سایر منابع:
سایر خبرها
کالری چیست و به چه درد می خورد؟
عنوان فاکتوری مهم برای سلامتی و وزن به حساب بیاورید. مطالعه ای در سال 2010، تفاوت های واکنش های گرمازایی بعد از خوردن غذا بعد از یک وعده غذای طبیعی را با واکنش های گرمازایی بعد از خوردن یک وعده غذای فرآوری شده مورد مقایسه قرار داد. غذاها از لحاظ کالری مجموع، کربوهیدرات، پروتئین و چربی همانند بودند. دانشمندان دریافتند غذای فرآوری شده، نسبت به غذای طبیعی، 50 درصد کمتر انرژی گرمازایی داشت ...
گیاهی معجزه گر در درمان تب و سرفه
دقیقه آن را دَم کنید سپس محلول را صاف و روزانه 2 تا چهار فنجان از این دمنوش پس از غذا میل کنید. برای استفاده استنشاقی از اکالیپتوس نیز باید پنج تا 10 قطره از روغن اکالیپتوس را با 2 لیوان آب جوش مخلوط و بخار آن را زیر یک حوله استنشاق کنید. موارد منع مصرف اکالیپتوس استفاده از اکالیپتوس در دوران بارداری یا شیردهی ممنوع است. مبتلایان به التهاب معده، روده یا مجرای صفرا نیز ...
سوزش معده در بارداری، درمان چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: معده درد دارم تو هفته 36 سرمعده ام میسوزه انگارغذامیخورم هضم نمیشه چیکارکنم ..... پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: بهتر است از غذاهایی که باعث مشکل گوارشی می شود پرهیز کنید، پس از غذا تا یکساعت بنشینید و دراز نکشید، شربت آنتی اسید نیم ساعت پس از غذا مصرف کنید درصورتیکه مشکل رفع نشد به متخصص گوارش مراجعه کنید معمولا سوزش معده در اواخر حاملگی ممکنه دیده شود ...
مسابقه دانستنی های بهداشت
ویروس است پس نمی تواند توسط آنتی بیوتیک ها درمان شود. مصرف بی مورد آنتی بیوتیک باعث مقاوم شدن بدن به آن می شود. پس از مصرف آنتی بیوتیک بدون دستور پزشک جدا خودداری کنید. ویتامین سی درمان سرماخوردگی است: برای نسل ها این باور وجود داشت که ویتامین سی درمان کننده سرماخوردگی است. این در حالی است که ویتامین سی به هیچ وجه از ابتلا به این بیماری جلوگیری نمی کند و تنها با تقویت سیستم ایمنی بدن ...
در این شرایط معده پاره می شود
سوزش سردل شود. همچنین، سیگار کشیدن می تواند موجب شکل گیری سنگ های کیسه صفرا و مشکلات کبدی شود. مصرف الکل الکل برای دستگاه گوارش انسان خوب نیست، زیرا یک عامل تحریک کننده محسوب می شود و خطر بیماری رفلاکس معده را افزایش می دهد. الکل تولید آنزیم های گوارشی و اسید را کاهش می دهد، که معده بدون آنها توانایی گوارش درست غذا را ندارد. همچنین، مصرف الکل ممکن است به اختلال در عملکرد کبد و ...
زگیل درمانی سنتی!
نگه داشتن آنها می تواند به درمان کمک کند. برای این منظور باید ضایعه را به طور مکرر با روغن گل سرخ یا چربی مرغ خانگی (مرغی که در خانه پاک کرده و چربی آن را جدا می کنید) آغشته کنید. مرحله دوم: پاکسازی بدن از بلغم و سودا بعد از چند روز استفاده از درمان های موضعی ذکر شده در بالا می توانید پاکسازی بلغم و سودا را آغاز کنید. مواد لازم برای این پاکسازی به صورت آماده در عطاری ها یا ...
5 گام طلایی برای درمان یبوست
ابتلا به یبوست را می توان از جمله اختلالات دستگاه گوارش به شمار آورد. این اختلال موجب می شود تا بدن نتواند به درستی عمل دفع را انجام دهد. ابتلا به یبوست در اثر کاهش حرکات روده به وقوع می پیوندد. در این هنگام روده ها قادر به دفع مواد زائد نخواهند بود. بسیاری از داروهای بدون نسخه برای کاهش یبوست وجود دارد که ویتامین ها از انواع رایج آنها هستند. یبوست زمانی اتفاق می افتد که حرکات ...
24 کلید طلایی برای کنترل و کاهش کلسترول
مصرف روزانه برسیم. باید هوشیار باشید که افزایش ناگهانی نیاسین منجر به خونریزی، ناراحتی های روده و در بعضی موارد اختلال کارکرد کبد می شود. ویتامین C: ویتامین C میزان HDL را در افراد مسن مورد مطالعه بالا می برد مصرف روزانه یک گرم ویتامین C می تواند تا هشت درصد، HDL را افزایش دهد.بسیاری از میوه های سرشار از پکتین مانند مرکبات، گوجه، سیب زمینی، توت فرنگی و اسفناج از نظر ویتامین C ...
کدام فلفل خاصیت بیشتری دارد؟
عوارض گوارشی همچون زخم و التهاب معده، گاستریت و زخم دوازدهه مواجه می شوید، بنابراین فلفل و ادویه های تند را با وجود کمک به افزایش متابولیسم بدن برای کاهش وزن و چاقی به صورت روزانه و مستمر و در مقادیر زیاد استفاده نکنید. فلفل دلمه ای رنگین طعمی ملایم تر دارد و ویتامینC و ترکیبات ضد سرطان آن در حالت رسیده کمی بیشتر است. هر چه فلفل دلمه ای رنگ شفاف تر و پوست سفت تری داشته باشد، تازه تر است ...
اثرات پیاده روی بعد از شام/ توصیه ای مفید برای سلامت و آرامش کودکان/ افت فشارخون در افراد مسن نشانه مرگ ...
برابر کنند. تحقیقات نشان می دهد نیمی از مسمومیت های گسترده غذایی در سال ناشی از شرایط بد نگهداری غذا در رستوران هاست. مراجع و تدوین کنندگان استانداردهای غذایی می گویند بهتر است مواد غذایی را که اضافه آمده است و در یخچال نگهداری می کنید زود مصرف کنید. این زمان برای اسپاگتی و ماکارونی پخته شده به دلیل رشد آرام باکتری ها در دمای یخچال بین یک تا دو روز است. غذاهای پخته شده ای هم که در دمای فریزر ...
عادت های غلطی که باعث بیماری اسهال در نوزاد می شود
استفاده کند. توصیه می شود از مصرف مایعات خیلی شیرین اجتناب کنید چون ممکن است وضعیت اسهال کودک را بدتر کند.دوم این که برای پیش گیری از سوء تغذیه، کودک باید مقدار زیادی مواد مغذی دریافت کند. شیر مادر باید به دفعات و بدون وقفه به کودک بیمار خورانده شود و در کودکان بالاتر از 6 ماه از غذای کمکی نرم یا نیمه جامد هم باید استفاده شود. بهتر است مقدارکمی نمک هم به غذا اضافه کنید. توجه داشته ...
استرس و نگرانی؛ بیچاره اعضای بدن تان!
. معده و گوارش اضطراب روی سیستم عصبی بدن اثر منفی گذاشته و کنترل گوارش را به دست می گیرد و آن را بسیار تحریک پذیر می کند که در نهایت منجر به معده درد، نفخ، اسهال، یبوست و حالت تهوع می شود. در حقیقت اضطراب موجب ترشح بیش از حد مواد شیمیایی طبیعی آدرنالین، کورتیزول و هورمون استرس در بدن می شود و این مواد، دستگاه عصبی خودکار بدن مان را تحریک کرده و مشکلات گوارشی به وجود می آورد. جالب ...
چه نوع چای برای گلودرد خوب است؟
به گزارش بلاغ ، فارینژیتیس، التهاب گلو است که منجر به گلودرد می شود. التهاب می تواند دلایل گوناگونی داشته باشد؛ آلرژی محیطی، حساسیت به غذا یا عفونت های ویروسی یا باکتریایی. علائمی که معمولاً با گلودرد همراه هستند شامل سرفه، تب، احساس خستگی یا بدن درد می شود. انواع چای و دمنوش ها می توانند گلودرد را تسکین بدهند اما شما باید قبل از مصرف این چای ها به عنوان درمان، با پزشکتان مشورت کنید. ...
تسکین درد مفاصل در زمستان با زنجبیل
به گزارش بلاغ ، زنجبیل یا زنجفیل به عنوان یک ادویه خوراکی در سراسر دنیا استفاده می شود و دارای فواید متعددی برای سلامت است که از آن جمله می توان به درمان بیماری های شایع نظیر سوءهاضمه، درد دوره عادت ماهانه، کاهش میزان کلسترول و همچنین پیشگیری از مشکلات جدی تری نظیر سرطان و محافظت در مقابل بیماری آلزایمر اشاره کرد. طبق نتایج یک تحقیق جدید، زنجبیل می تواند به کاهش مواد شیمیایی التهاب زا ...
به این 7 دلیل صبح ها با معده خالی آب زنجبیل بنوشید
...: افرادی که هر روز آب زنجبیل را با معده خالی مصرف می کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند. زنجبیل حاوی فیبر است؛ ماده ای مغذی که سبب بهبود حرکات روده، کاهش یبوست، کاهش اسید معده و بهبود نفخ می شود. کنترل احتباس مایعات: خواص دیورتیک و ضدالتهابی زنجبیل، منجر به مقابله با احتباس مایعات در بدن می شود. مصرف روزانه آب زنجبیل منجر به از بین رفتن مایعات در بافت ها شده و سطح انرژی را برای جلوگیری ...
راه های عجیب و متفاوت برای کاهش وزن
التهاب تنها با کاهش 5 درصدی وزن بدن قابل تخفیف است. لذت بردن از فعالیت های جسمی: زمانی که اضافه وزن دارید نسبت به افرادی که وزن طبیعی دارند، فعالیت های جسمی ممکن است موجب درد مفاصل و سوزش ریه های شما شود. وقتی شروع به لاغر شدن می کنید، دیگر انجام ورزش در شما احساس انجام یک کار روزمره سخت و طاقت فرسا را ایجاد نمی کند و بیشتر به صورت شبیه تجربه ای سرگرم کننده در می آید. علاوه براین سبک ...
انزال دردناک در مردان و مهم ترین علت های آن
.... درمان انزال دردناک درمان انزال دردناک بستگی به علت آن خواهد داشت. بیماری های زمینه، مانند دیابت و ام اس نیز باید مورد بررسی قرار بگیرند. برای درمان عفونت مصرف آنتی بیوتیک های خوراکی لازم خواهد بود. داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی NSAID بدون نسخه و داروهای ضد درد می توانند به کاهش التهاب و تسکین درد کمک کنند. ...
خاصیت درمانی 8 سبزی قرمز رنگ
، فولات، ویتامین ث و نیترات ها است. مطاعات نشان داده سبزیجات با ریشه خاکی خاصیت کاهش فشار خون، بهبود جریان خون و افزایش استقامت ورزشی را دارند. نوشیدن آب چغندر میزان نیاز روزانه به ویتامین های ث، کا و آ را نیز تا حد زیادی تامین می کند. کلم قرمز: حاوی آنتوسیانین است؛ آنتی اکسیدانی قوی که خطر ابتلا به اختلالات مغزیف سرطان، و بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. مصرف روزانه یک فنجان کلم ...
جلوگیری از سنگ کیسه صفرا با بهترین گزینه های غذایی
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از webmd این مایع به هنگام ورود مواد غذایی به معده از کبد ترشح می شود و سپس از طریق مجرایی به کیسه صفرا انتقال می یابد. این مایع به هضم چربی ها در بدن کمک می کند. اما بر خلاف قلب، کبد، کلیه ها و اغلب افراد در صورت ابتلا به مشکلات کیسه صفرا از آن بی اطلاع هستند. سنگ کیسه صفرا در درصد کمی از مردم با علائمی از قبیل درد شکم، تهوع، نفخ، استفراغ، بروز می کند ...
6 نشانه حساسیت غذایی در بزرگسالان که باید جدی گرفته شوند
تنگ تر می شود و احساس می کنید غذا در گلو گیر کرده است. 5. نشانه های خطرناک حساسیت: دچار مشکل در دفع مدفوع می شوید اگر غذای شما باعث ایجاد تهوع یا دل درد شده و یا بعد از خوردن آن نیاز فوری به دستشویی رفتن دارید، بلافاصله مسمومیت غذایی یا عدم تحمل لاکتوز را عامل این مشکل ندانید – اگر هر بار که یک غذای خاص می خورید، این اتفاق می افتد ممکن است دچار حساسیت غذایی باشید. ...
خوراکی ها سرشار از فیبر
در آب و فیبر پکتین است، برای کاهش کلسترول و وزن مناسب است، ضمن اینکه موجب خارج شدن کالری های جمع شده در روده می شود. میزان کلسترول خون را به میزان 15 درصد کاهش می دهد و از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند؛ اگر 3 قاشق غذاخوری سبوس جو دو سر را قبل از غذا در یک لیوان آب بریزید و میل کنید، اشتها را کم می کند. سبوس گندم نیز دارای فیبر زیادی است. این خوراکی ها سرشار از فیبر هستند ...
این خبر تکمیل می شود؛ تهران دوباره لرزید / جزییات زلزله 4.2 ریشتری
31 زن شکستگی ساق چپ تخت جمشید بستری در بخش تخصصی 1 41 زینب متصدی آقابزرگی 26 زن ترومای مچ پای چپ تخت جمشید درمان سرپایی و ترخیص 42 مریم زارع 24 زن درد شکم (مادر باردار) امام جعفر تحت نظر اورژانس 43 افشین مهرانی 30 مرد تروما به پای راست شهید مدنی درمان سرپایی و ترخیص 44 محدثه امیری 27 زن سقوط شهید مدنی درمان سرپایی و ترخیص 45 آرزو خوشبخت 27 زن ترومای سر شهید مدنی تحت ...
چرا گوش ها قرمز و داغ می شوند؟
گوش قرمز مشخص نیست اما در افراد جوان با میگرن مرتبط است. سوزش پوستی: قرمزی و سوزش عوامل شایع قرمزی گوش هستند. افزایش جریان خون در این قسمت به قرمز شدن ناگهانی گوش منجر می شود. همچنین سوزش می تواند در نتیجه واکنش های احساسی از قبیل عصبانیت یا خجالت بوجود آید. این سوزش همچنین می تواند بر اثر تغییر سریع در دما، مصرف مواد الکلی و تغییرات هورمونی بروز کند. آفتاب سوختگی: آفتاب سوختگی هم ...
درمان کولیک نوزاد، داروی ضد نفخ لازمه؟
.... به طور کلی به نظر می آید که اگر یک یا هر دو والد در کودکی به کولیک مبتلا بودند، کودک آن ها بیشتر در معرض خطر است. کولیک معمولاً در حدود هفته های دوم تا سوم تولد آغاز می شود و در دو ماهگی به اوج خود می رسد. در سه ماهگی فروکش می کند و در سه و نیم تا چهار ماهگی برطرف می شود. اما واقعیت ناامید کننده این است که اگرچه از هر پنج کودک یک نفر به کولیک مبتلا می شود و تحقیقات فراوانی در مورد این ...
بیماری زردی در نوزادان، درمان با شیر خشت
گرم شیر خشت مخلوط کنید . سپس روزانه سه بار ان را به پوست مالید و پوستتان را با ان بشویید. -حتما برای اکثر شما اتفاق افتاده است که در اثر مصرف غذاهای نامناسب معده ، شکمتان غر غر و سر و صدا می کند. برای درمان این مساله میتوانید سه گرم زیره سیاه را با یک لیوان آبجوش دم کنید. بعد از 15 دقیقه دو گرم شیر خشت را در آن حل کنید نیم ساعت بعد از غذا از ان میل کنید. -جالب است بدانید که ...
علت گریه نوزاد، بخاطر غذاشه؟
) گذرا دارند. باکتری های روده قند لاکتوز را می شکنند و آن را تبدیل به اسید لاکتیک و هیدرژن می کنند و درنتیجه مدفوع اسیدی شده و سبب زخم نواحی اطراف مقعد می گردد. در یک مطالعه روی 46 شیرخوار که زیاد گریه می کردند و اسهال داشتند شیر مادر یا شیر خشک را با قطره لاکتاز مخلوط کرده و به نوزاد دادند و مشاهده شدکه گریه این بچه ها به طور قابل توجهی کاهش یافت. تشخیص عدم تحمل لاکتوز براساس بررسی مواد احیا کننده ...
15 خاصیت شگفت انگیز زغال اخته که نمی دانید
.... برگ های گیاه زغال اخته در درمان عفونت قارچی پوست نیز مفید است. به این منظور باید از برگ های زغال اخته به همراه برگ های هگ بری جوشانده تهیه کرد. این جوشانده را مصرف کنید تا عفونت قارچی پوست تان درمان شود. 15. ضد درد و تب بر. همان طور که در فوق اشاره شد زغال اخته خواص قبض کنندگی دارد و بنابراین به عنوان جایگزینی برای کینین (یکبلورآلکالوئید طبیعی سفید است که ...
دندانپزشکی رفتن در بارداری، بهترین زمان
دردناک باشند و زن باردار نتواند غذا بخورد و یا از نظر روحی و روانی بعلت زیبایی ،بیمار بسیار در رنج باشد. خانم باردار که از عفونت و یا درد دندان رنج می برد باید سریع تحت مداوا قرار گیرد اغلب اوقات عوارض ناشی از موقعیت های اورژانسی بیش از خطرات همراه با اقدامات درمانی است. بهنرین زمان درمان دندانپزشکی زنان باردار بهترین زمان برای انجام درمانهای دندانپزشکی در زنان باردار 3 ...
بهار نارنج عاملی برای بهبود مشکلات گوارشی
...، مقداری عرق بهار نارنج با چای مصرف کنند. عرق بهار نارنج برای رفع غم و افسردگی بسیار سودمند است. دَم کرده بهارنارنج قولنج های عصبی را برطرف می کند. خواص جسمانی بهار نارنج بهار نارنج تپش نامنظم قلب و اضطراب را از بین می برد. مربای بهار نارنج مقوی معده و ضد تشنج است. عرق بهار نارنج موجب تحریک اشتها می شود. مبتلایان به ...
نشانه های بارداری دوقلویی، چگونه بفهمید؟
است به خاطر درمان هورمونی گاوها برای بهبود شیر و تولید آن باشد. جالب اینجاست که زن های نیجریه ای شانس بیشتری برای داشتن بارداری های دوقلو دارند زیرا آن ها غذاهایی همچون سیب زمینی شیرین را زیاد مصرف می کنند. حتی اگر به هیچ کدام از طبقه بندی های بالا تعلق نداشته باشید باز هم ممکن است دوقلو باردار شوید. به همین خاطر باید بدانید چه زمانی چنین شرایطی را خواهید داشت. در ادامه همراه ما باشید ...