خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 خواص باورنکردنی آب کرفس
آسیب پوستی و اختلالات دیگر جلوگیری می کند آب و آنتی اکسیدان موجود در آب کرفس نیز برای پاک سازی بدن و پوست خوب است. آنتی اکسیدان ها، مهارکنندگان رادیکال های آزاد هستند که بدن مان را از سموم رها کرده و از آسیب دیدگی پوست جلوگیری می کنند. از سوی دیگر، آب، دفع سموم و مواد اضافی از بدن را تسهیل می کند. در نتیجه، می توانیم از برخی از اختلالات پوستی دور بمانیم. 13. پوست را جوان می کند ...
کاهش وزن ارزان قیمت
شر چربی ذخیره شده در بدن اهمیت دارد. همچنین، سیب حاوی مواد مغذی مهمی از جمله ویتامین C، ویتامین های B، کلسیم، پتاسیم و فسفر و فاقد چربی یا کلسترول است. هر زمان که بین وعده های غذایی خود احساس گرسنگی می کنید می توانید با مصرف یک عدد سیب گرسنگی خود را کنترل کنید. از آنجایی که بیشترین میزان مواد مغذی سیب در پوست این میوه است، در صورت امکان میوه را به همراه پوست مصرف کنید. چای سبز ...
خواص آناناس برای سلامتی
بیماری ها و تقویت سیستم ایمنی بدن مرتبط است و آنهم با تحریک فعالیت گلبولهای سفید خون و خنثی کردن اثرات رادیکال های آزاد در بدن. حفظ سلامت بافت و سلول: یکی از مزایای پنهان ویتامین ث ، نقش اساسی آن در ایجاد کلاژن است و مصرف آن به بهبود سلامت پوست کمک میکند. محتوای ویتامین ث به بهبود سریع زخم ها، صدمات، عفونت ها و بیماری ها کمک می کند. پیشگیری از سرطان : علاوه بر پتانسیل آنتی ...
اما و اگرهای مصرف گوشت از دیدگاه طب سنتی
گوساله به شکل موردی حتما استفاده کنند. سراغ گوشت نرو از دیدگاه طب سنتی، مصرف گوشت به صورت زیاد برای برخی از افراد، ممنوعیت دارد. مثلا افرادی که دموی مزاج یا مزاج گرم و تر دارند، نباید در مصرف گوشت زیاده روی کنند. داشتن بدن سرخ و برافروخته، فشار خون بالا، تعریق زیاد، گرمایی بودن و احساس طعم شیرین در دهان، از ویژگی های این دسته از افراد است. آن دسته از بیمارانی که به اختلال ...
5 هشدار اورژانسی برای مبتلایان به دیابت
ابتلا به نفروپاتی دیابتی؛ یک بیماری که در آن کلیه قادر به دفع و فیلتر مواد زاید نیست، را افزایش می دهد. این بیماری اگر درمان نشود، منجر به دیالیز و در نهایت پیوند کلیه خواهد شد. به طور معمول علائم کلیوی ناشی از دیابت تا زمانی که پیشرفت نکنند، قابل توجه نیستند. با این حال اگر شما تجربه هر کدام از این علائم را داشتید، با پزشک تان تماس بگیرید: تورم در مچ پا گرفتگی عضلات ...
فشارخون بارداری حدود 60 درصد به تولد جنین نارس می انجامد
مانند ریه و سیستم گوارش این نوزادان هنوز کامل نشده و به همین دلیل آنان می توانند در معرض آسیب قرار گیرند و برای کامل شدن اعضای بدن باید در بخش مراقبت های ویژه نوزادان نگهداری شوند. جراح و متخصص زنان و زایمان گفت: امکانات و تجهیزات این بخش در کشور پیشرفت کرده و در اکثر شهرهای بزرگ شاهد بیمارستان های مجهز بخش مراقبت های ویژه نوزادان هستیم که این موضوع احتمال زنده ماندن جنین های نارس را افزایش ...
علائم اولیه سرطان پستان، همراه با درد است؟
...> وی یادآوری کرد: برای پیشگیری از ابتلا به سرطان باید در مرحله اول با فاکتورهای مختلف خطر آشنا شد و این موضوع اهمیت زیادی دارد. مقیمی خاطر نشان کرد: مشاوره ژنتیک در پیشگیری از ابتلا به سرطان و تشخیص آن آثار مفید و مثبتی دارد و بانوان در هنگام مواجهه با سرطان سینه باید بین ترس و کنترل تعادل ایجاد کنند. سرطان رشد غیر طبیعی و خارج از کنترل قسمتی از یک بافت یا یک عضو بدن است که ...
دمنوش گیاهی پرخاصیت برای روزهای سرد سال
سلامتی دارد. این گل خوش رنگ سرشار از ویتامین C است. بر اساس اعلام سازمان غذا و دارو، گلبرگ ها و ساقه این گل (به ویژه به صورت خام) منبع غنی ویتامین C محسوب می شود. باید بدانید که در روند خشک شدن گل، 25 تا 60 درصد ویتامین C موجود در آن از بین می رود. بنا براین توصیه می شود در تهیه چای تا حد امکان از گل محمدی تازه استفاده کنید. یادتان باشد که ویتامین C برای دستگاه ایمنی، حفظ سلامت پوست و ...
14 نسخه بعد از 40 سالگی
...> جذابیت خود را از دست داده ام درست است که دوران جوانی جذاب ترین دوران زندگی ماست اما به گفته هال بری، ستاره 51 ساله هالیوودی: جذابیت در ذهن ما انسان هاست. هر چه سن ما بالاتر می رود، احساس راحتی بیشتری خواهیم کرد، برای خودمان ارزش بیشتری قائلیم و دوست داریم که از هر لحظه زندگی مان نهایت لذت را ببریم. من پیر و چاقم جدا از این که این جمله شما را فردی غرغرو جلوه می دهد، تاثیر ...
گزارشی از وضع جسمی و روانی امدادگران زلزله
: آنها ممکن است زخمی شوند، عضوی از اعضای بدن را از دست بدهند یا حتی در جریان کمک رسانی کشته شوند اما آنچه روح آنها را ممکن است بیازارد، دیدن صحنه هایی از رنج دیگران است. دیدن مصدومان یا کودکی که پدرش را از دست داده، امدادگر هم برنجد. این فرد ممکن است حتی احساس گناه کند؛ از این که شاید اگر زودتر می رسیدم، آن کودک نجات پیدا می کرد. آنها گاهی از آسیب به همنوعانشان احساس گناه می کنند، به همین دلیل بی ...
اگر همه گیاهخوار شوند چه اتفاقی می افتد؟
تمام مردم آمریکا گیاهخوار شوند چه اتفاقی می افتد. نتایج یافته ها نشان داد اگر تمام حیوانات از سیاره زمین بیرون رانده شوند، مقدار غذای در دسترس انسان برای خوردن، 23 درصد افزایش می یابد؛ چرا که در آن صورت، غلاتی که درحال حاضر برای تغذیه جانوران استفاده می شود به مصرف انسان ها می رسید. این اتفاق منجر به افزایش ذخیره مواد مغذی مهم و معین از جمله کربوهیدرات، مس، منیزیم و سیستئین می شد که در ...
تاثیر خرما در درمان زخم معده
آوری از خواص این ماده غذایی برای سلامت انسان را نشان می دهد، در ادامه با خواص شگفت انگیز خرما آشنا شوید. خرما غذای مغز و بدن خرما منبع غنی از قند های ساده ای چون گلوکز، فروکتوز و ساکاروز محسوب می شود و به همین علتل یک ماده انرژی زا با قدرت جذب سریع برای بدن است، متخصصان تغذیه به ورزشکاران توصیه می کنند که قبل و پس از تمرین های ورزشی 2 وعده خرما مصرف کنند تا انرژی لازم برای فعالیت ...
6 فایده نوشیدن آب گرم به جای آب سرد
اعصاب و احساس خواب آلودگی و آرامش کمک می کند. آب گرم از پیری زودرس جلوگیری می کند: نوشیدن آب گرم برای پوست نیز خوب است. این کار به حذف سموم و دیگر ناخالصی ها از بدن کمک می کند. سموم مختلفی در پیری زودرس و برخی مشکلات سلامت نقش دارند. همچنین، نوشیدن آب گرم به ترمیم سلول های پوست کمک می کند و از این رو، در جوان سازی و بهبود قابلیت ارتجاعی پوست نقش دارد. ...
14 اشتباه که هر صبح مرتکب می شوید
پرده ها را کنار بکشید؛ شروع روز جدید مبارک. 2. تا دیر وقت خوابیدن گاهی اوقات این احساس خیلی خوبی است، به خصوص زمانی که وقت دارید. اما بهترین راه برای بهبود خواب در طولانی مدت، این است که برنامه منظم خواب خود را حفظ کنید. این بدان معنی است که شما هر روز باید در همان زمان بیدار شوید، حتی اگر شب تا دیروقت بیدار بوده اید؛ و بله، این شامل تعطیلات آخر هفته نیز می شود. 3 ...
5 میوه که بهتر است با پوست بخورید
به گزارش بلاغ ، پوست برخی میوه ها، 3 تا 4 برابر بیش از خود میوه حاوی فیبر است. فیبر یکی از مواد مغذی مفید برای سم زدایی از بدن است. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت سلامانه می خوانیم. به نقل از medicaldaily در واقع، بیشترین میزان آنتی اکسیدان در پوست میوه نھفته است: سیب: پوست این میوه، حاوی پکتین است که به کنترل کلسترول و قند خون کمک می کند. به علاوه، با دور انداختن پوست ...
خواص شگفت انگیز خرمالو
... خواص خرمالو 1-پیشگیری از سرطان: این میوه کوچک و خوشمزه، سرشار از عوامل ضد سرطانی و آنتی اکسیدان هاست که می تواند توانایی بدن برای مبارزه با رادیکال های آزاد را تقویت کند، سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد و در برابر بیماری های مختلفی از بدن محافظت کند. رادیکال های آزاد محصولات فرعی متابولسیم سلولی هستند که می توانند سلول های سالم را به سلول های سرطانی تبدیل کنند و ...
جملاتی که پس از 40 سالگی نباید به زبان بیاورید!
دست داده ام درست است که دوران جوانی جذاب ترین دوران زندگی ماست اما به گفته هال بری، ستاره 51 ساله هالیوودی: جذابیت در ذهن ما انسان هاست. هر چه سن ما بالاتر می رود، احساس راحتی بیشتری خواهیم کرد، برای خودمان ارزش بیشتری قائلیم و دوست داریم که از هر لحظه زندگی مان نهایت لذت را ببریم. من پیر و چاقم جدا از این که این جمله شما را فردی غرغرو جلوه می دهد، تاثیر منفی بر ...
افسردگی چیست؟ | اثرات افسردگی بر بدن را بشناسید
پزشکی در نظر گرفته می شود که تاثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد دارد. افسردگی در صورت بی توجهی و عدم اقدام به درمان بسیاری از اعضا و دستگاه های داخلی و حیاتی بدن را درگیر می کند که از آن جمله می توان به سیستم اعصاب مرکزی، دستگاه گوارش، دستگاه گردش خون و سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. در تصویر زیر برخی از اثرات و پیامدهای سوء افسردگی برای قسمت های مختلف بدن به تفکیک عنوان شده تا تاکیدی بر ضرورت و اهمیت درمان به موقع این اختلال باشد: اثرات سوء افسردگی بر بدن را بشناسید: ...
اگر کلسترول بالایی دارید از این خوراکی ها غافل نشوید
قبیل لوبیا چیتی، قرمز، سفید، سرمه ای، سیاه، نخودها، لوبیا و عدس منابعی فوق العاده از فیبرهای حل شدنی هستند. فیبر در روده کوچک به نمک های صفرا که مملو از کلسترول است چسبیده و موجب دفع نمک ها می گردد. در حین این فرایند، کبد باید کلسترول بیشتری مصرف نماید تا نمک صفراوی تولید کند، بنابراین میزان کلسترول موجود در بدن که تبدیل به کلسترول مضر می شود را کاهش خواهد داد. مطالعات حاکی از آن است که مصرف حداقل ...
جایگزینی برای آنتی بیوتیک ها
مورد هم افزایی بین خود فلاونوئیدها و همچنین بین فلاونوئیدها و درمانهای شیمیایی نشان داده شده است. این فعالیت های مستقیم درکنار قابلیت هم افزایی فلاونوئیدها( Flavonoids )، می توانند فعالیت های منجر به بیماری میکروارگانیسم ها را ازجمله سیگنال دریافت کننده احساس، آنزیم ها و سموم مهار کنند. این موارد مهم باعث شده که به طورکلی تولید انبوه و مقرونبهصرفه انواع مختلف فلاونوئیدها با کمک ...
آیا قرار گرفتن در معرض سرما برای کاهش وزن بدن مفید است؟
که می تواند تاثیر خوبی در کاهش و به طور کلی تناسب وزن داشته باشد. تا زمانی که برای تامین انرژی فراوانی که بدنتان برای گرم نگه داشتن شما مصرف می کند دست به زیاده روی در خوردن غذا نزنید، باید انتظار داشت که در معرض سرما قرار گرفتن درصدی از وزن بدن شما را کاهش دهد که مقدار آن در هر فرد متفاوت خواهد بود. اما ممکن است مزایای متابولیکی دیگری نیز وجود داشته باشد. در میان افرادی که مقادیر بیشتری سلول های ...
گزینه های طبیعی برای مرطوب نگه داشتن پوست
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از steptohealth مصرف 10 گزینه غذایی برای حفظ سلامت پوست، بسیار موثرتر از درمان های موضعی است که تا کنون انتخاب می کردید: آب: برای داشتن پوستی نرم و مرطوب، 6 تا 8 فنجان آب بنوشید. البته توجه داشته باشید زمانی که هوا گرم است، ورزش می کنید یا فعالیت بدنی زیادی دارید باید بیش از این میزان مایعات دریافت کنید. مصرف کافئین و قند را کاهش دهید. کافئین با تحریک هورمون ...
9 مشکلی که با نگه داشتن مدفوع اتفاق می افتد
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، مدفوع کردن، یکی از کارهایی است که معمولا به آن فکر نمی کنیم، اما درنهایت واقعیتی است که نمی توان آن را نادیده گرفت. همان طور که هر چیزی در کره زمین دارای قواعد و حرکات خودش است، مدفوع کردن هم قواعد خاصی برای خودش دارد. با این که مدفوع کردن واقعا یکی از فعالیت های عادی بدن محسوب می شود، بعضی از افراد (به دلایل مختلف) مدفوع خودشان را بیش از حد نگه می ...
تفسیرآیات 26 - 27سوره آل عمران
بیشتر به ابوطالب مشهور بوده است. ولی در این سوره بیشتر منظور از آل عمران، پدر حضرت مریم و همسرش و حضرت مریم (ع) و حضرت عیسی (ع) است. این کلمه دو بار در این سوره به کار رفته است. سوره آل عمران یادآور طبقات و رده هایی از انسان ها است که خداوند متعال آنها را از میان جامعه بشری گزینش و انتخاب کرده است، و اینان عبارتند از: آدم، نوح ، آل ابراهیم و آل عمران. در این سوره مطالب زیادی از جمله ...
مبتلایان به کبد چرب چه خوراکی هایی مصرف کنند؟
بیماران کبد چرب( Fatty Liver ) تغییر در رژیم غذایی و ورزش کردن است. اگرچه برخی افراد باید برای درمان های بیشتر به پزشک مراجعه کنند. رژیم غذایی برای بیماری کبد چرب شامل انواع مختلفی از خوراکی ها می شود. کاهش کالری مصرفی و خوردن مواد غذایی طبیعی و حاوی فیبر بالا نقطه شروع خوبی است. مصرف خوراکی های حاوی کربوهیدرات های پیچیده، فیبر و پروتئین می تواند به احساس سیری و تامین انرژی کمک کند. برخی ...
درمان کبد چرب با این نوشیدنی/ رژیم غذایی ارزان قیمت! / مصرف فست فود بیماری التهاب روده را تشدید می کند/ ...
می شود. کودکتان به چیزی نیاز دارد؟ کلسیم از جمله مواد مغذی است که نوزاد برای رشد و سالم ماندن به آن نیاز دارد، چرا که به ساختن استخوان ها و دندان های سالم کمک می کند؛ چربی انرژی ساز بوده و به رشد مغز کمک می کند، پوست و مو را سالم نگه می دارد و در برابر عفونت نوزاد از او مراقبت می کند. رژیم غذایی ارزان قیمت یکی از بهترین مواد غذایی که می توانید برای وعده ...
کاهش وزن شگفت انگیز با مصرف میوه
کیلوکالری به بدن می رساند. تقریبا نیم فنجان پسته 170 کیلو کالری دارد. آلوی خشک: حاوی الیافی برای بهبود دستگاه گوارش و حفظ سلامت روده است و به بدن برای رهایی از مواد سمی کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود. هر 100 گرم از این محصول 240 کیلو کالری دارد. کشمش: یکی از محبوب ترین محصولات خشک شده برای کاهش وزن است. کشمش غنی از ید است و می تواند میان وعده ای مفید و کم نمک باشد. هر 100 گرم از ...
8خاصیت شگفت انگیز بادمجان
سلامتی مغز مفید است ناسونین موجود در بادمجان، غلاف چرب سلول های مغزی را حفظ کرده و به سلامت مغز کمک می کند. دفع مواد زاید بدن ناسونین به سلول های بدن کمک می کند تا مواد غذایی را بهتر جذب کرده و مواد زاید را دفع کنند. دفع مواد زاید، از انباشته شدن مواد سمی در بدن جلوگیری می کند و از ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی و سرطان جلوگیری می کند. کمک به جذب آهن ...
ماسک مو هایی که معجزه می کند
معرفی بهترین ماسک ها برای انواع مو موها مانند همه اعضای بدن نیاز به مراقبت و توجه دارند . همانطور که شما به سلامت پوست و اندام های داخلی خود مانند معده یا روده اهمیت می دهید یا برای رفع گرسنگی یا تشنگی غذا و آب میل می کنید برای اینکه موهایتان هم زنده بمانند و شاداب و سالم باشند باید تغذیه انها به خوبی صورت بگیرد . بخشی از تغذیه موها از طریق مواد غذایی که می خوریم تامین میشود ...
درمان ناخن جویدن کودکان، چگونه ترکش دهیم؟
جویدن ناخن مکمل حرکاتی چون کندن مژه ها و موها یا بی خوابی وکم خوابی و سایر رفتارها و عادت های غیرعادی است. در این موارد حتما باید به مشاور و پزشک متخصص مراجعه شود. باید بدانید که انسان قادر است تمامی عادات نامطلوب خود را ترک کند. و شما تنها به کمی حمایت، پشتکار و دانش نیاز دارید. در زندگی های امروزی دیگر نمی توان همچون گذشته به جمله ی بزرگ میشه یادش میره اکتفا کرد، چرا که در دنیای امروز با تمام پیچیدگی ها و تنوع اش نیاز به برخورد علمی و آگاهانه بیش از هر زمان دیگری احساس می شود. به ویژه درمورد کودکان که به حمایت و آگاهی والدین عزیزشان نیاز بیشتری دارند. ...
