خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض سیگار کشیدن در مردان، جدی بگیرید
امروزه سرطان روده به سومین عامل رایج مرگ و میر در جهان تبدیل شده است. به همین دلیل کسب آگاهی لازم جهت حفظ سلامت این ارگان، مهم می باشد. گاهی ما در زندگی روزمره عادت هایی پیدا می کنیم که می توانند برای سلامت روده مضر باشند. در این مطلب شما را با این عادت های روده خراب کن بیشتر آشنا می کنیم. پرخوری روده بخشی از دستگاه گوارش است که از اثنی عشر تا مقعد کشیده شده و از روده ی بزرگ و ...
مصرف خرما در بارداری، مجاز است؟
نخل بماند تا نیمه خشک شود که به آن خرما می گویند، مثل خرمای نیمه خشک زاهدی و پیارم؛ البته بعضی از انواع خرماهای نیمه خشک را کاملا خشک کرده و به بازار می فرستند. طبع خرما گرم و خشک است؛ برای رفع خشونت و نرم کردن سینه 50 گرم خرما در آب جوشانده صاف کرده روزی دو تا سه استکان بخورید، البته این برای افراد سرد مزاج بسیار خوب است، برای تقویت کلیه از شربت فوق استفاده کنید، کسانی که درد کمر یا درد مفاصل ...
2 نکته در مورد تغذیه مادر و آلرژی غذایی شیرخوار
شیرخوارانی که انحصارا با شیر مادر تغذیه می شوند واکنش آلرژیک نشان می دهند که اکثرا نسبت به شیرگاو موجود در رژیم غذایی مادر است. در این موارد در شیرخوار نشانه های کولیک شدید، ناراحتی شکمی و یا راش های جلدی مانند اگزما و یا خارش بروز کرده و یا عکس العمل او به صورت استفراغ، اسهال شدید (گاهی همراه با خون در مدفوع) یا تنفسی سخت است که تا چند ساعت بعد از شیرخوردن طول می کشد. اگر شما با ...
سندرم پیش از قاعدگی در زنان، ناشی از چیست؟
- 400 میلی گرم است. با این حال، برای برخی از افراد این مقدار ممکن است سبب شل شدن مدفوع شود. شما می توانید به جای آن 150 - 200 میلی گرم دو بار در روز و یا از فرم گلیسینات استفاده کنید که مشکلات کمتری ایجاد می کند.
آموزش کامل وکس صورت در خانه
همراه است، استفاده زیاد از این روش باعث شل شدن پوست نیز می گردد. برای جلوگیری از ایجاد آکنه و کاهش قرمزی پوست، بعد از وکس کردن از ژل هایی مانند ژل آلوئه ورا استفاده کنید. تا چند ساعت بعد از وکس کردن صورت خود را نشویید، شستن صورت بلافاصله بعد از وکس کردن می تواند باعث عفونت پوست شود. از وکس کردن قسمت هایی از پوست که دارای زخم یا آکنه هستند، و قسمت های حساس پوست خودداری کنید. از وکس کردن در زمان ...
خواص سرکه سیب
. سرکه سیب به پاک شدن آکنه ها کمک می کند: سرکه سیب می تواند یک تونر طبیعی برای درمان آکنه باشد و باعث ایجاد پوستی سالم در شما شود. خاصیت آنتی باکتریایی آن به کنترل آکنه کمک می کند. اسید لاکتیک و اسید مالیک موجود در آن می تواند پوست را نرم تر سازد و باعث لایه برداری آن شود. سرکه سیب انرژی بدن را افزایش می دهد: تمرینات ورزشی و در برخی از موارد استرس شدید می ...
علت اصلی بیماری بواسیر، آیا زنان می دانند؟
با اشاره به راهکارهای پیشگیری این بیماری، اظهار کرد: برای اجابت مزاج عجله نکنید و در عین حال از زور زدن و نشستن طولانی مدت در توآلت خودداری کنید،اگر اضافه وزن دارید، وزن خود را کاهش دهید، مقدار فیبر غذایی را در رژیم خود افزایش دهید، روزانه 10-8 لیوان آب بنوشید و به طور منظم ورزش کنید. این پزشک عنوان کرد: برای تشخیص قطعی ممکن است یکی از روش های زیر انجام شوند: نخست، آنوسکپی یعنی دیدن مقعد با ...
نشانه های عفونت ادراری، خانم ها حواسشان باشد
ادرار همراه است. گاهی هم فرد با احساس اجابت مزاج، قبل از رسیدن به دستشویی قطراتی از ادرارش تراوش می کند. گاهی افراد در پایان ادرارشان متوجه قطرات خون می شوند که می تواند به علت ورم مثانه باشد؛ ورود نوعی ویروس باعث ورم مثانه می شود که این ویروس هم تب به همراه ندارد. با انجام کشت ادرار می توان وجود آن را بررسی و با تشخیص به موقع آن می توان روند درمان را تسریع کرد. شاید دستگاه ادراری تان ...
با بواسیر در دوران بارداری چه کنیم؟
غالبا اقدامات پیشگیرانه توصیه می شوند که می توان به موارد زیر اشاره نمود: پرهیز از فشار آوردن به هنگام دفع مراقبت های لازم برای جلوگیری از بروز یبوست و اسهال داشتن رژیم غذایی دارای فیبر فراوان و نوشیدن مایعات زیاد یا دریافت مکمل های فیبردار انجام تمرینات ورزشی کافی گذاشتن زمان کمتر برای تلاش برای دفع مدفوع و پرهیز از مطالعه در دستشویی کم کردن وزن برای ...
1 آذر کمک به کودک مبتلا به یبوست
قرار می دهند. علایم یبوست چیست؟ حرکات بسیار کم روده در مدت دو هفته درد شکمی یا احساس درد هنگام حرکات روده قطر بزرگ مدفوع که مسیر عبور در توالت را بند می آورد. کم اشتهایی و بدقلقی خونریزی از مقعد به دلیل خروج با فشار مدفوع حرکات روده ای سخت و دردناک چه نوع درمان خانگی می توان به کار برد؟ رژیم غذایی و ...
معاینه داخلی واژن، چه ضرورتی دارد؟
ممکن است چند روز طول بکشد. پزشک در مورد مراحل بعدی، آزمایش های اضافه و یا درمان های مورد نیاز با شما صحبت می کند. اگر سوالی در مورد معاینه لگنی و یا هر جنبه ی دیگر از سلامتی خود دارید تا زمانی که در مطب پزشک هستید از وی بپرسید. چند وقت یک بار باید معاینه لگن انجام شود؟ انجام تست پاپ اسمیر بعد از 21 سالگی توصیه می شود. زنان در سنین بین 21 تا 65 سال باید هر 3 سال یک بار تست ...
خواص معجزه گر ماست یونانی!
سایر غذاها هم بهتر صورت بگیرد و این برای تنظیم دفع و پیشگیری از مشکلاتی چون یبوست مفید است. اجابت مزاج نامنظم می تواند مدفوع را خشک و سخت کند. همچنین باعث می شود سموم در بدن باقی مانده و هم به روده ها و هم به سلامت عمومی بدن به مرور زمان آسیب بزند. 3. کمک به کاهش وزن اگر سعی در کاهش وزن دارید، گنجاندن ماست یونانی بدون چربی در رژیم غذایی یک ضرورت است. ماست یونانی دو برابر ماست ...
دردهای مشترک در نوزادان، همه همانند هم هستند
... با دیدن درد گوش، سرفه، بی حالی، بثورات، استفراغ یا اسهال باید بیشتر بررسی کنید. کودک خود را با مایعات، یک حمام گرم و نرم و با پوشیدن لباس های سبک وزن آرام کنید. در رابطه با راه های ایمن برای کاهش تب، از پزشک خود سوال کنید. 3- یبوست بعضی از بچه ها چندین بار در روز مدفوع می کنند و برخی مدفوعشان بین حرکات روده ای یک روز طول می کشد. یبوست زمانی است که دفع مدفوع سخت و ...
قبل از وکس کردن بخوانید!
، مانند دوره های عادت ماهانه، نباید سراغ وکس کردن بروید. به علاوه، نوسانات هورمونی و خلقی در این دوره ها می توانند روند وکس کردن را برای شما آزاردهنده کنند. 3٫ اگر در حال مصرف داروهای تجویزی برای درمان بیماری هستید، نباید وکس انجام بدهید. به عنوان مثال، افرادی که از رتین آ یا آکوتان استفاده می کنند، مجاز به وکس کردن نیستند. 4٫ از انجام دهنده وکس بخواهید حتما دستکش بپوشد و از وکس ...
سرکه سیب | خواص سرکه سیب و طریقه مصرف آن
- تنظیم pH بدن سرکه سیب حاوی اسید استیک است که به صورت اسیدی است اما دارای اثر قلیایی بیشتری نسبت به بقیه بدن است. تعادل PH بدن می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان را کاهش دهد و به طور چشمگیری سبب افزایش انرژی شما می شود. 7- کاهش وزن و حمایت متابولیسم یک مطالعه منتشر شده در مجله Diabetes Care نشان می دهد مصرف سرکه سیب می تواند باعث کاهش وزن شود. دلایل ...
8 غذایی که بسیار راحت هضم می شوند
می جوید. این غذا در سیستم گوارش حرکت می کند که شامل اندام هایی چون معده، روده ی کوچک و بزرگ است. در این مسیر، بدن آنزیم ها و اسیدهایی ترشح می کند که به تجزیه ی غذا کمک می کنند. سپس مواد غذایی وارد جریان خون شده و در تمام بدن پخش می شوند. وقتی صحبت از غذایی می کنیم که به سختی هضم می شود، یعنی سیستم گوارش برای هضم آن به زمان بیشتری نیاز دارد و این غذا می تواند عوارض جانبی مانند نفخ، سوزش معده و یبوست ...
جرم گیری دندان در خانه با 17 روش آسان و بدون هزینه
...> دهان را بشویید و سپس آب لیمو را به آرامی به دندان ها و لثه بمالید؛ بگذارید آب لیمو به مدت یک دقیقه یا کمی بیشتر روی دندان هایتان بماند، سپس آن را با آب گرم بشویید. مدت زمان مصرف: این کار را یک روز در میان انجام بدهید. بعد از ظاهر شدن اولین نتایج مثبت، می توانید این کار را هر 10 روز یک بار تکرار و پلاک ها و پوسیدگی را از دهان خود دور کنید. علت اثرگذاری: ...
واکنش بدن به کاهش مصرف فیبر
اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته نشان می دهد شما دچار کمبود فیبر نامحلول در منوی غذای روزانه خود هستید. فیبرهای نامحلول باعث حرکت غذا از دستگاه گوارش با سرعت بیشتر و جلوگیری از ابتلا به یبوست می شوند. شما می توانید فیبرهای نامحلول را از طریق مصرف نان سبوس دار، برنج قهوه ای، دانه ها و میوه ها دریافت کنید. از نشانه های کمبود فیبر در بدن می توان به این موارد اشاره کرد: ابتلا ...
یبوست نوزاد یازده ماهه، چه باید کرد؟
از 2 تا 4 ماهگی ممکن است برای یک هفته تا 10 روز اجابت مزاج نداشته باشند (شکم شان کار نکند) ولی بعد از این زمان هم با کار کردن شکم، مدفوع آنها نرم و خمیری شکل باشد. در این صورت نمی توان گفت کودک دچار یبوست شده است. درصورتی که می بینید مدفوع کودک تان سفت و خشک است، به یک فوق تخصص گوارش اطفال مراجعه کنید تا یکسری آزمایش ها برای کودک انجام شود. ولی اگر مدفوع نرم و خمیری است و هر چند روز یکبار شکم ...
سن از پوشک گرفتن بچه، چه موقع است؟
شود در انتهای دو سالگی این آموزش ها به کودک داده شود. سن یک سالگی به نظر می رسد کمی برای این آموزش ها زود باشد. در ثانی باید مشخص شود که آیا فرزندتان در طول روز و عصر مایعات کافی دریافت می کند یا نه. گاهی دلیل اینکه کودک در طول شب برای اجابت مزاج یا ادرار بیدار نمی شود این است که در فواصل روز یا حوالی عصر مایعات کمتری از نظر تغذیه با شیر مادر، شیر یا دیگر مایعات داشته است. بهتر است کمی صبر کنید و ...
به دنیا آمدن بچه، حقایقی که به شما نمی گویند!
کنید که باید مدفوع کنید، این یعنی بچه سعی دارد خارج شود. مورد چهارم ممکن است پزشک تان در اتاق زایمان همراه شما نباشد. پزشکی که در دوران بارداری به او مراجعه می کنید، بسته به زمان بندی بیمارستان ممکن است در اتاق زایمان حضور داشته و یا نداشته باشد. ظاهرا این مشکل بزرگی به نظر می رسد، اما وقتی برای آمدن بچه آماده می شوید، تا وقتی که بچه بیرون می آید نگران این نخواهید بود که چه ...
علت خارش مقعدی کودکان، فقط کرمک نیست
تست اقدام به درمان می کنند. پیشگیری از آلودگی به کرمک برای جلوگیری از انتشار و آلودگی مجدد رعایت نکات ذیل مفید است : -از خاراندن خود ( نشیمن گاه ) اجتناب نمایید. -ناخن ها را کوتاه و همیشه تمیز نگه دارید. -کلیه لباس ها و ملافه شخص را بشویید. -بعد از هر اجابت مزاج دست ها را با آب و صابون بشویید. -کلیه نکات بهداشتی را رعایت ...
اندازه گیری دمای بدن کودک، نحوه استفاده از دماسنج ها
، دهانی و یا تماس با پوست دست در قسمت زیرین بازوها رایج است. اگر فرزند شما در سنین کم تر از 4 سالگی به سر می برد ، تعیین دمای بدن وی با دماسنج های دهانی کار درستی نیست. همیشه دماسنج را در محلی پاکیزه قرار دهید تا باکتری ها جذب آن نشوند. تعیین دمای بدن فرزندتان به صورت مقعدی می تواند نتیجۀ صحیح تری داشته باشد. بهترین ابزار برای تعیین دمای بدن از راه مقعد ، دماسنج های دیجیال مقعدی می باشد که فقط برای ...
میوه های سالمی که باید در فصل پاییز بخورید
انگلیسی را شنیده باشید که خوردن سیب در روز شما را از رفتن نزد دکتر بی نیاز می کند و این گفته واقعا صحیح است. سیب ها دارای فیبر و آنتی اکسیدان های بسیار بالا هستند. مشخص شده است که سیب برای جلوگیری یا کنترل چند بیماری، از سرطان، تا دیابت و بیماری قلبی، مفید است. راز همه این فواید برای سلامتی در چند آنتی اکسیدانی می باشد که در سیب وجود دارد مانند کرستین، کاتکین و فلاونوئیدها. سیب می تواند به ...
با روغن خراطین صورت خود را تپل کنید!
صورت لازم است بعد از استفاده از روغن خراطین از ترکیب ماست و صدر آسیاب شده بر موضع مورد نظر استفاده نمایید . افرادی که خود دارای طبع و مزاج معتدل یا سرد هستن در صورتی که تمایل داشته باشن به جهت بالا بردن طبع گرمی روغن می توانند مقداری پودر فلفل سیاه ، فلفل قرمز ، دارچین ، زنجبیل و ... ( ادویه هایی با طبع گرم ) به روغن خراطین اضافه نمایند . لازم به ذکر است روغن خراظین در ابتدا ...
بیماری متابولیک در کودکان، چالشی جدی برای والدین
مکمل فیبری بدهید برخی کودکان که دارای اختلال متابولیکی هستند به میزان کافی فیبر جهت متابولیسم سالم و خوب دریافت نمی کنند. به منظور حل کردن این مشکل می بایستی به کودکان خود مکمل فیبری بدهید. مکمل های فیبری کمک می کند که کودکان به طور منظم حرکات روده و اجابت مزاج داشته باشند. مکمل های فیبر، ممکن است سبب کاهش سطوح LDL خون شوند. قبل از استفاده از هر مکملی برای ...
توصیه هایی برای درمان یبوست
از آخرین باری که اجابت مزاج داشته اید، می گذرد استفاده از داروهای بدون نسخه را مد نظر قرار دهید همانند فیبر، عوامل اسمزی در شیر منیزیم و دیگر داروهای بدون نسخه که می توان برای درمان یبوست استفاده کرد، مایع را به سمت بافت های روده شما هدایت می کنند. اما از آنجایی که آنها به همراه مدفوع از بدن خارج می شوند، همچنان نیازمند تامین آب مورد نیاز بدن هنگام مصرف آنها هستید. با دوزهای ...
نشانه هایی که به شما می گوید باردار هستید
هورمون های استروژن و پروژسترون در بدن مدام تغییر می کند. افزایش این هورمون ها بر خلق و خوی شما اثر می گذارد و بیش از حالت عادی، احساساتی یا زودرنج می شوید. از دم دمی مزاج بودن خود در این دوره تعجب نکنید و منتظر بروز احساساتی از قبیل افسردگی، کج خلقی، اضطراب و خوشحالی بیش از حد هم باشید. 8/تکرر و بی اختیاری ادرار بدن در زمان بارداری مقدار خونی را که قلب پمپاژ می کند، افزایش ...
عرق رازیانه سینه را بزرگ می کند؟
رازیانه دارای ماده رقیق کننده خون به نام کومارین Coumarin می باشد . در نتیجه افرادی که مبتلا بهبیماری تصلب شرائین یا انسداد رگها می باشند می توانند از جوشانده ریشه رازیانه استفاده کنند . - رازیانه حاوی پتاسیم است که در کاهش فشار خون بسیار موثر است. -استفاده از دانه های رازیانه در تسکین دل درد موثر است. هضم غذا را آسان تر می کند، -کرم روده در کودکان را از بین می برد، -تقویت کننده ...
خواص انار میوه بهشتی
برای جلوگیری از افسردگی و نگرانی دانه های انار بسیار مفید بوده و موجب شادابی می شوند. از انار شیرین نیز می توان در مواردی مانند : سرماخوردگی ، تقویت نیروی جنسی، تقویت روده ها، تقویت معده ، تقویت ریه ، حساسیت ، وجود خون در ادرار ، مسمومیت ، استسقاء ، درد گوش ، التهاب معده ، اسکوربیت ، آب ریزش چشم ، خون ریزی رحم ، خارش پوست ، تقویت لثه ، تصفیه خون ، کم خونی ، اسهال خونی استفراغ و کم ...
