خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قبل از سیگار، شیر بنوشید
و تاثیر بسزایی داشته باشد. 8. خوشبوکننده نعنایی بدون قند: به جای مصرف آبنبات های شیرین یا آبنبات های بدون قندی که طعم بدی دارند، بهتر است از خوشبوکننده نعنایی بدون قند استفاده کنید. این کار دهان شما را مشغول نگه می دارد و مانع از رفتن به طرف سیگار می شود. 9. سبزی ها: سبزی هایی مانند هویج، کرفس و خیار نیز طعم سیگار و مواد مخدر را به حالت ناخوشایند و بدی تبدیل می کنند. علاوه بر ...
6 راهکار برای اینکه یک عمر پوستی مناسب داشته باشید
حفظ ظاهری سالم و زیبا کمک کرد. 6- فعال باشید پیشگیری بهتر از هر درمانی است. امروز به یک سبک زندگی و برنامه زیبایی سالم پایبند باشید تا هم حالا و هم 10 سال دیگر ظاهری زیبا داشته باشید. باید به صورت روزانه پوست خود را تغذیه و محافظت کنید. همیشه حفظ سلامت و زیبایی ساده تر از این است که بخواهید آسیب های وارد شده به خاطر سبک زندگی ناسالم را از بین ببرید. پس برای حفظ سلامت بدن و ظاهر خود فعال باشید و حتی یک روز را هم از دست ندهید. نویسنده: کارین هرمونی منبع: سایت دکتر کرمانی ...
حوله حمامتان آن قدرها هم که فکر می کنید تمیز نیست
به گزارش بهداشت نیوز: حوله ظاهراً تمیزی که در حمام از آن استفاده می کنید ممکن است در اصل کثیف و مشکل زا باشد اگر بدون شست وشوی مجدد آن پس از آخرین استفاده، خود را با آن خشک کنید. به نقل از ساینس آلرت، در حالی که بسیاری از میکروب های موجود روی حوله شما ممکن است به نظر به بدنتان آسیبی نرسانند، به هر حال وجود دارند و با استفاده از حوله به بدنتان منتقل شده، احتمالاً بسرعت هم روی آن تکثیر ...
نشانه ها و علائم کمبود پروتئین را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز : پروتئین از مواد اولیه ساخت عضلات، پوست، آنزیم ها و هورمون ها است و نقشی اساسی در تمام بافت های بدن ایفا می کند. بیشتر غذاها حاوی مقداری پروتئین هستند. به همین دلیل کمبود جدی پروتئین در بیشتر کشورهای توسعه یافته بسیار نادر است. با این حال برخی افراد ممکن است همچنان در خطر باشند. کمبود پروتئین منجر به مشکلات سلامتی مختلفی می شود و به مرور زمان تغییرات ...
با خوردن قرصهای ویتامین، چه اتفاقی در بدن می افتد؟
بیشتری را به انرژی تبدیل می نمایند. البته شما باید یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید و این تصور را نکنید که اگر هم مواد غذایی ناسالم و غیر مفید به بدن برسانید، ویتامین ها آنها تبدیل به چیزی خوب یا دفع می کنند. بهبود حافظه کوتاه مدت: مطالعات حاکی از آنند که دریافت روزانه مولتی ویتامین ها منجر به بهبود حافظه کوتاه مدت و بهبود عملکرد مغز می شود. محققان دانشگاه نورث آمبریا انگلستان ...
به فرموده امام رضا این گیاه تنها داروی امیرالمومنین بوده است
(آنتی اسپاسمودیک) است و تعداد زیادی از بیماری های مختلف که ظاهراً هیچ گونه شباهتی با یکدیگر ندارند و همه آن ها به علت تشنج رگ ها و ماهیچه های صاف و مجاری داخلی بدن بروز می کنند را معالجه می کند. 3. آویشن گازهای روده ها را جذب کرده و از بین برده و در درمان نفخ معده و روده ها مؤثر است. 4. آویشن گردش خون را تحریک و جریان آن را منظم می کند. 5. آویشن هوش و قوه ادراک را ...
اگر پابرهنه وارد حمام شوید، چه اتفاقی می افتد؟
ناخن سرشار از باکتری است، بنابراین دچار عفونت عمیقی می شوید که برای درمان باید به بیمارستان مراجعه کنید. احتمالا چه اتفاقی رخ می دهد: شما احتمالا دچار عفونت قارچی یا زگیل پا می شوید. اغلب قارچ ها در محیط های مرطوب زندگی می کنند. و قادرند روی پوست شما بنشینند و اگر تاول یا بریدگی روی پوستتان نباشد می توانند به تدریج حضورشان را نشان دهند. در برخی مواقع اگر کفشتان خیلی عرق کرده باشد هم ممکن ...
5 دلیل برای اینکه با موی خیس نخوابیم
، امکان دارد به سرماخوردگی مبتلا شوید. این موضوع به خاطر رطوبت موها نیست بلکه علت آن همان باکتری هایی است که به واسطه ی رطوبت در بالش تان جا خوش می کنند و با تماس چشم ها، دهان و بینی با آن موجب عفونت های میکروبی و ویروسی می شوند. عفونت میکروبی تهدیدتان می کند قرار گرفتن پوست در معرض باکتری های مرطوب، بدن شما را در برابر ابتلا به عفونت ها آسیب پذیر می کند. از شایع ترین مشکلاتی که برای ...
بایدها و نبایدهای استحمام
و اثرات نگهدارنده بسیار عالی در افراد دچار اگزما خواهد داشت و نیاز به درمان دارویی اگزما را به حداقل می رساند. بعداز 15 تا 20 دقیقه از زمان ورود به حمام و قرار گرفتن در معرض آب ولرم یا گرم ، منافذ پوست به حداکثر وضعیت فعالیت خود میرسد؛ چنانچه بدن را با روغن های گرم مثل سیاهدانه ، کنجد یا زنجبیل ماساژ دهید، می تواند باعث استفراغ شدید وبلغم بدن از طریق این منافذ شود . در صورتی ...
آلو بخارا برای استخوان های بدن بسیار مفید است
شوند که آلوهای بخارا نه تنها یک میوه خوشمزه و لذیذ هستند بلکه مزایای سلامتی بسیاری نیز دارند. ترنز هنوز نمی تواند با اطمینان بگوید که تعداد مطلوب آلوی بخارا برای استحکام استخوان، چقدر است اما او توصیه می کند یک وعده آلو (4 یا 5 عدد آلو) در طول روز مصرف کنید و آب آلو را فراموش کنید. به گفته ترنز، انواع آلوهایی که برای درست کردن آب آلو به کار می روند، همانند آن هایی نیستند که به صورت تازه در فروشگاه های مواد غذایی به فروش می رسند. منبع: پرشین بکس انتهای پیام/ ...
خواص درمانی چای گل سرخ
خواص زیادی برای سلامتی دارد. این گل خوش رنگ سرشار از ویتامین C می باشد. بر اساس اعلام سازمان غذا و دارو، گلبرگ ها و ساقه این گل (به ویژه به صورت خام) منبع غنی ویتامین C محسوب می شود. باید بدانید که در روند خشک شدن گل، 25 تا 60 درصد ویتامین C موجود در آن از بین می رود. بنابراین توصیه می شود در تهیه چای تا حد امکان از گل سرخ تازه استفاده کنید. یادتان باشد که ویتامین C برای دستگاه ایمنی، حفظ سلامت پوست ...
روش های شیردادن به نوزاد، متفاوت است؟
، تغذیه و دلواپسی های شما نخواهد بود. * هر نوع دارویی که ممکن است شما مصرف کنید بر روی شیر او تاثیر نمی گذارد. * شما دقیقاً می دانید که چقدر شیر به او داده اید. * احتمال ندارد که کم شیر بخورد. * در عین حال که شیر مادر برتری هایی دارد اما شیر خشک از نظر آهن ویتامین K غنی تر است (ویتامین K برای لخته شدن خون به طور طبیعی مورد نیاز است). * اگر شما ...
معچزات خوردن آب زنجبیل با معده خالی
شفا آنلاین:زنجبیل برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. به گزارش شفا آنلاین : شما می توانید زنجبیل را به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان های آن، برای جلوگیری از آسیب سلولی و حذف سموم، به رژیم غذایی تان اضافه کنید. بهبود گردش خون: منیزیم، پتاسیم و روی موجود در آب زنجبیل منجر به تنظیم فرایندهای التهابی می شود که مسبب مشکلات ...
مصرف قرص ضد بارداری، روش خاصی دارد؟
...، می توانید از یک بیبی چک استفاده کنید. آن ها حتی وقتی قرص ضد بارداری مصرف می کنید دقیق هستند. 5- مراقب لکه بینی باشید حواستان به لکه بینی باشد ( خونریزی بین پریود ها) اگر از قرص هایی استفاده می کنید که شما را از پریود شدن باز می دارد یا حتی قرص هایی که به شما اجازه نمی دهند هر ماه پریود شوید می تواند منجر به لکه بینی شوند، این نرمال است. برای بدن شما یک مدت طول می کشد که ...
برای سلامت و رشد مو چه ویتامین هایی می توان مصرف نمود؟
سرویس دانستنی ها - داشتن موهای زیبا و سالم و همچنین رشد مداوم آن یکی از آرزوهای هر فردی می باشد و شاید برای اینکار تا به حال محصولات و مکمل های شیمیایی بسیاری را استفاده کرده باشدی اما از ویتامین ها و مواد غذایی که برای سلامت و رشد مو مفید هستند غافل شده اید. به گزارش فانوس ، اگر شما هم دوست دارید مانند بسیاری از افراد موهای بلند و زیبایی داشته باشید اما به نظرتان می رسد موها از حدی ...
آموزش تفسیر جواب آزمایش خون
، ایدز، به وجود می آید. در بسیاری از انواع نارسایی های مغز استخوان (مثلا بعد از شیمی درمانی، رادیوتراپی و...) هم این مقدار کاهش می یابد. افزایش گلبول سفید، لکوسیتوز نام دارد و به مقادیر بالاتر از 10هزار گفته می شود. که به طور معمول نشان دهنده عفونت، التهاب، تخریب بافت بدن و یا لوسمی یا سرطان خون است. ضربه و جراحت، استرس و تب هم مقدار WBC را افزایش می دهند. نکته: عمل اصلی گلبو ل ...
روش هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
عصاره استخوان به دست آید یا از پودر عصاره استخوان که به راحتی با آب ترکیب می شود، استفاده کنید. مصرف صبحگاهی عصاره استخوان بیشترین فایده را برای بدن انسان دارد و به بسته شدن منافذ موجود در روده در افراد مبتلا به سندرم روده نشت پذیر کمک می کند. مغز استخوان موجود در عصاره نیز به عنوان یک ابرماده غذایی در نظر گرفته می شود زیرا از تراکم بالای مواد معدنی برخوردار است. سیب زمینی شیرین ...
جوش های سرسیاه از چه خبر می دهند؟
آفتاب نیوز : جوش های صورت بر حسب منطقه ای که بروز می کنند می توانند نسبت به برخی عادت ها مانند عادت هایی غذایی، استرس و برخی مشکلات دیگر هشدار دهند. داشتن جوش های سرسیاه روی پوست صورت ناشی از مشکلات داخلی بدن است که باید به آن توجه شود. اگر شما هم دچار جوش های سرسیاه زیادی روی نواحی مختلف صورت تان هستید، در ابتدا به دنبال علت اصلی آن باشید. به گزارش آفتاب نیوز به نقل از تبیان ...
غذاهایی که شما را گرسنه تر می کنند!
Nutrition منتشر شد نشان داد چربیهای اشباع با افزایش خطر بیماری قلبی عروقی، سکته یا بیماریهای عروق کرونری مرتبط نیست. چربیهای اشباع موجود در تخم مرغ نه تنها شما را سیر میکند بلکه برای تولید هورمون و جذب برخی ویتامینها و مواد معدنی لازم است از جمله ویتامین آ (آنتی اکسیدان عالی برای پوست و سیستم ایمنی)، ویتامینهای گروه ب (برای انرژی) و کولین که از سلامت مغز و عضلات محافظت میکنند. سس سالاد ...
10 راه برای کمک به کسی که قصد خودکشی دارد
مورد تصمیمش حرف بزند. معنی اش این است که به شما اعتماد کرده و برای رابطه اش با شما ارزش قائل شده است. به کسی که در مورد مسائل سلامت روانش با شما صحبت می کند، به چشم مزاحم نگاه نکنید. متوجه باشید که افسردگی و افکار خودکشی، ناشی از ضعف، تنبلی یا ناتوانی نیست. مشکلات سلامت روان مثل باقی مشکلات سلامتی در سایر اندام های بدن، ناشی از عملکرد یکی از دستگاه های بدن است، نه ناتوانی فردی یا علاقه مندی به جلب ...
خواص دارویی کدو حلوایی را بشناسیم
گل های این گیاه زرد و میوه آن شبیه خربزه و یا خیلی بزرگتر از آن است. قسمت های مورد استفاده کدو حلوایی عبارتند از: میوه، پوست، تخم میوه، گل کدو حلوایی را به صورت پخته، ترشی، مربا، تهیه روغن، مورد استفاده قرار می دهند. خواص کدو حلوایی: یرقان (زردی) را برطرف می کند. انواع کدو، ادرار آور و تب بر است. تخک کدو به خصوص پوست سبز رنگ آن ضد کرم است. لذا مصرف ...
برای هضم بهتر غذا چه کنیم؟
شود از ایجاد نفخ و گاز جلوگیری شود. همچنین بزاق دهان حاوی آنزیم های گوارشی است که به شکستن مواد غذایی قبل از ورود آن ها به معده کمک می کنند. در نتیجه، هضم غذا و جذب تمام مواد مغذی آن برای معده آسان تر می شود. مصرف مواد غذایی تقویت کننده هضم غذا خوردن غذا هایی که به طور طبیعی دارای آنزیم ها هستند، هضم را آسان تر می کند. به گفته شاپیرو، برخی مواد غذایی مانند گوجه فرنگی، زنجبیل ...
خواص شنبلیله برای زنان ، در دوره های مختلف
داشته باشد. عوارض جانبی شنبلیله را بشناسید... تهوع یکی از عوارض جانبی معمول شنبلیله است و در برخی از موارد هم ناراحتی معده و روده (اسهال یا نفخ) گزارش شده است.زمانی که از شنبلیله به صورت موضعی و بر روی پوست استفاده می کنید ، مراقب جوش ها یا حساسیت های پوستی باشد.مصرف شنبلیله در دوران بارداری توصیه نمی شود چون می تواند باعث تحریک زایمان شود. اگر باردار هستید یا می خواهید باردار شوید ، قبل از مصرف ...
خوراکی هایی که باید درسرما بخورید
جلوگیری از تورم در بدن موثر است. همچنین برای درمان سردرد، زخم معده و بیماری های پوستی کاربرد فراوان دارد. منداب: یک سبزی برگ سبز از خانواده کلم بروکلی و گل کلم است و سرشار از ویتامین های آ و ث، ویتامین کا، کلسیم و آهن است. علاوه بر این منداب برای جلوگیری از سرطان و دژنراسیون ماکولا بسیار موثر است. از آن جا که گیاه منداب دارای مقدار کمی کالری بوده و نیز سرشار از مواد مغذی است گزینه خوبی برای ...
کریمی : طاهری برود دادکان بهترین گزینه است
. یعنی نگاه به مبلغ قرارداد نمی کنند که درصدی از آن را بگیرند بلکه این مبلغ ثابت است. حالا اینکه چرا باید این پول ها از بازیکنان گرفته شود یک موضوع دیگر است که جای خود دارد. کریمی می گوید: در مصاحبه با تلویزیون هم گفته ام که در همه این سالها چه کار ماندگاری برای این فوتبال شده؟ حق پخش را حل کرده اند؟ برای فدراسیون ساختمان گرفته اند؟ مشکل تبلیغات دور زمین اساسی حل شده؟ کاری واقعا شده که آن را ...
جپاروف: استقلال مسی، اینیستا و بوسکتس می خواهد!
دارد که از این طریق با من تماس گرفته شد و این پیشنهاد به من داده شد. تو وقتی با استقلال قرارداد امضا کردی، به دلیل مشکل محرومیت این تیم مجبور شدی به سپاهان بروی و گفته می شود دوست داشتی در همان تیم بمانی. این موضوع را تایید می کنی؟ وقتی خوب بازی می کنی طبیعی است که همه تیم ها دنبال تو باشند اما موضوع من اصلا استقلال و سپاهان نبود. من نمی خواستم در ایران بمانم و به مدیران دو ...
به این دلایل هیچ گاه نباید بدون جوراب کفش پوشید
کنند توصیه کرد تا حد امکان این عادت را ترک کنند یا حداقل حتما به خشک نگاه داشتن مداوم فضای داخلی کفش خود توجه داشته باشند. بسته های کیسه ای کوچکی وجود دارد که مخصوص جذب رطوبت اضافی است و احتمالا شما هم هنگام خرید برخی کالاها و لوازم، این بسته ها را درون آنها دیده اید؛ او افزود: اگر خیلی به استفاده از کفش بدون جوراب تمایل دارید، از این کیسه ها می توان برای کاهش میزان رطوبت بهره برد. همچنین ...
پیشنهاداتی برای از بین بردن کنه روی پوست
متوجه شدید که کنه ای در حال خزیدن روی بدن شماست و یا به پوستتان چسبیده است، برای جلوگیری از هر گونه عفونت احتمالی بلافاصله آن را از بین ببرید. از یک موچین برای جدا کردن کنه ای که به پوست شما متصل شده است، استفاده کنید. نوک موچین را با رابینگ الکل ضدعفونی کنید و با نزدیک شدن هر چه بیشتر به پوست، کنه را به چنگ بیاورید. موچین را به طور ثابت به سمت بالا هول دهید و یا حتی فشار ...
علائمی که در مورد سلامتی بدن هشدار می دهند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر شما نسبت به سلامتی بدنتان بی تفاوت باشید و به آن توجه نکنید، خود بدن علائم هشدار دهنده ی را از خود نشان می دهد که بیانگر به خطر افتادن سلامتی بدن شما می باشد و باید شما نگران شوید. در این مقاله از دکتر سلام علائمی که در مورد سلامتی بدن هشدار می دهند را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید. همه ما امیدواریم زندگی امروز ما بهتر از ...
3 دختر نوجوان در میان قربانیان قاتل سریالی ژاپنی
به گزارش پارسینه ، خبرگزاری فرانسه اعلام کرد که اواسط هفته گذشته پلیس ژاپن از جنایتی هولناک در آپارتمان مردی به نام "تاکاهیرو شرائیشی" پرده برداشت. در این خانه وحشت، 9 جسد قطعه قطعه شده به همراه تعداد زیادی استخوان و قطعات بدن پیدا شد که در کانال کولر و سایر قسمت های خانه پنهان شده بود. دستکم سه تن از قربانیان قاتل سریالی ژاپن که هفته پیش دستگیر شد، مدرسه می رفتند و یکی از آنها دختری ...
