خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با روش های طبیعی تیرگی زیربغل را از بین ببرید
...> آب طبیعی موجود در سیب زمینی حاوی مواد اسیدی است، که به عنوان عوامل سفیدکننده پوست عمل می کنند. استفاده از سیب زمینی پاکسازی سلول های مرده پوست را بسیار آسان می سازد. افزون بر این، باززایی سلولی را نیز بهبود می بخشد. چگونه از آن استفاده کنیم؟ نخست، سیب زمینی را نازک برش بزنید و سپس این برش ها را برای دو تا سه دقیقه روی نقاط تیره پوست مالش دهید. اجازه دهید آب سیب ...
7 ترفند ساده برای بهبود بخشیدن به برنامه غذایی
، وقتی ناراحت و ناخوش بودیم غذا پیشنهاد می شد و همین شد که به صورت ناخودآگاه یاد گرفتیم که وقتی از نظر احساسی متعادل نیستیم، باید به سمت غذا برویم. می توانیم با خوردن پروتئین به اندازه کافی و متعادل و ثابت نگه داشتن قند خون، این گرایش را کاهش دهیم. غذا های سرشار از کروم نیز برای ثابت نگه داشتن سطح قند خون بسیار مناسب هستند و علاوه بر آن، باعث افزایش انرژی و بهبود خلق و خو می شوند. زمان ...
چگونه از کبد خود مراقبت کنیم؟
.... تنها روش درمانی ثابت شده برای کبد چرب، تغییر سبک زندگی شامل رژیم غذایی است. در این مقاله تاثیر ترکیب رژیم غذایی، کاهش وزن و فعالیت بدنی بر ایجاد و یا درمان کبد چرب مورد بحث قرار می گیرد. عوامل تغذیه ای ایجاد کننده کبد چرب کاهش سریع وزن یکی از عوامل ایجاد کننده کبد چرب است. رژیم های غذایی بسیار کم کالری می توانند منجر به کاهش وزن بسیار زیادی شوند. این رژیم ها ...
21 آذر راهنمای سلامت در فصل سرما
دهد در حالی که مصرف داروی ضد افسردگی، تاثیر خود را پس از دو هفته نشان می دهد. برای شروع، می توانید چراغی خریداری کنید که نور آن از لامپ های معمولی بیشتر بوده و حاوی نور فرابنفش نیز باشد. اگر علائم افسردگی خفیف در شما مشاهده می شود، سعی کنید هر روز صبح خود را در معرض نور خورشید قرار دهید. مثلا هر روز صبح به مدت 30 دقیقه پیاده روی کنید حتی اگر هوا ابری است. یک لیست از چیزهایی ...
21 آذر زندگی زیباست اگر ...
...؛ مثل کلم، بروکلی، بروکسل، کاهو، اسفناج، چغندر، جعفری و ... این سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان ها و فیبرها هستند و تمام سلول ها را پاکسازی می کنند. سبزی ها خاصیت ضد سرطانی دارند. فیبرها نیز باعث پاکسازی و گوارش بهتر می شوند. فیبرها به شما احساس سیری می دهند و از این راه کمک می کنند تا قند خون تنظیم شود. زندگی پر از نشاط و شادی است و نباید اجازه دهید سختی های زندگی بر شما ...
21 آذر خوراکی های مقویی کودکان و نوپاها
که همین باعث تعادل بدن کودکان می شود. مغزها مغزها دارای چربی های سالم می باشند که برای رشد کودک و همچنین سلامت قلب لازم اند. در ضمن، مصرف مغزها در وعده صبحانه، انرژی فرزندتان را به خوبی فراهم می کند. شیر پروتئین و کلسیم موجود در شیر، سوخت مورد نیاز مغز و بدن را به خوبی تامین می کند. پروتئین باعث ساخت سلول ها و بافت های مغز شده و از ...
آیا زالو درمانی واقعا مفید است؟
تاثیر این روش درمانی در درمان دردهای آرتروز مفاصل به صورت تجربی برای مردم اثبات شده است اما تاثیر آن بر پوست به طور علمی ثابت شده چراکه زالو دارای فاکتورهای مثبتی برای پوست است که رشد سلولی را بازسازی می کند. وی افزود: در مواردی که نیاز به نوسازی سلول باشد از زالو درمانی استفاده می شود. نکته مهمی که مردم باید بدانند این است که زالو درمانی باید به عنوان آخرین مرحله و پس از مصرف داروهای ...
مزایای خوردن آب زنجبیل با معده خالی
، بیماری های خود ایمنی و ... می شود. کاهش درد مفاصل: زنجبیل یک درمان طبیعی برای کاهش درد عضلانی و مفصلی است. اجزای اصلی زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی و ضد درد هستند و مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می شود. جلوگیری از گرفتگی عضلات: افرادی که مستعد ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند، آب زنجبیل را به عنوان یک درمان طبیعی و ایمن می توانند استفاده ...
راه حل درمان وحشتناک ترین بیماری جهان
...> محققان در پژوهش های خود دریافتند ورزش کردن سبب تنظیم سطح هورمون های بدن ، سوزانده شدن قند و چربی و در نهایت مرگ سلول های سرطانی می شود. افزون بر تناسب اندام و لاغری، ورزش کردن سبب جلوگیری از احساس خستگی در فرد و تقویت استخوان ها، افزایش اعتماد به نفس، احساس شادی و بهبود کیفیت تنفس می شود. همچنین در بیماران سرطانی که جراحی شکمی برای برداشت بافت تومور (در سرطان های شکم، رکتوم، رحم ...
ایمونو تراپی بهترین روش درمانی بیماران سرطانی/ شایع ترین سرطان ها در بین زنان و مردان
برای بیماران سرطانی است. تارگت تراپی روشی نوین و کم ضرر برای درمان سرطان پارسا یادآور شد: یکی دیگر از درمان هایی که برای نابودی سرطان به کار می رود درمان هدفمند (تارگت تراپی) است . در این روش ما داروهایی را به بیمار می دهیم که بر روی این داروها مارکرهایی قرار گرفته است بنابراین این داروها به صورت هدفمند تنها سلول های سرطانی را نابود می کنند و به سلول های طبیعی آسیبی نمی رسانند. انتهای پیام/ ...
پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا با 8 مکمل موثر
.... 4. روی یا زینک Zinc 10 تا 15 میلی گرم هر 2 تا 3 ساعت تا زمانی که علایم سرماخوردگی ناپدید شوند یا 10 تا 20 میلی گرم روزانه برای درمان علایم سرماخوردگی و آنفولانزا. روی یا زینک یک ماده معدنی ضروری است که در صدها مسیر متابولیک بدن مورد استفاده قرار می گیرد. شکی در آن نیست که کمبود این ماده معدنی خطر عفونت را افزایش می دهد . تحقیقات نشان داده اند که روی می تواند ...
دهه ی پیشرفت و عدالت را واقعاً با پیشرفت و عدالت تمام کنیم
به واقعیّتها و آنها را درست بشناسید؛ از واقعیّتهای مثبت استفاده کنید، با واقعیّتهای سلبی و منفی مقابله کنید و مبارزه کنید. این معنای آرمان گرایی است. چشمتان به آرمانها باشد. این اوّلین فریضه ی دانشجو است. آرمانها چه هستند؟ جزو چیزهایی که بنده اینجا یادداشت کرده ام به عنوان آرمانها، یکی مسئله ی ایجاد جامعه ی اسلامی و تمدّن اسلامی است؛ یعنی احیای تفکّر اسلام سیاسی؛ یک عدّه ای از قرنها ...
چه اناری بخریم؟
تنظیم هورمون های استروژن است و تانین های موجود در آن با فعال شدن در سیستم گوارش در برابر سرطان کولون موثر خواهد بود. ایزوفلاون های (فیتواستروژن ها) انار نیز به کاهش سلول های سرطانی کمک می کنند و تاثیر قابل توجهی در این خصوص دارند. 2. ضد پیری خاصیت آنتی اکسیدانی انار این بار نیز به عنوان یک راهکار طبیعی ضدپیری بیش از پیش مورد توجه تولیدکنندگان محصولات آرایشی است. درواقع، انار بر ...
دلایل بروز پادرد
آن را افزایش می دهد. به قوس کف پایتان اهمیت نمی دهید قوس کف پای شما با افزایش سن صاف می شود، بنابراین اگر برای مدت ها از یک نوع کفش استفاده کرده اید، ممکن است وقت آن رسیده باشد که در نوع آن ها تجدید نظر کنید (درد پاشنه پا نشان می دهد نیاز به حمایت بیشتری از قوس کف پا دارید). متخصصان پا در ارزیابی نوع قوس پایتان و راه رفتن می توانند به شما کمک کنند. آب و املاح بدن ...
اگر کورتون مصرف میکنید، حتما بخوانید
، کنترل اسیدیته خون و بافت ها، انتقال سیگنال های عصبی و در نتیجه عملکرد صحیح عضلات قلب و انقباض عضلات نقش مهمی دارد. از آنجا که پتاسیم در کنترل سیگنال های قلب و تنظیم ضربان قلب نقش دارد، در کمبود شدید پتاسیم امکان بروز آریتمی های قلبی وجود دارد، بنابراین بهتر است کسانی که به مدت طولانی کورتون مصرف می کنند، از مواد غذایی غنی از پتاسیم بیشتر استفاده کنند. پتاسیم عمدتاً به مقدار ...
خواص هندوانه شب یلدا
آترواسکلروز (تصلب شرایین) می شود. مصرف آب هندوانه یک ساعت پیش از ورزش کردن از بروز دردهای ماهیچه ای و افزایش ضربان قلب جلوگیری می کند. این خاصیت هندوانه به دلیل وجود ماده سیترولین در این میوه است که عملکرد رگ ها را بهبود داده و فشار خون را پایین می آورد. 91.5 درصد از میوه هندوانه را آب تشکیل داده و با مصرف آن می توان میزان آب از دست رفته بدن را که موجب سردرد، احساس خستگی و پایین ...
فواید سنگ پا از منظر طب ایرانی
...: استفاده از سنگ پا پدیده ای جدید نیست و در زمان قرون وسطی، ابتدا در رم و سپس در خاورمیانه، مردم به استفاده از این سنگ رو آوردند و امروزه از سنگ پا در درجه اول برای زدودن بافت ها و سلول های مرده و به عنوان یک لایه بردار در پاشنه پا استفاده می شود. سنگ پا به رنگ های سفید، قهوه ای، قرمز و مشکی موجود است و معمولا در داروخانه ها و مراکز فروش لوازم حمام به فروش می رسد اگر هم احتمالا ...
انواع بیماری کودکان، بشناسید و پیشگیری کنید
علائمی را نشان نمی دهند، اگر چه گاهی اوقات آلودگی به این ویروس می تواند منجر به درد مفاصل شده و با آرتریت روماتوئید اشتباه گرفته شود که البته این علائم مفصلی نیز معمولا در عرض 3 هفته از بین می روند. هیچ درمان خاصی برای سرخک در دسترس نیست و مصرف استامینوفن، استراحت و بخور دادن از راه هایی هستند که علائم سرخک را کنترل می کنند. آبله مرغان: آبله مرغان نیز یک بیماری واگیردار ...
مشکلات مادران در دوران شیردهی، رایج ترین ها
از میان مشکلاتی که ممکن است مادران در دوران شیردهی با آن مواجه شوند، برخی مشکل ها رایج تر و جدی تر به نظر می رسند. این نوشته، نگاهی می اندازد به علل و راه حل پنج مشکل از این دست... 1) لمس یک توده حساس در پستان لمس توده حساس در پستان مادر شیرده احتمالا به علت بسته شدن یک یا چند مجرای شیری است که سبب التهاب بافت پستانی می شود و باید فورا درمان شود تا از عوارضی مثل ماستیت و ...
مواد غذایی که پوست شما را زیبا می کند+عکس
اسفناج در رشد سلول های سالم پوست نقش دارد و ویتامین K و فولات موجود در اسفناج، آکنه، تیرگی دور چشم و لکه ها را از بین می برد. عدس عدس ها حبوباتی غنی از پروتئین و آهن هستند. هردوی این ترکیبات، موهای تمام بدن را تقویت می کنند. هنگامی که ریشه های مو قوی و سالم باشند، شما پوست خوب و درخشانی خواهید داشت. عدس یکی از بهترین موادی است که می توانید در سوپ از آن استفاده کنید. ...
زیبایی های سیره نبوی(ص) راه رسیدن به وحدت در جامعه اسلامی
دیدگاه و سیره نبوی در تغییر فرهنگ زندگی اثرگذاری عمیق و چشمگیر داشته است. عرب قبل از اسلام، از نظر بهداشت و کیفیت تغذیه و خوراک که از نمادهای تمدنی است، وضع اسفباری داشت. خوردن خون و گوشت درندگان و خزندگان و حیوانات وحشی و حتی گوشت انسان نیز در بین آنان رواج داشت. آنان در اشعار خود به هجو قبایل با خوراکی های پست پرداخته و نمایی از فرهنگ تغذیه عرب را به تصویر کشیده اند. این گزاره های ...
سند دخل و خرج کشور با 80 هزار میلیارد تومان کسری به دست نمایندگان سپرده شد
برنامه و بودجه کشور و وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی به تصویب هیئت وزیران خواهد رسید. این سازمان از نظر دخل وخرج نیز شاهد تغییرات زیادی خواهد بود. بر اساس لایحه پیشنهادی دولت، خالص وجوه ناشی از اجرای قانون هدفمندکردن یارانه ها و ردیف های یارانه ای قانون بودجه برای سال آینده، 37 هزار میلیارد تومان پیش بینی شده که 23 درصد کاهش را نسبت به سال جاری نشان می دهد. همچنین از تغییرات بسیار مهم صورت گرفته ...
فواید سلامت ورزش در آب
مواجه شده اند و همچنین افراد دارای اضافه وزن و زنان باردار می توانند ورزش در آب را امتحان کنند. همچنین، این نوع از ورزش معمولا به تجهیزات اضافه خاصی نیاز ندارد. تنها کافی است تا در استخر شنا کرده و آماده جلسه تمرینی خود شوید. ورزش کردن در آب یک نوع فعالیت درمانی است که هم از نظر جسمانی و هم از نظر روانی برای انسان مفید است. در ادامه با برخی از فواید ورزش در آب بیشتر آشنا می شویم. کمک به ...
زالودرمانی چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز : زالودرمانی چگونه کار می کند؟ زالوهای درمانی سه فک یا ردیف های ریز دندانی دارند. آن ها بر روی پوست فرد نفوذ می کنند و ترشحات ضد لخته ای خود را از طریق بزاق وارد بدن می سازند. سپس به زالوها اجازه داده می شود خون را استخراج کنند. این مقدار خون بسیار اندک است و برای هر زالو حدود 15 میلی لیتر خواهد بود. موقعیت های متعددی وجود دارد که می توان در آن از زالو به عنوان یک گزینه درمانی استفاده کرد. افرادی که ممکن است از این گزینه درمانی بهره مند شوند شامل افرادی خواهد بود که در معرض خطرات ناشی از دیابت هستند، افرادی که بیماری قلبی دارند، افرادی که جراحی پلاستیک را انجام می ده ...
7 عامل اصلی ابتلا به صرع
تقریبا پنج درصد افراد طی چند هفته پس از سکته مغزی تشنج خواهند داشت. سموم طیف گسترده ای از سموم می توانند خطر ابتلا به صرع را افزایش دهند. به عنوان مثال، برخی دارو های تجویزی در نتیجه قطع مصرف یا استفاده بیش از اندازه ممکن است موجب تشنج شوند. از جمله این دارو ها می توان به دارو های ضد افسردگی، آرام بخش های مورد استفاده برای بیماران روانی، دوز های بالای پنی سیلین، و لیتیوم ...
تاثیر ویتامین ب در بارداری، آخرین پژوهش ها
می گیرند، و از این رو، احتمال دارد مصرف مکمل ویتامین هیچ اثری روی این عوامل نداشته باشد. افزون بر این، اگر این روش به یک درمان برای زنان باردار تبدیل شود، احتمالا به عنوان یک اقدام احتیاطی برای تک تک زنان در نظر گرفته نمی شود. بیشتر زنان قادر به تولید مقدار کافی از NAD از طریق مواد غذایی مصرفی خود مانند تخم مرغ، پنیر، ماهی و مغزهای خوراکی هستند. در عوض، سالی دانوودی پیشنهاد ...
با این رژیم غذایی با سرطان مبارزه کنید
...، به منبعی غنی از رادیکال های آزاد تبدیل می شوند. رادیکال های آزاد هم از طریق تاثیر بر بخش های مختلف بدن از جمله پوست، سیستم گوارش، کبد و غیره در طولانی مدت سبب بروز انواع سرطان می شوند. خواص ضد سرطانی چای انواع چای به ویژه چای سبز، خواص قوی سرطانی دارد. مطالعات آزمایشگاهی نشان داده است که چای سبز از پیشرفت این بیماری در سلول های کولون، کبد، سینه، پروستات، بافت، پوست و ریه ...
7 نقص رایج در پاها که ممکن است شما هم با آن درگیر باشید+ روش مقابله
فشارشان می دهید، دردناک اند، احتمالا زگیل کف پاست. دکتر تریسی ولاهوویک، پاپزشکی که متخصص درمان زگیل کف پا است، می گوید بعد از این که ویورس پاپیلوم انسانی یا HPV به پوست نفوذ می کند، این زگیل ها از داخل شروع به رشد می کنند. روش مقابله: به حرف مادرتان گوش کنید و در حمام و استخر دمپایی یا کفش حمام بپوشید. کف رختکن و محوطه دور استخرها محل مناسبی برای رشد میکروب ها هستند. به هر حال اگر دچار زگیل ...
تاثیر عرق رازیانه بر بزرگ شدن سینه خانم ها
سینه نفش دارند. در بین عوامل گفته شده، بعد از مورد ارثیت که بیشترین تاثیر را دارد و تغییرات هورمونی که در رده دوم قرار دارد، تغذیه نقش مهمی در شکل گیری و فرم گرفتن بافت سینه ایفا می کند. تغذیه مناسب می تواند باعث بزرگ شدن سینه و خوش فرم شدن آن شود و برعکس، سوءتغذیه و یا عدم استفاده از مواد مغذی باعث کاهش رشد و یا رشد نافرم سینه می شود. در برخی موارد حتی مشاهده می شود که ...
بارداری بعد از سقط، چه کنم تکرار نشه؟
روش مصنوعی هستند ابتدا باید وزن خود را، در صورت داشتن اضافه وزن، کاهش دهند. سقط مکرر می تواند بر بارداری های بعدی هم تاثیر منفی بگذارد. به عنوان مثال تحقیقات نشان داده زنانی که دچار سقط مکرر می شوند کمبود ویتامین B9 یا اسید فولیک دارند. حتی برخی از آن ها حاصل پلی مورفیسم ژنتیکی هستند که از جذب ویتامین B9 جلوگیری کرده و اگر موادغذایی آن ها حاوی مقدار کمی اسید فولیک باشد، کمبود آن می تواند ...
