سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه ورزش یوگا را هر روز انجام دهیم؟
به گزارش تابناک : داشتن یک برنامه ی روزانه که یوگا را هم شامل شود کار آسانی نیست. اگر چه باید یادآور شویم که ورزش یوگا حتی 10 دقیقه در روز برای تندرستی و سلامت فیزیکی و ذهنی فرد مفید است. هر روز زمانی را به یوگا اختصاص دهید و حرکات متنوع یوگا را انجام دهید. لوازم یوگا ی خود را آماده کنید. اگر می خواهید هر روز ورزش یوگا را انجام دهید باید لوازم مورد نیاز را آماده کرده باشید ...
فال روزانه پنج شنبه 9 آذر 1396
وارش نیوز: چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 9 آذر به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما شخصی بسیار خلاق، باهوش، قابل اعتماد، سخاوتمند دارای یک حافظه ی بسیار قوی هستید. شما مهارت هایی بسیار عالی برای مدیریت دارید و می توانید در سخت ترین شرایط هم به خوبی کنترل اوضاع را در دست بگیرید، اما باید مواظب باشید دچار خودخواهی و دورویی نشوید. امسال زندگی برای شما ترکیبی از اتفاقات خوب و نه چندان خوب خواهد بود، اما خوشبختانه اتفاقات بد زیادی در انتظارتان نیستند. شما امسال پ ...
راز عصبانیت یک اقتصاددان از گزارش روحانی/ درخواست آمریکا از ایران برای آزادی یک زندانی/ احتمال اعتراف ...
، طرح تحول سلامت از دستاوردهای دولت اول روحانی به شمار می آمد لیکن در دور دوم خبرهای خوشی در مورد آینده این طرح به گوش نمی رسد. در نهایت اگرچه از دیدگاه نگارنده وجود دولت روحانی در مقایسه با رقیبانش، در شرایط فعلی کشور به مصلحت و ارجح است لیکن باید اذعان کرد که صد روز اول دور دوم روحانی بسیار متفاوت تر و ضعیف تر از صد روز اول دور اول او به نظر می رسد. صد روزی که می توان آن را مصداق این مثل ...
پتروشیمی را به سازمان های دولتی تر از NPC واگذار کردند
بخش نخست گفت و گو با مهندس غلامحسین نجابت، مدیرعامل اسبق شرکت ملی صنایع پتروشیمی با محوریت خصوصی سازی در صنعت پتروشیمی، پیش از این تقدیم شما شده است. در آن قسمت، مهندس نجابت، از تغییر معنای خصوصی سازی به واگذاری و عدم توجه به اثر واگذاری های صنعت پتروشیمی بر رشد اقتصادی انتقاد کرد. ادامه گفت و گوی نکونیوز با مهندس نجابت، به سرنوشت واگذاری ها و اینده صنعت پتروشیمی اختصاص دارد. برای مطالعه قسمت اول این گفت و گو می توانید از لینک ذیل استفاده کنید: ...
علت نفخ زیاد شما یکی از این خوراکی های نفخ دار است, چک کنید
خود شناسایی کنید و آنچه برای هضم شما مناسب تر است را استفاده کنید. زمانی را به فکر کردن به رژیم غذایی و غذاهایی که در روز می خورید اختصاص دهید و زمان بروز نفخ خود و همچنین غذایی که قبل از آن خورده اید را یادداشت کنید. این کار به شما کمک می کند تغییرات موثر در زندگی خود بدهید و احساس سالم ترو شادتری داشته باشید و کمتر دچار نفخ شوید. تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health اختصاصی سیمرغ ...
مهرانه هیچ پولی از بیماران مراجعه کننده دریافت نمی کند که معادل طی نصف مسیر درمان است
سرطان قابل پیشگیری است و 25 درصد قابل درمان در زمان درست تشخیص است. از ابتدای سال 94 تصمیم گرفته شد مقداری از بودجه برای موضوع تبلیغ و کار فرهنگی اختصاص داشته باشد. با این دیدگاه که حداقل 60 درصد از توانمندی مالی و نیروی انسانی مهرانه باید در این حوزه متمرکز شود. اما هزینه های میلیاردی هم برای این موضوع نشده است. دفتر مهرانه و حسابداری اش به روی همه باز است. سال گذشته و در اوج کار فرهنگی و ...
قائم مقام به روایت عمادالدین باقی
از ایشان جریان ولایتی ها و سنتی ها بودند که از پیش از انقلاب هم با انقلاب مخالف بودند و همین الان هم جریان ضد سنّی را راه انداخته اند و ادامه همان جریان است. یک عده هم کسانی بودند که ظاهرا در جرگه انقلاب آمده بودند، اما سابقه شان نشان می داد با جریان انقلاب میانه خوبی نداشتند. اگر مصداقی وارد نشوم بهتر است. این روزها چون حرف شان زیاد زده می شود. آیت الله منتظری هم به عنوان دست پرورده ...
همه آنچه که باید در مورد "بیماری قرن" بدانید/ زنگِ خطر افسردگی در ایران به صدا درآمده است
. این کار کمک می کند با افرادی که چالش های مشابهی داشته اند آشنا شوید. به جای منزوی بودن و احساس تنهایی با دوستانتان وقت بگذرانید. فعال باشید. اگر از رفتن به باشگاه وحشت دارید (بسیاری از افراد افسرده این احساس را دارند)، سعی کنید به کلاس های یوگا بروید یا برای افزایش سطح اندورفین به پارک رفته و قدم بزنید. لازم نیست زمانی که افسرده هستید وانمود کنید که اتفاقی نیفتاده است. با پزشک خود در ارتباط با راه های کنترل افسردگی صحبت کنید و در مورد عملکرد خود صادق باشید. ...
ناراحتی هایی که با عصبانیت سراغ شما می آید
گروه سبک زندگی تیتریک ، تسلط بر اعصاب دشوار اما ضروری است. بسیاری از افراد قادر به مهار خشم خود و یا آگاه به ضرورت آن نیستند؛ در این گزارش به چند دلیل اشاره شده است که نشان می دهد کنترل عصبانیت تا چه انداره برای سلامت فرد مفید است. ***افراد عصبانی و مرگ زودهنگام محققان دانشگاه ایالتی آیووا در مطالعه بر مردان 20 تا 40 ساله متوجه شدند که احتمال مرگ مردان عصبانی در قیاس با افراد ...
ابهامات و خبرهای ضد و نقیض پیرامون بیمه سلامت/ نگرانی های میلیون ها بیمه شده از سرانجام طرح سلامت
...، بود. مدتی است اما صحبت از شکست این طرح در نیمه راه می شود. دو روز قبل حسن روحانی، رئیس جمهور در گزارش صد روزه دولت دوازدهم با بیان این که طرح تحول سلامت در این دولت هم ادامه خواهد داشت، گفت: مشکلاتی در طرح تحول سلامت ایجاد شد که عمدتا مربوط به بیمه ها بود. روحانی با اشاره به دلیل مشکلات ایجاد شده در اجرای طرح تحول سلامت اظهار کرد: قرار این بود 5 میلیون نفر که پوشش بیمه نداشتند تحت ...
ملت ایران مجلسی می خواهند که به وظایف خودش آشنا باشد
از مناطق کشور دارند؛ در صداقتشان، در وفاداری شان، در سابقه شان نسبت به انقلاب. آن وقتی که مبارزات اسلامی و نهضت اسلامی در غربت بود، نجف آباد محلّ شکوفایی تفکّرات این مبارزات بود. بنده در همان دوران -سالهای پیش از انقلاب- آمدم و از نزدیک نجف آباد را دیدم و شور مردم، شعور مردم، حضور مردم و فهمشان از مسائل انقلاب را؛ همه ی قشرها؛ نه فقط قشر جوانِ آن روز یا قشر روشنفکرِ آن روز؛ با بعضی افراد روستایی و ...
مدیران منفعت طلب و خودباخته مانع پیشرفت کشورند
...> درباره خاستگاه شکل گیری جهاد دانشگانی به نظر می رسد عنوان جهاد بر این مرکز نشان می دهد که هدف اصلی تولید علم بومی در دانشگاه با نگاه جهادی باشد که برای مثال اسلامی کردن متون دانشگاهی در علوم انسانی از این قبیل می تواند باشد، ولی به نظر می رسد جهاد دانشگاهی نتوانسته آن طور که باید در این زمینه موفق عمل کند. ایده شکل گیری جهاد دانشگاهی پس از تأسیس جهاد سازندگی عمدتاً میان بچه هایی که علاقه مند و ...
زنان استرسی دختردار میشوند یا پسردار؟
هم برای صاحبانش به همراه می آورد. شوره زدن موهایتان با استرس انگار استرس گذشته از سلامت به زیبایی و بهداشت شما هم حمله می کند. محققان می گویند کسانی که استرس دارند بیشتر از دیگران سرشان شوره می زند. به نوشته هلث دی نیوز، گرچه شوره زدن سر در برخی موارد ارثی است یا اینکه به دلیل چربی پوست سر یا خستگی ایجاد می شود، اما نقش استرس هم در ایجاد آن کم نیست. پژوهشگران چیزی در مورد ...
افسردگی های زنانه چیست؟
...> وی با بیان اینکه تشخیص افسردگی کمتر از حد واقعی است و افسردگی بحران بهداشت جهانی آینده مطرح شده است ، ادامه داد: بر اساس گزارشات سازمان بهداشت جهانی تا سال 2030 افسردگی بزرگترین بار بهداشتی را برای جوامع به خود اختصاص خواهد داد. البته در حال حاضر می گویند این اتفاق تا سال 2020 رخ خواهد داد. 15 تا 20 درصد افراد به افسردگی مبتلا هستند این دکترای روانشناسی عمومی تصریح کرد ...
مبارزه با بی شعوری
به عنوان مسئول جمع آوری قبض تلفن اندکی تحقیقات قوم شناختی انجام دادم که در حین این کار تمام طول روز با آدم های بی شعور سروکار داشتم. همچنین بخشی از دانشکده ای بودم که قانون ورود بی شعورها ممنوع داشت، جدا می گویم و ما واقعا این قانون را اجرا کردیم. ببخشید چی؟ سیاست ورود بی شعورها ممنوع در دانشکده چگونه چیزی است؟ - ما هنگام تصمیم گیری برای استخدام افراد، آشکارا درباره این ...
تبیین اصول حاکم بر نقشه ی جامع پیشرفت کشور
، اصل25) بر اساس اصل آزادی، هر کس حق دارد شغلی را که به آن مایل است و مخالف اسلام ، مصالح عمومی و حقوق دیگران نیست ، برگزیند. دولت موظف است با رعایت نیاز جامعه به مشاغل گوناگون ، برای همه ی افراد امکان اشتغال به کار و شرایط مساوی را برای احراز مشاغل ایجاد نماید. (4، اصل28) هیچ کس را نمی توان از محل اقامت خود تبعید کرد یا از اقامت در محل مورد علاقه اش ممنوع یا به اقامت در محلی مجبور ساخت ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (577)
این موضوع به شگفت امده است. مجبتی جان بهترین روش برخورد با مخاطب در اینستاگرام این است که کامنت ها را کلا نخوانی! عکس پاییزی الهه خانم رضایی، مجری سال های کودکی دهه شصت و هفتادی ها. هر کجا که هستند سلامت باشند. شهره لرستانی رد پای مخاطب خاص اش را در سد دز پیدا کرد. علیرضا جان حین سلفی گرفتن در آینه، بهتر است به تصویر لنز گوشی در آینه نگاه کنیم. سلفی بدون ...
ویترین برند (آخرین به روزرسانی)
250 میلیون دلار تحت مالکیت خود درآورد و بدین ترتیب به بزرگترین گروه ساعت سازی جهان تبدیل شد. پارمیجیانی فلوریه این برند لوکس در سال 2006 ساعتی استثنایی را برای کمپانی خودروسازی بوگاتی با نام بوگاتی 370 تولید کرد که در ساخت آن الگوی ویژه ای از سوپر اسپرت ویرون مورد توجه قرار داشته است. بل اند راس بل اند راس برندی است که در گروه تازه واردها قرار دارد اما ...
درس آموخته های زلزله های چند دهه اخیر
اجتماعی یکی از اصلی ترین مسائلی است که باید فرهنگ سازی شود و مورد توجه مردم و مسئولان قرار گیرد و این خود، زمینه ساز اعتماد و ارتقای سرمایه های اجتماعی و نیز مسئولیت پذیری اجتماعی منطقی و مبتنی بر عقلانیت و عدالت خواهد بود. در شرایط بحرانی، ایجاد شایعات که عمدتا نادرست و غیرواقعی است، کار را برای مردم آسیب دیده، افراد و گروه های اهداکننده کمک های مالی و مادی و انسانی، مدیریت بحران در ستاد و فرماندهی ...
پس لرزه های زنانه
هایی است که بحرانی را پشت سر گذاشته و به سوگ نشسته اند و بی شک نیازمند روان درمانی و بازپروری روحی هستند که شواهد از هزینه های بالای آن حکایت می کنند. شاید برخی راهکار را متعهد شدن مسئولان برای تامین هزینه های درمان و مشاوره های روانی عنوان کنند، اما در این میان صحبت از مهارت آموزی این زنان نیز به میان می آید؛ مهارتی که به پشتوانه آن در مسیر خوداشتغالی و استقلال مالی قرار بگیرند. راهکار هایی که هریک ...
خاطرات تایلند محاله یادم بره , اونقدر عشق و حال محاله یادم بره+عکس
اطرافیانتان و حتی بالش خودتان تنگ میشود. یک ماه قبل از سفر فکرو ذکرتان مسافرتی است که خواهید رفت و تا دو ماه بعد از آن هم شیرینی خاطراتتان کامتان را شیرین خواهد کرد. سفر به تایلند مدتها بود که در برنامه ذهنی من بود و سفرنامه های مرتبط را مطالعه میکردم. در نهایت در شهریور 96 شرایط کاری و منابع مالی مورد نیاز تامین شد و از طریق آژانس هر نفر به مبلغ 3,120,000 تومان با پرواز ماهان و هتل (IBIS ...
سیتروئن C3 (سی 3)؛ مشخصات فنی، قیمت و هر آنچه درباره آن باید بدانید
به راننده ی یک خودروی نسبتا ارزان قیمت، مزایایی مثل مصرف سوخت کم و سادگی در رانندگی را برای خریداران فراهم کنند. برند سیتروئن ، یکی از قدیمی ترین شرکای تجاری در صنعت خودروی ایران محسوب می شود. حدود 3 سال پس از ثبت شرکت ایران خودرو، گروه سایپا در سال 1344 تأسیس شد. باتوجه به اینکه بخش خودروسازی ایران خودرو با نام ایران ناسیونال در سال 1346 شروع به کار کرد، می توان سایپا را به عنوان قدیمی ...
بررسی اکسپریا ایکس زد وان سونی ؛ پرچمدار جدید سامورایی ها با طعم اوریو!
طرفداران این کمپانی به شمار می رود. بنابراین اگر شما کاربران عزیز گجت نیوز برای خرید یکی از پرچمداران جدید سونی برنامه ریزی کرده اید، در ادامه بررسی اکسپریا ایکس زد وان سونی را از دست ندهید تا با نقاط ضعف و قوت این گوشی جدید آشنا شوید و با مقایسه ی عملکرد آن نسبت به رقبا، برای انتخاب آن، بتوانید تصمیم دقیق تری بگیرید: فهرست با کلیک کردن بر روی هر عنوان می توانید به ...
انجام این کارها قبل از خواب اکیدا ممنوع است!
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری برنا، شب زمان مناسبی برای استراحت کامل بدن و روان است. اگر خواب خوب و کافی داشته باشید طیف وسیعی از بدن تان را استراحت می دهید و با این کار می توانید روز بعد را با انرژی بیشتری آغاز کنید. اما خواب شبانه برای بسیاری از افراد یک کابوس سخت است که می بایست مانند ضربه زدن به کیسه بوکس با آن برخورد کنند. توصیه های بسیاری برای بهتر خوابیدن وجود دارد. اما شما می بایست راه حلی ...
شاداب تر کردن فضای مدارس با کیفیت بخشی به درس تربیت بدنی دنبال می شود
پوشش حداکثری فعالیت های ورزشی در مدارس، پوشش بیشتر بازی های بومی محلی و ورزش های دبستانی و آموزشگاهی رقم زدند. معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش شهرستان های استان تهران بیان داشت: این گونه که شما دانش آموزان، خودتان کارها را عهده دار شده اید و در مسیر رشد اجتماعی، مدیریت کارها را تمرین می کنید، شاید این زمینه در محیطی دیگر فراهم نشود ولی محیط ورزش و تربیت بدنی این مهم را رقم ...
تنها چیزی که ارزش ثبت دارد، عشق است
اثر به صحبت پرداخت و با توجه به رمان دیگری که از مهدی عزتی قرار است در نشر نیماژ منتشر شود، خطاب به حاضران در جمع گفت: باید در وهله نخست از نشر هیلا و گروه انتشاراتی ققنوس تشکر کرد که به نویسندگان جدید و تازه نفس مجال و میدان می دهد و در فضایی عادلانه آثار آنان را کارشناسی می کند و در صورت مستعد بودن اثر و نویسنده اش آن را بدون توجه به روابطی که برای پذیرش اثر نویسندگان جوان در اغلب نشرها وجود ...
دولت در بن بست نرخ دلار/ افزایش قیمت نان ابلاغ نشده اجرا شد/ پیش فروش خودروهای خارجی با وجود توقف ثبت ...
حاضر می شد و در مورد رعایت نظم بسیار سختگیر بود؛ به طوری که کارگران پس از سوت شروع به کار، حق ورود به کارخانه را نداشتند. او گاهی نیمه شب ها از شیفت شب کارخانه بازدید می کرد. فاتح در آخرین یادداشت هایش زندگی اش را حاصل 50 سال تجربه و 16 ساعت کار روزانه می دانست. او بنیانگذار چای جهان و کارخانه روغن نباتی جهان است که البته شروع فعالیت صنعتی اش با بنیان گذاشتن کارخانه نساجی همراه بود. فاتح کارخانه ...
بازسازی پستان بعد از سرطان، چگونه خود را آماده کنید؟
...، یا یک سرگرمی جدید انتخاب کنید. کنار آمدن با جراحی ماستکتومی 1- تصمیم بگیرید که به چه کسی بگویید تصمیم بگیرید که در مورد جراحی که پیش رو دارید چقدر می خواهید صریح صحبت کنید. به بعضی از افراد واقعا نیاز دارید که بگویید اما باز هم به شما بستگی دارد. هیچ رسم و رسومی برای سرطان وجود ندارد. به دقت فکر کنید و ببینید که چه کاری برای شما بهترین است و سپس همان کار ...
بدهی 56 میلیاد تومانی بیمه ها به بیمارستان کودکان مفید/ اصلاحات دفترچه کنکور دکترای نیمه متمرکز سال 97/ ...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. موثرترین سلاح های گیاهی برای مبارزه با یکی از شایع ترین اختلالات گوارشی اسهال وضعیتی است که در آن فرد حداقل سه بار در روز دفع مدفوع روان یا مایع دارد؛ این حالت می تواند چند روز به ...
خانم ها بخوانند: شغل های پردرآمد برای بانوان
گروه گوناگون تیتریک ، حوزه کیلینیک در نظر دارد مهم ترین مسائل بهداشتی و درمانی که خانم ها باید بدانند را در اختیار آنها قرار دهد. زنان در مقایسه با مردان از تفاوت های بسیار زیادی برخوردار هستند و این تفاوت در شغل آن ها هم تاثیر گذار است. مردان با توجه به قوای جسمانیشان برای کار های سخت و انواع مشاغل مکانیکی مناسب هستند و در مقابل، خانم ها به دلیل داشتن تمرکز بیشتر برای انجام کار های ...