سایر منابع:
سایر خبرها
علت بواسیر در زنان و 10 درمان خانگی آن
دیواره های رگ های خونی بواسیر را تسکین دهد. • مقداری پنبه را به آب لیمو تازه آغشته کرده و آنرا روی بواسیر قرار دهید. در ابتدا، سوزش خفیفی خواهید داشت، اما به زودی درد کاهش می یابد. • نصف لیمو را به یک فنجان شیر گرم بیفزایید و آن را بنوشید. این کار را هر سه ساعت برای نتیجه بهتر انجام دهید. • نصف قاشق چای خوری از آب لیمو، آب زنجبیل، آب نعناع و عسل را با هم مخلوط کنید. مخلوط را ...
در پاساژ پالادیوم دقیقا چه خبر است؟
خریدارانی که عضو باشگاه نیستند، 12هزار تومان است و به ازای هر نیم ساعت، به این هزینه اضافه می شود؛ اما شرایط عضویت در باشگاه چه طور است؟ برای ورود به باشگاه ابتدا باید فرم درخواست پر شود و برای ورود به باشگاه شرایطی وجود دارد. در یک هفته، درخواست کننده باید هفت بار خرید صدوپنجاه هزار تومانی انجام دهد، خریدی که البته همگی باید با یک شماره تلفن موبایل ثبت شده باشد. البته خرید در تمام ...
تورتیلا یک صبحانه خوشمزه و سالم
. مواد لازم: یک عدد سیب زمینی متوسط ( حدود 225 گرم ) یک قاشق غذاخوری پیازچه تازه خرد شده سه چهارم قاشق چای خوری نمک یک دوم قاشق چای خوری فلفل سیاه 4 عدد تخم مرغ بزرگ 1 عدد سفیده تخم مرغ یک قاشق غذا خوری روغن کانولا یک عدد حبه سیر خرد شده 3 قاشق غذا خوری پنیر پیتزا، خوب خرد شده باشد یک قاشق چای خوری روغن زیتون یک دوم ...
توصیه هایی برای تغذیه زائران اربعین
میکروب کش است. کمی قبل و بعد از غذا کمی نمک بچشید یا در آب ریخته و دهانشویه و غرغره کنید. استفاده از دم کرده لیمو با آب جوش یا نوشیدن چای لیمو عمانی که گاهی در حین پیاده روی به زائران داده می شود و پاشیدن پودر لیمو عمانی روی غذاهای گرم و سنگین پیشنهاد می شود، چون به مهار تولید صفرای مازاد و حرارت زائد بخصوص در مزاج های گرم کمک می کند. همچنین اگر غذا سنگین بود یا حرارت بدن بالا رفت می توانید ...
6 ماده غذایی برای کاهش اضطراب
شکلات تلخ 74٪ مصرف کردند، کمتر شده است. خوردن شکلات تلخ می تواند سطح سروتونین پیام رسان های عصبی را افزایش دهد و از این طریق استرس منجر به اضطراب را کاهش دهد. بررسی ها نشان می دهد افرادی که تحت فشار و تنش زیادی بودند، بعد از مصرف روزانه 40 گرم شکلات تلخ به مدت 2 هفته، از استرس شان به میزان قابل توجهی کاسته شده است. هرچند به دلیل کالری زیاد و خوش خوراک بودن شکلات تلخ، بهتر است ...
خوراک سبزیجات تند
...، که به صورت مکعبی برش خورده باشد اسپری پخت یا کمی روغن گیاهی 226 گرم قارچ قطعه قطعه شده تازه دو عدد کدو سبز بزرگ، خرد شده ( دو و یک دوم فنجان ) یک قاشق غذا خوری پودر فلفل یک قاشق چای خوری ریحان خشک شده یک قاشق چای خوری فلفل سیاه 226 گرم سس گوجه 3 فنجان آب گوجه 395 گرم گوجه فرنگی، مکعبی برش خورده ...
نسخه های گیاهی برای خداحافظی با بوی بد دهان
استفاده از دارچین یک قاشق چای خوری پودر دارچین را با یک فنجان آب به مدت 10 تا 15 دقیقه دَم کنید و این دمنوش را بنوشید. نصف قاشق چای خوری پودر دارچین را با آب یک عدد لیموی تازه، یک و نیم قاشق چای خوری عسل و یک فنجان آب گرم مخلوط کنید و روزانه این محلول را دهانشویه کنید. طرز مصرف سرکه سیب یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب مخلوط کنید و قبل از غذا این ...
لوازم آرایش تقلبی با شما چه می کنند؟
متوجه فرد نمی کنند و فقط زمانی خطرزا هستند که در شرایط نادرست و به دست افراد ناوارد تهیه شوند. تست قطعه ای: تشخیص آلرژی پوستی در افرادی که دچار حساسیت های پوستی ناشی از استفاده از یک محصول آرایشی و بهداشتی هستند، تست خاصی انجام می گیرد که بسیار موثر است؛ این تست شامل ترکیبات مختلفی از یک محصول است که به صورت یک برچسب بر پشت بیمار چسبانده می شود و بعد از 48 ساعت برداشته شده و ...
شیخ الاسلام:چرا ملت ایران نباید بگویند مرگ بر آمریکا/نعیمی پور: اینکه دانشجویان قبلا با سپاه هماهنگ ...
چندین بار می خواست که وارد لانه شود تا ملاقاتی انجام دهد. خیلی از جریانات دیگر هم چنین سعی ای داشتند. خبرآنلاین: سپاه چطور؟ آیا وارد سفارت آمریکا شد؟ نعیمی پور : به هیچ وجه، سپاه هیچ نقشی نداشت. خبرآنلاین: فقط در حد تأمین کننده تدارکات آب و غذا بود؟ نعیمی پور : پشت دیوار سفارت. خبرآنلاین: آیا در امر ترجمه از تیم سپاه برای رمزگشایی مشاوره ...
متفاوت ترین سرایدار ایران را بشناسید +عکس
سنجش هم آن موقع هنوز ساخته نشده بود و زمین سازمان سنجش هم تعمیرگاه بود. اینجا بعنوان یک سرایدار چه مسئولیتی برعهده شما گذاشته شده؟ من سرایدار 24 ساعته این ساختمان هستم؛ وظیفه ام این است که صبح ها از ساعت 7 درهای ساختمان را باز کنم، پله ها را آب و جارو بزنم. تا ارباب رجوع بیاید و برود. تا ساعت هفت شب من اینجا باید در قسمت نگهبانی حضور داشته باشم. اتفاقا همیشه و همه جا هم گفته ام ...
چی بخورید چی نخورید
می دهد؛ البته زیاده روی نکنید. فقط دو فنجان کافی است. 2.حذف دیس جالب است بدانید اگر غذای خود و خانواده تان را در بشقاب کشیده سر میز قرار دهید. 35 درصد کمتر از زمانی غذا می خورید که دیس پر از غذا روی میز و بشقاب خالی جلوی تان قرار بگیرد. 3.قبل از نوشیدن فکر کنید یک فرد عادی با نوشیدنی های معمول روزانه حدود 400 کالری انرژی کسب کرده و حدود 10 قاشق چای خوری ...
شیوه های کاهش وزن بدون تحمل گرسنگی
وزن شوند. فیبر از طریق مکانیزم های زیر موجب کاهش وزن می شود: سرعت غذا خوردن را کاهش می دهد چون به جویدن بیشتری احتیاج دارد. سرعت حرکت غذا در طول مدت گوارش را افزایش می دهد. هورمون های سیری را بالا می برد. برای دریافت 25 گرم فیبر در روز مطمئن شوید که 6 وعده یا میان وعده میل می کنید که هر کدام از آن ها حدود 4 گرم فیبر را شامل می شود. در میان وعده های تان از میوه استفاده کنید و آن ها را در دسترس تان قرار دهید. به این ترتیب به سادگی فیبر دریافتی شما بالا می رود. ...
بهترین نوشیدنی های سم زدا برای کاهش وزن
. این اسموتی، ترکیبات خوشمزه ای دارد که به طور طبیعی بدن تان را پاکسازی می کند. یک فنجان اسفناج، یک فنجان شیر بادام شیرین نشده، یک فنجان تکه های منجمد آناناس، یک عدد موز و یک قاشق غذاخوری دانه ی چیا. تمام مواد را در مخلوط کن ترکیب کنید تا اسموتی درست شود. اگر ترکیب به دست آمده خیلی غلیظ شد، شیر بادام بیشتری به آن اضافه کنید. خیار و لیمو این نوشیدنی سم زدا هم طعم بسیار ...
عمق معرفت و محبت شیعیان عراقی نسبت به ائمه اطهار(ع)
. باور کنید با آن یک ساعت خوابیدن، تمام خستگیم رفع شد و با شور و اشتیاق به تنهایی حرکت کردم. در آن ساعت به ندرت کسی را در حرکت می دیدم. حدود ساعت دو نیمه شب بود که صدای آشنایی شنیدم؛ صدای مداحی فارسی بود که از موکب مسجد جمکران پخش می شد. نزدیک رفتم، جوانی را در حال خدمت دیدم. پس از سلام و احوالپرسی معلوم شد ما در یک محله در قم زندگی می کنیم: شهرک شهید زین الدین. از ایشان پرسیدم تا کربلا چقدر ...
تغذیه دوران شیردهی مادر، مناسب ترین چیست؟
...> - استفاده از گوجه فرنگی به سوپ به فاصله سه روز از اضافه کردن یک نوع سبزی اشکالی ندارد. - بعد از سوپ ظهر و شب می توان یک قاشق مرباخوری ماست هم به کودک داد و مقدار آن را به تدریج و برحسب تمایل او اضافه کرد. - بهتر است ماست با سوپ مخلوط نشود تا شیرخوار، با طعم خود ماست آشنا شود. ولی اگر شیرخوار مخلوط ماست با سوپ را دوست داشت این کار بلامانع است. به عنوان مثال 3 نوع سوپ که تنوع ...
هشدار به مدیران دولتی درباره خرید خدمات غیرایرانی/ اصل 26 قانون اساسی مجوز وطن فروشی هم داده است؟!/ 3 ...
رسانه به نقل از منابع خبری خود می افزاید که این درخواست را رکس تیلرسون وزیر امور خارجه امریکا در تاریخ 19 سپتامبر (28 شهریور) و تنها چند ساعت پس از سخنرانی ترامپ علیه ایران مطرح کرده بود. یک منبع آگاه دیگر به این رسانه گفت که ترامپ شب قبل از آن هم در یک دیدار دوجانبه با رئیس جمهوری فرانسه، ایده میانجیگری پاریس میان تهران و واشنگتن را مطرح کرده بود. به ادعای واشنگتن پست، ترامپ خطاب به مکرون گفته بود ...
برنامه غذایی نوزاد، راهی برای رشد بهتر
آب به مدت 20 دقیقه بجوشانید تا کاملاً سفت شود، سپس زرده سفت شده را از سفیده آن جدا کرده و روز اول به اندازه یک نخود از زرده تخم مرغ را در کمی آب جوشیده یا شیرمادر حل و نرم کرده، سپس به شیرخوار بدهید.هر روز صبح همراه با فرنی زرده تخم مرغ را اضافه کرده تا در مدت 10 روز به یک زرده کامل برسد. از آن به بعد می توانید هر روز نصف زرده تخم مرغ را همراه با 3 قاشق مرباخوری فرنی یا( حریره) به کودک بدهید یا یک ...
13 درمان طبیعی برای رهایی از درد سینوزیت
و یا چند قطره نعناع فلفی را درون یک دیگ آب جوش بریزید، سپس سرتان را روی دیگ قرار داده و پشت سرتان را با یک حوله بزرگ محبوس کنید (بخور دادن) با دم و باز دم از راه بینی می توانید مخاط درون سینوس ها را رقیق و جاری کنید تا از درد حاصل از آن رهایی یابید. همچنین شما می توانید این قطرات روغنی را درون دستگاه بخار ساز بریزید، هوای خانه را با این روش معطر کنید و از مزایای آن بهرمند شوید. 5 ...
مردی که در موتور خانه گنج پیدا کرد
ساعت هفت شب من اینجا باید در قسمت نگهبانی حضور داشته باشم. اتفاقا همیشه و همه جا هم گفته ام که من قبل از هرچیز یک سرایدارم؛ یک سرایدار افغان. هیچوقت در این سالها افغانستان نرفتید ؟ نه به خاطر اینکه باید همیشه حضور داشتم و کسی هم نبود که جای خودم بگذارم هیچوقت به کشور خودم برنگشتم، اما در این سالها یک بار همسرم با پسر بزرگم به ولایت خود ما سر زدند. چند تا بچه دارید ...
عبور بانوی ساربان از بیابان فقر
نسیمی خنک، شرجی را دلنشین کرده است. دخترشان پشت فرمان می نشیند و کمی ماشین را جلو می برد تا جای غذا خوردن شترها باز شود. ابراهیم ظرف بزرگ غذا را از ماشین بیرون می آورد و روی زمین می گذارد؛ شترها یکی یکی، با متانتی تاریخی، به سراغش می آیند. چیزی نمی گذرد که شش گردن بلند در ظرف فرورفته است، غذایشان پودر مخلوط نان و خرماست: یه میلیون تومن پول غذای امسالشون شده، اما با این مقدار غذا که سیر نمی شن، تازه ...
دلیل یبوست در نوزاد، می تونه شیر خشک باشه؟
دارای 330 میلی گرم کلسیم در هر لیتر است. از کجا بفهمیم که مقدار شیر مادر برای تغذیه نوزاد کافی است؟ - نوزاد غالبا هر 8 تا 12 ساعت یک بار، شیر می خواهد. - نوزاد 10 تا 15 دقیقه از هر سینه مادر شیر می خورد. - نوزاد باید حداقل 6 عدد پوشک را در روز خیس کند. - در ماه اول، نوزاد حداقل 3 بار در روز مدفوع می کند. مدفوع نوزاد زرد و نرم می باشد. - نوزادان در ابتدا، وزن کم می کنند. اما در عرض 2 هفته تغذیه با شیر مادر، به وزن اولیه خود می رسند. - نوزاد از ابتدای تولد تا 4 ماهگی، باید 113 تا 117 گرم در هفته، وزن زیاد کند. ...
غذای نوزاد شش ماهه، چه چیزهایی است؟
...> بهتراست غذای کودک را با لعاب برنج شروع کنید. مزیت برنج این است که خیلی کم حساسیت زاست و تقریباً نشاسته خالص است، از این رو معده کودک براحتی انرا هضم می کند. برای اولین بار، نیم تا یک ساعت پس از شیرخوردن، لعاب برنجی تهیه کنید که کمی غلیظ تر از شیر مادر باشد و با قاشق مناسب اندازه دهان کودک یک قاشق لعاب برنج به او بدهید. در روزهای بعد به مرور حجم و غلظت این غذا را اضافه کنید و براساس تمایل کودک به او ...
حریره بادام آماده در بازار هست؟
باشد و با قاشق مناسب اندازه دهان کودک یک قاشق لعاب برنج به او بدهید. در روزهای بعد به مرور حجم و غلظت این غذا را اضافه کنید و براساس تمایل کودک به او غذا بدهید. پس از دو هفته غذای دوم یعنی فرنی را شروع کنید. برای تهیه فرنی از شیر پاستوریزه و نشاسته استفاده کنید و غذای دوم فرنی است. از آخر ماه هفتم سوپ را شروع کنید. باید توجه داشته باشید که غذای کمکی نوزاد باید، با حجم کم دارای ...
این سبزی را بخورید تا دیابت نگیرید/ کاهش ریسک مرگ نوزاد با شیردادن برای چند ماه اول/ کاهش وزن با فلفل ...
گرمی بدن را به همراه دارد. با این خوراکی استرس خود را کاهش دهید خوردن شکلات تلخ می تواند سطح سروتونین پیام رسان های عصبی را افزایش دهد و از این طریق استرس منجر به اضطراب را کاهش دهد. بررسی ها نشان می دهد افرادی که تحت فشار و تنش زیادی بودند، بعد از مصرف روزانه 40 گرم شکلات تلخ به مدت 2 هفته، از استرس شان به میزان قابل توجهی کاسته شده است. با این روش زانو درد خود را ...
مربا با طعم کدو حلوایی
بریزید تا آب آن برود. شکر را در قابلمه بریزید و 5 - 6 لیوان آب درون آن بریزید و روی حرارت قرار دهید تا بجوشد بعد شربت را از صافی رد کنید. سپس کدو را داخل شربت بریزید و اجازه دهید تا بجوشد و ضمنا کف روی مربا را بگیرید. تزیین وقتی شربت قوام آمد دانه هل و گلاب و جوهر لیمویی را که قبلا در یک قاشق غذاخوری آب گرم حل کرده اید داخل مربا بریزید و بعد از ده دقیقه جوشیدن حرارت را خاموش ...
پیتزا مرغ و قارچ؛ طرز تهیه و فوت و فن عالی شدن آن
رفع بوی مرغ از فلفل دلمه ای و هویج استفاده می کنیم. سپس برای طعم دهی به گوشت مرغ ادویه ها را که شامل زردچوبه، دارچین، فلفل، و زنجبیل هستند به آن اضافه می کنیم. زنجبیل بوی مطبوعی به مرغ می دهد و دارای خاصیت گرم است، بنابراین در تعدیل سردی مرغ و خوش طعم کردن آن بسیار موثر است. مقداری که مرغ نیم پز شد نمک را هم اضافه می کنیم. بعد از اینکه مرغ پخت و کمی خنک شد، مرغ ها را ریش ریش می کنیم. سعی کنید مرغ ...
اگر دائم خسته هستید، 6 عادت غلط غذایی را کنار بگذارید
خاصی هستند که افزایش سریع قند خون را کاهش می دهند و در حفظ انرژی بالای بدن بسیار موثرند. بهتر است از برنج و غلات سبوس دار، کوینولا، بلغورو نان سبوس دار استفاده کنید. پرهیز از مصرف صبحانه: شما ممکن است این عادت را داشته باشید که هر روز با نوشیدن یک فنجان قهوه خانه را ترک کنید و این کار باعث احساس خواب آلودگی در اواسط روز و اواخر بعد از ظهر خواهد شد. یک ایده خوب، ارزیابی وضعیت تغذیه شما در ...
دلایل اصلی نیاز شما به مصرف چغندر
.... کاهش فشار خون یکی از مقالات منتشر شده در سال 2012 در مجله تغذیه، نشان داد که افزایش اکسید نیتریک که بعد از مصرف چغندر در بدن رخ می دهد می تواند به کاهش فشار خون در افراد سالم کمک کند. در این پژوهش خاص، به 30 مرد و زن، 500 گرم آب ریشه چغندر یا داروی شبه آن داده شد. فشار خون، هر یک ساعت به مدت 24 ساعت بعد از مصرف این آبمیوه اندازه گیری شد. میزان فشار خون سیستولی، شش ...
میوه های سالمی که باید در فصل پاییز بخورید
داشتن بافت متراکم، می تواند همانند هویج مصرف شود. شقاقل ها دارای کالری کمی می باشند، اما به ازای هر فنجان از آن ها، شش گرم فیبر وجود دارد که نشان دهنده فیبر بسیار بالای آن ها است. فیبر، استثنائا برای هضم غذا، کاهش کلسترول و حفظ وزن مفید می باشد. شقاقل ها نیز حاوی مواد معدنی به دست آمده از خاک هستند که شامل پتاسیم، منیزیم، روی و آهن است. مواد معدنی، باعث ایجاد فواید بسیار زیاد برای سلامتی ...
گازهای LPG، LNG و CNG را بهتر بشناسیم
فرآیند سرد کردن از گاز طبیعی جدا شده و گاز طبیعی در حالت مایع بدست می آید. البته LNG تا حد 100 درصد متان خالص نیز قابل دستیابی است. حجم LNG 600/1 حجم گاز طبیعی و دانسیته آن 42/0 دانسیته آب است. هرگاه LNG با هوای گرم تماس پیدا کند بخار قابل رؤیتی از آن متصاعد می شود. درجه حرارت این بخار با گرم شدن از درجه حرارت هوا بیشتر خواهد شد و شروع به بالا رفتن خواهد کرد. این بخار پس از مخلوط شدن با هوا فقط ...