سایر منابع:
سایر خبرها
دیابت و فشارخون را با اسفناج درمان کنید
اسفناج فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد که از جمله آن ها می توان به درمان و کنترل قندخون در بیماران مبتلا به دیابت، کاهش خطر ابتلا به سرطان، درمان و کاهش فشارخون، تاثیر فوق العاده در ارتقا و حفظ سلامت استخوان ها، کاهش خطر ابتلا به آسم اشاره کرد، اسفناج را می توان به سادگی در هر نوع رژیم غذایی مصرف کرد، از مزایای این سبزی ارزان و در دسترس بودن نیز می توان نام برد. د یابت را با اسفناج ...
همه چیز درباره دویدن
خود اضافه می کنید، این یک دستورالعمل برای آسیب رساندن خواهد شد. چاقی نیز منجر به آسیب دیدگی در دویدن می شود. بر طبق یک مطالعه که افراد چاق و غیر چاق دونده را مقایسه می کرد، افرادی که چاق بودند، در معرض خطر بیشتری بوده و در طی اولین هفته خود که 3 کیلومتر یا بیشتردویده بودند، بیشتر از افراد غیر چاق دونده، زخمی شدند و اگر این صدمات در گذشته رخ داده بود، باز هم احتمال بیشتری وجود داشت که این ...
کدام بیماری در کدام گروه خونی؟
تقریبا 20 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به لخته شدن خون قرار می دهد. سرطان معده داشتن گروه خونی O مثبت یا منفی می تواند چند بیماری ایجاد کند و یا از شانس ابتلای به برخی بیماری ها بکاهد. متأسفانه اخبار نسبتا بدی در مورد ابتلا به بیماری هایی همچون سرطان در افرادی با گروه خونی خاص وجود دارد؛ به عنوان مثال افراد با گروه خونی A در معرض خطر بیشتری در رابطه سرطان معده ...
سلامت جسمی زنان، دوازده مواد غذایی مفید
، ویتامین Dو کلسیم است . همچنین چربی های امگا 3 می تواند کیفیت شیر مادر را بهبود ببخشد و همچنین در صورت مشورت با پزشک می توانید در دوران بارداری به عنوان یک غذای مناسب مصرف کنید. 10- اسفناج مصرف اسفناج در زنان از ابتلا به زوال عقل، بیماری های قلبی و سرطان روده را کاهش می دهد. خبر خوب برای بانوان این است که مصرف اسفناج به کاهش چین و چروک پوست کمک می کند. 11-شکلات تلخ ...
دولوکستین و تاثیر آن در درمان افسردگی
.... هر گونه علائم جدید و یا بدتر شدن علائمتان را به دکتر خود اطلاع دهید. توصیه ها و مراقبت های پرستاری با مصرف مقادیر درمانی دولوکستین امکان بروز کاهش فشار خون وضعیتی وغش وجود دارد. این دارو در بیماران با نارسایی کبدی بااحتیاط و در دوزهای مشخصی باید تجویز شود. اندازه گیری فشارخون قبل از شروع درمان، در ابتدای درمان و بطور منظم حین درمان با دولوکستین ضروری است. افراد مسن ممکن است حساسیت بیشتری نسبت به عوارض جانبی این دارو از خود نشان دهند. گروه سلامت ستاره ...
بهداشت و نحوه نگهداری نان در سلامت شهروندان تاثیر مستقیم دارد/ نباید از مواد غیرمجاز در پخت نان استفاد ...
سلامت نان در حفظ و ارتقاء سلامت جامعه از اهمیت ویژه و بالایی برخوردار می باشد. وی در ادامه باتاکیدبر مضرات مصرف جوش سیرین در پخت نان، تبیین کرد: کم خونی، پوکی استخوان سوءهاضمه، افسردگی و بی حالی از جمله عوارضی هستند که مصرف روزانه نان های جوش شیرین دار در انسان ایجاد می کند، چراکه جوش شیرین با نشستن روی آهن و کلسیم در خون، به تدریج به حذف این دو عنصر حیاتی از بدن منجر شده و خونسازی و ...
نوشیدنی که عمر را زیاد می کند!
نقش ویژه ای در کاهش احتمال ابتلا به سرطان ایفا می کند. آمارها حکایت از آن دارند که خطر مرگ ناگهانی در مردان علاقه مندان به قهوه 12 درصد و در زنان 7 درصد کمتر از دیگران است. به شکل دقیق، قهوه چیزی حدود 9 دقیقه به طول عمر انسان می افزاید. نقطه اوج اثرگذاری قهوه در افزایش طول عمر را می توان در بیماری های مرتبط با سیستم هضم مشاهده کرد؛ چراکه خطر مرگ ناشی از این بیماری ها مردان ...
حماقت ترامپ منجر به استحکام وحدت مسلمانان شد/ باید وحدت بین دانشگاه و حوزه وجود داشته باشد
دشمنان اجازه نمی دهند که قصه آنها به پایان برسد و فتنه آنها را خنثی خواهند کرد. وی با اشاره به فرمایشات مقام معظم رهبری (مدظله العالی) تاکید کرد: فلسطین در راس مسائل سیاسی دنیای اسلام قرار دارد و همه موظف هستند که برای نجات فلسطین کمک کنند. حجت الاسلام و المسلمین بامری با اشاره به اینکه امروزه همه می دانند که نظام سلطه شکست خورده و با وجود افراد پاک و شایسته منزوی تر می شود، اذعان کرد ...
با بالا رفتن سن به چه ویتامین هایی نیاز داریم؟
گوشت ارگان ها و دانه های کامل دریافت کنید. شما همچنین باید اطمینان حاصل کنید که این موارد را نیز دریافت می کنید: ویتامین C: پرتقال و فلفل قرمز و سبز، همراه با سایر سبزیجات و میوه ها این ویتامین را به بدن می رسانند. این ویتامین ممکن است به شما در محافظت از آب مروارید کمک کند، به بهبود زخم کمک کند و شانس شما را برای احتمال ابتلا به انواع خاصی از سرطان کاهش دهد. منیزیم: در میان ...
روش هایی ناشناخته برای لاغر شدن/کشف مولکولی برای درمان ام اس/ بینایی خود را با سیب زمینی تضمین کنید/ ...
هم دارد، آنتی اکسیدان موجود در این نوشیدنی بیشتر از میوه و سبزیجات است، قهوه، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی ، سرطان روده بزرگ، دیابت نوع دو را کاهش داده و به کاهش استرس کمک زیادی می کند. آب، همراه نامناسب وعده های غذایی همراه غذا آب نخورید، رقیق شدن اسید و شیره معده، نقصان در سیستم دفاعی بدن، اختلال در هضم غذا و بروز نفخ و ترش کردن از عوارض نوشیدن آب همراه با غذاست. ...
با رژیم غذایی بر احساس افسردگی غلبه کنید
از جمله افسردگی در ارتباط است. به طوری که زنانی که دچار فقر ویتامین ب. 12 هستند، از افسردگی اساسی رنج می برند. فولات: فولات که در سبزیجات تیره رنگ، حبوبات، مرکبات، بنشن و ... یافت می شود، یک ریزمغذی مهم برای جلوگیری از مشکلات هنگام تولد، اختلالات خونی و حتی سرطان است. علاوه بر این، مصرف روزانه 400 میلی گرم فولات خطر ابتلا به افسردگی را نیز کاهش می دهد. در واقع کاهش سطوح فولات ...
افزایش وزن در کودکان، عوارضش را میشناسید؟
نوع 2 تشکیل می دهند و 80 درصد از این تعداد افراد چاق هستند. وی ادامه داد: همچنین چاقی عامل ایجاد دیابت و عوارض ناشی از آن مانند بیماری های قلبی، کلیوی و چشمی است و با انواع سرطان ها مانند سرطان معده و روده، سنگ کیسه صفرا، فشار و چربی خون بالا در ارتباط است و همه این موارد سبب می شود که کیفیت زندگی بیماران مبتلا به چاقی و طول عمر آنها کاهش یابد. چاقی و ساکنان تهران به ...
زنجان پیشرو در اجرای برنامه ایراپن است
پرویز قزلباش به اجرای برنامه ایراپن در استان زنجان اشاره کرد و افزود:برنامهایراپندر استان زنجان ویژه سالمندان و گروه های سنی میانسال است واز بهمن سال 95 شروع شده و تاکنون بیش از 50 درصد از جامعه هدف تحت پوشش طرح ایراپن قرارگرفته اند . وی با اشاره به اینکهخوشبختانه تمام شهرستان های استان زنجان وارد برنامه ایراپن شده اند، گفت: ایراپن طرح ملی برای غربالگری افراد در معرض خطر سکته و سرطان ...
ازدواج در افراد مبتلا به سندرم داون
. در این بیماران خطر سرطان لوسمی و بیضه بیشتر از افراد عادی است. در کودکانی که مبتلا به سندرم داون هستند خطر سرطان خون 15 10 برابر کودکان سالم است. حدود 50 20 درصد افراد مبتلا به سندرم داون دارای بیماری تیروئید هستند که بیشتر به صورت کم کاری تیروئید است. در عین حال والدینی که دارای یک فرزند مبتلا به سندرم داون هستند اگر هر دو دارای کاریو تایپ (تعداد و شکل کروموزوم) طبیعی باشند خطر این که بچه بعدی ...
خواص چای گل بامیه برای سلامتی
.... در مطالعه ای روی موش ها، عصاره ی گل بامیه موجب افزایش آنزیم های آنتی اکسیدانی و کاهش تاثیرات مضر رادیکال های آزاد تا حدود 92 درصد شده بود. مطالعه ای دیگر نیز یافته های مشابهی ارائه داد و معلوم شد بخش هایی از گیاه گل بامیه مانند برگ ها، دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی هستند. 2. کاهش فشار خون یکی از مهمترین و شناخته شده ترین خواص چای گل بامیه، قابلیت آن در کاهش فشار خون است ...
سرطان پروستات با آزمایش خون ساده قابل تشخیص است
...، ورزش، عدم استفاده از الکل و سیگار و تغییرات در سطح استروژن و پروژسترون از عوامل موثر در سرطان پروستات محسوب می شود. وی بیان کرد: معمولا تغییرات از سن 40 سالگی در بدن انسان آغاز می شود که در صورت وجود سابقه فامیلی شانس ابتلا به بیماری افزایش می یابد که در این صورت جست وجو برای کنسر سرطان آغاز می شود. رئیس انجمن اورولوژی طبرستان با اعلام اینکه اطلاعات دقیقی در ارتباط با ...
بهترین روش ترک سیگار
از جمله سرطان خون. افزایش احتمال خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و فشار خون. افزایش احتمال ابتلا به دیابت. کاهش سطح فولیت (از انواع ویتامین B)، کمبود آن موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، افسردگی و بیماری آلزایمر. تاثیر منفی بر قوه ی تعقل و حافظه. عامل شکنندگی استخوان احتمال افزایش ناتوانی جنسی مشکلات باروری ...
7 ویتامین برای مقابله با انواع سرطان
به گزارش بلاغ ، رژیم های غذایی اغلب افراد فاقد مواد مغذی و ویتامین هایی است که برای مبارزه با سرطان در دسترس هستند.به نقل از سلامت نیوز ، با این حال شما می توانید از طریق مصرف روزانه و منظم 7 ماده مغذی، خطر ابتلا به انواع سرطان ها را از خود دور کنید: ویتامین دی: مطالعات نشان داده اند کسانی که سطوح بالای ویتامین دی را دریافت می کنند، در معرض خطر کمتری از ابتلا به سرطان سینه ...
تاثیر دیابت در بارداری، اگر کنترل نشود
دارند و حدود چهار میلیون نفر دیگر نیز در معرض ابتلا به این بیماری هستند. وی افزود: بیماری دیابت یک اپیدمی جهانی است که در ایران نیز شیوع بسیار بالایی دارد، حدود 10 درصد افراد بالای 20 سال در ایران به این بیماری مبتلا هستند و حدود هشت درصد دیگر افراد بالای 20 سال نیز در معرض دیابت (پره دیابت) قرار دارند. ...
ده اصل شگفت انگیز برای ترک سیگار
. به دنبال درمان افسردگی و خشم خود باشید. با تحقیقی که در مورد مردان و زنان سیگاری صورت گرفت، معلوم شد که 61 درصد از زنان و 55 درصد از مردان از این نگرانند که چگونه بدون سیگار، تنش و حالت های عصبی خود را مهار کنند. پنهان کردن و نادیده گرفتن خشم، تنش یا افسردگی، پیروزی در ترک سیگار را به خطر می اندازد. به یک گروه ترک سیگار بپیوندید. برخی افراد به تنهایی نمی توانند سیگار را ترک ...
صرع در انتظار کودکان متولد شده از مادران مبتلا به آرتریت
را در جریان یک دوره 25 ساله بررسی کردند و دریافتند کودکان متولد شده از مادران مبتلا به آرتریت روماتوئید در معرض خطر فزاینده ابتلا به این بیماری و بیماری صرع قرار دارند. این مطالعه همچنین نشان داد، وجود آرتریت روماتوئید در دوران بارداری با افزایش 2.2 برابری خطر ابتلا به بیماری تیروئید و افزایش 2.9 برابری خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید در فرزندان ارتباط داشت. به گفته کارشناسان ...
10 درمان خانگی ناراحتی معده
، نوشیدنی های گازدار، چای و قهوه، و الگو های غذا خوردن و خوابیدن نامنظم می توانند انسان را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به ناراحتی معده قرار دهند. جدا از درمان های دارویی، برخی درمان های خانگی موثر و آسان نیز برای بهبودی ناراحتی معده وجود دارند. این روش های درمانی تسکین سریع ناراحتی، حالت تهوع، نفخ و درد ناشی از ناراحتی معده را موجب می شوند. اگر علائم برای بیش از یک هفته ادامه ...
حضور دوباره ابراهیم حاتمی کیا در جشنواره فیلم فجر/نقد تند ناظرزاده کرمانی بر گیشه پرست شدن هنر تئاتر+عکس
بازیگرانی می توانند ادامه دهند که بتوانند بخشی از بودجه پروژه را تامین کنند. بازیگر سریال " دنیای شیرین دریا " عرصه بازیگری را جای برخی افراد خاص دانست و تاکید کرد: اگر نگاهی گذرا به آثار تولید شده در این سالها بیاندازیم به خوبی مشخص است که تمامی تولیدات توسط چند گروه محدود صورت می گیرد که آنها هم بازیگران خودشان را دارند و در کل به ما فکر نمی کنند. وی با گلایه از وضعیت بیکاری ...
تفاوت انواع پیاز در چیست و کدامیک مفیدتر است؟
های سرطانی داشته باشند. در تحقیقات به عمل آمده نشان داده شده که مصرف دو بار پیاز در هفته می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را به طور واضح کم کند. اسیدفولیک یا ویتامین B9 یکی از ترکیب های مورد نیاز مغز و تضمین کننده سلامت روان و احساس در افراد است. تقریبا نصف پیمانه آب پیاز می تواند 9 درصد از نیاز روزانه بدن به اسیدفولیک را برطرف کند بنابراین عادت به خوردن پیاز به تامین نیاز بدن به اسیدفولیک کمک می کند. کمبود اسید فولیک موجب کم خونی می شود. خوشبختانه پیاز قرمز را می شود به راحتی در سبد خرید با پیاز سفید یا زرد جایگزین کرد و با آنتی اکسیدان ها جشن گرفت. ...
علت ترومبوفلبیت و روش درمان
) عوامل تشدید کننده بیماریبیماری همراه با اقامت طولانی در بستراستعمال دخانیاتمصرف قرص های ضد بارداری . چاقی رگ های واریسی جراحی ، آسیب ، سوختگی ، عفونت در حاملگی سوءمصرف داروهای داخل وریدی مشکلات عروق خونی بیشتربخوانید: چه کسانی در فراروی خطر لخته شدن خون قرار دارند؟ پیشگیری چاقی رگ های واریسی جراحی ، آسیب ، سوختگی ، عفونت در حاملگیسوءمصرف ...
هر آن چه باید درباره مینیسک زانو بدانید!
برای ترمیم منیسک اگر پارگی منیسک زانو وسیع باشد و زانو قفل شود و ثابت نباشد، نیاز به عمل جراحی است. با عمل جراحی می توان پارگی را ترمیم کرد. 10- عمل جراحی برای برداشتن منیسک با عمل جراحی می توان قسمتی از منیسک پاره شده را برداشت. نتایج کوتاه مدت عمل جراحی پارگی منیسک، در 85 تا 90 درصد افراد از میزان خوب تا عالی است. اما در طولانی مدت، افرادی که دچار پارگی وسیع منیسک بوده اند که قابل درمان هم نبوده، در معرض خطر زیاد ابتلا به آرتروز زانو هستند. ...
پوست کیوی چه فایده ای دارد و چه کسانی نباید پوست کیوی بخورند؟
...> آیا می توان پوست کیوی را نیز خورد؟ بله... پوست کیوی کاملا خوراکی است و در این صورت مواد مغذی آن را حتی بیشتر هم می کند. بر اساس مطالعه ای که اخیرا در این باره صورت گرفته، خوردن پوست کیوی در مقایسه با گوشت، سه برابر فیبر بیشتری را روانه معده می کند که در احساس سیری و کمک به کاهش وزن و بهبود کارکرد دستگاه گوارش نقشی مفید دارد. علاوه بر این، مقدار زیادی ویتامین C در ...
دهان شما درباره سلامت شما چه می گوید؟
معرض خطر ابتلا به مشکلات دهانی باشید. افرادی که دچار استرس هستند، میزان بالایی از هورمون کورتیزول cortisol تولید می کنند که آسیب زیادی به لثه ها و بدن وارد می کند. به علاوه استرس منجر به مراقبت ضعیف دهان و دندان می شود . بیش از 50 درصد افراد زمانی که دچار استرس می شوند، به طور مرتب مسواک نمی زنند یا از نخ دندان استفاده نمی کنند . سایر عادات مرتبط با استرس عبارتند از سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و ساییدن ...
خطراتی که در استخرها در کمین شما هستند
شفا آنلاین اجتماعی سلامت بعضی از افراد از استخرهای شنا و پارک های آبی برای سرحال کردن خود استفاده می کنند، اما ممکن است در استخرهای شنا و پارک های آبی خطراتی در کمین باشند. اخیراً مقامات سلامت ایالت ایندیانا یکی از پارک های آبی این ایالت را پلمپ کردند، چون دو کودک به دلیل کلر بیش ازحد موجود در آب دچار سوختگی های شیمیایی شدند. اما خطر بزرگ تر درنتیجه چیزی به نام ادرار رخ می دهد. به ...
رژیم های غذایی مرگبار کدامند؟
رژیم غذایی استانداری نیست و برای سلامت افراد مضر است. دراین رژیم غذایی فرد خوراک هایی بر پایه خوراک اصلی مصرف و از مصرف خوراکی های برپایه ماده شیمیایی اسید خودداری می کند. طرفداران این رژیم غذایی اعتقاد دارند خوردن خوراک های قلیایی سبب تنظیم PH خون می شود و خطر ابتلا به بیماری های مختلف را کاهش می دهد، اما کارشناسان اعتقاد دارند رعایت این رژیم غذایی سبب آسیب به متابولیسم بدن ...