سایر منابع:
سایر خبرها
کوکی دو رنگ یک دسر خوش طعم و با ظاهری زیبا
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، کوکی دو رنگ یک دسر خوش طعم و با ظاهری زیباست که طرز تهیه آن را آموزش داده ایم. مواد لازم مواد اصلی -کره ذوب شده در محیط 100 گرم -نشاسته ذرت 1/2 لیوان -پودر قند 1/2 لیوان -آرد سفید 1 لیوان -وانیل 1 قاشق چای خوری -بیکینگ پودر 1 قاشق چای خوری -تخم مرغ درشت 1 عدد -پودر ...
طرز تهیه کوکی سمولینا
... کره 100 گرم طرز تهیه کوکی سمولینا : فر را روی دمای 160 درجه سانتی گراد تنظیم کنید کره و پودر شکر با همزن برقی بزنید تا نرم و یکدست شود، در کاسه ای جداگانه آرد و بکینگ پودر و آرد سمولینا را مخلوط کرده و به مواد فوق اضافه کرده و هل را نیز بیفزایید. خمیر به دست آمده را مابین دو دست گرد می کنیم (به اندازه یک دوم قاشق سوپخوری) و روی کاغذ روغنی با فواصل مشخص بر روی ...
میوه های خشک برای بدن مفیدند؟
فنجان زردآلوی خشک دارای نیمی از 4.7 گرم فیبر می باشد، اما همان میزان در تکه هایی از زردآلوی تازه حاوی 1.6 گرم فیبر می باشد؛ بنابراین می توان گفت: میوه های خشک منبع غنی از آنتی اکسیدان، اسید فولیک و ویتامین ب. 6 به شمار می روند. یک مطالعه اپیدمیولوژیک که روی بیش از 13000 نفر انجام شده بود نشان داد، افرادی که دریافته اند که خوردن میوه ی خشک دارای مواد مغذی بیشتری است، دارای وزن کمتری ...
4 اشتباه در آشپزی که چاقتان می کند
زیتون در بیشتر وعده های غذایی توصیه می کنند که معادل هشتاد کالری انرژی در بر خواهد داشت. بهتر است از قاشق های اندازه گیری استفاده کنید تا این اطمینان حاصل شود که بیش از اندازه روغن نمی ریزید. اشتباه در آشپزی 2: دریافت طرز تهیه غذاها مستقیم از برنامه های تلویزیونی! دستورات تهیه غذاهایی که در برنامه های تلویزیونی آموزش داده می شود ممکن است خوشمزه به نظر برسد و اصطلاحاً آب دهان ...
علت نازایی در مردان، دلایل پزشکی
. هنگامی که اسپرم در بیضه ها تولید شد، لوله هایی آن را منتقل کرده و با مایع منی مخلوط می کنند و مخلوط از آلت تناسلی خارج می شود. - باید اسپرم به مقدارکافی در مایع منی موجود باشد. اگر تعداد اسپرم در مایع منی کم باشد، احتمال دستیابی اسپرم به تخمک و لقاح کاهش می یابد. تعداد کم اسپرم کمتر از 15 میلیون اسپرم در میلی لیتر مایع منی یا کمتر از 39 میلیون به ازای هر دفعه خروج می باشد. با راههای افزایش اسپرم ...
چگونه بیسکویت مخصوص گیاهخواران درست کنیم؟
: 225 گرم آرد ذرت : 75 گرم کره نرم شده : 250 گرم پودر قند : 60 گرم رنده پوست پرتقال : 2 قاشق غذاخوری آب پرتقال : یک قاشق غذاخوری طرز تهیه بیسکویت مخصوص گیاهخواران : فر را روی 170 درجه سانتی گراد گرم کنید. کف سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید. آرد و آرد ذرت را با هم مخلوط کنید. کره را به همراه پودر قند هم بزنید تا ...
سوپ قارچ یک پیش غذای فوق العاده
مشروح بخوانید. مواد لازم برای تهیه سوپ قارچ قارچ تازه نیم کیلو هویج دو عدد متوسط تره فرنگی خرد شده نصف لیوان پیاز دو عدد متوسط کره 100 گرم خامه 200 گرم شیر یک لیوان آب 3 لیوان آرد دو قاشق غذا خوری سبزیجات سوپ به میزان لازم طرز تهیه سوپ قارچ سوپ به دسته بزرگی از غذا ها که حالت آبکی دارن گفته میشه که ...
ناچوی استیک و سیب زمینی؛ غذای خوشمزه مکزیکی
به گزارش جام نیوز ، ناچو یک غذای مکزیکی است که در این مطلب، روش تهیه آن با سیب زمینی و گوشت بدون چربی را برایتان انتخاب کرده ایم. مواد لازم 2 عدد سیب زمینی 450 گرم استیک 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون نمک و فلفل سیاه 2 قاشق چایخوری پاپریکا 1 پیمانه پنیر چدار نصف پیمانه پنیر موزارلا خامه ترش سالسا 2 عدد پیازچه خرد شده ...
ضربه فنی کردن لاغری با این گیاهان
، زنجبیل و پونه را به نسبت مساوی مخلوط و یک قاشق مرباخوری از این ترکیب را درون قوری محتوی یک لیوان آب جوش دَم کنید. مواد لازم برای تهیه دمنوش افسنتین، سماق، جوزبویا، گلپر و پونه افسنتین سماق جوزبویا گلپر پونه طرز تهیه دمنوش افسنتین، سماق، جوزبویا، گلپر و پونه یک قسمت از هر یک از گیاهان افسنطین و سماق و جوزبویا و گلپر هر 2 قسمت از ...
بهترین دمنوش های فصول سرد سال
. همچنین دمنوشی عالی برای لاغر شدن است. روش دم کردن چای سبز برای هر نفر 1 قاشق مرباخوری چای سبز را در قوری ریخته و به ازای هر یک قاشق، یک لیوان آب جوش به آن اضافه کنید و به مدت 8 تا 10 دقیقه صبر کنید. این چای نیازی به دم کردن روی حرارت ندارد. دمنوش زنجبیل فقط کافی است یک لیوان دمنوش زنجبیل بنوشید تا حرارت بدن تان به سرعت بالا رود. درحقیقت زنجبیل، با افزایش ...
مضرات باورنکردنی مصرف میوه های گلخانه ای/ غذاهایی که کبد آقایان را نابود می کند/ با این شکلات دیابت را ...
خوبی برای احساس سیری طولانی مدت و پیشگیری از پرخوری است. پروتئین و فیبر موجود در عدس به کنترل قند خون، فشار خون و کلسترول نیز کمک می کند. مصرف عدس عاملی برای جلوگیری از بیماری های قلبی وسرطان روده بزرگ است. خوردن گلابی عامل موثر در بارداری خوردن گلابی در زمان بارداری بی خطر است؛ زیرا کالری کمی دارد و حاوی چندین مواد مغذی است که مخصوصا برای مادران باردار مفید و مهم هستند. سعی ...
طرز تهیه مربای کدو حلوایی با آهک و بدون آهک
غذاخوری پودر هل سبر 10 عدد کدو حلوایی 1 کیلو طرز تهیه مربای کدو حلوایی بدون آهک کدوها را پوست کنده و تخمه های آن را جدا کرده و قسمت گوشتی را خرد کنید. می توانید برای زیباتر شدن مربا با قالب های ریز قالب بزنید. کدوها را نیم پز کنید و آن ها را داخل آبکش ریخته و آبکشی کنید. شربت را قوام بیاورید و کدوهای نیم پز را به شربت اضافه کنید و ...
طرز تهیه شربت گل بنفشه مجلسی و دارویی
.... مواد لازم جهت تهیه شربت گل بنفشه آب 1 لیوان گل بنفشه 1 قاشق غذاخوری سرخالی شکر 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه شربت گل بنفشه گل بنفشه و شکر را با هم آسیاب کنید. مقدار شکر را می توانید مناسب ذائقه خودتان کم و زیاد کنید. پودر بدست آمده را در آب سرد بریزید و با چنگال هم برنید تا گل ها کاملا رنگ بدهند. شربت ...
فواید روغن هسته انار برای سلامتی
نتیجه باعث افزایش رشد موها میگردد. از دیگر فواید روغن هسته انار برای موها کمک به پیشگیری و درمان شوره و پوسته پوسته شدن سر میباشد. روغن هسته انار وقتی با روغن هایی حامل مانند روغن نارگیل، روغن بادام و روغن ویتامین E مخلوط شود، به شکل تونیکی اثربخش برای موها عمل می کند. همچنین روغن دانه انار گرم شده برای بهتر کردن موهای مجعد استفاده می شود . سایر کاربردهای درمانی و ...
مضرات باورنکردنی مصرف میوه های گلخانه ای/ غذاهایی که کبد آقایان را نابود می کند/ با این شکلات دیابت را ...
طولانی مدت و پیشگیری از پرخوری است. پروتئین و فیبر موجود در عدس به کنترل قند خون ، فشار خون و کلسترول نیز کمک می کند. مصرف عدس عاملی برای جلوگیری از بیماری های قلبی و سرطان روده بزرگ است. خوردن گلابی عامل موثر در بارداری خوردن گلابی در زمان بارداری بی خطر است؛ زیرا کالری کمی دارد و حاوی چندین مواد مغذی است که مخصوصا برای مادران باردار مفید و مهم هستند. سعی کنید به رژیم غذایی ...
خرمالو میوه پاییزی و پر طرفدار در غرب مازندران
...، در هر 100 گرم این میوه موادی مانند 0/4 گرم چربی، 1 میلی گرم سدیم، 310 میلی گرم پتاسیم، انواع کربوهیدرات ها 34 گرم، پروتئین 0/8 گرم، فیبر 6 گرم، قند 23 گرم، آب 75 گرم، ویتامین ث 8 میلی گرم، منیزیم 11 میلی گرم، آهن 0/15 میلی گرم و 70 کیلو کالری را مشاهده کرده اند. استقبال خوب باغداران غرب مازندران در سال های اخیر از این میوه پاییزی سبب شده تا بسیاری از آنها در کنار باغ های مرکبات و کیوی ...
خواص اسفناج برای سلامتی و دستور پخت چند غذای خوشمزه با آن
...: فر را پیشاپیش تا 400 درجه ی فارنهایت [تقریبا معادل 205 درجه ی سانتی گراد] گرم کنید. در ماهیتابه روغن نارگیل را با شعله ی ملایم حرارت دهید. پیازچه را به آن اضافه کنید و آن را حدود دو دقیقه در روغن بپزید. اسفناج را اضافه کنید و 15الی18 دقیقه ی دیگر مواد درون ماهیتابه را تفت دهید. چند لحظه یک بار مواد درون ماهیتابه را هم بزنید. گوجه فرنگی خشک شده را به مخلوط اضافه کنید و باز خوب هم ...
بیماری های خطرناکی که هنگام خرید به سراغتان می آید! / ادویه ای که سلول های مغزتان را بازسازی می کند/ ...
سوزاندن سریع تر کالری ها توسط بدن اطمینان حاصل می کند. ترکیب عسل و دارچین مواد مغذی مختلفی مانند پروتئین ها، آب، قند، فیبر، و بسیاری مواد مغذی دیگر که به کاهش وزن کمک می کنند را در اختیار بدن شما قرار می دهد. بیماری های خطرناکی که هنگام خرید به سراغتان می آید! باشگاه خبرنگاران: کارشناسان به افراد توصیه می کنند در زمان خرید مواد غذایی از فروشگاه ها، مواد غذایی را به صورت تفکیک ...
هم غذا بخورید هم لاغر شوید!
اضافه اطراف شکم نیز می شود. سرکه انار یکی از نوشیدنی های خوشمزه و بسیار موثر برای از بین بردن چربی های اطراف شکم سرکه انار است. مطالعات اخیر نشان داده مصرف 30 میلی لیتر سرکه انار به صورت روزانه به مدت 8 هفته در خانم هایی که دارای اضافه وزن هستند , 3/7 درصد چربی های دور شکم را کم می کند. ادامه این روش در نهایت منجر به لاغری می شود. روغن نارگیل تحقیقی روی زنان چاق ...
بیماری های خطرناکی که هنگام خرید به سراغتان می آید! / ادویه ای که سلول های مغزتان را بازسازی می کند/ ...
توسط بدن اطمینان حاصل می کند. ترکیب عسل و دارچین مواد مغذی مختلفی مانند پروتئین ها، آب، قند، فیبر، و بسیاری مواد مغذی دیگر که به کاهش وزن کمک می کنند را در اختیار بدن شما قرار می دهد. بیماری های خطرناکی که هنگام خرید به سراغتان می آید! باشگاه خبرنگاران: کارشناسان به افراد توصیه می کنند در زمان خرید مواد غذایی از فروشگاه ها، مواد غذایی را به صورت تفکیک شده در کیسه های حمل بار ...
دستور تهیه کیک سورپرایز
به گزارش بهداشت نیوز: مواد لازم: 2 بسته پودر کیک (450 گرمی) آب، تخم مرغ و روغن برای درست کردن خمیر کیک رنگ غذا (سبز) 700 گرم خامه سفید برای روی کیک 900 گرم فوندانت سبز 110 گرم فوندانت سیاه 30 گرم فوندانت سفید یا زرد ابتدا فر را روی 350 درجه فارنهایت روشن کنید. داخلی سینی فر را با فویل یا کاغذ روغنی ...
رشد مجدد مو با روغن سیر، یک روش موثر و معجزه گر!!
...> روش اول تهیه روغن سیر برای رشد مجدد مو هیچ چیز نمی تواند راحت تر از این دستور برای تهیه روغن سیر باشد. برای تهیه این روغن ابتدا باید سیر را رنده کرده و در روغن زیتون گرم بریزید. دقت کنید که روغن باید گرم باشد نه داغ. در صورتی که داغ باشد سیر سرخ شده و خواص خود را از دست می دهد. میزان ترکیب این دو ماده به ازای هر قاشق غذا خوری روغن یک حبه سیر است. این روغن را می توانید یک الی دو هفته ...
کویسادیلا مرغ، چیلی و پنیر
گرم ترشی فلفل هالوپینو 1 قاشق غذاخوری مرغ 1 پیمانه کره 4 قاشق غذاخوری آماده کردن مواد برای تهیه کویسادیلای مرغ، چیلی و پنیر: 1- می تونید از نان ترتیلای تهیه شده با آرد گندم و یا آرد ذرت استفاده کنید. 2- پنیر چدار رو رنده کنید. 3- آب ترشی فلفل هالوپینو رو بگیرید و بعد اون رو خرد کنید. 4- از مرغ پخته استفاده کنید. اون رو ریش ریش کنید. 5- می تونید طرز تهیه ...
رفع چین و چروک صورت با داروهای گیاهی
شستشو دهید. 33- لیمو و روغن زیتون آب لیمو را در یک کاسه بریزید و روغن زیتون را به آن اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و روی صورت و گردن بمالید. سپس شستشو دهید. این مخلوط پوست شما را نرم می کند و چین و چروک را از بین می برد. 34- مخلوط سیب سیب را بجوشانید و آن را با استفاده از چنگال له کنید. 1 قاشق غذاخوری عسل و پودر شیر را به آن اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و روی ...
10خوراکی ای که شکم را آب می کند
2012 نشان داد فیبر تخم کتان برای کاهش اشتها مفید است. فیبر محلول در تخم کتان فرایند گوارش را کند و از تبدیل شدن گلوکز به قند جلوگیری می کند. تنظیم قند خون به کاهش وزن کمک می کند زیرا قند اضافه همیشه تبدیل به چربی می شود. افزایش قند همچنین با رهاسازی انسولین پیام توقف سوخت چربی های ذخیره شده را به بدن می دهد. به علاوه فیبر موجود در تخم کتان حاوی نوعی باکتری خوب است که ممکن است باعث کاهش وزن شود ...
فشار خون در بارداری، جنینم در خطر است؟
است که باید به یک قاشق مرباخوری در روز محدود شود. حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی در روز و کاهش وزن (در صورت داشتن اضافه وزن و چاقی) نیز توصیه می شود. برای کنترل فشار خون بالا رعایت توصیه های زیر مفید خواهد بود: از مصرف نمک و غذاهای پُر نمک و ادویه بپرهیزید. به جای نمک می توانید از سبزیجات تازه یا خشک، ادویه جات مفید (زردچوبه- دارچین و...)، پودر سیر و پیاز و آب لیموی تازه استفاده کنید. مغز ها و دانه ...
تارت با طعم کرم لیمو
دستور تهیه یک نوع دسر خوشمزه را با نظر زهرا آذری، کارشناس و مشاور صنایع غذایی بخوانید: مواد لازم تخم مرغ : شش عدد شکر: 250 گرم خامه: 200 میلی لیتر لیمو: پنج عدد پودر قند: به میزان لازم خمیر تارت: 375 گرم مواد لازم خمیر مخصوص تارت: آرد: دو لیوان نمک:2 /1 قاشق چایخوری شکر: یک قاشق چایخوری کره سرد: 200 گرم آب سرد: به ...
طرز تهیه صفیحه؛ غذای عربی تند در 20 دقیقه
مواد مورد نیاز گوشت چرخ کرده: 500 گرم پیاز (نگینی خرد شده): 1 عدد گوجه فرنگی (نگینی خرد شده): 1 عدد فلفل چیلی کوچک (خرد شده): 1 عدد جعفری (خرد شده): یک سوم پیمانه خلال بادام: 2 ق س رب انار: 1 ق س پودر دارچین: یک دوم ق چ پودر تخم گشنیز: یک سوم ق چ پودر زیره: یک سوم ق چ نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم نان پیتا: 4 عدد ...
چیز کیک وانیلی با میوه های فصل
پودر بشه. 2. کره رو آب کنید. 3. پوست لیمو رو رنده کنید. 4. از توت فرنگی و یا سایر توت و میوه های فصلی استفاده کنید. 5. چیز کیک باید حداقل برای 3 ساعت در یخچال استراحت کنه. طرز تهیه: 1. از قبل فر رو با حرارت 180 درجه سانتی گراد گرم کنید. قالب گردی رو با روغن چرب کنید و در اون کاغذ روغنی پهن کنید. 2. برای تهیه پایه چیز کیک ...
طرز تهیه کوفته برنجی با انبه
وب سایت روزیاتو: این غذا را می توانید برای وعده ناهار یا شام در خانه تهیه کرده و با شیر غلیظ سرو کنید. مواد لازم 3/4 پیمانه خامه نارگیل 1/4 پیمانه قند خرما 1/2 قاشق چایخوری نمک انبه 2 پیمانه آب 1 پیمانه برنج آرد برنج شیر طرز تهیه 1٫ خامه نارگیل، شکر خرما و نمک را در یک شیرجوش با یکدیگر مخلوط کنید. سپس روی حرارت ملایم تفت دهید تا شکر کاملا ذوب شود. سپس شیرجوش را از روی ...