سایر خبرها
روش هایی برای درمان دل پیچه
کاهش دهد و در درمان دل پیچه در کوتاه ترین زمان کمک کننده است. پ-دانه های رازیانه اگر دل درد شما ناشی از سوهاضمه باشد، جویدن دانه های رازیانه می تواند به شما کمک کند. این دانه ها حاوی آنتول هستند، یک روغن فرار که می تواند ترشح مایع گوارشی را تحریک کند تا مواد غذایی بتواند در کنار هم در مسیر گوارشی حرکت کنند. همچنین می تواند باعث التهاب و کاهش درد ناشی از آن شود. اگر از ...
چگونه کمبود ویتامین E را تشخیص دهیم؟
... سنین 4 تا 8: 7 میلی گرم در روز سن 9 تا 13: 11 میلی گرم در روز زنان شیرده باید روزانه 19 میلی گرم ویتامین E دریافت کنند. غذاهای دارای ویتامین E ترکیب چند غذا در روز به شما کمک می کند میزان مصرف ویتامین E خود را بالا ببرید. مثلا: دانه های آفتابگردان دو قاشق غذاخوری کره بادام زمینی حاوی 2.9 میلی گرم ویتامین E است. نصف ...
فیبروم یا میوم رحم چیست؟
امواج صوتی استفاده می شود. آیا فیبروم ها عوارضی هم دارند؟ فیبروم ها معمولا عوارض ندارند، اما اگر عوارض داشته باشند جدی و خطرناک است. عوارض عبارتند از: -پریودی سنگین: این حالت مانع از اعمال طبیعی در طول پریودی می شود، که منجر به افسردگی (راه های نجات از افسردگی)، کم خونی و خستگی می شود. -درد شکم: اگر فیبروم بزرگ باشد، تورم و ناراحتی در پشت کمر ایجاد می شود ...
آشنایی با فواید بذر کتان
کلسیم است. بذر کتان منبع خوبی برای اسیدهای چرب امگا-3 است، که به بهبود سلامت قلب کمک می کنند. روغن بذر کتان همانند دانه کامل آن حاوی فیبر و فیتواستروژن ها (ترکیبات گیاهی شبه استروژن) نیست. بهترین روش برای مصرف بذر کتان آسیاب کردن دانه ها به صورت تازه و افزودن آن به غذاها است. گزینه دیگر خرید بذر کتان به شکل کامل یا پودر از فروشگاه و نگهداری آن در یخچال است. شمامی توانید دانه های کامل را ...
تدابیر ویژه "شب یلدا" از منظر طب سنتی
نوستالژیک تابستانی، مقید باشید به خوردن بسیار اندک از آن، شکیبایی کنید. کنار هندوانه، خوردن تنقلات گرم که در ادامه اشاره خواهد شد، لازم است البته بانوان به ویژه بانوان باردار مخصوصاً اگر بار آنها، دختر است و نیز مادران شیرده همچنین افراد بلغمی و سودایی و افرادی که افسردگی، اضطراب، استرس و... دارند باید در پرهیز از هندوانه، جدی تر باشند و بکوشند بیشتر سهم هندوانه خود را به دموی ها و صفراوی ها ...
تهیه و بو دادن آجیل برای شب یلدا
.... اگر می خواهید چند سری بادام را یکجا بو دهید، روی لایه اول، کاغذ ویژه پخت قرار داده و یک لایه دیگر بادام روی آن بریزید. حالا اندکی نمک به روی بادام ها بپاشید. پس از ان برای طعم متمایز دادن به بادام ها، 1 قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز، زیره سبز، گشنیز، دارچین را با هم مخلوط کنید. اندکی روغن زیتون به روی بادام ها بریزید و پس از ان ادویه آماده شده را بصورت یکنواخت ...
15 پیشنهاد خوشمزه برای غذا و دسر شب یلدا
یلدا به دو لیوان نشاسته گل، سه لیوان شکر، نصف قاشق چای خوری وانیل، یک پیمانه گلاب، 2 قاشق غذاخوری پودر ژلاتین، 250 گرم گلوکز، 3 پیمانه آب، یک سوم لیوان روغن مایع، یک قاشق چایخوری جوهرلیمو، پودر نارگیل و مغز گردو نیاز دارید. ابتدا نشاسته را در یک لیوان آب سرد مخلوط می کنیم و از صافی رد می کنیم و می گذاریم 10 تا 15 دقیقه بماند. شکر را در دو لیوان آب روی حرارت خوب به هم می زنیم تا در آب حل شود. سپس ...
بهترین روش های سفید کردن دندان
با فلوراید بشویید تا مینای آن تقویت شود. 2 قاشق چایخوری سرکه سیب را با 1/2 قاشق چایخوری جوش شیرین مخلوط کنید و 2 تا 3 بار در هفته، دندان ها را با این مخلوط مسواک بزنید. سرکه سیب و جوش شیرین هر دو خاصیت سفید کنندگی دارند که می توانند لک های دندان را از بین ببرند. هم روغن نارگیل و هم برگ نعناع، علاوه بر از بین بردن میکروب های دهان که باعث ایجاد پلاک دندانی می شوند، برای خوشبو ...
سه سوته آکنه را درمان کنید
. این قطره می تواند قرمزی جوش را کم کند اما هیچ تاثیری در بهبود جوش ها ندارد. نکته: مقداری دارچین و عسل را با هم مخلوط کنید تا ماده ای چسبی شکل به دست آید. صورتتان را بشویید و بعد مقداری از این مخلوط را قبل ازخواب روی مناطق مورد نظر بمالید و بگذارید تا صبح بماند. نمی گذارد جای جوش زخم شود روغن درخت چای را نیز می توانید امتحان کنید. این روغن نیز خاصیت ...
رفع ترک پا با 10 روش موثر
داخل تشتی مقداری عسل و آب گرم را مخلوط کرده و پاها را به مدت 15 دقیقه در آن قرار دهید. همچنین می توانید مقداری عسل را به پوست پاشنه ها زده و روی آن کیسه فریزر بگذارید. در نهایت بعد از 20 دقیقه پاها را شستشو دهید و کرم بزنید. برای رفع ترک پا پارافین درمانی کنید اگر ترک پاشنه ها دردناک و آزاردهنده شده، پارافین را دریابید. باید موم پارافین را با روغن نارگیل ترکیب کنید. این ...
10 چاره معالجه عرق دست هایتان
ناحیه بپاشیدهر چقدر که لازم بود از این معالجه استفاده کنید 3- آب لیمو مقداری از مخلوط پودری که آماده کردید را بر روی این ناحیه بپاشیدهر چقدر که لازم بود از این معالجه استفاده کنید لیمو مثل یک دئودورانت طبیعی عمل می کند. این ماده طبیعی با باکتری ها مقابله می کند و باعث می شود همیشه بویی مطلوب و جدید دارا باشید. آ آب یک لیمو را روی یک قاشق چایخوری جوش شیرین بریزید ...
ارزش غذایی و فواید و مضرات خوردنی های شب یلدا
و قابض است. آب انار سرد و تر و پوست انار، خشک و بسیار قابض است. برای مصارف دارویی از گل، برگ، پوست درخت، پوست ریشه و دانه انار استفاده می شود. انار ادرارآور، خنک کننده، مقوی قلب، کلیه و معده، تصفیه کننده خون، شاداب کننده و خون ساز است و برای بیماری های مجاری ادرار، ترشح صفرا، اسهال، پلیپ بینی، گرفتگی صدا و اضافه وزن مناسب است. برای برطرف کردن گلو درد و زخم گلو از جوشانده پوست انار و ...
شیرم کافی نیست، چه کنم؟
می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له تا اثر آن ها بیشتر شود. تاکنون عوارض جانبی از سیاه دانه مشاهده نشده است. سیب زمینی هم برای مادر مقوی و سالم است و مهم ترین اثر آن ضد درد، ضد میکروب، خواب آور، خلط آور و ادرارآور برای کودک است. * مجموعه مواد غذایی موجود در اسفناج برای زیاد کردن شیر بانوان کاملا موثر است. * مصرف دم کرده ی گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان موثر است ...
سردی یا گرمی "شیر مادر" چه تأثیری در رشد نوزاد دارد + راهکار درمانی
لیوان عرق رازیانه با عسل میل کند؛ این شربت، شیرافزا نیز هست همچنین خرما، بادام، عسل، مویز و کشمش، انگور و کنجد، ارده، عسل، زیتون، روغن زیتون، روغن حیوانی، به، سیب، گلابی، انار شیرین، دستنبو و از میان غذاها، آبگوشت، فسنجان، فسنجان بادام، حلیم، انواع آش و اغلب ادویه جات، شیر را گرم می کنند البته ادویه زیاد مصرف نکنند زیرا شیر را گرم و خشک می کند و از رطوبت و لطافت آن کم می کند. البته برای درمان سردی شدید دستگاه گوارش کودک می توان هر 12 ساعت، یک قاشق چایخوری شیره انگور به کودک بخورانند. انتهای پیام/ ...
پوسته شدن سر نوزاد، راهی برای درمان
سیاه دانه را با 30 گرم عسل ترکیب کرده و آن را با یک استکان آب و یک عدد لیموترش مخلوط کنید و روزی 2 تا 3 بار آن را به کودک بخورانید. مادرانی که تصمیم دارند از ابتدای پاییز کودک شان را از ابتلا به زکام سرد مصون بدارند می توانند هر شب پیش از خواب یک قاشق چای خوری از مخلوط سیاه دانه و عسل را به نسبت یک به 3 به کودک شان بدهند تا از ابتلای او به زکام سرد پیشگیری کنند. ابتلا به زکام گرم یکی از ...
درمان گیاهی تبخال تناسلی، بیشتر بدانید
... از نشاسته ذرت استفاده نکنید. باکتری ها با روغن ذرت رشد یافته و ممکن است باعث عفونت شوند به خصوص اگر تاول یا زخم باز داشته باشید. روغن زیتون روغن زیتون نه تنها برای پوست بسیار مفید است بلکه سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که برای درمان تاول و زخم مناسب اند. یک فنجان روغن زیتون را با یک قاشق غذاخوری روغن اسطوخودوس و موم عسل را در ظرفی روی حرارت ملایم گرم کنید. زمانی که ...
نکاتی درباره خوراکی های شب یلدا
،گرفتگی صدا و اضافه وزن مناسب است. برای برطرف کردن گلو درد و زخم گلو از جوشانده پوست انار یا جوشانده برگ انار استفاده می شود؛ اگر برگهای له شده انار روی پوست قرار داده شود خارش را از بین می برد.برای برطرف کردن سوختگی پوست نیز گل های انار را له کرده با روغن کنجد مخلوط کرده و این پماد را روی قسمت سوختگی قرار می دهند. آجیل ویژه شب یلدا: آجیل؛ آجیل شب یلدا شامل پسته، بادام ...
بهترین و بدترین سالادها را بشناسید
گرم در 85 گرم سالاد)، ماهی قزل آلا (21 گرم در 85گرم سالاد) و میگو (19 گرم در 85 گرم سالاد) . گوشت را حتما کباب کنید یا در فر بپزید. برخی روش های طبخ – مانند سرخ کردن در کره یا روغن – کره، روغن و یا پوردهای دیگر به گوشت اضافه می کند. بهترین سالاد: سالاد اسفناج یا کلم کیلkale زمانی که صحبت از برگ های سبز است، هر چه سبزی مورد استفاده تیره تر باشد، بهتر است. این سبزیجات دارای ...
دسر های خوشمزه و شیرین برای شب یلدا
سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود. کف و دیوار قالب های 10 سانتی را چرب کنید. 2. در یک کاسه آرد، پودر کاکائو، بیکینگ پودر، جوش شیرین، دارچین ، جوز هندی و نشاسته ذرت را با هم مخلوط کنید، سپس آنها را الک کرده و در یک ظرف مناسب بریزید. 3. در یک کاسه دیگر مارگارین و شکرها را بریزید و آنها را خوب بزنید تا کرمی شکل شوند. حال تخم مرغ ها را دانه دانه اضافه کنید و بعد از هر تخم مرغ مواد ...
اقدامات قبل از بارداری، بخور نخورها
: پروتئین ، کلسیم ، فسفر ، بعضی از انواع ویتامین های گروه B ، ویتامین A واحد اندازه گیری: هر واحد از این گروه برابر است با یک لیوان شیر یا یک لیوان ماست یا 30 گرم پنیر یا یک چهارم لیوان کشک پاستوریزه یا 5/1 لیوان بستنی مقدار مصرف : برای افراد بالغ سالم ، مصرف روزانه 2 تا 3 واحد توصیه می شود. - اثرات بر سلامتی بدن: این گروه، برای رشد و استحکام استخوان ها و دندان ها و سلامت پوست لازم ...
نوزادم پستانمو نمیگیره، چاره چیست؟
گیاهان معطر و دارای خاصیت ضد نفخ برای مادر و کودکان است و رازیانه نیز همانند ریحان دارای همان خاصیت به اضافه دارای هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. سیاه دانه نیز با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له تا اثر آن ها بیشتر ...
شیرم کم شده، چگونه نوزادمو سیر کنم؟
.... ریحان جزء گیاهان معطر و دارای خاصیت ضد نفخ برای مادر و کودکان است و رازیانه نیز همانند ریحان دارای همان خاصیت به اضافه دارای هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. سیاه دانه نیز با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له ...
هایپرپیگمنتیشن چیست ؟ علل درمان هشدارها و نکات کلیدی
بگذارد اما کسانی که پوست تیره دارند ، بیشتر در معرض ابتلا به PIH هستند . ملاسما نوعی تغییر رنگ پوست است که تکه های پوستی قهوه ای روشن مایل به متوسط را ایجاد می کند . معمولا بر روی صورت از جمله گونه ها، دو طرف صورت قسمت فوقانی بینی، پیشانی و بالای لب ها توسعه می یابد. ملاسما به علت تغییرات هورمونی ایجاد شده و در طول بارداری ، هنگام مصرف قرصهای کنترل قاعدگی یا در بازه عدم تعادل ...
شیرم کم است، نوزادم سیر می شود؟
دارای همان خاصیت به اضافه دارای هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. سیاه دانه نیز با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له تا اثر آن ها بیشتر شود. تاکنون عوارض جانبی از سیاه دانه مشاهده نشده و مصرف آن در دوران بارداری توصیه می ...
شب یلدا با انار چی درست کنیم؟
...، پنیر موزارلا و پاشیدن برگ های ریحان روی آن به راحتی یکی از این بشقاب های ترکیبی خوش رنگ را درست کنید. مواد لازم (برای 4 تا 6 نفر): 300 گرم پنیر موزارلا 1 -2 پرتقال پرپر شده (ترجیحا پرتقال خونی) چند برگ ریحان نمک مواد لازم برای سس: دو فنجان آب انار یک فنجان آب پرتقال یک قاشق غذاخوری شکر قهوه ای دو عدد انار دانه شده یک ...
15 گزینه غذایی که تسکین دهنده انواع دردها هستند
مچ دست را نیز در بیماران مبتلا کاهش می دهد. سیب: جای تعجب نیست که پزشکان توصیه به مصرف روزانه یک عدد سیب می کنند چون حاوی آنتی اکسیدانی به نام کورستین است که خاصیت ضد التهابی دارد. آجیل و دانه ها: غذاهای سرشار از تریپتوفان، اسید آمینه ایی که ممکن است منجر به کاهش درد شود، عبارتند از فندق، دانه کنجد، تخمه آفتابگردان، محصولات لبنی، سویا، غذاهای دریایی، غلات سبوس دار، برنج ...
درمان سردرد بدون خوردن قرص
مواقع درد و هم در مواقع عادی، این روایح را امتحان کنید تا کمتر به سردرد دچار شوید. 5 قطره از هر کدام از روغن های رزماری، مرزنجوش، اسطوخدوس، نارگیل یا زیتون را مخلوط کنید و در مواقع درد، به گردن و سر بمالید به آرامی ماساژ دهید. هم حرکت ماساژ و هم عطر این روغن ها، بسیار آرامتان خواهد کرد. منیزیم بخورید منیزیم باعث ریلکس شدن رگ ها و تسکین درد می شود. برای این منظور ...
آیا زنگ خطر صنعت برنج و شالیکاری ایران را نمی شنویم؟
درنتیجه کاهش میزان تولیدات زراعی می شود؛ این در حالی است که با اندک تأملّی در ظرفیت های پسماند برنج معلوم می شود که از کاه و پوسته برنج، محصولاتی از قبیل ظروف یکبار مصرف، انواع سیمانهای پوزلانی، تولید نسوزی به نام" سیالون"، تولید انواع اوراق فشرده، ساندویچ پنل و روغن سبوس برنج به دست می آید؛ وانگهی در روزگار ما، از پسماندهایی چون کاه و کلش و پوسته و سبوس برنج بیش از 40 نوع محصول با ارزش افزوده بالا ...
شب یلدا | طعم شیرین انار سرخ و حس آرامش در بیت حافظ
با تاریکی بیدار ماندند و آتش برپا کردند، آن ها تاریکی را نمادی از اهریمن می دانستند و آتش و نور را نماد اهورا مزدا، نماد خیر و نیکی. این روزها اما بعد از گذشت هزاره ها، هنوز هم ما آخرین شب پاییز را تا صبح بیدار می مانیم، انار دون شده خورده و فال حافظ می گیرم، دل گرم می شویم به حضور بزرگترها و جان تازه می گیریم از تماشای کودکی بچه ها. باد آسایش گیتی نزند بر دل ریش صبح صادق ندمد تا شب یلدا ...
از بحران زاگرس تا خشکسالی کشاورزی در شهرضا/ داستان آدم های بی شناسنامه/ آوای موسیقی از 25 دی در شیراز
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، از بحران زاگرس تا خشکسالی کشاورزی در شهرضا، داستان آدم های بی شناسنامه، آوای موسیقی از 25دی در شیراز و ... را در بسته خبری در استان ها چه خبر بخوانید. بی سر و سامانی بازار شب یلدا در لرستان تسنیم: امسال نسبت به سال گذشته قیمت آجیل شب یلدا حدود 20 درصد افزایش یافته است. قیمت هر کیلو آجیل مخلوط شب چله امسال بنابر کیفیت از 40 تا ...