خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار وزیر بهداشت برای احتمال بازگشت بحران دارو
، در غیر این صورت، در حق 2.5 میلیون کارمند دولت، ظلم بزرگی کرده ایم. پرداخت حق بیمه توسط افرادی که توان پرداخت دارند، به بیمه ها کمک زیادی می کند تا خدمات اورژانسی، ضروری و خدمات مورد نیاز بیماران صعب العلاج را با ضمانت بیشتری ارائه دهند و در پرداخت مطالبات مراکز درمانی خوش حساب باشند. وزیر بهداشت گفت: عدم پرداخت حق بیمه توسط افراد متمول در بیمه سلامت، تکرار اشتباه عدم حذف یارانه نقدی ...
هشدار وزیر درمورد احتمال بازگشت بحران دارو
میلیون نفر از افرادی که 50 درصد از حق بیمه را پرداخت می کردند، به دلیل رایگان بودن به این صندوق، مهاجرت کردند. وی افزود: سازمان بیمه سلامت تاکید دارد که شرایط افرادی که قادر به پرداخت حق بیمه هستند، باید به روال قبل بازگردد، در غیر این صورت، در حق 2.5 میلیون کارمند دولت، ظلم بزرگی کرده ایم. پرداخت حق بیمه توسط افرادی که توان پرداخت دارند، به بیمه ها کمک زیادی می کند تا خدمات اورژانسی ...
علت خروپف چیست؟
در اتاق عمل مانند شرایط عادی می خوابد، خُرخُر می کند، قطع تنفس پیدا می کند و ما محل انسداد آن را تشخیص می دهیم. این استاد دانشگاه با اعلام این که؛ حدود 4 درصد مردان و 2 درصد زنان در کشور مبتلا به بیماری قطع تنفس در خواب هستند، تاکید می کند: هنوز تاثیر زیر سر گذاشتن کتاب درحین خواب تاثیری در برطرف کردن خُرخُر مشخص نشده است زیرا این روشهای درمانی، سنتی هستند و و درمان آن به صورت مقطعی است. منبع: سلامت نیوز ...
چرا دویدن فواید زیادی برای بدن دارد؟
بیماری هایی مانند سرطان و دیابت پیشگیری می کند. دویدن در پنج روز از هفته و هر روز به مدت حداقل 30 دقیقه به کاهش خطر ابتلا به سرطان هایی از قبیل رحم، سینه و روده کمک می کند. همچنین انجام این ورزش به طور منظم باعث ترشح کافی انسولین در بدن شده و همین امر باعث پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع دو می شود. دویدن در بهبود سلامت پوست نیز موثر است. انجام آن باعث بهبود گردش خون و رسیدن مواد مغذی به ...
راز سودمند که در ورزش های قدرتی نهفته است
شفا آنلاین سلامت ورزش های قدرتی نیز به همان اندازه تمرینات هوازی، نقش کلیدی در کاهش وزن و رسیدن به اهداف تناسب اندام دارند . به گزارش شفا آنلاین، انجام تمرینات هوازی در کنار ورزش های قدرتی می تواند در کمترین زمان فواید شگفت انگیز خود را نشان دهد: دوران سالمندی آسان تر: ورزش قدرتی باعث تقویت استخوانها شده٬ متابولیسم ( metabolism )را افزایش داده٬ عضلات را حفظ کرده و استرس را ...
بلاهایی که کم آبی به جانتان می اندازد
سلول های بدن کاهش پیدا می کند و انرژی کمتری تولید می شود، افرادی که از کم آبی بدن رنج می برند، اغلب احساس خستگی و خواب آلودگی درطول روز می کنند. خوشبختانه، علائم خستگی در صورت مصرف آب به میزان کافی از بین می رود همچنین، مصرف میوه و سبزیجات تازه که سرشار از آب هستند، به جهت افزایش مقدار مایع در بدن راهکار خوبی است افزون بر تامین ویتامین ها، مصرف میوه هایی مانند هندوانه و میوه های ...
خاصیت چربی سوزی کدام غذاها ثابت شده است؟
رفتن چربی ها می شوند. عملکرد رژیمی اسید چرب امگا 3 مانند پروتئین است. امگا3 بدن را مجبور به چربی سوزی بیشتر می کند و اشتها را در طول روز کنترل می کند. سیب: یک سیب اندازه متوسط، تنها 80کالری دارد و دارای همه انواع آنتی اکسیدان ها است. از آنجایی که سیب سرشار از آنتی اکسیدان است، موجب بهتر شدن جریان خون و ساختن ماهیچه های قوی تر و سالم تر می شود. به عنوان یک قانون کلی، معمولا سیب های دارای پوست تیره تر را انتخاب کنید. هرچه پوست سیب تیره تر باشد، آنتی اکسیدان و اثرات چربی سوزی آن بیشتر است. ...
کاهش حملات قلبی با مصرف روزانه پنیر
نظر محققان بنیاد قلب انگلیس پنیر منبع خوبی از کلسیم است؛ با وجود غنی بودن پنیر از چربی اشباع شده که ظاهراً برای سلامت قلب خوب نیست، وجود کلسیم در این ماده غذایی به این معنی است که بدن، چربی کمتری را جذب می کند؛ علاوه بر این، پنیر حاوی یک اسید است که می تواند از لخته شدن خون در شریان ها جلوگیری کند .
چگونه ران هایی خوش حالت داشته باشیم؟
خوردن ما است. به خاطر داشته باشید با پرخوری و عدم فعالیت بدنی، مواد غذایی اضافی به صورت چربی در بدن ما انباشته می شوند و دچار چاقی و اضافه وزن می شویم. پس تنها راه خلاص شدن از این چربی ها اضافی، تغییر عادات غذایی غلط و کمتر خوردن است، مخصوصاًمصرف کمتر چربی . به این صورت که چربی های اشباع مثل روغن نباتی جامد، کره و چربی گوشت را به مقدار خیلی کم مصرف کنید. از خوردن غذاهای پرچرب و سرخ شده مثل انواع ...
هرآنچه باید درباره آسم ناشی از استرس بدانید
تسکین دهنده های فوری. هر دو دسته دارو اغلب از راه اسپری یا افشانه مصرف می شوند، اما برخی به صورت قرص نیز وجود دارند. در حملات شدید آسم، ممکن است نیاز به تزریق دارو باشد. کاهش استرس اجتناب از محرک ها می تواند دفعات وقوع حملات آسم را کاهش بدهد. در برخی موارد از آسم های ناشی از استرس، این اجتناب به معنی محدود کردن استرس است. مدیریت استرس، درمان و داروهای ضد اضطراب می توانند ...
خطر پنهان نوشیدن قهوه های خوش آب و رنگ در کافی شاپ ها
...، ابتلا به دیابت، بروز آکنه، اعتیاد به مصرف خوراکی های شیرین ، بالارفتن فشارخون و مشکل هایی از این دست در آنها شود. حتی برخی از دسر ها که به نظر بی خطر می آیند مانند ماست های میوه ای نیز دارای مقدار فراوان شکر و کالری بالا به دلیل مواد افزودنی هستند و مصرف طولانی مدت آنها سبب چاقی افراد می شود. علاقه بی رویه افراد به مصرف نوشیدنی و خوراکی های شیرین و خوشمزه در دنیا و افزایش ...
با تاثیرات منفی وای فای بر بدنتان آشنا شوید
ناباروری در هر دو جنس زن و مرد شوند. افزایش استرس قلب: قرار گرفتن در معرض شبکه های بی سیم و3Gو یا تلفن های همراه منجر به افزایش ضربان قلب درست مانند زمانی می شود که فرد تحت استرس شدید قرار دارد. ابتلا به سرطان: اگرچه خطر ابتلا به سرطان در اثر دریافت فرکانس های وای فای مورد بحث است اما نمی توان آن را نادیده گرفت. مطالعات حیوانی ثابت کرده است که قرار گرفتن در معرض تابش ...
نگاهی به برخی آثار حاتمی از منظر فرهنگ عامه
عمومی گفته می شود که باید تعطیل شوند تا در مشایعت ایلچی مخصوص شاه به ینگی دنیا شرکت نمایند. نوای نی و تنبک و تار نمودی از موسیقی اصیل ایرانی همواره در فیلم حضور دارد. حاتمی بار دیگر پس از فیلم حسن کچل ، در این فیلم نیز با نشان دادن شهرفرنگی سعی می کند از سفر حاجی به واشنگتن به همراه تصاویری از حاجی و آن شهر خبر بدهد. صورت اشربه و اطعمه که توسط حاجی قرائت می شود نیز معرف فرهنگ ایرانی در ینگی ...
پیگیر قول های نماینده بویراحمد باشید تا وعده هایی او به سرانجام برسد / بی توجهی به پروژه های فرهنگی ...
رضاییان اظهار کرد:ایدز یک بیماری عفونی مانند سایر بیماری های عفونی دیگر است که پس از ورود به بدن، وارد گلبول های سفید خون شده و تا مدت ها بدون علامت باقی می ماند. وی افزود: بیماری ایدز در بدن به تدریج شروع به تکثیر کرده و با کاهش کارایی گلبول های سفید خون، منجر به تحلیل سیستم دفاعی بدن و از بین رفتن توان مقابله بدن با سایر عفونت ها و بیماری ها می شود. علائم ظاهری مبتلایان به ...
استفراغ کردن نوزادان، علامت بیماری است؟
استفراغ متوقف شد ادامه دهید. گاهی اوقات آبمیوه شرایط را بدتر می کند اما اگر نوزاد به اندازه کافی بزرگ است که می تواند آبمیوه مصرف کنید بهترین راه برای جلوگیری از کم آبی بدن او مصرف آبمیوه است. آبمیوه را با آب رقیق کنید اما از مقداری که هر روز می خورده است بیشتر به او ندهید. هرگز به نوزاد نوشیدنی گازدار ندهید. هنگامی که شکم نوزاد آرام شد می توانید به او شیر خشک یا شیر مادر ...
شرایطی که با شروع ورزش با آن مواجه می شوید
. علاوه بر این، داشتن خواب بهتر و تقویت سلامت روحی شما را تشویق می کند به تمرینات خود ادامه دهید. این چرخه شگفت انگیز را تجربه کنید. گاهی بهتر است از تمرینات طفره بروید گاهی برای تمرینات ورزشی درست مثل شغلتان دلایل موجهی برای مرخصی گرفتن وجود دارد. متوجه صدمات ورزش زیاد باشید. اگر شیب تمرینات ورزشی را افزایش داده اید، زیاد ورزش می کنید و به خواسته های بدنتان گوش نمی کنید، احتمالا به نقطه ای رسیده اید که باید به خودتان استراحت بدهید، حتی اگر این استراحت در برنامه ریزی تان وجود نداشته باشد. منبع: sciencealert.com مترجم: یاسمین مشرف جام جم ...
کدام ویتامین ها بر لطافت پوست کودک تاثیرگذار است؟
دلمه ای رنگی استفاده شود. به علاوه این که مصرف منابع غنی از ویتامین E مانند انواع مغز های گیاهی (همچون بادام، فندق، بادام هندی و گردو) و منابع غنی از ویتامین C می توانند در کنار ویتامین A بر سلامت چشم های کودک موثر باشند. نقش ویتامین ها و مواد معدنی بر سلامت و زیبایی موهای کودک موهای نرم و لطیف از جمله نشانه های تامین کامل ویتامین ها و مواد معدنی در بدن کودک می ...
خوراکی های سم زدای زمستانی کدامند؟
گونه ای است که به گردش خون کمک می کند. ضدالتهاب و برای زخم معده مفید است. دارای آنتی اکسیدان بوده و بهترین گیاهی است که باعث پاکسازی سیستم گوارشی از سموم می شود. عسل: مخلوط آب ولرم و عسل یکی از بهترین مایعات طبیعی برای دفع مواد زائد از بدن است. در واقع عمل دفع این مواد زائد به سم زدایی بدن منجر شده و کولون را پاکسازی و عملکرد آن را بهبود می دهد. علاوه بر این، افزودن مقدار کمی آب لیموترش ...
نتایج کاهش وزن روی سلامت بدن
دیگر علل ابتلا به دیابت نوع دوم می توان به فعالیت بدنی بد، سیگار کشیدن، بی خوابی و استرس اشاره کرد. قلب قوی در پژوهش منتشر شده توسط انجمن قلب آمریکا، نشان می دهد که آترواسکلروز (هنگامی که رسوبات چربی به همراه سایر عناصر خونی در سرخرگ های بدن تجمع یابد، موجب تنگی آن ها شده و درنتیجه عبور جریان خون دشوار می گردد که به این حالت تصلب شریان یا همان آترواسکلروز می گویند) و فشار خون ...
آیا رژیم لاغری کانادایی معجزه می کند؟
دنیا نیز در این دامنه میباشد. این یکی از مهمترین ایرادات استفاده از این برنامه میباشد مفهوم اصلی لاغری چیست لاغری به مفهوم کاستن از اندازه بدن (سایز) و وزن نیست بلکه مفهوم علمی کاهش وزن، به مصرف رساندن منابع انرژی در بدن است که در اثر مصرف مازاد بر نیاز مواد غذایی مختلف مانند چربی ها، قندها و کربوهیدرات ها در بدن انباشته شده است. کاهش وزن یا حذف آب بدن ...
اگر میخواید لاغر شوید در این زمان ها شکلات بخورید
مقدار متفاوتی از شکر تولید خواهد شد. البته مصرف شکلات با درصدهای بلای شکر به همه افراد توصیه نمی شود. 30 درصدی میزان کاکائو در این شکلات از حد پایه بالاتر است. خیلی تلخ نیست و مصرف آن باعث بروز مشکل خاصی در افراد نمی شود. در کنار آن نوع 35درصدی هم وجود دارد. 45 درصدی کم کم به حد تقریبا بالای کاکائو نزدیک می شویم. این درصد خیلی بالا محسوب نمی شود؛ اما برای ...
علائم مخفی پوکی استخوان چیست؟
باشد که مشکلی در استخوان های شما وجود دارد. مطالعات اولیه نشان می دهد افرادی که سطح پایینی از کلاژن( پروتئین تقویتی) را در ناخن های خود دارند مقدار کافی از این پروتئین را در استخوان های خود نخواهند داشت. در این میان، ناخن ضعیف و شکننده بدین معنی است که بدن شما کلسیم کافی برای ساخت استخوان را ندارد. بیشتر بخوانید: مخرب هایی که استخوان ها را پوک می کنند! در چنین مواردی چه کاری ...
10 راه تسکین و درمان گلودرد در خانه
برای سرماخوردگی استفاده از سوپ مرغ است که می تواند گلودرد را تسکین دهد. سدیم موجود در آب مرغ خاصیت ضدالتهابی دارد و می تواند نشانه های درد را به سرعت تسکین دهد. زمانی که مریض هستید، سوپ مزیت دیگری نیز دارد. مصرف سایر مواد غذایی که نیاز به جویدن دارند ممکن است برای شما دردآور و سخت باشد، بنابراین خوردن یک غذای آبکی همچون سوپ برای گلودرد بسیار مفید خواهد بود. همچنین مصرف آن مواد مغذی مورد نیاز بدن ...
اثرات تغذیه در سلامت تیروئید
... حتی اگر آنها را خام مصرف می کنید، باید مقدار زیادی از آن بخورید تا بتواند فعالیت تیروئیدتان را کاهش بدهد. چیزی که باید از آن اجتناب کنید، مصرف مکمل سویا یا ایزوفلاون است. در مورد سبزیجات کلمی نیز همینطور؛ آنها را همراه با غذا بخورید و از مصرف کنستانتره ی آنها (مکمل) پرهیز کنید. اگر داروی تیروئید مصرف می کنید، قبل از مصرف سویا با پزشک تان مشورت کنید. این امکان وجود دارد که سویا با عملکرد ...
مشکل تامین غذا در ایران به دلیل خشکسالی/ نشست حقوق، اخلاق و ایمنی زیستی
.... رئیس مرکز مطالعات و توسعه زیست فناوری در ادامه با اشاره به اینکه برخی صحبت ها مانند اینکه در دنیا اقبالی به محصولات زراعی زیست فناوری وجود ندارد صحیح نیست گفت: تا همین لحظه ای که ما باهم صحبت می کنیم 185 میلیون هکتار از زمین های کشاورزی در تمام دنیا، زیر کشت محصولات زیست فناوری است و مردم جهان از جمله در همه کشورهای پیشرفته این محصولات را مصرف می کنند. او ادامه داد: در ...
اکسیری برای ریه های سیگاری
. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهند این ترکیب موثر برای کاهش التهاب ریه ها موثر است و مانند محافظی در برابر بیماری های ریوی (بیماری مزمن انسدادی ریه و ...) عمل می کند. علاوه بر این زردچوبه حاوی کورتیکوئید ها است که تأثیر زیادی در کاهش عفونت ها و تمیزی ریه دارند. پولیفنول های موجود در این ادویه نیز از رشد و گسترش رادیکال های آزاد پیشگیری می کنند. زنجبیل خواص زنجبیل برای درمان و ارتقای ...
سلامت کلیه ها را با نسخه امام هشتم ضمانت کنیم
امام رضا(ع) “ثرب” امام رضا(ع) “ثرب” را بهمراه کلیه، منشأ سرور و شادمانی دانستند، ثرب گوشت نازک و پوست هائی هست که روی معده و روده ها و عروق و شرائین را می پوشاند؛ ابتدایش دهان معده و انتهایش معاء (روده) پنجم هست که قولون نامیده می شود. و دلیل اینکه فرح و خوشی از اینجا پیدا می شود آن هست که به ابزار کثرت عروق و شرائین، خون و رطوبت بدن بسوی کلیه جذب می شود و علت صفا و روشنی خون می گردد ...
محققان کشور نان دارویی تولید کردند
ایمنی و سلامت محصولات غذایی برنامه ریزی و اجرا شده است. وی در خصوص اهمیت و ضرورت اجرای این طرح پژوهشی گفت: نان با داشتن ارزش غذایی بالا، تنوع، شرایط نگهداری مناسب برای مصرف کنندگان و هزینه های پایین تولید از جمله مواد غذایی پر طرفداری است که در سفره عموم افراد وجود دارد و از مصرف آن استقبال بسیاری در طیف های مختلف جامعه می شود. رجب زاده بیان کرد: به دلیل افزایش تقاضا برای ...
12 سفارش پاییزی برای ترمیم پوست
سرویس سبک زندگانی فردا: هنگامی فصل عوض می شود و آب و هوا دگرگونی می کند تحولاتی هم در پوست و موی شما به وجود می آید. پوست شما کدر یا خشک شده؟ پیش از اینکه به دنبال استفاده از هرگونه محصول آرایشی یا بهداشتی باشید، اول از همه به رنگ طبیعی پوست دقت کنید. آ آیا پوست تان به سبب آفتاب تابستان یا کلر استخر ها بدون آب و پژمرده و کدر نشده است؟ اگر پاسخ این سؤال مثبت باشد شما احتیاج ...
چرا دهان تان بوی استون میدهد؟
غیر از اینکه به صورت طبیعی در بدن انسان وجود دارد در حلّال رنگ، لاک ناخن و محصولات پلاستیکی نیز وجود دارد. کتوسیس در برابر کتو اسیدوزیس ناشی از دیابت کتوسیس، معمولا مضر نیست، البته تا زمانی که سطح کتون های خون خیلی بالا نرود. اما اگر فرد مبتلا به دیابت باشد و تحت کنترل و درمان مناسب قرار نگیرد، سطح کتون ها می تواند خیلی بالا برود. کتواسیدوزیس ِ دیابتی یا DKA، زمانی روی می دهد ...
