خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمای هوا؛ نوزاد را باهوش یا کم هوش می کند!
شده است و کارشناسان اعتقاد دارند معیار های فراوانی در دوران بارداری بر سلامت جسمی و روحی نوزاد موثر است و می تواند برابتلای او به بیماری های مختلف موثرباشد. از جمله بیماری هایی که دانشمندان دریافتند دردوران جنینی توسعه پیدا می کند می توان بیماری اوتیسم را نام برد به همین دلیل متخصصان به مادران باردار توصیه می کنند مراقبت دقیقی از خود دراین دوران به عمل آورند. نداشتن استرس ...
فواید شگفت انگیز "اسفناج"
...: اسفناج فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد که از جمله آن ها می توان به درمان و کنترل قندخون در بیماران مبتلا به دیابت، کاهش خطر ابتلا به سرطان، درمان و کاهش فشارخون، تاثیر فوق العاده در ارتقا و حفظ سلامت استخوان ها، کاهش خطر ابتلا به آسم اشاره کرد، اسفناج را می توان به سادگی در هر نوع رژیم غذایی مصرف کرد، از مزایای این سبزی ارزان و در دسترس بودن نیز می توان نام برد. دیابت را با ...
بهترین روش سم زدایی با این چای گیاهی فوق العاده!
زنجبیل می توان بر این مشکل غلبه کرد. زردچوبه اگر پیگیر مطالب سلامتی خود باشید حتما از خواص بی نظیر زردچوبه نیز آگاهید. سیگار موجب تشکیل پلاک هایی در ریه می شود که خطر ابتلا به انواع سرطان ها را در پی دارد. مطالعات گسترده حاکی از این است که کورکومین موجود در زردچوبه خواص ضد التهابی، ضد سرطانی و سم زدایی دارد و در عین حال یک آنتی اکسیدان بسیار قوی به شمار می رود. ...
همه آنچه درباره آب هنداونه باید بدانید
کوفتگی عضلانی پس از ورزش در سالن ورزشی بسیار خوب است. ضربان قلب پس از ورزش را ثابت نگه می دارد خستگی عضلانی را کاهش می دهد. وقتی هندوانه قبل از ورزش مصرف می شود، برای تسکین عروق خونی و بهبود گردش خون مفید است؛ زیرا دارای یک اسیدآمینه به نام ال سیترولین است. بدن سیترولین را از هندوانه به طور طبیعی دریافت می کند. آب هندوانه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است آب هندوانه سرشار ...
آلودگی هوای ارومیه/شهروندان مراقب سلامتی خود باشند
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز آذربایجان غربی، در این اطلاعیه آمده است شهروندان مبتلا به بیماریهای ریوی (آسم و برونشیت)، بیماران قلبی، کودکان و سالمندان و خانم های باردار از تردد غیر ضروری در فضا های باز خوداری کنند. تمامی افراد نیز از فعالیت های طولانی مدت در فضاهای باز خودداری کنند و کسانی که در فضای باز کار می کنند پیش از مصرف هرگونه مواد غذایی دستها و دهان خود را با آب شتشو کنند. در این اطلاعیه به شهروندان توصیه شده برای حفظ سلامتی خود به اندازه کافی آب نوشیده و شیر، میوه و سبزیجات سالم مصرف کنند. ...
دادن قرص استامینوفن به کودک، صحیح است؟
. گرمای شوفاژ در منزل، باعث خشک شدن مجاری بینی و سینوس ها می شود. پس به مدت 2 ساعت بخور آب گرم در منزل مفید خواهد بود. رژیم غذایی مناسبی که شامل مواد پروتئینی، لبنیات و ویتامین های مانند ویتامین C باشد، مقاومت بدن کودک را بالا می برد. به خصوص در فصل زمستان، روزانه یک لیوان آب پرتقال تازه بسیار مفید و مناسب است. ناگفته نماند تزریق واکسن آنفلوآنزای فصلی برای کودکان و افراد مسن به ...
روغن کرچک در بارداری، خطرات
در خصوص راه های مبارزه با یبوست دراین دوران گفت: برای جلوگیری از یبوست فعالیت روزانه کافی و به کاربردن دستورات غذایی صحیح مفید است که می توان با مصرف مقدار زیادی سبزی به صورت خام یا پخته به افزایش حجم مدفوع و سهولت در دفع کمک کرد. دکتر کشاف در ادامه افزود: میوه جات نیز علاوه بر فیبر زیاد و ازدیاد حجم مدفوع دارای مقداری مواد ملین مانند اسیدهای مختلف و املاح و شکر هستند بنابراین از آب آلو یا ...
خانم های باردار این قرص را نخورید
معرض ابتلا به فلج مغزی کامل و 50 درصد بیشتر در معرض فلج یک طرف بدن قرار دارند. ایبوپروفن هیچ تاثیری نداشته یا تاثیر کمی دارد. به نظر می رسد بیشترین خطر ناشی از مصرف مُسکن ها مربوط به اواسط بارداری یعنی زمان حیاتی رشد مغز است. داروهای نظیر استامینوفن و آسپرین موجب بروز شرایط سمی در رشد مغز شده که منجر به اسیب دائمی می شوند یا در میزان نرمال هورمون های موردنیاز مادر در تنظیم رشد مغز اختلال ...
20 فایده شگت آور پیازچه که لازم هست بدانید
مروارید و زخم های قرنیه محافظت می کند. اگر پیازچه استفاده می کنید، بسته به جنسیت تان، احتیاج روزانه تان به ویتامین آ.6 4 2. تقویت سامانه ایمنی آ تقویت سامانه امنیت پیازچه برای ترقی کل سامانه امنیت زیاد مطلوب هست. 3. پیشگیری از سرطان در نتیجه، مطابق دیدگاه بسیاری از کارشناسان تندرستیی، یک نوع بخصوص از پیاز، من جمله پیازچه، قدر بسیاری مواد شیمایی گیاهی ...
بهداشت و نحوه نگهداری نان در سلامت شهروندان تاثیر مستقیم دارد/ نباید از مواد غیرمجاز در پخت نان استفاد ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ خانم فاطمه پوربابا کارشناس مسئول بهداشت محیط شبکه بهداشت و درمان شهرستان بهارستان در گفت وگو باخبرنگار بهارستانه با اشاره به لزوم رعایت بهداشت فردی، بهداشت ساختمان، ابزار و تجهیزات و بهداشت مواد غذایی به ویژه در نانوایی ها، گفت: نان به عنوان یکی از مهمترین منابع تغذیه ای مردم ، نقش به سزایی در تامین انرژی، پروتئین و املاح ضروری بدن دارد و به همین جهت بهداشت و ...
روش هایی ناشناخته برای لاغر شدن/کشف مولکولی برای درمان ام اس/ بینایی خود را با سیب زمینی تضمین کنید/ ...
چند برابر کند. مصرف داروهای ضدافسردگی شیمیایی در طولانی مدت عوارض بسیار زیادی دارد. سیب زمینی منبع ویتامینA یک عدد سیب زمینی می تواند حدود نیمی از نیاز روزانه یک کودک به ویتامین A را تامین کند. مصرف ویتامین A برای ایمنی و رشد اعضای بدن، بهبود بینایی و سلامت باروری لازم است. زنان باردار با مصرف 150 گرم سیب زمینی می توانند 15 درصد از ویتامین A مورد نیاز بدن خود را ...
7 ویتامین برای مقابله با انواع سرطان
به گزارش بلاغ ، رژیم های غذایی اغلب افراد فاقد مواد مغذی و ویتامین هایی است که برای مبارزه با سرطان در دسترس هستند.به نقل از سلامت نیوز ، با این حال شما می توانید از طریق مصرف روزانه و منظم 7 ماده مغذی، خطر ابتلا به انواع سرطان ها را از خود دور کنید: ویتامین دی: مطالعات نشان داده اند کسانی که سطوح بالای ویتامین دی را دریافت می کنند، در معرض خطر کمتری از ابتلا به سرطان سینه ...
کدام گزینه های غذایی باکتری های خوب روده را افزایش می دهند؟
پروبیوتیک خواص سلامتی آن را دو برابر می کند. پروبیوتیک ها به هضم بهتر شکلات و جذب عناصر و آنتی اکسیدان های موجود در آن کمک می کند. سیر: سیر تنها یک ادویه خوشبو کننده غذاها نیست بلکه منبع غنی از پروبیوتیک محسوب می شود. سیر خام البته بیشترین مقدار پروبیوتیک را دارد و مصرف آن یک راه موثر برای جلوگیری از بسیاری از مشکلات دستگاه گوارش است. منبع:آوای سلامت انتهای پیام/ افزایش و رشد باکتری های خوب روده با مصرف منظم 6 ماده غذایی ...
دودی که باعث سرطان می شود
است که ترکیبی با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و ضمنا به کاهش کلسترول و فشار خون بالا کمک می کند. علاوه بر این ترکیب مفید، قهوه می تواند به محافظت از بدن در برابر کبد چرب غیر الکلی کمک کند. افزودن قهوه به عادت های صبحگاهی تان می تواند عادت خوبی برای بیماران کبد چرب باشد. کاهش چربی شکم با مصرف برخی مواد غذایی خاص در شب! روغن زیتون این نوع روغن بهترین گزینه غذایی برای کاهش ...
همه چیز درباره کفیر
خانم ها به ویژه خانم های باردار شایع است. این محصول معجزه آسا در پیشگیری و درمان بیماری ها بسیار مفید است. مهمترین خواص درمانی آن در مراکز تحقیقاتی معتبر دنیا به ثبت رسیده است. خواص درمانی کفیر: اصلاح سیستم گوارش در زمان مصرف داروهای آنتی بیوتیک افزایش حرکات دودی روده و درمان یبوست جلوگیری از بیماری پوکی استخوان درمان آلرژی ها درمان ...
8 پیشنهاد غذایی برای افرادی که گوشت قرمز نمی خورند
به گزارش بلاغ ، برخی پیشنهادهای موثر غذایی برای کسانی که مایل به مصرف هیچ نوع محصول حیوانی نیستند، از این قرار است: تخم مرغ را فراموش نکنید: تخم مرغ یک غذای کامل و سرشار از پروتئین حیوانی است. شما می توانید اگر گوشت قرمز مصرف نمی کنید و در صورتی که دچار کلسترول بالا نیستید، روزانه از مزایای این ماده غذایی سود ببرید. هنگام خرید تخم مرغ، سعی کنید که نوع ارگانیک آن را انتخاب کنید. ...
دهان شما درباره سلامت شما چه می گوید؟
...، الیاف اتصال دهنده دندان به استخوان و بافت استخوانی اطراف دندان. اگر بهداشت دهان و دندان به درستی رعایت نشود با ایجاد پلاک دندانی و ترشح سموم از میکروب های آن، بافتهای مجاور تحت تأثیر قرار می گیرند. اگر مشکلی در هر یک از اجزا نگهدارنده دندان در استخوان ایجاد شود فرد دچار بیماری پریودنتال شده است. 12. بیماری های لثه باعث زایمان زودرس می شوند! اگر یک خانم باردار هستید و ...
چند نفر در جهان دچار ناشنوایی و ضعف شنیداری هستند؟
آمینوگلیکوزیدها (رده ای از آنتی بیوتیک ها مانند جنتامایسین، توبرامایسین) ضدمالاریا و دیورتیک در دوران بارداری • زردی شدید در دوره نوزادی • بیماری های عفونی مانند مننژیت، اریون و سرخک • عفونت های مزمن گوش • وجود مایع در گوش (اوتیت در حد متوسط) • مصرف بعضی داروها مانند انواع تجویز شده در درمان عفونت های نوزادی، مالاریا، سل مقاوم و سرطان • ضربه مغزی یا جراحت های گوش ...
در دوران شیردهی چی بخوریم؟
. استفاده خوراکی و موضعی از زردچوبه مفید برای دوران شیردهی زردچوبه یکی از معروف ترین ادویه هاست. این ماده غذایی فواید زیادی برای انسان داره و قادره که شیر مادران رو افزایش بده. علاوه بر آن طب سنتی بیان میکنه که استفاده موضعی از زردچوبه میتونه زخم نوک پستان رو درمان کنه. جو و خواص بی نظیرش جو یکی از سالم ترین مواد غذایی هست. سوپ جو لاکتوژنیکه یعنی موجب ترشح ...
آنچه جوان ها در باشگاه مصرف می کنند
- خوراکی؛ حدود 60 هزار تومان استانوزولون یا وینسترول از جمله استروییدهای آنابولیکی- ترکیبی- عموما به صورت قرص های خوراکی یا تزریق ماهیچه ای برای حفظ عضله و در عین حال از بین بردن چربی مصرف می شود. از سمی ترین ترکیبات استروییدی که کبد را مستقیما هدف قرار می دهد و بهتر است عطایش را به لقایش بخشید! با این حال عوارض تزریق این دارو از مصرف خوراکی کمتر است. دز مصرفی 50 تا 100 میلی گرم در روز ...
خوراکی های ضروری برای بانوان
مثبت چای سبز خبر داریم و می دانیم که تا چه اندازه برای سلامت مفید است این چای به همراه خواص آنتی اکسیدانی که دارد از خانم ها در برابر سرطان مراقبت می کند وهمچنین از بروز سرطان سینه در خانم ها جلوگیری می کند. علاوه بر این ها چای سبز برای پوست، مو و ناخن خانم ها هم مفید است. مصرف آسپرین و عمر بیشتر آسپرین برای خانم ها بسیار مفید است، زیرا خطر مرگ بر اثر سرطان سینه در آنان را تا 71 ...
ویروس نقص سیستم ایمنی اچ آی وی
تا 64 سال توصیه می شودکه حداقل یک بار در عمرشان این تست را انجام دهند.همچنین تست HIV به بانوانی که باردار هستند یا تصمیم به باردرای دارند ، توصیه می شود.تست سالیانه در مواردی که ریسک فاکتورهای زیر وجود دارد توصیه می شود : - مصرف مواد تزریقی غیر قانونی - داشتن سکس با فردی که از مواد تزریقی غیر قانونی استفاده می کند. - داشتن سکس با مردی که با مردان سکس دارد - با بیش از یک ...
خواص کدو تنبل
– مخصوصا تخم کدوتنبل – حاوی مقدار زیادی بتاکاروتن و دیگر آنتی اکسیدان هاست که خواص ضدسرطانی دارند. تخم کدوتنبل می تواند مخصوصا برای آقایان مفید باشد. تحقیقات نشان داده روغن تخم کدوتنبل، باعث جلوگیری از پیشرفت سرطان پروستات در موش های نر شده است. یک چهارم فنجان تخم کدو تنبل، همچنین حاوی 2.75 میلی گرم زینک است (حدود 17 درصد نیاز روزانه برای افراد بالغ) که با سلامت جنسی آقایان در ارتباط است. ...
خوراکی های مقوی برای کودکان و نوپاها
توانید به عنوان صبحانه، به کودک خود بدهید. توفو توفو یک خوراکی بسیار مفید برای فرزند خردسال و نوپای شما است که به کمک آن می توانید کودکتان را از همان خردسالی در مقابل سرطان های شایعی مثل سرطان سینه، مقاوم کنید. توفو را می توان در سوپ ریخته و یا در اسموتی میوه مخلوط کرد و آن را به عنوان پیش غذا و یا میان وعده مصرف کرد. گوجه فرنگی گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن می باشد ...
آیا روغن نارگیل می تواند یبوست را درمان کند ؟
؛ از روغن نارگیل اورگانیک دست نخورده استفاده کنید . همچنین ممکن است بر روی برچسب شیشه روغن ، تصفیه نشده نوشته شده باشد. در این نوع روغن ها تمامی خواص و مواد ریزمغذی آن حفظ شده است . بهتر است برای مصرف روغن نارگیل ، یک قاشق سوپ خوری با هر وعده غذایی روزانه خود مصرف کنید. برخی از افراد نیز می توانند چهار تا شش قاشق سوپ خوری را مصرف کنند. چگونه روغن نارگیل را میل کنید ؟ ...
عوارض قرص های ضدبارداری، خانم ها سهل انگاری ممنوع
معاینه روزانه بدن به ویژه پس از پایان قاعدگی، تحت نظارت پزشک متخصص زنان بودن و انجام چک آپ های منظم، مصرف مواد غذایی سالم، ورزش و تحرک بدنی کافی، خودداری از داشتن استرس و مصرف نکردن مواد دخانی را نام برد. سرطان سینه بیشتر بانوان میان سال در زمان یائسگی و بالای 50 سال را درگیر می کند اما موارد نادر ابتلا به بیماری دربانوان جوان نیز وجود دارد. کارشناسان امیدوار هستند در آینده داروهای هورمونی با عارضه های جانبی کمتر ساخته شود تا خطر ابتلا به سرطان سینه کاهش یابد. ...
دستورهای غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده
بار در هفته برنج قهوه ای مصرف می کنند، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، 40 درصد کاهش می یابد. محتوای فیبر بالا موجود در برنج قهوه ای رشد سلول های سرطانی را متوقف می کند. یک فنجان برنج قهوه ای 3 و نیم گرم فیبر دارد در حالی که این میزان فیبر در یک فنجان برنج سفید، نیم گرم است. ماهی سالمون : پژوهش ها نشان داده اند که سرطان به شدت به کمبود سطح ویتامین دی در بدن مرتبط است. به همین دلیل، شما به یک ...
غذاهای پرکالری اما ضروری برای بدن
برخی مواد غذایی پرکالری هستند اما خواص بی شماری برای سلامتی بدن دارند که باید در لیست غذاهای گنجانده شوند. آووکادو: سرشار از چربی های غیر اشباع، آنتی اکسیدان ها و بتاکاروتن است و مصرف آن به بهبود وضعیت حافظه کمک می کند، کلسترول ال دی ال را کاهش می دهد و باعث افزایش سطح کلسترول خوب یا همان اچ دی ال می شود. مصرف آووکادو جلوگیری کننده از بیماری های قلبی است. از آنجا که یک عدد آووکادو حاوی ...
ارتباط مستقیم افزایش قد با حرکات کششی/ چگونه از سردرد سینوسی خلاص شویم؟ / روش هایی شگفت انگیز برای ...
می کنند محققان دریافته اند که مصرف گیاهان و سبزیجات به افزایش شیر مادر کمک زیادی می کنند. گیاهانی مانند ترخون ، ریحان ، زیره، بادام زمینی از جمله این گیاهان هستند. همچنین رازیانه معطر علاوه بر افزایش شیر مادر ،خاصیت ضد نفخ داشته و از دل درد نوزادان جلوگیری می کند. مصرف 2 گرم سیاه دانه هم علاوه بر آنکه ضد درد و ضد سرطان بوده و هضم کننده غذاست می تواند باعث افزایش شیر مادران شود. بهتر است سیاه دانه را له کرده و مصرف کنید. همچنین سیاه دانه از پر فشار خون نیز جلوگیری می کند انتهای پیام/ ...
ایرانشهر، ناشناخته ای کهن
بسیار کهن تر از آن است و در سال 1960 میلادی خانم بئاتریس دیرینه شناس انگلیسی بخشی از سراشیبی تپه زیر قلعه بمپور را مورد کاوش قرار داد و آثاری از دوران آغازین تاریخ به دست آورد.این قلعه به صورت دو تکه ساخته شده که این دو بخش به لحاظ ارتفاع با هم یکسان نیستند، صحن پایین در ورودی دیواره شرقی قلعه قرار گرفته و چند برج نیز آن را احاطه کرده است که مصالح به کار رفته در آن خشت و گل است مصالح به کار رفته در ...
