خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان عفونت های واژن، همه دانستنی ها
. 7) یاد بگیرید چگونه عفونت های دوباره را مدیریت کنید. از آنجایی که هرنوع عفونت به نحو متفاوتی درمان می شوند ،ضروری است که قبل از شروع هر گونه درمان با پزشک خود مشورت کنید. معمولا بعد از اولین عفونت شما قادربه تشخیص عفونت های بعدی خواهید بود ، اما هنوز تشخیص نوع عفونت بسیار مهم است. عفونت های باکتریایی که درمان نشدند یا دوره درمان ناقصی را طی کرده اند می توانند سبب ...
انواع مسمومیت در کودکان، نحوه مراقبت والدین
بیماری نوزادان شیرخوار شود. چون مادران نباید در دوره شیر دهی مواد لبنی و مواد غذایی که طبع گرم دارند زیاد بخورند. مصرف دارو های شیمیایی هم خیلی در شیر تأثیر می گذارند. اگر مقدار مایعاتی که مادران می نوشند کم باشد و یا مقدار زیادی شیرینی بخورند و نوشیدنی های قند دار و نفاخ بنوشند، نوزاد دچار نفخ، سفتی شکم، بی قراری و گاهی اوقات ریفلاکس می شود. 6 - به کودک 6 ماهه همه جور غذایی ندهید ...
کمردرد بعد از انزال، علت بروز آن چیست؟
یا یوگا جهت بهبود قابلیت انعطاف کمر استفاده کنید انجام مرتب تمرینات کششی نیز می تواند باعث بهبود انعطاف پذیری کمر گشته، ماهیچه های آن را تقویت کند و ژست بدنی فرد را بهبود بخشد. از تمرینات کششی برای جلوگیری از بروز مجدد کمردرد بهره ببرید. کمپرس آب سرد و گرم استفاده متناوب از کمپرس آب سرد و گرم باعث کاهش تورم و تسکین کمردرد در برخی از بیماران می گردد. پیشنهاد می ...
واکسن آنفولانزا برای کودکان، کی ضرورت دارد؟
هنوز به سن مدرسه نرسیده است باز هم تضمینی نیست که به آنفلوانزا مبتلا نشود زیرا در فصول سرد این بیماری درهمه جا منتشر می شود. آکادمی اطفال آمریکا تزریق واکسن آنفلوانزا را به همه ی کودکان 6 ماهه و بالاتر توصیه می کند. تزریق واکسن آنفلوانزا بهترین زمان برای تزریق واکسن در ابتدای پاییز قبل از آغاز فعالیت ویروس آنفلوانزا است زیرا تقریباً دو هفته طول می کشد تا در بدن پاسخ آنتی بادی به ...
علل تب در کودکان، جنگ بدن با عفونت
مساله در نوزادان و کودکان شیرخوار بسیار متفاوت است و در صورت مشاهده هر تب 38 درجه یا بالاتر در آنها باید حتماً او را نزد پزشک برد. واکسیناسیون دوران کودکی، خطر تب های مرتبط با بیماری ها را بسیار کاهش می دهد، هر چند هیچ واکسنی اثر صد درصد ندارد. واکسن های معمول دوران کودکی حدود 85 تا 95 درصد موثر واقع می شوند. برای کودکان زیر سن مدرسه بین 7 تا 10 بار در سال مبتلا شدن به عفونت های ویروسی که موجب تب هم می شوند طبیعی است. ...
سیاره ای که نظریه های نجومی را نقض می کند
این سیاره تا ستاره اش تنها سه درصد فاصله زمین تا خورشید است و دمای سطح آن به 530 درجه سانتی گراد می رسد. دکتر "دنیل بیلیس"(Daniel Bayliss) یکی از محققان این پروژه گفت: کشف این سیاره به طور کامل ما را شگفت زده کرد و تصور نمی کردیم چنین سیاره غول پیکری به دور ستاره ای کوچک بگردد. وی افزود: این سیاره اولین سیاره فراخورشیدی است که با استفاده از این تلسکوپ کشف شده است و ما قصد ...
بایدها و نباید های تغذیه ای زائرین اربعین حسینی در گفت وگو با کارشناسان
دلیل احتمال بالای آلودگی دوری کنند و در صورت ضرورت حتما آب را بجوشانند و مصرف چایی را نیز فراموش نکنند همچنین زائران به هیچ عنوان به جای آب، از آب میوه های باز در طول مسیر استفاده نکنند. این استاد دانشگاه شهید بهشتی همچنین تاکید کرد: زائران حتما در رعایت و حفظ بهداشت فردی خود حساس باشند قبل از خوردن غذا دست های خود را با آب و صابون بشویند و به دلیل اینکه در مسیر حرکت زائران توالت های ...
چگونه " نان قیفی" درست کنیم؟
مقداری روغن جامد چرب کرده و هر کدام از نوارهای خمیر را دور هر کدام از آن ها بپیچید و انتهای خمیر را با آب به قیف بچسبانید. 6. قیف ها را در سینی چرب شده با روغن جامد چیده و به وسیله قلم مویی مخلوط 1 عدد زرده تخم مرغ و 1 قاشق سوپخوری زعفران دم کرده را روی آن ها بمالید و مقداری کنجد و سیاه دانه روی آن ها بپاشید. 7. سینی را در طبقه وسط فر از قبل با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم شده، حدود 20 دقیقه بپزید. بعد از سرد شدن قیف فلزی را با چرخش از نان جدا کرده و هر کدام را با مواد دلخواه (سالاد الویه، حلوا، پنیر و سبزی و...) پر کنید. منبع:مجله سرآشپز ...
کم خونی و فقر آهن در کودکان، علائم و درمان
، آنتی اسیدها، قهوه و چای اشاره کرد. حدود نیمی از زنان باردار از کم خونی فقر آهن رنج می برند. به گفته محققان، زنان در دوران بارداری بایستی در حدود 27 میلی گرم آهن در رژیم روزانه خود مصرف نمایند تا نیاز بدن به آهن را جبران کنند. بررسی ها نشان می دهد که با رعایت برخی نکات و داشتن رژیم غذایی سالم می توان مانع از بروز کم خونی شد. مصرف موادغذایی مانند گوشت قرمز، جگر، ماهی، عدس، لوبیا، سبزیجات برگ سبز ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید!
ارتباط دارد. علاوه بر این، منیزیم به جذب کلسیم کمک میکند و نقش مهمی در عملکرد عضله عصب، قلب و همچنین کنترل قند خون دارد. سبزیجات تیره رنگ، لوبیا و سویا، آجیل، و آووکادو از منابع غنی از منیزیم هستند. زنان 40 سال به بالا نیاز به حداقل 320 میلی گرم منیزیم در روز دارند. پتاسیم: نقش اصلی پتاسیم در تنظیم فشار خون است. میانگین مصرف پتاسیم مورد نیاز بدن زنان پس از یائسگی 2 گرم در روز توصیه شده ...
فشار خون نرمال در بارداری، بسیار مهم است
برخی علائم و نشانه های بیماری در دوران بارداری بسیار خطرناک است به همین دلیل زنان باردار در صورت بروز علائمی همچون فشار خون بالا، بیماری دیابت و یا عفونت های دستگاه های ادرار باید سریعا به پزشک مراجعه نمایند. این اختلالات را در بارداری جدی بگیرید: بالا رفتن فشار خون خطرناک است و آنها باید حتما تحت مراقبت پزشک قرار بگیرند.از عوارضی که فشار خون بالا در مادران ایجاد میکند ...
کنترل قند دوران بارداری، چه راهی دارد؟
، اما غالباً، یک پیاده روی تند پس از صرف وعده های غذایی پیشنهاد می شود. توصیه می شود زنان مبتلا به دیابت بارداری حتما شیردهی داشته باشند. زیرا، ممکن است حتی یک دوره ی کوتاه شیردهی خطر ابتلا به دیابت را در آینده کاهش دهد. برای جلوگیری از افت قند خون رژیم غذایی شما در دوران مصرف انسولین باید همراه با میان وعده غذایی باشد (هر 10 گرم کربوهیدرات مصرفی، حدود 1 واحد انسولین را پوشش می دهد). در ...
طرز تهیه مافین شکلاتی و گردویی
شکلات (سردشده)، تخم مرغ (رنده شده) و شیر سرد را بریزید و با لیسک خیلی آرام از مرکز دایره تمام مواد را با هم مخلوط کنید (باید توجه داشته باشید خیلی هم نزنید، زیرا هم زدن بیش از حد باعث می شود که مافین مخروطی نشود و پف نکند) 4. دوسوم کپسول مافین را با مخلوط مواد پر کنید. بعد آن ها را در طبقه وسط فر از قبل با دمای 200 درجه سانتی گراد گرم شده، به مدت 1 ساعت قرار دهید تا بپزد. 5. برای ...
عاداتی که به دیابت منجر می شوند
محافظت کنید، اهمیت دارد، اما مواجهه ناکافی با نور خورشید نیز ممکن است خطر ابتلا به بیماری دیابت را افزایش دهد. بنابر نتایج مطالعه ای که توسط پژوهشگران اسپانیایی انجام شد، افرادی که کمبود ویتامین D. دارند، بدون در نظر گرفتن وزن، احتمال بیشتری دارد به دیابت نوع 2 و پیش دیابت مبتلا شوند. قرار گرفتن در معرض نور خورشید به تولید ویتامین D. در بدن کمک می کند که پژوهشگران معتقدند این ویتامین در عملکرد درست ...
پاسخی به همه چرایی های رنگ آمیزی مرکبات!
مرکبات جزء درختان بومی مناطق نیمه گرمسیری و همیشه سبز است، اظهار کرد: لایه بیرونی میوه مرکبات حاوی رنگیزه ها است و پیش از رسیدن میوه با رنگ سبز پوشیده شده و در فصل پاییز با کاهش دمای هوا به زیر 13 درجه رنگیزه سبز مربوط به کلروفیل توسط آنزیم کلروفیلاز شکسته و رنگیزه کارتنوییدی و نارنجی زیر پوست نمایان می شود بنابراین رنگ نارنجی از قبل در پوست وجود دارد که توسط رنگ سبز پوشیده بوده حین رسیدن میوه از ...
دیابت بارداری دارم، چه کنم؟
های غذایی پیشنهاد می شود. توصیه می شود زنان مبتلا به دیابت بارداری حتما شیردهی داشته باشند. زیرا، ممکن است حتی یک دوره ی کوتاه شیردهی خطر ابتلا به دیابت را در آینده کاهش دهد. برای جلوگیری از افت قند خون رژیم غذایی شما در دوران مصرف انسولین باید همراه با میان وعده غذایی باشد (هر 10 گرم کربوهیدرات مصرفی، حدود 1 واحد انسولین را پوشش می دهد). در این زمینه حتما با پزشک خود نیز مشورت کنید. هر ...
دیابت بارداری دارم، چه میوه هایی نخورم؟
، میزان قند خون همواره بالا باشد. افزایش یافتن یا نیافتن وزن و آزمایش کتون، در تعیین این که، آیا زنان باردار برای پرهیز از انسولین درمانی، کم تر می خورند یا نه، سودمند است. کربوهیدرات ها را باید در سه وعده ی غذایی کوچک تا متوسط و دو تا چهار میان وعده پخش کرد. همه ی زنان دست کم به 175 گرم کربوهیدرات در روز نیاز دارند. معمولاً، به میان وعده ی عصر، برای جلوگیری از بروز سریع کتوز شبانه نیاز است ...
دیابت بارداری دارم، چه باید بکنم؟
بیمار به تغذیه درمانی، میزان قند خون همواره بالا باشد. افزایش یافتن یا نیافتن وزن و آزمایش کتون، در تعیین این که، آیا زنان باردار برای پرهیز از انسولین درمانی، کم تر می خورند یا نه، سودمند است. کربوهیدرات ها را باید در سه وعده ی غذایی کوچک تا متوسط و دو تا چهار میان وعده پخش کرد. همه ی زنان دست کم به 175 گرم کربوهیدرات در روز نیاز دارند. معمولاً، به میان وعده ی عصر، برای جلوگیری از بروز سریع ...
گزارشی از فعالیت های تنها پیست اسکیت
باز هم باید منتظر بود تا فدراسیون اسکیت تصمیمات جدیدی را در این زمینه تصویب و اجرا کند. آنچه برای علاقه مندان این رشته مهم است عمل به وعده بهره برداری زمین های یخ، حمایت های بیشتر به ویژه برای زنان و ایجاد یک فدراسیون مجزا برای این ورزش است که باید منتظر ماند و دید آیا این وعده ها به سرانجام می رسند یا نه. ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب | درمان کبد چرب بدون درد و بدون عوارض!
بهترین راههای پیشگیری و درمان کبد چرب با داروهای گیاهی و تغذیه برای درمان کبد چرب و پیشگیری از ابتلا به بیماری خطرناک و کشنده کبد چرب استفاده از روش های طب سنتی و داروهای گیاهی بهترین راه است. راهی که هر کسی با اطمینان آن را دنبال می کند، بدون درد و بدون عوارض! برای درامان ماندن از کبد چرب و برای درمان کبد چرب بایستی تغییراتی در برنامه غذایی خود ایجاد کنید و با استفاده از عرقیات و مواد غذایی طبیعی بدن خود را به سمت سلامت پیش ببرید. در این بخش مجموعه ای از بهرین راه و روش های درمان کبد چرب و پیشگیری از ابتلا به کبد چرب با طب سنتی را ...
طرز تهیه کیک شکلاتی با کرِم بادام زمینی
. برای افزودن آرد حتما از الک استفاده کنید، در آخر پودر بادام زمینی را اضافه کرده و با لیسک مخلوط کنید قالب مورد نظر که بهتر است میان تهی باشد را انتخاب کرده و با سپری روغن، خوب چرب کنید. موارد را در قالب ریخته و در فر از پیش گرم شده با دمای 180 درجه سانتی گراد به مدت 45 دقیقه بپزید. سپس از فر خارج کرده 10 دقیقه در قالب خنک کنید و بعد روی توری فلزی برگردانید و کنار بگذارید تا خوب خنک شود ...
کاهش نسبی دمای هوا در استان
برهانی کارشناس هواشناسی خراسان جنوبی در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بیرجند ؛گفت:در 24 ساعت آینده آسمان استان صاف تا کمی ابری همراه با وزش باد و کاهش نسبی دمای هوا در شمال شرق استان پیش بینی می شود. وی افزود:در 24 ساعت گذشته شهرستان سربیشه با دمای 5 درجه سانتی گراد سرد ترین و شهرستان طبس نیز با دمای 34 درجه سانتی گراد گرم ترین نقطه استان بوده است. برهانی گفت:کمینه و بیشنه دمای هوای بیرجند نیز طی 24 ساعت گذشته 9 و 28 درجه سانتی گراد بوده است. انتهای پیام/غ سربیشه سردترین نقطه استان طی 24 ساعت گذشته ...
غله ای ناشناخته با خواص درمانی زیاد
کردند و متوجه شدند به دلیل پروتئین و فیبر بالا یک غذای کامل است. به گزارش شفا آنلاین : کینوا بسیار سبک و خوش هضم بوده و منبع غنی پروتئین، منیزیم، فیبر، فسفر، ویتامین ب 2، پتاسیم و دیگر مواد معدنی مانند آهن است. مخصوصا برای کسانی که رژیم غذایی دارند و همچنین گیاهخواران توصیه میشود. کینوا سرشار از کربوهیدراتهای مفید برای تامین انرژی بدن است. دانه کینوا Quinoa با داشتن 3 گرم فیبر و 6 گرم ...
حقایق عجیب درباره جنگل آمازون
مار از درختان بالا می روند تا به نور خورشید رسیده و گرم شوند و سپس برای پیدا کردن غذا روی زمین می آیند. جنگل آمازون مکان بسیار جالبی پر از چیزهای خارق العاده است که به برخی از آن ها اشاره می کنیم: قبایل بومی بیش از ده قبیله از گروه های کوچک انسانی در بخش های دورافتاده جنگل آمازون زندگی می کنند. برخی از آن ها نسبت به غریبه ها و کاشفانی که به مناطق زندگی آن ها سفر می کنند مهربان و ...
روزهای آخر بارداری چه کنیم؟
کند و ممکن است از شیر مادر زده شود. گذشته از این، در دوران بارداری بهتر است از مصرف خوراکی های یبوست زا خودداری کنید اما این توصیه درمورد خوراکی های نفاخ خیلی صدق نمی کند زیرا معمولا به خانم های باردار توصیه می شود از سبزیجات استفاده کنند تا کمی اجابت مزاج شان روان باشد و این درحالی است که سبزیجات تاحدودی نفاخ هستند. تغذیه قبل از سزارین چگونه باید باشد؟ اگر قرار است سزارین انجام ...
حمام کردن نوزادان، چه اصولی دارد؟
پوست کودک ظریف و حساس است و نیاز به توجه زیادی دارد. همانند بزرگسالان، کودکان هم پوست حساس و ظریفی دارند که مستعد ابتلا به عفونت، خراش و آسیب است. این حساسیت و ظرافت در فصل زمستان بیشتر و بیشتر می شود. با سرد شدن و کاهش رطوبت هوا، پوست بیشتر دچار خشکی شده و رطوبت خود را از دست می دهد به همین دلیل گفته می شود پوست زنان و کودکان در این فصل نیاز به مراقبت زیادی دارد. به چند دلیل زمستان می تواند برای ...
خارش واژن بدون ترشح، عذاب آور ست
...> حساسیت به ژل های روان کننده و انواع کاندوم: بسیار دیده شده که خارش طولانی مدت واژن و ناحیه ی تناسلی بخاطر حساسیت به ژل های روان کننده و کاندوم می باشد . بسیاری از این ژل ها حتی برای خانم هایی که ناراحتی و مشکل خارش ندارند نیز حساسیت هایی را به وجود آورده است. (البته در زنان یائسه، به دلیل پایین بودن استروژن که سبب خشکی ناحیه ی تناسلی آن ها می شود، استفاده از کرم های واژن، خارش مزمن را برطرف خواهد کرد و ...
4 عادت که عامل ایجاد عفونت قارچی است
به گزارش کرج رسا ، بارداری، دیابت، ضعف سیستم ایمنی، مصرف آنتی بیوتیک، قرص ضدبارداری با دوز بالای استروژن و رعایت نکردن بهداشت واژنی از عوامل ایجاد این عفونت است. شاید جلوگیری از عفونت قارچی برای همه زنان امکان پذیر نباشد، اما توجه به موارد زیر به کاهش ریسک ابتلا به آن کمک می کند: مصرف غذا و نوشیدنی حاوی قند زیاد از آنجا که عفونت قارچی از قند و نشاسته تغذیه می کند، مصرف ...
5 وسیله ضروری برای دویدن در هوای خیلی سرد
خواهد کرد تا عنوان قهرمانی خود در ماراتن یخ چنگیز خان را حفظ نماید. در این فرآیند، این پزشک عمومی از یک رودخانه ی یخ زده عبور خواهد کرد، با دمای منفی 35 درجه ی سانتی گراد مواجه خواهد شد، و از دست گله های گرگ های وحشی فرار خواهد کرد! دکتر اندرو مورای، یک دونده ی اولترا ماراتن اهل اسکاتلند، پزشک عمومی، مشاور سلامت در دولت اسکاتلند و نماینده ی برند Merrell است. او چالش هایی مثل دو ...
خوردن کدو در بارداری، تنبلش خوب است
باشد که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. 3.کمک به پیشگیری از دیابت دانه کدوتنبل به حفظ انسولین در بدن کمک می کند، مخصوصا اگر مبتلا به دیابت باشید. 4.بهبود خواب دانه کتان حاوی تریتوفان می باشد که نوعی آمینو اسید می باشد که بدن شما را تبدیل به متالونین هورمون خواب می کند. اگر شب ها نمی توانید بخوابید چند ساعت قبل از خواب کمی تخم کدو بخورید تا ...
