خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 توصیه برای پیشگیری از سنگ کلیه
به گزارش تابناک : پرهیزها و توصیه های غذایی ویژه ای وجود دارد که با رعایت آنها می توان از شکل گیری و ابتلا به سنگ کلیه تا حد زیادی در امان ماند. 1-روزی 8 تا 10 لیوان آب و مایعات بنوشید که باعث رقیق شدن ادرار و در نتیجه، کاهش غلظت مواد معدنی سنگساز در پیشاب می شود. 2-مصرف نمک (سدیم) را در رژیم غذایی خود کاهش دهید تا سبب کاهش میزان کلسیم در ادرارتان شود. همچنین از غذاهایی که ...
راههای درمان استفراغ در کودکان، تغذیه چقدر موثره؟
بنابراین به او کمک کنید تا هوای معده را تخلیه کند. در ضمن تا نیم ساعت پس از غذا دادن، بازی های شدید با او نکنید و او را کاملا مستقیم نگه دارید تا غذا فرصت هضم شدن داشته باشد. بازگشت غذا از معده یا ریفلاکس اگر کودک شما بلافاصله پس از غذا خوردن بالا می آورد به احتمال زیاد در حرکت غذا از معده به مری اختلال دارد. ریفلاکس زمانی پیش می آید که عضلات بین مری و معده به درستی کار نکنند و در ...
دارویی که به سرطان های گوارشی شبیخون می زند/بلا هایی که هدفون ها به سرتان می آورند!/ با این روغن سردرد ...
تنقلات چرب و شیرین تا حد امکان استفاده نکنند. افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت با غذا خوردن شبانه نتایج یک تحقیق نشان می دهد غذا خوردن در طول شب خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد که علت آن به چرخه 24 ساعته بدن برمی گردد. انتهای پیام/
آسپرین دشمن سرطان دستگاه گوارش
. همچنین سرطان معده تا 38 درصد، سرطان لوزالمعده (پانکراس) تا 34 درصد و سرطان کلورکتال (روده بزرگ) تا 24 درصد کاهش یافت. سرطان سیستم گوارش همچنان موجب مرگ های متعددی در جهان می شود. سرطان های کلورکتال، معده و لوزالمعده جز پنج سرطان کشنده اول در دنیا هستند و سرطان های دستگاه گوارش 30.1 درصد کل مرگ های ناشی از سرطان را تشکیل می دهند. تاثیر مصرف بلندمدت آسپرین در کاهش چشمگیر ابتلا به سرطان های خون، ریه و پوستات و برخی سرطان های سینه، مثانه، کلیه و مولتیپل میلوما مشاهده شده است. ...
هرگز ماست را به همراه این خوراکی ها نخورید !!
به بیماریهای مختلف را باعث می شود. متأسفانه یکی از عادات غذایی ما ایرانی ها، مصرف ماست یا دوغ همراه با غذاهایی است که یکی از مواد اصلی آن گوشت است. مثلاً بسیاری از افراد عادت دارند به هنگام خوردن کباب و کوبیده حتماً کنار آن ماست، ماست موسیر، دوغ نیز مصرف کنند که این امر به همان دلیلی که در بالا به آن اشاره شد، می تواند باعث ایجاد فساد غذا در معده و ایجاد امراض مختلف در بدن شود. ...
ارتباط عفونت معده و بوی بد دهان؛ علل، علائم و درمان
موجب ابتلا به سرطان معده می شود. و عفونت معده بیشتر از طریق میکروب معده موجود در معده شایع است که حدود دو سوم مردم دنیا با آن درگیر هستند. برای از بین بردن این میکروب نیز داروهایی وجود دارد که درد و زخم ناشی از آن را التیام می بخشند.و علت عمده وجود این میکروب نیز غذا یا آب و ظرف آلوده و یا تماس با بزاق یا مایعات بدن فرد مبتلا نیز منتقل می شود. هر چند ابتلا به این میکروب در بین کودکان شایع ...
خواص ویژه ی زرشک را بشناسید
بدن مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده به عفونت مثانه، مجاری ادرار و عفونت های معدی روده ای کمک می کند. زرشک همچنین به تسکین گلودرد، احتقان بینی، سینوزیت و برونشیت کمک می کند. به سیستم گوارشی کمک می کند: بربرین موجود در زرشک بر روی عضلات نرمی که در روده وجود دارد کار می کند و به هضم و از بین رفتن دردهای معدی روده ای کمک می نماید. زرشک می تواند در درمان اسهال همچون اسهال مسافران و ...
زائران از آب های مشکوک استفاده نکنند
. ناصری فر عنوان کرد: از غذاهای روباز بپرهیزند، سبزیجات و میوه های خام مصرف نکنند، میوه های که حاوی پوست هستند مانند مرکبات و موز استفاده کنند، نکته دیگر اینکه در هنگام رفتن به دستشویی یا خوردن مواد غذایی دست خود را با آب و صابون شست و شو دهند. وی افزود: زائران این نکات را به عنوان نکات اصلی برای جلوگیری از انتقال بیماری های روده ای مورد توچجه قرار دهند. معاون ...
با رایج ترین دردهای دوران حاملگی چه کار کنیم؟
شکمی و تهوع و استفراغ همراه است. در معاینه شکم بسیار حساس و دردناک است. 10.شکم درد به دلیل یبوست: حرکات روده در دوران بارداری به دلیل تاثیر پروژسترون روی روده کندتر می شود. (البته خانم های باردار علائم گوارشی دیگری مانند ریفلاکس، درد معده و... هم دارند.) نتیجه کاهش حرکات روده بزرگ یبوست است. یبوست باعث درد زیر شکم و در مواقع شدید بواسیر می شود. بهترین توصیه به خانم هایی که دچار یبوست ...
مردان این نشانه های سرطان را جدی بگیرند
پیدا کرده باشد. اما در برخی از سرطان ها مانند سرطان خون یا لوسمی یا برخی از سرطان های معده یا روده بزرگ ممکن است در همان ابتدای بیماری بروز کند. اگر احساس خستگی شدید دارید و با استراحت بهتر نمی شوید، به دکترتان مراجعه کنید. پزشک ضمن معاینه شما وجود سایر علائم را هم جستجو خواهد کرد تا علت خستگی شما پیدا کند و درمان آن را تجویز کند. سرفه مداوم سرفه علامت شایعی در ...
سرطان سالمندان، از تشخیص تا درمان
نیست و به راحتی درمان و ریشه کن می شود. این سرطان در آقایان شایع است. گرچه در سنین بعد از 40 سالگی بروز می کند ولی مراجعان به طورعمده سالمندان هستند. این سرطان ارتباط مستقیمی با مصرف الکل، سیگار و تریاک دارد. علامت شایع بیماری خشونت و گرفتگی صداست. گرفتگی و خشونت صدا با آب خوردن یا استراحت دادن به حنجره برطرف نمی شود. اغلب بیماران فکر می کنند توده ای در گلو وجود دارد که هنگام بلع مشکل ساز است ...
بهترین قرص های تنگی نفس موجود در داروخانه ها
. زیاده روی در هنگام غذا خوردن باعث ایجاد تنگی نفس می شود، دلیل این مشکل وجود باد درون معده است که به دیافراگم فشار وارد می کند و موجب تنگی نفس می شود . از عوامل دیگر تنگی نفس، می توان به برونشیت اشاره کرد. برونشیت باعث تورم در نایژه ها می شود که تنگی نفس را به همراه دارد . اظطراب باعث سفتی قفسه سینه می شود و تنگی نفس را به همراه دارد . مشکلات قلبی نیز از دیگر عوامل تنگی نفس است . مشکلات ریه نظیر ...
قرص های ضد بارداری چه عوارضی دارند؟
بد خون، ریفلاکس معده، یبوست، بالا رفتن دمای بدن و ترشح شیر از سینه ها می باشد . به دلیل اینکه قرص های ضد بارداری بر روی سیستم انعقاد خون تاثیر می گذارند باعث ایجاد فعل و انفعالاتی در کبد می شوند که در پزشکی به آن متابولیزه شدن می گویند که باعث از بین رفتن تاثیر داروهای انعقاد خون می شود و نتیجه ی مطلوبی بر روی بدن بیمار نمی گذارد . بهتر است قبل از استفاده از قرص های ضد بارداری حتماً با پزشک مشورت ...
معجزه سبزیجات قرمز رنگ در مقابله با سرطان
سوم نیاز بدن به ویتامین C بوده و افزون بر این منبع خوبی از منیزیم، مس و ویتامینA نیز است. تربچه غنی از ویتامین C، فولات و پتاسیم است همچنین فیبر موجود در آن، برای مدت طولانی موجب می شود که فرد احساس سیری کند، مصرف تربچه منجر به افزایش باکتری های مفید روده برای سلامت دستگاه گوارش می شود. پیاز قرمز حاوی سولفید آلیل بوده و در مبارزه با سرطان و بیماری های قلبی بسیار مفید است، سبزی ...
با خواص خرمالو آشنا شوید
همچون فولیک اسید و تیامین است که همه آن ها برای فرایندهای آنزیمی و عملکرد متابولیم ضروری هستند. این عناصر شما را مطمئن می سازد که عملکرد سیستم بدن به درستی انجام می شود و متابولیسم افزایش پیدا می کند. خرمالو می تواند سطح انرژی را افزایش دهد، تن عضلانی را بیشتر کند و گوارش را بهبود ببخشد. *هشدار درباره عوارض خرمالو: خرمالو می تواند فشار خون را به طور قابل توجهی کاهش دهد. اگر دچار کم فشاری خون هستید از خوردن آن اجتناب کنید. در غیر اینصورت می توانید از خوردن این میوه لذت ببرید ...
چگونه تمایلم به خوراکی های شیرین را کنترل کنم؟
استرس می شوند مقدار مصرف غذاهای قندی شان افزایش می یابد. در یک تحقیق که اخیرا انجام شده بود محققان دریافتند زمانی که یک خانم دچار استرس شده نوشیدنی قندی استفاده می کند و واکنش بدنش به استرس تحریک می شود. این یعنی بدن عادت می کند تنها با خوردن چیزهای شیرین با استرس مقابله کند . کلاس یوگا به کاهش استرس و در نتیجه کاهش مصرف غذاهای شیرین کمک می کند. یک غذای سالم برای بعد آماده کنید ...
دل درد و نفخ در نوزادان، علل
رفلاکس متوسط دادن خیلی بیقراره نمیدونم چکار کنم؟ پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: علت بروز درد نفخ در شیرخواران ناتوانی روده در هضم کامل شیر دریافتی و روش های نادرست شیردهی است. شیردهی طولانی مدت از پستان، استفاده از پستانک یا شیشه شیر و استفاده از شیرخشک از جمله علل تشدید این مساله است. با تصحیح روش های نادرست شیردهی، گرفتن آروغ کودک و رعایت دستورات غذائی توسط مادران مانند پرهیز از مصرف غذاهائی که باعث تشدید نفخ نوزاد می شود نظیر لبنیات، حبوبات، غذاهای دارای ادویه فراوان، شکلات، کاکائو، سبزیجات خام و سالاد می توان تا حد زیادی از شدت بیقراری نوزاد کاست. ...
4 راهکار ساده برای داشتن هضم و گوارش بهتر
باعث می شود از ایجاد نفخ و گاز جلوگیری شود. همچنین بزاق دهان حاوی آنزیم های گوارشی است که به شکستن مواد غذایی قبل از ورود آنها به معده کمک می کنند. در نتیجه، هضم غذا و جذب تمام مواد مغذی آن برای معده آسان تر می شود. مصرف مواد غذایی تقویت کننده هضم غذا خوردن غذاهایی که به طور طبیعی دارای آنزیم ها هستند، هضم را آسان تر می کند. به گفته شاپیرو، برخی مواد غذایی مانند گوجه فرنگی ...
عجیب ترین اعمال مذهبی که هنوز انجام می شوند
. این آیین کفرآمیز به نظر سایر فرهنگ ها نشان دهنده غیرمتمدن و عقب مانده بودن است. اما این هنجارهای اجتماعی به قبیله یانومامی در جنگل آمازون نرسیده است. این افراد ترس خاصی از مرگ دارند به همین دلیل با خوردن اجساد مرده های خود (معمولا همراه با موز) اعتقاد دارند که روح فرد مرده برای همیشه درون آن ها زنده می ماند. از آنجا که این قبیله در بخش های دورافتاده آمازون زندگی می کنند شواهد نشان می دهد که این کار را هنوز هم انجام می دهند. شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبر گزاری آریا ،تاریخ انتشار17 آبان 96، کدخبر: 120171108112311028، www.aryanews. ...
نکات طلایی تامی برای کاهش التهاب
بادنجان یا کدو سبز با سس*گواکاموله Guacamole تهیه کنید. میان وعده دیگری که می توانید استفاده کنید کرفس به همراه هوموس است. اگر سوشی می خورید بهتر است از رول های باریک آن بدون برنج استفاده کنید. انتخاب های این چنینی راهی سالم تر برای سیری شماست بدون این که یک ساعت یا دو ساعت بعد از آن احساس گرسنگی داشته باشید. بخش مهم دیگر توصیه من حمایت اجتماعی است. تشویقی که از طرف دختر، شوهر و دوستانم دریافت می کردم ارزشمند بود و همیشه الهام بخش من برای ادامه این مسیر بودند. ...
5 اتفاق باورنکردنی که با خوردن غذاهای پرچرب در بدن رخ می دهد
شکم خواهد شد. 2- خوردن غذاهای پرچرب به سرعت باعث نیاز شما به دستشویی خواهد شد بارزترین نتیجه و نشانه ی خوردن غذاهای پرچرب یکی از بدترین چیزهایی است که تاکنون با آن روبرو شده اید. دکتر بارمر می گوید:” نه تنها این غذا در معده ی شما جا خوش می کند بلکه ممکن است در حالی که هنوز خوب و به طور کامل و کافی هضم نشده وارد روده هایتان شود. به همین دلیل گاهی می بینید که مدفوع شما چرب است ...
گیاهی که داروی حضرت علی بوده
. آویشن مقوی معده و اعصاب است و به علت عطر و طعم مطبوعی که دارد، یک داروی اشتها آور و هاضم غذا است. 2. آویشن یک داروی ضد تشنج (آنتی اسپاسمودیک) است و تعداد زیادی از بیماری های مختلف که ظاهراً هیچ گونه شباهتی با یکدیگر ندارند و همه آن ها به علت تشنج رگ ها و ماهیچه های صاف و مجاری داخلی بدن بروز می کنند را معالجه می کند. 3. آویشن گازهای روده ها را جذب کرده و از بین برده و در درمان ...
دلیل سکسکه، خمیازه وسیخ شدن مو بر بدن چیست؟
را برای آماده سازی بدن به منظور واکنش نشان دادن فعال خواهد کرد. 3- چرا آروغ می زنیم؟ آروغ در واقع آزاد شدن هوای گرفتار شده در درون معده از طریق دهان است. با هضم شدن مواد غذایی در درون معده و روده ها مقدار زیادی گاز تولید می شود. باکتری های موجود در سیستم گوارشی بدن به شکسته شدن مواد غذایی و تولید گاز کمک می کنند. آزادسازی گاز اضافی معده از طریق مری و منتقل شدن آن به بیرون از ...
خواص بی نظیر چای زردچوبه + طرز تهیه
روده کمک کرده و مدت زمان هضم غذا و دفع را کم می کند و کیفیت زندگی افراد مبتلا به عوارض این بیماری را بهبود می بخشد. جلوگیری و درمان آلزایمر کرکیمن موجود در زردچوبه باعث کاهش بیماری زوال سلسله اعصاب یا همان آلزایمر می شود. قدرت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن به کاهش تخریب سلولی، التهاب وایجاد پلاکهای خونی و رسوبات پروتئینی حاصل از فساد نسجهای بدن که از عوارض آلزایمر است، کمک می ...
به کودک تان غذاهای مقوی بدهید
آفتاب نیوز : غذای مغذی رشد مغزی کودکان را تقویت می کند و به علاوه عملکرد ذهنی، حافظه و تمرکز آن را هم افزایش می دهد. ماهی سالمون : اسیدهای چرب نظیر آنچه در سالمون یافت می شود بهترین منبع امگا3 DHA و EPA است که هر دو برای رشد و عملکرد مغز ضروری است. در واقع مطالعات تازه نشان می دهد افرادی که بیشتر از اسیدهای چرب در رژیم غذایی شان استفاده می کنند ذهن تیزتری داشته و آزمون ...
7علامت تعجب آور افت قند خون
مرگبار نیز باشد. مصرف قرص گلوکز به عنوان یک راه حل کوتاه مدت برای بیماران دیابتی می تواند به تنظیم قند خون کمک کند. تحریک پذیری: نوسانات خلقی و همچنین گریه های هیستریک یا خشم های غیر قابل کنترل در برخی از افراد نشانه افت قند خون است. معمولا این حالات احساسی با مصرف منابع سالم غذایی مانند موز و یا دیگر منابع سالم قند برطرف می شود. عرق کردن: اگر شما حتی در درجه حرارت متوسط دچار ...
برای تقویت مغز درصبح چه بخوریم؟
آزاد که منجر به التهاب می شوند، کمک می کند. نان کامل: مصرف نان های همراه با سبوس کامل و یا غلات در وعده صبحانه، منجر به بهبود سلامت قلب و بهبود جریان خون به مغز می شود. اینطور ثابت شده که این نان ها حاوی مقادیر بالاتر از مواد مغذی زیستی برای حفظ سلامت بدن هستند.علاوه بر این، مصرف این نان ها همراه با نارگیل منجر به افزایش عملکرد مغز می شود. تری گلیسیریدهای با زنجیره ...
این مکمل ها را بااحتیاط مصرف کنید
غیر از دوران بارداری می تواند ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش دهد. بنابراین مصرف این مکمل فقط به زنان باردار توصیه می شود. ویتامین B6 بزرگسالان 19 تا 50 سال می توانند 1/4 میلی گرم ویتامین B 6 مورد نیاز روزانه بدن را از موادی مانند سیب زمینی پخته، موز و نخود تامین کنند. برخی افراد مکمل این ویتامین را به منظور جلوگیری از کاهش عملکرد مغزی یا برای کاهش سطح هموسیستئین ...
جوش های سرسیاه از چه خبر می دهند؟
شفا آنلاین:جوش های صورت بر حسب منطقه ای که بروز می کنند می توانند نسبت به برخی عادت ها مانند عادت هایی غذایی، استرس و برخی مشکلات دیگر هشدار دهند. داشتن جوش های سرسیاه روی پوست صورت ناشی از مشکلات داخلی بدن است که باید به آن توجه شود. اگر شما هم دچار جوش های سرسیاه زیادی روی نواحی مختلف صورت تان هستید، در ابتدا به دنبال علت اصلی آن باشید. به گزارش شفا آنلاین :جوش های سر سفید برجستگی ...
روشی جالب برای ترک سیگار
، هوس استفاده از این محصولات مضر را کاهش بدهد. سیستم ایمنی بدن هم با مصرف این میوه ها تقویت می شود و وابستگی شما را به سیگار کمتر می کند. تحقیقات علمی نشان داده اند میوه هایی مثل سیب، موز و هلو هم میل به دریافت نیکوتین را کاهش می دهند. 5. خوراکی های شور: استفاده از خوراکی های شور می تواند هوس سیگار کشیدن یا مصرف مواد مخدر را در بعضی از افراد کاهش بدهد. چیپس، چوب شور یا حتی کمی نمک برای ...
