خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به این دلایل خطرناک با موهای خیس نخوابید!
شوند موهایتان خشک و بی حالت شوند یا دچار خشکی پوست، آکنه و سایر آسیب ها و عفونت ها شوید. یک سوم از خواب های زندگی تان با باکتری ها سپری می شود! به این مورد دقت کنید: به طور متوسط هر فرد عادی در طول شبانه روز 8 ساعت خواب شبانه دارد، یعنی 56 ساعت در هفته و 2,912 ساعت در سال. اگر شما 75 سال عمر کنید (که البته آرزو داریم هزارساله بشوید و فقط برای مثال عرض می کنیم): یعنی شما ...
چرا دست و پایمان خواب می رود؟
شرایطی به عصبی برمی گردد که تحت فشار قرار گرفته یا اکسیژن کافی به آن نرسیده است، بنابرین خواب رفتن یک عضو در واقع پیامی است که از طرف عصب به مغز و به منظور حرکت عضو مربوطه ارسال می شود. خواب رفتن دست پا معمولا خطری به همراه ندارد اما اگر دفعات آن زیاد باشد، برگشتن آنها به حالت عادی زمان زیادی طول بکشد یا با علائم دیگری از قبیل درد، خارش و بی حسی همراه باشد، باید به پزشک مراجعه کرد. چنین ...
استفاده از حواس انسانی برای بهبود وضعیت خواب با کمک فناوری های جدید
ندارد (به غیر از چای گیاهی باستانی) که بتواند به افراد در رسیدن به خواب بهتر کمک کند، درک تأثیر غذا بر چرخه ی خواب می تواند به آگاهی و در نهایت انتخاب سالم تر کمک کند. طبق تحقیقات، با خوردن یک وعده ی کوچک (زیر 200 کالری) غذایی که دارای کربوهیدرات غنی است، شانس بهبود وضعیت خواب بالا می رود پروفسور ریچارد وایسمن ، سرپرست بخش درک عمومی روانشناسی در دانشگاه هرتفوردشیایر در بریتانیا ...
روزهای آخر بارداری چه کنیم؟
بندناف ممکن است از کنار باسن جنین لیز بخورد و پایین بیاید. این حالت پرولاپس بندناف نام دارد که بسیار خطرناک است. اگر واقعا بندناف بیرون افتاده باشد خانم باردار باید تا رسیدن به بیمارستان در حالت سجده قرار بگیرد. در این حالت فشار سر یا باسن جنین از روی بندناف برداشته می شود. به غیر از این یک مورد اورژانسی معمولا با پاره شدن کیسه آب اتفاق دیگری نمی افتد؛ حتی وقت دارید یک دوش بگیرید. فقط ...
نکاتی مهم که باید درباره قرآن بدانید
...: هر کس که بخواهد سادگی و بی پیرایگی اسلام را دریابد، باید قرآن مجید را مورد مطالعه قرار دهد. در قرآن قوانین و تعلیمات حقیقی و احکام آسان و ساده برای عموم بیان شده است. آیات قرآن به خوبی بر مقام عالی اسلام و پاکی روح آورنده اش گواهی می دهد. 6- دکتر هانری کربن، اسلام شناس معروف فرانسوی، سخن جالبی درباره قرآن دارد، وی می گوید: اگر قرآن خرافی بود و از جانب خداوند نبود، هرگز جرات نمی کرد که ...
علائم عجیبی در بدن که نشان می دهد دچار رفلاکس شده اید
می کنند، فعالیتشان را افزایش می دهند و آماده می شوند که هر چه را در مری وجود دارد یا می خواهد به سمت بالا حرکت کند، بشویند و پاک کنند. سینه پهلو وقتی اسید معده از معده خارج می شود، فقط گلو را تحریک نمی کند بلکه می تواند راه خود را به سمت شش ها نیز در پیش بگیرد. اگر این اتفاق بیفتد، شما سر از یک سینه پهلوی شدید درخواهید آورد. اگر به طور مکرر و بدون دلیل مشخصی به سینه پهلو ...
علت دمر خوابیدن کودکان؟
بهتری انجام دهیم.” به گفته کالسون، تحقیقات نشان می دهند که وقتی نگرانی در مورد خفگی مورد توجه قرار گیرد، و زمانی که به والدین پیام های ساده اما مشخصی داده شود، مثلا "نوزادان به پشت ایمن تر هستند” بهتر میتوان حمایت والدین را بدست آورد. گوداستین گفت، ممکن است صحبت متخصصان زنان و زایمان در دوران باردرای، در مورد SIDS و روش خواب امن نوزاد کمک کننده باشد، بنابراین والدین به موقع این پیام را می شنوند. وی افزود: "فقط این نمونه نمی تواند کافی باشد باید به دنبال روش های بهتر نیز باشیم. ...
غلت زدن در دوران بارداری، اشتباهه؟
. علاوه بر این، وضعیت درست خوابیدن می تواند در کاهش درد کمر نیز موثر باشد. براساس پژوهش های جدید خوابیدن به پهلوی چپ می تواند باعث افزایش گردش خون و مواد مغذی به سمت جنین شود. بالش خوب ندارید یک بالشت تقریبا سفت بردارید و زیر سر و قسمت فوقانی بدن تان قرار دهید تا چند سانتی متر اختلاف سطح ایجاد کند. در این حالت فشار کمتری به دیافراگم وارد می شود و تنفس راحت تری خواهید داشت. قرار ...
علائم تشنج نوزادان، عواقبش را در نظر بگیرید
بروز دهد. -ممکن است نوزاد دچار حرکت تند سریع یا سفت شدن پا یا دست شود و این حالت از یک سمت به سمت دیگر جابجا شود. -قطع طولانی تنفس (آپنه) -امکان دارد کل بالاتنه بیمار به طورناگهانی به سمت جلو پرش کند. یا اینکه هر دو پا در حالت زانوی خم به سمت بالای شکم پرتاب شود. -احتمال دارد حالت چهره، طرز تنفس و ضربان قلب نوزاد تغییر کند. -ارزیابی نقص پاسخگویی ...
9 نشانه که بیانگر وجود مشکلات در رابطه شما می باشد
در این مرحله قرار دارید. دکتر هوندا دلایل این رفتار را شرح می دهد. حالت اول آن “عادت” است: برخی از افراد فقط حالت دفاعی دارند و نمی توانند بفهمند که در حالت دفاعی هستند. به این کار عادت کرده اند. حالت دوم آن “ناتوانی در ادای انتقاد” است. دکتر هوندا می گوید: بعضی افراد به حالت طبیعی، نسبت به انتقاد و رد شدن، حساس بوده و با خشم به آن واکنش نشان می دهند. در هر صورت، “دفاع”، یکی از دغدغه ...
آلرژی؛ از علائم، پیشگیری تا درمان
به گزارش رهیاب، آلرژی یکی از شایع ترین موارد مشکل ساز برای بشر در دنیاست، به شکلی که 20 تا 25 درصد افراد از نظر ژنتیکی در معرض آن هستند. مشکلی که چند هزار سال طبیبان سنتی را سردرگم کرده و تنها دو قرن است که مورد مطالعه جدی قرار گرفته است. با ورود مواد شیمیایی به محیط زندگی ما در چند دهه اخیر این مشکل تشدید هم شده است اما تاریخچه خانوادگی، کلید مسئله آلرژی است. طبق یافته های آکادمی ...
آکنه مشکل شایع دوران بلوغ
شود و باکتری های موجود در پوست داخل منافذ مسدود شده، عفونت و التهاب و جوش های چرکی ایجاد می کند. در آکنه شدید ممکن است کیست و آبسه هم دیده شود، این توده های ضخیم که معمولا چرب است، اغلب در پشت و شانه ها ایجاد می شود؛ گاهی، اسکارهای زشتی ایجاد و پوست را از حالت طبیعی خارج می کند. پیشگیری او درباره راه های پیشگیری از این عارضه هم می گوید: داروهای ضد التهابی وجود دارد که به پیشگیری و درمان ...
بیماری آنسفالیت در کودکان، درمان چگونه است؟
تواند باعث ایجاد بیماری سرسام در افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند شود. -سردرد شدید -حالت تهوع و استفراغ -خشکی گردن -ناسازگاری -تغییرات شخصیتی -تشنج -مشکل در صحبت کردن و گوش دادن -توهم -از دست دادن حافظه -خواب آلودگی -کما پیدا کردن برخی از این علائم سخت است اما علائم ...
وحشت شبانه در کودکان، شبیه کابوس اما دراماتیک تر
برانگیختگی را داشته باشند – در حدود 80% کودکانی که ترس شبانه دارند، یکی دیگر از افراد خانواده نیز سابقه ی این حالت یا خوابگردی را داشته است. ترس در خواب در کودکانی مشاهده می شود که: -بسیار خسته، بیمار، مضطرب یا ضعیف هستند. -داروی جدیدی مصرف می کنند. -در محیط جدید یا جایی دور از منزل می خوابند. وقتی کودکم دچار ترس در خواب می شود چه کنم؟ ترس ...
اتاق کودک باید چگونه باشد؟
خانه بدهید. طبیعی است که اینجور وقت ها فرصت خانه تکانی دست نخواهد داد و تنها راهی که دارید این است که تقلب کنید، بی نظمی ها را مخفی کنید و فقط وانمود کنید منزل تان تمیز است. البته باید قول بدهید در اولین فرصتی که دست داد همه خانه را تمیز کنید. حمام - اگر پشت در یا به جالباسی حمام حوله کثیف و نامرتب یا لباس کثیف دارید، یک حوله بلند نرم را روی آن ها قرار دهید. - همیشه ...
مقدمه ای بر مطالعات تطبیقی و کارکردگرایانه ظرفیت های خاص اربعین و خانواده در افق حرکت به سوی تمدن سازی
...، به ارتباط آن با ظرفیت عاشورا و اربعین بپردازید؛ یعنی ارتباط بین چند حلقة عاشورا و اربعین ، خانواده و تمدن نوین اسلامی . حجت الاسلام والمسلمین زیبایی نژاد: به عنوان مقدمه نکته ای را عرض کنم و آن این که من خوف دارم که این مناسبت ها تحت سیطره فضای تبلیغی به معنای بد آن قرار گیرد و بار اضافه ای بر دوش این مناسبت ها بگذاریم. روایتی وجود دارد که از آن استحباب زیارت اربعین به دست آمده است؛ البته ...
وسایل رایگان هتل | لوازمی که از رایگان بودن آنها در هتل ها بی اطلاعید !!
وسیله مورد لزوم را به صورت کاملا رایگان در اختیار داشته باشید. در ادامه این مطلب به 10 وسایل رایگان هتل و مجموعه لوازم رایگان هتل که در بسیاری به حالت کاملا رایگان در اختیار میهمانان هتل قرار می دهند، اشاره می کنیم. سشوار در بسیاری از هتل ها به صورت رایگان در اتاق ها وجود دارد و شما می توانید به راحتی از آن استفاده کنید ، اما آیا تا به امروز فکر کرده اید امکان استفاده از سایر ابزار ...
بی اختیاری ادرار در بارداری، چگونه غلبه کنیم؟
. پیشگیری از این عارضه پزشکان به خانم ها بعد از اولین بارداری و حتی در طول آن توصیه می کنند تمرین های تقویت کننده عضلات کف لگن را انجام دهند. معمولا در کلاس های بارداری نیز بروشورهایی به خانم های باردار داده می شود که نشان می دهد عضلات کف لگن کجا قرار دارند و چطور می توان آنها را تقویت کرد. این تمرین ها باید به طور جدی در طول بارداری و از هفته نخست پس از زایمان آغاز شود تا صدمات ...
7 راز ترسناک پروازها که خلبان ها به شما نمی گویند
نیمی از حوادث حین فرود هواپیما رخ می دهد شاید حق داشته باشید نگران باشید. 3. خلبان ها طی پرواز می خوابند شاید از اینکه بدانید خلبان هم هنگامی که شما خواب هستید می خوابد نگران شوید. تقریبا نیمی از خلبان ها گزارش داده اند که طی پرواز خوابشان برده است. در حالیکه ممکن است با شنیدن این مطلب از همین الان نگران پرواز بعدیتان شده باشید باید بدانید که خلبان ها هم مدت زمانی را باید ...
رژیم غذایی دیابت حاملگی، ماه ششم
، دستیابی و حفظ قند خون طبیعی را فراهم کرده و مانع از ایجاد کتوز می شود. پیشنهاد های تغذیه ای ویژه، بر اساس بررسی فردی و ثبت های قند خون تعیین و اصلاح می شوند. پایش میزان قند خون، کتون حالت ناشتا، اشتها و افزایش وزن می تواند به طراحی یک برنامه ی غذایی مناسب فردی و تنظیم برنامه ی غذایی در دوران بارداری کمک کند. برای دیابت بارداری دستور العمل های تغذیه ای ویژه وجود دارد. همه ی زنان مبتلا باید پس ...
کودک شما هم تیک دارد؟(2)
...، رفتاردرمانی و روان درمانی است اما توجه داشته باشید در صورت مزمن شدن علائم و عدم کفایت روان درمانی به تنهایی در رفع علائم، حتما تحت نظر روان پزشک دارو درمانی را برای فرزندتان آغاز کنید تا عملکرد کودک بیش از این مورد تهدید قرار نگیرد دچار افت نشود. کودکانی که تیک دارند، دقیقا چه چیزی را تجربه می کنند؟ مطالعه های بسیاری در دست است که نشان می دهد تعداد زیادی از افراد مبتلا (93 ...
ترامپ؛ رئیس جمهور حاشیه ها
. در ادامه، دست کم 15 زن اتهام هایی را مبنی بر مورد آزار و اذیت قرار گرفتن از سوی ترامپ در دوره های زمانی و مکان های مختلف، مطرح کردند. ترامپ در زندگی زناشویی هم فراز و نشیب های زیادی را تجربه کرده است. او در سال 1977 با ایوانا زلنیکوا مانکن اهل چکسلواکی سابق، ازدواج کرد. ترامپ از همسر نخست خود سه فرزند دارد و ایوانکا ترامپ حاصل ازدواج نخست اوست. ترامپ و همسر اولش در سال 1992 از یکدیگر ...
مصطفی ملکیان/ قیصر شاعر رنج است
. عامل دوازدهم رنج این است که عشق انسان ها بی قید و شرط نیست و با هزار قید و شرط به آدم علاقه مند می شوند و از آن جا که عشق شان مقید و مشروط است، عشق شان عام نیست. یعنی همه آدمیان را دوست ندارند و به افراد خاصی اختصاص می کنند. درباره روز آرمانی امین پور می گوید: روز وفور لبخند/ لبخند بی دریغ/ لبخند بی مضایقه چشم ها/ آن روز/ بی چشمداشت بودن لبخند/ قانون مهربانی است. عامل ...
رفع چاقی در کودکان، چه راهی دارد؟
. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که ارتباط زیادی بین مصرف نوشیدن های شیرین و چاقی کودکان و نوجوانان و حتی بزرگسالان وجود دارد. نوشیدنی های گازدار و انرژی زا و حتی برخی از اب میوه ها ارزش غذایی کمی دارند و به سلامت افراد آسیب می رسانند. حواستان باشد کودکتان به اندازه ی کافی بخوابد. معمولاً کودکانی که بد می خوابند و یا خواب کمی دارد اشتهای زیادی نیز به خوردن پیدا می کنند. در واقع به عقیده ...
(ویدئو) شیرهای آفریقایی آدمخوار در پارک کروگر
گاهی شیرها آدمخوار می شوند و با دزدیدن و شکار انسان که معمولا در طول شب است به خوردن گوشت انسان عادت کرده و شکارچی انسان می شوند. دانشمندان هنوز قطعاً نمیدانند چرا بعضی از شیرها عادت به آدمخواری می کنند، البته طبق یک نظریه قدیمی عقیده بر این است که وقتی شیرها مجروح می شوند و توانایی شکارکردن را از دست می دهند یا دندان های آنها خراب می شود یا از بین می رود به خوردن گوشت انسان تمایل پیدا ...
فریب ژل های سفید کننده دندان را نخورید/ سکته مغزی، خطرناک، اما قابل پیشگیری است/ نکاتی برای درمان سریع ...
و ممکن است سوخت و ساز گلوکز، فرآیند تبدیل گلوکز به انرژی، را تقویت کنند. اگر تا دیر وقت بیدار می مانید ممکن است خود را در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دهید. مطالعه ای که به تازگی توسط دانشمندان کره ای انجام شد، نشان داد، افرادی که تا دیر وقت بیدار می مانند، احتمال بیشتری دارد به بیماری دیابت مبتلا شوند، حتی اگر هشت ساعت در شبانه روز بخوابند. افرادی که تا دیر وقت بیدار می مانند در برابر سطوح بالای ...
جوانسازی پوست با طب سوزنی، بانوان بخوانند
...> این شیوه از این جهت مورد توجه درمانگران و بیماران قرار می گیرد که بدون هیچ عارضه ای و بدون آنکه داروی شیمیایی مصرف کنند به درمان پوست خود کمک می کنند. در 10 جلسه زیبا شوید دوره درمان و مدت زمانی که فرد بعد از آن می تواند نتیجه درمانی دلخواهش را ببیند معمولا بین 10 تا 30 جلسه درمانی است. در حقیقت بیمار بعد از جلسه اول که به متخصص طب چینی برای بررسی نبض، مزاج و طبع مراجعه می کند ...
کمبود ویتامین ب دوازده، خانم ها جدی بگیرید
؟ خستگی یکی از نخستین علائم کمبود ویتامین B12 است؛ خستگی به معنای اینکه باوجود خواب کافی یا حتی بیش از حد نیاز، باز هم دوست دارید بخوابید و نمی توانید بیدار بمانید. علتش آن است که بدن شما برای تولید گلبول های قرمز متکی به این ویتامین است؛ همان طور که می دانید گلبول قرمز اکسیژن را به اندام های بدن می رساند و بدون وجود اکسیژن کافی در سلول ها احساس خستگی خواهید داشت و مهم نیست که چقدر طول بکشد تا ...
عوارض نوشیدن آب سرد در طب الرضا(علیه السلام)
مضرات خوردن آب یخ اول از همه متوجه دندان ها می شود. با ورود آب یخ به دهان، عصب های دندان دچار شوک شده و حساسیت آنها به شدت تحریک می شود. داشتن دندان خراب یا نیمه خراب این امر را به شدت تشدید می کند. زمانی که در حال خوردن غذا هستید سعی کنید به هیچ عنوان نوشیدنی داغ یا خیلی خنک نخورید. همچنین حواستان به گرم و سرد شدن دهانتان به واسطه خوردن نوشیدنی های گرم و سرد باشد. با انجام این کار نادرست مینای دندان حساس شده و زمینه برای ایجاد حساسیت و دندان درد و حتی میگرن مهیا می گردد. اجازه دهید نوشیدنی از حالت خیلی خنک و یا داغ در بیاید و بعد آن را بنوشید. ...
کورس سرهنگ زاده از جوانمرگی داریوش رفیعی گفت
سرهنگ زاده برای مان از ستاره سال های دور موسیقی ایران صحبت کند، از خاطراتش با داریوش رفیعی بگوید، نقبی به گذشته بزند و البته در مورد بازخوانی های اخیر توسط خوانندگان جوان نظر بدهد. گفتگوی ما با کورس سرهنگ زاده می تواند تصویری جدید از خواننده ای به ما بدهد که خیلی زود به قله های شهرت و محبوبیت رسید اما دست سرنوشت مهلت چندانی به او نداد. ورود شما به موسیقی ایران به زعم برخی از اهالی موسیقی ...
