سایر منابع:
سایر خبرها
زائران کربلا بخوانند و رعایت کنند
کربلای معلا را دارید، از همین امروز، روزانه برنامه ورزش و پیاده روی داشته باشید و بدن خود را آماده کنید تا در طول سفر به دلیل نداشتن آمادگی جسمی دچار مشکل نشوید، نکته دیگری که باید به آن توجه کنید به همراه داشتن لباس های گشاد و راحت است تا با راه رفتن های طولانی و ساییده شدن پاها به یکدیگر دچار آسیب سوختگی نشوید بهتر است با خود پماد سوختگی به همراه داشته باشید و در صورت تعرق شدید و آسیب دیدگی پوست از ...
توصیه های طب سنتی در پیاده روی اربعین
، بلافاصله وارد حمام نشوید. صبر کنید عرق بدن خشک شود و بعد از استحمام یکی دو ساعت در یک جای سر بسته بمانید تا دمای بدن متعادل شود. چون هوا باعث خشکی بدن می شود بهتر است در حمام بدن را با روغن بادام شیرین یا زیتون، روغن مالی کنید. دوش گرفتن با آب سرد در اقلیم های گرم و خشک، ریسک ابتلا به سرماخوردگی و ذات الریه را افزایش می دهد. چگونگی محافظت از پاها استفاده از روغن مورد یا پودر ...
خواص شگفت انگیز فلفل سیاه که باور نکردنی است !
.... این دانه معطر خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی و مشکلات کبد را کاهش می دهد. دستگاه گوارش سالم تر فلفل سیاه دارای ماده ای به نام هیدروکلروریک اسید Hydrochloric Acid است که با ورود به معده به هضم غذا کمک می کند. اسهال و یبوست های دوره ای را از بین می برد. نفخ را درمان می کند. کمک می کند تا فرد بهتر عرق کند و در نتیجه سموم راحت تر از بدن خارج شود. از دیگر خواص این ادویه پر ...
باورهای نادرست در مورد خوردن شکلات/ شکلات باعث بروز آکنه نمی شود!
داشتنی و مورد علاقه تقریبا تمامی مردم جهان تبدیل شده است و امروزه تحقیقات بسیار زیادی انجام می شود تا مشخص شود آیا واقعا استفاده از شکلات بر روی سلامت بدن ما تاثیر به سزایی دارد یا نه. برای مثال تحقیقات ویژه ای در زمینه فواید شکلات برای کم شدن شانس ابتلا به سکته مغزی و قلبی و سایر بیماری های مزمن دیگر به عمل آمده است که نتایج شگفت انگیزی در بر داشته اند. در نتیجه پژوهشی جدید در دانمارک مشخص شد خوردن ...
گرگرفتگی خطر بروز آپنه خواب و مشکلات قلبی را افزایش می دهد
.... این اختلال پس از 50 سالگی بیشتر دیده می شود و زمانی خطرناک است که بیش از 10 ثانیه طول بکشد. به گزار ش مدیکال ساینس،محققان سابقه پزشکی و سلامتی هزار و 700 زن میانسال را بررسی کردند. 25 درصد از این افراد به دلیل سن، چربی بدن و فشار خون بالا در معرض آپنه خواب بودند. نتایج نشان داد زنانی که گرگرفتگی شدید داشتند، درمقایسه با زنانی که گرگرفتگی خفیف یا بدون گرگرفتگی بودند، دو برابر بیشتر ...
این افرادی صبح ها حتما باید آب بنوشند
کمک کند، به طوری که مواد مغذی که وارد بدن می شود به خوبی جذب بدن گردد. وقتی که شما صبح زود آب بنوشید این کار بدن را به خون سازی ترغیب می کند. اهمیت نوشیدن آب: 1- رطوبت مورد نیاز بدن( Body ) را تامین کرده به پوست لطافت می بخشد و سبب شفافیت چشم ها می شود. 2- به سلول های بدن حبات می بخشد. 3- درجه حرارت بدن را تنظیم می کند. 4- از خشکی مفصل ها ...
با سیب زمینی، صورت را پرتر و زیباتر کنید | برای چاق شدن صورت چه بخوریم؟
با سیب زمینی، صورت را پرتر و زیباتر کنید برای حفظ سلامتی و زیبایی خود هرگز سیب زمینی را دست کم نگیرید. در اینجا به چند معجزه سیب زمینی برای زیبایی اشاره خواهیم کرد: آب سیب زمینی برای پر کردن پوست به مدت 2 هفته بدون اینکه تغییر خاصی را در رژیم غذایی خود ایجاد کنید،هر روز، آب 2 تا 3 عدد سیب زمینی متوسط را مصرف کنید. آب به دست آمده را باید خوب هم بزنید و پس از گرفتن بلافاصله مصرف کنید. متخصصان پوست، معتقدند مصرف آب س ...
خوراکی هایی که باعث پیری زودرس و چروک پوست می شوند
تسنیم - در این مطلب برخی مواد خوراکی که باعث پیری زودرس پوست و ایجاد چین وچروک در پوست می شوند، بررسی شده است. مهم ترین عامل در حفظ سلامت و شادابی پوست، نوع تغذیه شماست و اینکه تا چه حد از مصرف مواد غذایی مضر پرهیز داریم همچنین سلامت کبد و رعایت تدابیر ویژه برای جلوگیری از ابتلا به کبد چرب نیز بسیار در حالت، رنگ و سلامت پوست شما مؤثر است. در ادامه برخی از موادی را که باعث ...
آلودگی هوا با ریه های مردم مناطق آلوده چه می کند؟
خوردن شیر برای کاستن از اثرات مخرب آلودگی روی سلامت انسان تأثیری دارد؟ این سؤال را از دکتر صادقی می پرسم، او در پاسخ می گوید: برخی از افراد تصور می کنند با خوردن شیر می توان از خطرات ناشی از آلودگی هوا جلوگیری کرد، اما این یک باور غلط است. در گذشته برای جلوگیری از آسیب های ناشی از وجود فلزات سنگین مانند سرب از شیر استفاده می کردند که از نظر علمی کاملا رد شده است. اما برای جلوگیری از گاز های PM21 می ...
از فواید اثبات شده آلوئه ورا برای سلامت
با ژل آلوئه ورای تازه ماساژ دهید. همچنین، نوشیدن منظم آب آلوئه ورا به تقویت و حفظ سلامت دندان ها کمک می کند. تنظیم سطوح قند خون آلوئه ورا برای کاهش سطوح قند خون در افراد مبتلا به دیابت یا آنهایی که در معرض خطر ابتلا به بیماری قرار دارند، مفید است. آلوئه ورا می تواند سطوح قند خون و همچنین نوروپاتی محیطی (بی حس شدن دست ها و پاها) مرتبط با دیابت را کاهش دهد. همچنین ...
سرمایه گذاری باید بر اهدای پلاکت و پلاسمای خون متمرکز شود
...: با توجه به اینکه به هفته جهانی اطلاع رسانی مدیریت خون بیمار نزدیک هستیم، نیاز است که در این زمینه اقدامات اساسی صورت گیرد چون مدیریت خون بیمار باعث خلق ثروت و منابع و مراقبت بهتر از بیمار می شود. پورفتح اله اضافه کرد: در مدیریت خون بیمار تمرکز روی بیمار است تا بهترین مراقبت و مدیریت را برای خون و فرآورده های خونی داشته باشیم، البته هدف این است که خون بهینه و منطقی مصرف شود و بیمار با ...
برتری زیارت سیدالشهدا (ع) بر حج
اسرار از دسترس چشمان ادراک ما به دورند. به این ترتیب، بیان ناطق وحی و ائمه هدی (ع) باید پرده از آن ها بردارد. یکایک آمدورفت ها و مشقت ها در پس خود همان روحی را دارند که در کالبد هر عبادت دیگری دمیده گشته است. این هویت، تذلل و خاکساری بر آستان آسمانی پروردگار است. فرمان های الهی، در این زمینه از طریق دین به بندگان ابلاغ می شود. آنان، سر به زیر افکنده، آن ها را بر چشم می گذارند. بی چون وچرا و با رغبت و ...
تکرر ادرار خطرناک است؟
این فرایند، علایم مبهم یا غیرآشکار باشند، اما با پیشرفت سرطان احتمال بروز علائم بیشتر شود. نواحی که احتمال گسترش سرطان به آن ها وجود دارد شامل این موارد هستند: دیواره شکم، غدد لنفاوی، ریه ها و کبد. خطر ابتلا به سرطان تخمدان در کسانی که بیشتر تخمک گذاری می کنند، بیشتر است. بنابراین کسانی که هیچ وقت فرزندی نداشته اند در معرض خطر بالاتری هستند. همچنین کسانی که تخمک گذاری شان در ...
میوه های سالمی که باید در فصل پاییز بخورید
اینجا برخی از سالم ترین و خوشمزه ترین مواد غذایی یا میوه های پاییزی که در این فصل می توانید امتحان کنید ارائه شده است. کدو تنبل البته بحث در مورد این میوه را باید با پاییزی بودن آن شروع کنیم. با اینکه مصرف برخی از خوراکی های دارای طعم کدو تنبل برای این فصل جالب هستند، مانند نوعی شیر، بیسکوئیت و خوراکی های دیگر، اما این گزینه ها به اندازه خوردن خود کدو تنبل سالم نیستند. بله ...
9 غذایی خون ساز برای درمان کم خونی
. مصرف روزی 100 میلی گرم عسل، 0,42 میلی گرم آهن مورد نیاز بدن را تامین می کند. منیزیم و مس موجود در عسل نیز می تواند میزان گلبول های قرمز بدن را افزایش دهد . گوجه فرنگی: ویتامین سی موجود در آن برای افراد مبتلا به کم خونی بسیار مفید است. ویتامین سی جذب آهن در بدن را افزایش می دهد. گوجه فرنگی غنی از ویتامین ای و بتاکاروتن برای تقویت سلامت پوست و مو نیز هست. برای افزایش جذب آهن در بدن، روزانه ...
چرا برخی سربازها خودکشی می کنند؟
من مقصر نبودم و همچنان ضربه اش را می خورم تا لحظه ای که تمام کنم این زندگی را، کاری که بالاخره یک روز می کنم. زندان رفتم و سابقه دار شدم، هیچ اعتباری نه پیش خودم و نه خانواده و فامیل ندارم. هیچ راهی برای ادامه زندگی من نیست. اگر این سال ها اسلحه دست من بود خیلی پیش مرده بودم. خدمت من را دوایی کرد و خانواده ام را هم ازم گرفت. دیگری چیزی برای من نمانده است. از همه بدتر این که دیگر وجود و اعتباری ...
نگاهی به دو فیلم پیله و پروانه و صبح سپتامبر
. این بیماری ساقه مغز بیمار را درگیر می کند و سندرم قفل شدگی را سبب می شود. در این وضعیت علیرغم فلج شدن همه عضلات بدن، بیمار هوشیاری کامل دارد، یعنی می بیند، می شنود و از لحاظ قوای ذهنی آسیبی نمی بیند و تنها وسیله ارتباطی بیمار با دنیای خارج، حرکت عمودی چشم و حرکت پلک فوقانی آن است. سندرم قفل شدگی بلایی ناگهانی و دور از ذهن است که ژان دومینیک باوبی را از هرگونه ارتباط با دنیای بیرون ناتوان می کند ...
10 ماده غذایی شگفت انگیز برای تقویت بدن در روزهای پاییزی +دستورتهیه
افسردگی می کند. برای مقابله با کمبود ویتامین D حاصل از نبود نور کافی باید به فکر افزایش جذب این ویتامین از طرق دیگر مانند مصرف ماهی باشید. توصیه می کنیم به سراغ ماهی های کوچک مانند ماهی ساردین و ماهی خال مخالی بروید. چون این نوع ماهی ها حاوی فلزات سنگین کمتری هستند. 4- لیموترش گرچه می توان از عسل در هر فصلی از سال استفاده کرد اما این ماده غذایی باید پای ثابت رژیم غذایی فصل پاییز ...
سکته مغزی چطور رخ می دهد؟
سلامت نیوز : سکته مغزی بیماری شایعی است و علت اصلی مرگ و ناتوانی در سراسر جهان است. به گزارش سلامت نیوز، شرق نوشت: آخرین آمار نشان می دهد که در جهان 17 میلیون مورد به سکته مغزی در سال رخ داده و 6,5 میلیون مورد به مرگ انجامیده است و 26 میلیون نفر بازمانده سکته مغزی در جهان زندگی می کنند. با افزایش سن پس از 30سالگی، خطر سکته مغزی به طور تصاعدی افزایش می یابد. دوسوم موارد سکته مغزی پس از ...
5 کاری که سلامت خانم ها را در میانسالی تضمین می کند
. غربالگری و معاینه در شرایطی که فرد سابقه خانوادگی نداشته و سالم باشد، از سن 40 سالگی است. انجام تست پاپ اسمیر یک روش غربالگری خوب برای تشخیص بموقع سرطان دهانه رحم محسوب می شود که همه خانم ها باید به آن توجه کافی داشته باشند. به طور کلی آزمایش های روتین خون باید بعد از 40 سالگی به صورت سالانه توسط همه افراد انجام شود و آن دسته از افرادی که خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر در آن ها وجود دارد، با ...
چرا شب ها بیشتر سرفه می کنیم
به گزارش بلاغ ، وقتی درباره مشکلاتی مانند سرفه دائمی و رنج کشیدن از دیگر علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا نزد پزشکان شکوه می کنیم، آنان معمولا چند راه حل نسبتا ساده را پیش روی ما می گذارند: مصرف مایعات به مقدار زیاد، مصرف مسکّن در صورت نیاز، استفاده از داروهای ضداحتقان و استراحت مطلق. با این حال، بخش طنزآلود و آزاردهنده تر ماجرا این است که استراحت کافی در این شرایط واقعا می تواند به سخت ترین کار ممکن ...
برای کم کردن وزن تان موز بخورید!
از فیبر غذایی است که می تواند اجابت مزاج در روال عادی و منظم خودش حفظ کند. هر عدد موز می تواند حدود 10 درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر غذایی را تامین سازد. ویتامین B6 موز نیز می تواند از بدن درمقابل ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 محافظت کند و نقش مثبتی در روند کاهش وزن بر عهده بگیرد. به طور کلی، محققان از موز به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی برای کمک به کاهش وزن نام می برند، چون این میوه هم طعم خوبی ...
به این 10 دلیل آب هویج بنوشید
به گزارش بلاغ ، هویج را چه خام بخورید و چه بپزید، چه به صورت کامل مصرف کنید و چه آب آن را بگیرید و بنوشید، خواص زیادی برای سلامتی شما دارد. با این حال، نوشیدن روزانه یک لیوان آب هویج مفیدتر از خوردن 2 عدد هویج در طول روز است. آب هویج مواد غذایی و معدنی زیادی مانند منگنز، پتاسیم و... دارد که می توانند بدن شما را در مقابل بیماری هایی همچون دیابت و سرطان تقویت کنند و دید، سلامت پوست، مو و ناخن را ...
تنهایی غذا نخورید تا بیمار نشوید!
سلامتیسم شام خوردن زوج ها در رستوران یا وقت گذرانی آن ها با دوستان شان، یکی از دلخوشی های زندگی در جهان امروزی است. با این حال، یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که غذا خوردن دونفره یا گروهی می تواند برای سلامتی ما واقعا مفید باشد، چون غذا خوردن به تنهایی با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و بیماری دیابت همراه است. گزارشی از این مطالعه در Obesity research & Clinical Practice منتشر ...
5 ادویه عجیب که می توان از آن ها به جای نمک و ترشی استفاده کرد
...، مواد اولیه آن را از قبل، تهیه کرده باشید. این ادویه سرشار از ویتامین های A، C و B6 است که بسیار برای چشم مفید است. همچنین هریسا با دارا بودن آنتی اکسیدانی لیکوپن سیستم ایمنی را قوی کرده و با بیماری های سرطانی مبارزه می کند. به خاطر وجود فلفل قرمز در این ادویه متابولیسم سرطان در بدن متوقف می شود. زیره سیاه موجود در این ادویه می تواند مثل یک آنتی هستامین عمل کند. شما می توانید برای ساخت این ادویه ...
دردهایی مردانه که باید به فکر درمان آنها بود
می تواند باعث گسترش لخته به ریه ها شود. ادرار کردن دردناک: این عارضه ممکن است در بدترین حالت نشان دهنده ابتلا به سرطان مثانه باشد. درد و خون در ادرار از نشانه های ابتلا به این سرطان یعنی چهارمین سرطان شایع در مردان است. سیگار کشیدن بزرگ ترین عامل خطر ابتلا به سرطان مثانه است. با انجام آزمایش ادرار و تشخیص تومور، گزینه های جراحی، شیمی درمانی و رادیوتراپی به عنوان درمان در دسترس است. ...
استفاده مشترک از لوازم آرایش چشمی، ممنوع!
کامل خودداری کنید. همچنین در صورت مصرف فراورده چشمی و ایجاد التهاب، مصرف آن فرآورده را سریع متوقف و اگر التهاب باقی ماند، به پزشک متخصص مراجعه کنید. همچنین از مصرف محصولات آرایشی چشم در صورتی که پوست اطراف چشم شما ملتهب است، خودداری کنید. توصیه مهم دیگر این است که هیچگاه محصولات آرایشی چشم خود را با دیگران به صورت مشترک استفاده نکنید؛ در صورت استفاده مشترک از محصولات ممکن است میکروب از یک ...
بررسی حقوقی تجمعاتی که از نظر عده ای قانونی و از نظر عده ای مخل نظم عمومی اند/دوگانه خودی و غیرخودی
چشم می خورد. او برای توضیحی درباره فرضی که مطرح کرده به مضمون قانونی که در این زمینه وجود دارد، اشاره کرد و گفت: قانون می گوید بعد از تایید صلاحیت نامزدها، کسانی از میان آنان که قصد سخنرانی در مکان هایی نظیر مدرسه و... را دارند، باید مجوز بگیرند. از فردی چون من قطعا این مجوز طلب می شود، اما هستند کسانی که اصلا نمی دانند مراحل گرفتن همین مجوز که در قانون به اخذ آن تاکید شده، چگونه است و کارشان هم ...
چطور قربانی مد نشویم؟
سرویس زیبایی جوان ایرانی - بخش مد و مدگرایی: چگونه قربانی مد نشویم متناسب با نوع و شکل بدنتان، لباس بخرید یک قربانی مد فردی است که خود را تسلیم مد روز می کند و بدون توجه به اینکه با استفاده از این مدهای زودگذر چگونه به نظر می رسد، از آن ها پیروی می کند. یک نوع مد، برای همه افراد مناسب نیست و همچنین همه مدها نمی تواند برای یک نفر مناسب باشد. به منظور جلوگیری از ...
موانع انقلاب های جدید در آمریکای لاتین
در مسیر مبارزه با امپریالیسم و نظام سلطه جان خود را از دست داده اند، آشنا هستند. امروزه نام و آوازه انقلاب اسلامی برآمده از اندیشه و تفکر آزاد اندیشی و دین مداری تئوری های نظام سلطه را به نقد جدی کشیده است. این الگو گر چه مورد استفاده بسیاری از جنبش های منطقه ای قرار گرفته و مشربی از رویکردهای ضد استعماری را فرا روی مبارزان قرار داده است، با این وجود اما بررسی مبارزات ضد استعماری گذشته ...