خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دارچین و معجزه درمانی آن
برند و سلول های سالم بدن را حفظ می کنند." دارچین و بسیاری از دیگر گیاهان سنتی هندی نیز برای مبارزه با HIV مورد آزمایش قرار گرفته اند. مطالعات نشان دادند که چای سبز و عصاره ی دارچین به دلیل غنی بودن از فلانوئید ها می توانند مانع ورود ویروس ها و آلوده شدن سلول ها شوند. تحقیقات در مورد دارچین تنها به اینجا ختم نمی شود، دارچین سیلان خواص درمانی از جمله اثرات ضد سرطانی، کاهش فشار ...
مواد غذایی لازم بعد از مصرف آنتی بیوتیک ها
علاوه بر آسیب های کبدی، آنتی بیوتیک ها مقصران اصلی از بین بردن باکتری های مفید روده هستند؛ باکتری هایی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند و در بهبود دستگاه گوارش و عملکرد مغز نقش اساسی دارند. این مهم است که بعد از مصرف یک دوره آنتی بیوتیک، باکتری های خوب را در روده بازیابی کنید. خوشبختانه گزینه های غذایی بسیاری وجود دارند که با خاصیت پروبیوتیکی، می توانند به بازگرداندن فلور روده شما ...
علائم هشدار دهنده کمبود ویتامین B3 در بدن
: 18 واحد زنان در ایام شیردهی : 17 واحد توجه : واحدها بر اساس NE یا Niacin Equivalent یعنی میزان مورد نیاز نیاسین روزانه است. یک واحد NE برابر با 60 میلی گرم می باشد. از آن جا که این ویتامین هم مثل همه ویتامین ها و مواد معدنی باید به اندازه مصرف شود، مصرف کمتر یا بیشتر از مورد نیاز روزانه بدن باعث تغییر در رشد سلول ها شده و شخص را در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار می دهد ...
کدام دسته از زائران اربعین باید واکسن آنفلوآنزا بزنند؟
، اهمیت ویژه ای دارد. گویا اظهار داشت: در تمام مدت سفر زائران اربعین حسینی تا زمان بازگشت به شهرهایشان، تیم بزرگی از کارکنان بهداشتی نه تنها از وزارت بهداشت و دانشگاه های علوم پزشکی بلکه تیم هایی از سازمان های خارج از وزارت بهداشت، کمک می کنند تا سلامت آنها تامین و حفظ شود. وی تصریح کرد: مصرف مواد غذایی، آب آشامیدنی و شرایط محل اسکان و اقامت زائران در طول مسیر و کشور عراق، ممکن ...
با این خوراکی ها، 2روزه از شر سرماخوردگی خلاص شوید
ویتامین A دریافت همه ویتامین ها برای داشتن یک بدن سالم واقعا ضروری است. با این حال، محققان دانشگاه هاروارد تاکید می کنند که ویتامین A، نقش کلیدی و مهمی در این زمینه ایفا می سازد، چون قوای دفاعی بدن را در وضعیت مطلوب نگه می دارد. پس اگر به سرماخوردگی مبتلا شدید، حتما این مواد غذایی را به صورت روزانه مصرف کنید: هویج، سیب زمینی شیرین، کدو و اسفناج. چای سبز چای سبز سرشار از ...
تهدید به خودکشی نوجوانان را جدی بگیرید
انتشار اخبار مربوط به خودکشی، رسانه ها در یک اقدام همگام با یکدیگر، مخاطبان را به توجه بیشتر به امر پیشگیری در سلامت روان سوق دهند و در جهت ارتقای سطح سواد سلامت روان مردم و درک نیاز به دریافت خدمات تخصصی برای درمان مشکلات مربوط به حوزه سلامت روان بکوشند تا نظام سلامت نیز بتواند خدمت خود را به دست خدمت گیرندگان نیازمند برساند. حاجبی در ادامه در خصوص علل و انگیزه های سبب ساز رفتارهای ...
وضعیت زنان مسلمان در کانادا از نظر حقوق اجتماعی
از خداست. به عنوان مثال، در مدارس دولتی که نظام آموزشی و محتوای آن بر اساس سکولاریسم طراحی می شود، فرزندان مسلمان در معرض خطر مادی گرایی محض و فاصله گرفتن از معنویت قرار دارند. علی رغم تقابل سکولاریسم با اعمال هر گونه تعصبات دینی در سطوح مختلف جامعه به خصوص در مدارس، اما تصویب و گنجاندن عناوین جدید مانند مطالعات جنسیت و ارتباطات جنسی در مواد آموزشی مدارس ابتدایی باعث به وجود آمدن خسارات ...
آنفلوانزای فوق حاد پرندگان بیماری هزار چهره است
گوشت ذبح شده حلال به دست مردم برسد. وی خاطرنشان کرد: سلامت و بهداشت دامی در کشتارگاه ها بر سلامت جامعه تاثیرگذار است و باعث می شود جامعه سالم تری داشته باشیم. وی با بیان اینکه با شروع فصل سرد و مرطوب زمینه برای آنفلوانزای فوق حاد پرندگان مناسب بوده است ، افزود: هم استانی های عزیز کرمانشاهی و به ویژه بهره برداران مرغداریها از خرید و فروش بدون ضابطه و بدون مجوز گوشت خودداری کنند. وی ...
جلوگیری از سرطان پستان، رعایت این نه مورد
مواد غذایی با چربی کمتر و مصرف روغن زیتون تأثیر بسیار مثبتی در پیشگیری از سرطان پستان دارد. یکی دیگر از توصیه های تغذیه ای مصرف کربوهیدارت های پیچیده به جای کربوهیدرات های ساده می باشد. 5. گوشت قرمز به منظور کاهش احتمال بروز سرطان پستان مصرف گوشت قرمز را به حداقل برسانید 6. ویتامین D مصرف کنید مصرف ویتامین d تا حد زیادی میتواند خطر ابتلا به ...
6 هشدار که پوست تان در مورد وضعیت تغذیه شما می دهد
صورت شما می شوند. کمبود کلاژن پوست را در معرض ایجاد چین و چروک قرار می دهد. سیگار کشیدن به خاصیت ارتجاعی و سطح کلاژن در پوست آسیب می زند. مصرف بیش از حد الکل نیز باعث می شود که پوست آب خود را از دست بدهد و همچنین با اضافه نمودن مواد سمی به بدن اوضاع را بدتر می کند. به همین علت است که افرادی که سیگار می کشند و نوشیدنی های الکلی مصرف می کنند چین و چروک بیشتری دارند. چین و چروک های پیشانی ...
روده نشت پذیر، چگونه شما را بیمار می کند
سلامت عصر ایران به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، در این زمان احتمالا به چیزی که فکر نمی کنید تاثیر این غذاها بر دیواره داخلی روده است. اما تنها به این دلیل که پس از بلعیدن غذا و لذت بردن از آن دیگر به آنچه درون بدن رخ می دهد، فکر نمی کنید، باعث نمی شود تا اثر بزرگی بر سلامت شما شکل نگیرد. آیا بلافاصله پس از غذا خوردن با ارائه یک واکنش از سوی بدن خود مواجه می شوید؟ یا این احساس را ...
چرا نباید شب ها پاستا و ماکارونی بخوریم؟
هستند پاستا غذای پرکالری است، باید مقدارش زیاد نباشد و در وعده شام استفاده نشود. پاستا از نظر مواد مغذی و کربوهیدرات ها مثل بقیه گروه غلات است. پاستا چون آبکش می شود و حالت دمی ندارد، قند خون را مثل ماکارونی بالا نمی برد و اگر در کنارش پنیر، مرغ و سبزیجات استفاده شود، قند خون را بالا نمی برد. این متخصص تغذیه درباره مصرف پاستا برای کودکان گفت: پاستا برای کودکان هم اگر طرز تهیه اش درست باشد و خیلی پرچرب نباشد مثل بقیه کربوهیدرات ها منبع خوبی برای تغذیه کودکان محسوب می شود. مصرف پاستا برای وعده ناهار مناسب است چون غذای سنگینی است و بهتر است با زمان خواب کودکان فاصله داشته باشد. درنگ ...
چکاپ های قبل از بارداری، مهم ترین ها
توصیه می کند چکاپ کامل انجام دهید. قبل از بارداری به این نکات توجه کنید:تاریخچه پزشکی هنگام انجام چکاپ های پزشکی ، درباره شیوه زندگی ، خوراک و تغذیه ، عادات معمول ورزش و حتی خطر احتمالی بعضی مواد مانند سرب یا موادی که ممکن است در خانه یا محیط کار شما را آزرده کنند با پزشک خود صحبت کنید و همه را برای او توضیح دهید. در صورت ابتلا به بیماری دیابت یا لوپوس و سایر بیماری هایی که در خانواده تان ...
بیماری هیرشپرونگ در کودکان، تشخیص و درمان
.... نوشیدن آب فراوان هم به جلوگیری از کم آبی بدن کمک می کند. روده بزرگ آب غذا را جذب می کند، بنابراین کودکی که بخشی از روده او برداشته می شود، بعد از جراحی مشکل کم آبی دارد. داروهای مسهل هم به رفع یبوست کودک کمک می کنند. کودکانی که همچنان پس از جراحی نشانه های بیماری را دارند یا نشانه های جدیدی (مانند اسهال انفجاری یا آبکی، تب، ورم شکم یا خونریزی از راست روده) بروز می دهند باید فوراً نزد پزشک برده شوند. اینها ممکن است نشانه های آماس قولون (enterocolitis) باشند. ...
این 10 غذای خوشمزه را بخورید و وزن کم کنید
چربی های سالم بدن می توانند باعث سیری شما شوند در عین حال که کالری بسیار کمی دریافت می کنید. مطالعات نشان داده است که اگر به جای مصرف شیرینی برای صبحانه از تخم مرغ استفاده کنید، کالری کمتری جذب می کنید، در نتیجه در دراز مدت روی کاهش وزن تان تاثیرگذار خواهد بود. تخم مرغ با توجه به ساختاری که دارد، تقریبا تمام مواد مغذی را در خود، به ویژه در زرده جای داده است، از این رو بخاطر کم کالری بودن می تواند ...
بایدها و نبایدهای مصرف کافئین
. اما برخی دیگر با کمترین میزان مصرف، قدرت هضم و جذب این عنصر را ندارند و دچار عارضه های متعدد می شوند. چه هنگام مصرف کافئین خطرناک محسوب می شود؟ تحقیقات نشان داده اند که تقریبا بیشتر شهروندان آمریکایی، کمتر از 400 میلی گرم قهوه در روز مصرف می کنند و این در حالی است که ادعا شده مصرف بیش از این مقدار می تواند موجب بروز انواع بیماری ها و مشکلات شود. اما لازم است اشاره کنیم که به ...
پایش و نظارت دقیق بر مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی در شهرستان دماوند/ مصرف فست فودها عامل بروز سرطان ، ...
الگوی تغذیه مناسب و اصلاح رژیم غذایی بسیاری از بیماری ها تحت کنترل قرار می گیرند و این امر در میزان ابتلا به آنها از جمله سرطان بسیار تاثیرگذار است. طهماسبی اضافه کرد: به عنوان مثال میانگین میزان مصرف نمک به صورت روزانه باید کمتر از پنج گرم باشد و از طریق رعایت بسیاری از این موارد می توان بیماری ها را مورد کنترل قرار داد. وی خاطرنشان کرد: همچنین مصرف فست فودها می تواند باعث بروز ...
تاثیر دیابت بر جنین، چگونه؟
. در این صورت با توجه به اینکه وجود انسولین برای ورود قند به سلولها و تامین انرژی مورد نیاز بدن ضروری است , بدن شما انرژی را که نیاز دارد از غذا دریافت نمی نماید. خطر ابتلا به دیابت حاملگی در من چقدر است؟ برای دانستن خطر دیابت حاملگی، هر یک از مواردی را که با شما تناسب دارد علامت بزنید. و در اولین ویزیت برای مراقبتهای بارداری با پزشک خود مشورت کنید: -من برادر، خواهر ...
خواص باورنکردنی پادشاه میوه پاییزی
احتمال ابتلا به سرطان کبد نیز می گردد. شلغم و بارداری در دوران بارداری از شلغم و برگ پهن آن غافل نشوید که برگ هایش سرشار از اسید فولیک بوده که از بروز ناهنجاری های مادرزادی و کم خونی پیشگیری می کند. همچنین این برگ ها به دلیل کلسیم بالایی که دارند برای سلامت استخوان های مادر و تشکیل بافت استخوانی نوزاد بسیار تاثیرگذار هستند. خداحافظی با ناتوانی جنسی نه ...
قرص فنوباربیتال در کودکان، مورد استفاده آن چیست؟
.... قرص فنوباربیتال چیست؟ قرص فنوباربیتال (Phenobarbital) برای درمان انواع مختلف صرع به خصوص در کودکان استفاده می شود. فنوباربیتال در درمان بی خوابی و اضطراب نیز مصرف می شود. این دارو برای مدت طولانی در بدن باقی می ماند، بنابراین مقدار دارو در خون تقریبا ثابت باقی می ماند حتی اگر یک بار در روز مصرف شود. این دارو به صورت قرص و شربت موجود بوده و جذب آن از راه خوراکی ...
میوه های نوبرانه نخرید!!
...> برای زود چیده نشدن میوه از درخت باید همه سازمان ها همکاری کنند ؛ یعنی - سازمان هواشناسی به مانند برخی مراکز بین المللی که تا یک ماه زودتر می تواند شرایط جوی را پیش بینی کند، اوضاع آب و هوا را به باغدار اطلاع دهد. این باعث می شود باغدار از ترس سرمازدگی میوه، محصول خود را نچیند. - از سوی دیگر شرکت های بیمه که خرید محصولات را تضمین می کنند باید بر سر قراردادهای خود باشند. هم اکنون ...
9 علامت پنهان قند خون کنترل نشده را جدی بگیرید
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، از آنجا که حفظ و کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت نوع 2، سلامت کلی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، این مهم است که شما در صورت خارج از کنترل بودن آن، اقدامات مناسب را بشناسید و انجام دهید. زخم هایی که آهسته خوب می شوند: بریدگی ها، خراش و و کبودی ها در مبتلایان به قند خون کنترل نشده دیر التیام می یابند. این به دلیل آن است که دیابت منجر به آسیب عصبی شده و ...
راهنمای خرید روشویی
سرویس بهداشتی از اجزای مختلفی تشکیل میشود که تعدادی از آنها اجزای اصلی هستند. یکی از این لوازم روشویی است. با توجه به تعداد دفعاتی که در طول روز دستان و صورت خود را میشوییم ، میزان استفاده از روشویی میتواند بیشتر از مابقی اجزای سرویس باشد. با توجه به اهمیت روزافزون به دکوراسیون داخلی حتی در خانه های کوچک، مبحث دکوراسیون تمام قسمت های خانه از جمله سرویس بهداشتی را هم دربر گرفته است. اهمیت روشویی در سرویس بهداشتی این کالا را به سمت تزئینی شدن کشاند و امروزه میبینیم که روشویی ها در انواع و اقسام مختلف و دکوراتیو در بازار ...
مشکلات ریوی برای مصرف کنندگان سیگارهای الکترونیکی به ظاهر بی خطر + عکس
مقابل عوامل بیماری زا، در بلند مدت موجب بروز اختلالاتی مانند بیماری مزمن انسدادی ریه، برونشیت مزمن و آزهر می شوند. لازم به ذکر است که بسیاری از افراد مورد آزمایش به عنوان مصرف کنندگان سیگارهای الکترونیکی، قبلاً به مصرف سیگارهای معمولی اعتیاد داشته اند و به همین خاطر تشخیص عامل اصلی مشکلات آنها تا حدودی دشوار خواهد بود . البته باید در نظر داشت که پژوهش های قبلی بیشتر روی تأثیرات ...
تزریق و رفتار جنسی عامل اصلی افزایش هپاتیت / گلستان و سیستان و بلوچستان بالاترین شیوع را دارند
به گزارش کرج رسا ، دکتر سید موید علویان، فوق تخصص گوارش و کبد در گفت وگو با جام جم آنلاین بیان کرد: ارتقای سطح دانش و آگاهی مردم می تواند در کنترل تمامی بیماری ها موثر واقع شود، عملا جامعه سالم زمانی به تحقق می پیوندد که مردم راه های انتقال و پیشگیری و درمان بیماری ها را بدانند. وی در ادامه افزود: هپاتیت B و C بیماری هایی هستند که احتمال مزمن شدن آنها بسیار بالاست و در برخی مواقع فرد را درگیر ناراحتی های کبدی و همچنین نارسایی، سیروز کبدی و سرطان می کند. لذا این بیماری یک خطر مهم برای بهداشت جهانی محسوب ...
چرا بدن نیاز به مصرف مرکبات دارد؟
...> غنی از ویتامین ها و ترکیبات گیاهی: مرکبات منبع عالی ویتامین سی به شمار می روند. این ویتامین یک ماده مغذی برای تقویت سیستم ایمنی بدن بوده و برای حفظ سلامت پوست ضروری است. در واقع یک عدد پرتقال متوسط تمام نیاز روزانه شما به ویتامین سی را تامین می کند. مرکبات همچنین دارای مقادیر خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی دیگر مانند ویتامین ب، پتاسیم، منیزیم و مس هستند. علاوه بر این، آنها غنی از ترکیبات گیاهی ...
پروبیوتیک چیست+20 خواص درمانی آن
دیگر به سلامت شکم مربوط شوند، چه عناصری برای سلامتی گوارشی ضروری است؟ به گفته موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیه، بیش از 60 تا 70 میلیون آمریکایی از بیماری های گوارشی رنج می برند. - سلامت گوارشی شما بر روی هر سیستم فیزیولوژیکی بدن تاثیر می گذارد. - بسیاری از سمومی که امروزه در معرض آن قرار می گیریم، عملکرد گوارشی را کاهش می دهند، بر توانایی ما در مصرف مواد مغذی و ...
شش ضلعی مرگ برای سلامتی انسان کدامند؟
می شود تا بتواند مواد مغذی را به مصرف سلول های بدن برساند. حال تصور کنید غذا بیش ازحد نیاز مصرف شود و فعالیت بدن آن قدر نباشد که بتواند قند حاصل از آن را مصرف کند. به این ترتیب غده لوزالمعده مجبور می شود انسولین بیشتری ترشح کرده تا این مواد غذایی اضافی را ذخیره کند. ذخیره مواد غذایی به صورت چربی در نقاط مختلف بدن ازجمله شکم انجام می شود. یکی از معیارهای وجود بیماری متابولیک بزرگی شکم ...
این علائم نشان می دهند که شما تغذیه سالم دارید
...، پروتئی و لبنیات کم چربی است. غذاهای شیرین، چرب و گوشت قرمز در این رژیم محدود است. رژیم غذایی دش، پرپتاسیم و کم سدیم است و می تواند در کاهش فشار خون موثر باشد. حرکات منظم روده: یکی از مشخصه های اصلی سلامت بدن، حرکات منظم روده است. مصرف کافی فیبر و مایعات دو عامل اصلی تنظیم حرکات روده هستند. مصرف غذاهای کم فیبر خطر ابتلا به یبوست را در شما تقویت می کند. داشتن یک رژیم متعادل حاوی محصولات ...
ارتقای کیفیت آموزش و پرورش چگونه تحقق می یابد؟
در نظر گرفتن مکان و مرزهای جغرافیایی مشخص؛ این نوع ارتباط عمدتاً به صورت غیرمستقیم به افراد منتقل می شود و برخلاف انواع دیگر ارتباطات، احتمال ارائه بازخورد فوری در آن بسیار کم است. با توجه به تعداد مخاطبان برای انتقال درست معنا و جلوگیری از بروز سوء تفاهمات، به مهارت و تخصص زیاد ارسال کنندگان آن نیاز دارد. ارتباط عمودی/Vertical Communication/Relationship: استقرار نظام ارتباطات از طریق ...
