن قرار دارد. مطالعه 766 فرد نوجوان سالم نشان داد کسانی که کمترین میزان ویتامین K را مصرف کرده بودند، 3.3 بار بیشتر در معرض خطر بزرگ شدن ناسالم محفظه قلبشان قرار داشتند. ویتامین K1در سبزیجاتی نظیر اسفناج، کلم، کاهو و روغن زیتون یافت می شود. طبق گزارش تیم تحقیق دانشکده پزشکی ...
عفونت بعد از زایمان، روش تشخیص
رحمی را ترکیبی از باکتری ها می دانند. پزشک متخصص لگن فرد را معاینه می کند و نمونه ای از ترشحات رحم را جمع آوری کرده و به آزمایشگاه می فرستد تا پاتولوژیست برای کشف نوع میکروب، آن را آزمایش کند. عوارض عفونت رحم اگر عفونت رحم به موقع درمان نشود، باعث بروز شوک عفونی می شود که عوارض زیر را در پی دارد: – بالا یا پایین رفتن غیرطبیعی درجه حرارت بدن – کاهش شدید فشارخون ...
مصرف تخم مرغ در ایران نصف میانگین جهانی است
، این ماده غذایی به دلیل داشتن اسیدهای چرب غیر اشباع برای سلامتی قلب و عروق نیز مفید است. سلامتی پوست ، مو و چشم و قلب با مصرف تخم مرغ به دلیل داشتن املاح و ویتامین های اساسی تضمین می شود و طبق توصیه متخصصین علم تغذیه مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ باعث تضمین سلامتی فرد می شود.
چند روش ساده برای درمان سریع سرماخوردگی
قرمز کم چرب و غذاهای دریایی مصرف کنید، این دسته از مواد غذایی را به خاطر میزان پروتئین موجود در آن ها انتخاب کنید و به خاطر داشته باشید که آن ها منابع غنی روی هستند پس بنابراین به شما کمک می کنند تا به بیماری سرماخوردگی مبتلا نشوید . از مصرف نوشیدنی هایی مثل قهوه و چای سیاه غلیظ اجتناب کنید، زیرا این نوشیدنی ها به جای آنکه به بدن شما آب رسانی کنند، آب بدن شما را کم می کنند در عوض نوشیدن ...
پیشگیری از بارداری، روش استفاده از آی یو دی
... بعلاوه شما نمی توانید از انواع حاوی پروژستین استفاده کنید اگر مبتلا به سرطان پستان یا بیماریهای کبدی باشید و نیز نباید از انواع حاوی مس استفاده کنید اگر به فلز مس آلرژی داشته یا مبتلا به بیماری نادر ویلسون باشید. چه علائمی نشان می دهد که مشکل پزشکی ناشی از مصرف IUD ایجاد شده است؟ نشانه های خطری که باید در حین مصرف IUD نسبت به آنها هوشیار باشید عبارتند از: درد شدید یا ...
نحوه تهیه دمنوشی خوش طعم برای درمان کبد چرب
نشده به همراه 5 لیوان آب جوش در درون قوری مخلوط کرده و روی کتری در حال جوش قرار دهید تا دم بکشد. طرز مصرف این دمنوش به این صورت است که 2/3 لیوان را از دمنوش فوق به همراه 1/3 لیوان عرق کاسنی مخلوط و با کمی عسل شیرین و میل کنید. خواص دمنوش دانه آبدار انار با چوب دارچین شامل موارد زیر است: کاهنده قوی چربی کلسترول خون درمان کننده کبد چرب درمان جوش صورت و ...
از کجا بدانیم مبتلا به ام اس شده ایم
داد موش هایی که مهندسی ژنتیک شده بودند تا به ام اس دچار شوند، هنگامی که رژیم غذایی پرنمک می خوردند نسبت به موش هایی که میزان دریافت نمکشان متعادل بود، وضعیت بسیار بدتری پیدا می کردند. افراد در معرض خطر اداره آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ایران اعلام کرده است، افرادی که از نظر ژنتیکی دارای طبع سرد هستند و مدام از غذاهای سرد استفاده می کنند بیشتر در معرض ...
ترفندهای طب سنتی برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی
به گزارش بلاغ ، بابک حق شناس گفت: با سرد شدن هوا شاهد افزایش بیماری سرما خوردگی در میان افراد هستیم. وی افزود: در این شرایط توصیه می شود افراد به نکات ایمنی توجه لازم را داشته تا کمتر در معرض سرماخوردگی قرار گیرند. این متخصص طب سنتی با اشاره به بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی اظهارکرد: خوردن مواد حاوی انواع ویتامین همچنین مصرف میوه در فصل پاییز و زمستان ...
این بیماری مرموز مردان چاق را بیشتر درگیر می کند!
راهی را برای مدیریت و کاهش استرس های روزمره خود بیابند و به امور و فعالیت های استرس زای غیر ضرور، نه بگویند . داشتن یک رژیم غذایی سالم و به حداقل رساندن مصرف فست فود ها علاوه بر حفظ سلامت کلی بدن می تواند علایم فیبرومیالژیا را کاهش دهد.
خوراکی هایی برای پیشگیری و مبارزه با بیماری ها
ترجمه از هدی بانکی: رژیم غذایی شما، منعکس کننده ی سلامت تان است! غذاهایی که می خورید هر چه سالم تر باشد، کمتر مریض خواهید شد و برعکس. انتخاب های خوب و سالم غذایی، ترکیب متعادلی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و سایر ترکیبات مفید را برای بدن تان تامین می کنند که به کمکی برای سالم ماندن تان هستند. اما در دنیای شتاب زده ی امروز، با زیاد شدن مشغله های روزمره، خیلی از افراد بیشتر ...
توصیه های تغذیه ای ساده برای حفظ و ارتقای سلامت
شوشان : حسین عبدالعزیزی کارشناس بهداشت مواد غذایی در این زمینه گفت: شهروندان می بایست از مصرف غذاهای چرب و آغشته به روغن پرهیز کنند و از حداقل روغن استفاده کنند. وی با بیان اینکه به جای روغن های جامد، کره حیوانی و مارگارین از روغن های مایع به ویژه روغن زیتون و کانولا در طبخ غذا استفاده شود، افزود: بهتر است غذا به صورت آب پز ، بخارپز و کبابی استفاده شود. عبدالعزیزی تاکید کرد ...
نکاتی درمورد مصرف تخم مرغ که باید بدانید
کلسترول خون نشده و حتی برای قلب می تواند مناسب و بهتر باشد. مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه افزود:تغذیه با تخم مرغ نه تنها بر روی احتمال بروز بیماری های قلبی، عروقی اثری ندارد، بلکه باعث کاهش پاسخ های التهابی در بدن می شود، آنچه که در تولید کلسترول خون در بدن نقش دارد اسیدهای چرب اشباع، به ویژه نوع ترانس است و نه کلسترول های غذایی و در تخم مرغ تنها یک سوم اسیدهای چرب آن از نوع اشباع ...
هشدار دامپزشکی نسبت به شیوع مجدد هاری در سیستان
می تواند پروتئین موجود در گوشت دام را کاهش دهد و حتی در مواردی مصرف بدون نظارت دارو می تواند برای مصرف کننده گوشت دام خطرآفرین باشد. مدیرکل دامپزشکی سیستان و بلوچستان ادامه داد: بنابراین همکاران ما در ادارات دامپزشکی سطح استان در زمینه بهداشت دام بسیار حساس هستند و در این زمینه نظارت و کنترل دقیقی دارند. همچنین در بحث "نظارت بر ذبح شرعی" در حال حاضر در تمام کشتارگاه های فعال سطح استان ...
نگاهی به شاخص های فرهنگی- اقتصادی شهری و روستایی
افراد 18 ساله به بالای شهری کشور اصلا در هفته شیر مصرف نکرده اند و 50 درصد هم گفته اند که در هفته نوشابه خورده اند و4ر47 درصد بیان کرده اند که در ماه قبل از آمارگیری فست فود مصرف کرده و 3ر42 درصد هم در ماه از غذای بیرون از منزل استفاده کرده اند. وی گفت: در زمینه خرید باید گفت که 65درصد از افراد 18 ساله به بالای شهری اعلام کرده اند پوشاک خود را با توجه به تبلیغات محیطی و 1ر19 در صد به ...
مشاوره قبل از بارداری، تاثیر مثبت
فشار خون بالا هستند، ممکن است به بیماری فشار خون حاملگی مبتلا شوند. بنابراین بهتر است قبل از تصمیم به باردارشدن، مشکل فشار خون برطرف یا حداقل کنترل شود. شرح حال تولید مثل، معاینه داخلی و تست سرطان سوابق مامایی و مشکلات ژنیکولوژیک می تواند با ایجاد نازایی یا بروز عوارض در طی بارداری ارتباط داشته باشد. مصرف قرص های ضد بارداری، روش های پیشگیری مورد استفاده، مشکلاتی از نظر تخمک ...
هرگونه اختلال در روند درمان بیماران تخلف قانونی است
.... پیام های غیرعلمی در فضای مجازی توسط مدعیان طب سنتی قائم مقام و مدیرکل وزارت بهداشت درباره تخلفات برخی افراد با نام طب سنتی توضیح داد: متأسفانه پیام های غیرعلمی در فضای مجازی توسط مدعیان طب سنتی در حال انتشار است از جمله اینکه مردم واکسن تزریق نکنند و یا جراحی نکنند و یا داروهای درمانی خود را مصرف نکنند که تمام این پیام ها مداخله پزشکی است و غیرقانونی بوده و با چنین افرادی ...
منتظرعلائم قاتل خاموش نباشید
لبنیات کم چرب و غذاهای کم نمک می تواند بدون مصرف دارو فشارخون را کاهش داد. معاون پژوهشی مرکز تحقیقات نفرولوژی دانشگاه علوم پرشکی تهران گفت: حتی در افرادی که مجبور به مصرف دارو هستند با انجام این اقدامات مصرف دارو کم می شود. وی به مصرف بیش از حد مجاز نمک در کشور اشاره کرد و گفت: متاسفانه در ایران حدود 2.5 برابر مصرف مجاز نمک استفاده می شود. نمک در غذا اعم از خانگی و فرآوری شده ...
نحوه ی صحیح نگهداری از تخم مرغ+ بهترین روش پخت آن
درصد افراد، باعث افزایش کلسترول خون نمی شود و تمام بزرگسالان می توانند حداقل روزی یک عدد تخم مرغ مصرف کنند. تخم مرغ، چربی خوب خون را افزایش می دهد محققان آمریکایی دریافته اند افرادی که به صورت منظم و روزانه از تخم مرغ در وعده های غذایی خود استفاده می کنند، دارای سطح بالاتری از چربی خوب خون یا همان HDL هستند و خطر ابتلا به حمله و بیماری های قلبی در آن ها کمتر است. تحقیق دیگری ...
علت تب در کودکان، چی بخوره؟
مناسب است. عدم استفاده از غذاهای چرب و سرخ کرده، صنعتی، کنسروی و فست فودها و نوشیدنی گازدار و کافئین دار نیز توصیه میشود. استفاده از بخور و مرطوب نگه داشتن فضای منزل هم در جهت بهبودی کودک موثر است. در کنار اینها لازم است مراجعه به پزشک نیز انجام گردد.
