خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از قاتلی که هر 6 ثانیه قربانی می گیرد تا آمار تکان دهنده از وسواس ایرانی ها
بدی بر کارکرد اعضای حیاتی بدن دارد. توصیه های بهداشتی برای زائران پیاده روی اربعین اهمیت ویژه ای دارد. وی عنوان کرد: افرادی که در مراسم پیاده روی اربعین شرکت می کنند باید از آب آشامیدنی بهداشتی و بطری های معدنی استفاده کنند تا در این سفر گرفتار بیماری وبا نشوند. بلاهای وحشتناکی که ژل های زیبایی بر سر شما می آورند داریوش دائر عضو انجمن متخصصین پوست ایران درباره عوارض ...
روش های مراقب از پوست، در سن 20 تا 30 سالگی
نخواهید بود؛ اما چیزهای زیادی وجود دارد که می توانید آن ها را در سن بین 20 تا 30 انجام دهید که به شما اجازه مراقبت خوب از پوست تان و حفظ سلامت آن در بلند مدت را خواهد داد. در اینجا نکاتی وجود دارد که متخصصانی که من با آن ها صحبت کردم گفته اند که لازم است آن ها را بدانید تا به بهترین نحو ممکن از پوستتان مراقبت کنید و پوستی سالم و درخشان در سن 20-30 و بعد از آن داشته باشید. ...
اگر این ویژگی ها را دارید، صبح ها حتما آب بخورید!
هر روز صبح آب بنوشیدحتما شما هم می دانید که به طور متوسط باید روزانه 7 تا 8 لیوان آب بنوشید و احتمالا شنیده اید که صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید. اما شاید علت آن را ندانید و فکر نمی کنم بدانید نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب چقدر مهم است. انجام دادن این کار مزایا و فواید درمانی زیادی در شرایط مختلف دارد، مانند کاهش دردهای دوره ای بدن، آسم و حتی سرطان! مصرف آب برای چه افرادی ...
آلودگی هوا با ریه های مردم مناطق آلوده چه می کند؟
برای کاستن از اثرات مخرب آلودگی روی سلامت انسان تأثیری دارد؟ این سؤال را از دکتر صادقی می پرسم، او در پاسخ می گوید: برخی از افراد تصور می کنند با خوردن شیر می توان از خطرات ناشی از آلودگی هوا جلوگیری کرد، اما این یک باور غلط است. در گذشته برای جلوگیری از آسیب های ناشی از وجود فلزات سنگین مانند سرب از شیر استفاده می کردند که از نظر علمی کاملا رد شده است. اما برای جلوگیری از گاز های PM 10 می توان از ...
چه کسانی به خدمت امام مهدی (عج) رسیدند؟
بیرون چادر توقف کنم. وقتی برگشت، گفت: داخل شو که در اینجا جز سلامتی چیزی نیست. بشارت باد به تو، اذن دخول صادر شد. وقتی وارد شده چشمم به جمال آقا افتاد، سلام کرده با شتاب به سویش رفته و خود را به دست و پای ایشان انداختم و صورت و دست و پای آن حضرت را بوسیدم. دیدم حضرت(ع) بر جایی نشسته اند، قدشان مانند چوبة درخت بان بود و پارچه ای بر روی لباس پوشیده که قسمتی از آن را روی دوش مبارک انداخته اند ...
توصیه های طب سنتی در پیاده روی اربعین
مردم نیوز : اهمیت موضوع ما را بر آن داشت تا با دکتر سیدمهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش در مورد تدابیر حفظ سلامت در پیاده روی اربعین از دیدگاه طب سنتی گفت وگویی انجام دهیم. تدابیر پیش از سفر پیاده روی یک تا چهار روزه از نجف تا کربلا ممکن است مشکلاتی برای زائران کم تحرک به وجود آورد. از این رو چون در این سفر به دلیل پیاده روی، فعالیت ...
عوارض رنگ مو
.... اگر موهای خود را به طور مکرر رنگ می کنید، شانس رخ دادن این عوارض جانبی بیشتر خواهد بود. بنابراین در این مقاله قصد داریم در مورد اثرات رنگ های شیمیایی بر روی بدن صحبت کنیم. ضررهای رنگ مو برای سلامت بدن: حساسیت: چه بخواهید از رنگ مو برای پنهان کردن رنگ خاکستری موهای خود استفاده کنید یا تنها برای تجربه کردن از آن استفاده می کنید، ممکن است در خطر واکنش های آلرژیک باشید. مقصر اصلی بیشتر ...
عوامل اصلی ایجاد شوره سر+اینفوگرافیک
به گزارش بهداشت نیوز، عوامل اصلی شوره سر برای همه ما پیش آمده است که با شوره سر مواجه شویم. متاسفانه تعداد این دانه های سفیدرنگ نیز همیشه بی شمار است و تلاش برای محو کردن آنها با دست، شانه و یا تکاندن موها به نتیجه ای نمی رسد.این دانه های سفید علاوه بر اینکه موها را کثیف و بدظاهر نشان می دهند، تاثیر زیادی روی اعتماد به نفس افراد باقی می گذارند. در واقع بروز شوره سر امری استرس زاست و هر چه استرس ...
مضرات خوابیدن با موهای خیس!
...، امکان دارد به سرماخوردگی مبتلا شوید. این موضوع به خاطر رطوبت مو ها نیست بلکه علت آن همان باکتری هایی است که به واسطه ی رطوبت در بالش تان جا خوش می کنند و با تماس چشم ها، دهان و بینی با آن موجب عفونت های میکروبی و ویروسی می شوند. عفونت میکروبی تهدیدتان می کند قرار گرفتن پوست در معرض باکتری های مرطوب، بدن شما را در برابر ابتلا به عفونت ها آسیب پذیر می کند. از شایع ترین ...
10 اتفاق فوق العاده ای که با خوردن لیمو در بدنتان می افتد!
شما از طریق بهبود عملکرد آنزیم ها و تحریک کبد کمک می کند. مبارزه با لکه های پوستی : آنتی اکسیدان های موجود در لیمو منجر به کاهش چین و چروک های بیش از حد پوست می شود و درخشندگی پوست را نیز حفظ می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن: ویتامین ث موجود در لیمو منجر به تقویم سیستم ایمنی بدن می شود. حفظ سلامت قلب : پتاسیم موجود در لیمو باعث حفظ سلامت قلب و همچنین مغز و اعصاب می شود ...
روغن زیتون و لاغری
(PUFAs) 2. یکی دیگر از خاصیت های روغن زیتون این است که باعث کنترل اشتها می شود و زمانیکه فرد از چربی های غیر اشباع در برنامه غذایی خود استفاده می کند راحت تر می تواند اشتهای خود را کنترل کرده و به اندازه کافی غذا مصرف کرده و در نتیجه مانع ورود کالری های اضافی به بدن شود، بنابراین می تواند چربی سوزی را آسان تر از سایر افراد انجام دهد و همچنین برای کنترل وزن و تثبیت آن نیز اقدام کند. ...
با فواید درمانی آب کرفس بیشتر آشنا شوید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: کرفس یکی از گیاهانی است که دارای فواید درمانی بسیاری می باشد. همچنین آب کرفس هم دارای خواص بی نظیری است، با مصرف آب کرفس می توانید استرس را کاهش دهید. همچنین مصرف آب کرفس موجب پیشگیری از سرطان و زخم ها می شود. در این مقاله از دکتر سلام به فواید درمانی آب کرفس پرداخته ایم. با ما همراه شوید. وقتی فشار خون افراد بالا میرود، با وارد ...
درمان کم خونی با9خوراکی خون ساز!
میلی گرم آهن مورد نیاز بدن را تامین می کند. منیزیم و مس موجود در عسل نیز می تواند میزان گلبول های قرمز بدن را افزایش دهد. گوجه فرنگی: ویتامین سی موجود در آن برای افراد مبتلا به کم خونی بسیار مفید است. ویتامین سی جذب آهن در بدن را افزایش می دهد. گوجه فرنگی غنی از ویتامین ای و بتاکاروتن برای تقویت سلامت پوست و مو نیز هست. برای افزایش جذب آهن در بدن، روزانه یک یا دو عدد گوجه فرنگی بخورید ...
قبل از وکس کردن بخوانید!
.... در ادامه باید پوست را با آب سرد بشویید و دوباره چند تکه یخ روی آن بزنید. البته شما برای این کار باید یخ ها را درون یک پارچه کاملا نرم و مناسب بریزید، وگرنه تماس مستقیم یخ با پوست وکس شده می تواند باعث تحریک و التهاب پوست شود. در نهایت هم بعد از انجام دادن این کارها، مقداری ژل آلوئه ورای خالص به پوست وکس شده بزنید تا التهاب احتمالی اش را تسکین دهد. جوش های قرمز ...
میوه های سالمی که باید در فصل پاییز بخورید
، یا برای ساختن کله ای فانتزی برای مراسم هالووین و قراردادن شمع در داخل آن به عنوان فانوس (معروف به جک فانوسی) به کار نمی روند. میوه های سالمی که باید در فصل پاییز مصرف کنید رنگ نارنجی کدو تنبل نشان دهنده وجود بتا کارتن بالا است که نوعی از ویتامین آ گیاهی است که برای قوه بینائی و سلامت پوست ضروری می باشد. کدو تنبل دارای کالری کم برای هر فنجان کدو می باشد اما پتاسیم، فیبر و ...
آیا اموات هم دلتنگ می شوند؟
...: اصل وجود انسان همان روح است و احساسات انسانی از جمله عشق، دلتنگی و غیره همه حالات روحی است که توسط بعد مادی انسان به منصه ظهور می رسد و بعد از مرگ، جسم انسان از بین می رود و روح باقی می اند، پس بدیهی است که احساساتی از جمله دلتنگی نیز باقی خواهند ماند. پس از مرگ و جدایی روح از شدیدترین متعلقش که همان بدن است، شناخت ها و علایق و ارتباطات هم چنان باقی می ماند، البته با این تفاوت ...
علت آب نشدن چربی های شکم
.... ضمنا اگر غذاهای پُر از چربی های اشباع شده زیاد مصرف کنید، مانند پنیر، خامه و گوشت قرمز پُرچرب، در واقع بدن تان را انباشته از چربی شکمی می کنید. خوشبختانه رژیم هایی وجود دارد که به شما کمک می کنند این نوع غذاها را حذف کرده و عادت های درست تری در تغذیه در پیش بگیرید. مثلا جایگزین کردن کرده با روغن زیتون، استیک با سالمون و خداحافظی با نمکدان سر سفره، تغییرات کوچکی هستند که می توانند ...
نشانه های وجود لخته خون در پا
یابد و هنگام لمس کاملا این تفاوت دما احساس شود. پوست گرم اغلب با نشانه های دیگر از جمله خارش و حالتی ضرباندار همراه است. همانند دیگر نشانه ها، این شرایط نیز به درمان های خانگی واکنش چندانی نشان نمی دهد و در صورت عدم درمان با گذشت زمان تشدید خواهد شد. غش کردن غش کردن و احساس سرگیجه ممکن است در صورت ناتوانی بدن برای از بین بردن لخته خون به طور طبیعی، یا در صورت جدا شدن ...
مصرف متوالی لبو چه تاثیری بر بدن دارد؟
supplement " که هر یک شات آب لبوی آن معادل 3 عدد لبو بود. بر اساس تبلیغش باید سطح استقامت، مصرف اکسیژن و سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشید" و باید حدود یک ساعت قبل از ورزش استفاده می شد. این یکی طعم خیلی بهتری داشت و راحت تر خورده می شود. آیا مثل همان سوخت جتی که قولش را داده بودند، بود؟ دلم می واهد بگویم که بود ولی گفتنش سخت است و اکثر تمرینات دویدن من در این مرحله با مشکل کم تری روبرو می شد و ...
4علامت سکته مغزی و روش های پیشگیری از آن
دهند و بسته به محل ضایعه بسیار گسترده است. به گفته واشقانی، نشانه هایی مانند ضعف، کرختی یا حتی فلج شدن صورت و اندام های فوقانی و تحتانی یک طرف بدن، ناتوانی در حفظ تعادل، اختلال در تکلم، اشکال در بلع، اشکال در درک وضعیت و موقعیت، دو بینی یا تاری دید، سردرد شدید و ناگهانی، از دست دادن حافظه، اختلال در قضاوت، سرگیجه بدون دلیل و سقوط ناگهانی، بی اختیاری ادرار و مدفوع، ناتوانایی در انجام ...
درمان دندان درد با 10 ترفند خانگی
توانید این کار را چند بار در روز انجام دهید تا از شر درد دندان هایتان تا حدودی راحت شوید. 9. آب جوانه سبز گندم راهی برای کاهش درد دندان آب جوانه گندم دارای خواص ضد باکتری یای طبیعی است، این ماده می تواند از پوسیدگی دندان جلوگیری کند و همچنین درد حاصل از دندان های خراب را نیز کاهش می دهد. همچنین شما می توانید از عصاره آب جوانه گندم به عنوان یک دهانشویه نیز استفاده کنید و از مزایای ...
در زمستان چگونه لاغر شویم؟
گزینه ها ممکن برای فصل زمستان است. با انجام یک تحقیق 12 هفته ای چند نوجوان دچار اضافه وزن، روزانه قبل از هر وعده غذایی شان نصف یک گریپ فروت مصرف کردند و مشخص شد به طور میانگین 7 درصد از وزن بدن شان کاهش پیدا کرده است. به غیر از اینکه گریپ فروت مملو از آب هست یک منبع غنی برای ویتامین C هم بشمار می آید. محققین بر این باورند مصرف ویتامین C موجب افزایش سوخت چربی های اضافه در طول انجام تمرینات ورزشی می ...
10 عادت مفید شبانه برای از دست دادن سریع وزن
سرمای خفیف اتاق منجر به کاهش وزن می شود. کربوهیدرات پیچیده بخورید: مصرف کربوهیدرات های پیچیده در وعده شبانه مانند ماکارونی یا نان کامل، به شما برای احساس سیری طولانی مدت و عدم تمایل به دریافت کالری اضافه کمک خواهد کرد. بلافاصله بعد از شام نخوابید: اگر پس از شام خوردن فوراً به رختخواب بروید، مطمئناً چاق خواهید شد. این عادت موجب تجمع چربی در بدن می شود و سوءهاضمه ایجاد می کند ...
راهکارهای موثر و ساده برای بهبود حساسیت به انسولین
دست دادن وزن شود. انجام ورزش های قدرتی: تحقیقات نشان می دهد که انجام ورزش های قدرتی و کار با وزنه، حتی اگر وزن شما را کاهش ندهد، باعث بهبود حساسیت به انسولین می شود. تعادل نسبت امگا 3 و امگا 6: دریافت بالای امگا 6 دارای برخی عوارض جانبی بوده و می تواند منجر به افزایش بافت چربی سفید و التهاب مزمن شود که با چاقی ، دیابت نوع 2، بیماری قلبی، سندرم متابولیک و ...
خوراکی هایی که باعث "پیری زودرس و چین و چروک پوست" می شوند
متعددی وجود دارند که باعث می شوند رژیم غذایی مملو از شکر، شما را پیرتر نشان دهد؛ وقتی که قند اضافی وارد بدن می شود، به کلاژن های پوست وصل شده و آن را سفت و غیر قابل انعطاف نشان می دهد و از دست رفتن حالت ارتجاعی پوست جوان باعث ایجاد چروک های عمیق در آن شده و پوست را پیرتر نشان می دهد. چربی های ترانس؛ همانند شکر، چربی های ترانس اضافی نیز پوست را سفت و غیر قابل انعطاف می کنند؛ این چربی ها، سرخرگ ها و ...
بدن چگونه در طول خواب کالری می سوزاند؟
وعده ی غذایی تان را نصف کنید. عدم مصرف الکل مصرف الکل باعث اختلال در خواب می شود و این اختلال سبب خارج شدن بدن تان از فاز رم می شود و این برای انجام متابولیسم و تکمیل روند آن بدن را دچار مشکل می کند. در فاز رم بدن ما بیشترین کالری را می سوزاند. هر روز به تمرینات ورزشی بپردازید- اما نه قبل از خوابیدن تمرینات منظم و مکرر به طور روزانه برای هر شخصی که می ...
با آب هویج دیرتر پیر شوید
این اثربخشی بیش از هر چیزی به سه ماده مغذی مهم و کلیدی در هویج بستگی دارد: لوتئین، بتاکاروتن و زیگزانتین. بتاکاروتن، نوعی ویتامین A است که اگر به چشم ها نرسد، سلامت چشم ها رو به زوال می رود. درواقع، بدون دریافت بتاکاروتن مورد نیاز بدن، شانس ابتلا به نابینایی وجود دارد. زیگزانتین و لوتئین هم به پیشگیری از مبتلا شدن به مشکلات بینایی ناشی از افزایش سن کمک می کنند. البته اصلا نباید نگران شوید، چون همه ویتامین A مورد نیاز بدن با مصرف هویج یا آب هویج تامین می شود. ...
ایجاد 270 نوع سرطان در اثر عوامل سرطان زا در محیط زیست
سنتی بوده و الان تمایل مردم به فست فودها است. مجری: بسیاری از خانواده ها به دلیل سبکی که امروزه بر زندگی مردم حاکم شده است، نمی توانند کاملا از خوردن غذاهای فست فودی اجتناب کنند. به نظر شما یک خانواده یا یک فرد در هفته یا ماه چند بار می تواند فست فود بخورد؟ اگر لازم به استفاده از غذاهای آماده شد، چه غذایی بخوریم؟ در میان فست فودها کدام یک خطر کمتری دارد؟ فضلعلی زاده: من فکر می کنم به شرط ...
به این دلایل به شامپویتان نمک اضافه کنید
شود که از درمان نمک برای تحریک طبیعی رشد مو ها استفاده کنند. ولی یک راه ساده تر برای استفاده از نمک برای بهبود رشد مو ها وجود دارد. موهایتان را به طور معمول بشویید و سپس 1 قاشق غذاخوری نمک دریا را برداشته و پوست سر را به مدت 10 دقیقه با آن ماساژ دهید. دوباره موهایتان را بشویید. این روند را دو بار در هفته تکرار کنید و در عرض یک ماه شاهد نتایج آن باشید. 2. نمک به درمان شوره سر کمک می کند ...
12 خوراکی که به پاکسازی کبد کمک می کند
...> استامینوفن مصرف زیاد این دارو به کبد آسیب وارد می کند. چربی های ترانس و الکل چربی های ترانس و الکل برای کبد مضر هستند. 12 ماده غذایی که به سلامت کبد کمک می کنند: خوب حالا که اهمیت کبد را می دانید بهتر است با غذاهایی آشنا شوید که برای کبد مفید هستند. بادام همانطور که می دانید این ماده منبع غنی از ویتامین E است می تواند در ...
