سایر منابع:
سایر خبرها
کودک خود را با این ماده غذایی تیزهوش کنید
قلبی و چاقی می شود. مصرف مواد غذایی غنی از امگا سه سبب جلوگیری از بروز آسیب چشمی در اثر افزایش سن در افراد نیز می شود و از چشم دربرابر اشعه مضرآفتاب محافظت می کند. مصرف دو یا سه بار ماهی هم می تواند اثر های درمانی و بهبود قدرت ذهنی بیشتری در کودکان ایجاد کند، اما والدین باید در انتخاب ماهی دقت کنند تا فرآورده حاوی جیوه نباشد، زیرا می تواند خطر های شدید و حتی مسمومیت در کودک ...
جامعه یاد نگرفته مدیریت بحران را به بحران ارتباطی تبدیل نکند؛ منتظرقائم در گفت وگو با شفقنا رسانه مطرح ...
دارد و هم می تواند زنجیره ای از حوادث و وقایع را ایجاد کند تا در پیشگیری، امداد و نجات در زمان حادثه یا بعدا در بازسازی تبعات حادثه یا در ترمیم و اصلاح دراز مدت تبعات ماندگار، روانی، ناشی از فقدان روابط اجتماعی در مناطق آسیب دیده اثر جدی ایفا کند. بنابراین همه انسان ها هم حق، تکلیف و وظیفه دارند که در مورد حادثه، ابعادش، تجربه شخصی شان، آنچه ناظرش بودند حرف بزنند، آن را مطرح کنند، خواسته ها و ...
مقاومت بدن به انسولین، آقایان بخوانند
... 1- نشانه ها معمولا، شما هیچ علامتی ندارید. شما ممکن است این شرایط را برای مدت زمان طولانی داشته باشید، ولی آن را ندانید. گاهی اوقات تکه های تیره پوست بر روی گردن، آرنج، زانو، دست ها و زیر بغل افراد مبتلا به مقاومت انسولین شدید، ظاهر می شود. 2- چه چیزی شما را در معرض خطر قرار می دهد؟ اگر اضافه وزن داشته باشید، ورزش کافی نداشته، دارای فشار خون بالا بوده یا ...
آلودگی هوای تهران و بارداری، کاری میشود کرد؟
قبل و بعد از بارداری است. نقایص مادرزادی هنگام تولد صورت می گیرد که شامل نقایص در قلب و شکاف در لب یا کام دهان هستند پژوهشگران باور دارند، خطر تولد زودرس و وزن کم هنگام تولد، در مناطقی که آلودگی هوا بیشتر است، بسیار بیشتر و حدود سه برابر مناطقی ست که آلودگی کمتری دارند؛ همچنین خطر مرگ و میر نوزادان نیز در مناطق آلوده چهار برابر می شود. تاثیر آلودگی هوا در سه ماهه ...
ابتلا زنان به سرطان، رژیم غذایی جلوگیری کننده
با کاهش خطر ابتلا به سرطان پانکراس نیز ارتباط دارد. در نهایت، مصرف زیاد یا حداقل سه وعده در مرکبات، خطر ابتلا به سرطان معده را 28 درصد کاهش می دهد. همچنین گنجاندن میوه و مرکبات در رژیم غذایی در روز های هفته ممکن است خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان را کاهش دهد. 3. دانه کتان فیبر بالا و همچنین چربی های سالم و مورد نیاز برای قلب، دانه کتان را در لیست مواد غذایی سالم قرار می دهد ...
آزمایش های اتمی آمریکا جان صدها هزار شهروند این کشور را گرفته است
تشعشعات به جوامع دارای بالاترین سطح آسیب دیدگی محدود شده بود، نهایتاً آمار مرگ 49 هزار نفر بر اثر ابتلا به سرطان، در رسانه ها منتشر شد. در احصای این آمار، به گسترده تر بودن محدوده جغرافیایی و زمانی تأثیر انفجارهای اتمی توجهی نشد. مِیِرز اما برای به دست آوردن تصویری شفاف تر از خسارات جانی ناشی از انفجارهای هسته ای، به مطالعه بر روی شیر گاوهایی رفت که در منطقه آلوده به تشعشعات ...
دروغ هایی که به دندان پزشک می گویید و او متوجه می شود!
دندان های تان است. سیگار کشیدن نه تنها شما را در معرض خطر ابتلا به سرطان ریه قرار می دهد، بلکه شانس ابتلا به سرطان هایی مانند سرطان دهان و سرطان گلو را هم بیشتر می کند. تنباکوهای بدون دود نیز اصلا مشکل را حل نمی کنند، چون طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا (CDC)، استفاده از این محصولات می تواند باعث ابتلا به بیماری های لثه، پوسیدگی دندان و حتی از دست دادن دندان شود. چطور ...
خوراکی هایی که بیشتر از شیر در آلودگی هوا توصیه می شوند
می شود، این نیز یک عامل خطر برای بدن محسوب میگردد و اگر فرد بتواند در این مدت از مواد غذایی که دارای آنتی اکسیدان است استفاده کنید می توانید اثرات مخرب آن را نیز خنثی کند. به گفته صمدپور، مواد غذایی که نقش بیشتری در اثر آنتی اکسیدانی دارند، میوه ها و سبزیجات تازه است. مرکبات، سبزیجات تازه، ماهی، هویج، کلم بروکلی، گل کلم، کیوی، گوجه فرنگی، بذرکتان از بهترین آنتی اکسیدان ها در این روزهای ...
توصیه های 3روزه هواشناسی کشاورزی
بارش ها و گاورو شدن زمین انجام شخم پاییزه در مزارع مورد نظر برای کشت کلزای بهاره پس از اتمام بارش ها و گاورو شدن زمین انجام بیمه محصولات زراعی پاییزه مراجعه چاهداران به مراکز جهاد کشاورزی و عقد قرارداد الگوی کشت خودداری از مصرف کود ازته در مزارع کلزا دامپروری و مرغداری: تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه در مرغداری ها و گاوداری ها به خصوص ...
نیمه پنهان تعدیل ارزی
یک سکه است؛ زیرا هر دو به تخریب توان تولیدی و صادراتی کشور منجر می شود. موج سواری بر دامنه تورم واقعی سازی نرخ ارز همواره نیمه ای از تعدیل ارزی را به نمایش گذاشته که موجب دلهره سیاست گذار، مصرف کنندگان و آحاد اقتصادی بوده است. حال آنکه تجارب جهانی و تحقیقات داخلی نیمه نامرئی را عیان کرده که کاملا عکس نیمه تبلیغ شده است. بررسی سه دهه آمارهای اقتصادی ایران نشان می دهد هر واحد درصد افزایش ...
فلسفه حوادث و بلایای طبیعی
...، ممکن است از نظر ما سمّ مهلک باشد، زیرا اثر سوئی روی دستگاه های مختلف بدن ما می گذارد، ولی چه بسا همین مادّه برای جاندار دیگر داروی حیات بخش باشد و به عکس چه بسا مادّه دیگری که داروی حیات بخش ماست، نسبت به دیگری سمّ مهلک محسوب شود.[23] بعضی از بیماری هاست که انسان در دوران عمر خود یک مرتبه به آن مبتلا می شود ولی در اثر آن برای همیشه یک حالت مصونیّت در مقابل آن بیماری یا بیماری های ...
بایدها و نبایدهای درمان سرماخوردگی
سینوس ها: مستحب است که قبل از وضو گرفتن، مقداری آب به داخل بینی استنشاق شود. این عمل تاثیر فوق العاده ای در شستشوی سینوس ها و کاهش بار میکروبی آن ها و در نتیجه کم شدن خطر ابتلا به سینوزیت و سرماخوردگی دارد. پوشاندن سر: در احادیث تاکید ویژه ای بر ضرورت پوشاندن سر شده است. در تمام فرهنگ های بومی درسراسر جهان، یک جزء ثابت البسه، وجود قطعه ای مناسب برای پوشاندن سر بوده است. یکی از عوارض ...
رودخانه های مازندران در تهدید زباله
کند افزود: باید مسئولان امر در چهار نقطه ورودی شهر، چهار گونه دریافت زباله داشته باشند و سپس تفکیک و وارد سایت شود. نجف پور گفت که تمدن یکی از عوامل مهم در تولید ضایعات است چرا که استفاده آب با باطری، آب میوه، پلاستیک بجای کاغذ در استفاده از میوه ها، ظروف یکبار مصرف و غیره تولید زباله ها را چند برابر کرده است و باید مردم را برای رفع و کاهش تولید زباله آموزش داد و حتی در صورت عدم پایبندی به ...
اصفهانی های نمکی؛ پر فشارند + فیلم
روزانه 10 گرم نمک مصرف می کنند، گفت: در استاندارد جهانی میزان مصرف نمک روزانه 5 گرم است. دکتر صادقی با بیان اینکه تظیم فشار خون برعهده قلب، کلیه و رگ است، افزود: پرفشاری موجب سکته های قلبی، مغزی و بیماری های کلیوی می شود. وی با اشاره به اینکه یک سوم از بیماران فشار خون بالا از بیماری خود بی اطلاع هستند گفت: 50 درصد آنها هم زمانی متوجه می شوند که دیگر درمان قطعی نمی شوند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی دریافت گزارش ...
علائم کمبود منیزیم در بدن
...: 168 میلی گرم پاپ کورن: 151 میلی گرم سایر منابع منیزیم شامل بذر کتان، تخم آفتابگردان، دانه ی چیا، کاکائو، قهوه، پسته، فندق و جو دوسر می شود. اگر اختلال یا بیماری دارید که موجب از دست دادن منیزیم از بدن می شود، مانند دیابت، باید حتما غذاهای سرشار از منیزیم به مقدار زیاد مصرف کنید یا از مکمل آن کمک بگیرید. مشکلات مرتبط با از دست رفتن منیزیم شامل دیابت ...
ملوانان نسبت به ممنوعیت واردات ته لنجی اعتراض کردند
می شود. این شنبه نشد، شنبه بعدی درست می شود اما درست نشد که نشد. ما به محدود کردن واردات ته لنجی اعتراض داشتیم، به طور کلی آن را بستند. ما دلمان نمی خواست کار به تجمع و اعتصاب بکشد، اما چه کنیم؟ کارد به استخوان رسیده است. عبدالرسول ابراهیمی، عضو کمیسیون تجارت و بازرگانی اتاق بوشهر می گوید: نه فقط بوشهر، 90 درصد مردم بندر، خوزستان و ساحل نشینان از دریا ارتزاق می کنند. 3 ماه است شناورها خوابیده اند ...
با این خوراکی ها در یک قدمی سرطان هستید
. سوسیس و کالباس به علت داشتن ترکیباتی مانند نیترات و نیتریت موجب بروز سرطان در افراد می شوند همچنین اگر فردی در هفته بیشتر از 300 گرم گوشت قرمز مصرف کند، در معرض ابتلا به سرطان کولورکتال قرار می گیرد وی تصریح کرد: آفت کش ها و سموم نیز در ابتلای افراد به سرطان دخالت دارند؛ زیرا این سموم و آفت کش ها وارد بافت مواد غذایی می شوند و با شستن نیز از بین نمی روند. در تهیه مواد غذایی ارگانیک از ...
حفظ سلامت روان با مصرف ویتامین دی
دهد برای حفظ سلامت ایمنی بدن عاملی حیاتی بوده و نقش مهمی در مقابل بیماری های خودایمنی دارد. مثلا کمبود این ویتامین ارتباط زیادی با نشانه های وخیم بیماری ام اس دارد و ویتامین D کافی می تواند روند این بیماری را کندتر کند. بدن ما به چه میزان ویتامین D نیاز دارد؟ بر اساس جدیدترین تحقیقات انجام شده، توصیه فعلی برای مصرف ویتامین د برابر با 35 واحد برای هر 500 گرم وزن بدن است ...
شیر خشک مناسب نوزاد، انواع آن
خشک برای نوزادان کامل پیشنهاد می شود در نوزادان نارس با وزن کمتر از1500 گرم نبایستی مصرف گردد. شیر خشک pre-nan این شیر خشک برای نوزادان نارس زیر 2500 گرم توصیه می گردد به دلیل آنکه دارای آهن و لاکتوز کمتری نسبت به شیر نان معمولی می باشد . شیر خشک های Guigoz Dynamilk Humana biomed nin نیز بنا به توصیه پزشک می تواند از روزهای ابتدایی زندگی نوزاد مورد استفاده قرار گیرد ...
شب بود، خسته بودم، سهو قلم پیدا کردم
. آمار سرطان در بین کودکان در آن سال ها به صورت تصاعدی رشد کرد. گزارشش هم موجود است. در آن پرونده ما شکایت کردیم و هنوز هم که هنوز است، این پرونده مفتوح است. در همین شعبه 15 دادسرای کارکنان دولت هم در حال پیگیری است. این یک مثال دیگر از خروجی آن سال هاست. وقتی این مسئله پیگیری شد و دیگر اثبات شده بود که این بنزین سرطان زاست، باز هم در برابر توقف تولید آن مقاومت می کردند. اگر بپذیرید که کمیته دورزدن ...
چشم طمع دولت به حساب های بانکی ملت!/ افزایش تعرفه ها خود رو را 30 درصد گران می کند/آژیر قرمز نظام بانکی ...
داده است. به هر حال و با توجه به مسائل کشور رشد سال آینده بعید است بیش از پنج درصد شود و در حال حاضر رسیدن به مقدار رشد اقتصادی تصویب شده در سند چشم انداز چندان قابل دسترسی نیست و دولت هم در این شرایط فعلا کار خاصی نمی تواند بکند. * وطن امروز - سازمان حمایت مصرف کنندگان چرا از گران کنندگان حمایت می کند؟ وطن امروز از چشمک دولتی ها به گرانی ها انتقاد کرده است: قیمت ...
متهم ردیف اول آلودگی هوای تهران کیست؟
(شامل صنایع آلاینده، نیروگاه ها و پالایشگاه، ترمینال های شهری (پایانه های اتوبوسرانی، فرودگاه، راه آهن)، جایگاه های سوخت رسانی و منابع خانگی و تجاری) مورد بررسی قرار گرفته اند و این نتیجه حاصل آمده است: بر اساس این سیاهه انتشار مشخص شد که سهم منابع ساکن و متحرک در تولید آلاینده های گازی به ترتیب برابر 15 و 85 درصد است و این سهم در تولید ذرات معلق به ترتیب 30 و 70 درصد به دست آمده است. در منابع متحرک ...
رستوران، هویت و تشخص
فینکلشتاین بیان می کنند تمرکز اصلی او کمتر بر فرهنگ رستوران هاست تا قاعده سازی تئوری هویت خود (منل و ال36 ، 1992؛ وود، 1994؛ بیردورث و کیل37 ، 1997؛ مارتنز و وارد، 1997)، و قطعا می توانیم ارتباط بین طرح او و گزارش گسترده الیاس در مورد فرایند متمدن شدن را که در فصل3 مورد بحث قرار می گیرد را مشاهده کنیم. برای مثال، همان طور که کتاب فینکلشتاین از یک مطالعه موردی بیرون غذا خوردن به سمت گزارش کلی "آداب ...
رازهایی کاهش وزن که نمی دانید
انرژی کمتری را صرف انجام کارهای روزمره می کنید. کاهش وزن همچنین راندمان اکسیژن شما را بهبود بخشیده و بنابراین شما حین فعالیت های پرانرژی نفس کم نمی آورید. تقویت حافظه: مطالعات محققان سوئدی در سال 2013 نشان داد که زنان سالمند بعد از 6 ماه دنبال کردن برنامه کاهش وزن نمرات بهتری در آزمون های حافظه کسب کردند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: اضافه وزن موجب بروز التهاب می شود که خود آن آغازگر ...
خرما خارک؛ مغذی و تقویت کننده معده
هم مناسب است و برای جلوگیری از بروز امراض و بیماری های عفونی لثه و دندان مناسب است. همچنین این میوه نفخ آور و خلط آور است. خوردن آن خونریزی های شکمی را کاهش می دهد.بنابراین به افرادی که به بیماری بواسیر مبتلا هستند، توصیه می شود که خرماخارک مصرف کنند. علاوه بر این دارای ویتامین آ است و برای تقویت بینایی مناسب است. همچنین دارای بتاکاروتن بوده که ضد سرطان است و آنتی اکسیدانی مثل بتاکروتن می تواند از ...
راز 13 ساله عدم واگذاری سهام اپراتور دوم فاش شد
تحت عنوان تغییرات مؤثر بر سرمایه دارنده پروانه آمده است: اپراتور دوم باید در انطباق با شرایط و روال مورد تائید وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات، به میزان 21 درصد کل سهام دارنده پروانه را طی سه سال از تاریخ لازم الاجرا شدن(قرارداد) از طریق بورس عرضه عمومی کند، پس از انجام عرضه عمومی سهام فوق الذکر دو عضو هیئت مدیره باید در انطباق با ماده 8 قانون شماره 260/60780 مورخ 18/2/83 از سوی مجمع عمومی دارنده ...
چرا استفاده طلا برای مردان حرام است؟
بیشتر از زن هاست. این در حالی است که تماس بدن مرد با طلا باعث بالا رفتن میزان گلبول های سفید می شود. پیش از همه باید بدانیم که خداوند هر چیزی را که برای ما نهی کرده است ضرر هایی دارد که به خودمان برمی گردد. اما از جمله ضرر هایی که می توان برای استفاده طلا برای مردان برشمرد عبارتند از: از نظر پزشکی، طلا روی گلبول های قرمر خون مردان اثر سوئی دارد و سیستم ایمنی بدن آنان را دچار اشکال می کند. وقتی ...
6 عادتی که به اندازه سیگار کشیدن خطرناک است!
ترکیب مهم ترین عامل افزایش خطر ابتلا به چاقی مفرط، دیابت، بیماری های قلبی و دیگر بیماری های مزمن محسوب می شود. اگر می خواهید میزان آسیب و خطرات ناشی از نوشیدن نوشابه های گازدار را بدانید باید بگوییم که مصرف هر قوطی کوچک نوشابه در روز می تواند در عرض 1 سال باعث 7 کیلو اضافه وزن می شود. علاوه بر این، همین میزان نوشابه خطر ابتلا به دیابت را 85 درصد افزایش می دهد. مشکل نوشابه ها ...
کدام فلفل ها خاصیت بشتری دارند؟
صنعت دارویی از این ترکیب تند در اغلب کرم های موضعی کاهش درد استفاده می شود. مکانیسم اثر کپسایسین به این صورت است که به گیرنده های درد در بافت مورد نظر یا به سلول های چشایی زبان متصل می شود و با ایجاد احساس سوختگی، مغز را وادار به آزاد کردن یک ماده مخدر طبیعی با نام اندورفین کرده که با تسکین درد، احساس خوشی ایجاد می کند. در طب ایرانی از روغن گیاهی فلفل به صورت موضعی برای دردهای مزمن عضلات و مفاصل ...
میوه هایی شگفت انگیز با خواصی شگفت انگیز
درصد نیاز روزانه به ویتامین A را تامین می کند و به علت سرشار بودن از ویتامین A برای تقویت سیستم ایمنی مناسب است. همچنین خرمالو سرشار از منیزیم و فیبر می باشد و فیبر برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش لازم است. از طرفی در نتیجه علائم سرماخوردگی، فعالیت روده ها کاهش پیدا می کند و مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر به افزایش عملکرد دستگاه گوارشی کمک شایانی می کند. خرمالو سرشار از مس، فسفر و مقادیر ...