سایر منابع:
سایر خبرها
در دوران بارداری چه میوه هایی بخوریم؟
C سرشار از خواص مفید است و به خانم های باردار توصیه می شود که حتما در طول روز این ویتامین را مصرفت کنند، ویتامین C را می توان از سبزی های برگ سبز همچون کلم بروکلی و میوه های تازه مثل کیوی، توت، گوجه فرنگی، هندوانه، طالبی و پرتقال دریافت کرد. مصرف میوه را قطع نکنید اغلب خانم های باردار در طول بارداری خود ویار را تجربه می کنند و در همین دوران علاقه چندانی به خوردن میوه از خود نشان نمی دهند، اما به این خانم ها توصیه می شود که مصرف میوه ها را به هیچ وجه قطع نکنند و حداقل پنج بار در روز از انواع میوه ها استفاده کنند زیرا این موضوع سبب سلامت آنها و جنین می شود. ...
تشریح دستاورد های عملیات رعد 6 پلیس تهران
مسلحانه استفاده می شد کشف کردیم. * کشف مواد مخدر سردار رحیمی با اشاره به مبارزه با خرده فروشان به عنوان یکی از اهداف طرح رعد گفت: در این طرح برخورد جدی با خرده فروشان مدنظر بود و 296 خرده فروش مواد مخدر دستگیر شدند و یک شبکه بزرگ قاچاق و توزیع مواد مخدر منهدم شد. او اضافه کرد: 146 کیلوگرم انواع موادمخدر هم از این افراد کشف و ضبط شد. در عملیات رعد 6، چند مامور قلابی هم دستگیر شدند. ...
حال و هوای بازار مبارکه در شب یلدا/ تصاویر
به گزارش صاحب نیوز ؛ شب یلدا یکی کهن ترین جشن های ایرانی است که خانواده های ایرانی در این شب، انواع میوه ها و به خصوص هندوانه و انار و همچنین انواع تنقلات را مصرف می کنند و اوقاتی خوش رقم می زنند. انتهای پیام/ مبارکه نا / گ.ت
غرضی: روحانی شعار چپ می دهد اما راست حرکت می کند/عطریانفر: تصورات تازه احمدی نژاد در مورد خود، نوعی توهم ...
... نماینده مردم شیراز در مجلس در تذکری به وزیر ورزش و جوانان خواستار حمایت از تیم فوتبال بانوان شیراز شد و گفت: صلاح نیست دختران مردم برای جذب حامی و تأمین منابع مالی از این کارخانه به آن کارخانه یا اسپانسرها مراجه کنند. فرج الله رجبی در تذکر شفاهی خود به وزیر ورزش گفت: در استان فارس تنها یک تیم فوتبال بانوان وجود دارد که در لیگ برتر هستند، این همه شعار در مورد ورزش بانوان می دهیم. به مدیر کل ...
با انار فشار خونتان را تنظیم کنید
... وی ادامه داد: مصرف انار به عنوان یک میوه زمستانی در این فصل توصیه می شود، به دلیل اینکه انار از خاصی همچون کنترل فشار خون قند خون برخوردار است. مصرف انار پس از وعده غذایی می تواند باعث برطرف شدن رفلاکس و یبوست شود. مسعودی افزود: به افرادی که از مزاج سرد برخوردار هستند نیز توصیه می شود انار را به همراه گلپر میل کنند. وی در پایان توصیه کرد: نوشیدن دمنوش های گرم به همراه عسل می تواند کمک زیادی به هضم غذاها کند برای مثال مصرف دمنوش به و سیب به همراه عسل نیز کمک زیادی به تنظیم عملکرد دستگاه گوارش می کند. ...
باغداران باشتی غرق در گرداب بی تدبیری دولتمردان/سود برداشت مرکبات در جیب دلالان +تصاویر
به عنوان بخش زیربنایی توسعه اقتصادی خود انتخاب کرده و با استفاده از ظرفیت های فراوان این بخش توانسته اند علاوه بر تامین نهاده های مناسب برای رشد سایر بخش ها، به توسعه سایر بخش ها نیز دست یابند. به نظر بیشتر کارشناسان بخش کشاورزی در روند رشد و توسعه اقتصادی کشورهای مختلف نقش های متعددی بر عهده دارد که از جمله مهم ترین آن ها می توان به تامین امنیت غذایی، تامین مواد خام و اولیه مورد نیاز ...
اثرات آلودگی بر بدن را کم کنید
اتاق بچه ها، سالمندان و زنان باردار استفاده کنید. آنها بیش از بقیه در معرض آسیب های ناشی از آلودگی هوا قرار دارند. 6 هر روز بخور بگیرید: با بخور گرفتن به مجاری تنفسی خود آرامش می دهید و استرس ناشی از آلودگی را از این مجراها دور می کنید. به طور معمول اجازه بدهید این بخور در فضای خانه جریان داشته باشد. 7 مرکبات مصرف کنید. تا می توانید از مواد غذایی که منابع غنی از ویتامین C ...
دلایل اصلی ریزش مو در زنان و مردان
. اگر اهل خوردن گوشت یا محصولات حیوانی نیستید، باید زیر نظر متخصص تغذیه، برنامه ی غذایی کاملی را دنبال کنید که بدن تان تمام مواد مغذی مورد نیازش را تامین کند. الگوی طاسی مردانه دو سوم مردها تا سن 60 سالگی، ریزش مو را تجربه می کنند و اغلب موارد نیز دلیل آن، الگوی طاسی مردانه است. این نوع ریزش مو، به علت دسته ای از ژن ها و هورمون های جنسی مردانه روی می دهد که تابع یک الگوی کلاسیک بوده ...
کدام سرفه ی کودک را جدی بگیریم؟
کنند شربت ضدسرفه را به محض مواجهه با سرفه کودک نمی توان مصرف کرد. مصرف شربت ضدسرفه برای کودکان کمتر از 2 سال ممنوع است و در مواقعی که سرفه خلط دار است نیز نباید مصرف شود، بلکه باید علت سرفه مورد بررسی قرار گیرد. 8 توصیه ضدسرفه از آنجا که در فصل سرد سال قرار داریم و سرماخوردگی و سرفه بسیار شایع است، بهتر است به این 8 نکته توجه کنید: • وقتی کودک دچار سرفه ناشی از سرماخوردگی است ...
عوارض تنفسی ناشی از آلودگی هوا
استعمال سیگار و قلیان و انواع دود و مواد مخدر است. برونشیت مزمن چه بیماری ای است؟ این افراد چه اقدامی برای سالم ماندن در آلودگی هواباید انجام دهند؟ این بیماری باعث درگیری راه های هوایی می شود و عامل اصلی آن سیگار و قلیان و انواع دود است. علل دیگری هم دارد . درگیری راه های هوایی غیر قابل برگشت است . مهم ترین راه پیشگیری قطع مصرف سیگار و قلیان است. درمان این افراد با استفاده از ...
تفسیر آیات 139-148 سوره آل عمران
اما کشته شدن در میدان جنگ گرفتنی نیست. در جمله مورد بحث هم سیاق آیه از غیبت به خطاب تغییر یافته، و هم با آمدن حرف (من )شهدا را بعضی از افراد دانسته، نه همه کسانی که قبلا مورد بحث بودند، چون قبلا می فرمود: ما این ایام را بین مردم دست به دست می گردانیم، و هر روز روزگار را به کام یکی و ناکامی دیگری می چرخانیم، و این اختصاص به مسلمانان ندارد، با همه همین طور رفتار می کنیم، و در جمله مورد ...
شب یلدا را بدون هندونه بگذرانید
بانوان باردار مخصوصاً اگر بار آنها، دختر است و نیز مادران شیرده همچنین افراد بلغمی و سودایی و افرادی که افسردگی، اضطراب، استرس و... دارند باید در پرهیز از هندوانه، جدی تر باشند و بکوشند بیشتر سهم هندوانه خود را به دموی ها و صفراوی ها هدیه کنند! کنار هندوانه، از خوردن خیار، کیوی ترش، انار ترش، مرکبات ترش، کاهو و گوجه فرنگی نیز جداً بپرهیزید و در مقابل انار شیرین و مرکبات را با مصلح، مثلاً ...
گرانی به بهانه افزایش مقطعی تقاضا
ملی فروشگاه ها با تخفیف های ویژه، سود خود را در فروش بیشتر با حاشیه سود کمتر جستجو می کنند. در این کشورها ساختارهای توزیع و فروش ارتقا پیدا کرده و زنجیره ای از واسطه ها سود مورد نظر خود را به محصول تحمیل نمی کنند. وی با اشاره به فرهنگ مصرفی معیوب مردم کشور خاطرنشان کرد: یکی دیگر از مسائلی که به گرانی بازارهای مناسبتی مثل بازار شب یلدا دامن می زند اصرار مردم به خرید محصولاتی است که بی دلیل و با سوءاستفاده برخی فروشندگان و دلالان گران شده اند. خرید انار به قیمت 10 هزار تومان و هندوانه بالای 5 هزار تومان و... فقط جایزه دادن به سوءاستفاده کنندگان است. ...
8 ماده غذایی، آغازگر و تشدیدکننده سردرد هستند!
و رژیم غذایی آن ها را به طور دقیق بررسی کردند. سپس میزان چربی های مصرفی این افراد را 20گرم کاهش دادند. همین مسئله باعث کاهش شدت و مدت دردهای میگرنی شد. اگر شما هم میگرن دارید بهتر است از مصرف مواد غذایی خیلی چرب به خصوص لبنیات بپرهیزید. قهوه: کافئین اگرچه در برخی از افراد از بین برنده سردرد است اما در برخی از کسانی که داروهای برطرف کننده میگرن را مصرف می کنند، می تواند ماشه سردرد تلقی ...
جزئیات سرقت نمایشی یک کارگر اخراجی
تقسیم کردیم. نفری 7 میلیون تومان به هر کداممان رسید. بعد از چند وقت ماجرا لو رفت؟ سه ماه گذشته بود که یک روز آمدند و دستگیرمان کردند. در این مدت همکارانت سر کار می رفتند؟ بله، بعد از سرقت برای این که همه چیز طبیعی جلوه کند، آنها سر کار می رفتند و مثل هر روز کارشان را انجام می دادند تا اینکه بعد از سه ماه به آنها مشکوک شدند و ماجرا لو رفت. چند ...
افسانه شب یلدا
تحمیل نشود. یک خانواده می تواند گردو و خانواده ی دیگر انار بیاورد و دیگری می تواند هندوانه تهیه کند. به هر حال به یاد داشته باشید که آن چه در شب یلدا مهم است دور هم بودن، صحبت کردن، همدلی و محبت است نه پرخوری و زیاده روی در مصرف مواد غذایی. چاشنی شب یلدا! به نظر من یکی از جالب ترین رسوم شب یلدا و شاید بهترین چاشنی این شب، خواندن دیوان حافظ با صدای بلند است. البته منظورم صرفا ...
فیبروم یا میوم رحم چیست؟
دلیل است که شکل آنها مشخص نیست، اما زمانی که مقدار استروژن بالاتر باشد، این تومورها رشد می کنند. -اکثر افراد علائمی مشاهده نمی کنند، علائم شامل کمردرد، یبوست (برای درمان یبوست چه بخوریم) و خونریزی بیش از حد واژن است که منجر به کم خونی (علائم و درمان کم خونی) می شوند. -عوارض تومورها نادر هستند اما می توانند جدی باشند. انواع فیبروم چهار نوع فیبروم و یا میوم ...
هشدار درباره سمی بودن آجیل های کهنه
نوآوران آنلاین - دکتر خدیجه رحمانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: مهم ترین توصیه ای که می توان در این شب ها به مردم کرد، این است که مردم از پرخوری به شدت پرهیز کنند چرا که پرخوری در هیچ شرایطی حتی برای یک شب هم بدون ضرر نخواهند بود. افرادی که بیماری های زمینه ای دارند هرگز رژیم غذایی خود را از خاطر نبرند کنترل قندخون، فشار خون و چربی خون در این شب برای افراد الزامیست و بهترین توصیه خوردن شام سبک و زودهنگام و در عوض خوردن میوه های کم کالری مثل انار در این شب است. به گفته رحمانی، در شب یکسری تغییرات هورم ...
زنگنه:آلودگی هوا به دلیل ذرات معلق است/در شهرهای بزرگ بنزین یورو4 توزیع می شود
، شروع به تزریق گل و مواد دیگر می شود تا چاه کنترل شود البته در این مدت چندین بار از بالا برای کنترل چاه تلاش شد ولی این تلاش ها به دلیل فشار زیاد بالای 200 اتمسفر فشار سیال در آن مکان تاکنون موفق نبوده است و دوستان قصد دارند دوباره ادامه دهند. وزیر نفت تصریح کرد: من تاکید کرده ام اقداماتی که انجام می شود با رعایت ایمنی باشد تا افراد کشته نشوند و آسیب غیرقابل بازگشتی نبینند. ...
درمان عفونت گوش در کودکان، چگونه؟
مثل آبریزش و گرفتگی بینی باشد از مهم ترین نشانه های گوش درد تلقی می شود. همچنین بسیاری از کودکان در صورت ابتلا به درد گوش به طور مدام به گوش هایشان دست می زنند. البته باید توجه داشت دستکاری کردن گوش بدون علائم همراه ذکر شده نشانه گوش درد نیست. نکته مهم دیگر آن است که معمولا کودکان، شب ها از درد بیدار می شوند، زیرا ورم گوش آنان هنگام درازکشیدن افزایش می یابد. رئیس انجمن ...
دندانهای شیری کودکان، اصول مراقبت
شود بنابراین پس از 2 سالگی شیر خوردن شبانه باید متوقف شود. 2. چه مسواکی بخریم؟ مسواک مناسب برای کودکان مسواکی است که الیاف آن نرم و سر آن کوچک باشد و شکل و اندازه دسته آن با اندازه دست کودک تناسب داشته باشد. بهتر است مسواک دارای تصاویر یا رنگی روی دسته باشد که کودک را ترغیب به مسواک زدن کند. بسیاری از انواع مسواک ها توسط کارخانه سازنده برای گروه های سنی مختلف تقسیم بندی شده اند که ...
برخورد قاطع و شدید مانع از گران فروشی فروشنده می شود
خصوص گران فروشی را به سازمان تعزیرات حکومتی معرفی کنند تا اقدامات لازم برای برخورد جدی با افزایش هرگونه قیمت صورت گیرد. رئیس کارگروه تنظیم بازار استان تصریح کرد: چنانچه با افراد متخلفی با جدیت برخورد شود دیگر هیچ فرد فروشنده ای به خود اجازه افزایش قیمت بدون رویه قانونی را نمی دهد و در این زمینه همه ملزم به رعایت دقیق قیمت ها خواهند شد. وی با اشاره به مشارکت عظیم و گسترده مردم ...
مراحل زایمان طبیعی، آگاهیتان را بالا ببرید
. -حتما مایعات زیادی بنوشید تا بدنتان کم آب نشود. و به طور مکرر ادرار کنید. مثانه پر ممکن است باعث انقباض بیشتر رحم شود و مثانه خالی، فضای بیشتری برای نوزاد فراهم می کند. -اگر احساس اضطراب (همه چیز در مورد استرس) می کنید، بهتر است تمرین های آرامش بخش انجام دهید یا کاری انجام دهید تا کمی حواستان پرت شود(آرامش درون چیست و راه رسیدن به آن)- مثل تماشای یک فیلم یا خواندن کتاب. ...
تقویت تدریجی قوای بدن در جهت مقابله با بیماریها
شوند افراد می توانند محیط بدن خود را در مقابل بیماری ها و یا انواع وسایل حمایت نمایند و غذا سلول های بیگانه را از تن بیرون کرده و یا آن را تبدیل به سم کرده (با تغییر محیط رشد انواع محصولات می توان آنها را تغییر داده و از حالت زهر به غذا تبدیل کرد و بعضی از گیاهان برحسب محل رویش می توانند به صورت غذا بوده و یا به سم تبدیل می شوند) محصولات مناطق گرمسیری و مقابل آفتاب دارای اثرات بیشتر بوده و نمیتوان از این محصولات بیشتر از اندازه مصرف کرد که سم محصوب می شود و بیشتر سموم کشنده و خطرناک مربوط به مناطق پر انرژی می باشند. تهیه و تنظیم : محمد تقی اشتری دلیوند ...
نابرابری به بلندای شب یلدا
...؛ صیاد خردمند یلدا نام طولانی ترین شب سال در تقویم ایرانی است. در این شب بر اساس یک رسم کهن مردم ایران به دیدار اقوام و بزرگان خود می روند و در جشن یلدا در کنار هم از انواع میوه ها و آجیل و شیرینی می خورند و این شب را تا صبح جشن می گیرند. اما در این طولانی ترین شب سرد زمستان بسیاری هستند که که تنها و بی کس در شهر کار می کنند و از سرما به خود می لرزند. یرخی در این شب ...
چرا جهانگیری این روزها منتقد دولت شده است؟/ بازی پوپولیستی دولت بر سر سوخت/ نه قاطع نمایندگان مجلس به ...
...، عدد ثابتی بوده است. * آرمان - داغ گرانی بر انار و هندوانه این روزنامه اصلاح طلب هم از گرانی ها انتقاد کرده است: بسیاری از خانواده ها خرید شب یلدای خود را انجام داده اند. افراد و خانواده های زیادی هم هستند که به دلیل گرانی اقلام شب چله عطای خرید آجیل، انار و هندوانه شب یلدا را به لقایش بخشیده اند. آنها شاید در فرصت باقی مانده تا آغاز بلندترین شب سال وسوسه خرید ...
این افراد نباید هندوانه و انار بخورند!
به گزارش کرج رسا به نقل از فارس، سیدمهدی میرغضنفری در ارتباط با دیدگاه طب سنتی در مورد بخور و نخورهای شب یلدا اظهار داشت: شب یلدا معمولاً بسیار سرد است بنابراین از نظر طب سنتی خوردن و آشامیدن مواد غذایی سرد همچون هندوانه و انار ترش، همچنین مرکبات به ویژه با طعم ترش، مثل برگه هلو و زردآلو در این شب باید به میزان اندک مصرف شود. وی افزود: افراد با مزاج سرد باید مراقب باشند که این مواد ...
7 کمردرد شایع جوانان ایرانی
.... در ورزش نباید هیچ حرکت پیچشی یا کششی یا پرتابی صورت بگیرد و نرمش ها باید بسیار ملایم باشند. شنا و پیاده روی بهترین ورزش ها برای کمردرد هستند. داروهای ضدرد ساده فقط به مدت 48 ساعت می توانند استفاده شوند. رعایت اصول نشستن، خوابیدن و ایستادن بیشتر از هرچیزی کمک می کند. 4- گرفتگی عضلانی چه دردی داریم؟ این طور دردها معمولا بعد از یک شب سرد بدون پتوروی زمین سرد و سفت، یا یک روز ...
بودجه های قرآنی در مسیر درست مصرف نمی شود
...: بارها پیش آمده که افراد در مواجهه با چهره های قرآنی می گویند که باید خاکی باشیم و... خاکی بودن در خوی و طبع انسان است، اما برای تکریم قرآن، باید اهل قرآن هم تکریم شوند، وقتی جامعه ببینند کسی که اهل قرآن است این قدر مورد احترام و اهتمام است این خودش یک انگیزه می شود و افراد را تقویت می کند. اگر مقایسه ناچیزی میان اساتید و قاریان و مدال آوران قرآنی با اهل ورزش داشته باشیم، می بینیم اهالی قرآن واقعاً مظلوم هستند. تکریم اهالی قرآن باعث می شود طرز تفکر مردم و نگاهشان به اهل قرآن تعدیل شود./969// 102/ ...
افزایش قیمت حامل های انرژی، حذف یارانه 33میلیون نفر و برداشت از صندوق توسعه ملی در بودجه 97
افزایش حداقل 22درصدی قیمت همه حامل ها انجام پذیرد. حتی به گفته آنها ممکن است، برخی از حامل ها ازجمله بنزین و نفت گاز بیشتر و بقیه کمتر افزایش قیمت داشته باشند. این گزارش می گوید: هر یک از سناریوهای افزایش قیمت آثار مختلفی بر اقتصاد کلان و رفاه اقشار مختلف مردم خواهد گذاشت لذا تصمیم گیری در این رابطه باید با توجه به این ملاحظات انجام گیرد. علاوه بر این گفته شده در این رابطه ابهامات دیگری نیز ...