سایر منابع:
سایر خبرها
آنتی بیوتیک ها را محدود کنید!/ برای جلوگیری از سرماخوردگی پاییزی مصرف میوه های آبکی را کاهش دهیم
هم بعنوان ضد سرفه و درمان آبریزش بینی و ضد حساسیت تجویز می کنند. مصرف این داروها برای کودک زیر شش ماه ممنوع است مگر در موارد خاص و کودکان زیر دو سال با احتیاط با مقدار بسیار کم، در صورت لزوم و اجبار، گاهی استفاده شود. حتی در بزرگسالان هم ما علاقه ای نداریم که زود از این داروها استفاده کنیم. بنابراین چه در کودکان و چه در بزرگسالان وقتی می گوییم که شخص دچار سرماخوردگی شده و تب دارد می ...
در کافه خبر بررسی شد: چرا قتل های خانوادگی زیاد شده؟ خرمشاهی: قتل ها ناشی از فقر است | شکربیگی: باورمان ...
پویا در آنها وجود دارد و می توان آنها را با توجه به شرایط روز تعدیل کرد. من خودم پرونده هایی را داشته ام که حق طلاق و بعضی نابرابری ها باعث شده قتل اتفاق بیفتد به این صورت که زن دادخواست های متعدد طلاق داده ولی پذیرفته نشده و او برای این که از زندگی سخت خانوادگی اش نجات پیدا کند، دست به قتل همسرش زده. منظور من از کافی بودن قوانین، مجازات ها بود. بنابراین اگر به این موارد درباره نقش قوانین در قتل های ...
عاملی که برای سلامت روده انسان بسیار مضر است!
به گزارش بهداشت نیوز، محققان با بررسی موش های مضطرب دریافتند که اضطراب می تواند موجب تغییر جمعیت میکروبیوتای موجود در روده ( میکروارگانیسم هایی که در روده زندگی می کنند) شود. این وضعیت دقیقا هنگام واکنش بدن در برابر رژیم غذایی پرچرب دیده می شود. امروزه همه می دانیم که استرس، اثری منفی روی افراد گذاشته و احتمال بیماری، از جمله افسردگی و چاقی را به شدت افزایش می دهد. اما تحقیقات اخیر ...
روش ها و رفتار های غلط در غذا دادن به کودک
، تفریح و موارد دیگر با اولیا وقت بگذرانند. وی اظهار داشت: ترساندن بچه با استفاده از جملاتی نظیر اگر غذا نخوری کوچک می مانی ، بقیه رشد می کنند تو همین شکل می مانی یا نخور بذار بقیه بیان غذای تورو بخورن کار خوبی نیست یا اینکه برخی با جملاتی مثل نخور مهم نیست سعی می کنند با تحریک حس لجبازی کودک، او را مجاب به غذا خوردن کنند اما جملاتی از این دست می تواند به کودک این موضوع را القا کند که ...
خوراکی های خوشمزه ای که لبخند روی صورتتان می آورند+ اینفوگرافی
ارتباط مستقیمی میان موادغذایی که فرد استفاده می کند و حالت روحی او وجود دارد، در واقع مطالعات نشان می دهند که افراد مبتلا به افسردگی اغلب مواد غذایی را انتخاب می کنند که حالت روحی و روانی آنها را بدتر می کند. خوشبختانه خوراکی های خوشمزه زیادی وجود دارند که می توانند لبخند بر صورت افراد بیاورند و منجر می شوند که فرد احساس خوشحالی بکند و حال خوشی داشته باشد، در ادامه با موادغذایی شادی بخش آشنا ...
دستورالعملی ساده و رایگان برای سلامت زنان
از مهمترین مزیت های ورزش زنان در دوران بارداری است. نقش فعالیت جسمانی در پیشگیری از ناباروری زنان ناباروری می تواند به دلیل مشکلات پزشکی و یا مشکلات وابسته به شیوه زندگی رخ بدهد. از جمله فاکتورهای خطرزا ناباروری می توان به استعمال دخانیات اعم از سیگار، قلیان و مواد مخدر، استرس، چاقی و یا لاغری بیش از حد اشاره کرد. ورزش در حفظ تناسب اندام و پیشگیری( prevention ) و ...
سیگار؛ تهدیدی که جدی گرفته نمی شود
...، عدم شناخت مردم از مضرات سیگار کنار تبلیغات گسترده سیگار باعث شده آمار سیگار کشیدن در کشورهای آسیایی بسیار بالا باشد. حتی در کشورهای پیشرفته این قاره مانند ژاپن و کره جنوبی نیز که در گذشته بیش از 85 درصد مردان سیگار می کشیدند، مقامات خیلی دیر به فکر اجرای قوانین مقابله با دخانیات افتادند. از مدت ها پیش، سیگار کشیدن عادت مردان کره ای برای مقابله با استرس دنیای صنعتی بود اما زمانی ...
سیگاری ها در معرض پوکی استخوان زودرس/ ساکنان شمال کشور بیشتر به پوکی استخوان مبتلا می شوند
شدیدتری می شونند. همچنین استفاده طولانی از کورتن ها و یا داروهای ادرارآور، می تواند باعث پوکی استخوان شود. علاوه بر این افرادی که از بعضی اختلالات هورمونی مشخص مانند پرکاری تیروئید و پارا تیروئید، کم کاری غددجنسی و بیماری کوشینگ رنج می برند، در معرض ابتلای بالاتری به پوکی استخوان هستند . آیا پوکی استخوان علامتی دارد ؟ متاسفانه باید گفت پوکی استخوان قبل از بروز ...
علل و عوارض کم خوابی چیست
اضطراب را دارند در شروع خواب و تداوم در خواب دچار اختلال هستند. این پزشک متخصص مغز و اعصاب اظهار کرد: مصرف زیاد قهوه و چای، برخی داروها مانند ضد فشار خون، درمان طپش قلب مانند ایندرال، ضد افسردگی و سرماخوردگی، درمان آلرژی و جلوگیری از بارداری از جمله دیگر عوامل موثر هستند. وی افزود: بیماری های همراه با درد، پرکاری تیروئید، نارسایی کلیه، آسم، سرماخوردگی، آلرژی، ریفلاکس معده ...
یک سوم بیماران ام اس دچار تغییرات شخصیتی می شوند
های این بیماران است که باعث مهار گسیختگی مغر می شود. وی ادامه داد: علت دیگری که باعث ایجاد تغییرات شخصیتی در بیماران ام اس می شود سیر طولانی این بیماری مزمن و ناتوان کننده است که به مرور زمان منجر به از کار افتادگی فرد می شود. بعضی از داروهایی که در درمان ام اس استفاده می شود نیز باعث تغییرات در رفتار این افراد می شود. رئیس هیئت مدیره انجمن آلزایمر ایران، گفت: تغییرات رفتاری ...
12 روش خانگی برای درمان نوزاد سرماخورده
باعث سوختگی شوند از این رو آن ها را در مکانی قرار دهید که با شما تماس مستقیم نداشته باشند. اطمینان حاصل کنید که هر روز آب را تغییر می دهید و دستگاه را به صورت مستقیم تمیز کنید. استفاده از حمام بخار برای این کار درب حمام را بببندید و با باز کردن آب داغ محیط پر بخاری را به وجود آورید سپس کودکتان را به دورن این محیط ببرید این کار باعث می شود تا مجاری تنفسی نوزاد باز شود همچنین ...
مصرف کدام داروها باعث یبوست می شود؟!
، داروهای حاوی کدئین، ابتلا به افسردگی و همچنین مصرف داروهای ضدافسردگی. البته خود بارداری نیز به دلیل فشار رحم و جنین بر امحا و روده ها و تغییرات هورمونی منجر به یبوست می شود. همچنین اختلال در عملکرد تیرویید (کم کاری و پرکاری تیرویید)، وجود مشکل در ناحیه مقعدی (فیستول، شقاق یا هر مشکل دیگر) از دیگر عواملی هستند که در ایجاد یبوست تاثیرگذارند. استرس نیز بسته به مزاج فرد با بروز یبوست ...
96 درصد زنان اصفهانی کم تحرک هستند
اینکه در طول روز افراد باید از هر روشی برای راه رفتن زیاد استفاده کنند، اضافه می کند: می توان خرید روزانه را با پای پیاده انجام داد، کودک را با پیاده روی به پارک یا مدرسه رساند، اگر امکان پیاده روی وجود ندارد خودرو را دورتر از مکان مقصد مورد نظر پارک کرد و یا چنانچه با اتوبوس راهی مقصد می شوید یک ایستگاه مانده به مقصد پیاده شده و مابقی مسیر را پیاده روی کنید تا مفصل سالم تری داشته باشید. ...
فواید درآغوش گرفتن برای سلامتی
شود با وجود اینکه داشتن رابطه زناشویی منظم برای سلامتی مفید است، اما تمام زندگی زناشویی صرفا در رابطه جنسی خلاصه نمی شود. هر رابطه ای نیاز به مهر و محبت طرفین دارد. در آغوش کشیدن همدیگر راهی فوق العاده برای نشان دادن محبت زناشویی است. مهربانی باعث احساس خوشبختی و نشاط می شود. البته در آغوش کشیدن کسی که عاشق آن هستید با بغل کردن افراد دیگر تفاوت دارد. در آغوش گرفتن همسر باعث ...
با اشتباهات زندگی مان چگونه مواجه شویم؟
خوبی باشد. واقع بین باشید شاید فرصت برای جبران اشتباهی که از شما سر زده، کم باشد. کمی واقع بین باشید و نگذارید که اشتباه شما باعث بروز انواع مشکلات جدیدتری شود. مدیریت بر روی زمان و رفتارتان می تواند به کمک تان بیاید. مشورت گرفتن از افراد دانا و با تجربه بی شک به سودتان خواهد بود. در هر محیطی که زندگی می کنید با افراد باتجربه و دانا در تعامل باشید. وجود این گونه افراد می ...
راهکارهایی برای افزایش وزن
کاهش استرس و افزایش متابولیسم شده که در نهایت منجر به بهبود اشتها خواهد شد. بررسی غذاها باید دفترچه یادداشتی برای خود داشته باشید و مواد غذایی مصرفی روزانه خود را ثبت نمایید تا حدود کالری مصرفی خود را به دست آورید. بدین ترتیب در انتهای هر هفته با نگاه انداختن به یادداشت های خود متوجه خواهید شد به اندازه کافی از مواد غذایی استفاده نموده اید یا خیر. این کار به شما انگیزه می دهد ...
پروتئین ضروری برای رشد قدی کودکان
نظر گرفتن یکسری تدابیر کودک را ترغیب به خوردن گوشت کنند، گفت: اگر گوشت به صورت چرخ کرده در ماکارونی یا قلقلی در خورش، کباب یا کباب تابه ای و... تهیه شود، کودکان میل بیشتری به خوردن آن دارند و به این ترتیب نیاز رشدی آنها تامین و هم از بروز کم خونی جلوگیری می شود. وی با اشاره به اینکه اگر کودکی با به کارگیری این ترفندها همچنان لب به گوشت نزد، باید از جایگزین هایی مثل مرغ و ماهی استفاده شود ...
خواص خرمالو
. خرمالو می تواند سطح انرژی را افزایش دهد، تن عضلانی را بیشتر کند و گوارش را بهبود ببخشد. چگونه خرمالو را مصرف کنیم؟ شما می توانید این میوه را به صورت تازه، خشک شده، خام یا پخته مصرف کنید. هشدار عوارض خرمالو: خرمالو می تواند فشار خون را به طور قابل توجهی کاهش دهد. اگر دچار کم فشاری خون هستید از خوردن آن اجتناب کنید. در غیر اینصورت می توانید از خوردن این میوه لذت ببرید. مجله سلامت انتهای پیام/ ...
تا چه سنی می توان انتظار قد کشیدن را داشت؟
داخل مغزی، التهاب لوزالمعده، کاهش و افزایش قند خون، دیابت ملتیوس، عملکرد ناکافی و نادرست تیرویید (رشد بیش از حد استخوان و بافت همبند که منجر به تغییر در چهره مثل بیرون زدگی استخوان فک می شود) یا همان اکرو مگالی، بزرگ شدن قلب، ضخیم شدن پوست، آسیب کبدی، رشد غیر نرمال مو، ناتوانی جنسی در بزرگسالی والتهاب مفاصل می شود. ورزش هایی که به رشد قد کمک می کنند: ورزش یوگا: که باعث کشش ستون ...
موادغذایی مناسب برای کودکان بیش فعال
دریافت کنند، تا 40 درصد علائم بیماری آن ها کاهش پیدا می کند همچنین این کودکان باید از مصرف فست فودها، نوشابه ها و مواد غذایی حاوی مواد نگه دارنده نیز خودداری کنند. وی استفاده از نوروفیدبک را در بهبود علائم کودکان بیش فعال موثر دانست و بیان کرد: ماساژ درمانی سبب می شود که تمرکز این کودکان بیشتر شود. این کارشناس ارشد مشاوره خانواده درباره علل بروز بیش فعالی در کودکان گفت: بیش ...
شاخص های یک بدن سالم
شاخص های سلامتی را جمع بندی کنند. موهای قوی و درخشان همانطور که موهای شکننده و خشک و نازک می تواند علامت این باشد که مشکلی در بدن وجود دارد (مثلا کم کاری تیروئید، استرس یا عدم جذب مواد مغذی)، عکس این قضیه هم صادق است: موهای سالم هم نشانه ای از بدن سالم هستند. موهای شما نمودار سلامت عمومی تان هستند. موهای خوب و سالم بستگی به توانایی بدن در رشد موهایی سالم دارد، درست ...
راز افرادی که هیچگاه سرما نمی خورند چیست؟
از آن است که ماساژ موجب کاهش اضطراب، فشار خون و ضربان قلب می شود. کاهش این موارد سبب استرس نداشتن و نهایتا حفظ قدرت سیستم ایمنی بدن می گردد.هر نوع ماساژی تا زمانی که با فشار ملایمی همراه باشد خوب است. فشاری که ماساژور وارد می کند می بایست به اندازه کافی شدت داشته باشد اما نباید موجب بروز درد شود. هر چند وقت یکبار می بایست بدن را ماساژ داد؟ حقیقت علمی در این خصوص وجود ندارد اما متخصصان ...
علت های ترک لب
املاح : کمبود بعضی از ویتامینها مانند آ، ب ، ث و املاحی مانند آهن و روی هم میتواند باعث خشکی، پوسته شدن و بهخصوص ترک خوردن گوشه لب شود. بدیهی است وقتی تغذیهای سالم و کامل دارید، این مسئله نمیتواند علت خشکی لب شما باشد. 5) حساس به محصولات آرایشی : استفاده مکرر از صابون و مواد شیمیایی دیگر مثل محصولات آرایشی غیر استاندارد و رژ لب میتواند موجب حساسیت پوست لب شود. البته پوسته ...
علت کهیر زدن هنگام عصبی شدن چیست؟
های ماستوسیت پوست ترکیب می شوند و هیستامین تولید می کنند. بدن به استرس ثابت با تولید هیستامین بیشتر واکنش نشان می دهد که درنهایت منجر به ایجاد کهیر می شود. سطح بالای کورتیزول در بدن نه تنها باعث واکنش های حساسیت پوستی مانند کهیر می شود، بلکه می تواند بهبود آن را نیز به تاخیر بیندازد. در عین حال با تضعیف سیستم ایمنی و به هم خوردن تنظیم عملکرد درست پاسخ های ایمنی احتمال بروز کهیر بالاتر ...
ماجرای زنی که شوهرش را دودستی به دوست دوران دبیرستانش تقدیم کرد
اخلاقی را رعایت نمی کنند. به دلیل اینکه کودکان در دوران رشد و تقلید کردن از دیگران هستند اشتباهی بزرگ است. در این پرونده آنچه برای دختر خردسال خانواده پیش آمده تبعات از هم گسیختگی کانون خانواده است. نبود مادر یا پدر باعث اضطراب و استرس کودکان شده و دغدغه فکری بزرگی برایشان ایجاد می کند. working(); ...
یکی از علت های اصلی مشکلات تیروئید کمبود ید است
می گذارد. استرس ممکن است باعث تشدید یک بیماری زمینه ای تیروئید شود. بعنوان مثال فرض کنید کم کاری تیروئید در خانواده شما وجود دارد. بدن شما تحت استرس، هورمون کورتیزول ترشح می کند. کورتیزول بیش از حد، می تواند در تولید هورمون تیروئید اختلال ایجاد کند. این مساله می تواند تیروئید را تحریک کند که برای تولید مقادیر کافی از هورمون تیروئید، سخت تر کار کند. همچنین هنگامی که استرس دارید، نسبت به ...
مضرات خواب زیاد برای بدن؟
همچنین شما را محرک های استرس برانگیز دور کرده و اعتماد بنفس تان را بالا می برد. مطالعه ای در سال 2014 که در نشریه ی Clinical Psychiatry منتشر شد گزارش می کند که هم کمبود خواب و هم خواب زیاد، از شاخص های مهم علائم مزمن افسردگی و اضطراب هستند. 5. مغزتان آسیب می بیند زیاد خوابیدن می تواند قدرت مغزتان را هم تحت تاثیر قرار بدهد و باعث شود مغزتان زودتر پیر شود. همچنین بیش از اندازه ...
راهنمای بالینی برخورد با بیمار مبتلا به خشونت صدا
به طور نادری برگشت ناپذیر است.سیگار کشیدن و استفاده بیش از حد از تارهای صوتی به صورت مزمن، شایع ترین علت لارنژیت مزمن است. سایر محرک ها مثل رفلاکس لارنگوفارنژیال، آلرژی و کورتیکواستروئیدهای استنشاقی (مخصوصا فلوتیکازون) نیز می توانند مسبب لارنژیت مزمن باشند. نوروماسکولار و اعصاب و روان فلج تارهای صوتی می تواند یکطرفه یا دوطرفه باشد. تعداد زیادی از فلج های یکطرفه به علت آسیب های عصب ...
کارگران؛ گمشده واگذاری ها
خصوصی سازی نیز قطعا همین مشکل بازتاب پیدا می کند چراکه خصوصی سازی نیز یک پروژه است و اجرای کارآمد آن مستلزم وجود نظام حکمرانی قوی است. این نظام حکمرانی قوی که به آن اشاره کردم در عرصه خصوصی سازی دارای شاخصه هایی است؛ اینکه درگیر فساد نباشد، تا حد امکان شفاف باشد و راه را واقعا برای مردم سالاری اقتصادی باز کند. در حقیقت مردم سالاری اقتصادی، لزوما واگذاری بنگاه ها به گروه های خاص یا افراد ...
پوکی استخوان بیماری بی نشانه!
تاثیر عواملی مانند BMI، مصرف سیگار، بی حرکتی، اختلالات تولید و متابولیسم ویتامین D و پرکاری پاراتیروئید است. وی با اشاره به اینکه روش های پیشگیری و درمان پوکی استخوان شامل روش دارویی و غیر دارویی است، افزود: هدف از اقدامات در هر دو مرحله پیشگیری و درمان، انجام هر چه زودتر اقداماتی است که منجر به حفظ تراکم استخوان و مانع از دست رفتن صحت و سلامتی ساختار آن شده تا بدین ترتیب از بروز شکستگی ...