سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز درباره هندوانه این میوه ی یلدایی
پول نیوز - هندوانه یک میوه تابستانی است که در روزهای گرم میزان مصرف آن با رشد زیادی همراه است. اما با توجه به اینکه امکان کشت هنداونه در مناطق مختلف ایران با توجه به شرایط آب و هوایی مناسب طی چهارفصل سال وجود دارد، در فصول سرد این میوه شیرین و آبدار از مناطق جنوبی کشور همچون استان های بوشهر، هرمزگان، خوزستان و فارس وارد می شود. هرمزگان به ویژه شهرستان میناب از مهمترین تولیدکنندگان ...
16 درمان موثر پوکی استخوان
. اگر چه حاملگی خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد، اما معلوم نیست که آیا چند بار حاملگی خطر را به میزان بیش تری کاهش می دهد یا این که در صورت باردار شدن مکرر، ممکن است خطر بروز این بیماری در زنان افزایش بیابد. 6. کافئین: مصرف بیش از حد کافئین، خواه از قهوه و خواه از سایر نوشیدنی های دارای کافئین، می تواند سبب شود که بدن شما کلسیم از دست بدهد، اما تاثیر آن آن طوری که قبلا ...
ویژگی های تست غربالگری NIPT در حاملگی
، 18 و 13 و عدم انجام تست های روتین غربالگری تا 22 هفتگی به هر دلیل و یا وجود یک یافته سونوگرافیک غیرطبیعی از هفته 22 به بعد نیز از دیگر مواردی بوده که انجام تست NIPT برای آنها ضرورت دارد. این جراح و متخصص زنان و زایمان گفت: در گروه های پرخطر هم در مواردی می توان به عنوان یک پیش تست قبل از انجام تست های تشخیصی از این تست استفاده کرد که شامل زنانی که ریسک سقط تست های تشخیصی مثل امنیوسنتز ...
هوای آلوده بوی بنزین وارداتی می دهد / خودرو ارزان نمی شود/ پاتک زنگنه به شکایت گازی مردم/ وعده ایجاد 50 ...
به گزارش بلاغ ، روزنامه دولتی شهروند از گران شدن خودرو انتقاد کرده است: ثبت و سفارش خودرو که در 5 ماه گذشته متوقف بوده براساس اعلام مجتبی خسرو تاج، رئیس سازمان توسعه تجارت تا پایان این هفته تعیین تکلیف می شود. آن گونه که گفته می شود وزارت صنعت قصد دارد تعرفه واردات خودرو را تا 150 درصد افزایش دهد. * کیهان - وعده ایجاد 50 هزار شغل پیشکش! 480 هزار شغل را نابود نکنید ...
کدام سرفه کودک را جدی بگیریم؟
کنند اگر کودک دچار حساسیت به محرکی است، حتما محرک را شناسایی کنند و از کودک دور نگه دارند. گاهی پدر خانواده سیگاری است. طبیعی است که سرفه ناشی از محرک خارجی بعد از سرماخوردگی بهبود نمی یابد و موجب نگرانی خانواده می شود. سرفه های مداوم و جدی باعث اختلال در خواب و غذای کودک می شود و روی جسم کودک تاثیر می گذارد. مادران باید توجه کنند شربت ضدسرفه را به محض مواجهه با سرفه کودک نمی توان مصرف کرد ...
شهر تهران | قلب تپنده سرزمین جاودانه ایران
مرکز استان تهران و پایتخت ایران، قلب تپنده ایران و یکی از زیباترین شهرهای ایران است که جاذبه های گردشگری شهر تهران و مکان های تاریخی شهر تهران زبانزد عام و خاص است. مجموعه ای نفیس از 280 اثر و مکان تاریخی تهران شامل: کاخ ها، خانه های قدیمی، بقاع متبرکه، موزه ها و... در کنار ساختمان ها و سازه های مدرن شهری، بوستان ها، تفرج گاه های شهری و حتی میراث فرهنگی مردمان ساکن در آن به گونه ای قرار گرفته که دیدن ...
28 خاصیت شگفت انگیز گل کلم
شما را به یاد درخت می اندازد. عرض سر سفید گل کلم، شبیه به یک درخت مینیاتوری است. برگ هایی محکم پیچیده شده دارد. سر آن، 15 سانتی متر پهنا دارد و انواع بزرگ آن، حدود 1350 گرم وزن دارد. حقایق تغذیه ای با استناد به پایگاه داده ملی مواد مغذی USDA، 100 گرم گل کلم 25 کالری، 1.9 پروتپین، 0.3 گرم چربی و 5 گرم کربوهیدرات دارد که شامل 2 گرم فیبر و 1.9 گرم قند می شود. مصرف ...
نکته هایی برای پیشگیری و درمان شوره سر در زمستان
آن را از بین می برد. بر همین اساس، مشکل شوره سر و خارش پوست سر شکل می گیرد. اگرچه شوره سر مشکلی شایع در فصل زمستان است، اما این به معنای آن نیست که امکان خلاص شدن از این شرایط وجود ندارد. شما می توانید برخی راه حل های ساده و موثر را برای درمان شوره سر در فصل سرما مد نظر قرار دهید. شستشوی منظم مو طی ماه های سرد زمستان ممکن است کمتر از روزهای گرم تابستان شستشوی موهای ...
آداب و رسوم شب یلدا در شهر های مختلف کشور/ زیبایی های یلدا در ایران
بزرگ ترها می گذرانند. هندوانه در شب یلدا در بوشهر کاربرد زیادی دارد. مردمان هرمزگان همگی به دورهم غذاهای سنتی درست کرده و خوش می گذرانند . می توان ازاین سنت غذایی نان رگاگ و درست کردن غذایی به نام سوراغ و مهیاوه که بعد از تهیه به همراه نانی میل می شود نام برد . غذای دیگری که در این شب مورد استقبال هرمزگانیان قرار گرفته هواری ماهی و قلیه ماهی است که خوردن آن در جمع صمیمی و گرم خانواده صفایی ...
دیابتی ها بایدحواسشان به این نکات باشد
امسال وجود دارند، مصون می مانید. البته تزریق این واکسن برای گروه های پرخطر مانند دیابتی هایی که قندشان کنترل نیست و به شرایط دشوار بیماری دچار هستند، سالمندان بالای 60 سال یا افرادی که بیماری های مزمن قلبی و ریوی دارند، خانم های باردار و افرادی که در خانه های سالمندان زندگی می کنند، توصیه می شود. بد نیست این نکته را هم اضافه کنیم که سیستم های گرمایشی هوا را خشک و افراد را مستعد سرماخوردگی می کنند، پس برای حفظ هرچه بیشتر سلامت توصیه می شود در صورت امکان از دستگاه های بخور استفاده کنید. دکتر آرمین رجب هفته نامه سلامت ...
کجای رتبه بندی زلزله هستیم؟
پایگاه خبری گُلوَنی ، نسیم نوحه خوان : شاید ایران تنها کشوری باشد که بیشتر با آمار و ریاضیات حال می کند تا حرفه و فن. مقام دوم جهانی در ابتلا به سرطان، مقاوم اول مصرف مواد مخدر و مقام اول در عدم تشخیص شرایط بحرانی. ساعت یازده و بیست وهفت دقیقه شب، تهران لرزید و زن و مرد و کوچک و بزرگ بود که از درو دیوارو پیاده و سواره به کوچه و خیابان ریختند. یکی شلوار به دست یکی عروس به دست یکی قلیان به دست و ...
فاصله سنی فرزندان لازم هست چقدر باشد
معناست که شما بسیار زود بعد از ولادت فرزند اولتان بار دیگر لازم هست باردار شوید و این به این معناست که بعد از اتمام شرایط سخت بارداری اول بار دیگر بدون هیچ وقفه ای اقدام به بارداری نمایید و تمام سختی های بارداری را بار دیگر به جان بخرید. با این کار به خصوص ریسک زایمان زودرس را بالا می برید. هنگامی به زایمان نزدیک می شوید که فرزند اولتان تنها 7 یا 8 ماه دارد، خیلی کوچک تر از آن هست که ...
ترفندهای طبیعی برای تسکین آسم
...، این مخلوط را در حالت ناشتا میل کنید. این روش را باید 2 ماه تکرار کرد. قهوه تلخ گرم این نوشیدنی را باید متسع کننده نایژه ها دانست که تاثیر مثبتی در باز شدن مجاری تنفسی دارد. هرچه قهوه غلیظ تر باشد، این تاثیر بیشتر خواهد بود. البته باید مراقب بود در مصرف آن افراط نشود و بیش از 3 فنجان در روز توصیه نمی شود زیرا کافئین بالایی دارد. اگر تمایلی به نوشیدن قهوه ندارید می توانید چای ...
فکری که انسان را جهنمی می کند/ تساوی مرد و زن در سیر به کمال الهی
الهی و انسانی تصریح شده و به آن دو مژده داده شده است که اگر این حرکت را آغاز کنند خدای متعال به آن ها حیات طیبه عطا می کند؛ اما این عطا از سوی حق تعالی در برابر کار و عملی است که انجام می دهند. انجام دادن آن کار مقید به یک قید است و آن قید، ایمان به خدای متعال است. اگر همان عمل و کار را انسانی که قلب او خالی از ایمان است انجام دهد، موفق به دریافت عطای خدای متعال یعنی حیات طیبه نمی شود. بنابراین اگر ...
چگونه آسم را کنترل و از آن پیشگیری کنیم؟
تبدیل شده و مانع انجام فعالیت های روزمره می شود. بحران آسم معمولا با سرفه خشک و سپس مشکل در نفس کشیدن آغاز می شود و درنهایت به نفس نفس زدن واضح می انجامد که ممکن است با خروج خلط نیز همراه باشد. در زمان بحران آسم، بازشدن نایژه ها به دلیل واکنش التهابی جدی و انقباض دیواره نایژه ها کاهش می یابد. اگرچه بحران آسم غالبا با مصرف دارو بهبود می یابد، اما اصولا حالت خطرناکی، به خصوص در افراد ضعیف مانند ...
تغییرات دوران بارداری، علائمی که باید جدی بگیرید
مراقبت های اورژانسی است؟ اگر خانم باردار در معرض هر کدام از این علائم بود، فورا به اورژانس زنگ بزنید و یا بلافاصله او را به بیمارستان برسانید: - درد قفسه سینه، ضربان سریع یا تپش قلب - سرفه های خونی - غش، خواب آلودگی مکرر یا ناگهانی، سرگیجه - تب بالا حتی پس از مصرف استامینوفن - اسهال شدید که بیش از 24 ساعت طول می کشد - درد شدید یا مداوم معده یا حساسیت شکم نسبت به لمس - استفراغ شدید یا مداوم - کم آوردن نفس یا مشکل تنفس ...
روزنامه طرح نو: شب یلدای مصنوعی به بازار آمد
به گزارش این روزنامه، از آلودگی نفسگیر این روزهای شهرمان اگر بتوانیم جان سالم به در ببریم، به امید خدا قرار است آخر هفته ای شاد داشته باشیم. آخر هفته ای که مصادف است با شب یلدا و از شانس ما قرار نیست بعد از یک پرخوری و بیدار باش شبانه، اول صبح سر کار و کلاس و درس برویم! خارج از لطافت های این شب و رسم و رسوم و آئین سنتی که به نحوی باید گرامی داشت و مایع دلخوشی خود قرار دهیم، اما اگر به ...
عفونت مخمری واژن، علت تا درمان
.... این علائم در هفته قبل از زمان پریود بیشتر است. راه های تشخیص عفونت مخمری واژینال چیست؟ دربسیاری ازموارد ممکن است این بیماری اشتباه تشخیص داده شود، بنابراین مراجعه به پزشک به هنگام بارداری در زمان حاملگی و یا زمانی که برای اولین بار این عفونت عارض می شود، لازم و ضروری می باشد. راه های درمان چیست؟ اگر بیمار قبلا عفونت مخمری داشته است می تواند نشانه های ...
تغییرات بدن شما بعد از دویدن!
...، گلیکوژن یا واحد ذخیره انرژی بدن را برای آزاد کردن ATP بیشتر، می شکند و همچنین باعث می شود تا به طور مستقیم از جریان خون خود، گلوکز دریافت کنید. عضلات شما اسید لاکتیک آزاد می کنند و شروع به احساس سوختن می کنید. ظرف چند دقیقه بعد: قلب شما شروع به ضربان و طپش سریعتر می کند و شما شروع می کنید به سوزاندن کالری، تنفس شدید و تعریق. تنفس شدید به دلیل نیاز بدن شما به اکسیژن بیشتر ...
مصرف زیاد ال دی، باردار شده ام؟
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام از 14 شهریور شروع به خوردن ال دی کردم و از 16 شهریور با نامزدم نزدیکی بدون دخول هر روز به مدت 9 روز داشته ام که طی این مدت روزی 3 عدد قرص ال دی مصرف کردم و فقط روز آخر نامزدم منی خود رو روی الت تناسلیم ریخت و سریعا شستم از 23 شهریور رابطه قطع شده و تا 25 ام قرص خوردم ولی تا الان که یه هفته گذشته پریود نشده ام ایا امکان بارداری وجود دارد؟ همچنین درد زیر شکم و کمر را ...
بدرقه پاییز در شه و چله به شیوه کردها
چشم می خورد. نکته زیبا و به یادماندنی بلندترین شب سال این است که همه اقوام و فامیل، شب یلدا را شب شادی، دورهم نشینی، مهرورزی، دوستی و صداقت می دانند، انگار نفس گرم شب یلدا، سوز سرما را از یاد برده است. در فرهنگ اقوام کرد، موضوع دو چله بزرگ و کوچک در فصل زمستان مطرح است، چله بزرگ چهل روز است و از اولین روز دی ماه در فصل زمستان شروع و تا 10 بهمن ادامه دارد و چله کوچک بعد از 10 ...
بازار خودروهای وارداتی نیش مارکت است /چرا استرالیا تولید خودرو را متوقف کرد؟
و 500 دستگاه خودرو بوده، اما طی دو ماه مهر و آبان، این آمار به 4 هزار دستگاه کاهش پیدا کرده و خودروهای مدل 2016 است. یعنی خودروهایی که در کشورهای حاشیه خلیج فارس خریداری ندارد، از گمرک ترخیص می شود. این هم اجحافی است که در حق مصرف کننده می شود. ما مصرف کننده را با کمیابی ای روبه رو کردیم که هر سال این طور مواقع خودرو مدل 2018 را به راحتی انتخاب می کرد و الان مجبور است خودرو مدل 2016 را با خواهش و تمنا بخرد. ...
از فال سوزن تا حافظ خوانی در شب یلدا
اندیشه ان زمان که با دنیای امروز ما متفاوت است. داستان ها و اسطوره ها را ساخته اند و اکثر این داستان ها روایی هستند چون روایی هستند مستند نیستند .تقویم گاه شماری بر اساس کشاورزی و دامداری بوده است و کاربری فراوانی داشته است کارشناس مردم شناسی در مورد ریشه شب یلدا گفت: زمین در روزهای پایانی اسفند گرم می شود. هفته اول بعد از شب یلدا سرمای واقعی به زمین نزول می کند وحشت از سرما و یا تاریکی ...
مفیدترین تمرینات ورزشی برای قلب و عروق
زمان انجام ورزش طراحی شده اند. این نوع تمرینات نیاز به یک دوره گرم کردن قبل از وارد شدن به فاز شدت و یک دوره سرد کردن بدن بعد از اتمام آخرین حرکت دارند. این ورزش ها شدت ضربان قلب و سرعت تنفس را در سطوح متوسط تا شدید افزایش می دهد. ورزش های قلبی عروقی مربوط به فعالیت های ورزشی می شود که هدف نهایی آنها تقویت سیستم قلب و عروقی است. تمرینات قلبی شایع عبارتند از پیاده روی سریع ...
رژیم مناسب دوران بارداری، حتما بخوانید
: گوشت قرمز، ماهی، مرغ، زرده تخم مرغ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مثل اسفناج تازه و جعفری، حبوبات مثل عدس و لوبیا، دانه های روغنی، خشکبار مثل انواع برگه، برگه آلو و هلو و زرد آلو، توت خشک، انجیر خشک و کشمش. * زنان باردار روزانه 70 میلی گرم ویتامین C نیاز دارند. بنابراین حداقل یکی از منابع خوب ویتامین C را در روز مصرف کنید. ویتامین C در سبزیجات و میوه های تازه و بیشتر در مرکبات (پرتقال ...
افزایش وزن در دوران بارداری، کنترل کنید
غذا و دارو ) پیشنهاد کرده است مادران باردار می توانند هفته ای 335 گرم ماهی مصرف کنند. برای جلوگیری از ورود باکتری یا ویروس به بدن، باید از خوردن ماهی خام پرهیز کنید و همچنین ماهی دودی را بسیار کم مصرف کنید. روغن ماهی دریافت روغن ماهی توسط مادر باردار، برای هماهنگی و عملکرد صحیح چشم کودک بسیار مهم است. گروه لبنیات مادران باردار و جنین برای محکم شدن استخوان ها و دندان ها ...
اختراع قطعه کاهنده مصرف آب در ابتدای استحمام/ نیاز به معرفی طرح و سرمایه داریم
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ بهزاد امیدی کاشانی، عضو هیئت علمی دانشگاه بیرجند و فن آور برتر معرفی شده در همایش هفته پژوهش خراسان جنوبی در گفتگو با خاورستان ، اظهار کرد: طرحی که اختراع کرده ام اما هنوز به ثبت نرسیده است به نام قطعه کاهنده مصرف آب در شروع استحمام برای آب گرم است. وی افزود: زمانی که شیر آب گرم باز می شود تا زمانی که آب گرم شود مدت زمان حداقل پنج دقیقه طول کشیده و ...
غذای شب یلدا چیست؟
. افراط در مصرف چربی های حیوانی، سلامت قلب و عروق را به خطر انداخته و در نهایت منجر به سکته های قلبی و مغزی می شود. ولی ماهی و آبزیان با وجود آن که از دسته مواد غذایی حیوانی هستند با این حال نوع چربی موجود در آنها مشابه مواد گیاهی است و از اسیدهای چرب اشباع نشده به نام امگا 3 در آبزیان وجود دارد که اثرات بسیار مهمی در سلامت انسان به عهده دارد و در پیش گیری از بسیاری از بیماریها و کنترل و ...
طرز خوابیدن در بارداری، چگونه باید باشد؟
سوال مخاطب نی نی بان: در هفته 17 بارداری هستم. برای پهلو به پهلو شدن در خواب حتما باید بلند شد و دوباره دراز کشید؟ اینکه من هنوز حرکات جنین را حس نمی کنم به نظرتون طبیعیه؟ چون قبلا یک بار به خاطر متوقف شدن قلب جنین در هفته 10 مجبور به کورتاژ شدم به خاطر همین می ترسیم. آیا باز احتمال متوقف شدن قلب جنین وجود دارد؟ پاسخ دکتر شراره شربت خوری، کارشناس عالی مامایی، زنان و زایمان: وقتی ...
آلودگی هوا و بارداری، چه باید کرد؟
آلودگی هوا تاثیرات مستقیمی بر روی جسم افراد می گذارد و در این میان خانم های باردار بیش از دیگران باید از خود مراقبت کنند. هرساله در این زمان از سال آلودگی هوا بسیار جدی می شود و در این میان بانوان باردار باید از خود مراقبت بیشتری کنند، زیرا این آلودگی هوا مستقیما بر روی جنین آنها تاثیر دارد. هوای آلوده سبب سقط جنین می شود بر اساس تحقیقات گاز مونوکسید کربن و سرب ...