سایر منابع:
سایر خبرها
کوچولوهای مضطرب ایرانی را دریابیم
فضای باز یا بسته علل دارد. هراتی خاطرنشان می کند: از کودک انتظار می رود کودکی که در موقعیت جدید قرار گرفته و بطورمثال اسباب کشی انجام شده یا وارد مهدکودک یا مدرسه شده، بعد نهایتا یک هفته تا 10 روز ، اضطراب او با تلاش پرسنل و خانواده کاهش یابد. وی ادامه می دهد: اما اگر پس از این زمان و در صورتیکه تمام اقدامات لازم انجام شده و موقعیت غیرمنتظره ای هم نبوده ، تطبیق ایجاد شود، عملکرد کودک ...
می خواستم از آقا بازنشستگی همسرم را بگیرم
محله کیان پارس اهواز. آنجا پذیرایی بزرگی داشت که دورتادورش هفت، هشت اتاق بود؛ هر اتاق هم مخصوص یک خانواده؛ آشپزخانه بزرگی هم برای استفاده همه در گوشه ای قرار داشت. پنج، شش خانواده در آنجا زندگی می کردیم. صبح زود که از خواب بیدار شدم، با خودم فکر کردم حالا که می خواهم غذا درست کنم، بهتر است برای همه خانواده ها بپزم تا کار خیری هم انجام داده باشم. تا وقتی آنجا بودیم من برای همه غذا می پختم ...
روایتی همسرانه از مسیح بلوچستان
جشن گرفتند. دلم لرزید و دیگر چیزی نپرسیدم. چهارشنبه بیست و دوم مهرماه سال 88 بود که از مأموریت برگشت. به استقبالش رفتم؛ انگار که روشنی خانه ام آمده باشد. دستم را گرفت و با محبت تکان داد، حال و احوال همه را پرسید. بچه ها هم یکی یکی آمدند و جمعمان جمع شد. چند ساعت بعد، که کمی استراحت کرد، گفت: می رم کنگره شهدا، جلسه دارم. خیلی زود برگشت. تازه ناهار درست کرده بودم. با لبخندی گفت ...
11 روش خانگی برای درمان نوزاد سرماخورده
درمانی نزنید. اما در مورد نوزادان بالای سه ماه می توانید تا زمانی که سرما خوردگی شان عود نکرده صبر کنید، در چنین مواردی می توان با استفاده از روش های خانگی سرمای کودک را کنترل کرد اما اگر کودک تان به طور قابل توجه ی وضعش بدتر شد لازم است به پزشک مراجعه کنید در چنین مواردی اگر زمان سرما خوردگی کودک تان از یک هفته بیشتر طول کشید حتما به یک پزشک اطفال مراجعه کنید. استفاده از دارو برای درمان ...
تکرر ادرار در بارداری، چه زمانی برطرف می شود؟
می شود و این اتفاق زمانی می افتد که جنین به سمت کف لگن پایین می آید که در واقع به خاطر آمادگی برای زایمان است. در این حالت رحم مجدداً بر روی مثانه فشار وارد می کند. در این زمان اغلب زنان مجبورند شب ها برای رفتن به دستشویی چند بار از خواب بیدار شوند. اگر شما نیز به همین مشکل دچار شده اید به شما توصیه می شود که از خوردن مایعات در عصر خودداری کنید. البته در نظر داشته باشید که شما باید مایعات کافی به ...
راه های حفظ سلامت، بانوان اهمیت بدهید
روز به سلامتی شما کمک شایانی می کند. متخصصین خواب معتقدند که خواب کافی و زیاد باعث تقویت هرچه بیشتر سیستم ایمنی بدن می شود. در واقع تحقیقات نشان می دهد، احتمال ابتلا به ویروس سرماخوردگی در افرادی که 5 تا 6 ساعت در شب می خوابند، 30 درصد بیشتر است. در حالی که امکان ابتلا به سرماخوردگی در کسانی که بیش از 7 ساعت در شب می خوابند تنها 17 درصد است. 3- تقویت قدرت ذهن هیچگاه قدرت ذهن، تفکر ...
تشخیص انواع بیماری، آیا زنان می دانند؟
ویتامین آ هستند. شست و شوی مکرر پوست، تماس زیاد با کاغذ و... از جمله دلایلی هستند که پوست را خشک می کنند، بنابراین شب ها به دستتان کرم هایی بزنید که ویتامین ای دارند تا لایه های شاخی سطح پوست را از بین ببرد. یادتان باشد که این کار را حتما قبل از خواب انجام دهید، چون طی شب دست هایتان را نمی شویید و این یعنی مواد مغذی داخل کرم فرصت کافی دارند که به پوست شما نفوذ کنند. 4- آبی شدن نوک انگشت ها ...
27 مهر تا چه سنی می توان انتظار قد کشیدن را داشت
...> آویزا ن شدن: یکی از مانع های افزایش قد، نیرو جاذبه زمین است. جاذبه تمام ساعات شبانه روز بدن را تحت تاثیر قرار داده و فشرده می کند. یکی راهکارهای ساده ولی موثر برای افزایش قد اویزان شدن است. بااین کار با کمک نیروی جاذبه وزن به طور متعادل بین مفصل های بدن تقسیم شده و بدن تحت کشش قرار می گیرد. مثل بارفیکس که میله از جلو گرفته می شود و بدن آویزان، تمام وزن به سمت پایین کشیده می شود، حدود ...
از کجا بفهمم نوزادم سیر میشه؟
سوال مخاطب نی نی بان: نوزادم 1 ماه دارد. اوایل چون شیرم کم بود شیرخشک کمکی بهش دادم. چند وقتی هست با اینکه شیرم زیاد شده، لباسم را خیس می کند و با ولع به مدت یک ربع هر کدام از سینه هایم را می مکد، اما انگار سیر نمی شود و خوابش نمی برد. اگر هم بخوابد سریع بیدار می شود. با شیرخشک راحت دو سه ساعت می خوابد. ممکن است شیرم قوت نداشته باشد؟ از کجا بدونم مشکل از کجاست؟ پاسخ دکتر مهدی میرطاهری ...
شروع غذای کمکی نوزادان، بهترین گزینه
سوال مخاطب نی نی بان: نوزاد دختری دارم که دو روز بعد واکسن 6 ماهگی اش را خواهم زد. امروز یک قاشق فرنی به دخترم دادم که شدیدا استفراغ کرد چکار کنم بجز فرنی از چه غذایی استفاده کنم که استفراغ نکند. و فرنی را چه مدت می توان نگه داشت و به کودک داد. برای فرنی از شیر پاستوریزه استفاده میکنم چه مدت باید آن را بجوشانم یا نیازی به جوشاندن شیر پاستوریزه نیست ؟ پاسخ دکتر نسرین حبیبیانی، فوق تخصص ...
عوارض قنداق کردن نوزاد
/> در مورد این گهواره بنده اطلاعات کافی ندارم، ولی به هر حال از آنجای که به قنداق کردن شباهت دارد وسیله استاندار و مناسبی به نظر نمی رسد. قنداق کردن برای نوزاد ممنوع است و ممکن است ناهنجاری اسکلتی ایجاد کند. ضمن اینک عوض کردن بچه، یک بار در طول شبانه روز به پوست بچه آسیب می رساند.
روش ترک دادن پستانک
سوال مخاطب نی نی بان: دختر من تازه وارد هشت ماهگی شده است. فقط موقع خواب پستونک می خورد. اگر پستونک ندهم نمی خوابد. چیکار کنم که این عادت را ترک کند. یکی از چشم هایش افتادگی پلک دارد. دکتر می گوید بعد از یک سالگی بینایی سنجی ببرم که استیگمات نباشد. من خیلی نگران افتادگی پلکش هستم. باید چیکار کنم؟ پاسخ دکتر کوروش نیرالدین، متخصص نوزادان و کودکان: استفاده طولانی مدت از پستانک و ...
شهید مدافع حرمی که رفت تا انتقام سیلی مادر را بگیرد/ حسین هریری نام جهادی سید عمار را در تاریخ ثبت ...
حسین بودم او را قسم دادم و خواستم که هر وقت دلتنگش شدم پیشم بیاید تا برای یک لحظه هم شده ببیمنش. وقتی که از مراسم وداع با شهید برگشتم ساعت 11 صبح بود که با همان چادر سیاه خسته بودم و خوابم برد. در خواب حسین را با همان لباس های خاکی در ضریح حضرت بی بی زینب (س) دیدم. دستمال سفید در دستش بود و با لبخند گفت اجازه می دهی ضریح را تمیز کنم. من هم با چادر سیاه که به سر داشتم و با چشمان گریان روبه روی او ...
فیروز نادری ، مشهورترین چهره ی ایرانی ناسا
جو می شود، تا زمانی که روی سطح بنشیند مدتی زمان می برد و علاوه بر آن به دلیل فاصله مریخ از زمین حدود 10 دقیقه طول می کشد تا سیگنال های رادیویی از مریخ به ما برسند. به همین دلیل هم تا 10 دقیقه نمی دانستیم آیا این فضاپیما سالم روی مریخ فرود آمده است یا در اثر برخورد شدید با مریخ نابود شده است. خانمی پشت دستگاه کنترل بود و بررسی می کرد که آیا امواج رادیویی می رسند یا نه یک مرتبه فریاد زد که من ...
روابط عمومی شهرداریهای مناطق رشت بودجه فرهنگی ندارند
پیدا نکرده اند. شهردار منطقه دو رشت در خصوص راه اندازی خانه تئاتر با عنوان استاد اکبر رادی در حوزه شهرداری منطقه گفت: استاد رادی از مفاخر شهر رشت است. عاطفی افزود: برگزاری محافل انس با قرآن و دیدار با خانواده شاهد که تقریبا ماهیانه دو بار انجام می شود از دیگر برنامه های فرهنگی شهرداری منطقه می باشد. وی نمایش فیم (رگ خواب )در پیاده راه فرهنگی را از دیگر اقدامات ...
هر آنچه "اربعین اولی ها" باید درمورد پیاده روی بدانند
کربلا با پای پیاده در زمان شیخ انصاری (متوفی سال 1281قمری) رسم بوده است،، اما در برهه ای از زمان به ورطه فراموشی سپرده می شود که در نهایت توسط شیخ میرزا حسین نوری دوباره احیا می شود. این عالم بزرگوار اولین بار در عید قربان به پیاده روی از نجف تا کربلا اقدام کرد که 3 روز در راه بود و حدود 30 نفر از دوستان و اطرافیانش وی را همراهی می کردند، نیز با وی بودند، محدث نوری از آن پس تصمیم گرفت ...
شب نخوابیدن کودکان، لطفا عصبانی نشوید!
: والدین باید نسبت به این ناراحتی فرزند خود حالت بی تفاوتی داشته یا می توانند از پاداش استفاده نمایند. وی گفت: برخی از بچه ها اصولا کم خوابند لذا والدین نباید آنها را مجبور کنند که در طول روز بخوابند. یکی ازعوارض بی خوابی این است که اغلب کودک صبح ها به سختی از خواب بیدار می شود و اگر او را برای رفتن به مدرسه با تحکم بیدار کنند، کودک با بهانه گیری از رفتن به مدرسه امتناع می کند. ...
ذخیره انرژی و نشاط
سلامت نیوز :یک روز صبح که با خنکای پاییزی از خواب ناز بیدار می شوی، می توانی دوباره چشم هایت را ببندی و پتو را بیشتر از قبل روی خودت بکشی و گرم تر و نرم تر از قبل بخوابی یا می توانی بیدار شوی تلویزیون را روشن کنی و صبحانه ات را بخوری و با همان حس و حال همیشگی به ادامه زندگی ات برسی یا صورتت را بشویی و راهی پارک شوی و با این کار آن چنان انرژی ای برای خودت کسب کنی که تا شب این طراوت و سرزندگی را ...
عاشقانه ای در روزهای بی آینه
: حتماً. از این لحاظ ها خیالت راحت باشه. دو ساعت حرف زدیم، بعد بلند شد. تازه توجهم به لباسش جلب شد. برخلاف همیشه، لباس اسپرت نپوشیده بود؛ یک کت و شلوار طوسی تنش بود با پیراهن آبی روشن. آن شب سرم پُر بود از حرف هایی که با حسین زده بودیم. ده بار آن ها را مرور کرده بودم، باز خوابم نمی برد و دوباره و دوباره در مغزم تکرار می شد. به نظرم، حسین خوش صحبت، ساده، و صادق بود ...
چگونه با بی خوابی مبارزه کنیم؟
...> پژوهشگران می گویند بچه هایی که کمتر از شش ساعت و نیم در شبانه روز می خوابند، به مشکلات جدی فشارخون دچار می شوند. پژوهشگران می گویند این افراد در نوجوانی 14 درصد بیشتر از دیگران ممکن است بیش فعال شوند. محققان می گویند کودکان به حدود 9 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند . 2- طلاق گرفتن افراد چند ساعت کمتر خوابیدن در شبانه روز می تواند جرقه های اختلاف میان شما و همسرتان را روشن کند و ...
بازخوانی روزهای اعتیاد زیر سایه بهبودی
یک بار هم نشئگی یا نسخی پدرم را ندیدم. در طول 12 سال اعتیاد، کارتن خواب شدم، تن فروشی کردم و فروشنده مواد شدم ولی پولش را هیچ وقت به خانه و به سفره مادر و پدرم نیاوردم، مجبور شدم بچه ام را سقط کنم چون دوستم می گفت بچه مال او نیست. هیچ روزی از این 12 سال را فراموش نمی کنم و در پایان هر شب، به فردا فکر می کنم؛ به فردایی نامعلوم. دوست دارم مادر بشوم، ازدواج کنم، خانه و زندگی و سقف داشته ...
خوابیدن بچه در اتاق خودش، چه مراحلی دارد؟
...: بنده فرزند پسری شش ساله دارم که مدتیست در مورد خوابیدن در اتاق خودش دچار مشکل شده ایم. توضیح اینکه ایشون از سه سالگی در اتاق خودش می خوابیده. اما بعد از اینکه که چند ماهی به مهد کودک رفت دیگر حاضر نیست به اتاق خودش بره. این هم اضافه کنم که حدود یک ماهه که ما صاحب نوزاد پسری دیگه هم شده ایم. البته قبل از تولد نوزاد این رفتار آغاز شده.ایشون فرزند اوله. تمامی راه ها رو رفتیم. از تشویق و جایزه ...
بدنتان را هر روز با این روش ها سم زدایی کنید
...، شما را در شرایطی قرار می دهد که چرخه ی عمیق و باکیفیت خواب را از دست می دهید، یعنی آن بخشی از خواب که طبیعتاً باید قبل از نیمه شب روی دهد. صبح ها هم زود از خواب بیدار شوید تا مجبور نشوید ساعت هایی که بدن شما به طور طبیعی می خواهد خودش را از شر سموم خلاص کند، بخوابید. ماندن مدفوع در بدن یا نگه داشتن ادرار تا ساعات دیروقت صبح می تواند منجر به بازجذب سموم در بدن شود. کمتر تلویزیون ...
مرگ دردناک اهورا
غذای پسرم را بدهم. او میلی به غذا خوردن نداشت و خوابید که از مجتبی خواستم هر وقت اهورا بیدار شد، غذایش را بدهد و دوباره به مغازه ای که کار می کردم، رفتم. نزدیک ساعت 3بعدازظهر بود که مجتبی با من تماس گرفت و ادعا کرد که اهورا بیهوش شده و او را به بیمارستان رازی منتقل کرده اند. خیلی زود خودم را به بیمارستان رساندم که از پزشکان شنیدم پسرم هدف تجاوز قرار گرفته و به دلیل شدت درد و خونریزی و ضربه به سر و ...
وقتی نوشتی، دیگر نمی میری/ آرتور میلر؛ خالق نخستین تراژدی مدرن جهان
نوشت که یکی از آن ها آخرین آمریکایی نام داشت. از آثار این نویسنده موفق می توان به سال های طلایی (1940 که نخستین بار در سال 1990 روی صحنه رفت)، "مردی که همه خوش شانسی ها را داشت" (1944)، "همه پسران من" (1947)، "خاطره دو دوشنبه" (1955)، "وصله های ناجور" (1961)، "پس از پاییز" (1964)، "دشمن مردم" (1966)، "قیمت" (1968)، "ساعت آمریکایی" و "بازی برای زمان" (1980)، "بوته آزمایش" (جادوگران شهر ...
روزشماری در پیاده روها برای درمان
امام آمده است، می گوید: یک هفته است که روز و شب را در حیاط بیمارستان می گذرانیم برادرم مبتلا به بیماری سی پی(فلج مغزی) است و نمی تواند روی نیمکت بخوابد. با مددکاری بیمارستان هم صحبت کرده ایم، می گویند همراه سرا جای خالی ندارد. متاسفانه شب ها هم، در نمازخانه را می بندند و نزدیک اذان صبح آن را باز می کنند و ما می توانیم فقط چند ساعت در آنجا استراحت کنیم. همراه سرا هم می گوید فقط خود بیمار می تواند از ...
اعتراف سیاه به قتل پسربچه خردسال در رشت
زده است. حرف های مادر اهورا مادر اهورا در تحقیقات گفت: به دلیل پاره ای از مشکلات از همسر اولم جدا شدم و با مجتبی آشنا شدم و ازدواج کردم. من از ساعت 9 صبح سرکار می رفتم و در زمان ناهار به خانه می آمدم. در روز حادثه هم ساعت 2 بعد از ظهر به خانه آمدم، اهورا خواب و بیدار بود. تلاش کردم به او غذا بدهم، اما نخورد و دوباره خوابید و من هم به سر کار رفتم. از شوهرم خواستم که ...
به کیفیت خواب خود اهمیت دهید
کارآفرینانی که زیاد کار می کنند و کم خواب هستند، سلامتی خود را به خطر می اندازند. نوپانا: مطمئنا افراد مختلف به میزان متفاوتی خواب در شبانه روز نیاز دارند. به طور کلی می توان گفت برای داشتن عملکرد مناسب در روز، به پنج تا شش ساعت خواب و برای سرحال و شاداب بودن در طول روز، به هفت تا هشت ساعت خواب در شبانه روز نیاز داریم. همه ما می دانیم که داشتن خواب کافی و مناسب برای سلامتی و ...
اینجا محله اوراق چی ها است
...> شب 16 مهرماه باز هم به اوراق چی ها سر زدم. خلوت بود. حدود 30 ، 40 معتاد و کارتن خواب حاضر بودند. کنار خیابان شوش شلوغ بود البته. اما توی اوراق چی ها خبری نبود. مغازه دارها می گفتند طرحه. به خاطر هفته نیروی انتظامی... این هفته که تموم شه دوباره اینجا شلوغ می شه. این هنجارمند شدن های موقت هم البته دردی دوا نخواهد کرد. اگرچه بی انصافی است که بگوییم هیچ هنجاری بر محله حاکم نیست. آن شب زمستانی که ...
دونده دختر بریتانیایی؛ از مالاریا تا مدال المپیک فقط در 10 ماه
کردم در اتاقم چند دور راه بروم اما با پرستارها دعوایم شد چون می گفتند باید در تخت بمانم و استراحت کنم. اما من باید راه می رفتم، باید به خودم حرکت می دادم و فعالیت می کردم. زمان تمرین زمستانی بود و به جای بیمارستان باید در زمین دو و میدانی می بودم. روز تولدم از بیمارستان مرخص شدم. پایم را که بیرون گذاشتم، یک نفس عمیق کشیدم. شکرگزار بودم که شانسی دوباره به من داده شده بود چون خیلی ها از ...