خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اهدای خون در حدود 450 سی سی، هیچ مشکلی برای اهدا کننده ایجاد نمی کند
اهدای خون از اهمیت زیادی برخوردار است، علاوه بر آن بدن شما به انرژی اضافی برای اهدای یک واحد خون نیاز دارد،حتی بهتر است یک تا 3ساعت قبل از اهدای خون نیز غذای مختصری اضافه بر تغذیه معمول میل کنید. حداقل سن برای اهدای خون 18 و حداکثر 60 سال است و در حال حاضر اهدای خون در ایران به صورت کاملا داوطلبانه و بدون هیچ چشم داشتی انجام می شود و سالانه در ایران دو میلیون یکصد هزار نفر خون اهدا می کنند. ایرنا 700 ...
رفع حصر باید یک بازی برد-برد باشد/شاهد همکاری خوبی ازسوی وزرا درجریان بستری شدن کروبی بودیم
... در این رابطه نیز مکرر موضع مان را اعلام کردیم و در نطقم به این مسئله نیز پرداختم و باوجود آن که این نطق در دفاع از کلیات کابینه بود، چند گلایه صمیمانه را مطرح کردم که یکی مربوط به همین عدم معرفی وزیر زن بود. معتقدیم زنان توانمند بسیاری برای مدیریت کلان کشور داریم و لازم بود چند نفر از این افراد به کار گرفته می شدند. اگرچه تاکنون میدان را برای فعالیت زنان در مدیریت کلان کشور باز نکرده ایم. ...
دلایل اصلی زایمان زودرس، چیست؟
دارو های غیر مجاز در میزان بروز درد زودرس زایمان نوزادانی که هنگام تولد وطن کمی دارند. عوامل روانی افسردگی و اضطراب و استرس مزمن هم بر میزان شیوع زایمان زودرس تأثیر می گذارد. فاصله بین بارداری ها : کوتاه بودن فاصله بین بارداری ها باعث پیامد های نامطلوب و افزایش زایمان زودرس می شود. سابقه زایمان زودرس عفونت یکی از بیماری های زنان تشخیص درد زودرس زایمان، با توجه به علائم و یافته های معاینه فیزیکی تشخیص داده می شود و همچنین از سونوگرافی هم می توان برای تشخیص آن استفاده کرد. ...
بنیان گذار مجالس عزاداری سیدالشهدا چه کسی بود؟
...، بلکه باید از طرُق دیگر و با بهره گیری از امکانات دیگر، افراد جامعه را به تعقّل و تفکّر و اندیشه سازی صحیح مُبتنی بر دستورات الهی و ولایت ولی معصوم خُدا وادار نمود و به آن حد از رُشد و تعالی رساند تا بوقت مُقتضی آمادگی لازم برای مُبارزه در هر زمینه ای در آنها وجود داشته باشد. امام زین العابدین(ع) در موارد بسیاری به خدمات اجتماعی وسیعی در زمینه حمایت از بینوایان و خانواده های بی ...
فوتبال؛ محبوب ترین ورزش!/ با قهرمانی در لیگ دِین خود را به ورزش استان ادا کردیم
پیاده روی بهترین فعالیت و طبیعی ترین ورزش برای کسب آمادگی جسمانی و روانی است. پیاده روی ورزش لذتبخش و کم خطری است که در دسترس همگان است و همه جا و همه وقت امکان اجرای آن وجود دارد. ورزش پیاده روی بر سلامت انسان از ابعاد مختلف است پیش گیری و کنترل بیماری ها مثل کاهش روند پوکی استخوان به ویژه در زنان، کنترل اختلالات چربی خون، کنترل فشار خون، کاهش عوارض چاقی و کنترل دیابت و کاهش بروز ...
با ورزش جلوی این عارضه زنانه را بگیرید
...، جزء بانوانی هستند که در معرض جدی ابتلا به فیبروم های رحمی قرار دارند. در نتیجه خانم هایی که بارداری های متعددی دارند و علاوه بر آن روزانه ورزش می کنند کمترین درصد احتمال ابتلا را به خود اختصاص داده اند چرا که استروژن در بدن این زنان بسیار پایین است. این سرطان شناس زنان متذکر شد: زنانی که بین 40 تا 44 سال قرار دارند بیشترین آمار ابتلا را در بر دارند، بنابراین سن در این عارضه بی ...
افزایش هشداردهنده بیماران دیالیزی در استان
سرسام آور است. مسئول بیماری های خاص معاونت درمان دانشگاه جندی شاپور با اشاره به افزایش ماهانه تعداد بیماران دیالیزی در استان عنوان کرد: در حال حاضر 1145 بیمار دیالیزی در مناطق زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز هستند که در مجموع 264 تخت بیمارستانی را به خود اختصاص داده اند. حسینی نژاد ادامه داد: ماهیانه بین 60 تا 70 نفر به تعداد بیماران دیالیزی خوزستان و 43 یا 44 نفر به تعداد ...
کمبود دو ماده مهم و حیاتی در بدن کهگیلویه و بویراحمدی ها/ سوء تغذیه و چاقی ناشی از فقر در حال افزایش است
عامل مرگ و میر مربوط در ایران مربوط به بیماری های قلبی و عروقی است. وی با تاکید بر اینکه توجه بیشتر به سلامت، کیفیت غذا و تغذیه مناسب بسیار ضروری است، بیان کرد: دانشگاه علوم پزشکی و وزارت بهداشت تدابیر لازم را در این خصوص اندیشیده است. نقش 4 ماده غذایی مهم در بیماری های غیرواگیر دکتر ایلامی تصریح کرد: میزان نمک، کلسترول، قند و چربی های اشباع شده 4 ماده غذایی هستند ...
تغییراتی که به سراغ آموزش های پیش از ازدواج آمد
کارگروه ملی کنترل و کاهش طلاق تصمیم گرفته است آموزش های 2 ساعته حین عقد را با انجام تغییراتی تبدیل به آموزشی 6 ساعته کند. به گزارش مهرخانه ، در روزهای گذشته زهرا آیت اللهی، رییس شورای فرهنگی اجتماعی زنان و خانواده از اجرای طرح جدید کارگروه ملی کنترل و کاهش طلاق تحت عنوان آموزش های حین عقد خبر داد. در واقع این آموزش ها دنباله همان آموزشی است که طی سال های اخیر وزارت بهداشت در قالب کلاسی ...
درباره بیماری قند بیشتر بدانید
. دیابت نوع دو که غالبا در سنین بالای سی سال رخ میدهد ممکن است در جوانان ونوجوانان چاق و کم تحرک رخ دهد. به طور کلی ده درصد بیماران دیابتی از نوع یک و حدود نود درصد از نوع دو دیابت رنج می برند. چاقی یکی از مهمترین فاکتورهای خطر در رخداد دیابت است که ارتباط مستقیم با ایجاد بیماری داشته و با هر بیست درصد افزایش وزن بالاتر از حد ایده آل، شانس ابتلا به دیابت، دو برابر می شود. با افزایش سن بروز دیابت افزایش می یابد به نحوی که شیوع دیابت در افراد بالای 65 سال به 25 درصد می رسد. ...
با این تمرینات قدتان را افزایش دهید
. اما به راحتی می توان با رعایت یکسری مسائل ساده ، از کوتاهی قد در بزرگسالی جلوگیری کرد. در ادامه برخی از این راه ها برای شما بازگو می شود. سیگارنکشیدن، به صحیح نشستن و ایستادن، قویت عضلات مرکزی یا درونی بدن،حفظ رطوبت بدن،پیروی از برنامه غذایی مناسب، استراحت کافی و مناسب انجمن مرتب تمرینات تحمل وزن برای مقابله با کاهش حجم عظلات همگی باعث می شوند تا از بروز کوتاهی قدر در بزرگسالی جلو گیری شود. شایان ذکر است بدانید پوکی استخوان و فشردگی ستون فقرات ازجمله دلایل کوتاهی قد می باشد. ...
گام نخست اصفهان برای ساختن شهر دوستدار سالمند
دهه دیگر دو برابر شود. حدود 10درصد جمعیت استان اصفهان که 500هزار نفر می باشند، بالای 60سال دارند و سالمند محسوب می شوند یعنی پیر و سال خورده شده اند و فعالیت های فیزیکی آنها کاهش و بیماری های مزمن شان افزایش یافته است. برای پیوستن اصفهان به جمع شهرهای دوستدار سالمندان، لازم است همه افراد به نحوی زندگی کنند که درآینده سالمندان سالمی باشند و بتوانند در زمینه های اجتماعی و اقتصادی ...
پارک کودکی که روزنه ای ست بسوی یار پند دان
عمومی ایلام عمده منابع مورد نیاز کتابخوانان ایلامی را در حوزه های علوم اجتماعی، رمان، کودک، ادبیات و فنی و حرفه ای بانوان عنوان کرد و یادآور شد: در صورتیکه این نیاز برآورده شود تا پایان برنامه ششم توسعه سرانه کتاب نیز در این استان به ازای هر نفر به سه جلد افزایش پیدا می کند. جلیلیان به طرح (رف خوانی) کتاب در این استان همزمان با کشور در سال جاری اشاره کرد و گفت: در اجرای این طرح تمامی کتاب های ...
آمادگی برای بارداری، اصول مهم بارور شدن
10درصد از زنان بین 15 تا 44 سال است. • ناباروری می تواند به دلیل مشکل زن (33%)، مرد (33%)، هر دویا به دلیل مشکلات ناشناخته بروزکند. • ناباروری در مردان می تواند به دلیل واریکوسل، تعداد کم یا نبود اسپرم، آسیب اسپرم یا بیماری های خاص بروز کند. • عوامل خطر ناباروری مردان عبارتند از: الکل و مواد مخد، سموم، سیگار، سن، مشکلات بهداشتی، دارو، رادیوتراپی و شیمی درمانی ...
زایمان پیش از موعد، سبب بروز چه می شود؟
مادران باردار باید از یک الگوی غذایی متعادل شامل انواع سبزیجات، میوه ها و غلات کامل، ماهی به همراه مصرف آب فراوان پیروی نمایند. زایمان زودرس سبب بروز بیماری های کوتاه مدت و بلند مدت در نوزادان می شود . همچنین حدود 75 درصد از نوزادانی که پیش از موعد متولد می شوند با مشکلات حادی مواجه می شوند. شواهد نشان می دهد که عادات غذایی مادر به طور مستقیم بر فرزند داخل رحم تأثیرگذار است ...
استرس علت اصلی بیماری های قلبی عروقی
مردم نیوز : طبق این گزارش 68 درصد پزشکان تایید می کنند که همه گروه های سنی می توانند در معرض ابتلا به بیماری قلبی باشند. مسائل مالی، ارتباطات، شغل، مشکلات سلامت، و فشارهای اجتماعی فهرستی از مسائلی هستند که موجب بروز استرس می شوند طبق این مطالعه، برخلاف باور عمومی رژیم غذایی نامناسب و ورزش نکردن تنها عامل بروز بیماری قلبی نیستند. این مطالعه که در بین 50 متخصص قلب انجام شده ...
وقتی الگوی تغذیه غلط، سلامت جامعه را می بلعد-مژگان حیدری**
تبعیت از هرم غذایی در تناسب پنج گروه پایه پروتئین ها، کربوهیدرات ها، چربی ها، ویتامین ها و املاح در ارتباط است و تغذیه روحی نیز وابسته به شاخص های هدف دار بودن، اعتماد داشتن به دیگر انسان ها،اعتقاد، عشق و اراده است که در نگاه صاحب نظران فرهنگ غذایی، بینش تغذیه سالم را می سازد و پیش نیاز الگوی رفتاری افراد در رژیم غذایی روزانه است. در سال های اخیر عادات غذایی در کشور در سایه تبلیغات پرزرق و برق ...
فرهنگ سازی مصرف کالای استاندارد نیاز جامعه است/ نیاز جدی شهرستان ها به اداره استاندارد
خسارت های مادی و معنوی به دلیل رعایت نکردن حقوق مصرف کننده جلوگیری کند، در مرحله بعدی در صورت رخ دادن خسارت، مرجعی وجود داشته باشد که با آسان ترین و سریع ترین روش، بتوان برای جبران خسارت وارده به مصرف کننده و مجازات مؤثر متخلف اقدام کرد. با توجه به اهمیت و لزوم استاندارد بودن محصولات نظارت و بازرسی های دقیقی مورد نیاز است تا امنیت و سلامتی افراد جامعه در خطر نباشد، از این رو وجود سازمان استاندارد در شهرهایی با جمعیت بالا و وجود واحدهای صنعتی و صنفی زیاد لازم است. ...
افزایش 36 درصدی مرگ های عصبی در 25 سال گذشته
) بوده است. طبق گزارش، نرخ بروز اختلالات عصبی بدون ایجاد ناتوانی، سکته مغزی و پارکینسون در مردان بیشتر از زنان است و شیوع آن در کودکان زیر 5 سال بالاتر است. نرخ موارد ابتلا به ازای هر 100 هزار نفر شامل 15.7 درصد پارکینسون، 2.4 درصد آلزایمر، 3.1 درصد بیماری های نورون حرکتی، و 8.9 درصد سرطان های سیستم عصبی و مغز بوده است. ...
چگونه کودکان خود را به تغذیه خوردن تشویق کنیم؟
، بیشتر دوست دارند. کودکان زمانی که انتخاب های کمتری داشته باشند، خوشحال تر هستند. چنانچه کودک شما هر روز فقط یک یا دو چیز را به عنوان غذای مورد علاقه اش انتخاب می کند، اصلا عجیب نیست – به مرور گزینه های بیشتری به او معرفی کنید اما در این راه صبور باشید. اگر از خوردن دانه های غلات، مانند نان های سبوس دار، خودداری می کنند، نگران نباشید – برای بعضی از کودکان کم سن و سال، غذاهای ...
سرگذشت پدربزرگهای هفت باغ مهربانی /سرای سالمندان و تنهایی
.... وی ادامه می دهد: به مدت پنج سال هروئین مصرف می کردم و خانواده ام مخالف بود ، بارها می گفتند؛ ترک کن اما حاضر به انجام این کار نبودم و ادامه همین وضع موجب شد همسرم طلاق بگیرد. مقصود اضافه می کند: وقتی به خود آمدم که کار از کار گذشته بود و همه چیز را از دست داده بودم و بخاطرنداشتن جا و مکان خودم را به کلانتری معرفی کردم و به سرای سالمندان منتقل شدم و همین جا نیز اعتیادم را ترک کردم ...
ایرانی ها گرفتار آرتروز زانو
، توالت ایرانی، وزن زیاد و...، مهم ترین علل شیوع بالای آرتروز زانو در ایران است. سروش افزود: آرتروز بیشتر بیماری افراد مسن است، یعنی اینکه هر چه سن بالاتر برود احتمال بروز آرتروز بیشتر می شود. در عین حال، آرتروز در خانم ها، شدت و شیوع بیشتری دارد. یازدهمین کنگره سالیانه انجمن روماتولوژی ایران از 3 تا 5 آبان 96 در محل کتابخانه ملی ایران برگزار می شود. ...
بدن چقدر به پروتئین نیاز دارد؟
گویند؟ متاسفانه بسته به مطالعات انجام شده، جواب های گوناگونی وجود دارد. برخی از مطالعات توصیه می کنند که ورزشکاران نیازی ندارند تا بیشتر از میزان توصیه ی شده ی روزانه (یعنی 0.35 گرم به ازای هر پوند از وزن بدن) پروتئین مصرف کنند و رهنمون های فعلی، بیشتر از حد لازم هستند. اما سایر مطالعات می گویند، مصرف دو برابر مقدار توصیه شده، یعنی 0.7 گرم به ازای هر پوند از وزن بدن، می تواند منجر به نتایج بهتری ...
سن اغلب بیماران سیستیک فیبروزیس در ایران
وجود داشته باشد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران آزمایش عرق پوست را مهمترین شیوه تشخیص این بیماری اعلام کرد و گفت: طی چهار سال گذشته حدود 27 هزار آزمایش انجام شده که بر اساس آن، یک هزار و 650 بیمار شناسایی شدند. وی اظهار کرد: نزدیک به 750 بیمار در مرکز طبی کودکان بستری هستند. هر روز 4 تا 5 مبتلا به این بیماری به مرکز طبی کودکان مراجعه می کنند. ** هزینه ماهانه ...
مغزهای خوراکی که فواید بسیاری دارد
که مصرف بادام می تواند به کاهش وزن بدن، چربی شکمی، و فشارخون در افراد چاق کمک کند. شرکت کنندگان در این پژوهش به مدت 12 هفته 15 درصد از کالری دریافتی خود را از طریق مصرف بادام تامین کرده بودند. بادام می تواند به تقویت حافظه نیز کمک کند. نتایج مطالعه ای که در سال 2016 انجام شد، کنترل بهتر گلوکز، بهبود سطوح تری گلیسیرید و کلسترول و کاهش اندازه دور کمر در بزرگسالان مبتلا به دیابت را تنها طی ...
ارث و استرس مهمترین عامل ریزش مو در خانم ها
با روند پیری طبیعی مرتبط است، نیاز نیست که دلیل همیشگی باشد . البته دلایل مختلفی برای ریزش مو در سن جوانی وجود دارد؛ در بسیاری از موارد جوانان از موهای خود به خوبی مراقبت مناسب نمی کنندو همین مسئله اغلب به شکنندگی مو منجر و در نهایت مو خرد می شود . استفاده بیش از حد از مواد شیمیایی و دستگاه های گرمایشی می تواند یکی از دلایل ریزش موی زنان یا مردان باشد . 80 درصد ...
به چه اعمالی جرم رایانه ای گفته می شود؟
مطمئنا در دنیای پرتلاطم امروزی، یکی از موضوعاتی که می تواند جوامع بشری را از اختلافات شخصی و جمعی در امان بدارد، آشنایی با حقوق متقابل افراد با یکدیگر و قانون است که مهمترین اثر این آشنایی و آگاهی را می توان در پیشگیری از وقوع بسیاری از مشکلات حقوقی دانست؛ بنابراین، امروز تلاش داریم تا موضوع جرم رایانه ای را بررسی کنیم. در جهان امروز رایانه به موازات خدمات بی شمار خود، همچون دیگر ...
اثرات زیاد خوابیدن بر بدن
سلامتی شما یک ضرورت است، اما اگر زیاده روی کنید به ضررتان است. موسسه ملی خواب، رهنمودهای زیر را در مورد اینکه یک نفر، بسته به سن و سالش، واقعا به چقدر خواب روزانه نیاز دارد ارائه کرده است. حالا قبل از اینکه شروع کنید به محاسبه ی مقدار خواب مورد نیازتان، لازم است دلیل مضر بودن زیاد خوابیدن را بدانید. خواب زیادی می تواند علامتی از بیماری ها یا عوارضی گوناگون باشد که شامل خستگی مزمن، مشکلات ...
زانو درد را با این 2 خوراکی ریشه کن کنید!
نیک نیوز: محمدرضا فاخر متخصص ارتوپد اظهار کرد: برای کاهش درد مفاصل و تقویت غضروف ها مکمل هایی مانند سویا و آووکادو موجود است که علاوه بر خاصیت ضد درد مفاصل، این مواد غذایی ضد التهاب و مسکن محسوب می شوند. وی بیان کرد: سویا باعث تقویت مفاصل و بازسازی غضروف ها شده و در کاهش دردهای مفاصلی و استخوان ها اثر بخش و سودمند است و افراد باید مصرف سویا را در برنامه غذایی روزانه خود جای دهند تا ...
آیا واقعا پاستیل ها غضروف سازند؟!
اقدام کنترل وزن است چرا که فشار بیش از اندازه به مفاصل بخصوص مفصل زانو وارد میکند(هر 1 کیلو وزن 4 برابر فشار بر مفصل وارد می کند). برخی افراد دچار کجی دردناک مفصل هستند(زانو پزانتزی ها) و بهتر است تحت عمل جراحی قرار بگیرند تا در سنین بالا گریبان گیر عوارض آن نشوند. نکته بعد در خصوص ورزشکارانی است که در طی ورزش کردن زانوهایشان آسیب دیده اما با این حال به ورزش خود ادامه می دهند این دسته از افراد باید ...
