خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گفت وگوی صالحی و نجفی درباره شهر آفتاب
و در مکاتبه ای که با دوستان شهرداری تهران انجام دادیم، اعلام کرده ایم که خواسته ما ایجاد حداقل 10 سالن جدید در شهر آفتاب است. شهرام نیا در توضیح بیشتر عنوان کرد: البته این سالن ها می تواند سالن های موقت باشد اما منوط به اینکه تسهیلات رفاهی لازم را دارا باشد، در برابر باران نفوذناپذیر باشد، سیستم های تهویه و خنک کننده مناسب و با استانداردهای نمایشگاهی داشته باشد؛ سایر موارد، جزئی است و می شود ...
فریدون اعلا: دل بسته تاریخم اما عاشق طب خون
استفاده می کردیم و پوستری از گفته های امام جعفر صادق(ع) ساخته بودیم که اظهار کرده بودند؟؟ در بدن بیمار ایجاد می کند. البته هرچند در قرون وسطی چنین اعتقاداتی رایج بود و فکر می کردند این اقدام باعث دفع سموم می شود و به اصطلاح خون تازه در بدن جاری می شود ولی این تصورات مبنای علمی هرگز ندارد. به طبیعت نباید بی احترامی کرد و دخالت به این صورت در فیزیولوژی خون کوچکترین استفاده ای ندارد- هر روز میلیون ...
خستگی زیاد در بارداری، چگونه کنترل کنیم؟
خون در بدن شما بهبود پیدا کرده و دردها را کاهش دهد. علاوه بر این، ورزش یوگا قدرت و انعطاف عضلات شما را تقویت می کند. به خانمهای باردار پیشنهاد می شود تا ورزش یوگا را در حضور مربی خود انجام دهند و او را از باردار بودن خود آگاه سازند. خانمهای باردار به استراحت بیش از هرچیز دیگر نیاز دارند و برای آنکه به اندازه کافی استراحت کنند باید از این مدلها پیروی کنند: - در طول شب، 8 ساعت ...
کمک به سپیدرود، مطالبه یک استان است
صدها برابر از این تعداد را به همراه خانواده ها از پخش تلویزیونی در خانه کنار هم جمع کند، ما باید تمام توان مان را برای کمک به این پدیده مثبت اجتماعی به کار ببندیم. وی با تشریح مشکلات اقتصادی باشگاهش، گفت: ما از ابتدای فصل تاکنون با پاداشی که جناب دکتر نوبخت برای صعود درنظر گرفته بودند سر کردیم و به دلیل بدهی که از دو سال پیش تا امروز باشگاه به بازیکنان و کادرفنی دارد بخشی از این پول ...
ازدواج با بیماران تالاسمی آری یا نه؟
نفر (خانم و آقا) تالاسمی مینور داشته باشند، احتمال این که فرزندانشان مبتلا به تالاسمی ماژور شوند، 25 درصد است. بیمار مبتلا به تالاسمی ماژور نیز باید به طور دائم خون تزریق کند. وی در ادامه تصریح کرد: برای آهن زدایی از خون و جلوگیری از رسوب آهن در بافت های نرم، باید قرص مخصوص میل کند و این قضیه مستلزم مراجعه بیمار، یک یا دو بار در هفته به مراکز درمانی است؛ بنابراین جلوگیری از ازدواج زوج ...
چگونه برای راهپیمایی اربعین آماده شویم؟
عضلانی می شوید، حتماً قرص متاکارمابول همراه داشته باشید. وعده های غذایی را به موقع مصرف کنید تا دچار افت قند نشوید. در طول مسیر موکب دارها به بهترین شکل از شما پذیرایی می کنند! سعی کنید مایعات زیاد بخورید: چایی، آب، فرنی، سوپ و ...این باعث می شود که عفونت های بدن دفع شود. چند نکته برای خانم ها: به خانم ها توصیه شده که در این مراسم مسائل امنیتی را رعایت کنند و از مسیرهای ...
چد روش برای عضله سازی بدون رفتن به باشگاه
Disease منتشر شد نشان می دهد که کمبود ویتامین D، که هم در کودکان و هم بزرگسالان شایع است، با سلامت و عملکرد ضعیف عضلانی پیوند خورده است. در افراد پیر تامین ویتامین D به میزان کافی می تواند خطر زمین خوردن، که یکی از عوارض جانبی افت سلامت عضلانی است را کاهش دهد. قرار گرفتن در معرض نور خورشید ساده ترین روش برای تامین ویتامین D مورد نیاز بدن است. از منابع غذایی برای این ماده مغذی نیز می توان ...
راه های دور زدن حواس پرتی های روزمره
پرتی و ایجاد تمرکز حواس در افراد مختلف، متفاوت است و به حالت درونی، تجربه ها، مکان و موقعیت آن ها بستگی دارد. یکی از مهم ترین مسایل در این زمینه، آن است که ببینیم منشا حواس پرتی، درونی است یا بیرونی. حواس پرتی بیرونی، آسان تر از حواس پرتی درونی برطرف می شود. برای تمرکز بیشتر لازم است به نکاتی که در ذیل می آید توجه کنید: 1-آمادگی برای مطالعه برای شروع مطالعه، ابتدا باید خود را ...
رفتار عجیب گواردیولا در قبال بازیکنان تیمش!
واصله بازیکنان سیتی حق ندارد در رختکن، تمرینات یا اردو های پیش از یازی تیم از تلفن همراه استفاده کنند. زیرا این کار تمرکز بازیکن از تمرینات را معطوف به شبکه های اجتماعی می کند. از دیگر قوانین سفت و سخته گواردیولا می توان به حساسیت ویژه به رژیم غذایی بازیکنانش و حتی سخت گیری در مورد رانندگی بازیکنانش به علت احتمال بالای تصادف ( مشابهه اتفاقی که برای آگوئرو افتاد) اشاره کرد. سایت ورزش 11، بصورت کاملا خصوصی فعالیت می کند و هیچگونه وابستگی به ارگان و یا سازمان دولتی ندارد، جهت حمایت از این سایت مردمی، ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. ...
خواص باورنکردنی پادشاه میوه پاییزی
به گزارش روزپلاس، همین که سبزیجاتی نظیر شلغم، وسایل ترشی، خرمالو و انار رو می بینیم خودش نشوندهنده شروع سرما و تغییر حال و هوای فصل است. یکی از سبزیجات مختص این فصل که بیشتر مردم بعنوان مرهمی فوری برای درمان سرماخوردگی می شناسند، شلغم است. اما جالب است بدونید شلغم نه تنها فقط خواص ضد سرماخوردگی دارد، بلکه برای درمان بسیاری از امراض دیگر و سلامت عمومی بدن بسیار تاثیرگذار است. ...
خواص هر یک از میوه های پاییزی و تاثیر آنها بر سلامت جسم
افزایش می دهد و عملکرد قلب و رگها را بهبود می بخشد. طبق مطالعات انجام شده ، آب چغندر عملکرد قلب را در طول ورزشهای سخت بهبود می بخشد و کارکرد قلب را آسانتر می کند و به شما کمک می کند کمتر خسته شوید و مدت زمان بیشتری را به ورزش بپردازید. همچنین چغندر حاوی بتا کاروتن است که عامل ایجاد ویتامین آ است که به ریکاوری بدن بعد از تمرینات ورزشی شدید کمک می کند. انار پوسته ...
احساسات دیگران را با چند ترفند ساده درک کنید
؛ درک اهمیت عواطف در زندگی روزمره؛ مدیریت احساسات. در ادامه چند راهکار مفید برای بهبود هوش هیجانی پیشنهاد می دهیم: برای مدتی دست از سر تلفن همراه و رایانه بردارید و با رفتن به محیط بیرون از خانه و وقت گذراندن با دیگران مهارت و توانایی های اجتماعی تان را ارتقا دهید. با این کار هر روز با دیگران روبه رو می شوید و با علائم غیرزبانی که نشان دهنده ی عواطف آنها ...
ارتقای کیفیت آموزش و پرورش چگونه تحقق می یابد؟
آموزان طی یک سال تحصیلی آن ها را فرا گیرند، موضوعات یکدیگر را تقویت کرده و هماهنگی و وحدت نظر عمیق تر و وسیع تری از یادگیری یادگیرنده ها ایجاد کند. نوعی ارتباط سازمانی در سطوح مختلف سلسله مراتب سازمان، بین واحدها یا افراد در سطوح مختلف که به نحوی از انحا عملیات آنها با یکدیگر هم بستگی نزدیک دارد و به منظور سرعت بخشیدن به کارها و ایجاد هماهنگی عملیات، تبادل اطلاعات و اجرای امور برقرار می ...
راز سلامتی و کاهش وزن
.... امینی: به شاگردهایت چه می آموزی؟ متین: به آنها می آموزم که چطور می توان درست زندگی کرد . در وهله اول از آنها می خواهم ورزش را شروع کنند و بعد به فکر رژیم گرفتن باشند. انتخاب غذاهای صحیح باعث می شود تا همیشه سالم بمانیم. من عموما در رژیم هستم و گاهی اوقات هم به خودم استراحت می دهم. امینی: ممنون که ما را همراهی کردید اما نکته مهم این است که باید به خودمان قول ...
مروری بر چند مقاله کمیسیون تعلیم و تربیت اسلامی/ برداشت لیبرالی از اسلام، جنگ با اسلام واقعی است/ هدف ...
بود که مقاله اش درخصوص نقش سواد فرهنگی در تحول علوم انسانی اسلامی بود. وی گفت: سواد فرهنگی ریشه در میراث فرهنگی و اجتماعی یک کشور دارد و از آنجا که کشور ما به خصوص بعد از اسلام بافت مذهبی داشته است و با اسلام آمیخته است، نمی توان میان آنها جدایی قائل شد. فرمهینی فراهانی افزود: سواد فرهنگی حیطه گسترده ای دارد تمام دامنه های فعالیت انسانی از ورزش گرفته تا دین وعلم را در برمی ...
علت سقط جنین، بار سنگین یا آب زرشک؟
باعث تجمع مواد زائد در بدن شده و احتمال سقط را افزایش می دهد. 3-حمام کردن زیاد خوب نیست و در ضمن نباید زیاد در حمام ماند و حتی آن قدر که بعضی حمام را بر زن باردار حرام کرده اند . مگر در نزدیکی زایمان که سبب تسهیل زایمان می شود ( دقیقاً به همین علت منع شده است چون احتمال سقط را بالا می برد). 4-اجتناب از حرکات شدید مثل رقصیدن ، و پریدن از ارتفاع و دویدن . 5- ممانعت از اینکه در معرض ...
آیا بازار نفت در دام قیمت ها گرفتار خواهد شد؟
... دستور سرعت بخشیدن به خط لوله گازی در چین چین در سال جاری برنامه ای بلندپروازانه برای ایجاد زیرساخت های خط لوله گاز طبیعی به منظور کاهش استفاده از زغال سنگ خود در دستور کار دارد. دولت چین در این هفته دستور داده است که به ساخت خط لوله گاز تا پیش از فرا رسیدن فصل سرما سرعت داده شود تا مردم به جای سوزاندن زغال سنگ که موجب آلودگی هوا می شود از گاز استفاده کنند. این موضوع ضمن اینکه می ...
درمان دیابت حاملگی، ماه دوم بارداری
و برای بدن به خصوص در این دوران مناسب نمی باشند. مطالعات نشان داده اند که رژیم های با نمایه گلیسمی پایین در دوران بارداری احتمال دیابت حاملگی را کاهش می دهند. این بدان معنی نیست که دوران بارداری ایجاد محدودیت غذایی می نماید، بلکه تاکید بر درست انتخاب کردن مواد غذایی می باشد. برای مثال مغزها، میوه ها، سبزیجات و غلات پرفیبر را جایگزین غذاهای فرآوری شده، بیسکویت و شیرینی جات کنید تا سلامت شما ...
مشکلات زنان یائسه، اچ آی وی دارم
... از آنجا که امروزه نسبت به گذشته درمان HIV بسیار موثرتر است، شما می توانید انتظار یک زندگی طولانی را داشته باشید. به شرط آن که تمام این سال ها با پزشک خود رابطه ی خوبی برقرار کنید، یک رژیم غذایی مناسب برای سالم ماندن قلب مصرف کنید و ورزش منظم و اجتناب از عادات بد مانند سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و مصرف مواد مخدر را جزئی از برنامه ی زندگی خود قرار دهید. ...
درمان زگیل تناسلی زنان، پیشگیری بهتر از درمان
...، اما احتمال سرایت آن پس از از بین رفتن زگیل نیز وجود دارد. به ندرت پیش می آید که در اثر سکس دهانی زگیل در دهان یا گلو یا روی لب ها ایجاد شود. زگیل بدون رابطه جنسی مقعدی از ناحیه تناسلی به ناحیه اطراف مقعد منتقل می شود. احتمال دارد که زگیل تناسلی هنگام زایمان از مادر به نوزاد منتقل شود، البته این اتفاق به ندرت رخ می دهد. زگیل تناسلی از راه بوسیدن، در ...
علت دیر آب شدن چربی شکم چیست؟
را کم کنید، چون با نوشیدن آنها بدن متوجه شیرینی می شود پس انسولین تولید می کند اما هیچ قندی در کار نیست! و بی جهت انسولین خونتان بالا می رود، این حالت حتی به ذخیره شدن چربی در میان تنه نیز کمک می کند. عاشق برگر هستید محققان سوئدی برای هفت هفته به یک گروه از افراد بالغ 750 کالری اضافی در طول روز دادند که اساس آن بر چربی اشباع بود، و به گروه دیگر به همان اندازه کالری اما بر پایه ...
تسریع در پرواز گاز از جنوب به شمال و شمال غرب کشور
کشور بیاییم. توکلی ادامه داد: این ایستگاه که در کریدور خطوط 2 ،3 و 10 سراسری انتقال گاز قرار دارد، در یکی از مناطق بسیار استراتژیک و مهم کشور قرار داشته و وظیفه انتقال گاز از جنوب کشور به شمال را برعهده دارد. وی با اشاره به این که ظرفیت انتقال این ایستگاه که پیش از این، 50 میلیون متر مکعب در روز بود، در حال حاضر با بهره برداری از این پروژه و با قابلیت افزایش انتقال حداقل 40 میلیون ...
ضرورت توجه و حمایت ویژه از آموزش و پرورش البرز
مسئولیت سنگینی بر عهده دارند لذا این مادران آینده باید جسم و روح سالم داشته باشند. وی اضافه کرد: وزارت آموزش و پرورش برای توسعه ورزش در جامعه به ویژه در بین جامعه هدف ، برنامه های مختلفی دارد که یکی از آن برنامه ها، برگزاری مسابقات دانش آموزی در سطح کشوری است. وی ادامه داد: ورزش تمرینی برای شادی و نشاط، اعتماد به نفس، استقامت، قانون مندی ، قانون گرایی، مسئولیت پذیری و ایفای مسئولیت در طول ...
داغی دست و پا، علل و درمان
آیا دست و پای شما هم داغ است؟ دست و پای داغ می تواند با یک حس گرمی و یا سوزن سوزن شدن دردناک در اندام رخ دهد و اغلب در شب بدتر می شود و به خواب رفتن را دشوار می کند هر چند انجام فعالیت فیزیکی نیز می تواند باعث ظهور این وضعیت شود افراد 45 سال و مسن تر بیشتر احتمال ابتلا به گرمی، قرمزی و یا سوزش دست و پا نسبت به گروه های سنی دیگر دارند در بسیاری از موارد این وضعیت موقتی است اما در شرایط خاصی ...
بحران مخاطب یا افت تیراژ؟ کارشناسان در میزگرد شفقنا رسانه بررسی کردند
را بزنند، در سه رسانه بیان می کنند. نمکدوست هم بخش دیگری از ماجرا را می بیند و آن ضربه ی تولید محتوای رایگان به رسانه های مستقل است که باعث می شود در کسری از ثانیه قیمت خود را از دست دهد. به همین دلیل شاید افت مخاطب نداشته باشیم ولی افت تیراژ کاغذ داشته باشیم. گزارش کامل این میزگرد را که به مناسبت چهارمین سالروز شروع فعالیت صفحه ی تخصصی شفقنا رسانه برگزار شد، در ادامه می خوانید: برای ...
6 عادتی که باید کنار بگذارید
درست نکنید عادت های بد و نادرستی که افراد در زندگی روزمره خود دارند، می تواند در ابتلا به مشکلات مفصلی مرتبط باشد. برخی از عادت ها باعث می شود افراد در سنین پایین تر دچار مشکلات و دردهای مفصلی شوند و در سنین بالاتر، دردها شدت بیشتری داشته باشند. اغلب مردم عادت دارند از توالت های ایرانی استفاده می کنند که این مساله به صورت مداوم می تواند فشار زیادی را به مفاصل زانو، وارد کند. احتمال ...
علائم فلج اطفال در کودکان، کوتاه اما آسیب زا
...> واکسیناسیون بیماری فلج اطفال واکسن بدن را در برابر ویروس پولیو یعنی ویروسی ایمن می کند که می تواند عامل فلج و مرگ باشد. واکسن فلج اطفال را می توان همزمان با واکسن های دیگر دریافت کرد. اکثر افراد باید واکسن را در دوران کودکی دریافت کنند. دو نوع واکسن برای مصونیت در برابر این ویروس وجود دارد: واکسن تزریقی ویروس پولیوی غیرفعال شده (IPV) و واکسن خوراکی فلج اطفال (OPV). ...
9 نشانه سرطان که اغلب توسط مردان نادیده گرفته می شود
سلامانه : توصیه متخصصان به مردان این است که به علائم و نشانه های سرطان که معمولا نادیده گرفته می شوند، اهمیت دهند تا عواقب مرگبار گریبان گیرشان نشود. به گزارش آوای سلامت ،آگاهی از علائم اولیه سرطان می تواند در شناسایی و تشخیص زودرس و در نتیجه درمان های موثرتر کمک کننده باشد. در اینجا شایع ترین علائم ابتلا به سرطان در مردان معرفی شده اند: تغییرات ظاهری پوست: بنا به ...
چگونه ریزش موی فصلی را برطرف کنیم؟
سلامانه : همزمان با کوتاه شدن روز و دگرگونی آب و هوا در فصل پاییز بسیاری افراد با مشکلاتی همچون ریزش موی سر و حمله های آسم و آلرژی مواجه می شوند که برای برطرف کردن این مشکل ها راه حل های موثری وجود دارد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ اگر به تازگی زمانی که مو های خود را شانه می کنید مقدار زیادی موی از دست می دهید یا دچار تشدید حمله های آسم و آلرژی، خشکی و خارش پوست بدن و حتی دیدن ...
آیا ام.اس پایان زندگی است؟
سلامانه : با توجه به نوع زندگی امروزی جوامع، بیماریهای خاص و از حمله ام.اس روندی رو به افزایش دارد. در این میان علاوه بر تلاش برای به حداقل رساندن عوامل ایجاد این بیماریها، آنچه اهمیت دارد اصلاح نحوه برخورد افراد با این بیماری و مدیریت روحی- روانی آن است. به گزارش سلامت آنلاین اینکه چطور افراد بیماری را بپذیرند و سعی در مهار علایم و عوارض ناشی از بیماری داشته باشند، خیلی مهم است، چراکه ...
