سایر منابع:
سایر خبرها
کم تحرکی و چاقی، زنان مازنی بیشتر از مردان در معرض تهدید سلامت
مازندرانی ورزش و تحرک بدنی در حالی یکی از عوامل مهم تحقق سلامت در تمامی افراد اعلام می شود که به گفته معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران بیش از 90 درصد مازنی ها کم تحرکند که در مورد زنان به طور خاص این رقم به 97 درصد می رسد. دکتر نادر آهنگر چاقی و افزایش بیماری غیرواگیر را مهمترین عوامل ناشی از کم تحرکی در بین جمعیت استان دانست و افزود: اضافه دریافتی ها بخاطر مصرف روغن ...
معجزه ای خانگی برای رفع لکه های صورت
به گزارش روزپلاس؛ لکه های قهوه ای روی صورت از جمله مشکلاتی است که در بین خانم ها رایج است و باعث شکایت و ناراحتی آنها می شود. این لکه های قهوه ای معمولا به دلیل اختلالات هورمونی و قرار گرفتن مداوم در نور خورشید ایجاد می شوند. البته با افزایش سن نیز بروز آنها امری طبیعی است. اما پیشگیری از بروز این لکه ها و کم رنگ کردن آنها به زیباتر شدن پوست کمک می کند. برای این کار نیاز چندانی به صرف ...
رفع جای آکنه، حتما خانم ها خانه دار بخوانند
از ویتامین E، B2، B1، C، D و A است. تمام این مواد مغذی به همراه هم، به ترمیم، تسکین و التیام پوست مستعد آکنه کمک می کنند. روغن زیتون همچنین سرشار از آنتی اکسیدان ها و عوامل ضد التهابی هم هست، که جوش های آکنه را به حداقل می رسانند و جای زخم ها را محو می کنند. برای استفاده از روغن زیتون بعنوان یک درمان برای جای زخم آکنه، چند قطره روغن زیتون را روی صورتتان ماساژ دهید. ماساژ دادن، بازسازی ...
مقام امنیتی ابروکمانی رژیم پهلوی که بود؟/ وقتی چلوکباب با دوغ اوج شکنجه ساواک بود!
طوری بود که همیشه به او خوش می گذشت. از خود انتقاد نمی کرد و راضی و خیلی راضی از خود بود...، ثابتی به هیچ وجه نمی توانست اعتماد مرا جلب کند و به نظر من او برای کار اطلاعاتی ساخته نشده بود و بیشتر به درد کار سیاسی می خورد. هیچ وقت میل نداشتم مرئوس مستقیمی مانند ثابتی داشته باشم." ارتشبد حسین فردوست فردوست درباره جاه طلبی بسیار بالای ثابتی و علاقه او به در چشم بودن و بروز بیرونی ...
10 خاصیت روغن کرچک برای پوست صورت و بدن
به گزارش تابناک : روغن کرچک از دانه های گیاه کرچک به دست می آید که بومی نواحی گرمسیری آفریقا و آسیا است. می توان آن را به طور مستقیم با پنبه روی پوست مالید و استفاده از آن نسبتا بی خطر است و ایجاد حساسیت و اگزما نمی کند. با این حال، اثرات جانبی آن بر بعضی افراد پس از استفاده روی پوستشان، بندرت گزارش شده است. به نظر می آید که این روغن گیاهی اثرات ضد حساسیت و التهاب، ضد میکروب، مرطوب ...
راز زیبایی پوست زنان، بهترین توصیه ها
...> – خمیری که از سیر رنده شده و کمی آب تهیه می شود، پوست را تغذیه کرده و آنرا نرم و لطیف می کند. – ترکیب روغن زیتون و بادام، همانند یک مرطوب کننده ای عالی بخصوص برای پوست های خشک عمل می کند. – گلاب، پوست را فوق العاده زیبا و درخشان می سازد. – گذاشتن برشی از خیار بر روی پلک ها قبل از خواب و به مدت 20-15 دقیقه، از بروز خطوط ، چین و چروک و سیاهی اطراف چشم جلوگیری می کند ...
طلایی ترین ماه بازار نفت در 2 سال گذشته
کنار شنیده می شد که در آخرین جمعه اکتبر، دبیر کل اوپک حامل این خبر برای بازار نفت بود که عربستان و روسیه برای تداوم 9 ماهه کاهش تولید در سال 2018 به توافق رسیده اند. چشم بازار به نشست 30 نوامبر به این ترتیب در حالی که در کنار عوامل ژئوپلیتیک و اخبار مربوط به توافق کاهش تولید عوامل دیگری همچون تضعیف شاخص دلار در رشد قیمت نفت در بازار جهانی بی تاثیر نبود؛ اما نمی توان از اهمیت ...
چگونه می توان با وجود آسم از سرماخوردگی پیشگیری کرد؟
به گزارش بهداشت نیوز ، آسم با التهاب راه های هوایی پایینی در داخل ریه های شما که لوله های برونش نامیده می شود همراه است. سرماخوردگی در نتیجه عفونت با ویروس ایجاد می شود. ویروس های سرماخوردگی عموما بر روی بینی و گلو تاثیر می گذارند که راه های هوایی فوقانی هستند. هوا معمولا از طریق بینی و نای داخل لوله های برونش (که خود به شاخه های کوچکتری تقسیم می گردد) و سپس وارد بدن شما می شود. در ...
کم آبی بدن را جدی بگیرید
...، زمینه ژنتیکی، سن بالا و چاقی از عمدترین دلایل بروز سکته مغزی اعلام کرد و گفت: برخی از عوامل خطرساز سکته مغزی از جمله مصرف سیگار، دیابت و فشار خون و وزن زیاد هستند که کنترل آنها احتمال سکته مغزی را کاهش می دهد. قره گوزلی با اشاره به اینکه ارث عامل جدی در بروز سکته مغزی است، افزود: اگر کسی زمینه ژنتیک را داشته باشد، با کنترل فشارخون می تواند احتمال بروز سکته مغزی خیلی را کاهش دهد. ...
پوکی استخوان و افزایش خطر شکستگی
پاراتیروئید کمبود کلسیم و ویتامین دی جراحی دستگاه گوارش مصرف داروهای استروئیدی، داروهای رقیق کننده خون، داروهای ضد تشنج و ... کم تحرکی سیگار کشیدن اعتیاد به الکل شیمی درمانی اختلالات ارثی بافت همبند مثل استخوان سازی ناقص آمنوره التهاب مزمن ناشی از بیماری های مزمن مانند آرتریت روماتوئید یا بیماری های کبدی راهکارهای پیشگیری و درمان ...
آستیگماتیسم چشم چیست و چه علائم و درمانی دارد
.... 2- شکل قرنیه و عدسی در افراد مبتلا به آستیگماتیسم، سطح قرنیه مانند توپ بسکتبال است، یعنی به عبارت دیگر دارای سطحی ناصاف است. در حالی که قرنیه افراد با بینایی طبیعی مانند توپ فوتبال، صاف می باشد. در اثر این ناصافی ها، عدسی چشم و قرنیه قادر به تمرکز نور روی یک نقطه مشخص از شبکیه چشم نیستند و در نتیجه تصاویر، تار دیده می شوند. 3- جراحت و یا ...
خطر ابهام در تصویر عمومی دولت
با ایراد سخنان گزیده به رفع آن دلخوش کرد، بلکه لازم است رئیس جمهوری به عوامل بروز و تشدید این احساس و گمان توجه کرده و برای زدودن آن منطق لازم را به کار گیرد. همه تلاش مخالفان دولت در ماه های پس از انتخابات اردیبهشت 96 ایجاد شکاف و سرخوردگی میان دولت و هوادارانش بوده و هست، اما عرصه ای که فرصت ناکارآمد نشان دادن دولت را در پاسخ به مطالبات مردم ایجاد کرده، باید تنها در تاثیر گذاری مخالفان محدود ...
تنهایی غذا خوردن برای سلامتی مضر است
تحرکی یا کمبود فعالیت فیزیکی، اختلال چرخه خواب و مصرف بیش از حد الکل. در مورد این که آیا چاقی یا مقاومت به انسولین باعث ایجاد سندرم متابولیک می شوند یا پیامدهای آن هستند بحث وجود دارد. تعدادی از نشانگرهای سیستمیک التهاب از جمله پروتئین واکنشی سی، اینترلوکین 6، فاکتور نکروز دهنده تومور آلفا و دیگران و نیز افزایش اسید اوریک ناشی از رژیم غذایی در این زمینه دخیل دانسته می شوند. راه ...
هر آنچه که یک زائر در راهپیمایی اربعین بدان نیاز دارد/ رهبر انقلاب: شکر راه پیمایی اربعین ازجمله به این ...
سرطان که در برخی بیماری ها نیز استفاده می شود و کم آبی بدن، از جمله عوامل گرفتگی عضلات است. - استفاده روزانه از سبزیجات و میوه جات، املاح کافی برای دفع سموم بدن را به انسان می رساند؛ هر نفر حدود 8 لیوان آب در روزهای عادی باید بیاشامد و در سفری که پیاده روی طولانی مدت در آن وجود دارد، مقدار آن بیشتر می شود. -پیش از آغاز پیاده روی و در مسیر حرکت، در حد امکان از گوشت قرمز به مقدار ...
توصیه های پزشکی و ضروری در خصوص جراحی های پلاستیک و زیبایی
که یک جای کار اشکال دارد چون از نظر استانداردهای پزشکی هیچ تضمینی وجود ندارد دکتر عطایی بیان کرد: در صورت بروز عارضه، فرد فوق تخصص تا حد امکان می تواند این عارضه را برطرف کند در غیر این صورت مساله ساز می شود . عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اهواز اضافه کرد: ما به عنوان پزشکان فوق تخصص در صورت تشخیص نامناسب بودن عمل و داشتن عارضه برای فرد، توصیه می کنیم که این عمل انجام نشود . دکتر ...
20 دلیل برای اثبات مفید بودن ماهی
طور کلی، مصرف ماهی به طور مکرر و به مقدار کافی می تواند خطر ابتلا به افسردگی را تا 17 درصد کاهش دهد. منبع غنی از ویتامین دی: ماهی دارای بالاترین سطح ویتامین دی است. این ویتامین برای جذب کلسیم در استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است. بهبود سلامت چشم: اسیدهای چرب موجود در ماهی برای بهبود دید و سلامت چشم مفید هستند. مصرف اسید چرب امگا 3 از چشم ها در برابر عارضه تحلیل ...
سندرم کاوازاکی در کودکان، علائم و نشانه ها
...> -حساسیت پوست ناحیه پوشک -درد مفصلی -بی قراری شدید به ویژه در خردسالان گاهی کاوازاکی با بیماری های دیگری اشتباه گرفته می شود که درمان های متفاوتی دارند. مهم ترین عارضه بیماری کاوازاکی التهاب شریان هایی است که خون را به قلب می رسانند. پی آمد این عارضه آنوریسم (ورم شدید موضعی دیواره ی شریان) است که منجر به بروز بیماری های قلبی در آینده می شود. ناراحتی قلبی در 25 ...
رژیم غذایی ویژه برای افزایش طول عمر
بیماری های مرتبط با تغذیه می شود. مصرف کمتر گوشت قرمز: برنامه غذایی مدیترانه ای اساسا شامل گیاهان است ولی باید دانست که با برنامه گیاهخواری متفاوت است. در برنامه غذایی خود می توانید از مقداری گوشت گاو و گوسفند در ماه یک الی دو بار استفاده کنید ولی نباید مقدار مصرف آن از 30 گرم (1 قوطی کبریت) در روز تجاوز کند. مصرف هفته ای 3 تا 4 بار از گوشت ماکیان مثل مرغ و هفته ای 3 تا 7 بار ماهی ...
ماسال طبیعتی بکر و ناشناخته در شمال ایران
می توان گفت که برای رسیدن به ماسال از مرکز گیلان، مسافتی بیش از یک ساعت را باید طی کرد. جغرافیا همان طور که اشاره شد، ماسال یکی از زیباترین و بکرترین مناطق شمالی کشور است. ماسال منطقه ای کوهپایه ای محسوب می شود. همین امر موجب پدید آمدن ویژگی های طبیعی منحصربه فرد خاص مناطق شمالی کشور شده است. تا چشم کار می کند مراتع و نواحی سرسبز انبوه اطراف ماسال را احاطه کرده است. ...
دلایل چرب شدن کبد
را افزایش می دهد. چربی جمع شده در کبد در اثر مقاومت در برابر انسولین جمع می شود که به عموما مرتبط با دیابت نوع دوم است. طبق مطالعات،رژیم غذایی با درصد کولین بالا در پیشگیری و کم کردن ریسک ابتلا به کبد چرب مفید است. عوامل دیگری که ممکن است ریسک ابتلا به کبد چرب را افزایش دهند: 1- مصرف مداوم الکل 2- مصرف بیش از نیاز داروی بخصوص 3- بارداری 4 ...
درمان آب مروارید به کمک لیزر
.... ولی اگر تغییراتی مثل دوبینی ، درد چشم ، سردرد، برق زدن نور اتفاق افتاد فرد باید به پزشک مراجعه کند. عواملی که باعث ایجاد آب مروارید می شوند افزایش سن بعضی از اختلالات ژنتیکی دیابت استفاده طولانی مدت از داروهای استروئیدی سیگار کشیدن چاقی فشارخون بالا مصرف بیش از حد الکل سابقه ی جراحی چشم بیش از حد در معرض اشعه ی خورشید بودن عدسی در پشت عنبیه قرار گرفته و کار آن متمرکز ...
قرص لووتیروکسین برای بارداری، ضرر ندارد؟
موجب بروز کم خونی می شود می توان به آهن ، ویتامینB12 و اسید فولیک اشاره کرد که از بین آنها کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از شایع ترین نوع کم خونی تغذیه ای است . کم خونی ناشی از فقر آهن فقرآهن یکی از شایع ترین اختلالات تغذیه ای در کشور های در حال توسعه و مهمترین نوع کم خونی تغذیه ای در کودکان و زنان ، در سنین باروری است که با ایجاد گلبول های قرمز کوچک و کاهش میزان هموگلوبین مشخص می شود ...
مشکلات تغذیه ای که در پوست شما نمایان می شود
زودرس پوست می گردد. اگزما؛ مصرف بیش از حد قهوه و گوشت قرمز: در برخی افراد مصرف قهوه می تواند باعث بروز علائم اگزما شود. امکان دارد که قهوه حالت اسیدی ایجاد کرده و باعث بروز التهاب شود. می توانید به مدت 3 هفته قهوه را حذف کنید. اگر بهبودی در وضعیتتان مشاهده کردید باید بدانید که نسبت به آن حساسیت دارید. در غیر این صورت نیازی به محروم کردن خود از نوشیدنی مورد علاقه تان نیست. گوشت های قرمز ...
خرید مرگ به بهای جان
شمار می روند. در ایران نیز این امر دلیل بیشتر خودکشی های ثبت شده است. عوامل دیگری چون بیکاری و اعتیاد به مواد مخدر و الکل هم در بروز این پدیده نقش دارند که البته آن ها نیز خودشان منجر به بروز افسردگی می شوند. در استان های غربی از جمله ایلام، آذربایجان غربی، کردستان و لرستان در سال های پیش شاهد تعداد بیشتری خودکشی به ویژه به روش خودسوزی بودیم. الان طبق مشاهدات و آمارها، تعداد زنان و همچنین مردانی که ...
درمان کم خونی در کودکان، راهنمایی کنید
. درمان با نمک های ساده آهن ، چون سولفات فرو خوراکی ، کاملاً موثر بوده و به شکل قرص ، کپسول یا مایع است که مصرف آن ها باید تا چند ماه ادامه یابد . چنانچه این قرص ها با معده خالی مصرف شوند ، جذب آنها بهتر و بیشتر صورت می گیرد ولی در این حالت سبب تحریک معده و بروز مشکلات گوارشی خواهند شد . عوارض گوارشی ، ناشی از مصرف آهن نظیر تهوع ، دل پیچه ، سوزش قلب ، اسهال یا یبوست را می توان به حداقل ...
هپاتیت B را بیشتر بشناسید
حسین معصومی با اشاره به این که هپاتیت یک بیماری شایع در دنیا است، گفت: از عوامل ابتلا به هپاتیت، مصرف انواع و اقسام داروها، الکل و بحث کبد چرب که شایع است که همه اینها باعث التهاب کبد شده و بیماری هپاتیت تلقی می شود. وی ادامه داد: برخی هپاتیت ها نظیر هپاتیت B ویروسی محسوب می شوند و تنها علت ابتلا به این نوع هپاتیت، ویروس است. شیوع این بیماری در کشورهای مختلف جهان متفاوت بوده و در برخی ...
درمان ریزش مو با 12 روش طبیعی
اکثر مردم روزانه بین 70 تا 150 تار موی سرشان را از دست می دهند، که عمدتاً در حین شستشو، شانه زدن و یا بستن موی سر است. معمولاً کم شدن موی سر هنگامی است که ریزش مو بیشتر از رویش مو باشد. درمان ریزش مو با استفاده از روش های طبیعی 1- استفاده از روغن جوجوبا هنگامی که پوست سر به مدت طولانی خشک شود، باعث ایجاد شوره و ریزش مو می شود. استفاده از روغن جوجوبا فولیکول های مو ...
مصرف موادمخدر در بارداری، جنینتان چه گناهی کرده؟
خطرناک تری نیز وجود دارد که به آن ها مواد مخدر عمومی می گویند. برخی از این مواد که شما باید از مصرف آن ها خودداری کنید عبارتند از: الکل مصرف الکل در دوران بارداری منجر به بروز مشکلاتی هنگام تولد می شود. مصرف آن سندرم الکل جنین را فعال می کند. نوشیدن الکل در دوران بارداری خطر سقط جنین و زایمان زودرس را چند برابر می کند. وزن طبیعی نوزاد سالم هنگام تولد بالای سه کیلوگرم است ...
درمان سرماخوردگی نوزاد، بادیگارد لازم دارد
سرما خوردگی معمولی یک عفونت ویروسی در بینی و گلوی نوزاد است. گرفتگی و آبریزش بینی از مهم ترین علائم سرماخوردگی هستند. معمولا نوزادان آمادگی ابتلا به سرماخوردگی را دارند زیرا هنوز بدنشان نسبت به بسیاری از عفونت های رایج مصونیت ندارد. اکثر نوزادان اگر در مهد کودک نگهداری شوند، در چند سال اول زندگی هفت مرتبه یا بیشتر به سرماخوردگی مبتلا می شوند. سرماخوردگی معمولی در نوزادان با مصرف مایعات، مرطوب نگه ...
تاثیر خوردن 2 هفته لبو در یک ورزشکار/ با استفاده از این رژیم غذایی با چربی پهلو خداحافظی کنید/تنهایی غذا ...
پیدا می کند. به عبارت دیگر ورزشکاران با مصرف آب لبو نسبت به قبل، انرژی کمتری برای دویدن با یک سرعت یکسان نیاز دارند. علت خشکی پوست در فصل پائیز چیست؟ یکی از عوامل خارجی مؤثر در خشکی پوست ، خشکی هواست. افراد در فصل پاییز و فصل سرد باید با آب ولرم استحمام کنند زیرا آب داغ چربی طبیعی روی پوست را از بین برده و سبب خشکیدگی بیشتر پوست می شود، برای جلوگیری از خشکی پوست نیاز است افراد ...