سایر منابع:
سایر خبرها
مراقبت از دندان کودک، نکات بهداشتی
نخستین دندان کودک درواقع در ماه چهارم دوران جنینی یعنی در رحم مادر شکل می گیرد بنابراین بهداشت دندان باید خیلی زود یعنی از زمان بارداری مادر آغاز گردد پس مادر باید تغذیه صحیح داشته باشد و غذای سالم و کافی بخورد و به قدر کافی کلیسم، فسفر و دیگر مواد معدنی لازم را به بدن خود برساند که در ساختمان استخوانها و دندانهای جنین مورد لزوم است و همچنین لازم است که به حد کافی ویتامین، به ویژه ویتامینcوD مصرف ...
خواص و مضرات خرما + طرز تهیه غذاهای خرمایی!
که در خرما وجود دارد مقدار قابل توجهی فولات یا همان اسیدفولیک است.این مواد برای خون رسانی به بدن لازم است و زنان هنگام بارداری مجبور می شوند، علاوه بر دریافت فولات از طریق غذا، قرص آن را نیز مصرف کنند. فولات به عنوان ماده خون ساز در خرما موجود است، البته که مقدار آهن خرما خیلی زیاد نیست، ولی نیاز بدن را رفع می کند. برای خون سازی، بدن احتیاج به سه ماده مغذی فولات، آهن و ویتامین 12 B دارد ...
خواص شگفت انگیز کاسنی
ترشح کورتیزول را در پی داشته باشد. کورتیزول موجب استرس می شود، سطح قند خون را افزایش می دهد، سبب ضعف سیستم ایمنی بدن می شود و حتی ممکن است پوکی استخوان را نیز به همراه داشته باشد. اما به سبب آن که کاسنی فاقد کافئین است، می توانید از آن به عنوان جایگزینی برای قهوه استفاده کرده و یا از آن به مثابه یک افزودنی برای قهوه جهت کاهش و حفظ سطح کورتیزول بهره ببرید. 3- موجب حفظ سلامت کبد می شود ...
فیتواستروژن چیست و آیا فیتواستروژن برای مردان مضر است؟
برخی از آنها دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی بوده و برخی هم در سیستم دفاعی گیاهان در برابر عفونت ها و تنش ها نقش دارند. به این ترکیبات فیتواستروژن گفته می شود چون ساختار شیمیایی شان مشابه ساختار هورمون جنسی استروژن است و پیشوند فیتو نیز به معنی گیاه می باشد. میزان استروژن در زنان بیشتر از مردان است. این هورمون، مسئول باروری در زنان و حفظ ویژگی های اندامی در زنان می باشد اما برای مردان هم نقش مهمی ایفا می کند. شباهت فیتواستروژن ها به استروژن به این معناست که آنها می توانند با ...
خواص ویژه زرشک را بشناسید
می دهد بربرین اسهال باکتریایی را بدون ایجاد عوارض جانبی منفی تسکین می دهد. پیشگیری و درمان دیابت: زرشک اثرات مثبت تایید شده زیادی بر روی قند خون دارد و می تواند آن را به حد تعادل برساند. یکی از مطالعات انجام شده بر روی بربرین مصرف 500 میلی گرم از این ترکیب دو یا سه بار در روز را با داروی متفورمین که برای دیابت مورد استفاده قرار می گیرد مقایسه نمود. بربرین قادر بود قند خون و متابولیسم ...
بهترین غذاها برای جلوگیری از نفخ معده
از قرص های لاکتاز مانند لاکتید استفاده کنید که به هضم لاکتوز کمک می کنند. 4. سیب سیب فیبر بالایی دارد و حاوی فرکتوز و سوربیتول است. بیشتر افراد قادر به تحمل این قند ها نیستند و به همین علت دچار نفخ و گاز می شوند. سیب یک ماده عالی برای بدن است. یک عدد سیب متوسط 4.5 گرم پروتئین دارد و می تواند 10 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین C. را برآورده کند؛ بنابراین نباید مصرف آن را ...
خواص آنتی اکسیدانی 6 نوع ادویه را بشناسید!
مفیدترین ادویه ها با خواص آنتی اکسیدانی که همه ما باید آنها را در رژیم غذایی خود مصرف کنیم، از این قرارند: دارچین : به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از آوای سلامت، کاهنده قند خون است و مصرف آن به افراد مبتلا به دیابت بسیار توصیه می شود. دارچین حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که احتمال آسیب سلولی و بیماری های مزمن را به حداقل می رساند. نشان داده شده است که برای ...
سرکه سیب در بارداری، یک ضرر و ده مزیت
هر صبح ناشتا بنوشید. 2.مبارزه با عفونت های مخمری سرکه سیب حاوی خواصی می باشد که می تواند عفونت های مخمری مانند عفونت کاندیدا را درمان کند. سرکه سیب می تواند علائم این بیماری را کاهش دهد. می توانید آن را رقیق کنید و آن را داخل وان حمام بریزید و داخل آن به مدت بیست دقیقه بنشینید. مصرف سرکه سیب هم به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و از دیابت پیشگیری می کند. دو قاشق ...
پارگی زودرس کیسه آب، نگران کننده است؟
...> -خونریزی مزمن واژن در دوران بارداری -چندقلوزایی برای اطمینان از سلامت خود و جنینتان و داشتن یک حاملگی ایمن و بی خطر لازم است در طول بارداری تحت مراقبت دائمی متخصص زنان و زایمان باشید. علائم و نشانه علامت پارگی کیسه آب، نشت و خروج مایع از واژن است. راه تشخیص نشت مایع آمنیوتیک از ادرار این است که بوی آن را استشمام کنید. اگر بوی آن مانند بوی آمونیاک باشد ...
تشکیل نشدن قلب جنین، کاری از دستم برمیاد؟
که باعث عدم تشکیل کامل قلب و در نتیجه سقط جنین می گردد. برای داشتن بارداری سالم و جلوگیری از حاملگی پرخطر لازم است قبل و در طول بارداری تحت نظر متخصص زنان و زایمان قرار گیرید. تشکیل قلب جنین قلب در اولین مراحل رشد جنین تشکیل می شود. قلب از اولین اعضای بدن جنین است که رشد می کند. قلب جنین از اولین روزهای تشکیل خود ضربان دارد و از اولین هفته حاملگی خون را به بدن جنین در حال ...
راههای افزایش احتمال بارداری، یک تلاش دوطرفه
(مانند بطری های پلاستیکی، ظروف تاپرور و سلفون) یک مختل کننده ی غدد درون ریز است که هم کیفیت اسپرم و هم عملکرد جنسی و نیز کیفیت تخمک های زنان را کاهش می دهد. قرار گرفتن در معرض این مواد را در سه ماه پیش از بارداری کاهش دهید. ذهن خود را آرام نگه دارید: باروری یک نیاز محیطی برای بدن است بنابراین اگر تحت استرس قرار بگیرد ممکن است بدن تصمیم بگیرد که زمان مطلوبی برای باردار شدن نمی باشد. اگر ...
نشانه های ناباروری در مردان، دقیقا مشکل کجاست؟
برای سرطان سینه و یا نوعی عفونت بافت های سینه (mastitis) مورد بررسی قراردهد. 4- به موهای بدن و صورت خود نگاه کنید یک نشانه عقیم بودن در مردان کاهش موی بدن است، که می تواند علامتی از عدم تعادل هورمونی باشد. اگر رشد موی شما خیلی کمتر از حالت طبیعی شده است، احتمالاً نشانه ای از عقیم بودن در شما وجود دارد. 5- بفهمید که آیا مشکلی برای نگه داشتن حالت نعوظ دارید ...
عوارض قرص های ضدبارداری، جبران سهل انگاری زوجین
این هورمون ها باعث گذاشتن عوارضی در بدن می شوند. عوارض قرص های ضد بارداری برای سلامتی -اولین عارضه استفاده از قرص ضد بارداری، بیماری های گوارشی مانند تهوع، استفراغ و افزایش وزن است که این به علت مبحوس شدن آب در بافت های بدن ناشی از هورمون استروژن می باشد. این قرص ها اثرات نامطلوبی بر روی سیستم انعقاد خون می گذارد که موجب سکته ی مغزی می شود، این سکته زمانی رخ می هد که در هنگام ...
علت خشکی واژن، همسرتان دخیل است؟
لیوان آب در روز،مسئله دیگر رژیم غذائی زنان است و اینکه حداقل مواد غذائی لازم به اونھا باید برسه. خیلی از زنانی که از رژیم لاغری ابداعی (چربی کم، قند بالا) استفاده میکنند. - بدن خودشون را از مواد غذائی اصلی و ضروری محروم میکنند و یکی از مشکلات ایجاد شده خشکی واژن ھست.یکی از مواد اولیه مھم تولید استروژن (ھورمون مورد نیاز برای نرم کردن واژن) کلسترول ھست. و محرومیت از کلسترول باعث بروز این ...
بلوغ زودرس چیست؟
دهند بلکه با مصرف چربی های حیونی باعث افزایش فاکتور رشد شبه انسولین و یا IGF-1 در بدن شده که بلوغ زودرس را جلو می اندازد. در این حالت بچه ها حتی از خوردن گوشت قرمز هم اجتناب می کنند. این رژیم غذایی نا مناسب خود باعث اثر گذاری بیشتر مواد موجود در تنقلات می شود. 4. سوتغذیه زمانی که کودکان عادات بد تغذیه ای دارند یا به عبارتی بد غذا هستند والدین سریع تصمیم می گیرند که به آن ها غذاهای ...
حساسیت های پوستی در کودکان، علتش چیست؟
در تعجب اید که جوش، تاول یا برآمدگی های پوستی کودکتان ناشی از چیست؟ اغلب اوقات بیماری، آلرژی، گرما یا سرما عامل بروز تغییرات پوستی کودکان هستند و اکثرا مشکل بزرگی محسوب نمی شوند و به آسانی قابل رفع اند. در ادامه شما را با مشکلات رایج پوستی کودکان بیشتر آشنا می کنیم. کچلی یا قارچ پوستی علت این بیماری قارچی است که از پوست و بافت مرده و ناخن تغذیه می کند. این عفونت با برآمدگی و ...
درمان سرماخوردگی در بارداری، اجتناب از این داروها
ایمنی بدن پس زده نشود، مقاومتش را کم می کند. به همین خاطر این اقدام مادران را بیشتر در معرض عفونت های باکتریایی و ویروسی قرار می دهد. قطعا شما هم این موضوع را متوجه شده اید که زنان باردار بیش از زنان غیر باردار هم سن خود به بیماری هایی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی مبتلا می شوند. عوارض ناشی از ابتلا به این بیماری ها عبارتند از: -پنومونی -برونشیت -عفونت ...
بررسی فواید و مضرات داشتن رابطه جنسی در تمام روز های ماه
نزدیکی داشتم چندین بار اون هم به روش طبیعی جلوگیری کردم ، همسرم بار اول بیرون از واژن ارضا شدن و با دستمال پاک کردن و با آب نشستن و دفعات بعدی جفتمون ارضا نشدیم . الان 14 روز از قطع تمامی قرص ها گذشته و متاسفانه من پریود نشدم . میخواستم بپرسم با وجود مصرف این چند قرص احتمال بارداری هست ؟ بله اجتمال بارداری هست آزمایش خون بارداری انجام شود سلام و خسته نباشید.من ی 3ماه ک ...
درمان زخم معده با این مکمل ها
شفا آنلاین:عوامل رژیمی نقش مهمی در تکرر و شدت بروز زخم دارند. مصرف زیاد قند و شکر و کربوهیدرات تصفیه شده می تواند در به وجود آمدن زخم موثر باشد.از قدیم، برای کاهش اسیدیته معده شیر توصیه می شده است. که در حقیقت تنها یک افزایش موقتی را در PH به وجود می آورد و به دنبال آن زیاد شدن ترشح اسید که می تواند زخم را بد تر کند. مصرف مقادیر زیاد الکل می تواند سبب خوردگی بافت پوششی معده Gastric envelope می ...
عوارض جراحی قلب باز
شود احتمال بروز یک مشکل جدی مانند آمبولی ریوی وجود دارد. تنگی نفس تدریجی هم نیازمند بررسی است و بیمار در هر دو صورت باید به بیمارستان و پزشک خود مراجعه کند. 2. همان طور که گفته شد، دردهای مربوط به قلب را بیماران می شناسند. دردهایی که با حرکت تشدید می شوند و دردهایی که با قرص های زیرزبانی و استراحت بهبود پیدا می کنند اما در صورتی که درد قفسه سینه همراه با تعریق سرد و تنگی نفس باشد، بیمار ...
روشهای خود مراقبتی
به خود دهید. 7 کار خوبی که برای مراقبت از خود باید انجام دهید و 7 کاری که برای مراقبت از خود نباید انجام دهید عدم مراقبت از خود: مصرف مکرر میان وعده از غذاهایی که باعث می شود احساس بدتری در شما ایجاد شود به گفته دکتر کریس، زمانیکه مصرف مکرر یک خوراکی، به سلامتی تان آسیبی نمی رساند، خوردن بیش از حد قند یا افراط مکرر در مصرف غذا، فقط باعث فراهم کردن یک آرامش موقتی می ...
تلخ شدن دهان در بارداری، مشکل خاصی هست؟
. در حالیکه برخی دیگر می گویند مصرف خوراکی های شیرین مثل آب نبات شیرین و خوراکی های نشاسته ای مانند چیپس، این مزه بد دهان را کم می کند.برای کاهش مزه فلز در دهان می توانید موادغذایی اسیدی مانند آب مرکبات، لیموناد و خوراکی های سرکه ای را امتحان کنید.تلخی و بدمزگی دهان در سه ماهه دوم حاملگی بهتر می شوداین موادغذایی نه تنها طعم فلز دهان را کاهش می دهند، بلکه میزان تولید بزاق را در دهان افزایش ...
با کاشت مو جوانی را دوباره از آن خود کنید
پزشک خود می توانید مناسب ترین را انتخاب کنید، در واقع فولیکول های مو را به صورت تک تک و با همان حالت طبیعی می کارند، موهای کاشته شده همانند موهای طبیعی رشد خواهند کرد. چه موهایی در سر برای کاشت مو استفاده می شود؟ در کاشت مو با توجه به نوع روش پیوند، موهای خود شخص از پشت سر یا ناحیه ای از بدن برداشته می شود و سپس با استفاده از میکروسکوپ و لوپ های مخصوص، فولیکول های آن به صورت تک ...
روش های درمان خانگی شوره سر و علل ایجاد آن
ی سر بیشتر آشنا شوید. درمان هایی که در ادامه به شما معرفی می کنیم شاید کمی عجیب و غریب به نظر بیایند ولی اکثرا از مواد طبیعی و خانگی هستند که از مطابق انچه در منبع معتبر اورده شده بود برای شما ترجمه شده است. در ادامه با ما در هاو کن یو همراه باشید. آسپیرین هم مانند بسیاری از شامپوهای ضد شوره حاوی اسید سالیسیلیک است. دو تا قرص آسپیرین را پودر کنید و آن را به مقدار معقولی شامپو بیفزایید ...
تغذیه مناسب برای ورزشکاران، بانوان بیشتر بدانند
در هر وعده ای که می خورید میوه و یا سبزی را نیز در سبد غذایی خود داشته باشید. میوه ها حاوی قند و فیبر بوده و سبزیجات نیز منشا ویتامین و مواد معدنی به شمار می روند و این هر دو نوع ماده غذایی برای ورزشکاران حکم طلارا دارد. فکر نکنید برای دستیابی به ویتامین ها و مواد معدنی باید این مواد را از طریق داروها به بدن خود برسانید و با مصرف قرص های ویتامینی بدنی سالم خواهید داشت ، بلکه سعی کنید با ...
علت عرق سرد در زنان
سرد شبانه چیست؟ عرق شبانه یک عارضه جانبی شایع بسیاری از داروها، مانند: داروهای افسردگی ( داروهای ضد افسردگی ) استفاده از داروهای تنظیم کننده هورمون ها (هورمون تراپی) داروهایی کاهش دهنده سطح قند خون (عوامل کاهنده قندخون) بیماری ها و شرایط پزشکی که باعث عرق شبانه عبارتند از: اضطراب نوروپاتی اتونومیک ( صدمه به اعصاب اتونوم ) تب مالت ( یک عفونت ...
نکات مهم قبل از بارداری، حتما بخوانید
آخر توصیه نمی شود. خانه تان را رنگ کنید اگر قصد دارید خانه تان را رنگ کنید، حتماً این کار را قبل از بارداری انجام دهید. رنگ ها حاوی سمومی هستند که می توانند در دوران بارداری بر رشد جنین اثر منفی بگذارند. یک توصیه بهتر! از رنگ های طبیعی و آکولوژیک استفاده کنید که عاری از سموم هستند. اسید فولیک بخورید توصیه می شود 4-3 ماه قبل از اقدام به بارداری مصرف ...
17 مشکل پوستی+روش های درمان
در ابتدا درمان شود، درد شما باقی نمی ماند. کهیر مانند تاول است و می تواند خارش و سوزش ایجاد کند. آنها در اندازه های متفاوت نمایان می شوند و گاهی اوقات هم به پیوسته اند. کهیر می تواند در هر قسمتی از پوست شما ظاهر شود و ماندن آن ممکن است از چند دقیقه تا چند روز طول بکشد. علل این مشکل شامل درجه حرارت شدید، عفونت هایی مانند عفونت استرپتوکوکی گلو، و آلرژی به داروها، مواد غذایی و مواد ...
حوله حمام آن قدرها هم تمیز نیست
جداشده پوست) و pH خنثی. بدن انسان این شرایط ایده آل زندگی را برای آنها تامین می کند. وقتی رطوبت بدنتان را با حوله خشک می کنید، هم آب و هم میکروب ها و سایر ترشحات همچون بقایای سلول های مرده پوست از سطح بدنتان به حوله منتقل شده و در آن ساکن می شوند. ذرات معلق در هوا نیز روی آن می نشیند و غذا و رطوبت مناسب برای رشد میکروب ها فراهم می آید. به گفته تیرنو، بسختی می توان گفت میکروب ...
اثیر مواد رادیواکتیو بر سلامت انسان
شود دولت ژاپن هزاران نیروی نظامی، صدها هواپیما و ده ها کشتی را روانه مناطق زلزله زده کرده است. انفجار یک بمب موجب آزاد شدن مقادیر زیادی مواد رادیو اکتیو می شود این عناصر در حال تشعشع همیشگی هستند. و از خود اشعه گاما، ذره بتا و نوترون ها خارج می سازند. که قادرند، زیان های جبران ناپذیری را سبب شوند. در ژاپن کسانی که در فاصله 500 تا 1200 متری مرکز انفجار در خانه های چوبی به سر ...