سایر منابع:
سایر خبرها
دروه درمان بیماری هپاتیت C کاش یافته است/ زردی دوران نوزادی ارتباطی به هپاتیت ندارد
به گزارش گروه علم وفناوری خبرگزاری ایمنا ، هپاتیت به معنای تورم کبد است و به دلایل مختلفی می تواند ایجاد شود که بعضی از آنها قابل سرایت هستند . 5 نوع هپاتیت وجود دارد که هر کدام به دلایل متفاوتی رخ می دهند . اما چیزی که در همه آنها مشترک است، عفونی و متورم شدن کبد است . از عواملی که ایجاد هپاتیت می کنند می توان به افراط در مصرف الکل، اثر برخی داروها، آلودگی به باکتری و ویروس ...
آیا مصرف جوانه گندم عوارض جانبی هم دارد؟
باعث سالم ماندن قلب و سیستم قلبی عروقی می شود. محققان ادعا می کنند جوانه گندم می تواند موجب کاهش خطر بیماری های قلبی شود و به تثبیت وزن سالم کمک کند. همچنین روغن جوانه گندم می تواند به کنترل سطح کلسترول کمک کند. اما هنوز شواهد کافی برای اثبات دیگر ادعا ها از جمله محافظت از پوست در برابر پیری زودرس، کمک به فشار خون، کمک به عملکرد های مغزی یا کمک به هضم غذا وجود ندارد. جوانه گندم ...
اگر بخواهیم وزن کم کنیم نباید موز بخوریم؟
حتی برخی از مربیان ورزشی نیز توصیه می کنند این میوه را از برنامه غذایی حذف کنید. خوردن موز در یک برناکه غذایی کتوژنیک؟ اصلا حرفش را هم نزنید. چرا یک موز متوسط حاوی 27 گرم کربوهیدرات است، بیش از دو برش نان سفید و همچنین 14 گرم قند. این قند به حالت فروکتوز خود را نشان می دهد، قند ساده ای که بدن بدن به سرعت هضم می کند و می تواند منجر به بالا رفتن شدید قند خون و انسولین شود. همچنین این موز ...
این سالاد فشار خون و کلسترول بالا را کاهش می دهد
خطرآفرین برای سکته مغزی و بیماری قلبی نیز محسوب می شود. فشار خون بالا حجم کار قلب و رگ های خونی را افزایش داده و موجب می شود تا آن ها سخت تر و با کارایی کمتر کار کنند. فشار خون بالا به بافت ظریف درون شریان ها آسیب وارد می کند، و این شرایط اجازه تجمع کلسترول بد (LDL) و تشکیل پلاک ها در امتداد پارگی های ظریف دیواره شریان را می دهد. این گونه است که آترواسکلروز یا تصلب شرایین آغاز می شود ...
زمان خوردن شکلات تلخ و خواص آن برای لاغری
تواند فشار خون را به حالت متعادل در بیاورد. لاغری با شکلات تلخ کاهش وزن با شکلات تلخ فواید شکلات تلخ شکلات تلخ ترکیبات پلی فنیلی موجود در کاکائو تلخ باعث بهبود روند خون رسانی بدن به ویژه بهبود خون رسانی به مغز و در نتیجه عملکرد مغز می شود به علاوه کافئین موجود در آن برای افزایش تمرکز نیز مفید است. کاکائو تلخ از پوست در برابر تاثیرات پیر کننده نور خورشید محافظت می ...
نتایج کاهش وزن روی سلامت بدن
دیگر علل ابتلا به دیابت نوع دوم می توان به فعالیت بدنی بد، سیگار کشیدن، بی خوابی و استرس اشاره کرد. قلب قوی در پژوهش منتشر شده توسط انجمن قلب آمریکا، نشان می دهد که آترواسکلروز (هنگامی که رسوبات چربی به همراه سایر عناصر خونی در سرخرگ های بدن تجمع یابد، موجب تنگی آن ها شده و درنتیجه عبور جریان خون دشوار می گردد که به این حالت تصلب شریان یا همان آترواسکلروز می گویند) و فشار خون ...
اهمیت دریافت آهن برای بدن
در روز 32 میلی گرم آهن مصرف کنند؛ یعنی 2 برابر گوشت خواران. اضافه کردن آهن به رژیم غذایی آسان است : مصرف غذاهای غنی از آهن در هر وعده غذایی مهم است. پرتقال، توت فرنگی، گوجه فرنگی، کلم بروکلی، گل کلم، طالبی، کیوی، فلفل و آب میوه طبیعی. شما می توانید آهن غیر هم را مصرف کنید و جذب آن را با مصرف ویتامین ث افزایش دهید. همچنین پختن غذا در ظروف استیل ضد زنگ، جذب آهن را در بدن افزایش می دهد. آهن ...
چرا لازم هست زیادتر بدوید؟
اندام های بدن دارد. متخصصان آمریکایی اضافه کردند: دویدن یکی از ساده ترین ورزش هایی هست که به روش های متفاوتی موجب تندرستی شما می شود: دویدن تندرستی قلب را افزایش می دهد. دویدن به طور منظم در ترقی گردش خون موثر بوده و احتمال مبتلا شدن به هجوم قلبی، سکته و فشار خون بالا را کاهش می دهد. موجب شادی و تندرستی روان می شود. با این کار بعد از چند دقیقه مغز هورمونی را ترشح می ...
10علامت کمبود یُد در بدن
تواند موجب علائم ناخوشایند و حتی شدیدی بشود که شامل تورم گردن، مشکلات مربوط به بارداری، افزایش وزن و مشکلات یادگیری می شود. علائم کمبود ید بسیار مشابه علائم کم کاری تیروئید هستند. از آنجایی که ید برای تولید هورمون های تیروئید به کار می رود، کمبود ید به این معنی است که بدن شما نمی تواند به مقدار کافی از این هورمون ها تولید کند و منجر به کم کاری تیروئید می شود. 10 علامت کمبود یُد در ...
اگر شما هم دهنتان بوی استون می دهد بخوانید!
ناپایدار و نامتعادل باشد، بدن فرد تحلیل رفته و قادر به نبرد با باکتری ها نخواهد بود، همین امر موجب بروز عفونت و صدمه به لثه ها خواهد شد. تنفس بدبو ناشی از همین عقونت است. اگر دهان کسی بوی استون یا لاک پاک کُن بدهد می تواند نشاندهنده ی بیماری هایی چون دیابت باشد. بوی دهان فرد، علامتی از سلامت عمومی اوست. در این مطلب به شما می گوییم چرا نفس یک نفر ممکن است بویی شبیه استون بدهد و دلیل آن چه می ...
چرا باید بیشتر بدوید؟
ابتلا به سرطان سینه در زنانی را که در هفته چند بار می دوند، نیز به طور قابل توجهی کاهش می دهد. کاهش وزن با حداقل سه بار دویدن در خفته و هر بار به مدت 30 دقیقه و رعایت یک رژیم غذایی مناسب، می توانید به خوبی وزن کم کنید. با این حال همیشه به خاطر داشته باشید که برای کم کردن وزن و از دست دادن چربی، باید کالری بیشتری مصرف کنید. سلامتی کلی بدن دویدن با تقویت ...
علت های پرخوابی را بشناسید
از حد دارد و اثرها منفی را بر سلامت بعنوان نمونه، اشخاصی که از شرایط پولی مطلوبی بهره مند نیستند، دسترسی کمتری به مراکز درمانی داشته و همین امر، آنان را در فراروی مبتلا شدن به انواع بیماری ها از قبیل مشکلات علت های پرخوابی را بشناسید عفونت ها:گرچه عفونت ها علایم ظاهری بسیاری دارند اما گاهی محتمل هست عفونتی در بدن شما در حال توسیع باشد بدون آن که شما متوجه آن باشید یا پزشک به ...
نشانه های ناباروری در مردان
، برخی عفونت های دستگاه تناسلی مثل سوزاک به شرطی که موجب تنگی مجرا شود و مانع خروج شود و بیماری های تب دار طولانی مدت که بر نطفه سازی تاثیر می گذارد علت آن است که اسپرم در بیضه در درجه حرارتی پایین تر از درجه حرارت بدن فعالیت پیدا کند و این حرارت بالا و طولانی مدت باعث از بین رفتن اسپرم ها شود. برخی از بیماری های ژنتیک و بیماری هایی که با اختلالات بویایی و هورمونی همزمان هستند.بعضی از ...
پیشگیری از سرطان با تغییر سبک زندگی
انسان سلول های چربی سیتوکین ها ترواش می کنند، سیتوکین ها مواد شیمیایی هستند که موجب التهاب می شوند، التهاب نیز به سلول ها و بافت ها آسیب زده و آنها را مستعد تغییرات بدخیم می کند. افرادی که چاق هستند معمولا سطح استروژنی که در خون شان در گردش است بالاست. استروژن بالا هم موجب سرطان سینه و رحم بعد از یائسگی می شود. بنابراین کنترل وزن بدن از طریق تغذیه و ورزش می تواند به پیشگیری از یک سری ...
شکل بدن شما چه هشدارهایی درباره وضعیت سلامت تان می دهد؟
به گزارش روزپلاس، در اینجا 5 فرم بدنی و هشدارهای آنها در مورد وضعیت سلامت شما معرفی شده است: پاها و مچ پای ضخیم: ضخیم شدن تدریجی مچ پا می تواند نشانه ورم و تجمع مایع در بافت های پای شما باشد. در بسیاری از زنان این مورد ممکن است در دوره قاعدگی اتفاق بیفتد. در برخی از افراد نیز خوردن نمک زیاد موجب تورم مچ ها خواهد شد. بسیاری از ما نیز به هنگام پرواز با هواپیما با این عارضه مواجه می شویم ...
سندرم تونل کارپ چیست؟
بیشتر آزار دهند، اما این شرایط با گذشت زمان و در صورت عدم درمان مناسب وضعیت وخیم تری به خود خواهد گرفت. در موارد استثنا اگر موضوعی خاص موجب سندرم تونل کارپ شده و سپس این شرایط برطرف شود، سندرم بهبود می یابد مانند زمانی که سندرم تونل کارپ به واسطه افزایش وزن طی دوران بارداری شکل گرفته و پس از تولد نوزاد و کاهش وزن بهبود می یابد. اگر فکر می کنید به سندرم تونل کارپ مبتلا هستید به پزشک ...
درمان آکنه بااستفاده از پلاسمای غنی شده از پلاکت
خصوص دردهای مزمن رباط شانه و زانو، التهاب خار پاشنه، ارتروز مچ پا و زانو، طب ورزشی و فیزیکی به کار می رود. وی با اشاره به اینکه پی آر پی در درمان زخم بستر، زخم پای دیابتی و سوختگی ها کاربرد دارد ، گفت: پی آر پی جزو درمان های نوین و بدون عارضه است و در رشته های مختلف پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد. این کارشناس ارشد خون شناسی بیان کرد: ترشح فاکتورهای رشد توسط پلاکت ها سبب شده ...
با رژیم کم کربوهیدرات چگونه و با چه سرعتی می توان وزن کم کرد؟
رژیم غذایی می تواند چالش برانگیز باشد. اصلی ترین عاملی که برای کاهش وزن باید به آن وفادار ماند، تداوم بلند مدت است. پیشنهاد مطالعه: چرا زیاده روی در مصرف کربوهیدرات باعث چاقی می شود؟ رژیم کم کربوهیدرات چیست؟ توصیه می شود یک فرد معمولی و سالم ، تقریباً 45 تا 65 درصد از کالری روزانه ی خود را از کربوهیدرات ها دریافت کند. برای بیشتر افراد، این میزان می تواند دست کم 200 ...
تاثیر آنتی بیوتیک عملکرد صحیح سلول های ایمنی
محققان دریافتند با وجود تاثیر مثبت آنتی بیوتیک ها در مقابله با عفونت ها و باکتری ها در بدن، این داروها موجب کاهش توان سلول های ایمنی در مبارزه با باکتری ها می شوند.به گزارش ایرنا ، در این تحقیقات موش های آلوده به باکتری E. coli با استفاده از آنتی بیوتیک سپروفلوکساسین تحت درمان قرار گرفتند. هنگام بررسی تغییرات بیوشیمیایی در بدن موش ها مشخص شد متابولیت هایی که سیستم سوخت و ساز بدن را کنترل می کنند ...
نمک با اهمیت ترین عامل میگرن
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرگزاری برنا، حسین عبدالعزیزی کارشناس بهداشت مواد غذایی با اظهار اینکه میزان استفاده نمک طعام 6 تا 18 داغ هست، اضافه کرد: مصرف اکثر از این میزان نمک طعام موجب افزایش فشار خون و بیماری قلبی می شود. وی اهتمام کرد: کارشناسان معتقدند که استفاده بی رویه نمک با اهمیت ترین عامل میگرن (سردرد عصبی) هست. کارشناس بهداشت مواد غذایی در ادامه گفت: نمک علاوه بر این موجب آب جمع شدگی در بدن، از دست دادن پتاسیم و تورم در پاها می شود. عبدالعزیزی در انتهاء افزود: آشامیدنی های رژیمی محتمل هست کم کالری باشند اما در بر دارنده نمک می باشند. ...
بلایی که سیگار بر سر حنجره می آورد
سیگار در مردان ایران 25 درصد و در خانم ها 3 درصد هست. وی افزود: استعمال سیگار به صورت کلی عامل خطر 30 درصد از سرطان ها و 95 درصد سرطان های حنجره هست و با عدم استفاده سیگار، الکل، کنترل وزن وی افزود: استعمال سیگار به صورت کلی عامل خطر 30 درصد از سرطان ها و 95 درصد سرطان های حنجره هست و با عدم استفاده سیگار، الکل، کنترل وزن و فعال نگه داشتن بدن با ورزش، میتوان از بروز 50 درصد همه سرطان ها پیشگیری کرد. ...
ناگفته های جراحی زیبایی
.... فیلرها یا ژل های نامناسب باعث ایجاد عفونت می شوند. افرادی که دچار عفونت هستند، مثلا بیماری تبخال دارند و داروی مناسبی هم استفاده نمی کنند با تزریق ژل ممکن است دچار عفونت شوند. عارضه بعدی تجمع فیلر در ناحیه خاصی است که به صورت برجستگی و فرورفتگی بروز می کند. کوچک سازی بینی؛ بدون جراحی؟! دکتر ابراهیم رزم پا، فوق تخصص جراحی سر و گردن، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ...
در مورد واژن زنان، سیزده راز ندانسته
امر باعث تسهیل حرکت اسپرم در واژن (مهبل)، دهانه رحم و رحم شده در نتیجه منجر به باروری می شود. این افزایش ترشح این امکان را به شما می دهد که زمان باروری مناسب در ماه را متوجه شوید. " در سایر روزهای ماه ترشحات غلیظ تر و سفیدتر می شود. علائمی در ترشحات که باید موجب نگرانی شما شود: - ترشح با توده های جامد مثل پنیر کاتیج که می تواند نشانه عفونت مخمری باشد. - ترشحات ...
علائم و نشانه های بارداری، حدودی تشخیص دهید
کنار خونریزی، ممکن است خروج ترشحات سفید و شیری رنگ از واژن مشاهده شود. این ترشحات مربوط به ضخیم شدن دیواره ی واژن هستند که بلافاصله پس از لقاح تخمک شروع می شود. این ترشحات که می توانند در طی دوران بارداری نیز وجود داشته باشند، کاملا بی خطر هستند و نیاز به اقدام درمانی نیست. اما اگر این ترشحات بدبو باشند و یا باعث احساس خارش و سوزش شوند، باید به پزشک زنان مراجعه کنید. ترشحات ...
7 خاصت مهم فندق
مهمی در رشد و سلامت اندام ها دارد. فندق، منبع غنی از فیبر: مصرف این میوه به دلیل محتوای فیبر آن، موجب احساس سیری طولانی مدت می شود و خود راهی برای جلوگیری از پرخوری و در نتیجه کاهش وزن است. منبع مفید منیزیم: مصرف فندق در هر وقعده در حدود 46 میلی گرم منیزیم به بدن می رساند. مصرف منیزیم با کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت ارتباط دارد. پشتیبان استخوان: هر وعده ...
سردرد به خاطر نمک
مردم نیوز : حسین عبدالعزیزی با بیان اینکه میزان مصرف نمک طعام 6 تا 18 گرم است، افزود: مصرف بیش از این میزان نمک طعام باعث افزایش فشار خون و بیماری قلبی می شود. وی تصریح کرد: کارشناسان معتقدند که مصرف بی رویه نمک مهمترین عامل میگرن (سردرد عصبی) است. کارشناس بهداشت مواد غذایی در ادامه اظهار کرد: نمک همچنین باعث آب جمع شدگی در بدن، از دست دادن پتاسیم و تورم در پاها می شود. ...
از فواید لیمو ترش چه می دانید؟
، لیمو ترش به درمان یبوست و سو هاضمه در بارداری کمک می کند. پتاسیم موجود در لیمو ترش برای تشکیل استخوان ها توسعه سلول های مغزی و عصبی در جنین کمک مفید می باشد. همچنین لیمو ترش به درمان فشار خون بالا، کم خونی در حاملگی و تورم پاها کمک می کند. پیش از مصرف هر گونه خوراکی در دوران بارداری حتما با پزشک خود نیز مشورت کنید. فواید لیمو ترش برای مردان ویتامین C و تیامین ...
نشانه های آنفلوآنزا کدامند؟
تب نیز می تواند موجب لرز شود، اگرچه آنفلوآنزا ممکن است حتی بدون تب نیز موجب لرز شود. آیا احساس ضعف و خستگی می کنید؟ سرماخوردگی می تواند گاهی اوقات شما را از پا بیندازد، یا افت انرژی نسبت به حالت عادی را موجب شود. در صورت ابتلا به سرماخوردگی، این علائم به طور معمول تنها چند روز طول می کشند. اما در صورت ابتلا به آنفلوآنزا ممکن است برای چند هفته احساس خستگی و ضعف همراه شما باشد ...
بیماری لوپوس در زنان، هر آنچه که باید بدانید
با لوپوس، بیماری که می تواند زیبایی و سیستم ایمنی بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد، بیشتر آشنا شوید. لوپوس یک بیماری مادام العمر سیستم ایمنی بدن است. در این بیماری خود ایمنی، سیستم ایمنی بدن بیش از حد فعال می شود و به بافت های سالم حمله می کند. این امر باعث التهاب، تورم و آسیب به مفاصل، پوست، کلیه ها، خون، قلب و ریه می شود و هر قسمت از بدن می تواند توسط لوپوس تحت تاثیر قرار گیرد. ...
دندان درد در بارداری، شایع ترین علت
قرار دهید. این امر موجب افزایش گردش خون به سمت منطقه ی دردناک شده و به سیستم ایمنی بدن این امکان را می دهد با منبع اصلی درد مقابله کند. کمپرس یخ کمپرس یخ (شامل تعدادی تکه یخ در کیسه) می تواند ناراحتی و درد دندان را کاهش دهد. یک تکه پارچه ی تمیز را داخل آب سرد برده و سپس روی صورت در محل درد قرار دهید. همچنین برای بی حس کردن اعصابی که باعث دندان دردتان شده اند می توانید از کیسه ی ...