سایر خبرها
دستور طب سنتی برای کبدچرب چیست؟
به گزارش چالوس ما ، امروزه کبد چرب به یکی از بیماریهای فراگیر در کشورمان تبدیل شده که عمده علت ابتلا به این بیماری به دلیل تغذیه غلط و ناسالم و عدم رعایت برخی تدابیر ساده حفظ الصحه است؛ در ادامه پرهیزات ضروری برای افراد مبتلا به کبد چرب و مواد غذایی مفید برای این افراد آمده است: پرهیزات افراد مبتلا به کبد چرب _ استرس _ آب بین غذا _ آب یخ ...
8 فایده عجیب و متفاوت کاهش وزن که نمی دانید!
فعالیت های پرانرژی نفس کم نمی آورید. تقویت حافظه: مطالعات محققان سوئدی در سال 2013 نشان داد که زنان سالمند بعد از 6 ماه دنبال کردن برنامه کاهش وزن نمرات بهتری در آزمون های حافظه کسب کردند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: اضافه وزن موجب بروز التهاب می شود که خود آن آغازگر تغییرات سلولی در بدن است. یک بررسی انجام شده بر روی زنان یائسه که نتایج آن در مجله تحقیقات سرطان به چاپ رسیده است ...
این خوراکی ها سرشار از فیبر هستند
آفتاب نیوز : شاید بسیاری از مردم از خواص فیبر و اثرات آن بر روی فشار خون بالا، دیابت، چاقی و سلامت قلب اطلاعی نداشته باشند. فیبرهای غذایی از بیماری ها جلوگیری می کنند و نقش بسزایی در رژیم غذایی دارند؛ فیبرهای غذایی در سبزیجات، میوه ها و دانه ها وجود دارند. فیبرها اثر لاغری دارند و یبوست را از بین می برند؛ خیلی از مواد غذایی که روزانه استفاده می کنیم دارای فیبر هستند مانند آناناس ...
موش های آدم خوار در انتظار زلزله زدگان تهرانی/ بازگشت 70 میلیون موش بر روی زمین
... سیاست ناکارآمد شهرداری در کنترل جمعیت موشهای زیرزمینی هرچند این اقدامات بیشتر در قالب طعمه گذاری، سمپاشی، موش گیری با تفنگ بادی و مسدود کردن کلونی موش ها با رزین وارداتی صورت گرفته، که نه تنها موش ها را از بین نبرده است، بلکه بدن آنها را در مقابل مواد تشکیل دهنده سم ها نیز مقاوم ساخته است. از طرف دیگر در زمان زلزله یکی از مهمترین دغدغه های مسئولان و متولیان مقابله با ...
فروش محصوات ارگانیک در فضای مجازی
تشخیص این محصولات و ناکافی بودن نظارت مراکز مرتبط باعث سواستفاده برخی از فروشندگان انواع محصولات تحت عنوان ارگانیک شده که در این آشفته بازار افراد متقاضی راهی برای تشخیص این محصولات که در برخی مواقع با قیمت های نجومی به فروش می رسند ندارند. درحالی که بسیاری از مردم جامعه با گرانی برخی از محصولات در حال دست و پنجه نرم کردن هستند برخی دیگر از افراد با انتشار تبلیغاتی غیر واقعی درحال فروش ...
9 ماده غذایی سالم برای تمام زنان!
ارزشمندی هستند که منجر به پیشگیری از پرخوری شده و سطح کلسترول را بهبود می بخشند. ضمنا مصرف غلات سبوس دار منجر به افزایش متابولیسم و کاهش قند خون می شود. لوبیا: مبارزه با سرطان تنها یکی از خواص شگفت انگیز دانه های لوبیا است. مطالعات محققان دانشگاه هاروارد نشان داده مصرف این دانه ها برای چند بار در هفته، خطر ابتلا به سرطان سینه را تا 34 درصد در زنان کاهش می دهد. لوبیا سرشار از مواد ...
مراقبت های دوران بارداری، اهمیت آب آشامیدنی
کلی در کودکان زیر 2 سال، به علت رشد سریع کودک، میزان اسید اوریک ادرار بسیار بالاست و به همین علت این دسته از کودکان در مقایسه با بالغان یا کودکان بالای 2 سال، بیشتر در معرض ابتلا به سنگ های کلیوی قرار دارند. اگر مصرف مایعات و آب در کودکان در این سن کم باشد باعث به هم چسبیده شدن مواد اسیدی داخل ادرار شده و در نهایت منجر به سنگ کلیه می شود. در واقع این وظیفه والدین است که با مصرف مایعات و ...
جولان موش های زنده خوار در تهران!
این باره می گوید: برای از بین بردن موش ها روش های شیمیایی نیز وجود دارد. انستیتو پاستور استفاده از برخی سموم مجاز، طعمه گذاری مسموم و عقیم کردن موش ها را توصیه کرده است. به گفته مسئولان انستیتو پاستور داروهایی وجود دارد که موش ها را از طریق فضله موش دیگر نیز می توان عقیم کرد. اما چرا طرح های انستیتو پاستور تا کنون در شهرداری تهران به کار گرفته نشده است؟ پرسشی که معاون خدمات شهری شهرداری ...
آیا امکان ترکیدن معده وجود دارد؟
اختلال ایجاد می کنند، که بر گوارش تاثیر منفی می گذارد . برخی داروها داروها می توانند به درمان برخی بیماری ها کمک کنند، اما آنها می توانند عوارض جانبی نیز به همراه داشته باشند. برخی داروها، مانند مسکن ها، ضد حساسیت ها، ضد دردها، آنتی بیوتیک ها و برخی داروهای ضد فشار خون بالا ممکن است به دیواره معده آسیب وارد کرده و موجب تحریک آن شوند. همچنین، آنها ممکن است بر عملکرد کبد تاثیرگذار باشند و شما را در معرض خطر افزایش یافته ابتلا به زخم های معده قرار دهند. در صورت مواجهه با مشکلات گوارشی پس از آغاز مصرف دارویی جدید، صحبت با پزشک برای بررسی دقیق شرایط بهترین گزینه است . ...
میوه ای همه کاره، از مبارزه با سرطان تا چربی سوزی
ضدالتهاب هستند. برای لاغری و هضم غذا خیار کم کالری و در عین حال سرشار از آب است. برای همین هم برای افرادی که قصد لاغری دارند بسیار مفید است. میزان بالای آب و فیبرهای غذایی موجود در خیار باعث می شود که بدنتان از شر سموم موجود در سیستم گوارشی خلاص شود و هضم غذا هم با راحتی بیشتری صورت بگیرد. اگر دچار یبوست هستید توصیه می کنیم که هر روز خیار میل کنید. به خاطر این که مصرف منظم خیار یک درمان طبیعی برای یبوست محسوب می شود. منبع: طبنا ...
بیماری های مزمن سرزده با نشانه های پوستی!
شود سخت است. در هر صورت مشترکات قابل توجهی بین این سه بیماری وجود دارد مانند این نکته که افرادی با داشتن این سه عارضه شانس بیشتری برای داشتن سطح پائین اسید چرب امگا 3 دارند. پسوریازیس: مرتبط با بیماری های قلبی ایجاد لکه های خشن و فلس دار بر روی پوست از علائم پسوریازیس که یک بیماری خود ایمنی محسوب می شود. بنیاد ملی پسوریازیس( Psoriasis ) در آمریکا اشاره می کند که مبتلایان به این ...
نزدیکی در دوران بارداری، این بیماری ها در کمین هستند
و ناباروری می شود اما می توان با آنتی بیوتیک آن را مهار کرد. 5. سفلیس: اگر سفلیس خفیف باشد اغلب غیر قابل تشخیص است و زخم های ناشی از آن هم خود به خود از بین می روند اما در موارد شدید ممکن است عوارضی مانند بیماری هرپس داشته باشد که با آنتی بیوتیک درمان می شود. 6. ایدز: این بیماری که طی مقاربت، انتقال خونی و از سرنگ مواد مخدر منتقل می شود، به محض ورود به بدن می ...
مادران باردار بدانند، چند تذکر
پیشنهاد می کنیم، استفاده از نعناع تازه می باشد. نعناع تأثیر بسیار مطلوبی بر روی دیواره داخلی معده می گذارد و منجر به تسکین حالت تهوع و استفراغ در خانم های باردار می شود. استفاده از نعناع به صورت آب نبات، آدامس، چای نعناع و یا حداقل آغشته کردن مواد غذایی با اسانس و طعم نعناع می تواند تا حدی شما را برای غلبه بر این مشکل کمک کند، اما معمولاً مصرف نعناع به صورت تازه و طبیعی اثرات مطلوب تر و مفیدتری را ...
تاثیر آلودگی هوا بر جنین، نتیجه چیست؟
گاهی تأثیر تماس های محیطی در رشد جنین ممکن است در درازمدت آشکار شود، داده های حاصل از تحقیقات اشاره بر آن دارد که اختلال در عملکرد برخی از اعضا درون بدن جنین، می تواند او را مستعد ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت در بزرگسالی نماید. سال های اولیه کودکی، دوره ای بحرانی برای ادامه رشد و بلوغ چندین سیستم بیولوژیکی بدن از قبیل مغز، ریه و سیستم ایمنی می باشد. سموم موجود در هوا می تواند ...
رژیم های غذایی کم چرب و 6 تهدید آنها برای سلامت
و در نتیجه افزایش خطر ابتلا به افسردگی را به همراه دارند. علاوه بر این، کمبود اسیدهای چرب امگا 3 منجر به ابتلا به بیش فعالی، اختلال دو قطبی و اسکیزوفرنی می شود. البته در اینجا منظور چربی های مفید است چرا که مصرف بیش از حد چربی های مضر، خود عامل تشدید افسردگی است. تضعیف سلامت قلب : سالها اعتقاد بر این بود که مصرف زیاد چربی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی می شود. اما ...
اختلالات روحی فصل را با غذا بهبود بخشیم
...> ابتدا باید نسبت به عدم وجود اختلالات دیگر نظیر کم کاری تیروئید، کاهش قند خون، و سندرم خستگی مزمن که می توانند باعث بروز افسردگی شوند، اطمینان حاصل کرد. نوردرمانی در 85 درصد موارد بسیار موثر بوده است. استفاده از داروهای ضد افسردگی در تخفیف علائم افسردگی این افراد نیز موثر است. مواد غذایی مفید در رفع اختلالات روحی فصل سروتونین و اختلالات روحی فصل رژیم ...
ممکن است کمبود ویتامین A می تواند منجر به کوری شود؟
تواند خطرات متعددی به دنبال داشته باشد. تحقیقات نشان داده که افراد سیگاری که روزانه قرص های ویتامین حاوی 20 تا 30 میلی گرم بتاکاروتن مصرف می کنند، بیشتر از دیگر سیگاری ها در معرض ابتلا به سرطان ریه قرار دارند. میزان مجاز مصرف ویتامین A در کودکان (بین 4 تا 8 سالگلی): 3,000 IU میزان مجاز مصرف ویتامین A در کودکان (بین 9 تا 13 سالگلی): 5,610 IU میزان مجاز مصرف ویتامین A در ...
روش هایی که کیفیت زندگیتان را بالا می برد!
می تواند منافع دیگری مانند کاهش خطر ابتلا به سرطان های خاص و حتی افزایش طول عمر داشته باشد، اما این مطالعات باید در انسان بررسی شوند. مصرف مولتی ویتامین را کنار بگذارید موادی که می خواهید از مولتی ویتامین دریافت کنید، وقتی از غذا دریافت شود، بدن آن ها را بهتر پردازش می کند. اگر شما به درستی غذا نخورید، مصرف ویتامین به هیچ وجه به شما کمک زیادی نمی کند. به همین دلیل ...
بیماری هایی که به سراغ فست فودخورها می روند
مردم نیوز : شاید به اندازه نصف وقتی که برای خوردن چنین غذاهایی صرف می کنیم، برای تهیه و پختشان زمان نگذاریم. فست فودها با گوشت های فراوری شده همچون کالباس، سوسیس و همبرگر تهیه می شوند. فراورده های گوشتی به دلیل وجود مواد نگهدارنده می توانند باعث بالارفتن چربی و کلسترول خون شود. مصرف فراورده های گوشتی به ویژه همبرگر به دلیل مواد نگهدارنده موجود در دراز مدت می تواند باعث بروز سرطان در افراد شود ...
قوی ترین گیاهان تصفیه کننده هوا
فیکوس اشاره کرد که با اکسیژن بالایی که به محیط میده میتونه آلودگی ها و سموم رو کم کنه. همچنین این گیاه بسیار زیباست و میتونه گزینه مناسبی برای دکوراسیون داخلی شما باشه. سرخس برگ شمشیری گیاهی برای مقابله با آلودگی هوا سرخس برگ شمشیری با نام علمی Nephrolepis exaltata، یک گیاه جذاب است که از زمان ویکتوریا تاکنون خودنمایی می کند. این گیاه در رده نهم لیست 50 گیاه تصفیه کننده هوا قرار ...
8 ترفند برای خنثی کردن اثرات مخرب بی تحرکی
دقیقه یک بار و یا تقسیم وظایف کاری با همکارتان، می تواند شما را در انجام وظایف خلاق تر کند و میزان اکسیژن رسانی به مغزتان را افزایش دهد. افسردگی: مطالعات نشان داده، زنان میانسالی که روزانه بیش از 7 ساعت می نشینند، نسبت به کسانی که 4 ساعت یا کمتر بی تحرک هستند، بیشتر در معرض خطر افسردگی قرار دارند. به گفته محققان نشستن طولانی مدت با افکار منفی و خطر ابتلا به برخی بیماری های روانی از جمله ...
عادت هایی که سلامت بدنتان را به خطر می اندازد
فست فودها یا غذاهای حاوی میزان زیادی مواد نگهدارنده است، عادت خطرناکی محسوب می شود که سلامت بدن را به اندازه مصرف الکل، مواد مخدر و دخانیات به خطر می اندازد. بر خلاف مصرف دخانیات که فقط بخشی از مردم را شامل می شود، تغذیه نامناسب مشکل جهانی بوده و اکثر قریب به اتفاق مردم را در بر می گیرد. تغذیه نامناسب می تواند باعث بروز مشکلاتی مانند دیابت نوع دو، بیماری های عروق کرونری، سرطان، فشار خون بالا، کم خونی و دیگر مشکلات سلامتی می شود. ...
تاثیر آلودگی هوا بر کودکان، مراقب باشید
شناخته شده نیست به دلیل اینکه بیشتر سرطان خون در اطفال مربوط به تغییر ژنتیک آنها است اما باید توجه کنیم کودکانی از دوران کودکی در معرض آلودگی های محیطی و خصوصاً آلودگی هوا قرار می گیرند ممکن است در سنین بزرگسالی این موضوع باعث بروز سرطان ها یا سایر بیماری ها شود. وی افزود: عوامل محیطی در بروز سرطان کودکان نقش کمی دارد اما از جمله این عوامل محیطی می توان به اشعه ها، داروها و قرار گرفتن ...
راههای افزایش وزن در زنان، حتما بخوانید
...> کمبود بعضی از ویتامین ها و مواد معدنی در بدن انسان می تواند باعث نشانه های افسردگی در فرد شود. افسردگی می تواند نشانه ای از کمبود آهن مزمن باشد. از دیگر نشانه های کمبود آهن می توان به ضعف عمومی، سستی و بی حالی، خستگی، کم اشتهایی و سردرد اشاره کرد.کمبود آهن می تواند سبب بی حوصلگی شود و مکمل یاری با آهن باعث بهبود خلق می شود. قطعا تغذیه صحیح بر سلامت روح و روان موثر است. برای مثال، چنانچه در ...
سیگار کشیدن زنان باردار، چه عوارضی دارد؟
...: مصرف دخانیات بدتر و مضرتر است یا مصرف سوسیس کالباس؟ پاسخ: هر کدام مشکلات خاص خود را دارد و نمی توان با هم مقایسه کرد. برخی عوارض سیگار: 1- از دست دادن موها با تضعیف سیستم ایمنی افراد سیگاری در اثر مصرف مواد دخانی، بدن این افراد مستعد ابتلا به انواع بیماریها از جمله لوپوس اریتماتوز می شود که این بیماری می تواند عامل از دست دادن موها، ایجاد زخم در دهان، جوش های پوست روی صورت ...
درد شکم یا درد معده شایع ترین شکایت در کودکان
درد کمک شایانی به درمان دل درد خواهد کرد. به گزارش نبض ما، انواع مختلف دل درد کودکان عبارتند از: درد کلی که در بیش از نیمی از شکم احساس می شود. کودک هنگام ابتلا به ویروس معده، سوء هاضمه، پیچیدن باد در شکم و یبوست این نوع درد را حس می کند. درد عضلات شکم که معمولا به علت نفخ شکم است. این درد معمولا با اسهال همراه است که معمولا جدی نیست. درد کولیکی که ناگهان شروع و تمام می شود و ...
آسیب های جسمی اینترنت، دوران بارداری مهمتر است
... از مشکلات روحی و روانی که در اثر استفاده از اینترنت به وجود می آیند، می توان به مواردی مانند: عدم کنترل رفتار، گوشه گیری و افسردگی، افت تحصیلی و شغلی، فرو رفتن در پیله تنهایی، استرس و اضطراب همیشگی، عصبی بودن، بی قراری ذهنی، وسواس فکری و .... اشاره کرد. اما از مشکلات و بیماری های جسمی مرتبط با اینترنت و شبکه های اجتماعی می توان به مواردی مانند: مشکلات بینایی ...
آتروفی واژن چیست؟
وازن می باشد. آتروفی واژن یا VVA زمانی رخ می دهد که سطح استروژن در دوران یائسگی کاهش پیدا می کند. با افت سطح استروژن علائم آتروفی واژن شدیدتر می شوند. آتروفی واژن موجب موارد زیر در واژن می شود: -نازکی -خشکی -التهاب -درد آتروفی واژن ممکن است باعث درد در هنگام برقراری رابطه جنسی یا بروز مشکلات دفع ادرار شود. مشکلات ناشی زا ...
5 علامت آلرژی غذایی که نباید نادیده گرفته شوند
علامت مهم وجود دارند که ابتلا به آلرژی غذایی را نشان می دهند و هرگز نباید نادیده گرفته شوند. مهم ترین تغییرات پوستی ناشی از آلرژی غذایی عبارت اند از احساس خارش ، بروز کهیرهای پوستی یا حتی تشدید اگزما که با قرمزی و تورم در پوست همراه است. این حالت ها معمولا در دست ها، پاها و پوست روی مفصل ها نمایان می شوند. اگر پس از خوردن یک ماده غذایی خاص با لکه های خارش دار، قرمز و متورم و ...
مصرف کلسیم در کودکان، نیاز است؟
تحرکی که باعث تحمیل وزن به استخوان شود مانند پیاده روی، دوچرخه سواری و طناب زدن برای جذب کلسیم مفید است، همچنین دفع ادراری کلسیم در افرادی که داروهای گروه کورتون را مصرف می کنند زیاد بوده و ممکن است به پوکی استخوان منجر شود. این متخصص تغذیه با بیان اینکه نیاز به ریزمغذی ها از جمله کلسیم روزانه است، اظهار کرد: مثلا نیاز بدن به کلسیم به صورت میانگین روزی 1000 میلی گرم است، یعنی اگر فرد ...