خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه نوع چای برای گلودرد خوب است؟
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: فارینژیتیس، التهاب گلو است که منجر به گلودرد می شود. التهاب می تواند دلایل گوناگونی داشته باشد؛ آلرژی محیطی، حساسیت به غذا یا عفونت های ویروسی یا باکتریایی. علائمی که معمولاً با گلودرد همراه هستند شامل سرفه، تب، احساس خستگی یا بدن درد می شود. انواع چای و دمنوش ها می توانند گلودرد را تسکین بدهند اما شما باید قبل از مصرف این چای ها به عنوان درمان، با ...
مواد مخدرهای ویرانگر با تاثیراتی عجیب و غریب
نکرده است و تنها در فهرست داروهای نگران کننده قرار دارد. البته توهم زا بودن تنها تاثیر این ماده نیست و مصرف کننده پس از دود کردن سلوی احساس سبکی و سفر در زمان و مکان را خواهد داشت. همچنین حس هایی مانند چرخیدن و دردی ضعیف نیز در بدن مصرف کننده به وجود خواهد آمد. تاثیرات فیزیکی مصرف این ماده مخدر شامل گیجی، تهوع و عدم تعادل خواهد بود. برخلاف بسیاری دیگر از مواد مخدر، مصرف این ماده نشئگی و سرخوشی چندانی ندارد و فرد تنها کمی احساس خوب و بیشتر ترس را تجربه خواهد کرد. به همین دلیل اولین بار استفاده از این ماده مخدر معمولاً به منزله آخرین بار خواهد بود. منبع: برترین ها ...
مشکلات پوستی نوزادان، نکات مهم
پشت گوش تشکیل می گردد. درمان پوسته پوسته شدن نوزاد : پزشک کودکان شامپوهای مخصوص، روغن بچه، کرم ها و لوسیون های مخصوص را برای نوزاد شما تجویزمینماید. عفونتهای قارچی پوست نوزادان معمولا پس از مصرف آنتی بیوتیک یا در بدو تولد و در اثر انتقال از بدن مادر به نوزاد ، این عفونتهای تشکیل میگردد . این عفونتها در دهان باعث بوجود آمدن برفک دهان نوزاد میگردد .و در منطقه پوشک ...
هر آنچه که باید درباره لمینیت دندان بدانید
به گزارش بهداشت نیوز ، همه ما زیبایی را دوست داریم و بر اساس همین حس، هر روز روش های مختلف زیبایی شناسایی به کار گرفته می شود؛ بنابراین هدف ما هم مخالفت با استفاده از این روش برای زیباتر شدن دندان ها نیست، آنچه حائز اهمیت است، زمان و سن مناسب انجام کارهای زیبایی، خواه برای دندان یا هر عضو دیگری از بدن است. شاید چیستی ضرورت توجه به سن و زمان مناسب انجام لامینیت برای شما سوال باشد ...
اگر کبد چرب دارید، این غذاها را بخورید
می تواند به کاهش قند خون و استرس اکسیداتیو در بدن کمک کند. سویا و پروتئین وِی برخی از پروتئین ها می توانند به محافظت از بدن در برابر بیماری کبد چرب کمک کنند. سویا و پروتئین وِی، به تعادل اثرات مصرف کربوهیدرات کمک کرده و می توانند سطح قند خون را پایین بیاورند. همچنین این دو عامل می تواند به حفظ عضلات بدن و کاهش وزن کمک کنند. غذاهایی که بیماران کبد چرب باید از خوردن ...
مصرف تیلاپیا ممنوع!
...، 67 میلی گرم امگا 3، 84 میلی گرم امگا6 و 16 میلی گرم کلسترول وجود دارد و همین آمار می تواند به شما نشان دهد که این ماهی علاوه بر امگا6، دارای میزان بالایی کلسترول هم هست. تیلاپیا دستپخت چینی ها تیلاپیا نیاز اکسیژنی کمی دارد و دارای هزینه تولید پایین است. ضمن اینکه این ماهی قابلیت رشد و تکثیر خیلی سریع داشته و به علت نزدیک بودن طعم آن به طعم مرغ، خیلی زود طرفداران بسیاری ...
چرا قبل از خواب نباید غذاهای سنگین خورد؟
از بی خوابی رنج می برید، وجود اندکی غذا در معده تان باعث می شود تا زودتر خوابتان بگیرد. غذای سنگین دستگاه گوارش شما را به هم می ریزد و باعث می شود خواب راحتی نداشته باشید. علاوه بر این ممکن است موجب افزایش کلسترول خونتان نیز بشود.مصرف غذاهای سرخ کردنی را کاهش دهید. تحقیقات نشان می دهد هرچه چربی بیشتر و غذاهای سرخ کردنی پر چرب در طول روز مصرف کنید، کلسترول خونتان افزایش بیشتری می یابد. در ساعات آخر شب از خوردن وعده های سنگین بپرهیزید و به جای آن از سالاد و میوه ها استفاده کنید. ...
زنگ خطر رفتارهای پرخطر
بحران حضور معتادان تزریقی، تزریق های مشترک و سرنگ های آلوده روبه رو بودیم اما با همکاری هایی که از سوی سازمان زندان ها و البته وزارت بهداشت و سایر سازمان های مرتبط در زندان های کشور صورت گرفت، حالا روند شیوع اچ آی وی/ایدز در زندان ها کنترل شده است اما همان طور که الگوی مصرف موادمخدر از تزریق به انواع دیگر تغییر کرده، آمار انتقال تزریقی هم کاهش پیدا کرده؛ در حالی که آمار انتقال جنسی افزایش داشته ...
خطرناکترین رژیم های غذایی مخصوص سلبریتی ها که باعث مرگ می شود
، دانه های آجیل ، نوشیدنی های مفید برای سلامت بدن، دانه های حبوبات و غلات و نیز ادویه وجود داشته باشد. گرفتن رژیم های لاغری سخت و ناگهانی می تواند سبب آسیب به دستگاه گوارش، افتادگی پوست، ریزش مو، نوسان های خلقی، ضعف و بی حالی و حتی ناباروری شود. خوردن مواد غذایی به میزان استاندارد، داشتن ورزش و تحرک منظم، نوشیدن آب و اندازه گیری مرتب وزن بهترین شیوه برای کاهش وزن است. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
از خواص بی نظیر باقالی چه می دانید؟
مشکل می شود. بهترین حامی این سیستم، باقالی ا ست که سرشار از مس است و از ابتلا به بیماری ها پیشگیری می کند. همچنین مس موجود در باقالی، نیاز روزانه بانوان را تا 60 درصد تامین می کند. باقالی باعث افزایش سلامت قلب می شود یکی از دلایل اصلی بیماری های قلبی برنامه غذایی نا سالم است. اگر به فکر سلامت این عضو اساسی بدن خود هستید، با باقالی دوست باشید. این ماده با فیبر بالا سطح کلسترول خون و ...
علائم پنهان تیروئید که از آنها بی خبر هستید!
باعث کاهش وزن شود، از سوی دیگر اشتها را نیز افزایش می دهد. بنابراین جدا از افزایش سوخت و ساز بدن ممکن است به خاطر زیاد خوردن، وزنتان افزایش هم پیدا کند. همین موضوع درباره کم کاری تیروئید نیز صادق است و در آنجا با اینکه سوخت و ساز کند می شود، اشتها نیز از بین می رود. بنابراین فرد ممکن است با غذا نخوردن موجب کاهش وزن خود نیز شود. ممکن است مجبورتان کند همیشه لباس گرم بپوشید ...
گیاهای زیبا اما کشنده
همیشه سبز است. سردرد، ضعف عضلانی و ضعف در دید هم می تواند در شما به دنبال مسمومیت با این گیاهان پدیدار شود. ضربان قلبتان ممکن است آهسته شود و یا قلبتان با شدت بتپد و به کم ابروید. قبل از اینکه این اتفاقات برای شما روی دهد بهتر است به پزشک مراجعه کنید. گل آنتریوم: برگ های چرمی و سبز تیره رنگ و ساقه این گل وهم انگیز سمی است. خوردن آنتریوم گرمسیری می تواند سبب احساس سوزش در دهان و ...
پس از "حجامت" چکار کنیم؟
عسکری (ع) می فرماید: کُلِ الرُّمَّانَ بَعْدَ الْحِجَامَةِ رُمَّاناً حُلْواً فَإِنَّهُ یُسَکِّنُ الدَّمَ وَ یُصَفِّی الدَّمَ فِی الْجَوْفِ پس از حجامت انار شیرین بخور که خون را فرو می نشاند و آن را در درون بدن، تصفیه می کند . (مجلسی، محمد باقر بن محمد تقی، بحار الأنوار (ط - بیروت) - بیروت، چاپ: دوم، 1403 ق. ج 59، ص123) بهتر است وعده غذایی بعد از حجامت را پرخوری نکنید اما یک غذای مقوی ...
8 غذایی که برای داشتن شکمی صاف باید بخورید!
چربی های مقاوم در بدن کمک کنند بخصوص در مناطق شکمی. چای نعناع: نوشیدن این نوع چای قبل از رفتن به خواب را از خود دریغ نکنید. نعناع علاوه بر این که آرامبخش عضلانی است، به عنوان یک ضد التهاب قوی نیز عمل می کنند و افزایش دهنده سلامت کبد است . چای سبز: در ترکیب با ورزش می تواند به شما در از دست دادن وزن کمک کند. محققان می گویند موادی در چای سبز شناخته شده است که سبب تحریک بدن برای ...
راه هایی برای افزایش IQ
... هر کربوهیدرات ساده ای مانند پاستا، نان سفید و چیپس سیب زمینی می تواند شما را خسته و خواب آلود کند، که به آن sugar blues می گویند، این احساس رخوت و بی انرژی بودن، فکر کردن را سخت می کند. چون انسولین زیادی ناگهان وارد جریان خون می شود تا با قند زیادی که وارد شده مقابله کند. 10٫ هوش هیجانی تان را پرورش دهید IQ بالا داشتن کافی نیست. ضریب هوشی بالا فقط عاملی بالقوه است ...
هرگز این خوراکی ها را در وعده صبحانه نخورید
به گزارش ملیت به نقل از سلامت آنلاین، فهرستی از مواد خوراکی مضری که باید از مصرف آنها در وعده صبحانه اجتناب کرد، عبارتند از: آب میوه های صنعتی بیشتر این آب میوه ها نسبت به آب میوه های طبیعی، پرکالری تر بوده و سرشار از قند و مواد نگهدارنده هستند بنابراین، مصرف آنها ویتامین و خواص مفید میوه طبیعی را به بدن نمی رساند. کی ...
چگونه استرس شغلی خود را مدیریت کنیم؟
استفاده کنید، به جای استفاده از خودرو با پای پیاده به خرید از فروشگاهی نزدیک بروید یا ورزش های سبک دیگر انجام دهید. همین فعالیت های بدنی ساده به شما کمک می کند سطح انرژی خود را بالا نگه دارید. از سوی دیگر فعالیت بدنی کم موجب می شود احساس بی حالی و بی حوصله گی کنید. 4. از مصرف غذاهای چرب و شیرین پرهیز کنید وقتی گرسنه می شوید شاید اولین موردی که به ذهن تان برسد، خوردن ...
مشاهدات بی تعارف زیباکلام از مناطق زلزله زده
عجیبی با پیش بینی شما داشت و مبالغ واریزی مردم از میلیون هم گذشت و به میلیارد رسید . بعد از توییت کردن و پست اینستاگرام حدودا 40 دقیقه بیشتر نگذشته بود که دیدم پشت به پشت هم پول به حسابم واریز می شود. نمی توانستم رقم را درست بخوانم و از دخترم لیلا پرسیدم این چقدر است؟ دخترم گفت: بابا این از 10 میلیون تومان هم رد شده. باورم نمی شد که در کمتر از یک ساعت 10 میلیون تومان جمع شده باشد! خواب ...
فواید بازکردن پنجره هنگام خواب
ای دمای بدن از طریق برخورد هوای خنک به آن می تواند مانع افزایش مقدار قند خون شود. زندگی کردن در محیط سرد برای افزایش حساسیت انسولین و رهائی ازبیماری دیالت ، مفید است. گروسمن یادآور شد: آزمایش ها همچنین نشان می دهد که خواب کافی کمک بسزائی به رهائی از چاقی و بیماری دیابت می کند و همۀ ما باید شب ها هنگام خواب پنجره اتاق را برای استشمام هوای شبانگاهی باز بگذاریم. تحقیقات جدید ...
چگونه حمله های خواب را کنترل کنیم؟
فرادید | نارکولپسی یا خواب تازش یکی از اختلالات خواب است که با میل ناگهانی و مقاومت ناپذیر در برابر خواب همراه است. در حقیقت نارکولپسی یک اختلال مزمن عصبی است که در کنترل مغز، چرخه خواب و بیداری مشکلاتی دارد. این اختلال می تواند بر کیفیت زندگی افراد تاثیر بگذارد و همچنین با علائم شدید خواب آلودگی و ناخواسته خوابیدن در طول فعالیت های روزانه در محل کار و یا در مدرسه همراه ...
14 راز جوانی از زبان کسانی که پیر نمی شوند
میوه های تازه در میز شام یک شیوه طبیعی برای زندگی است. 5. کاهش مصرف لبنیات با توجه به سابقه تاریخی، بسیاری از مردم شرق آسیا مواد لبنی کمتری مصرف می کنند. اگر بخواهید الگوی مصرفی مردمان شرق آسیا را دنبال کنید باید مصرف شیر و پنیر را کاهش دهید. این کار نه تنها باعث کاهش چربی بدن شما می شود، بلکه با کم شدن دریافت چربی، به مواد مغذی دیگر اجازه می دهید تا بیشتر وارد بدن تان شوند ...
تفاوت انواع پیاز در چیست و کدامیک مفیدتر است؟
بر کاهش پیشرفت سلول های سرطانی داشته باشند. در تحقیقات به عمل آمده نشان داده شده که مصرف دو بار پیاز در هفته می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را به طور واضح کم کند. اسیدفولیک یا ویتامین B9 یکی از ترکیب های مورد نیاز مغز و تضمین کننده سلامت روان و احساس در افراد است. تقریبا نصف پیمانه آب پیاز می تواند 9 درصد از نیاز روزانه بدن به اسیدفولیک را برطرف کند بنابراین عادت به خوردن پیاز به تامین نیاز بدن به اسیدفولیک کمک می کند. کمبود اسید فولیک موجب کم خونی می شود. خوشبختانه پیاز قرمز را می شود به راحتی در سبد خرید با پیاز سفید یا زرد جایگزین کرد و با آنتی اکسیدان ها جشن گرفت. ...
خطابه نوبل کازوئو ایشی گورو؛ ژاپن من در ذهنم وجود دارد
، برای همین تلاش هایی برای ادامه آموزش ژاپنی صورت می گرفت. هر ماه یک بسته از ژاپن شامل کتاب های کمیک، مجلات و نشریات آموزشی برایمان فرستاده می شد که همه مشتاقانه آن را می خواندند. ارسال این بسته ها از زمان نوجوانی من (شاید بعد از مرگ پدربزرگ) متوقف شد، اما صحبت های والدین من از دوستان قدیمی، بستگان، قسمت هایی از زندگی آن ها در ژاپن، منبع ثابتی از تصاویر و ادراک را برایم به ارمغان آورده ...
چند دلیل پنهان که باعث درد پای شما می شود
دهد نیاز به حمایت بیشتری از قوس کف پا دارید). متخصصان پا در ارزیابی نوع قوس پایتان و راه رفتن می توانند به شما کمک کنند. آب و املاح بدن تان کم شده است از دست رفتن آب بدن و یا کاهش میزان پتاسیم، سدیم، کلسیم یا منیزیم در خون می تواند باعث گرفتگی عضلات و در نتیجه درد پا شود. پس به مصرف آب کافی و تغذیه خود اهمیت دهید. هشدار شما وقت زیادی را روی پاهای خود می ...
دنبال کننده شما، همیشه طرفدار شما نیست!
خود شاکی اند. شاید بارها به مسئله مهم امنیت در فضای مجازی و حفظ حریم شخصی اشاره شده، اما بی توجه از آن عبور کرده ایم. حالا با تصویر بالا و پیام آن که "دنبال کننده شما، همیشه طرفدار شما نیست!" بیش از پیش می توان به حساسیت هشدارهایی که پلیس فتا همواره بیان می کند، پی برد. دوستان و دوستانِ دوستان خود را بشناسید و به خاطر داشته باشید حواستان باشد که فهرست دوستانتان شامل چه کسانی ...
پوست, بال و گردن مرغ نخورید!
نارسایی کبدی می شود که این بیماری بسیار خطرناک است و در نوع خودش می تواند باعث مرگ و میر شود. در خوردن بال و گردن مرغ احتیاط کنید، بسیاری از مواد شیمیایی و مواد سمی که در دنیای خارج از بدن شما وجود دارد در بال مرغ انباشته می شوند و شما با خوردن این قسمت لذیذ مرغ، خود را دچار بسیاری از بیماری ها می کنید. اینکه می گویند به بعضی از طیور مثل مرغ هورمون های استروئیدی* Steroid hormone تزریق می شوند به نظر من ...
با این کارها، بدون حرف زدن محبوب شوید
.... از نمونه های ساده این کار می توان به ضربه آرام زدن به پشت شخص یا تنها دست گذاشتن روی آن یا لمس کردن بازوی آن ها اشاره کرد که باعث می شود در ارتباط با شما احساس گرما و صمیمیت بیشتری داشته باشند. در مطالعه ای که در سال 2007 در فرانسه انجام گرفت، مردانی کنار خیابان قرار گرفته و با زنانی که رد می شدند صحبت می کردند. این مطالعه سه هفته به همین منوال ادامه داشت و 120 زن جوان را شامل می شد. ...
با 18 خاصیت میوه "به" آشنا شوید
... تحریک کننده اشتهاست نرم کننده سینه است ادرارآور بوده همچنین به هضم غذا کمک می کند از التهاب پلک جلوگیری می کند اگر قصد افزایش وزن دارید، میوه به را مصرف نکنید زیرا فیبر بالایی دارد و تا مدت زیادی شما را سیر نگه می دارد میوه به ضد سرطان است زیرا دارای آنتی اکسیدان است مصرف "به" به پایین آوردن کلسترول خون کمک می کند ...
ویروس اچ آی وی و بیماری ایدز را بهتر بشناسیم
کردن عوامل بیگانه، بر عهده دارند. عامل عفونت HIV/AIDS : عامل عفونت HIV/AIDS ویروسی به نام اچ آی وی است که به گلبولهای سفید خون علاقه داشته و تنها درون آنها قادر به ادامه حیات می باشد. از آنجا که گلبولهای سفید در خارج از بدن، مدت کوتاهی زنده می مانند، پس ویروس اچ آی وی هم در خارج از بدن در مدت زمان کوتاهی از بین می رود. در عین حال عواملی همچون حرارت، الکل و مواد ضد عفونی کننده ...
لاغری سریع و آسان با چند ترفند ساده
نسبت به افراد دیگر با میان وعده های پرکالری دریافت کرده و لاغرتر شده بودند. نکته پایانی اگر شما هم جزو افرادی هستید که اول از همه به سلامت و تناسب اندام خود توجه دارید، بهتر است با پیروی از یک برنامه ورزشی شخصی و استفاده از یک رژیم غذایی اصولی، به خواسته تان برسید. ورزش کردن کار پیچیده ای نیست، از انجام آن لذت ببرید. برای شروع، روزانه فقط 10 دقیقه پیاده روی کنید، این شروع خوبی برای تحرک بدنی است. ورزش، علاوه بر اینکه به کالری سوزی کمک می کند، باعث تنظیم ترشح هورمون ها، حفظ سلامت روان و ایجاد شادی و نشاط در زندگی نیز می شود. منبع:بهداشت نیوز ...
