خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در ایام امتحانات از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنید
امر مؤثر باشد.اساسا فرد باید در همه زمان ها تغذیه مناسب داشته باشد تا در زمان های خاص نیازی نباشد که عادات غذای خود را تغییر دهد .رعایت هرم غذایی استاندارد و استفاده از همه گروه های غذایی متنوع و متناسب به شکل متعادل، می تواند تمام نیازهای بدن را تامین کند . یعنی با استفاده از گروه نان ، غلات ، وشت و جانشین های آن، لبنیات، میوه جات و سبزیجات به میزان کافی، تمام نیازهای فیزیولوژیک افراد برآورده می ...
راهکارهای طلایی برای کاهش کلسترول
... بادام مواد موجود در پوست بادام به جلوگیری از اکسیدشدن LDL، که کلسترول بد نامیده می شود، کمک می کند، چراکه فرایند اکسیداسیون می تواند به عروق خون آسیب زده و موجب افزایش خطر بیماری قلبی-عروقی شود. پس بهتر است در وعده صبحانه خود و بر روی سالاد از پودر بادام استفاده نمایید. آووکادو چربی های اشباع نشده موجود در میوه آووکادو موجب پایین آمدن LDL به عنوان کلسترول بد و ...
برگشت خودکار و سریع تحریم ها چگونه در برجام و قطعنامه جاسازی شد/ فابیوس در روزنامه ایران مقاله نوشت/ ...
...> شنیده شد که نایب رئیس شورای شهر تهران از دلایل اختلاف نظر خود با جمعیت پیشرفت و عدالت خبر داد. مرتضی طلایی در حاشیه جلسه دیروز شورای شهر تهران در خصوص علت کناره گیری وی از دبیرکلی جمعیت پیشرفت و عدالت، با بیان اینکه سنی از من گذشته و باید به نوعی فضا را برای جوانان فراهم شود، گفت: در عرصه سیاست و در جنس سیاست وجود تفاوت نظر و سلیقه امری طبیعی است. نایب رئیس شورای شهر تهران ادامه داد: من در دوره ای ...
بیماری مهلک در کرمانشاه قربانی گرفت
اتاق خبر 24 : دکتر حسین بیگلری بیماری تب کریمه کنگو را یکی از عمده ترین بیماری های خونریزی دهنده ویروسی مشترک بین انسان و دام عنوان کرد. وی تصریح کرد: این بیماری توسط ویروس کریمه کنگو از طریق گزش و یا له کردن نوعی کنه به نام "هیالوما" به انسان منتقل می شود که متاسفانه با ورود به بدن انسان، از طریق تماس خون فرد آلوده با مخاط سایر افراد نیز قابلیت انتقال از فردی به فرد دیگر را ...
سگی که رکورد اهدای خون را شکست
خون اهدا شده پس از انجام آزمایش های غربالگری و تأیید سلامتی به منظور تهیه فراورده های خونی مورد استفاده قرار می گیرد و یا از طریق بانک خون مراکز درمانی به افراد دیگر تزریق می شود. این بار سگی شجاع در اهدای خون رکورددار شد. گفتنی است؛این سگ سیاه انگلیسی تا کنون با اهدای خون خود،جان بیش از 100 سگ بیمار را طی 8 سال گذشته در بریتانیا نجات داده است. ...
همه چیز درباره پرکاری و کم کاری تیروئید
هورمون های تیروئیدی مداخله نمایند. ارتباط پرکاری تیروئید با بیماری سلیاک گفته می شود بیماری تیروئید می تواند زمینه ساز ابتلا به بیماری سلیاک گردد. سلیاک یک بیماری در هضم غذاست که توانایی جذب مطلوب مواد غذایی را محدود می کند. افراد مبتلا به بیماری سلیاک نمی توانند غذاهای حاوی گلوتن را مصرف کنند، گلوتن پروتئینی است که در منابع نشاسته ای یافت می شود. اگر بیماری پر کاری تیروئید شما ...
با داشتن این مشکل برای همیشه با ژن هایتان خداحافظی کنید
مغزی افراد شود. پزشکان در عین حال اعلام کرده اند هنوز نمی توان مطمئن شد که بی خوابی سبب آسیب دائمی به DNA سلولی می شود. محققان دانشگاه اوسپال در کشور سوئد دریافته اند بر هم خوردن ساعت بیولوژیک بدن می تواند سبب تغییر در سوخت و ساز بدن و به تبع آن ابتلا به چاقی و دیابت نوع 2 در افراد شود. این نتایج با مطالعه بر روی 15 مرد بزرگسال با وزن طبیعی تنها در عرض 2 شب در دو ...
واکنش بهشتی به سفر فابیوس : در مراودات سیاسی قرار نیست عاشق هم باشیم
موزه ایران باستان در تهران را مرحوم آندره گدار طراحی کرده که از حساس ترین چهره های فرهنگی فرانسه درخصوص میراث فرهنگی ایران بود. ایران شناس های بزرگی چون هانری ماسه، هانری کربن و... همگی خدمات بسیار مهمی برای شناسایی تمدن ایران انجام داده اند و نمونه هایی از این دست که رابطه تاریخی ایران و فرانسه را تأیید می کند، بسیار است. با وجود این ارتباط تنگاتنگ، چرا یک برخورد سیاسی میان دو کشور می ...
چه میوه هایی برای درمان کم خونی مناسب است؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از قدس انلاین: تغذیه نامناسب، قاعدگی های شدید و مکرر و مشکلات کبد یا کلیه مهم ترین علل این کمبود است که می تواند عواقب حادی در پی داشته باشد. در کنار داروهایی که برای جبران کم خونی تجویز می شود بعضی از میوه ها تاثیر بسیار مثبتی در روند بهبودی دارند. گرچه میوه ها نمی توانند به طور کامل کم خونی را درمان کنند اما برای بدن بسیار ضروری اند ...
جویدن بیماری زیر دندان
به گزارش گروه رسانه های پایگاه خبری بی باک، وقتی وارد یک سوپرمارکت و یا بقالی می شوی، شاید اولین چیزی که در ویترین و یا روی پیشخوان چشم نوازی کند وجود آدامس هایی از برندهای مختلف خارجی تا معدود آدامس های ایرانی با طعم ، بو و بسته بندی مختلف باشد. آدامس، این روزها به علاقه مندان خود از کوچک گرفته تا بزرگ، چشمک می زند و در جیب و کیف اکثر مردم جا خوش کرده است، این ماده کوچک اما پردردسر ...
9 کاربرد خاکشیر در طب سنتی
جمله روماتیسم و آرتروز رنج می برند، باید شربت خاکشیر را محدود مصرف کنند یا مصرف آن همراه با عسل و عرق نعناع باشد اگر دوست دارید وزن اضافه کنید افراد لاغر و کسانی که تمایل دارند وزن خود را بالا ببرند، می توانند از این نسخه استفاده کنند. این گروه اگر خاکشیر را با شیر میل کنند می توانند با نوشیدن این خاکشیر صبح ناشتا به درمان لاغری و افزایش وزن خود کمک کنند. به اعتقاد درمانگران ...
قطره قطره خون، لحظه لحظه زندگی
، خالکوبی در یکسال گذشته، عدم وجود بیماری قلبی عروقی، اعصاب، تشنج و عدم ابتلا به بیماری عفونی را ازجمله شرایط یک فرد برای اهداء خون برشمرد. عاملی با بیان این که اهداکنندگان مستمر در فاصله زمانی یک سال حداقل دو بار خون اهدا می کنند، ادامه داد: بیش از 50 درصد اهداکنندگان خون در استان اهداکنندگان مستمر هستند. اهدای خون در خراسان جنوبی 17درصد افزایش یافت وی با اشاره به اینکه ...
11 توصیه در پیشگیری از سرطان
. این فعالیت ها خطر سرطان را کاهش می دهد و باعث تقویت سیستم ایمنی و سلامتی دستگاه گوارش خواهد شد. امیری گفت: راه دیگر محدود کردن مصرف نوشیدنی های قنددار و غذاهای فرآوری شده مثل پیتزا، شکلات، شیرینی و سرخ کردنی ها است. در مقابل مصرف سبزی، میوه، حبوبات و غلات خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. مصرف گوشت قرمز نیز باید محدود شود. امیری گفت: مصرف زیاد نمک خطر سرطان معده را افزایش ...
آیا رژیم مدیترانه ای لاغر می کند؟
یا نارسایی کلیه هستید، مصرف روزانه نمک تان را به 1300 میلی گرم در روز کاهش دهید. فیبر: دریافتی روزانه بزرگسالان از فیبرها باید بین 22 تا 34 گرم باشد؛ فیبرها باعث احساس سیری شده و هضم غذا را بهبود می بخشند؛ هیچ چیز نباید سد راه شما برای رسیدن به هدف تان شود! پتاسیم: مقدار زیادی از این ماده مغذی مهم، مثل نمک می تواند باعث بالا رفتن فشار خون شده و کاهش روند پوکی استخوان و نیز ...
برخی مدارس بردۀ باسواد تحویل شما می دهند! / تفاوت نسخۀ لیبرالی و اسلامی برای کنترل انسان طغیان گر
به گزارش حوزه قرآن و عترت گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حجت الاسلام علیرضا پناهیان که در رمضان گذشته با موضوع تنها مسیر-راهبرد اصلی در نظام تربیت دینی سخنرانی کرد و مورد استقبال جوانان قرار گرفت، امسال قرار است به مدت 30 شب در مسجد امام صادق(ع) میدان فلسطین به موضوع تنها مسیر برای زندگی بهتر بپردازد و به سوال چگونه یک زندگی بهتر داشته باشیم؟ پاسخ دهد. در ادامه فرازهایی از بیست و دومین جلسه ...
عزت امروز کشور به برکت خون شهدا است
ممکن است هم دین خود را از دست بدهند و هم در دامان جهنم دچار شوند؛ از مهمترین عواملی که ممکن است آنها را جهنمی کند، هوی و هوس است و عامل دوم گناه و تکبر در مقابل خداست؛ همین خودپسندی انسان های بزرگی را به کام خود فروبرده است. عضو جامعه مدرسین حوزه علمیه قم بیان کرد: از دیگر عواملی که ممکن است سعادت انسان را تحت تاثیر قراردهد این است که انسان دیگر نمی تواند در مسیر حق گام بردارد و به سوی حق ...
محبوب ترین باور های غلط بارداری
زیادی بخوری سر بچه ات جوش سفید می زنه کلاه گهواره ای، جوش های سفیدی که روی سر بسیاری از نوزادان وجود دارد، ناشی از مقدار زیاد چربی در جمجمه نوزاد است؛ این جوش ها معمول و بی خطر هستند و ایجاد آنها ربطی به میزان لبنیاتی که مادر مصرف کرده ندارد. یادتان باشد لبنیات از مهم ترین و ضروری ترین مواد غذایی دوران بارداری است و کلسیم این گروه برای رشد جنین حیاتی است . منبع: ...
سرطان به دنبال شماست، باید تندتر بدوید!
بدن را دارند. سرطان، بیماری سختی است و هیچ کسی نمی خواهد به آن مبتلا شود. برای همین هم معمولاً در هر فرصتی درباره روشهایی که به کمک آنها می توان از بروز این بیماری پیشگیری کرد، صحبت می شود و افراد به یکدیگر توصیه می کنند با افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات و کم کردن مصرف چربی و غذاهای آماده، احتمال ابتلا به این بیماری را به حداقل برسانند. البته با اینکه رژیم غذایی و مصرف موادغذایی مفید شیوه ای مناسب ...
مراقبت هایی که در زمان شیمی درمانی کمک کننده است
از ایجاد مشکلات شیمی درمانی و در کل معضلات روش های درمانی سرطان جلوگیری کند بلکه تا حدی برای کاهش شدت آنها هم موثر است به عنوان مثال بیمارانی که در حال شیمی درمانی یا رادیوتراپی در ناحیه سر و گردن هستند دائم دچار خشکی دهان می شوند بنابراین مستعد بروز زخم های دهانی هستند که در صورت ایجاد چنین زخم ها یا التهاب هایی باید به رژیم غذایی خود توجه ویژه ای شود. بهتر است این افراد همیشه با خود ...
بهترین زمان برای آزمایش HIV بعد از رابطه جنسی؟
...> ایدز چگونه تشخیص داده میشود؟ برای تشخیص ابتلا به اچ آی وی یا ایدز باید آزمایشی انجام شود که یا پادتن های ضد ویروس را در خون نشان دهد یا ذرات ویروس را آزمایش و مشاوره ایدز در مراکز مشاوره بیماریهای رفتاری رایگان است. بعد از چند روز از رابطه جنسی میتوان آزمایش ایدز داد تا کاملا جواب آن درست باشد؟ پاسخ دستگاه ایمنی بدن در افراد مختلف متفاوت است و این دوره بین 2 تا 16 هفته ...
روزه داران دور این غذاها را خط بکشند!
ماءالشعیر طبیعی بهره مند می شوید ولی از ماده مغذی آن سودی نمی برید. مصرف این فرآورده خانگی، به کسانی که مزاج گرم و خشک دارند کمک می کند تا از خشکی و زردی رنگ پوست بدن، گود افتادگی چشم ها، یبوست، غلظت خون، تحریک پذیری عصبی و آزردگی های کلیوی احتمالی دور بمانند. تدابیر سنتی را آویزه گوش کنید غذا باید براساس فصل و ماه انتخاب شود. یادتان باشد که در فصل گرم سال دستگاه گوارش انسان ...
فشارهای روانی با ما چه می کند؟
معروف است که معمولا در بیماران مبتلا به حمله قلبی دیده می شوند. افراد دارای این الگوی رفتاری، رقابت جو هستند، همچنین پرخاشگر بوده و درباره وقت، دچار اضطراب می شوند. این افراد همواره درگیر چندین کارند و در یک زمان بیش از یک کار انجام می دهند، همچنین اغلب، تمام کارها را به سرعت انجام می دهند، خصوصیت دیگر این افراد این است که متخاصم هستند. مطالعات روی این گروه از افراد، ارتباط بین این نوع ...
40 درصد سرطان های کشور قابل پیشگیری است/ کاهش 20 درصدی مرگ افراد در سن 30 تا 70 سال
از داشتن این بیماری اطلاعی ندارند چرا که فشار خون بیماری غیر واگیری است که علایم خاصی ندارد و هنگامی علایم آن دیده می شود که امکانی برای درمان آن وجود ندارد. وی توضیح داد:براساس استانداردهای جهانی،هر جوان می تواند حداکثر 5 گرم نمک و 25 گرم قند مصرف کند و این عدد برای افراد سالخورده 3 گرم نمک است در حالی که امروز شاهد آن هستیم در نان مصرفی مردم به تنهایی 5 گرم نمک وجود دارد و در پنیز نیز 2 ...
بهترین منبع خوراکی برای دریافت پروتئین بدون چربی اضافه
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ نمره 100 از نظر وجود پروتئین به تخم مرغ داده می شود و سایر منابع حیوانی و گیاهی، نمره های کمتری دارند. پروتئین، جزو مواد مغذی ضروری بدن است که باید روزانه دریافت شود. افرادی که توانایی مالی خرید منابع پروتئین های حیوانی مانند انواع گوشت ها را ندارند، می توانند با ترکیب تخم مرغ با سایر منابع پروتئین، ارزش بیولوژیک آن را بالاتر ...
دارچین و نعناع دوای درد معده
...> این پزشک و محقق طب سنتی اظهار کرد: افرادی که دچار سوءهاضمه و درد معده می شوند، بهتر است مصرف قهوه، گوشت قرمز، غذاهای سرخ شده و نوشابه های گازدار را کمتر کنند. نواب زاده ادامه داد: قهوه، چای و نوشیدنی های گازدار اسید معده را افزایش می دهند و باعث بازگشت اسید از معده به مری هم می شوند. وی تصریح کرد: این افراد بهتر است به جای خوردن گوشت قرمز، مصرف مرغ و ماهی را در برنامه خود جای ...
این قرص های جوشان
.... قرص جوشان برای رساندن بعضی از داروها به بدن شکل دارویی بسیار مناسبی است. از جمله این داروها: 1. داروهایی که هضم آنها سخت است یا باعث ناراحتی معده می شوند برای مثال قرص های کلسیم کربنات در محیط اسیدی معده حل شده و بعد برای ادامه جذب وارد دستگاه گوارش می شوند، اما وجود دو مشکل شایع در بسیاری از مصرف کننده ها استفاده از این دارو را با عوارضی همراه می کند. اولین ...
پسرم جلد پفک لیس می زند
است و علت آن وجود ازدواج های فامیلی است.وی افزود: متاسفانه بیشتر بیماران پی کی یو در استان ایلام در شهرستان دهلران و به دلیل ازدواجهای فامیلی می باشد.جعفریان اظهارات به شدت نارحت کننده ای هم بیان داشت و گفت: برای اولین بار به این بیماران صبحانه داده ایم. برای اولین بار مزه گوشت را چشیده اند و هم چنین برخی از خانواده ها متاسفانه نمی خواهند قبول کنند که فرزندشان مبتلا به این بیماری است و مقاومت می ...
خون دماغ یعنی سرطان خون؟
تعدیل کنند و از مصرف غذاهایی که مزاج دموی ایجاد می کند، مثل گوشت قرمز بپرهیزند و بیشتر از مواد غذایی با مزاج خنک استفاده کنند. این خوراکی ها از جمله کاهو و سکنجبین به خصوص در فصل تابستان و برای افرادی که زیر آفتاب کار می کنند هم بسیار مفید است. در بعضی موارد نیز علت خون دماغ، رقیق شدن بیش از حد خون است که در این حالت بند آمدن خون بیشتر طول می کشد. افرادی که دچار این خونریزی ها می شوند باید از مصرف ...
بهترین روش برای از بین بردن چربی دور شکم
.... سعی کنید از شیوه مهندسی معکوس استفاده کنید و با خوردن همه غذاهای متنوع از چاقی هم به دور باشید.شکم تان را محو کنید:تنوع غذایی را در رژیم تان حفظ کنید و به جای حذف یک ماده، میزان آن را کم کنید. اگر با کمک متخصص تغذیه رژیم گرفته باشید، می بینید که حتی به شما اجازه خوردن چند تکه پیتزا در هفته را هم می دهد و هیچ چیز را از سفره شما حذف نمی کند. حسرت پیتزا را به دلتان نگذارید و در مصرف ...
عوامل شش گانه سبک زندگی در سلامتی
ای قرمز رنگ دارند. دموی ها به لحاظ شخصیتی بسیار دوست داشتنی، مهربان، اجتماعی و برون گرا هستند، دارای حرکاتی سریع و بسیار اجتماعی اند؛ این افراد قدرت جنسی بالا و همیشگی داشته و بیشتر از دیگر افراد مستعد ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سکته های مغزی هستند و باید از غذاهایی با طبع لطیف برای کاهش غلظت خون خود استفاده کنند. دموی ها می توانند در رشته های هنر و پزشکی بسیار موفق باشند. صفراوی ...
