سایر منابع:
سایر خبرها
هشت مزیت زنجبیل برای ورزشکاران
خون کلسترول بد خون LDL است که با مصرف سه گرم پودر زنجبیل به صورت روزانه تاثیر قابل توجهی در کاهش کلسترول خون شرکت کنندگان تحقیقی شده است. (تحقیق علیزاده نوایی و همکاران- 2008) سرطان مواد آنتی اکسیدان موجود در زنجبیل به طور معجزه آسایی از تکثیر سلول های سرطانی جلوگیری می کند. (تحقیق پلترونیری و همکاران- 2014) نوید قدوسی، کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی ...
6 علت تنگی نفس بعد از خوردن غذا
...> – تخم مرغ – گندم – شیر – ماهی – صدف – سویا – دانه های خاص مثل دانه خردل و دانه کنجد راه حل: خودداری کردن از مصرف مواد غذایی حساسیت زا. 3علت تنگی نفس بعد از غذا خوردن: مشکلی در ریه ها و راه های هوایی شما اگر دچار مشکل ریوی هستید ممکن است بعد از غذا خوردن دچار تنگی نفس شوید. مسدود شدن راه های هوایی به علت موکوس mucus یا خلط، ورود و ...
یاران امام(ره) را به آیندگان همان گونه که بودند، معرفی کنید
کافی از یاران پیامبر(ص) و ائمه(ع) نداریم این است که اولاً تاریخ نویسان توجه زیادی به پیامبر(ص) داشته اند و به صحابه کمتر توجه کرده اند. دلیل دیگر این است که خود صحابه هم نمی خواستند با وجود امام، سخنی از آنها گفته شود و دلیل سوم هم فشار حکومت بنی امیه و بنی عباس بوده است که اجازه نمی دادند تاریخ نویسان، روایات و وقایع دقیق تاریخی را بنویسند. با فشارهای حکومت کرامات و بزرگی ائمه و اصحاب آنها حذف می ...
15 غذای ضد سرطان را بشناسید
...> یک مطالعه ایتالیایی نشان می دهد که مصرف یک یا چند عدد سیب تازه در روز می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. علاوه بر این، خطر کاهش یافته سرطان های زیر نیز مشاهده شده است: حفره دهان و حلق (18٪) ، مری (22٪) ، روده بزرگ (30٪) ، حنجره (41٪) ، پستان (24٪) ، تخمدان (24٪) و پروستات (7٪). شیرین بیان: ریشه شیرین بیان به عنوان یک شیرین کننده مورد استفاده قرار می گرفت اما ...
بالا رفتن نرخ ارز به نفع چه کسانی است؟
بلندمدت با رقبای خود تاب می آورند. حکومت طبیعی نمی تواند از تخریب خلاق پشتیبانی کند؛ زیرا با خلق سازمان های اقتصادی جدید، سازمان های اقتصادی موجود و الگوهای رانتی آن مستقیما مورد تهدید قرار می گیرند. افزایش فشار بر فرودستان و رشد بی کاری صادرات در نظم دسترسی محدود مبتنی بر صادرات مواد اولیه، صنایع وارداتی، سرمایه بر و کم اشتغال است. در واقع به دلیل نبود حمایت دولتی از تخریب خلاق ...
از خودتان در برابر آرتروز مراقبت کنید
تقویت عضلات، فشار کمتری به بدن وارد می شود. روش های درمان آرتروز کاهش وزن، استفاده از عصا و شنا در آب موثرترین روش های غیرجراحی است که برای بیمار تجویز می شود. هرچندگاهی از درمان های کمکی همچون تزریق های داخل مفصلی مثل پی آرپی و ژل یا پاکسازی داخل مفصل (آرتروسکوپی) برای کاهش درد بیمار استفاده می شود، اما اگرهیچ کدام پاسخگو نبودند، در این صورت مفصل از طریق جراحی تعویض می شود. ...
معجون هایی که سکته مغزی را در نطفه خفه می کنند
به کمک آن بدن با عفونت ها مبارزه می کند. استفاده از زنجبیل بدن را در برابر ویروس هایی مثل آنفلوآنزا، سرماخوردگی و تبخال محافظت می کند همچنین مصرف زنجبیل سبب بهبود گردش خون در بدن می شود. نوشیدن چای زنجبیل خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد. مواد تشکیل دهنده چای زنجبیل یک فنجان آب 2 قاشق غذاخوری شیر نارگیل نصف قاشق غذاخوری عسل طبیعی یک چهارم ...
اضافه وزن کبدتان را چرب می کند
دانست و افزود:در این حالت کبد چرب به میزان قابل ملاحظه ای کاهش پیدا کرده و فرد ضمن بهبودی ازعوارض این بیماری نیز رهایی خواهد یافت. فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: علاوه بر کاهش وزن، ورزش کردن به میزان 150 دقیقه در هفته، پرهیز از زیاده روی در مصرف مواد قندی و چربی، پرهیز از مصرف دخانیات و الکل و کنترل فشارخون، مهمترین عوامل موثر در درمان کبد چرب و جلوگیری از عوارض آن هستند. وی تصریح ...
علت بی اختیاری ادرار در کودکان، درمان چیست؟
.... انجام تست های اختصاصی: این فوق تخصص جراحی اطفال در مورد انجام تست های تخصصی برای تشخیص این بیماری گفت: گرفتن عکس های رادیولوژی اختصاصی و همچنین نوار مثانه توصیه می شود. نوار مثانه، تغییرات فشار و حجم مثانه را در حالت پر و تخلیه به صورت نوار ثبت کرده و همچنین سونوگرافی نیز انسداد مسیر ادرار، حجم و ظرفیت مثانه و باقیمانده ی ادرار بعد از تخلیه را مشخص می کند. البته با انجام ام ...
درمان سریع اسهال کودکان، راه پیشگیری چیست؟
. 5- برای پیشگیری از عفونت ، شستن دست هارا پس از تماس با ترشحات بدن و وسایل آلوده کودک انجام دهید . 6- در طول بیماری از کهنه ها ی یک بار مصرف استفاده نمایید . 7- برای پیشگیری از تحریک یا زخم پوست : الف) از شوینده های حاویالکل که ممکن است باعث سوزش و التهاب پوست ناحیه کهنه شونداستفاده نکنید. ب) از ایجاد خراشیدگی یا اصطکاک در ناحیه تحریک شده پوست ...
درمان انگل های روده به صورت طبیعی و خانگی
متعددی را به وجود می آورند.گیاهان دارویی بسیاری جهت تقویت بدن و درمان انگل های روده وجود دارند.این دسته از داروها باید تحت مراقبت های پزشکی مصرف شوند.اما داروهای طبیعی مانند ادویه جات و یک سری گیاهان می توانند درمانی قطعی در منزل باشند. 1. گردو سیاه پوسته گردو سیاه و گردو سفید هر دو توانایی تمیز کردن خون روده را به عهده دارند. این نوع گردوها برای درمان عفونت های قارچی بسیار ...
چرا سینمای تهمینه میلانی ارتجاعی و سادیستی است؟
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: ارزیابی کیفی آثار سینماگران ایرانی با تحلیل و رویکردی نوین، امر مغفول مانده ای در رسانه های فرهنگی آنلاین محسوب می شود و منابع مکتوبی که به تحلیل آثار سینمایی سینماگران ایرانی می پردازد به تدریج فراموش شده اند. به همین دلیل بررسی کارنامه سینماگران امری ضروری در دوران تازه رسانه ای محسوب می شود. در ادامه تحلیل و بررسی کارنامه سینمایی سینماگران به بهانه اکران ملی و راه ...
گفت و گوی صمیمانه با هوشنگ مرادی کرمانی
لاتین ترجمه عبدالله کوثری را بخوانم. کتاب های شما بیشتر برای دوره سنین کودک و نوجوان است و جنبه آموزشی دارد؛ مثلاً کتاب ماه شب چهارده که به نوعی نگاه کاریکاتورگونه به مسائل را می آموزد. آیا آموزش وپرورش یا دولت از شما خواسته که در زمینه آموزشی همکاری ای صورت بگیرد و از آثارتان استفاده شود؟ یک فیلمی ساخته شد که فیلم نازلی شد و خوب در نیامد؛ اما اخیراً آموزش و پرورش کرمان کتاب ...
بیماری هایی که سلامت جنسی را تهدید می کنند
. بعد از یک بار ابتلا به تبخال، بدن آنتی بادی می سازد و در عودهای بعدی علائم عمومی مانند تب و لرز وجود ندارد، فقط بیمار حدود 24 ساعت قبل از عود مجدد بیماری دچار درد در ناحیه می شود و بعد از ان دانه ها ظاهر می شوند. هر عامل استرس زایی می تواند موجب بیدار شدن ویروس شود. استرس ممکن است روانی مثل استرس قبل از امتحان، کار و... یا استرس فیزیکی مانند آفتاب سوختگی، رفتن به دندان پزشکی و هر نوع ...
جراحت سر و صورت و دیه آن
شعار سال : جراحت سر و صورت و دیه آن : جراحت های سرو صورت و دیه آن به شرح ذیل می باشد : 1- حارصه : خراش پوست است بدون آنکه خون جاری شود و دیه آن یک شتر می باشد . 2- دامیه : خراشی است که از پوست بگذرد و مقدار اندکی وارد گوشت شود و همراه با جریان خون باشد کم یا زیاد که دیه آن دو شتر است . 3- متلاحمه : جراحتی است که موجب بریدگی عمیق گوشت شود لکن به پوست ...
12 خوردنی که سرطان زنانه را به زانو در می آورند!
به گزارش کرج رسا به نقل از باشگاه خبرنگاران، در این مطلب 12 خوردنی که سرطان زنانه را به زانو در می آورد را به شما معرفی می کنیم: سویا محققان بر این باورند که اگر دختران در سنین نوجوانی 2 بار در روز سویا مصرف کنند، در مراحل بعدی زندگی خود از مزایای ضد سرطانی این ماده بهره مند خواهند شد. سویا حاوی ترکیباتی است که مشابه استروژن عمل می کنند. هورمونی که می تواند از ...
یاران امام را همان گونه که بودند، معرفی کنید
قدرت سیاسی، منزلت اجتماعی و نان و نوایی برای خود نبودند چون در آن سال ها خبری از اینها نبود. یکی از نزدیک ترین دوستان امام (ره) حاج شیخ حسن صانعی یک بار به من گفت که من و پدرت روزها را به شب می رساندیم و چشم مان به در خشک می شد که کسی به ما سلام کند. یادگار امام (ره) ادامه داد: این یاران امام (ره) آماده بودند و مرد روزهای مصیبت، سختی و غربت امام(ره) بودند. بسیاری از این مصیبت ها هم از ...
به افتخار تیم اصفهانی بایستید
های دو تیم آرژانتین و پرتغال بودند که خوشبختانه هر دو تیم به صورت مستقیم راهی جام جهانی شدند تا حداقل از این لحاظ جام جهانی آینده بدون ستاره نباشد. حذف تیم های مطرحی مثل هلند و شیلی هم اتفاقی تلخ در دنیای فوتبال بود که باعث خواهد شد جام جهانی روسیه بدون آرین روبن، آلکسیس سانچز و آرتور ویدال برگزار شود؛اما هرچقدر که آرژانتینی ها و پرتغالی ها برای رسیدن تیم هایشان به جام جهانی دچار فشار ...
آیا لاغری با ماساژ امکان پذیر است؟
، تمرینات ورزشی نسبتا شدیدی داشته باشید. حداقل دو روز در هفته هم تمرینات قدرتی انجام بدهید. این کار باعث سوزاندن کالری بیشتر می شود و به شما کمک می کند به جای سوزاندن عضله، چربی بسوزانید. برای اینکه در هفته حدود نیم کیلو وزن کم کنید، باید روزانه 250 الی 500 کالری کمتر مصرف کنید. خوردن غذاهای فرآوری شده، پُرچرب و شیرینی جات را محدود کنید و در مقابل خوراکی هایی با فیبر بالا (مثل میوه، سبزی و غلات کامل) و ...
درمان یبوست کودکان، علل ایجاد بیماری چیست؟
اینکه مدفوع کودک نرم باشد، مقدار مایعات دریافتی را افزایش دهید. آب بهترین انتخاب است، اما مقداری آب آلو و آب سیب نیز می تواند کمک کننده باشد. برای جلوگیری از پوسیدگی دندان و کور شدن اشتهای کودک، مصرف آب میوه را به 2/1 تا 4/3 فنجان در روز محدود کنید. کودک را تشویق کنید تا هر روز حدود حداقل یک لیتر مایعات به غیر از شیر بنوشد. 4- کودک را تشویق کنید تا هر روز قدم بزند و فعالیت کند تا خون به ...
نگاه منفی به خیابان و هنر خیابانی در ایران
از غرب است یا فرهنگ هایی که آن ها نیز از غرب تاثیر پذیرفته اند، مثل ترکیه. اکثرا این الگوبرداری ها دلخواه و بدون مطالعه است. وقتی که از آن استفاده کردیم و خوب شیره آن را کشیدیم، تازه می خواهیم برای آن تعریفی بیاوریم. مثلا در همین ساخت و سازهای شهری بارها شاهد احداث برج در کوچه هایی بودیم که فکر نکردیم این کوچه در دهه های گذشته مال رو بوده و هنوز به همان شکل باقی مانده است و ظرفیت خروج ...
هویت و فرهنگمان در معرض نابودی است/جوان های امروز حوصله کار کردن ندارند
اعتلای گچبری برنداشت و دوباره به اصفهان بازگشت. اینک بخش آخر گفتگوی من با مرتضی مطیفی فرد را می خوانید. شاگردانتان مانند شما یک مجموعه کامل از سبک های مختلف هنر گچبری هستند؟ خیر. شاگردان همۀ مجموعه را ندارند. یعنی مثل ما که حدود 29 سبک کار کردیم و کار هم می کنیم را فرانگرفته اند، درضمن هر یک از این سبک ها هم چندین نوع کار را در بر می گیرد. الان همه رشته ها تقسیم بندی ...
حافظی که هست، حافظی که نیست
شعرش در همۀ دوره هاست و البته احترامی که برای منتقدان خیرخواه قائل است در بیتی مثل یادباد آن که به اصلاح شما می شد راست/ نظم هر گوهر ناسفته که حافظ را بود آورده شده و راه را برای دیگرگونه گفتن از شعر حافظ باز گذاشته است. این ها همه به شعر او بر می گردد اما خود او؟ می بینیم حتی او که قران را به چهارده روایت می خواند عشقت رسد به فریاد گر خود به سان حافظ قران ز بر بخوانی در چارده روایت و ...
با خروج آمریکا از برجام به سال 1995 برمی گردیم/ محور مذاکره با کردستان باشیم
خون داشته باشد مثل کرکوک که منطقه ای بااهمیت، استراتژیک، جمعیت شناختی و نفتی است. کردها حدود 15 میلیارد دلار سرمایه نفتی خود و گمرکات و ... را از دست می دهند و این موارد باعث می شود برخی بازیگران روی تحریم کردها کار کنند. معتقدم به دیپلماسی بعد از همه پرسی هستم پرسش: به نظر شما ایران چه سیاستی را باید در قبال موضوع کردستان عراق در پیش بگیرد؟ من معتقدم جمهوری اسلامی ...
درد را تحمل نکنید!
داروخانه ها عرضه می شود) نیز در شرایطی مجاز است که علت بیماری مشخص شده باشد؛ مثلا هنگام بروز سردرد تنشی که فرد با آن دست و پنجه نرم می کند، درد ناشی از سوختگی خفیف و درد احشایی در خانم ها (در دوران قاعدگی) فرد می تواند از این مسکن ها استفاده کند. روش های کنترل درد را یاد بگیریم برای درمان درد ابتدا باید به یک متخصص و در صورت نیاز به متخصص درد مراجعه شود. بسته به ...
ماساژ برای رفع ورم ناگهانی پا توصیه نمی شود
...، کاهش استرس و تنش های روزانه، ایجاد آرامش بعد از ورزش های سنگین، تقویت عضلات و کمک به برنامه های توانبخشی، رفع گرفتگی و کوفتگی عضلات، تاثیر مستقیم در بهبود و روند کارایی اندام های داخلی، کاهش خطر ابتلا به واریس در افراد مستعد به ابتلا، کمک به کاهش درد و درمان بیماری آرتروز (زانو و گردن)، دادن فرم و زیبایی به ماهیچه ها و جلوگیری از به وجود آمدن شکل نا مناسب ستون فقرات، ایجاد طراوت و شادابی برای پوست بدن و کمک به رفع مشکلات بد خوابی، پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها به وسیله افزایش جریان خون در بدن از طریق کلیه ها است. ...
با مردم واقعی صحبت کنیم
را به صورت مصنوعی بالا نگه می دارند و آمار نرخ تورم شان واقعی نیست منتشر کرده است. متاسفانه هیچ رویکرد آماری متفاوتی در نهادهای دولتی مربوط- شاید به علت خصلت محافظه کارانه آنها- موجود نیست که با لحاظ واقعیات عینی مصرفی خانوارها انعکاسی بی طرفانه از هزینه های مصرفی ارائه کند، لذا این مهم دائما در هاله ای از ابهام باقی مانده و امکان مطالعه ای دقیق، مبتنی بر فکت های احصا شده را منتفی کرده است ...
20 مهر عوامل خطر قابل کنترل زمینه ساز پرفشاری خون
نمک طعام و چه به صورت جوش شیرین و کاهش مصرف مواد غذایی حاوی سدیم مانند سوسیس و کالباس، گوشت ها و ماهی های دودی، انواع کنسروها، سس ها و رب ها، تردکننده های گوشت، ادویه های مرکب مثل کاری، سویاسس، چاشنی های آماده برای درست کردن سالاد، کچاپ، خردل، ترشی، زیتون پرورده یا غیرپرورده، خیارشور، کلم و سبزیجات شور، تنقلات مثل چیپس، پفک، غلات بوداده شده مثل گندم، برنجک، عدسی، نخودچی، ذرت بوداده و آجیل شور و بو داده مثل تخمه ها، پسته، بادام، بادام زمینی، بادام هندی و فندق برای افرادی که فشارخون بالا دارند و یا در معرض ابتلا به پرفشاری خون می باشند توصیه می شود. ...
بیماری پراشتهایی عصبی را بیشتربشناسید!
بیشتر افرادی که پراشتهایی دارند در زمینه رفتارهای زیاده خواری، تخلیه غذا و استفاده از مواد مسهل، تنقیه و داروها دروغ می گویند، با این حال بیمار ممکن است از نشانه های دیگری مانند خستگی یا نفخ شکایت داشته باشد. او با بیاناینکه بسیاری از افراد مبتلا به پراشتهایی توجه زیادی نسبت به وزن خود در زمان انجام معاینه ها دارند؛ افزود: معاینه های فیزیکی با بررسی وزن بیمار و اندازه گیری فشار خون او ...
اگر اضطراب دارید، منتظر این پیامدها باشید
.... به این دلیل که افزایش استرس همراه با افزایش ترشح کورتیزول و میل به مصرف غذاهای ناسالم، قند، چربی و غذاهای پرکالری است. علاوه بر این، استرس می تواند منجر به کاهش متابولیسم و سوخت و ساز بدن و در نتیجه انباشته شدن چربی بیشتر شود که این خود اضافه وزن را به دنبال دارد. مشکلات فشار خون: هورمون های استرس می توانند فعالیت قلب را افزایش دهند و در طول زمان این روند منجر به تنگی عروق می شود ...