خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زرشک: گیاهی مفید برای قلب که می تواند روده، کبد و کیسه صفرای شما را پاک سازی کند
کمتر کنند. برای افرادی که از سندرم متابولیک رنج می برند، استفاده از مکمل های حاوی این گیاه می تواند بار اکسیداتیو را کاهش دهد و همین امر روش کلیدی برای مبارزه با سندرم متابولیک است. پاکسازی کبد و کیسه صفرا: همان طور که می دانید کبد خون را پاکسازی می کند و صفرا را تولید می کند که برای هضم چربی، تجزیه هورمون ها، ذخیره سازی ویتامین ها، مواد معدنی و آهن ضروری است. وظیفه اصلی کیسه ...
7فایده شگفت انگیز قارچ برای سلامتی
دیواره سلول های قارچی و دیگر گیاهان یافت می شود، می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود. لنتینان از قارچ شیتاکه استخراج می شود اما بتا گلوکان در بسیاری از گونه های قارچی از جمله قارچ دکمه ای یافت می شود. به یاد داشته باشید که قارچ ها منبع خوبی از این مواد تقویت کننده سیستم ایمنی بدن هستند. شما با مصرف قارچ به صورت روزانه می توانید سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید. 3. مصرف قارچ خوراکی راهی ...
همه چیز درباره لیزر موهای زائد – کلینیک زیبایی یکتا
و موهای ضخیم و نازک مناسب است. این دستگاه بهترین تاثیر و کم ترین عارضه را دارد. این شرایط در حالی است که استفاده از موم و مواد شیمیایی برای رفع موهای زائد به خاطر اینکه باعث حذف لایه رویی سلول های پوستی به همراه رفع موهای زائد می شود، می تواند تأثیر منفی بر وضعیت پوست داشته باشد. علاوه بر این هنگامی که از موم و مواد شیمیایی برای رفع موهای زائد در یا زیر بغل استفاده می شود، نتایج می تواند برای ...
ویتامین هایی که خانم ها باید مصرف کنند
مفید و مضر ویتامین ها می پردازیم. نیاز به مولتی ویتامین ندارید برخلاف تصور رایج در میان خانم ها که فکر می کنند باید قرص مولتی ویتامین را هر روز مصرف کنند لازم نیست که به طور مداوم این قرص را مصرف کنید شما هر چیزی را که به آن احتیاج دارید، با یک رژیم غذایی متعادل می توانید دریافت کنید. ویتامین D را مصرف کنید این مکمل غذایی استخوان هایتان را مقاوم و مستحکم ...
این خوراکی ها هضم بسیار آسانی دارند
یافتنی تراست. برای کسانی که مدتی دچار بیرون روی و اسهال هستند، موز انتخاب خوبی خواهد بود، چون پتاسیم از دست رفته بدن را تا حدودی جبران خواهد کرد. سس سیب هضم آسانی دارد میوه بخشی ار رژیم غذایی سالم است، اما به دلیل داشتن فیبر، باعث بروز مشکلات گوارشی می شود. سس سیب یک انتخاب عالی به عنوان منبع میوه ای است که آسانتر هضم می شود، زیرا سیب میکس شده است که به صورت پوره درآمده و ...
6 ماده غذایی برای حفظ سلامت پوست
نوآوران آنلاین - اضافه کردن ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی به وعده صبحانه، نشانه های پیری را به طور معجزه آسایی از شما دور می کند. در اینجا 6 گزینه غذایی با خاصیت ضد پیری در وعده صبحانه، معرفی شده است: گردو: منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 برای مرطوب نگه داشتن پوست و مو است. گردو از ویتامین ای نیز سرشار است؛ آنتی اکسیدانی که منجر به تعمیر سلول های سراسر بدن می شود. املاح معدنی ...
برای استفراغ در کودکان چه باید کرد؟
) غذایی می توانند گاهی اوقات باعث استفراغ شوند. اگر کودک با خوردن غذایی خاص دچار استفراغ شد، می توان با حذف آن غذا از ادامه استفراغ جلوگیری کرد. اگر استفراغ متوقف شد، می توانم فهمید که کودک به آن غذا حساسیت داشته است. گاهی اوقات، استفراغ می تواند نشانه ای از یک بیماری جدی تر باشد. اگر شما متوجه هر یک از علائم زیر در کودک خود شدید، او را نزد پزشک متخصص اطفال ببرید: - نشانه های کم ...
امکان ادامه حیات میکروارگانیسم ها در سطح مریخ
ها که در بین عوام به آنها میکروب نیز می گویند، جاندارانی هستند که با چشم غیرمسلح دیده نمی شوند. میکروارگانیسم ها شامل باکتری ها، ویروس ها، آغازیان، و برخی قارچ ها هستند. میکروارگانیسم ها در همه جا، از آب و هوا گرفته تا خاک، روی پوست بدن و مخاط بدن انسان و جانوران به میزان فراوان وجود دارند. به گونه ای که زندگی برای جانوران و گیاهان، بدون وجود میکروب امکان پذیر نیست. یعنی این میکروب ها ...
کرم ضد آفتاب برای کودکان، چه ویژگی داشته باشد؟
...، پوست کودک شما بعد از 5 دقیقه در مقابل آفتاب قرمز شده و می سوزد. در چنین حالتی اگریک کرم ضدآفتاب با SPF 10 روی پوست او بمالید، این زمان به 50 دقیقه افزایش می یابد. بنابراین با ضدآفتاب هم بعد از گذشت 50 دقیقه پوست کودک شما می سوزد. بنابراین استفاده از کرم ضدآفتاب به معنای ماندن زیر آفتاب تند تابستان آن هم به مدت طولانی نیست. یادتان باشد کرمی که استفاده می کنید باید دست کم ...
11 اتفاقی که با حذف گوشت قرمز در بدن می افتد
به گزارش بلاغ ، کارشناسان در پاسخ به این پرسش که خودداری از خوردن مواد گوشتی چه واکنشی در بدن به دنبال دارد، برخی موارد را مطرح کرده اند. کاهش وزن: تکه های بزرگ و اضافه گوشت قرمز می توانند توسط سایر پروتئین های مفیدتر جایگزین شوند که کالری کمتری نیز دارند. به عنوان مثال در یک تکه گوشت 170 کالری وجود دارد که در صورت جایگزینی با لوبیا تنها 70 یا 100 کالری به بدن می رساند. ممکن است در نظر ...
علت تشنج در کودکان، بی خیال نباشید
پیدا کند حرارت بدن نوزاد نیز بالا خواهد رفت که تب و کم شدن آب بدن نوزاد را به دنبال خواهد داشت تا جایی که نوزاد تشنج می کند. مادران هوای مناسبی را برای تنفس پوست و ریه نوزاد خود فراهم کنند همچنین با استفاده از مایعات فراوان در دوران شیر دهی از از دست رفتن مایعات در نوزاد خود جلوگیری کنند چرا که نوزاد بر اثر کمبود مایعات دچار شوک می شود. کودکان زیر یک سال روزانه حدود30 مرتبه عطسه یا سرفه می ...
نکات ساده در خرید مایکروویو دست دوم
را خوب گرم نمی کند. -بعضی از مایکروویوها به صورت خودکار تمیز می شوند. به طوری که مجهز به تمیزکننده حرارتی هستند. بنابراین شما می توانید بدون مواد شوینده، فضای داخلی آنها را تمیز کنید. برای راحتی خودتان سعی کنید، مایکروویوی که می خرید از این نوع باشد. -وجود بعضی سنسورهای ویژه در مایکروویو باعث میشود کارتان راحت تر پیش برود. درصورت وجود سنسور رطوبت و وزن، شما می توانید تنظیم ...
ژن مقصر چاقی شناسایی شد
خبرگزاری مهر: پژوهشگران موفق به شناسایی ژنی شده اند که به احتمال زیاد عامل اساسی چاق شدن انسان ها در اثر افزایش میزان دریافت گلوکز در بدن است. به نقل از نیواطلس، همه ما با افرادی مواجه هستیم که علیرغم مصرف مداوم مواد غذایی چاق نمی شوند و در مقابل آنها اشخاصی وجود دارند که با کوچکترین زیاده روی در تغذیه روزانه به سرعت دچار اضافه وزن می شوند. بررسی که به تازگی در دانشگاه دوک ...
خروپف در دوران بارداری، مزاحم جنین تان نشوید!
بر اساس مطالعات دانشگاه میشیگان، خروپف نه تنها مزاحم خواب خودتان است، بلکه برای کودک داخل شکمتان نیز ضرر دارد. محققان، 1673 زن باردار را که در سه ماهه سوم بارداری قرار داشتند و در خواب خروپف می کردند، مورد آزمایش قرار دادند. نتیجه این بود که احتمال عمل سزارین و تولد نوزادان کم وزن، در مادرانی که سه شب یا بیشتر در هفته خروپف می کردند بیشتر بود. از نظر پزشکی، خروپف باعث تورم ...
ضرورت اصلاح سبوس گیری آرد در نانوایی های سنتی/وزارت جهاد کشاورزی تولید گندم را سفارشی کند
به گزارش خبرنگار ایمنا ، زهرا عبداللهی شامگاه دوشنبه در مراسم بزرگداشت روز ملی نان که با حضور نانوایان 27 استان کشور در تالار شریعتی دانشگاه علوم پزشکی برگزار شد، با اشاره به اینکه نان به عنوان کالای استراتژیک و قوت غالب مردم اهمیت بسیار زیادی دارد، اظهار داشت: به طور متوسط روزانه مردم 320 گرم در روز نان مصرف می کنند و این سرانه مصرف در شهر حدود 286 گرم و در روستاها 382 گرم است. وی با ...
چای خود را دیرتر بنوشید تا سرطانی نشوید!
بسیار مهم با اجرای مطالعه کوهورت گلستان/درمان اکثر سرطان ها تا 15 سال آینده با تشخیص زودهنگام معاون تحقیقات وزیر بهداشت در پایان سخنان خود گفت: اجرای مطالعه کوهورت گلستان، باعث ایجاد زیرساخت های بسیار مهم و کامل، همراه با بیوبانک از نمونه های بیولوژیکی برای انجام مطالعات علمی آینده شده است. همچنین استفاده از نتایج این پژوهش موجب تشخیص زودتر سرطان مری و معده و سایر بیماری های مزمن شده و ...
پوست در دوران بارداری، هفت تغییر شایع!
کرم های مرطوب کننده و چرب کننده استفاده کنند. 5- استریا یا ترک های پوستی: به دلیل افزایش حجم بدن در دوران بارداری این ترک ها بروز می کند و تحقیقات علمی نشان داده نمی توان از آن پیشگیری کرد چون استعداد ژنتیکی در آن دخیل است. بهترین توصیه برای پیشگیری، مراقبت از افزایش بیش از اندازه وزن است. بعد از شیردهی می توان به کمک لیزر و رادیو فرکوئسی این خطوط را تا حدی ترمیم کرد. 6 ...
چگونه از سیاه شدن دندان کودکان جلوگیری کنیم؟
دندان هایش را مسواک بزنید. شاید بپرسید که چرا باید این همه دردسر تحمل کرد و به کودک آهن خوراند؟ دکتر کوشانفر به شما میگویند آهن چقدر برای کودک مهم است و کمبود آن باعث چه بیماری هایی می شود. کم خونی فقر آهن آهن از نظر فراوانی، دومین فلز روی زمین است. با وجود این، کمبود آهن در بدن انسان یکی از شایع ترین بیماریهای جهان است. طبق آمار 600 میلیون نفر در دنیا مبتلا به کم خونی فقرآهن ...
مواد غذایی که قاتل آسیب های پوستی ناشی از سرما هستند
به گزارش شاخص نیوز تسکین این آسیب ها با مصرف برخی مواد غذایی که منجر به هیدراته نگه داشتن بدن می شوند، امکان پذیر است ضمن این که مصرف این گونه غذاها منجر به پدیدار شدن سلول های تازه شده و بافت پوست یکدست خواهد شد: میگو: یکی از غذاهای دارای بالاترین سطح روی است و منجر به تعمیر پوست با تولید کلاژن می شود. دیگر غذاهای غنی از روی عبارتند از گوشت گاو، لوبیا و جوانه گندم. روغن ...
7 هشدار عجیب در بدن که می گوید شما نیاز به خواب بیشتری دارید
... کسانی که با کم خوابی روبه رو هستند، وقتی اول صبح از خواب بیدار می شوند، ممکن است روی صورتشان آکنه هایی را مشاهده کنند. این آکنه ها برای دوران بلوغ شما نیست، بلکه به خاطر کم خوابی به وجود آمده است. دکتر جنیفر ریشل متخصص جراحی و مشاور RealSelf می گوید: این واکش پوست در قبال کم خوابی کاملا طبیعی است، چرا که عادت کردن به خواب کم، می تواند باعث کم آب شدن پوست شما، به ویژه پوست صورت شود. کسانی ...
سوزش ادرار در کودکان، راهی برای پیشگیری
...> پوشاندن لباس های تنگ زیر یا شلوارهای خیلی تنگ نیز از آن جا که باعث ایجاد تعریق زیاد و التهاب ناحیه تناسلی می شود، می تواند به سوزش ادرار و احیانا عفونت های ادراری منجر شود. پس لباس های زیر کودکان باید گشاد انتخاب شود. در انتخاب جنس پوشک نیز باید دقت کرد. این موضوع به خصوص برای شیرخواران و کودکانی با پوست حساس و خشک از اهمیت زیادی برخوردار است زیرا مواد جاذب پوشک ها از نظر کیفیت متفاوت ...
عادت ماهیانه با پوست و مو چه می کند ؟
.... در دوره فولیکولی تخمک در تخمدان رشد می کند و بعد از تخمک گذاری به شکل یک غده زردرنگ است. اگر در روز 14 این تخمک بارور نشود، بعد از 12 روز می میرد، میزان هورمون ها به شدت افت می کند و خونریزی و ریزش بافت دیواره های رحم آغاز می شود. در خانم هایی که بدنشان نسبت به تغییرات هورمونی حساس است، حتی پیش از شروع خونریزی ها آثار این تغییرات را می توان روی پوست و برخی نقاط دیگر بدن مشاهده کرد ...
فراری Lusso T 2018؛ این خودرو یک شاهکار است
تر شده و گویی طراحان خبره فراری مشت و مالی حسابی به آن داده اند و اکثر قسمت ها هم با تغییر مواجه شده است بجز موتور و نیروی محرکه اش. Lusso T که قرار است در کنار GTC4Lusso بفروش برسد قرار است از موتور 3٫9 لیتری V8 تویین توربو استفاده کند، همانی که در 488GTB و Portofino نیز مورد استفاده قرار گرفته است. استفاده از موتور 8 سیلندر و چرخ های عقب سبک تر باعث کاهش وزن 54 کیلویی این خودرو شده ...
کراتین | نحوه مصرف کراتین و زمان آن
اول را به اصطلاح بارگیری کنید یعنی مصرف 20 گرم (در 4 وعده 5 گرمی) در هر روز؛ با این کار عضلات با سرعت از کراتین اشباع می شوند و در کمتر از یک هفته شاهد نتایج مثبت آن بر افزایش انرژی و وزن بدن خواهید بود و در ادامه دوره، مصرف 3 تا 5 گرم در روز برای حفظ سطح بالای ذخیره کراتین در عضلات کفایت می کند. چنانچه به جای پودر از کپسول استفاده می کنید باید به تعدادی مصرف شود که معادل 5 گرم (5000 میلی گرم) را ...
موز برای کودک ضرر دارد؟
از دیگر عوامل منجر به این بیماری دانست و تاکید کرد: در کنار این عوامل مشکلات و عادات بد غذایی خانواده نیز بر این بیماری موثرند به طوری که مصرف برخی مواد غذایی یبوست زا همچون خوراندن زیاد موز به کودکان باعث ایجاد این مشکل می شود ضمن این که در برخی کودکان به علت تحرک زیاد، آب بدن خارج شده و با توجه به اینکه آب کافی در بدن جایگزین نمی شود، روده ها آب مدفوع را جذب کرده منجر به سفت شدن مدفوع می شوند ...
درمان خشکی پوست بچه ها
کرم را به اندازه کافی استفاده نمی کنند یا کرمی که برای فرزندشان استفاده می کنند به اندازه مطلوب چرب نیست وگرنه این مشکل باید با استفاده مداوم از کرم از بین برود و دیگر پوست صورت یا بدن کودک دچار خشکی نشود. اگر استفاده شان از کرم به صورت مداوم بوده ولی همچنان پوست بچه خشک است و علائم دیگری هم دارد، حتما باید پزشک متخصص کودک را ببیند که مشکل دیگری در میان نباشد ولی بیشترین احتمال این است که کرم را به ...
چرا مصرف چای داغ برای شما خطرناک است؟
آنتی اکسیدان است، منجر به افزایش توانایی بدن برای سوزاندن چربی و بهبود استقامت عضلانی می شود. نوشیدن چای به کاهش خطر حمله قلبی کمک می کند و در برابر بیماری های قلبی و عروقی و دژنراتیو محافظت ایجاد می نماید. آنتی اکسیدان موجود در چای در برابر ابتلا به سرطان سینه، سرطان روده بزرگ، سرطان پوست، ریه، مری، معده کبد، تخمدان، و سرطان های دهان محافظت ایجاد می کند. مصرف چای ...
دیابت؛ قاتل شیرین و البته خاموش + فیلم
شایعترین علت نابینایی افراد بالغ و مهمترین علت قطع پا در دنیا است؟ دیابت چیست؟ دیابت یا بیماری قند هنگامی بوجود می آید که هورمون انسولین - عامل تنظیم کننده قند خون - یا به اندازه کافی در بدن تولید نمی شود یا بافت های بدن به آن به درستی پاسخ نمی دهند؛ در نتیجه قند خون از حد طبیعی خود بالاتر می رود و علائم شاخص دیابت به صورت پرخوری، پرنوشی و پرادراری ظاهر می شود. دیابت را بر اساس علت ...
آیا نگهداری و داشتن ریش فوایدی هم دارد ؟
با نمایش چهره های مشهوری که ریش خود را بلند کرده اند، موجب بروز علاقه دوباره ای میان جوانان برای داشتن ریش شده اند. همۀ ما می دانیم که اصلاح روزانۀ صورت پیش از خروج از منزل یا قبل از آمدن مهمانان، می تواند کاری خسته کننده و وقت گیر و یکنواخت باشد. در مقابل، با ریش گذاشتن، هزینه هایی که شما برای تراشیدن ریش و خرید مواد آرایشی و بهداشتی برای حفاظت از پوست صورتتان می کنید، در جیبتان خواهد ماند ...
10 خوراکی قلیایی برای مبارزه با سرطان، نقرس، درد، بیماری های قلبی و دیابت
است اما برای سلامتی خطر ندارد و البته کسانی که قصد دارند وزن کم کنند نباید در خوردن آن زیاده روی نمایند. چون یک آووکادوی بزرگ 400 کالری دارد. اسفناج: یکی از سالم ترین سبزیجات و با خاصیت قلیایی است؛ اسفناج سرشار از ویتامین ث، ویتامین کا و مواد محافظت کننده در برابر قارچ و باکتری است ضمن این که فیبر فراوان هم دارد. خیار: آب موجود در خیار، از کم آبی بدن جلوگیری می کند ضمن این ...
