سایر منابع:
سایر خبرها
اگر احساس تنهایی می کنید این کار ها را انجام دهید!
دارند به سراغتان بیاید. مجرد بودن باعث ایجاد حس تنهایی در شما می شود اما حتی اگر رابطه شادی داشته باشید، احتمالا با مشکل حس تنهائی در بعضی از اوقات جنگیده اید. خوشبختانه، کارهایی وجود دارد که با انجام آن می توانید حس تنهایی خود را بهتر کنید. در ارتباط با این موضوع، از تجارب کارشناسان استفاده کردیم تا بفهمیم که آنها برای مبارزه با حس تنهائی چه توصیه ای می کنند. قبل از تنها شدن ...
10 عادت مفید شبانه برای از دست دادن سریع وزن
می کند. بنابراین، بهتر است شام یک و نیم تا 2 ساعت پیش از خواب میل شود. کافئین مصرف نکنید: نوشیدنی های حاوی کافئین کیفیت خواب را مختل می کنند و کالری بالایی نیز دارند. همچنین نظم بیولوژیک را به هم می زنند و باعث اضافه وزن می شوند. نوشیدن یک لیوان شیر گرم یا آب مطمئناً احساس بهتری در پی خواهد داشت. به اندازه بخوابید: یکی از مهم ترین علت های اضافه وزن کم خوابی است، زیرا بر ...
کیست تخمدان در زنان، بدخیم هست؟
سریال باشد، زیرا بزرگ شدن کیست ممکن است مشکلاتی برای بیمار به وجود آورد، روی تخمدان سنگینی می کند و به جابه جا شدن یا پیچ خوردن آن (تورشن) می انجامد که بسیار دردناک و خطرناک است و در صورت بروز این مشکل حتما بیمار باید جراحی شود. کیست فانکشنال گاهی کیست های عملکردی، فانکشنال یا فیزیولوژیک که بی خطر هم هستند، غیرطبیعی شناخته می شوند و بیمار بدون دلیل جراحی می شود در صورتی که درمان ...
درمان سرماخوردگی نوزاد، پنج راهکار ساده
به نظر بسیار وحشتناک می رسد. ممکن است بینی کودک گرفته شود و تنفس بسیار دشوار گردد. استفاده از روغن اکالیپتوس در دستگاه مرطوب کننده می تواند تنفس را بهتر کند. با پزشک تماس بگیرید: سرماخوردگی شرایط خطرناک و جدی نیست اما زمانی که کودک شما کمتر از سه ماه سن دارد، سرماخوردگی می تواند به سرعت به شرایط بدتری همچون ذات الریه تبدیل شود. نشانه های موجود را بررسی کنید و با یک پزشک تماس بگیرید. اگر ...
جشن شکرانه برداشت برنج در دزفول برگزار شد
منطقه است که صرفه اقتصادی ندارد. زارعی تصریح کرد: برخی تصور می کنند کشت برنج در دزفول با مصرف آب زیادی همراه است، در حالیکه کشت برنج در این شهرستان به روش خشکه کاری انجام می شود که علاوه بر کاهش مصرف آب به یک سوم، بهره وری فراوانی هم دارد. مدیر جهاد کشاورزی دزفول اذعان داشت: به کمک محققان مرکز تحقیقات کشاورزی صفی آباد کشت برنج با روش خشکه کاری از سال 87 به صورت تحقیقاتی، آموزشی ...
فقط دیوانه با آمریکا مذاکره می کند!!!!!
سرمایه گذاری کرده و خواهد کرد. هم برای محیط زیست ضروری است و هم می توان برخی از مصارف را از آب تصفیه شده استفاده کرد. بحث های دیگری هم مطرح است که هیچ کدام از آنها از لیست فعالیت های دولت خط نخورده اند. در ارتباط با همه این موارد مشغول تلاش هستیم. روحانی ادامه داد: تردید نکنید که بیشترین سرمایه گذاری را در قسمت تقاضا باید انجام بدهیم. باید تلاش کنیم و ببینیم که از آب موجود چگونه باید بهتر ...
برای رفع آلودگی هوا زورمان به پدرخوانده ها نمی رسد
برای هر چه بهتر شدن آن از سوی شهرداری انجام شود. وی با اشاره به سدهای تامین آب تهران ادامه داد: سدهایی که در اطراف تهران است و برای تامین آب شهر از آن ها استفاده می شود، محل شستشوی دام ها بود. ما در همین خصوص حفاظت را بیشتر و شرایط تردد در اطراف این سدها را سخت تر کردیم. کلانتری اضافه کرد: در شهری مانند برلین آلمان که در آن جا از چاه های زیرزمینی هم استفاده می شود، تردد در ...
آشنایی با وزیر نیروی دولت دوازدهم
در این سمت و سپس به عنوان معاون امور محلی و عمران شهری وزیر کشور فعالیت داشت. تغییر ساختار معاونت امور محلی و عمران شهری به معاونت هماهنگی امور عمرانی وزارت کشور جزء کارنامه فعالیت این دوره وی محسوب می شود. این تغییر از جمله با هدف دور نگاه داشتن ستاد وزارت کشور و معاونت های ذیربط در استانداری ها از مدیریت تفصیلی امور شهرداری ها صورت گرفت تا زمینه برای اجرا قانون شوراها و تشکیل شوراهای اسلامی ...
با این کارها میتوانید سوخت و ساز بدن را بالا ببرید
ادعایی درست نیست؛ به گفته متخصصان، مصرف میان وعده مفید است اما به شرطی که در انتخاب آن دقت لازم را داشته باشید. مصرف میان وعده های کم حجم و کم کالری در طول روز، به افزایش متابولیسم بدن تان کمک خواهد کرد؛ نمی گوییم به عنوان میان وعده یک قوطی مربا بخورید، بلکه بهتر است از سبزیجات، پروتئین ها یا کرفس به عنوان میان وعده سالم استفاده کنید. تمرینات قدرتی را چاشنی برنامه ورزشی کنید اگر ...
وزیر نیرو دولت دوازدهم را بهتر بشناسید
فعالیت این دوره وی محسوب می شود. این تغییر از جمله با هدف دور نگاه داشتن ستاد وزارت کشور و معاونت های ذیربط در استانداری ها از مدیریت تفصیلی امور شهرداری ها صورت گرفت تا زمینه برای اجرا قانون شوراها و تشکیل شوراهای اسلامی شهرها فراهم تر شود. وزارت نیرو: * معاون برنامه ریزی و امور اقتصادی وزارت نیرو (1369 - 1368) * قائم مقام وزارت نیرو (1380-1377) * معاون ...
روحانی در صحن علنی مجلس: شما مذاکره دیروز را زیرپا می گذارید؛ کشورهای آسیای شرقی مگر دیوانه اند با شما ...
خواهد کرد. هم برای محیط زیست ضروری است و هم می توان برخی از مصارف را از آب تصفیه شده استفاده کرد. بحث های دیگری هم مطرح است که هیچ کدام از آنها از لیست فعالیت های دولت خط نخورده اند. در ارتباط با همه این موارد مشغول تلاش هستیم. روحانی ادامه داد: تردید نکنید که بیشترین سرمایه گذاری را در قسمت تقاضا باید انجام بدهیم. باید تلاش کنیم و ببینیم که از آب موجود چگونه باید بهتر استفاده کنیم و بهره ...
چهره هایی که زندگی شان توسط خبرنگاران ویران شد! + تصاویر
اختصاصی در مورد کریس بنوا که مرتکب 2 قتل عمد شده و نهایتا دست به خودکشی زده بود، داشت. پس از مصاحبه ای که حدود 45 دقیقه به طول انجامید، سی ان ان تنها چند ثانیه مختصر از صحبت های سینا را پخش کرد. بخش کوچکی از صحبت های سینا که سی ان ان از آن برای بخش پایانی برنامه استفاده کرد، این تصور را ایجاد کرد که او به مصرف استروئید اعتراف کرده است. سینا و کمپانی دبلیو دبلیو ای، صراحتا این ادعا را رد کرده ...
5519 نفر در فرابورس اوراق تسهیلات مسکن خریدند
به گزارش گروه اقتصادی قومس به نقل از خبرگزاری تسنیم، معاونت عملیات شرکت سپرده گذاری مرکزی در هفته گذشته بیش از 2 هزار و 45 میلیارد ریال انواع سود به 1261 سرمایه گذار پرداخت کرد و تعداد 58 مورد اصلاح مشخصات نیز در بازار سرمایه انجام داد. همچنین در جریان معاملات هفته گذشته فرابورس ایران تعداد 5519 نفر با خرید بیش از 305 هزار برگه با استفاده از اوراق حق تقدم تسهیلات مسکن وارد فرایند ...
جلسه صبحگاهی پدافند غیر عامل در اداره آموزش وپرورش باشت برگزار شد+تصاویر
فانوس زاگرس؛ ششم تا دوازدهم آبان ماه به نام هفته پدافند غیر عامل در تقویم ملی ایران نام گذاری شده است. مدیریت آموزش وپرورش شهرستان باشت در جلسه صبحگاهی همکاران با بیان اینکه پدافند غیرعامل باید به صورت یک فرهنگ در کشور نهادینه شود، افزود: باید از فرصتی که در اختیار داریم به نحو احسن استفاده کنیم و با افزایش آموزش به عموم مردم در سطوح مختلف جامعه آمادگی همه جانبه را در برابر ...
طرحی برای کاهش مزد کارگران
... اسماعیلی ادامه داد: بهتر است که نقدی بزنیم به فلسفه مهارت آموزی در کشور که مساله رویکرد روشن تر شود. در سال 1351 تغییراتی در نظام آموزشی متوسطه داشتیم، طرح نظام آموزش و پروش تصویب شد و خلاصه اش در اصل 40 آمد، در اصل 40 به دو موضوع خیلی صریح اشاره شده. به این ترتیب که ضرورت آموزش فنی وحرفه ایی به منظور نیل به خودکفایی و قطع وابستگی صورت بگیرد، یعنی سال 1371 بعد از تصویب قانون کار درسند آموزش ...
چرا برخی غذاها باعث گرسنگی بیشتر می شود؟
بررسی کردند، و دریافتند کسانی که در طی یک دوره ی پنج ساله روزانه دو وعده یا بیشتر نان سفید مصرف میکنند در مقایسه با دیگران 40% بیشتر مستعد به اضافه وزن و یا چاقی هستند. آب میوه ها آب میوه با اینکه سالم است اما شامل همه ی قندهای میوه ی مورد علاقه تان بدون فیبر موجود در پوست و یا گوشت آن است. این یعنی یک لیوان آب میوه باعث بالا رفتن سریع قند خون میشود و سپس دوباره افت قند خون ...
انعقاد دومین قرارداد همکاری گروه سایپا و شرکت هیوندایی پاور تک کره
اتوماتیک دارند و این موضوع اهمیت انتخاب و بهره گیری از گیربکس مناسب اتوماتیک را بیشتر کرده و مگاموتور بر همین اساس اقدام به انعقاد قرارداد با این شرکت معتبر بین المللی کرده است. وی تاکید کرد: با همین رویکرد گروه سایپا برای خودروهای اقتصادی خود مانند گروه ایکس 200 از گیربکس CVT شرکت پانچ بلژیک بهره گرفت و در حال حاضر این نوع گیربکس بر روی دو خودرو ساینا و کوئیک استفاده شده است. ...
نحوه تحریک تخمک گذاری، روش های موثر
سوال مخاطب نی نی بان: سه سال است که ازدواج کرده ام و از این ماه اقدام به بارداری داشته ام. در زمان پریود قرص کلومیفن را از شب 3 پریود استفاده کردم. در صورت استفاده از کلومیفن حتما باید آمپول اچ سی جی تزریق شود؟ اگر تزریق این آمپول بعد از مصرف کلومیفن انجام نشود، باعث ایجاد کیست می شود؟ پاسخ دکتر شیرین قاضی زاده، متخصص زنان و زایمان: خیر ارتباطی ندارد چون خود این قرص برای تحریک تخمک گذاری استفاده می شود و نیازی به تزریق آمپول اچ سی جی نیست و نمی تواند باعث بروز کیست در شما شود اما بهتر است که داروها را با توجه به نظر و دستور پزشک مصرف کنید. ...
کنایه یک نماینده به حداد عادل/اتمام کوپن روحانی در مجلس/کنایه سوزنی الهام درباره ماجرای سپنتا ...
بانکی توقیف شده خود در بانک های مجارستان، دوبی و روسیه بودند.بنا به اعلام این رسانه، آنها به منظور تامین امنیت خود از یک شرکت امنیتی انگلیسی مستقر در دوبی، محافظ استخدام کرده بودند که تحقیقات پلیس استانبول مشخص کرده از سوی همین تیم محافظ ربوده شده اند.حریت همچنین نوشت: این ایرانیان ربوده شده پس از آزادی اعلام کردند که در دوبی با این شرکت خصوصی امنیتی آشنا شده و آن را یک شرکت امنیتی معتبر می ...
لاغری بعد از زایمان، انتظار بیهوده نداشته باشید
است به جای این که دائم دور کمرتان را اندازه بگیرید و منتظر کم شدن سانتی مترها باشید از خودتان به صورت دوره ای عکس بیاندازید و این عکس ها را با هم مقایسه کنید. اگر دوستانتان بعد از بچه دار شدن خیلی زود وزن از دست دادند ولی شما نه، ناامید نشوید و دست از تلاش بر ندارید. متابولیسم بدن هر کسی با دیگری فرق می کند. این که کسی از یوگا، پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری و یا هر ورزش دیگری نتیجه ی ...
تأکید صالحی بر کاهش هزینه جشنواره فجر
، بهتر است . صالحی همچنین درباره اجرای کنسرت ها در مشهد نیز گفت: ما اجرای زنده و صحنه ای موسیقی در استان های مختلف را دنبال می کنیم، با توجه به شرایط استان های مختلف و گفت وگوهای صورت گرفته که ادامه هم می یابد، امیدوارم در حوزه فیلم، کتاب، تئاتر و موسیقی شاهد این باشیم که فضای کشور با یک قانون اداره شود و بدون دغدغه های غیرقانونی مسیر اتفاقات در حیطه های فرهنگی و هنری را دنبال می کنیم. این ...
آیا لبنیات باعث سنگ کلیه می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز ، دکتر سید محمد رضا ربانی، سنگ های کلیه را از جمله بیماری هایی عنوان کرد که مدت ها است، بشر با آن دست و پنجه نرم می کند و از هر زمانی که تاریخچه ای در این زمینه وجود داشت " سنگ در مثانه" نیز بوده است. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد، با طرح این سوال که چه کاری باید انجام داد تا به سنگ کلیه مبتلا نشویم و سنگ کلیه برای ما عارضه کلیوی مداوم ایجاد نکند؟، تاکید کرد: در این مورد و ...
در این زمان ها مصرف ماهی باعث بروز سکته!
. در توضیح چرایی این مسئله باید گفت که گوشت ماهی به لحاظ طبع، سرد و تر است و در صورت مصرف همزمان آن با ماست که آن نیز سرد و تر است، باعث غلبه شدید سردی و تری در بدن شده و عوارضی را که در بالا به آن اشاره شد به همراه خواهد داشت. پس در مصرف ماهی باید دقت داشت: ماهی هرگز همراه ماست یا دوغ مصرف نشود. ماهی حتماً همراه مصلحات آن (خرما، عسل، گردو، زنجبیل، ادویه جات ...
چرا سر شوره میزند
... توصیه می شود در حد امکان مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب غیراشباع استفاده کنید چون سالم تر هستند. مواد غذایی مفیدی مانند آووکادو، آجیل ها، زیتون و روغن زیتون جزو منابع خوب غذایی اسیدهای چرب غیراشباع هستند. یادتان باشد که کمبود ویتامین B می تواند باعث بروز و افزایش شوره سر شود. بنابراین توصیه می شود از مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین B مانند برنج، تخم مرغ و موز غافل نشوید. ...
آیا ایموجی ها فایده ای دارند؟
با آرایش حیرت آور خود از صورتک های زرد که شامل انواع مختلفی از لبخندهای متغیر، صورت های گیج، ناراضی، ناراحت و عصبانی می شود، برای ارتباطات بصری در گفتگوهای متنی تا این حد مناسب است. یکی از ابعاد دیگر ارتباطات غیر کلامی خصوصیات شبه زبانی گفتار است که اولین بار توسط جورج تریگر، زبان شناس آمریکایی مطالعه شد. زبان غیر کلامی مطالعۀ خصوصیاتی است که ملازم زبان گفتاری و پیامد محیط تولید آن هستند ...
بانوی نفت!
هامانه رفت کسی بر جایگاه قائم مقامی تکیه نزد تا بار دیگر ثابت شود هیچ تفاوتی میان بودن و نبودن قائم مقامی وجود ندارد و بیشتر جایگاهی است برای خریدن مشروعیت؛ یکبار برای جا باز کردن در دل نفتی ها با استفاده از هامانه و دیگری سنت شکنی در عرصه مدیریتی کشور با انتصاب مرضیه شاهدایی به این سمت. چه چیزی از این بهتر برای قاطبه مردم که بی خبر از همه جا، برای او کف خواهند زد و زنگنه را تنها وزیری معرفی کنند که یک ...
آمادگی قبل از بارداری، خانم ها رعایت کنند
چند ماه قبل از اینکه برای بارداری اقدام نمایید به پزشک خود مراجعه و سوالات لازم را بپرسید. مصرف روزانه اسیدفولیک بهتر است حتی یک ماه قبل از اینکه اقدام به بارداری نمایید بعضی موارد را برای داشتن نوزاد سالم در نظر بگیرید. شروع به مصرف روزانه 400 میکروگرم فولیک اسید نمایید که در اکثر مولتی ویتامین ها وجود دارد. ویتامین B در بسیاری از خوراکیها مانند سبزیجات ٬ مرکبات و حبوبات وجود ...
اجرای اقتصاد مقاومتی مکمل اعتراض به مواضع ضدایرانی امریکا
هرگز کهنه شدنی نیست. اولویت دادن به اقتصاد مقاومتی در مقابل توجه بیش از حد به مذاکره – توافق با امریکایی ها از جمله مباحثی است که بارها از سوی رهبر معظم انقلاب مورد تأکید قرار گرفته و بسیاری از دلسوزان و منتقدان نیز از دولت خواسته اند در چنین مسیری گام بردارد، همین مسئله را باشگاه خبرنگاران جوان در گفت وگو با یکی از کارشناسان مورد توجه قرار می دهد و از قول وی می نویسد: تاکنون تجربه ثابت ...
80 درصد ایرانیان کمبود ویتامین D دارند
تداوم داشته باشد. مردم ، بالاترین سرمایه هستند و باید از مشارکت آنها در پیشگیری از بیماری ها استفاده کنیم. وزیر بهداشت افزود: اگر همین راهپیمایی اربعین را بخواهیم دولتی یا شبه دولتی و حاکمیتی کنیم، ممکن است آسیب ببیند بنابراین راهپیمایی اربعین باید مردمی بماند. هاشمی در ادامه با تاکید بر اینکه هدف آموزش پزشکی، سالم ماندن مردم و کاهش معلولیت و مرگ ها است، گفت: وظیفه وزارت ...
حتی یک خیابان به نام کوروش نداریم
...: محمدتقی ایمان پور، استادیار دانشگاه فردوسی امروز، 7 آبان ماه، در نشست علمی کوروش را آن گونه که باید شناخت؛ با آسیب شناسی فضای مجازی که در دانشکده ادبیات دانشگاه فردوسی مشهد برگزار شد، اظهار کرد: متاسفانه برخی سعی دارند یک دوگانگی در جامعه ایجاد کنند، اما تاریخ ما یک پارچه است و نمی توان گفت یک دوره ارزشمند و یک دوره بی ارزش است. کوروش از مردم و تاریخ است و این همه سیاسی و ایدئولوژی کردن آن ...