سایر منابع:
سایر خبرها
علت سرگیجه بعد از زایمان، چرا ضعف دارم؟
فداکارانه آنچه در روح و جسمش دارد به کودک می بخشد و برای آنکه بتواند با سلامت کامل و خاطره ای خوش این دوران را به پایان برساند ، باید بداند که چگونه نیازهایش را تامین کند.پژوهش های انجام شده در 30 سال اخیر نشان داده ، بهترین و کامل ترین غذا برای کودک تا سن 6 ماهگی فقط شیر مادر است . چون شیر مادر از شیرهای دیگر مغذی تر است.در دوران بارداری، جنین بسیاری از ذخائر بدن مادر را مصرف می کند و اگر مادر در ...
8 ادویه که می تواند جایگزین نمک شود
ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که هنگام جذب در بدن از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کنند. بر خلاف نمک، سیر یک ماده ضد التهابی و دیورتیک است که منجر به کاهش اثرات احتباس مایعات در بدن می شود و مشکلات قلبی عروقی را کاهش می دهد. پودر پیاز: با خواص مشابه سیر، غنی از ماده ای به نام آلیسین است و می تواند جایگزینی خوشمزه به جای نمک باشد. مصرف پودر پیاز خاصیت آرامبخشی دارد و باعث ...
چرا دچار بیماری کلیوی می شویم؟
کند آن را از بدن دفع کند، بنابراین لازم است این بیماران پس از جراحی پیوند برای همیشه از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی استفاده کنند. حال اگر فرد دچار بیماری سرطان، عفونت و ... باشد، با مصرف داروهای سرکوبگر ایمنی دچار پیشرفت این بیماری ها می شود، بنابراین داوطلب مناسبی برای عمل پیوند نیست. مبتلایان به بیماری ایدز نیز نمی توانند تحت عمل جراحی پیوند قرار بگیرند. این افراد خود دچار ضعف سیستم ایمنی ...
سبزی پرخاصیتی که مانند بوتاکس عمل می کند!
و A موجود در اسفناج، آسیب ناشی از اشعه فرابنفش را بهبود می بخشد. اگر مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، مانند اسفناج را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید، سرعت تولید سلول های پوستی را افزایش پیدا می کند و تولید کلاژن را در پوست تحریک می کنید، کلاژن یکی از مواد سازنده پوست است که در بهبود کشسانی و زیبایی پوست نقش دارد. این سبزی در حفظ سلامت پوست نقش ویژه ای دارد، اشعه فرابنفش ...
عادت غذایی سالم در کشور های مختلف جهان که حتما باید یاد بگیرید
، ماهی و آب گوشت مصرف می کنند. همچنین آداب غذا خوردن آن ها نیز به سلامت بیشتر بدنشان کمک می کند: استفاده از ظروف کوچک و خوردن غذا با چاپ استیک باعث می شود تا کمتر و با کنترل بیشتر غذا میل کنند. در نتیجه وقتشان را بیهوده سر شمارش کالری هدر نمی دهند. یونانی ها ماهی و روغن های سالم مصرف می کنند یونانی ها به مقدار زیاد ماهی، زیتون، روغن زیتون، سبزیجات، نان گندم و جو، پاستا و میوه های ...
9 معجزه چای زردچوبه برای سلامتی
به گزارش بولتن نیوز ، موثرترین روش برای مصرف زردچوبه استفاده آن به شکل چای است و سایت "مدیکال نیوز تودی" در این مقاله به برخی از فوائد نوشیدن چای زردچوبه اشاره کرده که به شرح زیر است: کاهش علائم آرتریت: کورکومین ترکیبی فعال و ضدالتهابی در ادویه زردچوبه است که خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند بارزترین علائم آرتریت را کاهش دهد. تقویت عملکرد ایمنی: کورکومین همچنین به دلیل خواص ...
بهترین جایگزین برای نمک چیست؟
اثرات منفی رادیکال های آزاد را از بین می برند. مصرف منظم زیره به کنترل کلسترول خون و کاهش خطر مشکلات قلبی عروقی کمک می کند. بادیان رومی بادیان رومی عطر و طعمی خاص دارد و استفاده از آن با غذاهایی که حاوی گوشت و سبزیجات هستند، توصیه می شود. خواص تغذیه ای مختلف این ماده به بهبود گوارش غذا کمک می کنند. زنجبیل زنجبیل به واسطه ویژگی ها ضد التهاب، گوارشی، و ...
چگونه استخوان هایمان را قوی کنیم؟
توانید ماده معدنی روی را از مواد غذایی مانند گوشت گاو، مرغ، غذاهای دریایی، حلزون صدف دار، لوبیا، نخودفرنگی، آجیل، دانه ها و لبنیات به دست آورید. مس نیز در حلزون صدف دار، غلات، آجیل، دانه ها، لوبیا، سیب زمینی، سبزیجات برگ سبز و آلو سیاه خشک شده یافت می شود. همچنین مصرف بیشتری ازغلات و ریشه سبزیجات به افزایش دریافت سطح سیلیکون کمک می کند. ویتامین D و ویتامین K موجود در مواد غذایی ...
خواص انار در بارداری، روش تهیه ماسک
بکوبید و با سرکه و گلاب آمیخته و روی جوش ها بمالید تا بهبود حاصل شود. البته باید اذعان کرد که امروزه بیماران زیر نظر متخصصان پوست و مو، از داروهای موضعی یا خوراکی برای درمان جوش های صورت یا بدن استفاده می کنند، اما به هر حال در طب سنتی ما نیز دستورات بسیار جالبی وجود دارد که انصاف نیست آنها را به طور کامل کنار بگذاریم، کما این که بسیاری از افراد با مراجعه به متخصصان طب سنتی و مصرف ...
عوارض محصولات تراریخته برای سلامتی
محصولات تراریخته و ورود آنها به سبد غذایی ایرانی ها در حالی که در دو دهه گذشته در جهان یک تریلیون محصول تراریخته مصرف شده و گزارشی از پیامدهای منفی آن روی مصرف کنندگان گزارش نشده اما برخی در ایران معتقدند که مصرف این محصولات در ایران سبب رشد بیماری اوتیسم، آلزایمر و دیابت شده و حتی می تواند موجب افزایش بیماری سرطان شود. زهرا داستانی: تراریخته یا ارگانیگ؟ این سوالی است که به ...
بهترین روش های جوانسازی پوست صورت
مرطوب کنندگی دارد. نیاسینامید آنتی اکسیدان است از دست رفتن آب در پوست را کاهش می دهد و باعث افزایش الاستیسیته پوست می شود. پپتیدها ماده ای است که به طور گسترده ای برای بهبود زخم، علائم کشش و چین و چروک استفاده می شود. عصاره دانه انگور دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. علاوه بر موارد فوق، صرف نظر از اینکه چه محصول مراقبت از پوست ...
مواد غذایی سرطان زا را بشناسیم
تواند عسل ارگانیک، شکر نارگیل یا قند افراد باشد. 6- غذاهای شور، ترشی ها و غذاهای دودی این محصولات معمولا حاوی مواد نگهدارنده مانند نیترات هستند که برای طولانی شدن عمر مفید در نظر گرفته شده است. مواد افزودنی مورد استفاده در غذاهای فرآوری شده در طول زمان می تواند در بدن شما انباشته شود. در نهایت، این سموم باعث ایجاد آسیب در سطح سلولی می شود و منجر به بیماری هایی مانند سرطان می شود ...
از خواص ویتامین آ بیشتر بدانیم
ویتامین آ به شما کمک می کند تا پوستی شاداب تر و بینایی بهتر داشته باشید. نبض ما – ویتامین آ یکی از ویتامین های مورد استفاده بدن است که دارای خواص زیادی است و مصرف آن در طول روز حتما توصیه می شود. فواید ویتامین آ در ادامه به برخی از فواید ویتامین آ اشاره می شود. تقویت سیستم ایمنی بدن ویتامین A ایمنی بدن را در مقابل عفونت افزایش می دهد و پاسخ ...
بدترین و بهترین غذای مغز برای کودکان
بهترین غذای مغز برای هوش کودکان چه خوراکی هایی است؟ چند غذای عالی برای رشد مغز کودکان به شما پیشنهاد می دهیم. نبض ما – غذای مغز مناسب می توانند عملکرد مغز، حافظه و تمرکز را بهبود ببخشند. رژیم غذایی متعادل نه تنها برای بدن بچه ها مفید است بلکه برای مغز هم سودمند است. مغز هم مثل بدن از غذا هایی که می خوریم موادی را جذب می کند. و این 10 غذای مغز فوق العاده که در زیر آورده ایم می توانند به ...
4 خاصیت شگفت انگیز ماسک لیموترش
لیموترش یکی از محبوب ترین و بینظیر ترین چاشنی هایی است که برای انواع سس ها، سالاد ها، نوشیدنی ها و دسرها استفاده می شود. نبض ما – یک لیموترش متوسط بدون پوست ، حاوی ارزش غذایی معادل با 17 کالری ، 0.6 گرم پروتئین ، 0.2 گرم چربی، 5.4 گرم کربوهیدرات – شامل 1.6 گرم فیبر و 1.5 گرم شکر- و 51 درصد از ویتامین C که روزانه بدن ما به آن احتیاج دارد، است. حقایقی در مورد خواص لیموترش در ...
طریقه مصرف رازیانه برای تنظیم قاعدگی
از مصرف عصاره دانه رازیانه به این درد نمره 4 دادند. در این آزمایش پنجاه و دو درصد از زنان استفاده از دانه رازیانه را درمانی عالی دانستند. گرفتگی های قاعدگی به خاطر انقباض رحم اتفاق می افتد که با در نتیجه باعث خونریزی هم می شود. لذا به نظر می رسد دانه های رازیانه با آرامش دادن به عضلات به کاهش این درد کمک می کنند. همچنین دانه های رازیانه برای قولنج نوزاد که می تواند به دلیل اسپاسم های ...
چهار آنتی هیستامین طبیعی
بهترین نتیجه را از خواص آنتی هیستامین آن بگیرید. وقتی آلرژی آزارتان می دهد، رهایی از علائم آن نشدنی به نظر می رسد. اما می توانید با درمان های طبیعی و مراقبت از خودتان در برابر آلرژن ها، شرایط بهتری برای خودتان ایجاد کنید. فراموش نکنید که هرچند منابع غذایی آنتی هیستامین ها، بی خطر هستند، اما نوع مکمل آن ها مورد تائید سازمان غذا و داروی آمریکا نیستند، بنابراین قبل از مصرف، حتماً با پزشکتان مشورت کنید. ...
قاچاق در برندهای خاص غذایی
....وی با بیان اینکه ما توصیه می کنیم که مردم از روغن های متنوع استفاده کنند، گفت: در یک دوره ای مصرف روغن کلزا در بین مردم شایع شد، حال باید توجه کرد که همه روغن های گیاهی مورد تایید سازمان غذا و دارو مفید هستند، اما باید به اندازه مصرف شوند و در عین حال باید در تغذیه و الگوی غذایی تنوع مصرف و تنوع مواد غذایی را مورد نظر قرار دهیم؛ چرا که ممکن است یک ماده مفید باشد اما عارضه ای داشته باشد که در صورت ...
آیا آلزایمر درمان قطعی دارد؟
مواد درسی این آموزش را تدوین کردیم و در سازمان فنی و حرفه ای استاندارد کرده ایم که 200 ساعت آموزش تئوری و عملی خواهند داشت، ولی متاسفانه به علت نبودن فضای مناسب هنوز عملی نشده است. صالحی تصریح کرد: ما با وزارت بهداشت و درمان وارد گفت و گو شدیم تا این آموزش ها را شروع کنیم که و بدین طریق اشتغالزایی نیز صورت می گیرد. وی همچنین اضافه کرد: در آینده به دلیل رشد سریع سالمندی و کمبود ...
نسخه گیاهی مقابله با سکته مغزی
حدود 30 درصد موثر باشد. در این مطلب دمنوش هایی را معرفی می کنیم که مصرف آنها در جلوگیری از ابتلا به سکته مغزی کمک شایانی می کند. خواص زنجبیل زنجبیل برای سلامت کلی بدن بسیار مفید و سرشار از ویتامین C، منیزیم و بسیاری از مواد معدنی دیگر است. مصرف آن در تسکین درد، بهبود سیستم گوارش و ایمنی، مبارزه با آسم و بیماری های قلبی و عروقی، پاک سازی کبد و نابودی سنگ کلیه تاثیر بسزایی دارد ...
رژیم غذایی مناسب برای کودک/با این روش با اضافه وزن کودکان و نوجوانان مقابله کنید
مصرف کنیم؛ چراکه در کاهش وزن تأثیر ندارد ضمن آنکه نخوردن صبحانه می تواند باعث افت سوخت و ساز بدن افراد شود و این افت سوخت و ساز بدنشان منجر به این می شود حتی در مواقع کم خوری افزایش وزن پیدا کنند. هاشمی گفت: اگر کودک یا نوجوان که رژیم غذایی به او توصیه شده احساس گرسنگی کند، باید راه هایی برای رهایی از این معضل معرفی کرد. لازم به ذکر است که رژیم غذایی مناسب باید مواد لازم برای رشد و نمو ...
عوارض دوران یائسگی، راهی برای کاهش آکنه ها
ها وخراش پوست بدتر شده مصرف آن ها را قطع کنید. 2- قبل از کاربرد محصولات صورت، دست ها و صورت خود را بشویید خیلی مهم است که قبل از استفاده از هر گونه محصولات موضعی دست ها و صورت خود را بشویید.این کرم باعث کاهش خطر انتشار باکتری ها، که سبب طغیان بیشتر جوش ها می شوند، می گردد. دست هایتان را با هر نوع صابون و آب گرم بشویید. سپس صورتتان را با پاک کننده های همیشگی تان ...
(سلامت برنج تراریخته ایرانی در بوته آزمایش)/بخش دوم
پایان هم از (رت) ها نمونه برداری شد که طی بررسی های انجام شده در فاز اول تحقیق هیچ گونه عارضه یا مورد مشکوکی مشاهده نشد. به گفته بازرس انجمن علمی بهداشت و ایمنی مواد غذایی ایران، بررسی های فاز دوم طرح هم در مراحل نهایی بوده و نتایج آن در آینده نزدیک منتشر خواهد شد در فاز دوم طرح، روی نمونه های گرفته شده از (رت) ها به ویژه نمونه های خون که بازتاب دقیقتری از وضعیت سلامت بدن نشان می دهد ...
لوازم آرایشی فاسد را با این نکته ها تشخیص دهید
و قابل استفاده نیست یا اگر متوجه شدید بافت آن تغییر کرده یا مواردی از این قبیل، تاریخ مصرف آن گذشته است. رژگونه را هر سال عوض کنید دقیقا همان قانونی که درباره پنکیک ها وجود داشت در مورد رژگونه های پودری هم صدق می کند یعنی اگر در مواد تشکیل دهنده آن آب وجود نداشته باشد، می توانید تا مدت ها یعنی 2 تا 3 سال از آن استفاده کنید البته اگر رژگونه کرمی باشد، باید هرسال آن را عوض ...
سونامی قلیان بین فوتبالیست ها؛ حلقه مرگ
کنار رفته یا با مصدومیت های طولانی مواجه شده اند. کسانی چون مروان شاماخ، رحیم استرلینگ، جک ویلشر، دنیل استوریج و ماریو بالوتلی نمونه ای از این بازیکنان هستند. تیری آنری، الگویی مناسب برای فوتبالیست ها حالا کنار قلیان مصرف ترامادول، شیشه و مواد مخدر دیگر هم حسابی میان فوتبالیست ها باب شده و قلیان یک خلاف پیش پاافتاده به حساب می آید و بازیکنان بدون هیچ ابایی عکس هایی در صفحات ...
3 خطر اصلی برای دستگاه گوارش
، آلرژی، روده چکه کن، کمبود ویتامین و مشکلات خود ایمنی منجر شود. با کاهش مصرف قندها می توانیم این علائم را بهبود بخشیم. داروها:حقیقت غم انگیزی است، اما داروهایی که برای درمان علائم مشکلات سلامت مصرف می کنیم، می توانند سیستم دفاعی بدن را بیش از پیش تضعیف کنند. مسکن ها، استروئیدها، داروهای ضداسید و آنتی بیوتیک ها همگی با عملکرد سیستم گوارشی تداخل ایجاد می کنند و به آن آسیب می زنند. ...
رشد قدی کودک، راهی تا آسمان نیست
تواند ژنتیک کودک را تغییر داده و باعث شود قد او از آنچه ژنتیکش برایش تعیین کرده بلندتر شود. البته، یک برنامه غذایی که ارزش تغذیه ای چندانی ندارد، به راحتی می تواند باعث شود قد کودک از آنچه پتانسیلش را دارد کوتاه تر شود. برای همین، باید کودک برنامه غذایی متعادلی شامل غذاهایی با چربی های اشباع شده، قند و سدیم پایین و در عین حال غنی از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری داشته باشد. همچنین کلسیم و آهن نیز نقش ...
بهترین روش برای دفع سریع سنگ کلیه
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، براساس گزارشی که در سال 2013 در مجله ی پزشکی سنتی چینی به چاپ رسید، جعفری در طب سنتی برای درمان اختلالات گوارشی، فشار خون بالا، بیماری های قلبی، بیماری های ادراری، دیابت و بیماری های پوستی مختلف مورد استفاده قرار می گرفته است. این سبزی به دلیل غنی بودن از برخی ویتامین در درمان بسیاری بیماری ها موثر است و فوایدزیادی برای سلامتی دارد که ...
اصول کاشت گوجه فرنگی در منزل
گوجه فرنگی را می توان از پر خاصیت ترین سبزیها دانست و به صورت های مختلف می توان آن را مورد استفاده و مصرف قرار داد، کاربردهای درمانی، خواص گوجه فرنگی و کاربرد فراوان این سبزی مفید در پخت انواع غذاها آن را به یکی از سبزیهای دائمی مورد نیاز در هر خانه ای تبدیل کرده است. چنانچه شما هم علاقه مندید لذت باغبانی را در منزل و آپارتمان خود تجربه کنید و گوجه فرنگی های قرمز و براق مورد نیازتان را از گلدان ...
گزارش نشست خبری هفدهمین کنگره بین المللی پریودنتولژی ایران
سیگاری و همچنین تأثیری که مواد سمی سیگار بر جریان خون رسانی و بافت عروق و ایمنی بدن دارد، سلامت دندان های خود را به مخاطره می اندازند. همچنین افراد سیگاری با سابقه بیماری قند بیش از سایر افراد از ضعف سیستم ایمنی بدن رنج می برند و در معرض میکروب های آسیب زای داخل دهان هستند که تخریب بیشتری را در بافت دندانی ایجاد می کنند. وی ادامه داد: برای اولین بار، سمپوزیوم دندانپزشکی دیجیتال در ...