خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه افرادی نمی توانند "حجامت" کنند
کم می کند و هم احتمال ضعف فرد را افزایش می دهد؛ اگر بیمار گرسنه است باید ابتدا غذای سبکی بخورد و سپس حجامت کند و خوب است فاصله حجامت با غذا آنقدر باشد که هضم اول (عبور غذا از معده) را گذرانده باشد؛ این زمان بر اساس میزان سلامت دستگاه گوارش نیم تا ساعت طول می کشد. آخرین باری که او خون اهدا کرده یا زالو انداخته یا فصد و حجامت کرده یا به سبب جراحت، خون زیادی از او رفته، چه زمانی بوده است ...
غذای شب یلدا چیست؟
جیوه تبدیل می شود متیل جیوه به سیستم عصبی بدن آسیب وارد می نماید این آسیب برای کودکان خطرناکتر است مقدار متیل جیوه در ماهی های بزرگ بیشتر است. چند مورد از برترین خواص ماهی * روغن ماهی بیماری های قلبی را به صفر می رساند. لازم به توصیح است که اثر روغن ماهی بر سلامت قلب بیشتر از اثر مصرف سویا است. * مقدار تری گلیسیرید خون را کم می کند. * تجمع پلاکت های خونی را ...
11 راز طول عمر از زبان خوراکی ها
در هر روز بخورید در ناکویای ژاپن که مردم به داشتن عمر طولانی معروف هستند، یا در اوکیناوا، مصرف حبوبات و نیز در منطقه مدیترانه در بخشی از یونان، از دانه های حبوباتی با رنگ روشن استفاده می کنند. به طور متوسط حبوبات بیست و یک درصد پروتئین، هفتاد و هفت درصد کربوهیدرات های پیچیده و فقط مقدار اندکی چربی دارند. همچنین حبوبات منبع بسیار عالی و فوق العاده از فیبر محسوب می شوند و بیش از هر نوع ...
روایت سندرومی غریب و دارویی که ندارد
شفانلاین سلامت تشنج، بستری، ترخیص، دیالیز، همودیالیز، دیالیز صفاقی، جراحی، احیا، آی سی یو و خون؛ این روایت زندگی روزمره فریحا علائی تبار 13 ماهه، از چهارماه پیش تا امروز است. او مبتلا به سندرمی ارثی است که ناشناخته باقی مانده و داروی آن هنوز در مرحله آزمایشی قرار دارد. به گزارش شفاآنلاین ، فریحا ابتدای شهریورماه به دلیل اسهال و استفراغ خونی در بیمارستانی در کرج بستری شد. جواب آزمایش ...
خواص میوه های بهشتی شب یلدا را بشناسید
به گزارش جهان نیوز ، شب یلدا و یا همان شب چله از بلندترین شب های سال است که به میوه های لذیذ و یا آداب و رسوم ایرانی در سراسر جهان معروف شده. در این بین یکی از جذابترین بخش های شب یلدا، دورهمی های خانوادگی و خوراکی های آن است که میوه های بهشتی نیز بخشی از این شب را تشکیل داده است. میوه ای که نماد زایش خورشید است این میوه در سفره شب یلدا نماد شادی و زایش است. انار میوه ای است که ...
ترمیم مفاصل آسیب دیده با به لیمو
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ اگرچه به لیمو گیاه بومی آمریکای جنوبی است، اما به علت خواص دارویی قدرتمندی که دارد امروزه در سراسر جهان از آن استفاده می شود. در این مطلب مهم ترین خواص گیاه به لیمو را بیان می کنیم. کاهش وزن دمنوش به لیمو با کاهش دادن ریزه خواری افراد به کاهش وزن آن ها کمک شایانی می کند همچنین این دمنوش خاصیت چربی سوزی نیز دارد ...
توصیه های طلایی تغذیه ای برای شب یلدا / مصرف میوه بعد از شام مضر است؟
سیستم متابولیزهر بدن مفید است علاوه بر آن رنگ قرمز انار به علت وجود پلی فنل هاست که از آسیب سلولی جلوگیری می کنند، خواص آنتی اکسیدانی قوی و همچنین خواص ضد التهابی انار برای همه ثابت شده است. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران تشریح کرد: دستگاه گوارش انسان برای آن که بتواند موادغذایی را هضم کند نیاز به زمان دارد، بنابراین یک غذای گوشتی برای هضم به 5 الی 6 ساعت زمان نیازمند است. همچنین بهتر است ...
شب چله هندوانه نخورید/ کم خونی و ریزش مو به دنبال مد رژیم گیاه خواری/ شغل شما چاق کننده است؟
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، شب چله هندوانه نخورید، کم خونی و ریزش مو به دنبال مد رژیم گیاه خواری، شغل شما چاق کننده است؟ و ... را در بسته سلامت امروز بخوانید. کم خونی و ریزش مو به دنبال مد رژیم گیاه خواری دیلی میل: کارشناسان به افرادی که به دلیل های گوناگون رژیم غذایی گیاه خواری دارند هشدار می دهند که مصرف سبزی و میوه به تنهایی می تواند سبب آسیب به پوست ...
خواص هندوانه و انار در شب یلدا
مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم این میوه ، از بروز حملات آسم، سرطان کولون و حتی آرتروز می کاهد؛ حتی هندوانه را درمان بیماری های کلیه، نقرس و بواسیر هم می دانند. تخم هندوانه نیز حاوی 30 درصد روغن است که از نظر خواص شیمیایی مانند بادام است و مغز تخم هندوانه هم انگل های روده و معده را از بین می برد. در نسخ قدیمی به خواص پوست سفید داخل آن اشاره شده است که برای زخم گلو و دهان بسیار مفید است ...
6 سبزی با خواص باورنکردنی و شگفت انگیز!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، سبزی ها همگی خواص مختلفی دارند که برای افزایش قوای جسمانی بسیار مفید است. با استفاده از سبزی های مختلف شما می توانید سالم ترین بدن را داشته باشید و عمر طولانی کنید. اگر می خواهید با بهترین سبزی ها آشنا شوید تا انتهای این مطلب همراه ما باشید. شوید در فرهنگ باستانی یونان و روم، شوید به علت خاصیت دارویی ارزش زیادی داشت. یونانیان از شوید ...
لیفت و جوان سازی پوست با "تخم هندوانه"
معجزه ای برای سلامت و زیبایی پوست، درمان جوش صورت ، رفع کمبود آهن بدن و کنترل فشار خون بشمار می روند. نیاسین موجود در تخمه هندوانه موجب افزایش قدرت ارتجاعی پوست و سفت شدن، محو خط و چین چروک ها، از بین رفتن لکه های سیاه، رفع خارش و زرد شدگی پوست می شود. همچنین، اشخاصی که می خواهند چاق شوند نیز می توانند با مصرف این آجیل به هدف خود دست پیدا کنند. تخمه هندوانه سرشار از اسیدهای چرب ...
روان شناسی خشم و خشونت
سلامت روانی عزیزانمان را تهدید می کند، بلکه به امنیت روانی جامعه و به دنبال آن سرمایه اجتماعی مان آسیب های بنیادینی خواهدزد. بررسی ها نشان می دهند، در جامعه کنونی ما پدیده خشم پنهان و تمایل به خشونت در دختران بیش از پسران وجود دارد و به شدت نیز در حال افزایش است. در همین راستا معصومه ابتکار، معاون رییس جمهور در امور زنان و خانواده، روز 20 آبان امسال در نشستی با وزیر بهداشت ...
نکاتی درباره خوراکی های شب یلدا
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: خوراکی های خوشمزه و مفید برای سلامت بدن همواره در سفره های شب یلدای ایرانیان قرار می گرفتند،این خوارکی ها و میوه ها که مخصوص مصرف شب یلدا است علاوه بر طعم شگفت انگیز دارای فواید سلامتی مختلفی نیز می باشند. خوردنی های ویژه شب یلدا، میوه های فصل تابستان چون، خربزه، هندوانه، انگور، انار، سیب، خیار، به و مانند آن است. میوه هایی که می بایستی در ...
آلودگی هوا خطر ابتلای سکته قلبی و مغزی را افزایش می دهد/در روزهای آلوده مراقب کودکان باشیم
لازم است به هیچ عنوان خانه را ترک نکنند و در معرض تنفس ذرات معلق قرار نگیرند. همچنین افرادی که از لحاظ تنفسی یا قفسه سینه خود احساس درد و ناراحتی می کنند، سریعا به پزشک مراجعه کرده و تحت مداوا قرار بگیرند. این متخصص ریه افزود: دستگاه های تنفسی ازجمله اعضای بدن است که مستقیما با ذرات معلق در هوا در ارتباط است و می تواند منجر به بیماری های تنفسی یا تشدید آن ها شود. تحقیقات اخیر محققان ...
درمان دل درد در شب یلدا
شفاآنلاین سلامت معمولاً در شب یلدا، خوراکی های خوشمزه از انواع و اقسام میوه و آجیل سرو می شود و در این میان بیشتر مواقع کودکان بیش از حد غذا و تنقلات خورده و ممکن است، حالشان بد شود و دچار دل درد شوند. به گزارش شفاآنلاین ، هر سال شب یلدا، خانواده های ایرانی دور هم جمع می شوند و طولانی ترین شب سال را جشن گرفته و کنار هم می گذرانند. معمولاً در این شب، خوراکی های خوشمزه از ...
دانستنی هایی درباره آنزیم ها
دلایل مختلفی برای مصرف مکمل های آنزیم وجود دارند. آنزیم های گوارشی جذب مواد مغذی را بهبود می بخشند، در شرایطی که از آنزیم های پروتئولیتیک برای درمان بیماری های مزمن مختلف استفاده می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، آنزیم ها پروتئین های ویژه ای هستند که زمینه ساز شکل گیری واکنش های شیمیایی در بدن انسان می شوند. به عنوان مثال، آنزیم های لوزالمعده برای تجزیه ...
مردم حتماً از ماسک مناسب استفاده کنند
در جذب عناصر مفید در بدن، می تواند اثرات سوء آلودگی هوا را افزایش دهد بنابراین از میوه ها و سبزیجات تازه بیشتر استفاده شود. صفاری خطاب به افرادی که در محیط بیرون تردد می کنند، گفت: قبل از خوردن غذا دهان خود را شست و شو و پس از مراجعت به خانه باید حتماً دوش بگیرند. وی درباره خروج غیرضروری از منزل و تردد بی مورد و غیرضروری در معابر شهری ابراز داشت: شهروندان تا حد امکان از تردد ...
در زمان آلودگی هوا از چه مواد غذایی استفاده کنیم؟
در شرایطی که بدن با فشار اکسیدیته مواجه می شود نیاز آن به ریزمغذی ها افزایش پیدا می کند. توصیه های غیرتغذیه ای برای مقابله با آلودگی علاوه بر توصیه های تغذیه ای بالا همچنین می توان از چند راهکار غیرتغذیه ای برای مقابله موثرتر با آلودگی های محیط زیستی به ویژه آلودگی هوا بهره جست. بر همین اساس کارشناسان سلامت تاکید دارند که به منظور کاهش اثرات سوء مواد آلاینده و سمی ...
درمان سرماخوردگی بعد از عمل بینی
و سرفه بعد از عمل جراحی زیبایی بینی وجود دارد. نگران اثرات سرماخوردگی بر روی نتایج نهایی نباشید به گزارش شفا آنلاین :مهمترین چیزی که باید بدانید این است که سرماخوردگی بعد یا قبل از رینوپلاستی نباید تغییرات انجام شده در طول عمل بینی شما را خراب کند . به شرط انجام چند اقدام احتیاطی بیشتر، بینی شما به خوبی بهبود خواهد یافت. فقط به یاد داشته باشید که چند ماه طول میکشد تا تورم برطرف ...
راهکارهای درمانی جوشهای التهابی
شفا آنلاین سلامت جوشهای چرکی ضایعات گردی هستند که قرمز، زرد یا سفید هستند. جوشهای التهابی یکی از انواع آکنه است که درون آن چرک وجود دارد. جوشهای چرکی نوع متوسط جوش هستند که اندازه آنها روی صورت متوسط است. به گزارش شفا آنلاین : این جوشها معمولاً حاوی باکتری نیستند و معمولاً حتی اگر متورم باشند دردی ندارند. التهاب این جوشها به دلیل بروز واکنشهای شیمیایی ناشی از موادی است که در ...
اگر به نوشیدنی های شیرین علاقه دارید، حتما بخوانید!
متابولیزه می کند و فروکتوز توسط کبد درمان می شود؛ کبد وقتی با فروکتوز زیاد مواجه می شود آن را به چربی تبدیل می کند، بخشی از این چربی به خون فرستاده می شود در حالی که بقیه در کبد ذخیره می شوند و باعث بوجود آمدن مشکلاتی برای سلامت بدن می شوند. اثر مایعات قندی روی شکم: قند و شکر باعث می شوند بدن چربی زیادی ذخیره کند، فروکتوز میزان چربی بد در اطراف شکم و اندام را افزایش می دهد؛ در ...
علائم و درمان کبد چرب چیست؟
به گزارش روزپلاس، یکی از فعالیتهای مهم کبد، ذخیره سازی و سوخت و ساز چربی ها در بدن است. کبد طبیعی حاوی حدود 5 گرم چربی در 100 گرم وزن خود است. هرگاه مقدار چربی بیش از 5 درصد وزن آن افزایش یابد، به این حالت کبد چرب گفته می شود. به استناد مطالعات و تحقیقات دکتر علویان، کبد چرب، بیماری شایعی در جامعه است و در نتیجه ی بسیاری از بیماری ها و یا حالت های تغذیه ای در بدن ایجاد می شود. انباشته شدن چربی در ...
تا 35 درصد افراد تا 85 سالگی علایمی از آلزایمر نشان می دهند/ ژن فراموشی
شفقنا- شاید به زودی آزمایش های ساده خون بتوانند خبرهای هراس آوری از سلامت شما بدهند. نتیجه آزمایش، مرا وحشت زده کرد؛ تنها چیزی که به آن فکر نمی کردم آلزایمر بود. هرگز فکر نمی کردم که در خطر چنین مرضی باشم. شش سال پیش، جولی گریگوری در 49سالگی برای تشخیص توالی ژنی خود، مبلغی را به یک شرکت خدماتی مجازی پرداخت کرد. او امید داشت که این کار، سرنخ هایی را از گردش خون ضعیف، نوسان های قند خون ...
عوارض مصرف زعفران در بارداری
به گزارش بهداشت نیوز ، بارداری، دوره ای از زندگی زنان است که پیشنهادهای زیادی را از زنان دیگر و اطرافیان خودشان می شنوند. بعضی از زنان می گویند که زعفران برای مصرف در دوره بارداری فوق العاده مفید است، در حالی که بعضی از آنان می گویند هیچ زن بارداری نباید در این دوران سراغ زعفران برود. این دوگانگی شدید قطعا هر زن بارداری را گیج و آشفته می کند، اما مهم ترین نکته این است که زنان باردار فقط و فقط به ...
سالم ترین گزینه های غذایی چرب، برای مبارزه با بیماری های مزمن
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از health در اینجا 13 خوراکی که حاوی بیشترین میزان چربی های غیر اشباع و مفید هستند، و باید روزانه مصرف شوند، معرفی شده است: روغن زیتون: اصلی ترین چربی سالم است و پژوهش های بلند مدت نشان می دهد که مصرف مداوم آن منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و دیابت می شود. اجزای مختلف روغن زیتون شامل اسید اولئیک و secoiridoids منجر به کند شدن روند پیری می ...
شب ها خواب می بینید؟ پاسخ شما حقایق زیادی را برملا می سازد
خواب از کامپیوتر و تلفن همراه استفاده نکنید و یا برای بیدار شدن از کوک کردن ساعت استفاده نکنید تا بدن شما الگوی خواب را بدون هیچ وقفه ای بگذراند. گرچه علم مربوط به REM هنوز کمی مبهم است، اما واضح است که استراحت خوب در شب برای سلامت شما ضروری است. اگر می خواهید وزن خود را کم کنید، شاد باشید و سلامت خود را حفظ کنید. شاید بهتر باشد شب ها زودتر کامپیوتر خود را خاموش کرده و تلفن همراه خود را ...
نشانه های سرماخوردگی کدامند؟
انجام دهید با اینکه بدنتان به استراحت و مقدار مناسبی خواب نیاز دارد اما بهترین راه برای تقویت سیستم ایمنی بدن، انجام مقداری ورزش سبک است. این عجیب نیست که ورزش می تواند باعث سلامت بدن شود. تحقیقات نشان داده خانم هایی که ورزش می کنند در مقایسه با خانم هایی که ورزش نمی کنند، کمتر به سرماخوردگی مبتلا می شوند. دیگر تحقیقات نشان داده با اینکه ورزش در طول سرماخوردگی نمی تواند شدت یا طول بیماری ...
تاثیرات منفی نگهدارنده های غذایی بر باکتری های روده
به گزارش مشرق ، درون دستگاه گوارش، یک مجموعه باکتریایی بزرگ و پیچیده وجود دارد. این اکوسیستم از ارگانیسم ها که "میکروبیوم" (microbiome) نامیده می شود، اثرات سیستمی گسترده ای بر همه بدن دارد که از آن جمله می توان به تاثیر بر "اختلال استرس پس از ضایعه روانی" (PTSD) و آلزایمر از سویی و تاثیر بر موفق یا ناموفق بودن درمان های سرطانی از سوی دیگر اشاره کرد. یک گروه تحقیقاتی از "دانشگاه ...
بهترین و بدترین سالادها را بشناسید
تصمیم گرفته اید از سس کم کالری و بدون چربی استفاده کنید، درست است؟ دوباره فکر کنید. برای طعم دهی به این سس ها، آنها معمولا حاوی مقدار زیادی قند و سدیم هستند. چربی سالاد را طعم دارتر و سالم تر می کند. بدن شما نیاز به چربی دارد تا با دریافت آن بعضی ویتامین های خاص را مورد استفاده قرار دهد، از جمله ویتامین A، D، E و K. یک بررسی در این زمینه نشان داد افرادی که سالاد با سس بدون چربی می خورند، در مقایسه ...
مدیتیشن در دوران بارداری جادومی کند
شفا آنلاین سلامت مدیتیشن می تواند کمک تان کند آرام شوید و ذهن تان را تازه کنید. مدیتیشن به شما کمک می کند با بیشتر رفتارها و تغییرات ناگهانی دوران بارداری مبارزه کنید. وای عزیزم، جواب تست مثبته! به گزارش شفا آنلاین :این کلمه ها بدون تردید می توانند هر زوجی را هیجان زده کنند. حتی تصور بچه داشتن هم می تواند هر کسی را خوشحال کند، اما همزمان نگرانی ها و شوریدگی های خودش را نیز ...
