خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خواص شگفت آور این سبزی یک عمر سلامت زندگی کنید
، زیرا همان طور که می دانید نعناع به عنوان یک محرک برای آنزیم های گوارشی عمل می کند. این آنزیم ها، مواد مغذی را جذب می کنند، اما چربی را هم برای تبدیل به انرژی مورد نیاز بدن مصرف می نمایند و اجازه نمی دهند چربی ذخیره شود. در واقع نعناع یک گیاه چربی سوز است. رفع احساس خستگی از دیگر خواص نعناع است، بو کشیدن رایحه نعناع به شما کمک می کند کمتر احساس استرس و افسردگی داشته باشید، چون بدنتان را ...
دیر خوابیدن باعث پیری زودرس می شود
. وی با اشاره به اینکه غدد بدن تحت فرمان ساعت بیولوژیکی هستند، گفت: با تغییر این ساعت فعل و انفعالات شیمیایی در بدن تحت تأثیر قرار گرفته و تند یا کند می شوند که این موضوع می تواند مشکلات زیادی را برای افراد ایجاد کند. متخصص تغذیه تأکید کرد: دیر خوابیدن علاوه بر اینکه سبب آسیب های مختلف در افراد می شود، کاهش طراوت پوست را به همراه داشته و سبب پیری زودرس خواهد شد. ...
17 کاربرد جادویی وازلین که از آن بی خبرید
کنیم و ممکن است موخوره های سر مو ها به نظر زننده برسند. تا زمانی که سرتان خلوت تر شود که بتوانید برای مرتب کردن مو ها پیش آرایشگر بروید، می توانید نوک موهایتان را کمی وازلین بزنید تا موخوره ها را به صورت موقتی برایتان بپوشاند. 13. پاک کردن لکه های آرایشی از روی لباس کافی است کمی وازلین روی لکه ی موردنظر بمالید و بعد مثل همیشه آن لباس را در ماشین لباسشویی بیندازید. وقتی از ...
نقش ویتامین های C و E در رفع آسیب های نوعی حشره کش
به گزارش ایسنا، دیازینون به عنوان یک حشره کش مهم در زمین های کشاورزی و همچنین در منازل مورد استفاده قرار می گیرد و یکی از ترکیبات مهم سمی موسوم به ارگانوفسفره است. این ترکیب می تواند از طریق پوست، دستگاه گوارش و دستگاه تنفسی، جذب بدن شده و با ایجاد رادیکال های آزاد، موجب تغییر عملکرد آنزیم های بدن و آنتی اکسیدان ها شده و درنهایت به از بین رفتن سلول ها بینجامد. حشره کش های ارگانوفسفره ...
قارچ خاصیت ضد پیری دارد
دانشگاه پنسیلوانیا، مشخص شده است که مقادیر زیادی از این دو ترکیب در قارچ های خوراکی وجود دارد و خبر خوب این است که این ترکیبات با قرار گرفتن در معرض حرارت تغییر ماهیت نداده و حفظ می شوند. یکی از اتفاقاتی که با افزایش سن در بدن رخ می دهد، فعال شدن رادیکال های آزاد است. رادیکال های آزاد اتم های اکسیژنی هستند که الکترون جفت نشده دارند و به همین دلیل واکنش پذیری بالایی دارند تا بتوانند نقصی ...
8 میوه و سبزی بنفش؛ ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها
تیره چلیپایی، سرشار از آنتوسیانین ها، فلاوونوئیدها، کاروتنوئیدها و آنتی اکسیدان های دیگر است. این سبزیجات همانند کلم پیچ، باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی به دلیل فعالیت ضد التهابی و تاثیرگذاری بر هورمون های خاص می شوند. کلم پیچ بنفش به طور ویژه، دارای فیبر و ویتامین کا بالا است. مزه کلم پیچ بنفش به عنوان یک سالاد ساده، با کمی آبلیمو، روغن زیتون، نمک و فلفل، خوشمزه است، فقط ...
عجیب ترین مکان های تاریخی جهان | زیباترین جاذبه های تاریخی جهان !!
در شمال تایلند) از این مکان دیدن می کنند. ناحیه مرکزی این شهر شامل 21 معبد است که توسط یک خندق محصور شده اند. معبد های فراوان این شهر، سبک و شیوه منحصر بفرد طراحی دکوراسیون سوخوتای را که با تاثیراتی از معماری خمر (کامبوج) و سری لانکا ترکیب شده است به نمایش می گذارد. این مکان تاریخی بسیار عظیم است و تماشای کامل آن بین یک یا دو روز وقت می برد. در بسیاری از قسمت های این شهر، در معرض نور شدید آفتاب خواهید بود. پس حتما با خود کرم ضد آفتاب بیاورید، وگرنه به شدت دچار آفتاب سوختگی خواهید شد. ...
به هیچ وجه این کالاها را دست دوم نخرید
...؛ اما شما باید درباره صاحب قبلی کفش ها محتاط باشید. در گذر زمان کفش به شکل پای صاحبش در می آید که یعنی کفش های دست دوم کاملا مناسب نخواهندبود. این امر به ویژه درباره کفش های دویدن صدق می کند؛ زیرا تاثیرات ناشی از دویدن سبب تغییر شکل سریع و شدید کفش می شود. وسایل پخت و پز قابلمه ها و تابه ها در صورتی که تقریبا جدید به نظر برسند، می توانند به عنوان جنس استفاده شده دوباره ...
خواص شگفت انگیز کاسنی
ترشح کورتیزول را در پی داشته باشد. کورتیزول موجب استرس می شود، سطح قند خون را افزایش می دهد، سبب ضعف سیستم ایمنی بدن می شود و حتی ممکن است پوکی استخوان را نیز به همراه داشته باشد. اما به سبب آن که کاسنی فاقد کافئین است، می توانید از آن به عنوان جایگزینی برای قهوه استفاده کرده و یا از آن به مثابه یک افزودنی برای قهوه جهت کاهش و حفظ سطح کورتیزول بهره ببرید. 3- موجب حفظ سلامت کبد می شود ...
بررسی میت 10 هواوی: هوشمند به معنای واقعی کلمه!
بدانید که نسبت نمایشگر به بدنه در این گوشی بیش از 81 درصد است که برای محصولی در این سطح کاملا قابل قبول بوده و آن را در کنار بزرگان دنیای اسمارت فون ها قرار می دهد. میزان روشنایی نمایشگر به بیش از 600 نیت می رسد که البته این مقدار در حالت اتوماتیک و در زیر نور آفتاب در صورت لزوم به دست خواهد آمد تا بتوانید در این حالت هم با گوشی کار کنید. البته رفلکس صفحه نسبتا بالاست و گاهی اوقات همچون ...
بهترین برنامه غذایی برای افراد سرماخورده
همچنین تسریع در بهبودی کمک کنند. بهترین راه برای اضافه کردن این ترکیبات به رژیم غذایی، مصرف مقدار زیادی از میوه ها و سبزی های تازه است. اگر می خواهید که این مواد غذایی را به صورت پخته مصرف کنید، حتما از مقدار بسیار کمی آب استفاده کنید تا مواد مغذی درون آن ها حفظ شود. بیوفلاونوئیدها مواد غذایی سرشار از بیوفلاونوئیدها می توانند به حفظ سلامتی شما کمک کنند. مطالعات متعددی نشان داده ...
مواد غذایی که درد ناشی از آرتریت را کاهش می دهند
غذایی حاوی باکتری های پروبیوتیک مانند ماست و مکمل هایی غذایی نیز در کاهش درد بیماران موثر هستند. برخی از توصیه های پزشکان برای جلوگیری از بروز آرتروز عبارتند از : • ورزش منظم روزانه به مدت حداقل 30 دقیقه • انجام حرکات کششی در طول روز • اجتناب از حمل اشیای سنگین • استفاده از تشک طبی و استاندارد • اجتناب از نشستن طولانی مدت مقابل رایانه • پوشیدن لباس گرم ...
مکمل دارویی در بارداری، هر چیزی حدی داره
دوران بارداری به میزان زیاد از مکمل های ویتامینی از جمله روغن کبد ماهی استفاده می کنند اما کارشناسان درپژوهش های خود دریافتند مزایای خوردن ماهی با مصرف تنها مکمل روغن ماهی قابل مقایسه نیست و براین اساس به بانوان توصیه می شود از مواد غذایی طبیعی استفاده کنند. نتیجه بررسی در زمینه خاصیت ماهی تازه در محافظت از ابتلای نوزاد به بیماری های مزمن در جدیدترین نشریه آلرژی و ایمونولوژی بالینی" Allergy and ...
کارآفرینان و مدیران موفق ،چه ویژگی های مشترکی دارند؟
، تجسم خلاق داشته باشید وقتی مشغول ورزش کردن هستید، ذهن شما کجا پرسه می زند؟ برای من ورزش یکی از عادت های روزانه است که مرا در رسیدن به موفقیت یاری می کند؛ اما من این موفقیت ها را پیشاپیش در ذهنم تجسم می کنم. به عنوان کسی که همیشه تلاش می کند کارایی و بهره وری خود را بهبود دهد، متوجه شدم زمانی که ورزش می کنم، می توانم از ذهنم استفاده ی مفیدتری داشته باشم. پیش ازاین ذهنم ناخودآگاه به سمت ...
سرطان سینه در خاورمیانه 10 سال جوان تر از همه دنیا
. این دانشیار رادیوتراپی انکولوژی تصریح کرد: هر چقدر سرطان پستان را زودتر تشخیص دهیم، درمان راحت تر و طول عمر بیمارانمان نیز بیشتر خواهد شد و حتی در صورت تشخیص به موقع می توان به علاج قطعی نیز دست یافت. وی در خصوص اهمیت سابقه فامیلی در سرطان سینه اظهار کرد: سابقه فامیلی سرطان پستان می تواند تاثیرگذار باشد اما نه در هر سنی. وقتی در خانواده، کسی باشد که زیر سن 50 سالگی به سرطان ...
6 دلیل اصلی برای ریزش و کم پشتی مو
می شود، پس مصرف پروتئین را در برنامه خود بگنجانید. در بعضی از مراکز آرایشگاهی و زیبایی درمان کراتین نیزانجام می شود، این کار باعث بهبود سلامت موها و افزایش رشد موهای شما می شود. مطمئن شوید پوست سرتان خشک نیست، خشکی پوست سر معمولاً باعث ایجاد شوره در موهای سر می شود. شوره سر یکی از عوامل کاهش رشد موهای سر است. از موها دربرابر گرد و خاک، کثیفی و نور شدید خورشید محافظت کنید. نور ...
تومورهای پوستی و بدخیم سولاریوم در مقابل رنگ پوست زیبا
شفا آنلاین سلامت یک متخصص پوست و مو اظهار داشت: بافت کلاژن که در پوست باعث استحکام می شود، با ساطع شدن اشعه سولاریوم می شکند و همین مسئله باعث ایجاد چین و چروک و پیری زودرس در پوست افراد می شود. به گزارش شفا آنلاین ،صفیه چعباوی زاده متخصص پوست و مو اظهار داشت: دستگاه سولاریوم نیز مانند نور خورشید عمل می کند؛ اشعه های نور خورشید را به صورت مصنوعی ساطع می کند و مردم برای تغییر رنگ بدن ...
رفع کبودی و تیرگی اطراف چشم با محصولات خانگی
نتیجه به جوان سازی پوست شما کمک می کند. گلاب خاصیت ضد التهاب و ضد باکتری دارد که از چشمان شما در برابر آلودگی، قرمزی، خارش و تورم محافظت می کند. روش استفاده: چند قطره گلاب بر روی پارچه کتانی ریخته و آن را بر روی ناحیه مورد نظر به مدت 15 دقیقه قرار دهید. این کار را تا جایی که تاثیر گلاب را ببینید روزانه دو مرتبه تکرار کنید. گلاب را با شیر سرد ترکیب کرده و دو ...
خواص دارویی زعفران را بشناسید
...، افزایش دهنده تمرکز و ضد افسردگی است. زعفران در درمان آلزایمر، پارکینسون، کم خوابی، سرفه و آسم بسیار کمک کننده می باشد. زعفران به عنوان مسکن به ویژه در درمان دردهای لثه نیز تاثیرگذار است و به هضم طبیعی غذا و تقویت معده کمک می کند و اگر به صورت استعمال خارجی مصرف شود در درمان کوفتگی و رماتیسم بسیار اثر گذار است. همچنین اثرات ضدافسردگی زعفران از قبیل فرح بخشی و خنده آوری آن از زمان قدیم مطرح بوده است. ...
عاداتی که می توانند به دیابت منجر شوند
، افرادی که کمبود ویتامین D دارند، بدون در نظر گرفتن وزن، احتمال بیشتری دارد به دیابت نوع 2 و پیش دیابت مبتلا شوند. قرار گرفتن در معرض نور خورشید به تولید ویتامین D در بدن کمک می کند، که پژوهشگران معتقدند این ویتامین در عملکرد درست لوزالمعده که تولید انسولین را بر عهده دارد و به تنظیم قند خون کمک می کند، نقش دارد. افزون بر مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین D، پس از مشورت با پزشک می توانید مصرف مکمل این ...
معجزه سبزیجات قرمز رنگ
...> فلفل قرمز تند حاوی کپسایسین بوده که در کاهش درد موثر است همچنین این نوع فلفل ترکیبات ضد سرطانی دارد و مصرف یک اونس فلفل قرمز تند تامین کننده دو سوم نیاز بدن به ویتامین C بوده و افزون بر این منبع خوبی از منیزیم، مس و ویتامینA نیز است. تربچه غنی از ویتامین C، فولات و پتاسیم است همچنین فیبر موجود در آن، برای مدت طولانی موجب می شود که فرد احساس سیری کند، مصرف تربچه منجر به افزایش باکتری ...
همه چیز درباره رازیانه
درمان چین و چروک و مخلوط آن با یک نوع روغن (مثل روغن زیتون یا روغن بادام) سبب از بین رفتن موهای زائد و شفافیت پوست می شود. لازم به ذکر است قسمت های مورد استفاده گیاه رازیانه عبارتند از: بذر، برگ و ریشه. مقدار مصرف روزانه رازیانه، به طور متوسط حداکثر 5 گرم یا یک تا سه استکان عرق آن توصیه می شود و برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود و گیاه خواص درمانی خود را به جای بگذارد، حداکثر 40 روز زمان ...
بهترین غذاها برای جلوگیری از نفخ معده
از قرص های لاکتاز مانند لاکتید استفاده کنید که به هضم لاکتوز کمک می کنند. 4. سیب سیب فیبر بالایی دارد و حاوی فرکتوز و سوربیتول است. بیشتر افراد قادر به تحمل این قند ها نیستند و به همین علت دچار نفخ و گاز می شوند. سیب یک ماده عالی برای بدن است. یک عدد سیب متوسط 4.5 گرم پروتئین دارد و می تواند 10 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین C. را برآورده کند؛ بنابراین نباید مصرف آن را ...
تاثیر ویتامین D در تسریع روند درمان سوختگی
مصرف مکمل های ویتامین D می تواند زمان درمان سوختگی ها را تسریع و از به جا ماندن محل زخم جلوگیری کند. به گزارش ایسنا، ویتامین D که هنگام قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید به طور طبیعی در بدن تولید می شود می تواند به درمان سوختگی کمک کند. بررسی های پیشین حاکی از آن است که مکمل های ویتامین D در کاهش میزان التهاب، قرمزی و ورم پس از آفتاب سوختگی موثر هستند و این ویژگی می تواند ...
خواص آنتی اکسیدانی 6 نوع ادویه را بشناسید!
...> زنجبیل: در طب سنتی چین علاوه بر زردچوبه، از زنجبیل نیز برای مبارزه با التهاب، درد، تسکین درد عضلات و درمان خستگی استفاده می شده است. ترکیبات موجود در زنجبیل مانند داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن برای درمان آرتریت عمل می کند. زنجبیل علاوه بر این ادویه مفیدی برای گلودرد، سرماخوردگی، و ... محسوب می شود. حتی شما می توانید زنجبیل را به طور مستقیم روی مفصل دردناک از طریق کمپرس قرار دهید. ...
موادغذایی مورد نیازخانم ها
طعم و فیبر نان استفاده می کنند. اما دانشمندان معتقدند که این دانه کوچک حاوی مقدار زیادی استروژن است و بدن خانم ها را در برابر سرطان سینه مقاوم می کند. براساس تحقیقات انجام شده اضافه کردن بذر کتان به غذای خانم های مبتلا به سرطان از بزرگ شدن تومور جلوگیری می کند. این ماده در نان و شیرینی ها وجود دارد، اما بهترین راه برای به دست آوردن آن اضافه کردن یک قاشق غذا خوری بذر کتان به صبحانه است. ...
با این کارهااز ابتلا به آب مروارید جلوگیری کنید
درصد کاهش دهید، شما می توانید خطر ابتلا به آب مروارید را تا 19 درصد کاهش دهید. همچنین، شما می توانید بر مصرف برخی مواد غذایی که محافظت بیشتری در این زمینه ارائه می کنند، متمرکز شوید. با استفاده از عدسی چشم حیوانات، پژوهشگران آزمایش های مختلفی را انجام داده و دریافتند که برخی فلاونوئیدها می توانند محافظت در برابر برخی فرآیندها که قند محرک آنها است و به شکل گیری آب مروارید منجر می ...
سرکه سیب در بارداری، یک ضرر و ده مزیت
هر صبح ناشتا بنوشید. 2.مبارزه با عفونت های مخمری سرکه سیب حاوی خواصی می باشد که می تواند عفونت های مخمری مانند عفونت کاندیدا را درمان کند. سرکه سیب می تواند علائم این بیماری را کاهش دهد. می توانید آن را رقیق کنید و آن را داخل وان حمام بریزید و داخل آن به مدت بیست دقیقه بنشینید. مصرف سرکه سیب هم به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و از دیابت پیشگیری می کند. دو قاشق ...
مصرف الکل احتمال ابتلا به انواع مختلف سرطان را افزایش میدهد
... توصیه هایی برای کاهش ریسک ابتلا به سرطان از طریق مصرف الکل دکتر نوئل لوکونت (Noelle LoConte)، نویسنده اصلی بیانیه منتشرشده و یکی از اساتید بخش پزشکی دانشگاه ویسکانسین آمریکا در این رابطه می گوید که همانند استفاده از کرم ضد آفتاب برای کمتر کردن خطر بروز سرطان پوست، بهترین توصیه برای جلوگیری از ایجاد تومورهای مختلف در بخش های گوناگون بدن به واسطه مصرف الکل، به حداقل رساندن استفاده از ...
خس خس سینه و یا سرفه از نشانه های اصلی بیماری آسم است
فشردگی قفسه سینه ظاهر می شود و تنفس طبیعی و راحت برای بیمار دشوار می گردد. این مقام مسئول بهداشتی اظهار کرد: آسم، در اکثر مواقع، خفیف است به طوری که فرد یا متوجه آن نمی شود یا با درمان های خانگی بهبود می یابد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر درباره حملات آسم گفت: کبودی لب ها و صورت، تنفس بسیار سخت، سریع شدن ضربان قلب، اضطراب شدید، عرق کردن و درنهایت از دست دادن هوشیاری و گیجی در ...
