خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های مفید و خطرناک برای کلیه را بشناسید
...، مصرف طولانی مدت نوشابه های گازدار باعث بروز بیماری های کلیوی مزمن خواهد شد. بهترین نوشیدنی برای بدن آب می باشد؛ در ضمن برای دلچسب تر شدن طعم آن، سعی کنید چند قطره لیموترش در آن بریزید. نمک مصرف زیاد نمک برای کلیه ها بسیار مضر است، زیرا زمان زیادی لازم است تا سطح نمک بدن به حد نرمال خود برسد. برای این منظور باید مقادیر زیادی آب مصرف شود چرا که نمک اضافی، احساس تشنگی بسیاری ...
دیابت در دوران بارداری، سلامت جنین در خطر است؟
نزد شما باز می گردد تا به او شیر دهید. پیچیدگی های دیابت در بارداری از آنجایی که دیابت تقریباً بر تمام دستگاه های بدن مانند مغز، قلب، پوست، اعصاب، چشم و کلیه اثر می گذارد، عدم توجه به ثبات قند خون، شما را با مشکلاتی چون فشار خون بالا، پره اکلامپسی، کلسترول بالا، نقص کلیه، بیماری های قلبی، چاقی، مشکلات بینایی، نوروپاتی، عفونت های پوستی، و مشکلات دهان و دندان، روبه رو می کند ...
پیام رنگ ها در نمودار آلودگی هوا
می آید؛ توصیه های بهداشتی لازم در مواجهه با این آلاینده باید مورد توجه شهروندان قرار گیرد. طبیعی است که در هوای ناسالم برای گروه های حساس افراد دارای مشکلات قلبی یا تنفسی، افراد مسن و کودکان باید از فعالیت طولانی مدت در فضای باز اجتناب کنند همچنین در هوای ناسالم برای همه گروه ها، کلیه شهروندان باید فعالیت طولانی مدت را محدود کنند. نقش آلودگی هوا در بروز بیماری های خطرناک وی با ...
حرف آموزش که پیش می آید خمیازه ها شروع می شود!
مجرای بروز خشم او درست و بجا بوده است. حال فرض کنید این نوجوان ما که نبوغ صنعتی و هوش فنی دارد و می تواند در آینده یکی از کارآفرین های بزرگ کشور باشد در یک نزاع و دعوا باعث می شود دوستش جراحت سنگینی بردارد یا حتی کشته شود و به این ترتیب کسی که می توانست در آینده برای خود و کشورش ثروت آفرینی کند و موقعیت هایی برای چندین هزار انسان ایجاد کند در یک نزاع و درگیری کارش به قانون و مجازات سپرده می شود ...
واریس پا در بارداری، چگونه درمان کنیم؟
، گهگاهی پاهایتان را بالا بیاورید. برای مثال، اگر روی یک صندلی می نشینید، پاها را با قرار دادن روی یک چهارپایه کوتاه استراحت دهید. این حرکت باعث کاهش فشار روی رگ های پاها خواهد شد. اگر می توانید قبل از اینکار، برخاسته و برای چند لحظه قدم بزنید تا گردش خون بدن تان بهتر شود. یک راه راحت برای بالا نگه داشتن پاها، قرار دادن چند بالش زیر مچ و زانوها می باشد. 4- نفس عمیق کشیدن را امتحان ...
درمان انزال زودرس، واقعا می شود؟
، رژیم های غذایی و محصولات مختلف مردم می توانند به افزایش اندازه آلت تناسلی، افزایش میل جنسی خود، بهبود استقامت و در نهایت درمان بیماری های مزمنی که عمری در جستجوی پیدا کردن راه حل برای آن بوده اند ، بپردازند. برای مردانی با انزال زودرس، این رویکرد جدید به خوبی آگاهی لازم را برای سلامت آنها فراهم میکند و در واقع این قضیه کل بازی را عوض میکند. با یادگیری بیشتر در مورد شرایط و مراحلی که به طور موثر باعث می شوند بتوانیم این مشکل را متوقف کنیم ، مردان در حال حاضر کلید یک زندگی جنسی شاد را در حد آرزوهای خود پیدا کرده اند. ...
هرپس تناسلی در زنان، درمانی دارد؟
است زیاد مزمن نیست،میتوانید به آن دست نزنید و درمانش نکنید.نشانه هایتان میتوانند بین 2-1 هفته بدون درمان از بین بروند. از این مورد فقط زمانی استفاده کنید که حالتان خوب است و احتمال تماس با افراد دیگری وجود ندارد. 2) از داروهای نسخه ای ضد ویروس استفاده کنید. از آنجایی که هیچ درمانی برای هرپس تناسلی وجود ندارد،درمان آن با داروهای ضدویروس میتواند به بهبود بروز آن زودتر ...
تهرانِ غیرقابل زندگی
بیماری های قلبی و ریوی، کودکان و سالمندان از تردد غیرضروری در فضای باز خودداری کنند و سایر افراد هم فعالیت های طولانی مدت را در فضای باز کاهش دهند و از انجام فعالیت های ورزشی خودداری کنند. به گفته محمد رستگاری، معاون پایش و نظارت محیط زیست استان تهران درحالی که در روزهای گذشته ورود گردوغبار از شهرهای مرزی به مرکز کشور باعث افزایش غلظت آلاینده ها و کاهش کیفیت هوا شده بود اما در روز های ...
به دنبال گوش شنوا
دستور تعطیلی آن واحد معدنی و توقف عملیات حفاری را صادر کرد. پیش از مواردی که گفته شد، بزرگترین اجتماع محیط زیستی کشور در زنجان رخ داده بود. باز هم در همان سال 92 تجمعی 80 هزار نفری در اعتراض به آلودگی های منتشرشده از سوی کارخانه سرب و روی زنجان شکل گرفت. این کارخانه به دلیل رعایت نکردن استانداردهای محیط زیستی و جانمایی غلط، کیفیت منابع آب، خاک، هوا و مواد غذایی منطقه را بشدت متاثر کرده بود و نتیجه ...
تمرینات کگل برای زنان، تاثیر خاصی دارد؟
، مثل یوگا و پیلاتس، اگر نادرست اجرا شوند، مشکل ساز خواهند شد. بی تردید باید در کلاس و باشگاهی شرکت کنید که مربی مجربی داشته باشد یا دستور اجرای ورزش را از متخصص فیزیوتراپ بگیرید. همیشه باید وقتی ماهیچه ای را منقبض می کنید، هوا را به بیرون بفرستید. اجرای اشتباه حرکات یوگا یا پیلاتس به طور مکرر با فشار آوردن به ماهیچه های لگن به جای تقویت می تواند خطر افتادگی رحم و مثانه را افزایش دهد. ...
علائمی که می گویند شما دچار استرس هستید
به گزارش بهداشت نیوز : استرس در کوتاه مدت مشکل ساز نیست، اما اگر بدون بررسی و درمان باقی بماند و برای مدت طولانی ادامه پیدا کند، می تواند روی زندگی و سلامتی شما تاثیر منفی بگذارد. با این حال، بسیاری از افراد معمولا نمی دانند که مبتلا به استرس هستند. داشتن توانایی لازم برای شناسایی استرس، این امکان را برای شما فراهم می کند که علت های اصلی را بهتر تشخیص بدهید و زندگی سالم تر و شادتری را تجربه کنید ...
با خواص بی نظیر چای ترش آشنا شوید
استفاده کنید. چای ترش در کاهش دردهای قاعدگی و گرفتگی عضلات مؤثر است. این نوشیدنی به تنظیم هورمون های بدن نیز کمک می کند. در نتیجه از شدت سایر علائم قاعدگی مانند حالات روحی ناپایدار، افسردگی و پرخوری می کاهد. بسیاری از افراد چای ترش را برای خاصیت هضم کنندگی اش می نوشند. چای ترش به حرکات روده کمک می کند و ادرارآور است. همچنین به درمان یبوست، سلامت دستگاه گوارش و ...
بودجه سال جاری شهرداری پایتخت تعدیل می شود
زندگی مردم را تنگ می کند، از جمله اینکه شرایط زیست شهر را دشوار می کند. الویری در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه با توجه به کسری بودجه سال جاری شهرداری تهران هزینه ها باید به طور دقیق و بر اساس پیش بینی ها انجام شود، آیا این موضوع در خصوص مخارج پیاده روی اربعین نیز رعایت می شود، گفت: در اینکه اعضای شورای شهر همانند اکثریت قاطع شهروندان تهرانی از علاقه مندان شهدای کربلا و بزرگداشت اربعین حسینی هستند ...
چند بار حمام کردن در هفته برای حفظ سلامت پوست و بدن لازم است؟
بدن به بیشترین میزان خود می رسد. این پدیده در فصل زمستان که رطوبت هوا کمتر است، شدیدتر بوده و هرچه آب استفاده شده در زیر دوش داغ تر باشد، خشکی پوست بیشتر خواهد شد. توصیه هایی برای نگهداری از پوست لفل به طور کلی پیشنهاد می کند که برای حفظ سلامت پوست از مضرات حمام کردن ، اول از همه آب استفاده شده برای شستشو نباید بیش از حد داغ باشد، مدت زمان دو ش گرفتن باید کمتر از سی دقیقه باشد ...
توصیه های مهم طب سنتی برای مبارزه با آلودگی هوا
به گزارش سلامت نیوز،فرهیختگان نوشت: اتفاقی که همراه با گردوغبار به عنوان میهمان ناخوانده از کشور عراق باعث شد تا هفته گذشته هوا بس غبارآلود باشد و نفس کشیدن در آن ناجوانمردانه سخت. خوشبختانه وزش باد و اندکی باران به ویژه در تهران این آلاینده ها را تا حدی پایین آورد. اگر سال های ابتدایی دهه هفتاد دبستانی ها، راهنمایی ها و حتی دبیرستانی ها با این امید که به خاطر ریزش برف و سرما مدارس تعطیل می شود ...
رژیم غذایی مناسب بارداری، سه ماه اول!
....این انرژی افزوده شده را نباید منحصرا از منابعی که فقط انرژی دارند، تامین کرد؛ بلکه باید از منابع انرژی های دیگر که نیازهای افزوده شده ی مادر به مواد معدنی و پروتئین ها را هم تامین می کند، استفاده کرد؛ چرا که مادر در دوران بارداری، کلسیم و ویتامین ها را در اختیار بچه می گذارد تا بتواند به رشد و تقسیمات سلولی ادامه دهد، بنابراین بهتر است به کیفیت غذای خود توجه کند. در دوران بارداری مادر باید ...
90 درصد افراد مبتلا به پوکی استخوان این ویتامین را کم دارند
همین ویتامین در بزرگسالان باعث استئوپروز یا پوکی استخوان( Osteoporosis ) خواهد شد. این جراح زانو در خصوص آمار ویتامین D در ایران، گفت: در تحقیقاتی که در ایران صورت گرفته است، از هر 100 بیمار مبتلا به شکستگی استخوان 90 نفر کمبود ویتامین D داشته و در تحقیقات دیگری که در کشور صورت گرفته 60 تا 80 درصد افراد دچار کمبود ویتامین D بودند که استفاده از مکمل ها به عنوان غنی کننده مواد غذایی لازم ...
درمان معتادان، تخصص وزارت بهداشت است
زندگی عادی بازمی گرداند. وی افزود: رویکرد کاهش آسیب از طریق درمان با متادون از سال 81 شروع شده است و درمان با متادون باعث کاهش مواد افیونی غیرقانونی، کاهش تزریق مشترک، کاهش پرخاشگری( aggression ) و بهتر شدن وضعیت خلقی اجتماعی افراد، کاهش بروز اچ آی وی و هپاتیت ها می شود. سخنگوی وزارت بهداشت افزود: در رویکرد کاهش آسیب تلاش این است که اعتیاد تزریقی و پرخطر به جایگزینی آن با ...
بیماری آسم در کودکان، چه نشانه هایی دارد؟
/Th2 ، عفونت های ویروسی مزمن، چاقی، آترواسکلروز، بیماری های اتوایمیون، آلرژی ها و کانسر می باشند. مطالعات نشان داده اند که افزایش دریافت روی (Zn) در دوران حاملگی علائم و نشانه های آسم را در کودکان به طور قابل ملاحظه ای کاهش می دهد. آسم با شروع دیرهنگام Late onset (یعنی پس از دو سالگی) به دلیل کاهش دریافت روی (Zn) در دوران بارداری، نیز ارتباط دارد. بنابراین، کمبود روی باعث تشدید حملات آسم می شود. ...
لیپوساکشن همچنان تلفات می گیرد
اگرچه از چندسال گذشته رسانه ای شدن خبر مرگ چند زن طی عمل لیپوساکشن یا جراحی برای خروج چربی های اضافه ناحیه شکم باعث شد تا خیلی ها از انجام این نوع جراحی حذر کنند، اما متاسفانه مردم حافظه کوتاه مدتی دارند و از اتفاقات تلخ و اشتباهات جبران ناپذیر برای مدت زیادی درس نمی گیرند و همچنان شاهد بروز تلفاتی طی این نوع جراحی بویژه از سوی افراد غیر متخصص هستیم. به گزارش سلامت نیوز،جام جم نوشت: تا ...
اختلالات کلیوی در کودکان، مراقب باشید
شش ماه یکبار و افراد سالم هر سه سال یکبار برای آزمایش و بررسی از نظر کراتینین مراجعه کنند. با رسیدن به مرحله مشاهده علائم نارسایی کلیه مانند کم خونی، خستگی، اختلال تمرکز و بدخوابی، دیگر برای درمان خیلی دیر شده است . کلیه کودکان حساس بوده و بیماری آنان باید به طور کامل تحت درمان قرار گیرد، بهتر است خانواده ها هر گونه تغییر در رنگ، بو و تکرر ادرار در کودکان را جدی بگیرند و با ...
خوراکی های دوران حاملگی، باید نبایدهای خوردنی!
....این انرژی افزوده شده را نباید منحصرا از منابعی که فقط انرژی دارند، تامین کرد؛ بلکه باید از منابع انرژی های دیگر که نیازهای افزوده شده ی مادر به مواد معدنی و پروتئین ها را هم تامین می کند، استفاده کرد؛ چرا که مادر در دوران بارداری، کلسیم و ویتامین ها را در اختیار بچه می گذارد تا بتواند به رشد و تقسیمات سلولی ادامه دهد، بنابراین بهتر است به کیفیت غذای خود توجه کند. در دوران بارداری مادر ...
غرش غول آلودگی در ایران
کرمانشاه با افزایش غلظت ریزگردها به مرز بحران رسید و برخی از مدارس را در این استان تعطیل کرد. میزان آلاینده های جوی در شهرهای صنعتی بالا رفت و نفس اکثریت مردم ایران تنگ شد. بسیار از مضرات آلودگی هوا برای گروه های حساسی مانند کودکان، سالمندان و بیماران قلبی- تنفسی گفته ایم، اما اثرات آلودگی هوا تنها بر جسم افراد نیست. آلودگی هوا روح شهروندان را نیز می خراشد و باعث افسردگی و مشکلات روحی و روانی در ...
اعدام موادمخدری ها؛ محدود و مشروط
سلامت نیوز : بالاخره تمام شد. بعد از دو سال فرازونشیب و رفت و برگشت برای اصلاح قانون مبارزه با موادمخدر، بالاخره شورای نگهبان الحاق یک ماده به قانون مبارزه با موادمخدر را تصویب کرد و آن طور که ستاد مبارزه با موادمخدر اعلام کرده، این قانون از 23 آبان امسال لازم الاجر است. به گزارش سلامت نیوز، شهروند نوشت: حالا دو سال از زمانی که نمایندگان مجلس تصمیم گرفتند به قانون مبارزه با موادمخدر ...
توصیه های پیشگیری ازمسمومیت غذایی به زائران
مواد غذایی خام نگه داری می کنند باعث آلودگی غذاها می شود. وی نداشتن ماسک تنفسی و کلاه در اکثر افرادی که در حال تهیه و توزیع غذا هستند، نبود مایع دستشویی در برخی موکب ها، نبود برخی تجهیزات بهداشت فردی مانند روپوش مناسب و کلاه مناسب، عدم آشنایی مسئولان آشپزخانه به قوانین پخت و پز (این افراد باید این افراد دوره بهداشت عمومی را بگذرانند و کارت تندرستی داشته باشند) را از دیگر مشکلات بهداشتی موجود در ...
ائمه جماعت مصر علیه وزیر اوقاف تظاهرات کردند
بیش از 400 صفحه هستند که ما باید در چند روز اینها را برای امتحان آماده کنیم در حالی که هنوز این کتاب ها را نداریم. اشتباه وزارت اوقاف: بنا به گفته منابع مصری، یکی از اشتباهات وزارت اوقاف مصر در این ارزیابی و ارتقاء درجه ائمه جماعت مصر این بود که نام افراد ضعیف را در پایگاه اینترنتی وزارت اوقاف منتشر کرد و پس از آن هم رسانه ها این اسامی را منتشر کردند که باعث بی آبرویی برخی ائمه جماعت و ایجاد زمینه اهانت به آنها شد. ...
روش صحیح استحمام بر اساس دستورالعمل طب سنتی
زیست بوم- بهداشت و سلامت: استحمام صحیح یکی از درمانهای طب ایرانی است و بیشتر اتفاقات در درون انسان بعد یا در حین استحمام، ناشی از به حرکت درآمدن بخارات در بدن است. چنانچه این بخارات در درون بدن مدیریت نشود، می تواند در عین مفید بودن سبب آسیب نیز شود مثلا به شدت گرم کردن بدن با آب گرم در ابتدای استحمام میتواند بخارات گرم را به طرف سر و چشم برده و باعث رسوب بخارات روی عدسی چشم شده و ...
برای نفخ معده چه بخوریم؟
اگر شما هم جز کسانی هستید که پس از خوردن وعده های غذایی دچار تورم شکم می شوید، به راحتی با دوری از مواد غذایی نفاخ و خوردن غذاهای ضد نفخ این مشکل را دور بزنید. با مشروح همراه باشید تا شما رو با غذاهایی که باعث نفخ می شوند اشنا کنیم. اکثر انسان ها روزانه 12 تا 25 بار گاز تولید می کنند. بررسی ها نشان می دهد که 30٪ از آمریکایی ها دچار نفخ های شکمی هستند. مشاور تغذیه و سلامت Cynthia Sass ...
وزیرتعاون: کاهش فقر و ارتقای زندگی مردم برنامه محوری دولت است
باید برنامه اشتغال هدفمند اجرا و منابع کشور با راهبری اصولی هدایت شود. وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی اظهار کرد: اعطای تسهیلات در اشتغالزایی نیز باید هدفمند باشد و با نظارت دقیق انجام شود. ربیعی افزود: تکیه بر مدیریت برنامه محور که منافع بلند مدت و جدی را در نظر دارد مورد توجه دولت است و این نگرش که تنها به نیازهای آنی بدون تفکر برای آینده توجه شود، پسندیده نیست. وی اظهار کرد ...
صاحبان صنایع به اندازه یک کارمند هم سود نمیکنند/مسئولین دولتی باید قدر شرکت های خصوصی را بدانند
مترمربع در شهرک صنعتی بوعلی همدان تاسیس شد . این شرکت در سال 1373 با اخذ پروانه بهره برداری و همچنین پروانه ساخت برای 15 نوع محصول فعالیت تولیدی خود را آغاز کرده است؛ نکته قابل توجه این که شرکت ابتدا با همکاری 20 نفر پرسنل فعالیت تولیدی خود را آغاز کرد و با توجه به پیشرفت و توسعه ، در حال حاضر از 900 نفر پرسنل خبره و کارآمد در بخش های مختلف استفاده میکند که این اتفاق جای خوشحالی و حمایت ...
