سایر منابع:
سایر خبرها
میخچه راه درمان ساده و ارزانی دارد
کارشناسان و متخصصان پوست می توانند نمونه های مختلفی از افراد مبتلا به میخچه را مثال بزنند که با خوددرمانی های بی مورد و خطرناک مشکلات زیادی برای خود به وجود آورده اند و کسانی که به جای استفاده از شیوه های طبیعی با قیچی، ناخن گیر و اجسام برنده به جان میخچه ها می افتند، آسیب های جدی را به پوست خود وارد نموده، زیرا با این کار سبب بروز عفونت و آلودگی در موضع میخچه شده و مشکلی به مشکلات قبلی خود اضافه می کنند. منبع: سلامتی ...
فواید و خواص اسفناج برای سلامتی
K هستند احتیاط کنید، زیرا این مواد غذایی نقش بزرگی در لخته شدن خون دارند. مصرف زیاد پتاسیم می تواند برای مبتلایان به نارسایی کلیه مضر باشد. اگر کلیه های فرد نتوانند پتاسیم اضافی را از خون خارج کنند، ممکن است کُشنده باشد. ارزش غذایی اسفناج یک فنجان اسفناج خام حاوی: 27 کالری 0.86 گرم پروتئین 30 میلی گرم کلسیم 0.81 گرم آهن 24 میلی گرم ...
سفید کننده طبیعی دندان
دندان ها را از بین ببرد. روش های مختلفی برای بهره مندی از آثار سفیدکننده توت فرنگی وجود دارند که از آن جمله مخلوط کردن توت فرنگی با جوش شیرین برای شکل گیری یک خمیر سفیدکننده و مسواک کردن دندان ها با آن است. استفاده از دهانشویه حاوی فلوراید بلافاصله پس از استفاده از این خمیر برای کمک به پاکسازی اسید مالیک باقی مانده و تقویت دندان ها توصیه می شود. اگر به توت فرنگی علاقه مند نیستید، اسید مالیک در سیب ...
ماست یونانی میان وعده ای برای سلامت بدن
ماست یونانی یک غذای تخمیر شده است که برای سلامت مغز هم سودمند است. پروبیوتیک، در حفظ تعادل سالم بین روده و مغز نقش دارد. روده و مغز از طریق محور هیپوتالاموس- هیپوفیز- آدرنال به هم مرتبط هستند؛ یعنی جایی که نرون های متعدد و مهمی برای سلامت روح و روان وجود دارد. مطالعه ای که در سال 2014 روی حیوانات انجام شد نشان داد تخمیر خوب و کنترل شده می تواند مواد مغذی خاص و ...
خواص فوق العاده جوانه گندم برای سلامتی
محصولات نیز به کار می برند. جوانه گندم روی ماست، بستنی، پای میوه و غلات سرد و گرم استفاده می شود. همچنین در درست کردن توپ های گوشتی و در کل پخت گوشت، جایگزین مناسبی برای پودر سوخاری به حساب می آید. جوانه گندم چه کاری می تواند برایم بکند؟ جوانه گندم به عنوان یک مکمل غذا، مواد مغذی با ارزشی دارد. همچنین منبعی عالی از پروتئین گیاهی در کنار فیبر و چربی های سالم، منیزیم، زینک ...
عجیب ترین بارهای مسافران هوایی+عکس
روش آن ها را ببرد و به اطلاعات فرودگاه ارجاع داده شد. یک نوزاد زنده واقعی دستگاه اشعه ایکس فرودگاه یک بچه را داخل چمدان یک زوج مصری در سفرشان به سمت امارات شناسایی کرد. این زوج سعی داشتند پسربچه پنج ماهه خود را در یک کیف دستی به صورت قاچاقی از مرز عبور دهند. اما کارکنان فرودگاه بین المللی شارجه این نوزاد را کشف کردند. این زوج به جرم در معرض خطر قرار دادن سلامت کودک و تلاش برای ...
با این غذاهای خاص همه را غافلگیر کنید! +طرز تهیه
اینکه اغلب بخش های این دستورهای غذایی را می توانید به شکل حاضری از بیرون تهیه و فقط آن را زیبا تزئین کنید. رولت سبزی و ماست مواد لازم: ماست چکیده کم چرب موسیردار/ 500گرم فلفل دلمه ای قرمز/ دو عدد خیارشور/ یک شیشه بزرگ پیازچه خرد شده/ یک و نیم فنجان نان تافتون تنوری/ پنج عدد طرز تهیه: فلفل های دلمه ...
با این خوراکی ها با سرطان مبارزه کنید
بر آن اسید های چرب امگا 3 دارد و آنهم برای دور کردن برخی سرطان های مرتبط با هورمون ها. شیر سویا نیز منبع خوبی از پروتئین است و نجات یافتگان از سرطان سینه با خیال راحت می توانند آن را مصرف کنند. هویج: مقادیر زیادی از خواص درمانی علاوه بر حفظ سلامت چشم دارد. هویج خام خرد شده تنه 52 کالری و 12 گرم کربوهیدرات دارد. هویج دارای مقادیر زیادی بتاکاروتن و برای جلوگیری از سرطان های ریه، دهان، حلق ...
درمان شل شدن پستان ها بدون عمل جراحی
...> ماسک پستان: می توانید هفته ای یکبار از ماسک های گیاهی استفاده کنید. خیار را با رنده به قطعات ریز تقسیم کنید و زرده تخم مرغ را به آن اضافه کنید. مخلوط را به اندازه کافی هم بزنید تا خوب ترکیب شوند و سپس برای مدت 15 الی 20 دقیقه بر روی سینه ها قرار دهید و بعد از این مدت زمان، سینه ها را با آب خنک بشویید. اینکار به استحکام بافت بدن و شادابی پوست بسیار کمک خواهد کرد و تاثیر آن را بعد از ...
روش های سنتی برای مقابله با آنفلوانزا
مهم ترین توصیه جهت تقویت بدن در شرایط ضعف و بیماری این است که سعی شود بیمار استراحت کافی داشته باشد، محل استراحت مبتلایان به این بیماری باید گرم و به دور از هرگونه رطوبت اضافی باشد؛ صبح و شب، پشت ساق پا با روغن زیتون خوب ماساژ داده شود و بادکش گرم و خشک گذاشته شود. بایدهای تغذیه ای در مبتلایان به سرماخوردگی و آنفلوانزا دم کرده آویشن خواص درمانی بالایی دارد؛ بدین صورت که اگر ...
خواص تخم شربتی
تخم شربتی موهبتی از آمریکای جنوبی است. رنگ های مختلفی (سفید، قهوه ای، بژ و خاکستری) از این دانه ها وجود دارد. البته باید بدانید که رنگ ها تأثیری در ارزش غذایی و میزان مواد مغذی شان ندارد. تخم شربتی منبع خوب امگا 3 و امگا 6 است که به تعادل عصبی کمک کرده و خواص ضدالتهابی بالایی دارد. البته میزان بالای کلسیم موجود در این دانه های ریز را نمی توان نادیده گرفت. تخم شربتی منبع فوق العاده ی ...
با خواص انار بیشتر آشنا شویم
به گزارش نخست نیوز :کشور ایران با تولید سالانه 800 هزار تن انار، بزرگ ترین تولید کننده انار در دنیا و کشور هندوستان نیز دومین کشور تولید کننده است. انار به عنوان یک میوه بهشتی سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان است، که علاوه بر ارزش غذایی بسیار، در درمان بیماری ها و زیبایی پوست و استحکام دندان ها بسیار مفید است. انار یکی از میوه های خوش آب و رنگ فصل پاییز و زمستان است که در ...
طرز تهیه شربت آگوا فرسکا دی پپینو
آگوا فرسکا دی پپینو یک شربت مکزیکی است که برای روزهای گرم سال ساخته شده. مکزیکی ها معمولا این شربت را همراه با غذاهای تند می خورند. مسلما طعم این شربت با تجربه ای که تا به حال از نوشیدنی ها داشته اید متفاوت خواهد بود. مواد لازم: 3 فنجان خیار بدون هسته و پوست کنده ( تقریبا دو خیار بزرگ ) یک چهارم فنجان شکر 3 قاشق غذا خوری آب لیمو تازه یک چهارم ...
درمان سوختگی پای نوزاد، روش سنتی
سوختگی پای کودک بسیار مفید و موثر بود. علت سوختگی پای نوزاد سوختگی پای کودکان علتهای گوناگونی میتواند داشته باشد. به طور کلی مواد محلول و باکتریهایی خاصی در ادرار نوزادان و کودکان وجود دارد که به خودی خود مشکلی را ایجاد نمیکند اما تماس طولانی مدت آنها با پوست و مرطوب بودن ناحیه برای مدت طولانی موجب خشکی پوست، زخم و قرمزی شدید پوست میگردد که ممکن است عفونی شده و حالتی شبیه به ...
ساخت مواد کامپوزیتی جدید
"( Rainer Adelung )، سرپرست گروه محققان نانو مواد کاربردی دانشگاه کیل، گفت: هرچند نانولوله های کربنی همانند رشته های فیبری انعطاف پذیری بالایی دارند، با این حال نسبت به تغییرات بسیار حساس هستند. در تلاش های قبلی برای اتصال شیمیایی نانو لوله ها به مواد دیگر، ساختار مولکولی این نانو لوله ها نیز تغییر می کرد. در نتیجه خواص آن ها را به شدت تحت تاثیر قرار می داد. با این حال رویکرد تیم تحقیقاتی ...
خاگینه اسفناج و سیب زمینی
در این صبحانه خوشمزه پروتئین ، کربوهیدرات سالم، چربی سالم و فیبر وجود دارد که همگی برای یک وعده کامل مورد نیاز هستند. سیب زمینی دارای یکی از با ارزش ترین کربوهیدرات ها است، اسفناج مقدار زیادی فیبر و دیگر مواد مغذی دارد، تخم مرغ از منابع کامل پروتئین و روغن زیتون نیز حاوی چربی های سالم است. با این اوصاف، خوردن چنین صبحانه ای کمک می کند از همان ابتدای صبح انرژی پایداری را وارد بدن کنید و در طول روز ...
بهترین تقویتی برای کودکان، فقط آهن کافی است؟
و تکامل در طول بارداری، کودکی و بلوغ نقش دارد. روی به عنوان یکی از مهم ترین مواد معدنی در سلامت پوست، فرم گرفتن و استحکام ناخن ها و تقویت ساختار مو نقش بسیار مهمی ایفا می کند. روی همچنین در پیشگیری از بیماری های سرماخوردگی و اسهال و استفراغ مورد استفاده قرار می گیرد و علاوه بر این ها در موارد بیماری آسم نیز تجویز می شود. این عنصر به صورت زینک سولفات یا گلوکونات معمولا روزی 5 میلی لیتر بعد از غذا ...
رمز و راز پخت استانبولی پلو
و پیاز را 6 دقیقه در آن تفت دهید تا کمی رنگ بگیرد. رب گوجه فرنگی را اضافه کرده و تفت دادن را 2 دقیقه دیگر ادامه دهید. پوره گوجه فرنگی و سیب زمینی را اضافه کرده و مخلوط کنید تا به جوش آید. برنج را داخل قابلمه بریزید، سپس به آن آب جوش اضافه کنید، به اندازه ای که تا نصف بند انگشت روی برنج را بگیرد. شعله را زیاد کنید و نمک و فلفل آن را اندازه کنید. هنگامی که آب پلو ...
چگونه با "برنج" وزن کم کنیم؟
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، تحقیقات جدید نیز نشان می دهد که برنج بخصوص در مقایسه با سایر مواد نشاسته ای نظیر سیب زمینی در مورد بیماران قند که هنوز وابسته به مصرف انسولین نشده اند، ترکیب وساخت کلسترول را کاهش می دهد و مقدار قند خون و انسولین خون را در یک حالت تعادل مناسبی نگه می دارد. دکتر والتر کمپنر از مرکز پزشکی دانشگاه دوک از اولین محققانی بود که در دهه 1940 رژیم غذایی برنج را ...
سلامت دندان نوزاد، جدی بگیرید
پوسیدگی دندان ناشی از نوشیدنی های حاوی شکر که حتی با بطری به نوزادان خورانده می شود ممکن است منتهی به مشکلات طولانی مدت دهان و دندان شود. این روش ها توسط انجمن دندان آمریکا را برای محافظت از دندان نوزادان پیشنهاد داده است: هرگز نوشیدنی های شکردار، آب میوه یا آب قند را در بطری نوزاد نریزید. صرفا از بطری برای ذخیره شیر مادر یا شیر خشک استفاده کنید. هرگز اجازه ندهید که نوزاد ...
شیر مادر برای نوزاد، چه فوایدی دارد؟
کمتری دارند. 12- شیر مادر بهترین غذای نوزاد است. شیر مادر ترکیبی از پروتئین، چربی، کربوهیدرات و مایعاتی است که تمام این ها برای رشد مغز و بدن لازم می باشد. 13- شیرمادر خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد را کم می کند. 14- شیرمادر از بسیاری از بیماری ها و مشکلات دوران بزرگسالی نیز جلوگیری می کند. این مشکلات و بیماری ها عبارتند از: چاقی و اضافه وزن، افزایش فشار خون، افزایش کلسترول خون ...
چرا نوزاد من سیر نمیشود؟
دقیقه بخورد. اول شیر ، آب و آخرش چربی است هر زمان که شیر می خواهد بخورد. علائم کفایت شیر مادر: - نوزاد باید حداقل 6 عدد پوشک را در روز خیس کند. - نوزادان در ابتدا، وزن کم می کنند. اما در عرض 2 هفته تغذیه با شیر مادر، به وزن اولیه خود می رسند. - نوزاد از ابتدای تولد تا 4 ماهگی، باید 113 تا 117 گرم در هفته، وزن زیاد کند. از این مواد غذایی استفاده کنید: ما الشعیر . رازیانه . جو دوسر. زردآلو. جوانه. کنجد. سیر. زنجبیل. عدس. نخود. کاهو هویج . بادام. زردچوبه. خوردن آب و مایعات خیلی زیاد و 3 لیوان شیر در روز فراموش نشود. ...
بهترین شیر خشک نوزاد، راهنماییم کنید
مادر است، اما مقدار مواد مغذی آن برای همه نوزادان یکسان است. در حالی که شیر هر مادری متناسب با نوزاد خودش است. * در نوزادانی که با شیشه شیر تغذیه می شوند، اسهال 3 تا 4 بار بیشتر رخ می دهد. * تحقیقاتی که به تازگی انجام شده است، نشان می دهد کودکانی که از شیر مادر استفاده می کنند، در دوران کودکی دچار اضافه وزن نمی شوند. در حالی که نوزاد شیر خشک خوار در کودکی 20 تا 30 درصد احتمال اضافه وزن خواهد داشت ...
شیرم کم است، چگونه نوزادم را سیر کنم؟
جلوگیری می کند. این مشکلات و بیماری ها عبارتند از: چاقی و اضافه وزن، افزایش فشار خون، افزایش کلسترول خون، اگزما، دیابت، آسم و لوسمی (سرطان خون). 15- شیرمادر می تواند میزان استرس و خونریزی پس از زایمان را کم کند. 16- تغذیه نوزاد با شیر مادر در سال اول زندگی، میزان بیماری ها و مرگ و میر ها را کاهش می دهد. 17- شیر مادر دارای اسید چربی است که به رشد مغز نوزاد کمک می کند. 19- نوزادان شیر مادرخوار اضافه وزن نمی یابند، بلکه به وزن مناسب سن و قد می رسند. 20- نوزادان نارسی که شیر مادر می خورند، بهتر رشد می کنند و ضریب هوشی بالاتری نسبت به نوزدان نارسی که شیر خشک می خورند، دارند. ...
ترفندهای طب سنتی برای پیشگیری و درمان آنفلوانزا
دور از هرگونه رطوبت اضافی باشد؛ صبح و شب، پشت ساق پا با روغن زیتون خوب ماساژ داده شود و بادکش گرم و خشک گذاشته شود. باید های تغذیه ای در مبتلایان به سرماخوردگی و آنفلوانزا دم کرده آویشن خواص درمانی بالایی دارد؛ بدین صورت که اگر سیاه دانه و آویشن به قسمت مساوی با 3 برابر عسل طبیعی مخلوط شود، صبح، ظهر و شب یک قاشق مرباخوری از این معجون، همراه با کمی آب میل شود، به درمان این ...
طرز تهیه براونی نوتلا
شکلات چیپسی 280 گرم طرز تهیه: فر را از قبل با دمای 180 درجه سانتیگراد روشن کنید تا گرم شود و یک قالب مستطیلی بزرگ را هم با کره چرب کنید و کنار بگذارید. یک قابلمه یا شیرجوش کوچک را روی شعله ملایم قرار دهید. کره را در آن بریزید تا کاملاً ذوب شود. شکر را به آن اضافه کنید و یکی دو دقیقه مرتب هم بزنید. اجازه ندهید مخلوط کره و شکر بجوشد. قابلمه را از روی حرارت ...
درمان آبریزش بینی با این خوراکی ها
های سرماخوردگی دارند به کمک آب جوش، عسل و کمی لیموترش شربت سینه تهیه و میل کنید. خردل در رفع احتقان بسیار موثر است و آبریزش بینی را نیز بهبود می بخشد. برای این کار کافی است تا پودر خردل و آرد را با هم مخلوط وکمی آب افزوده و خمیر تهیه کنید. کمی روغن وازلین روی قفسه سینه بمالید تا امکان سوزش احتمالی پوست را کاهش دهد، سپس خمیر را روی یک پارچه تمیز پهن کنید و روی سینه تان بگذارید و اجازه ...
ترفندهای طب سنتی برای پیشگیری و درمان آنفلوانزا
گرم و به دور از هرگونه رطوبت اضافی باشد؛ صبح و شب، پشت ساق پا با روغن زیتون خوب ماساژ داده شود و بادکش گرم و خشک گذاشته شود. بایدهای تغذیه ای در مبتلایان به سرماخوردگی و آنفلوانزا دم کرده آویشن خواص درمانی بالایی دارد؛ بدین صورت که اگر سیاه دانه و آویشن به قسمت مساوی با 3 برابر عسل طبیعی مخلوط شود، صبح، ظهر و شب یک قاشق مرباخوری از این معجون، همراه با کمی آب میل شود، به ...
علت خرابی دندان نوزاد، غذاهای مضر کدامند؟
و غلات، میوه ها، سبزی ها، شیر و لبنیات و گروه گوشت و حبوبات است. مصرف زیاد و بیش از حدّ مواد کربوهیدرات دار باعث خرابی دندان ها می شود. مواد کربوهیدراتی شامل انواع کیک، آب نبات، کلوچه، نوشیدنی های شیرین، مواد نشاسته دار مثل چیپس و برشتوک است. علت اصلی پوسیدگی دندان ها، باقی ماندن مواد کربوهیدراتی بر روی آنهاست. برای حفظ سلامتی بیشتر دندان کودکان ، توصیه هایی را در مورد انتخاب ...
درد پشت در نوزادان، چند توصیه کاربردی
برای مادر و هم برای نوزاد بسیار دشوار می باشد. در قسمت اول این مقاله علل وعلائم قولنج در نوزادان را بیان کردیم. در این مطلب سعی شده تا روش های درمانی مقابله با این بیماری به مادران عزیز ارائه شود : 1- به مادران عزیز توصیه می شود حتی المقدور از شیر خودشان جهت تغذیه نوزادشان استفاده کنند. نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند (روش صحیح شیر دادن)، در مقایسه با نوزادانی که از شیشه ...