خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش هایی برای افزایش کلسترول خوب خون
چربی اشباع شده برخوردار است که می تواند کلسترول بد را افزایش دهد. با توجه به مطالعات محدود درباره تاثیر روغن نارگیل بر شرایط قلب، استفاده از آن به مقدار کم توصیه می شود. انتخاب مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان مطالعه ای که در سال 2016 در نشریه Nutrients منتشر شد، نشان داد که یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان سطوح کلسترول خوب را افزایش می دهد و می تواند با خطر کاهش یافته سکته مغزی ...
علائم مخفی پوکی استخوان چیست؟
برنامه های ورزشی شرکت نکرده اید بهتر است از یک مربی شخصی کمک بگیرید تا اسیبی به بدن وارد نکنید. همچنین می توانید از تمرینات یوگا یا تای چی استفاده کنید که تعادل بدن را با افزایش قدرت و انعطاف پذیری بهبود می بخشد. مطالعات انجام شده نشان می دهد افرادی که تمرینات تای چی را انجام می دهند ممکن است خطر ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی آن، 45 درصد کاهش پیدا کند. نشانه هشدار دهنده4: ضربان قلب شما ...
تاثیر استرس بر کدام قسمت های بدن است؟ + رفع غیر دارویی استرس
پیام های عصبی، بصورت سیگنال های الکتریکی در درازای دندریت ها حرکت می کنند. رفع استرس از طریق تغییر در تفکر: وجدان خود را محکوم نکنید . مطالعه کانادایی روی 2737 کارگر نشان داد زمانی که افراد فکر می کنند عملکرد کاری ضعیفشان ممکن است اثری جدی روی همکاران، شرکت یا محیط کاریشان بگذارد، استرس کاریشان بالا می رود. کارمندان مسئولیت پذیر که کارشان را به عنوان حرفه خود برای پیشرفت در نظر ...
نشانه های کمبود ویتامین دی کدامند؟
: در یک مطالعه که در سال 2014 در مجله نورولوژی منتشر شده است، نشان داده است که کمبود ویتامین D در مقیاس متوسط تا شدید در افراد مسن، ممکن است خطر ابتلا به برخی از انواع زوال عقل از جمله بیماری آلزایمر را دوبرابر کند. سرطان پروستات: در تحقیقات سال 2014 که در مجله بالینی سرطان منتشر شده است، دریافتند که بین میزان پایین ویتامین D و سرطان پروستات مهاجم در مردان اروپایی- امریکایی و ...
6 گزینه غذایی، نگرانی های بهداشتی شما را کاهش می دهد
این حقیقت وجود دارد که بسیاری از عادات غذایی روزمره شما توانایی قدرتمندی برای تسکین درد، کاهش فشار خون، افزایش خلق و خو و کاهش خطر ابتلا به مشکلاتی نظیر آلزایمر را دارند. کارشناسان تغذیه توصیه اکیدی به مصرف روزانه 6 ماده غذایی برای حفظ سلامت کلی و کاهش نگرانی های بهداشتی را دارند: زنجبیل: ریشه زنجبیل که طعم تندی دارد، درست مانند داروهای ضد التهاب عمل می کند و دارای پتانسیل ...
آیا در مردان واریکوسل به معنای نا باروری است ؟
طور کلی درد مبهم در ناحیه بیضه ها، احساس سنگینی یا کشیدگی در بیضه، رگ های متسع در داخل کیسه بیضه، احساس ناراحتی در بیضه یا کیسه بیضه و کوچکی بیضه مبتلا جزو مهم ترین علائم بیماری هستند. واریکوسل قابل درمان است؟ باید بدانید واریکوسل بسیار شایع است به طوری که حدود 15 درصد مردان 25 تا 35 ساله دارای واریکوسل هستند. درمان واریکوسل، عمل جراحی است که معمولاً یک شکاف حدود سه سانتی ...
نتایج کاهش وزن روی سلامت بدن
ابتلا به دیابت نوع دوم می توان به فعالیت بدنی بد، سیگار کشیدن، بی خوابی و استرس اشاره کرد. قلب قوی در پژوهش منتشر شده توسط انجمن قلب آمریکا، نشان می دهد که آترواسکلروز (هنگامی که رسوبات چربی به همراه سایر عناصر خونی در سرخرگ های بدن تجمع یابد، موجب تنگی آن ها شده و درنتیجه عبور جریان خون دشوار می گردد که به این حالت تصلب شریان یا همان آترواسکلروز می گویند) و فشار خون بالا ...
سفیدی زودرس و ریزش مو با بیماری قلبی مرتبط است
به گزارش تابش کوثر به نقل از گیزمگ، مطالعه جدیدی که در شصت و نهمین کنفرانس سالانه انجمن قلب و عروق هند ارائه شد، نشان می دهد که ممکن است میان بیماری عروق کرونری و سفیدی زودرس مو و طاسی در مردان جوان ارتباط وجود داشته باشد. این محققان معتقدند که سفید شدن زودرس مو و طاسی، نسبت به چاقی بیشتر خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. بیماری سرخرگ تاجی یا بیماری شریان کرونری ...
چه عواملی باعث پرخوابی میشوند؟
.... بیشتر بخوانید:علت و درمان بی خوابی شبانه خواب بیشتر، زندگی بهتر؟ با وجود اینکه خواب یکی از ضروریات جسمی سالم است ولی از طرفی، بیش از حد خوابیدن نیز خود می تواند علامت برخی بیماری ها باشد. مطالعات صورت گرفته نشان می دهد، افرادی که ساعات زیادی در طول روز می خوابند، ممکن است مبتلا به بیماری های قلبی - عروقی و دیابت بوده یا خطر مرگ در آنها به مراتب بیشتر شود. بررسی ...
چرا باید بیشتر بدوید؟
. جلوگیری از برخی سرطان های خاص مطالعات زیادی نشان داده اند افرادی که به طور مداوم و منظم می دوند، احتمال ابتلا به سرطان کولورکتال در آن ها به مراتب کمتر است. این خطر حتی برای کسانی که تمرینات شدیدتری انجام می دهند، کمتر هم هست. براساس یک مطالعه بریتانیایی خطر ابتلا به این سرطان 30 تا 40 درصد در این افراد کاهش می یابد. همچنین، دویدن، خطر ابتلا به سرطان سینه در زنانی را که در ...
ترسناک ترین فیلم های خارج از ژانر وحشت تاریخ سینما را بشناسید
مصاحبه او به دوربین خیره شده است و خیلی آرام در مورد تصمیمش برای جا زدن خود به عنوان پسر بچه گمشده و دلیل این کار سخن می گوید. شیوه بازگویی ماجرا از طرف وی چنان تاثیرگذار است که تماشاگر هیچ راهی برای فرار از احساس ترس و وحشت ندارد. کمتر فیلمی مانند دغل باز توانسته ذهنیت یک جنایتکار سریالی را به تصویر بکشد. 3- کشوری برای پیرمردها نیست (2007) در قلب اقتباس خوفناک برادران کوئن از ...
مهمترین علایم کم کاری تیروئید
عملکرد تیروئید را دچار اختلال کنند. خوردن غذاهای ارگانیک و مصرف منابع بدون هورمون گوشت و لبنیات می تواند ریسک مشکلات تیروئیدی را کم کند. اگر به بیماری تیروئیدیت هاشیموتو مبتلا هستید، تست آلرژی غذایی و بیماری سلیاک بدهید. مطالعه ای دریافته که تقریبا 15 درصد آنهایی که سلیاک دارند، آنتی بادی های TPO دارند که علامتی از تیروئیدیت هاشیموتو است. همچنین آلرژی های غذایی نیز می توانند بیماری های خود ایمنی را ...
شکستگی لگن، بلای جان سالمندی
روز نیز تاثیرات منفی در استحکام استخوان دارد. کورتون تراپی نیز بدون شک با اثرات تخریبی بر استخوان همراه است . سایه خطر شکستگی بر استخوان برخی افراد خانم ها در سنین بالای 65 سالگی بر اثر یائسگی نسبت به مردان بیشتر در خطر شکستگی لگن، ستون فقرات و استخوان مچ دست قرار دارند. آسیب های فیزیکی قبلی که با خطر بستری شدن طولانی همراه باشد، کم تحرکی و بیماری های روماتیسمی نیز ...
برای افزایش ویتامین D چه بخوریم؟
547 تا 582 واحد ویتامین D است. سالمون در رتبه اول لیست ما قرار گرفته و دلیل آن واضح است. فقط خوردن 100 گرم سالمون در یک وعده ویتامین D مورد نیاز یک روز بدن ما را تامین می کند. این ماهی از قلب محافظت می کند. ماهی سرخ شده سرشار از امگا 3 است و می تواند ریسک ابتلا به سرطان پروستات و سرطان سینه را تا 50 درصد کاهش دهد. ...
خطر پنهان نوشیدن قهوه های خوش آب و رنگ در کافی شاپ ها
...، ابتلا به دیابت، بروز آکنه، اعتیاد به مصرف خوراکی های شیرین ، بالارفتن فشارخون و مشکل هایی از این دست در آنها شود. حتی برخی از دسر ها که به نظر بی خطر می آیند مانند ماست های میوه ای نیز دارای مقدار فراوان شکر و کالری بالا به دلیل مواد افزودنی هستند و مصرف طولانی مدت آنها سبب چاقی افراد می شود. علاقه بی رویه افراد به مصرف نوشیدنی و خوراکی های شیرین و خوشمزه در دنیا و افزایش ...
با تاثیرات منفی وای فای بر بدنتان آشنا شوید
ناباروری در هر دو جنس زن و مرد شوند. افزایش استرس قلب: قرار گرفتن در معرض شبکه های بی سیم و3Gو یا تلفن های همراه منجر به افزایش ضربان قلب درست مانند زمانی می شود که فرد تحت استرس شدید قرار دارد. ابتلا به سرطان: اگرچه خطر ابتلا به سرطان در اثر دریافت فرکانس های وای فای مورد بحث است اما نمی توان آن را نادیده گرفت. مطالعات حیوانی ثابت کرده است که قرار گرفتن در معرض تابش ...
پیگیر قول های نماینده بویراحمد باشید تا وعده هایی او به سرانجام برسد / بی توجهی به پروژه های فرهنگی ...
HIV وی با بیان اینکه تعریق شبانه، سرفه، تب، آفت های دهانی، تبخال لب، اسهال طولانی مدت(بیش از یک ماه) و کاهش وزن بدن بیش از 10 درصد در ماه از جمله علائم ظاهری بیماری ایدز است، عنوان کرد: متاسفانه بیشتر افراد زمانی متوجه این بیماری می شوند که ویروس وارد بدنشان شده است. رضاییان ادامه داد: ممکن است بیماری ایدز تا 20 سال بدون علامت در بدن باقی بماند در حالی که این ویروس در مدت ...
اطلاعاتی مهم در خصوص بیماری اس ام ای
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: یکی از متخصصان ژنتیک در مورد بیماری اس ام ای اظهار کرد که این بیماری هیچ راه درمانی ندارد و بر اساس تحقیقاتی که صورت گرفته است این بیماری به مانند تالاسمی در ایران شیوع ناقلین آن بسیار بالا بوده، به همین دلیل باید غربالگری در این راستا صورت بگیرد. رضا غفاری در ارتباط با بیماری اس ام ای اظهار داشت: این بیماری به دلیل نقص ژنتیکی ژن ...
رفع دل درد با گیاهان دارویی
شفا آنلاین سلامت یبوست، عفونت، کیست تخمدان، بیماری های روده، بارداری و استرس از جمله عوامل موثر در ایجاد دل درد هستند. به گزارش شفا آنلاین ،سالیانه میلیون ها نفر در سراسر جهان به بیماری های معده، نفخ و سوء هاضمه مبتلا می شوند. یبوست، عفونت، کیست تخمدان، بیماری های روده، بارداری و استرس از جمله عوامل موثر در ایجاد دل درد هستند که در این مطلب گیاهانی را معرفی می کنیم که تاثیر بسزایی در ...
اگر میخواید لاغر شوید در این زمان ها شکلات بخورید
.... و خطر ابتلا به سرطان پوست را نیز کاهش می دهد. کاکائو تلخ در افراد مبتلا به بیماری های کبدی مانند یک مرهم عمل می کند و مصرف آن در کنار دارو می تواند در تسریع روند درمان این بیماری موثر باشد. هشدار در افراد مبتلا به آلرژی های غذائی، شکلات های تلخ به دلیل داشتن میزان زیاد مادهٔ خشک ممکن است آلرژی آنها را تشدید کند. همچنین این شکلات ها در افرادی که ...
وضعیت سلامتی خود را از روی فرم بدنتان تشخیص دهید
نامناسب غذایی است و ریسک ابتلا به پوکی استخوان را افزایش خواهد داد. نتایج مطالعات اخیری که در آمریکا انجام شده نشان می دهد که چربی های ذخیره شده در باسن (چربی های گلوتئال) نیز با خطر ابتلا به بیماری قلبی ارتباط مستقیم دارند. پاهای استخوانی: پاها و بازوهای لاغر و در واقع توده عضلانی کم هم می تواند یکی از فاکتورهای داشتن بیماری قلبی و زندگی کوتاه باشد. در طول چند سال گذشته مطالعات پژوهشی نشان ...
این بیماری سراغ مجردها می رود
دانشمندان انگلیسی دریافتند که افراد مجرد در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دمانس عقلی قرار دارند. پزشکان کالج لندن در آزمایش خود وضعیت زندگی و سلامتی800 فرد را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند و دریافتند افراد مجرد 42 درصد بیشتر از متاهل ها در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند. همچنین در این تحقیق مشخص شد افرادی که ازدواج کرده اند، اما شریک زندگی خود را از دست داده اند، 20 درصد ...
تهران دیگر ظرفیتی برای ساخت و ساز ندارد
. در این محل به دلیل اینکه اسپانسر و طرحی که برای آنجا ارائه شده بود مورد قبول نیست لذا زمان زیادی می برد تا اسپانسر و طرح جدید برای این مکان مشخص شود و در عین حال نمی توان این گود را برای مدت دو سال به همین شکل نگه داشت. لذا مقرر شد با یک قوه خاکی گوشه ای که در این گود در خطر قرار گرفته است، استحکام سازی شود. حجت ادامه داد: مقرر شده بود خانه ای در منطقه 12 برای سکونت شهردار قبلی اختصاص ...
10 خاصیت شگفت انگیز باقالی
انجام حتی ساده ترین کار ها برای ما مشکل می شود. بهترین حامی این سیستم، باقالی ا ست که سرشار از مس است و از ابتلا به بیماری ها پیشگیری می کند. همچنین مس موجود در باقالی، نیاز روزانه بانوان را تا 60 درصد تامین می کند. یکی از دلایل اصلی بیماری های قلبی برنامه غذایی نا سالم است. اگر به فکر سلامت این عضو اساسی بدن خود هستید، با باقالی دوست باشید. این ماده با فیبر بالا سطح کلسترول خون و خطر ...
عواملی که باعث خشکی چشم می شوند
میزان در برخی افراد باعث بروز مشکلاتی مانند اضطراب، لرز، تپش قلب و غیره می شود. از این گذشته بر اساس نتایج پژوهش ژاپنی اشاره شده در بالا، کافئین می تواند کمبود اشک را کنترل کند. در نتایج این پژوهش به تاثیر این ماده در افزایش لایه ی چربی اشاره ای نشده است، در حالی که علت اصلی خشکی چشم به دلیل کمبود لایه چربی آن بروز می کند. بنابراین اگر جزو افرادی هستید که نسبت به ...
سروش محلاتی: اینکه پزشک خود را در جایگاه دامپزشک ببینید، اخلاق حرفه ای را به کلی مخدوش می کند
هنگام درمان در شرایط اضطرار و وقتی هیچ راه چاره ی دیگری برای درمان بیمار وجود نداشته باشد، مشکلی نیست پس آن روایت مورد استفاده که خداوند در حرام، شفا قرار نداده است را نیز نباید به آن صورتی که در ابتدا مطرح شد، معنا کرد. این استاد حوزه در توضیح نکته ی آخر در این زمینه بیان کرد: اگر پزشکی را با آن معنای دینی که در ابتدای صحبت هایم نقل کردم، بپذیریم، با یک خطر مواجه خواهیم شد و ممکن است از ...
مصرف روزانه چندماده غذایی فراموش نشود
گروه سبک زندگی تیتریک ، کارشناسان تغذیه توصیه اکیدی به مصرف روزانه 6 ماده غذایی برای حفظ سلامت کلی و کاهش نگرانی های بهداشتی را دارند: زنجبیل: ریشه زنجبیل که طعم تندی دارد، درست مانند داروهای ضد التهاب عمل می کند و دارای پتانسیل قوی برای کمک به تسکین درد مفاصل است. بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که به جای مصرف قرص های مسکن، از زنجبیل در غذا و نوشیدنی های خود استفاده کنید. چون زنجبیل می ...
قند خون بالا در نوزادان، اهمیت تغذیه
محققان آلمانی در مطالعه ای جدید دریافتند دستور غذایی با هیدرولیز بالا در هفته اول زندگی (که گاهی برای نوزادان مبتلا به آلرژی غذایی توصیه می شود) ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 1 را در برخی از کودکان افزایش دهد. گرچه شیر مادر هنوز هم بهترین تغذیه برای نوزادان شناخته می شود، اما مطالعه ای جدید نشان می دهد که شیر خشک تهیه شده از شیر گاو، خطر ابتلا به دیابت نوع 1 را افزایش نمی دهد. ...
ساحل آرامش برای دوران بازنشستگی
که سالیان متمادی، بخش مهمی از زمان خود را در فضای گروهی و همایشی گذرانده است، به وجود می آورد. مهارت ارتباط موثر به قدری در زندگی انسان مهم و تاثیرگذار است که سازمان بهداشت جهانی، آموزش آن را یکی از مهارت های مهم زندگی عنوان می کند. به همین دلیل، یکی از توصیه های متخصصان امر، ایجاد و تقویت روابط همایشی افراد حتی بعد از دوران بازنشستگی است. در این ارتباط، عضویت در گروه ها و نهادهای همایشی بسیار مثبت است و در حفظ و ارتقای سلامت روان بازنشستگان و پیشگیری از ابتلا به بیماری هایی همچون آلزایمر تاثیر بسیار مهمی دارد. سهیلا فلاحی – جام جم ...
معضلی به نام شپش!
. شپش به دنبال تماس نزدیک فردی یا وقتی افراد خانواده در فصول سرد و برای تامین گرما لباس بیشتری می پوشند، شایع است . استفاده مشترک از وسایل شخصی آلوده مانند لباس ها، پتوها، ملحفه، شانه، کلاه، روسری و برس نیز از دیگر عوامل انتقال آلودگی است. دخترها بیشتر از پسرها به شپش سر مبتلا می شوند. شپش در آب زنده نمی ماند، زیرا از طریق سوراخ های کوچکی که در اطراف بدنش به نام ...
