سایر منابع:
سایر خبرها
رازهایی مهم درباره دوران سالخوردگی که از آنها بی خبر هستید
.... فقط از نمک پرهیز کنید. تغییر رشد موها در طول زمان مو بر روی سر شما شروع به کم شدن میکند، اما می تواند در عجیب ترین مکان ها خود را نشان دهد. موهای بلندی در بینی و گوش های افراد مسن دیده میشود. زنان مسن تر ممکن است متوجه موهای ریز روی چانه خود شوند. این ها همه ناشی از تغییر در هورمون های ما هستند. برخیز و بدرخش 60 سالگی فرصت خوبی برای شماست که تبدیل ...
پیری ستون فقرات و علل بروز آن
باشگاه خبرنگاران نوشت : حسن قندهاری در بیست و پنجمین کنگره انجمن جراحان ارتوپدی ایران در ارتباط با موضوع ستون فقرات اظهارداشت: با توجه به اینکه به علت بهبود کیفیت زندگی، عمر متوسط افراد در حال افزایش بوده امروزه با پدیده پیری ستون فقرات بیشتر نسبت به گذشته مواجه هستیم. وی با اشاره به اینکه همچون سپیدی مو به دلیل افزایش سن با پیری ستون فقرات مواجه می شویم، افزود: برای پیشگیری ...
آشنایی با خواص فوق العاده گوشت غاز
گوشت طعم شیرینی دارد و برای تقویت نیروی طحال و ریه مناسب است. گوشت غاز همچنین از اولئیک اسید غنی است که می تواند سطح کلسترول خون را کاهش دهد. این گوشت حاوی 58 درصد اولئیک اسید است که در مقایسه با سایر گوشت های حیوانی بالاترین میزان را دارد. پروتئین های گوشت غاز با کیفیت بالا می باشد. چربی آن اندکی از چربی مرغ بالاتر است اما از دیگر گوشت ها بسیار پایین تر است. این گوشت نه تنها حاوی چربی کم ...
خواص شگفت انگیز زنجبیل
و می گویند هرروز مصرف کردن آن، سوخت وساز بدن را بیشتر کرده و شما را لاغر می کند. گذشته از این، با مصرف مداوم زنجبیل، می توان سلولیت یا همان چربی های مقاوم و انباشته شده را از بین برد و از چربی های موضعی سمج، خلاص شد. رشد مو به جای اینکه پول زیادی را برای خریدن شامپوهای تقویت کننده خرج کنید، از زنجبیل کمک بگیرید. محققان می گویند این ریشه پرخاصیت، فولیکول های مو را تقویت می کند و ...
سستی و سفتی کمر؛ خرافه ای عوامانه یا واقعیتی علمی؟!
برای انکار آن نمی بینم. به راستی اگر کمر شل و سفت واقعیت ندارد، این آثار درمانی چگونه حاصل می شوند؟ 3- کمردردهای پس از زایمان از مشکلات شایع بسیاری از زنان است. علّت این مساله از نظر طبّ قدیم، سست شدن کمر بر اثر زایمان است و اگر به موقع درمان نشود، مشکلات بعدی ناشی از سستی کمر را نیز به دنبال دارد، ازجمله این مشکلات می توان به کمبود شیر، ریزش مو، مشکلات قاعدگی، افسردگی، کاهش میل جنسی ...
ریزش سکه ای ریش در آقایان
و گاهی حتی در موارد شدید، میتواند بخش زیادی از ریش و سبیل فرد مبتلا را از بین ببرد. به گزارش شفا آنلاین :در برخی مواقع ریزش موی سکهای در ناحیه ریش و سبیل با ریزش مو در سر و جاهای دیگر بدن همراه است اما در بیشتر مواقع این مشکل در موهای صورت آقایان دیده میشود. یکی از عوامل اصلی و زمینه ساز، استرس است که متعاقب آن ریزش موی سکهای به دنبال اتفاقها و حوادث ناگوار و استرسهای شدید ایجاد ...
رقیق کردن خون با 6 روشی طبیعی
میزان کافی از رژیم غذایی خود یا مصرف مکمل ها دریافت کنید تا بدن از فواید آنها بهره مند شود. به عنوان مثال، ویتامین E در طیف گسترده ای از مواد غذایی از جمله بادام، غلات کامل، دانه های آفتابگردان، تخم مرغ، دانه های خوراکی، و مغزهای خوراکی یافت می شود. این ماده مغذی نشان داده است که از تشکیل لخته های خون پیشگیری می کند و احتمال حمله قلبی یا سکته مغزی را کاهش می دهد. گیاهان دارویی ...
نکاتی پیرامون مصرف مکمل آهن در نوزادان و کودکان
نکاتی که به پیشگیری از کم خونی کمک می کند، گفت: هنگامی که نوزاد آغاز به خوردن غذای کمکی کرد، غذاهای غنی از آهن مانند سرلاک های غنی شده، پوره گوشت، پوره حبوبات به او بدهید و برای کودکان بزرگتر، گوشت قرمز، مرغ، ماهی، حبوبات و برگ تیره سبزیجات، منابع خوبی از آهن هستند. دستغیب، افزود: برای تمام نوزادان کمتر از 12 ماه، شیر گاو یا گوسفند استفاده نکنید و از شیرهای خشک غنی شده استفاده کنید، همچنین ...
در دوران یائسگی چه بخوریم؟
آخرین دوره خونریزی دچار مشکلاتی در کنترل ادرار می شوند یا نیاز به دفع سریع ادرار پیدا می کنند. نازک شدن پوست و مو نیز در برخی افراد دیده می شود. افزایش خطر بیماری قلبی و پوکی استخوان از عوارض طولانی مدت یائسگی هستند. درمان های رایج یائسگی هورمون درمانی اصلی ترین شیوه درمانی است. برخی علائم ممکن است با مصرف استروژن و پروژسترون به صورت قرص، کرم، ژل، شیاف واژن و ایمپلنت ...
تغذیه مادر در دوران شیردهی، تاثیر آن بر جنین
...> در حال حاضر شواهدی موجود نیست که پرهیز از غذاهایی خاص در دوران شیردهی بتواند شیرخوار را از ابتلا به آلرژی یا آسم محافظت نماید. تنها استثناء اگزما است و پرهیز از برخی غذاهای خاص ممکن است خطر بروز اگزما در شیرخوران را کاهش دهد. اگر در خانواده شما سابقه حساسیت شدید غذایی وجود دارد بهتر است نسبت به محدودیت دریافت شیر و لبنیات، ماهی، تخم مرغ، بادام زمینی و سایر مغزها در دوران بارداری و شیردهی ...
کدام ویتامین در بارداری زنان نابارور نقش پر رنگی دارد؟
بیش از 46 درصد افزایش دهد. به گفته پژوهشگران، منبع اصلی دریافت این ویتامین به جز منابع گیاهی مثل غلات و حیوانی مثل ماهی ساردین، شیر و تخم مرغ، نور آفتاب است؛ به طوری که که 10 تا 20 دقیقه ماندن در زیر نور آفتاب، نیاز روزانه بدن انسان به این ویتامین را تأمین می کند. دکتر گالوس، محقق ارشد و نویسنده این پژوهش می گوید: برخورداری از سطح مناسبی از ویتامین دی احتمال بارداری ...
خواص عناب در بارداری، جنین را زیبا می کند؟
عناب درختچه و یا درخت کوچکی است که میوه آن در امور دارویی و درمانی بسیار پر کار برد می باشد و به دلیل وجود ویتامین ها و مواد مفذی طرفداران فراوانی هم در همه جای دنیا دارد. عناب میوه ای پر خاصیت است که ما در ادامه این مقاله به برخی از فواید عناب و خواص عناب در بارداری اشاره می کنیم. از خواص میوه عناب بدانید که به شکل گیری و نگهداری جریان خون، هورمن های بدن، عضلات، استخوان ها، پوست و مو ...
درمان سرماخوردگی کودکان، استفاده از روش های طبیعی
مایعات باعث خروج میکروب ها از بدن می شود. بنابراین نوشیدن آب، آب میوه، چای و سایر نوشیدنی ها توصیه می شود. برخلاف برخی باورهای قدیمی، مصرف شیر هم به عنوان نوشیدنی مفید است. 5. سوپ مرغ سوپ مرغ (چه خانگی و چه آماده) می تواند به بهبود سرماخوردگی کمک کند. بخار سوپ باعث کاهش گرفتگی بینی می شود. آب سوپ باعث افزایش آب بدن می شود. مطالعات نشان داده اند مرغ و سایر ترکیباتی که در سوپ ...
کم بود اهن در مردان، چه عوارضی دارد؟
گوارشی است. 2- خونریزی هموروئید این نوع خونریزی می تواند در هر دو بواسیر داخلی و خارجی رخ دهد و به عنوان منبعی برای از دست دادن خون در طولانی مدت تبدیل شود. اغلب افراد مبتلا به هموروئید در مراحل اولیه متوجه خونریزی نمی شوند. 3- رژیم غذایی کم آهن آهن فراوان در بسیاری از غذاهای گیاهی و حیوانی وجود دارد. آهن هم در گوشت قرمز، مرغ و ماهی و هم در گیاهان یافت می ...
روغن های گیاهی که مژه هایتان را تقویت می کند
های خاص این گیاه است. از خواص درمانی این روغن باید به مواردی از جمله :تقویت مژه و ابرو ، از بین برنده موخوره ، تقویت ورشد مو، چین وچروک پوست، از بین برنده خشکی و ترک دست و پا ، مسکن درد مفاصل اشاره کرد . روغن سیاه دانه :سیاه دانه، سیاه تخمه و یا در عربی شونیز یکی دیگر از قدیمی ترین طعم دهنده ها که قدیمی تر ها و شاید امروزه نیز در نان ها و ترشی های محلی مورد استفاده قرار می گیرد که روغنی ...
سندرم پیش از قاعدگی، نشانه های جسمی و روحی
بیش از حد آندروژن- هورمون مردانه که در هر دو جنس زن و مرد وجود دارد گردد. این فراورده ها سبب طغیان جوش ها به علت تحریک غدد چربی و تغییر در توسعه سلول های پوستی و تبدیل کردن آن ها به غدد ترشحی پوست و مو می شود. 2- پستان های خود را برای یافتن برجستگی های حساس چک کنید پستان های پذیرایی هورمون های زیادی مانند پروژسترون و استروژن هستند که با هر تغییر کوچکی در تعادل هورمون ها، تحت ...
آلوده ترین مکان جهت انتقال بیماری ها
بهداشتی به داشتن تغذیه مناسب در هنگام دچار شدن به بیماری آنفولانزا اشاره کرد و ابراز داشت: خوردن شیر، سوپ و مایعات در حد لازم در این مدت به جبران کمبود آب بدن کمک می کند و استفاده از میوه جات و مرکبات تازه نیز در درمان بیماری تاثیر گذار است. افرادی که به تخم مرغ حساسیت دارند واکسن آنفولانزا را استفاده نکنند دکتر صادقی به چگونگی استفاده از واکسن آنفولانزا اشاره و تاکید کرد: واکسن ...
راه حل های جالب طبیعت برای حل مشکلات
خوانی کنند بدون اینکه موقعیت خود را لو بدهند. به برنامه ریزی برای پرواز هواپیمای بدون سرنشین نیاز دارید؟ یک مرغ دریایی را دنبال کنید هواپیماهای بدون سرنشین هم چنان یک تکنولوژی پیشرفته و در حال توسعه هستند که با چالش های جدید روبرو می شوند. یکی از این چالش ها چگونگی برنامه ریزی برای مسافت های طولانی است در حالی که متغیرهای مختلفی می توانند پرواز را تحت تاثیر قرار دهند. سرعت ...
چیزهای غیرقابل تصوری که در گذشته عادی بودند+عکس
.... برای دستیابی به چنین ظاهری، آن ها موهای بالای پیشانی خود را می کندند تا بلندتر به نظر برسد. اگر چیدن مو ها جواب نمی داد با یک سنگ زبر پیشانی را می ساییدند یا با استفاده از مواد شیمیایی مو ها را می سوزاندند. هم چنین مژه ها و بیشتر ابروهای خود را هم می کندند. فقط زنان روستایی پوست تیره داشتند، بنابراین زنان ثروتمند هرکاری می کردند تا پوستشان سفید و رنگ پریده شود. لوازم آرایشی ساخته شده از جیوه ...
با این همه آرایش و جراحی، باز هم زشتم
به گزارش آی سبک ، انگار زنان و مردان ایرانی، از میزان زیبایی شان راضی نیستند و برای رسیدن به استانداردی از زیبایی که رسانه های بین المللی با مقاصد تجاری، تعریف می کنند و طبق مُد، هر زمان به شکلی تعریف می شود، بینی و دیگر اجزای چهره و بدن شان را به تیغ جراحی می سپارند یا به روش های مصنوعی و افراطی زیباسازی مثل کاشت مژه و ناخن، تتوی ابرو، خط چشم و خط لب ، بور کردنِ مو و ابروها و حتی کاشت نگین در ...
قبل از وکس کردن بخوانید!
کار باید یخ ها را درون یک پارچه کاملا نرم و مناسب بریزید، وگرنه تماس مستقیم یخ با پوست وکس شده می تواند باعث تحریک و التهاب پوست شود. در نهایت هم بعد از انجام دادن این کارها، مقداری ژل آلوئه ورای خالص به پوست وکس شده بزنید تا التهاب احتمالی اش را تسکین دهد. جوش های قرمز پس از وکس کردن جوش های قرمز پس از وکس کردن، به دلیل کنده شدن فولیکول های مو ایجاد می شوند. این جوش ...
درمان تخمدان پلی کیستیک، راه های زیادی پیش رو دارید
نظر فیبر های رژیمی در سطح بالایی قرار دارند. -مقادیر متعادلی از کربوهیدرات های با کیفیت مصرف کنید. سبزیجات، میوه ها، حبوبات و غلات کامل بخورید و از مصرف کردن کربوهیدرات هایی با کیفیت پایین، غذاهای حاوی شکر، غلات سفید و فرآوری شده، آبمیوه و کیک بپرهیزید. -از غذاهایی با کربوهیدرات بالا و پروتئین اندک لذت ببرید. همانند ماکیان، غذاهای دریایی و گوشت گوساله با چربی کم، تخم مرغ ...
اعتماد اجتماعی در جامعه ما وضعیت خوب و مناسبی ندارد
...، آمار بدهد و.... این موضوع موج مسمومی را در جامعه رقم زده است. دو دلیل عمده برای افزایش آسیب های اجتماعی در یک جامعه داریم؛ 1-دلایل محیطی 2- دلایل رفتاری؛ دلایل محیطی عامل به وجود آمدن 3 شکاف در جامعه است؛ شکاف اقتصادی، اعتمادی و اعتقادی. *شکاف اقتصادی یعنی جوانی ماشین دومیلیاردی سوار می شود و جوان دیگری پول کرایه اتوبوس هم ندارد که بدهد. یا مادری استخوان مرغ را درون ...
معرفی بهترین ماسک های خانگی برای موی شما
موها هم میشود و موها را درخشان می کند. ماسک مو مناسب برای موخوره اگر موهایتان اصطلاحا دچار مو خوره شده است و نرمی و لطافت خود را ازدست داده یا اینکه بعد از رنگ کردن مو احساس کردید پایین موها دچار دو شاخگی و زبری گردیده می توانید از ماسک موز و عسل استفاده کنید. موز و عسل را با هم مخلوط کرده و روی موها بمالید و بگذارید چند دقیقه بماند . کلا شستن ماسک از روی موها کار ...
چگونه از شر جوش های پوستی راحت شویم؟
.... هرگز از محصولاتی که باعث چرب شدن مو می شوند، استفاده نکنید. موادی مانند ژل موی سر، چسب مو، تافت و تثبت کننده های حالت مو و روغن مو دارای موادی شیمیایی هستند که علاوه بر اینکه به مو آسیب جدی می رسانند، در صورت تماس پوست با مو، پوست هم خراب شود. 2. تا می توانید از تماس موهایتان با پوست صورت جلوگیری نمایید. همان طور که می دانیم، زمانی که موها چرب باشند و موها با پوست تماس داشته ...
سرکه سیب | خواص سرکه سیب و طریقه مصرف آن
مزایای سرکه سیب شامل افزایش انرژی، کمک به مبارزه با دیابت، بهبود سلامت قلب و حمایت از چربی سوزی و کاهش وزن است. در حقیقت، سرکه سیب، یکی از بهترین درمان های طبیعی سلامتی است که همراه با روغن نارگیل استفاده میکنم. من آن را به بیماران خود توصیه می کنم. سرکه سیب مزایای زیادی دارد، از جمله سم زدایی، کمک به هضم راحت تر غذا و افزایش انرژی. همچنین، سرکه سیب به مراقبت های شخصی از جمله مو، سفید کردن دندان ...
رعنا با زخم هایش قد می کشد
مادربزرگ شان هستیم. رعنا تیز و زرنگ از درخت نخل بالا می رود و با یک ظرف پر از خرمای تازه برمی گردد پیش مان. مادربزرگ رعنا به پیشوازمان می آید. رضا مهری پدر بزرگ رعنا و نازنین هنوز به خانه نیامده. در اتاق شان لوازم التحریرهای جدید را بالا و پایین می کنند از توی تخم مرغ شانسی اسباب بازی بیرون می کشند. نازنین رو به رعنا می گوید من از تو خوش شانس ترم دو تا جایزه داشتم. رعنا شانه بالا می اندازد ...
انواع ترشحات واژن، طبیعی هستند یا نه؟
باکتریایی واژن است. یکی دیگر از نشانه های این عفونت، ترشحات همراه با بوی بد ماهی است. عفونت قارچی: ترشحات سفید رنگ وبه صورت تکه های پنیر از علائم عفونت قارچی است. و فرد معمولاً در ناحیه واژن احساس خارش و تورم دارد. تریکوموناسیس: ترشحات به صورت کف و همراه با بوی بسیار بد و شبیه به بوی تخم مرغ فاسد از نشانه های تریکوموناسیس است که یک بیماری مقاربتی است. ...
شلغم را خام بخوریم یا پخته؟
اسپرم • بهبود سلامت قلب • ضد التهاب و مؤثر درمان امراض پوستی • ضد سرطان بعلت خاصیت آنتی اکسیدانی • بهبود سلامت پوست و مو • تقویت چشم و بینایی • تقویت استخوان ها بعلت داشتن کلسیم و موثر در درمان آرتروز و رماتیسم • سرشار از فیبر و کم کالری درنتیجه موثر در کاهش وزن • سرشار از آهن و موثر در درمان کم خونی ...
روغن ها چگونه موجب چاقی می شوند؟
است استفاده شود اما این بدان معنا نیست که فرد هرچقدر خواست می تواند از روغن خوب استفاده کند. شهرستانی فر در تعریف روغن خوب و بد افزود: چربی ها 2 دسته اشباع و غیر اشباع هستند که چربی های اشباع مانند شیر پرچرب، گوشت قرمز، کره، خامه، روغن نارگیل، روغن حیوانی، چربی و پوست مرغ و همچنین روغن نباتی جامد، مارگارین (کره گیاهی) که علاوه بر اینکه اشباع هستند سطح اسید چرب ترانس بالایی نیز دارند ...