سایر منابع:
سایر خبرها
ترکیبی مفید برای درمان آرتروز/ تغذیه مناسب برای درمان درد مفاصل
برخوردار بوده و باعث محافظت از مفاصل خواهد شد. نژادی با بیان اینکه استفاده از ماهی های چرب مانند سالومون می تواند درد مفاصل را کاهش دهد، گفت: این ماهی ها به دلیل دارا بودن امگا 3 و همچنین ماهی هایی مثل کیلکا که با استخوان مصرف میشوند داری کلسیم بوده و می توانند از مشکلات مفاصل پیشگیری نمایند این فوق تخصص ارتوپد و جراح مفاصل در خصوص روغن هایی که برای کاهش التهاب مفاصل زانو به کار می روند نیز ...
دمنوش هایی که مانند همانند عینک طبی عمل می کنند/موثرترین نسخه های گیاهی برای تقویت بینایی
و شستن چشم ها با جوشانده گیاه قاصدک به جلای چشم و تقویت بینایی کمک چشمگیری می کند. طرز تهیه دمنوش قاصدک 30 گرم برگ خشک قاصدک را به همراه 2 لیوان آب جوش به مدت 15 دقیقه بجوشانید سپس آن را صاف و روزانه 3 فنجان از این جوشانده را به مدت یک ماه میل کنید. در صورت نظر متخصص طب سنتی به مدت بیست روز دیگر نیز مصرف این جوشانده را ادامه دهید. همچنین نباید بیش از سه ماه از گیاه قاصدک ...
گفت وگوی شفقنا با دکتر علی محمد بشارتی: مشکل پاندولیست ها هستند/ اصول گرایان از اصلاح طلبان به خدا نزدیک ...
تعارف نداریم اصولگرایان قابل احترام تر هستند چون اعتقاد آنها قوی تر است. کمترین حاشیه را اینها داشتند، بیشترین شهید را دادند، بیشترین سوال را کردند، بیشترین سکوت را اصول گرایان کردند، هیچ رانتی برای خودشان نخواستند، از امکانات دولتی هم استفاده نکردند. من خودم 5 سال در زمان شاه زندان بودم و 5 ناخن من را کشیدند اما یک سانت زمین نگرفتم، یک پیچ و مهره ماشین نگرفتم، یک ریال وام نگرفتم. من چهل درصد ...
آخر هفته، علیه اضافه وزن اقدام کنید
را داخل یخچال بگذارید. وقتی خوب سرد شد، کیسه ها را روی چشم ها بگذارید. به مدت 20دقیقه دراز بکشید. پف لب ها داخل یک لیوان آب جوش، 3عدد توت فرنگی و یک قاشق چایخوری روغن نارگیل بریزید. لیوان را داخل یخچال بگذارید تا سرد شود. سپس پنبه دیسکی را داخل محلول فرو برده و روی لب ها بگذارید. پف گونه ها آب یک عدد لیموترش را بگیرید. سپس آن را با یک لیوان آب جوش و یک ...
سکته مغزی را در نطفه خفه کنید
را در یک قابلمه بریزید و روی حرارت بگذارید تا به جوش بیاید، سپس آن را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید که سرد شود. مخلوط را در یک شیشه بریزید و به مدت سه هفته روزانه 50 میلی لیتر از آن را مصرف سپس به مدت یک هفته استفاده از این ترکیب را متوقف کنید، و دوباره به مدت سه هفته، روزانه 50 میلی لیتر از آن بنوشید. ...
فواید باورنکردنی ژلاتین برای سلامتی
دست می دهد که می تواند موجب از دست رفتن استحکام و انعطاف پذیری پوست شود، در نتیجه چین و چروک هایی در پوست ظاهر خواهند شد. ژلاتین از آنجایی که منبع قابل توجهی از کلاژن است، می تواند راهی طبیعی برای بهبود ظاهر و افزایش زیبایی پوست شما باشد. 2. تامین پروتئین یکی از فواید ژلاتین این است که می تواند به ازای یک دوم فنجان، تقریبا 2 گرم پروتئین در اختیار شما بگذارد ...
21 مهر چاشنی هایی که جان شما را نجات می دهند!
.... زنجبیل از قدیم برای درمان سرماخوردگی و مشکلات معده استفاده می شود و غنی از ترکیبات ضد التهابی است که هرکدام برای مقابله با سرطان های مختلف و کاهش دردهای آرتریتی مفید هستند. افرادی که روزانه کپسول زنجفیل مصرف می کنند 25 درصد کمتر دچار دردهای عضلانی می شوند. همچنین تزریق عصاره این ادویه در بهبود دردهای اوستئوآرتریت زانو موثر است. عصاره زنجبیل حالت تهوع را کاهش می دهد و به کاهش تهوع صبحگاهی ناشی ...
خوراکی هایی که در برابر سرماخوردگی قوی ترتان می کنند
خوشبختانه شما می توانید با مصرف یک سری از غذاها و نوشیدنی ها، سیستم ایمنی بدن تان را در مقابله با انواع ویروس ها و میکروب ها تقویت کنید. کم کم فصل سرما فرا می رسد، می توانیم کم و بیش نشانه های آن را ببینیم؛ از برگ هایی که رنگارنگ می شوند تا ژاکت و لباس های گرمی که این طرف و آن طرف خودنمایی می کنند و کدو حلوایی و ... در فروشگاه ها که خبر از رسیدن فصل پاییز می دهند. البته این نشانه ها یک ...
9 روش برای جلوگیری از سرماخوردگی
یکبار مصرف نیز می تواند کاربردی باشد. به دنبال درمان های طبیعی باشید برای نرم کردن گلو یک قاشق عسل را امتحان کنید. عسل می تواند به اندازه شربت گلو مفید باشد. اما به کودکان زیر یکسال به هیچ وجه عسل ندهید. ویتامین ث. نیز می تواند دوران نقاهت شما را کوتاهتر و حالتان را بهبود بخشد. برخی تحقیقات نشان می دهند مواد دارای پروبیوتیک از سرماخوردگی پیشگیری می کنند. مصرف زیاد ...
علت های تنگی نفس بعد از خوردن غذا
یا مدر می کوشد از افزایش وزن خود جلوگیری کند. شیوع این بیماری در زنان جوان بیشتر است. راه حل: گزینه های درمانی شما به شدت علایم بستگی دارد و ممکن است شامل ترکیبی از داروها و درمان های جایگزین باشد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : درباره اختلال پانیک یا اختلال هراس چه می دانید؟ نکته آخر اگر همراه با تنگی نفس پس از غذا خوردن، علایم دیگری مانند سرفه خون، خس خس سینه سنگین و تب بالای 101 درجه فارنهایت داشتید بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید یا از کسی بخواهید شما را به بیمارستان منتقل کند. هنگام تجربه این علایم به هیچ عنوان رانندگی نکنید. ...
اسانس های طبیعی برای درمان آلرژی
بابونه باعث کاهش احتقان و از بین رفتن قرمزی چشم می شود و تحریکات پوستی و خارش را از بین می برد. می توانید این روغن را روی پشت، سینه و گردن ماساژ دهید. یک قاشق چای خوری از روغن بابونه را می توانید به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و روزی دو بار آن را بنوشید. روغن اوکالیپتوس این اسانس یکی از درمان های موثر برای مشکلات و بیماری های تنفسی است. ترکیبات فعال روغن اوکالیپتوس منجر به تسکین ...
چطور فنجان آلوده شما را مسموم می کند
آفتاب نیوز : در اطراف همین لیوانی که روزها با آن چای می نوشید و صبح ها در آشپزخانه محل کارتان شسته می شود. محققان می گویند چای خوردن در لیوانی که در آبدارخانه ادارات شسته می شود، می تواند شما را بیمار کند. به گفته آنها، وقتی آبدارچی سازمان، 20فنجان را با یک اسفنج می شوید، زمینه را برای انتقال باکتری ها و میکروب های جاخوش کرده در هر لیوان، به لیوان دیگر فراهم می کند. به ...
تذکرات طب سنتی به سالمندان برای عمر طولانی
جریان یابد و سالمندان در انزوا قرار نگیرند. تغذیه: غذاهای سریع الهضم و مقوی مناسب برای این گروه هستند که توصیه می شود در حجم کم و به دفعات میل شوند. پرهیز حتی الامکان از مصرف سردیجات و توصیه به مصرف گوشت گوسفند و پرندگان، تخم مرغ عسلی، آش و سوپ های ساده، نخودآب، آبگوشت قابل توصیه است. همچنین مصرف موادی مانند شنبلیله، برگ چغندر، شوید، انگور، مویز، کشمش، انجیر، گردو، گلاب، عرق بیدمشک ...
7روش برای درمان طبیعی تبخال!
...> شیرین بیان: نشان داده شده که عناصر و ترکیبات موجود در شیرین بیان زمان بهبودی تبخال را سرعت می بخشد. به طور منظم شیرین بیان بخورید و یا مکمل های شیرین بیان مصرف کنید. می توانید کمی از پودر مکمل شیرین بیان را به صورت خمیر در آورده و چندین بار در روز به طور مستقیم روی محل زخم ضربه ای استفاده کنید. عصاره دانه گریپ فروت: دانه گریپ فروت خواص ضد ویروسی دارد و می تواند منجر به کاهش فعالیت منفی ...
چای را با این روش در مایکروویو دم کنید
داخل مایکروویو بگذارید و آن را به مدت یک دقیقه با قدرت 500 وات روشن کنید. 3. سپس لیوان را از مایکروویو خارج کرده و قبل از بیرون آوردن تی بگ آن را ده مرتبه در لیوان بالا و پایین کنید. آنگاه آن را چلانده و کنار بگذارید. این محققین به دنبال راه حلی برای بهینه سازی مصرف چای سبز و کسب حداکثر مواد مفید از این نوشیدنی بوده اند. به شکلی که دیگر لازم نباشد روزانه 5 فنجان یا بیشتر از ...
درمان سوزش گلو با استفاده از معجون خانگی
گلو گلو را نرم کنید دکتر Asher می گوید: درمان استاندارد یک قاشق غذا خوری عسل در آب گرم با لیمو است. او می افزاید: "شما بهتر است چیزهایی که گلو را نرم تر می کند دنبال کنید زیرا باعث تحریک آنها می شود . او همچنین توصیه می کند که چای را با استفاده از داروهای سنتی یا شیرین بیان که یک گیاه ضد التهابی است را مصرف کنید. شستشو و تسکین قرقره با آب نمک یا سایر راه حل ها، باعث ...
روشهای صحیح ترک الکل
شفا آنلاین:الکل یکی از شایعترین مواد مورد سوء مصرف در در دنیاست. اعتیاد به الکل اغلب با عنوان الکلیسم نامیده می شود. به گزارش شفا آنلاین : الکل موجود در مشروبات الکلی اتانول نام دارد و از تخمیر میوه، سبزی و دانه های گیاهی به دست می آید.مشروبات الکلی میزان متفاوتی از الکل را دارند. (برای مثال آبجو 5% ، شراب 10-15% و ویسکی و عرق حدود 40% الکل دارد.) . مشروبات الکلی به صورت بی رنگ یا به ...
خواص درمانی فوق العاده اسپند
کننده شیر . مسهل می باشد. برای این منظور بعد از غذا نصف قاشق چای خوری اسفند را با یک استکان آب قورت دهید برای بالغین تا هفت روز 3- خوردن اسپند برای صرع . فلج . جنون . نسیان و سایر بیماری های سرد دماغی و عصبی مفید است و برای گرم کردن بدن رفع استسقا یرقان و سیاتیک مفید است 4- دود کردن دانه آن برای ضد عفونی کردن محیط مفید است و از قدیم این مرسوم بوده است( که الان البته به عنوان رفع ...
4 اشتباه در آشپزی که چاقتان می کند
راهنمای سفر من : آشپزی با روغن زیتون و استفاده از این روغن در پخت غذاها فقط تا زمانی مفید است و ضرری برای بدن ندارد که در مصرف آن صرفه جویی شود و بیش از حد استفاده نشود. نکاتی کلیدی در نظر بگیرید که اگر سعی کنید از غذای خانگی استفاده کنید قطعاً شکر، چربی و کربوهیدرات کمتری به بدن شما می رسد. از اینکه دستورات تهیه غذاها را برای پیش بردن آن ها به سوی غذاهای سالم تر، تغییر دهید ...
آیا ماساژ برای لاغری می تواند باعث کاهش وزن شود؟
هر چند که تحقیقات زیادی برای حمایت از این نوع ماساژ برای لاغری وجود ندارد، اما نتایج یک تحقیق در سال 2010 که در مجله (European Academy of Dermatology and Venereology) منتشر شده است، به بیان این موضوع پرداخت که ماساژ لنفاوی و ماساژ مکانیکی باعث می شوند تا مقداری از ضخامت چربی زیر پوست کاهش پیدا کند اما فقط در حدود 2 میلیمتر! بنابراین این نوع ماساژ برای لاغری تأثیر چندانی بر کاهش وزن و چربی ندارد. ماساژ آروماتراپی و کاهش وزن ______________________________________________________________________________________________ ...
فرمول طبیعی وقدرتمند برای لاغری
نیم فنجان آب به قوری اضافه کرده و آب را به جوش آورید. چای را به همراه چوب دارچین درون فنجان ریخته و یک درپوش روی آن قرار دهید. اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد و سپس چای را صاف کنید. این چای را برای کاهش وزن به همراه عسل مصرف کنید. عسل و دارچین با لیمو یک قاشق چایخوری پودر دارچین را به یک قاشق غذاخوری آب لیمو و یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید. ...
این 5 نوع چای از یبوست مزمن جلوگیری می کند
رنج می برید، می توانید دمنوش رازیانه بنوشید یا نصف قاشق چای خوری پودر تخم رازیانه را همراه با آب و دو بار در روز مصرف کنید. چای سبز: تحقیقات نشان داده است که نوشیدن چای سبز موجب به کار افتادن مجدد روده ها می شود. از گذشته های دور از چای سبز برای درمان یبوست و ناراحتی های معده استفاده شده است. اگر چای سبز را صبح زود با شکم خالی میل نمایید، تأثیر آن برای درمان یبوست بیشتر خواهد ...
دانه های این گیاه دارویی برای رفع گلودرد مفید است
مفید است. دم کرده این گیاه برای سرماخوردگی و رفع خشونت حلق و حنجره و گرفتگی صدا سودمند است. ضمن آنکه صدا را صاف می کند و سرفه های خونی و خشک را تسکین می دهد. از نظر طبیعت گرم و تر است. بارهنگ سرد و خشک است. ضمن آنکه خوردن عصاره بارهنگ برای سل، خونروی ریه وتنگی نفس مؤثر و مفید است. ریشه، برگ و تخم بارهنگ قابض بوده و اثر نرم کننده دارد. از میوه سیستان به عنوان قابض، ضد انگل معده و نرم کننده سینه استفاده می شود. از به دانه نیز در رفع التهاب مخاط داخلی و درمان سرفه استفاده می شود. همچنین اثر نرم کننده دارد. ...
غذای مناسب برای رشد کودک، خواص قلم
بالای کلاژن، چین و چروک پوست را برطرف و باعث تقویت موها میگردد. مصرف عصاره قلم برای زنان باردار و شیرده بسیار مناسب بوده، به رشد جنین و تامین مواد مورد نیاز بدن مادر و نوزاد کمک شایانی میکند. اسیدآمینه های مفید موجود در عصاره قلم برای بهبود عملکرد ذهن موثر بوده و باعث تقویت حافظه میشود. این ماده غذایی به تولید خون، بهبود کیفیت و جریان خون کمک می کند و در نهایت عملکرد مغز را بهبود می بخشد ...
برای زیبایی جنین چه بخوریم؟
را در برنامه غذایی خود بگنجاند. 6. روغن زیتون بهتر است مادر باردار روغن مصرفی خود را با زیتون و دانه هسته انگور جایگرین کند. 7.پرتغال این میوه سرشار از ویتامین c است و برای تقویت و کلاژن سازی پوست جنین شما لازم است، پس در برنامه غذایی خود از این میوه استفاده کنید. 8. آناناس این میوه سرشار از آهن و ویتامین C است و توصیه می شود آناناس تازه یا آب آناناس را هفته ای ...
تغذیه سالم برای زنان، موادغذایی مفید
غلاف های سویا پر از فیبر، چربی های خوب و ترکیبات استروژن مانند ایزوفلاون ها می باشد. ایزوفلاون ها برای دوران یائسگی بسیار مناسب می باشند. به عنوان مثال باعث کاهش گر گرفتگی در دوران یائسگی می شوند. کلم پیچ برگ های سبز کلم پیچ سرشار از ویتامین K، کلسیم و ویتامین D می باشد که میتواند استخوان های شما را قوی و سالم نگه دارد. مصرف یک وعده سالاد کلم پیچ در روز، 20 درصد از نیاز روزانه به ...
دندان درد در بارداری، دارو بخورم؟
درد دندان باشد. لیف آب گرم یا بطری آب را می توان به روی قسمتی از صورت که درد دندان دارد اعمال شود و به عنوان یک روش بدون استرس، درمان دندان درد در بارداری است. کمپرس برای دندان درد پارچه ی سرد یا یخ نیز ممکن است باعث بی حسی و کاهش درد شود. این روش را می توان اغلب مورد استفاده قرار داد. همچنین در صورتی که لثه بعد از مسواک زدن زخم می شود، می توان یخ روی آن قرار داد. ...
چند غذای خوشمزه برای کودکان، چه کردم
شده و برنج سرخ شده ی با مزه درست کنید. شما به مواد زیر نیاز دارید برنج آبکش شده هویج های ریز ریز، نخود سبز، ذرت، پیازچه 1 قاشق چایخوری زیره سبز سس سویا سس تند فلفل قرمز (خیلی کم استفاده کنید چون بچه ها نمی توانند غذای تند مصرف کنند 2 الی 3 قاشق غذا خوری روغن پخت و پز نمک حالا چه طوری درست می شود؟ روغن ...
سوپر فرمول طبیعی برای لاغری
و یک قاشق چایخوری عسل را در یک فنجان چای سبز ترکیب کرده و برای کنترل وزن خود هر روز این نوشیدنی را مصرف کنید. بهترین زمان برای مصرف عسل و دارچین برای کاهش وزن چه موقعی است؟ صبح مصرف کنید مصرف صبحگاهی این ترکیب به آغاز روزی خوب کمک خواهد کرد. ترکیب عسل و دارچین احساس پری را در شما ایجاد می کند و از پرخوری در طول روز جلوگیری می کند. همچنین، این ترکیب سوخت و ساز شما ...
جدیدترین شامپو ضد ریزش مو ی مجوزدار در ایران تولید شد
.... عصاره های گیاهی رزماری، نخل اره ای و پروتئین هیدرولیز شده برنج ، مورد، جینسینگ، اویشن و کمپلکس پروتئینی از ترکیبات موثر این شامپو ضد ریزش مو است. مصرف همزمان تونیک و شامپو موجب تقویت فولیکول مو از طریق افزایش جریان خون مویرگی و در نتیجه افزایش اکسیژن رسانی به همراه مواد مغذی مورد نیاز برای استحکام مو شده بدین ترتیب که فاز رشد مو(آناژن) را طولانی تر و فاز خفتگی موها (تلوژن) را ...