سایر منابع:
سایر خبرها
چند خاصیت فوق العاده "مریم گلی"
متخصصان رایحه درمانی و طب جایگزین اغلب از مریم گلی به عنوان اسانس یا روغن در درمان هایشان استفاده می کنند و معتقدند که این گیاه خواص درمانی بسیاری دارد. همچنین از روغن مریم گلی به دلیل خواص ضد افسردگی، ضد التهابی، تقویت فرآیند هضم، تاثیر آنتی باکتریال، کاهش استرس و تقویت گردش خون استفاده می شود. تودی در این مقاله به برخی از بررسی های انجام گرفته در مورد خواص اسانس مریم گلی ...
ترفند های جذاب برای داشتن پوست سالم
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ سطح پوست ما متخلل هست، از این رو توان دارد قدر بسیاری از موادی که به روی سطح آن قرار می گیرد را جذب کند. در نتیجه خوب تر هست تا حد امکان از مواد طبیعی یا ملایم استفاده کنید. پوست آینه تندرستی درون ماست. اگر مقادیر بسیاری غذاهای چرب یا آلرژی زا بخوریم پوستمان کدر، تیره و ناسالم می باشد و بر تصویر اگر رژیم غذایی ما در ...
خواص شگت آور این خوراکی برای پیشگیری از آلزایمر
با استفاده یک تا 1٫5 35 52 52 گرم) گردو در روز برابر هست. اما گروه دوم موش ها در مدت این مطالعه رژیم های غذایی بدون گردو استفاده کردند. محققان در انتهاء این مطالعه همه موش ها را از لحاظ قدرتهای فراگیری، سازگاری حرکتی و مشی مربوط با تشویش مورد تست قرار دادند. محققان متوجه گردیدند که موش های آلزایمری که رژیم های غذایی مملو از گردو داشتند نسبت به موش هایی که رژیم ...
9 گیاه فوق العاده زیبا با گل های آبی برای خانه
(آنسونیا) آنقدر گونه های مختلف از آسونیگا وجود دارد که بتوانید رنگ آبی مورد علاقه خود را از بین آن ها انتخاب کنید. خوشه پف کرده و نرم گل، از تعداد زیادی گل کوچک و ستاره مانند تشکیل شده است. یه همین علت است که گاهی به این گیاه نام اختر آبی هم می دهند. گل ها برای چند هفته بر گیاه می مانند و حتی غلاف دانه این گیاه هم زیبا است. 3- باب تیزیان (نیل وحشی) با نگاهی ساده به گل ها ...
بدترین خوراکی ها قبل از زمان خواب
غذاهای چرب بیشتر می شود. غذاهای تند: غذاهای ادویه دار و ترشی جات حاوی سوزش سر دل در افرادی که سیستم گوارشی شان حساس است را افزایش می دهد. این غذاها همچنین خواص ترموژنیک دارد که درجه حرارت مرکزی بدن را افزایش می دهد. میوه خشک شده: مصرف بیش از حد غذاهای با فیبر بالا مانند میوه خشک باعث ناراحتی های گوارشی در طول شب می شود ضمن این که گرفتگی عضلات را نیز افزایش می دهد. ...
هزار و یک خاصیت روغن زیتون در زیبایی
روغن زیتون جزو موادی است که در حفظ زیبایی خانم ها تاثیرات فراوان دارد. هزار و یک خاصیت روغن زیتون در زیبایی روغن زیتون سرشار از خواص مفیداست و به عنوان یکی از بهترین مواد جهت زیباسازی و سلامت پوست، مو و ناخن به شمار می رود.در اینجا به معرفی خواص مثبت و مناسب روغن زیتون برای آنکه پوستی سالم داشته باشید کافیست چندبار در هفته روغن زیتون را به کرم مرطوب کننده خود ...
درمان با خام گیاه خواری
...، سبزیجات و میوه های مختلف استفاده می شود. افراد می آموزند با مصرف مواد غذایی سالم بدن خود را در شرایط سالم نگه دارند که من هم برای کاهش اضافه وزن به این رژیم رو آوردم و در این مدت احساس راحتی و پاکسازی بدن را دارم. ضعف و خستگی یکی دیگر از افرادی که از این رژیم غذایی استفاده می کند، می گوید: اضافه وزن دارم و به بیماری تیروئید مبتلا هستم. در این رژیم از خوردن برخی از سبزیجات منع شده ...
دمنوش هایی برای مقابله با آلودگی هوا
حواستان باشد که این دمنوش پتانسیل بالا بردن فشار خون را دارد، افرادی که اصولا افزایش فشار خون را دارد، بهتر است از دمنوش های جایگزین استفاده کرده یا یک بار این دمنوش را مصرف کنند، مصرف طولانی مدت این دمنوش باعث روشن شدن پوست هایی می شود که به خاطر مصرف خوراکی های ناسالم مثل سوسیس، کالباس کدر شده اند. افرادی که دچاری اختلال حواس هستند می توانند با مصرف این دمنوش درمان را آسان تر کنند. فواید ...
نازلی عظیمی: از ایران تا تاسیس یک استارتاپ 100 میلیون دلاری در امریکا
ما کاملا جدید بود. سعی داشتیم بفهمیم که چه کارهایی باید برای بیماری های خودایمنی مختلف انجام دهیم تا مشکلات آنها را برطرف کنیم. اما سه سال طول کشید تا نشان دهیم داروهایی وجود دارند که چنین عملکردی داشته باشند. در این مدت سه سال، یک پلتفرم فناوری که بتواند به ما در ساخت و مهندسی داروهای مختلف کمک کند، ساختیم. آدامز: آیا پول جمع کردن به عنوان یک زن برای شما سخت بود؟ عظیمی ...
اثرات مصرف روغن هسته انار را بدانیم
نحوه مصرف روغن هسنه انار گفت و اظهار کرد: شب ها پس از تمیز کردن پوست، بر روی موضع مالیده شود و به مدت 2 دقیقه با نوک انگشتان دست و با حرکات دورانی، به آرامی ماساژ دهید. در افراد دارای پوست های حساس به صورت یک شب در میان استفاده شود. کارشناس صنایع غذایی و عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی آذربایجان شرقی بااشاره به تاثیر روغن هسته انار در جلوگیری از افزایش وزن یادآور شد: مصرف ...
13 خوراکی ضد سرطان
. مطالعه ای دیگر نشان داد مصرف بیشتر هویج منجر به کاهش 18 درصدی احتمال ابتلا به سرطان پروستات می شود. در پژوهشی، رژیم غذایی 1266 فرد که یا سرطان ریه داشتند و یا سالم بودند مورد بررسی قرار گرفت و معلوم شد سیگاری هایی که هویج نمی خوردند، در مقایسه با آنهایی که بیشتر از یک بار در هفته هویج می خوردند، سه برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان ریه بودند. سعی کنید هویج را به عنوان میان وعده ای ...
با 10 روش تسکین درد و بیهوش کردن در دوران باستان آشنا شوید
اطلاعاتی در مورد استفاده از پوست درخت بید به عنوان تسکین دهنده درد وجود دارد. چینیان و یونانیان باستان از پوست درخت بید به عنوان مُسکن و دارویی برای کاهش التهاب استفاده می کردند. تحقیقات امروزی نیز نشان می دهد که پوست درخت بید یک ترکیب مُسکن بسیار قوی است زیرا در خود مقادیر زیادی سالیسین دارد که تاثیری بسیار شبیه آسپرین دارد. همچنین تحقیقات نشان می دهد که پوست درخت بید حتی در مقادیر کمتر نیز عملکرد بسیار بهتر و موثرتری نسبت به آسپرین دارد. به دلیل موثر بودن آن هنوز هم از پوست درخت بید برای درمان سر درد، کمر درد و آرتروز استفاده می شود. ...
خواص و مضرات کنجد، در سبد تغذیه
سال 2012 چاپ شد، نشان داد که مصرف دانه های کنجد سفید (حدود 11⁄2 اونس در روز به مدت 60 روز) باعث کاهش قابل توجهی در میزان کلسترول افراد با کلسترول بالا شد. از طرفی، در دو مطالعه دیگر در سال 2009 نشان داده شد که استفاده کمتر از یک اونس کنجد در روز تأثیری در بهبودی سطح کلسترول ندارد. کاهش فشارخون بالا حداقل سه مطالعه نشان داد که کنجد می تواند فشارخون را کاهش دهد. به عنوان ...
43 گزینه معالجهی گرفتگی عروق خونی
15. حبوبات 13. پس قطعا آن را آزمون کنید! 16. دانه ی کنجد استفاده با نظم روغن نارگیل، حدود 2-3 قاشق غذاخوری به صورت هر روز، می تواند به نابود شدن پلاک های موجود در شریان ها مساعدت کند. 17: میگو این میوه می تواند با افزایش HDL و کاهش سطح کلسترول LDL به بهبود تندرستی قلب و عروقی مساعدت کنند. 18. قهوه 19. ماهی چرب آب ...
دورهمی زمستانی
را هم ریز خرد می کنیم و پس از بخارپز کردن با نعناع به آش اضافه می کنیم. تاریخچه آش ارزن و خواصش ارزن دانه ای باستانی محسوب می شود که از 10 هزار سال پیش در آسیای شرقی کشت می شده است. گرچه اغلب به عنوان غذای پرندگان محسوب می شود ولی فقط مخصوص آنها نیست و به عنوان یکی از غلات خوشمزه برای تهیه انواع غذاها در برخی از کشورها به ویژه چین، آفریقا و هند کاربرد دارد. از لحاظ خواص غنی است ...
رهایی از کمر درد با گیاهان دارویی
سبب تسکین درد عضله و مفصل می شود زیرا حاوی فیتوکمیکال است که از بروز التهاب جلوگیری می کند . افراد دچار کمر درد باید جوشانده سیاه دانه یا مخلوط سیاه دانه پودر شده با عسل را به مدت 2 ماه مصرف کنند . مبتلایان به کمر درد باید یک قاشق مرباخوری اسپند تمیز را روزانه 2 بار (صبح و عصر) میل کنند . /باشگاه خبرنگاران جوان چاپ خبر خبرنگار: خبر گزاری انتشار دهنده: سیناخبر103 ارسال به دوستان تصاویر خبر ...
خواب چگونه باعث لاغری می شود؟
خواهد شد. اگر شما همیشه اینکار را می کنید بهتر است همین امروز ان را متوقف کنید. یکی از مطالعات منتشر شده در Current Biology نشان می دهد که استفاده بیش از حد از رسانه های اجتماعی با فاکتورهای چاقی و خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی مرتبط است. این مطالعه نشان می دهد افرادی که بیش از حد از رسانه های اجتماعی استفاده می کنند سطح قند و چربی بالاتری در خون خود دارند. یک زمانبندی مناسب برای ...
برای بزرگ شدن سینه چه باید کرد؟
متعادل از آنها استفاده شود، این دانه ها به تدریج به رشد بافت سینه کمک می کنند و اثرشان را خواهید دید. می توانید دانه های کتان را به صبحانه، ماست، اسموتی، سالاد و غذاهای دیگر اضافه کنید و میل نمایید. 5. بزرگ کردن سینه با گیاهان دارویی درست مانند میوه ها و سبزیجات، گیاهان دارویی هم اغلب مزایا و فواید متعددی برای سلامت بدن دارند. شبدر قرمز، شیرین بیان، رازیانه، میوه نخل بادبزنی ...
بادام تلخ را با این همه خواص از دست ندهید!
و تغذیه ای خود نگذاشته اید، متاسفانه باید بگوییم خواص یک دانه پرخاصیت را از دست داده اید. هر چند قبل از تصمیم گرفتن برای استفاده از بادام تلخ مقاله امروز را بخوانید تا از نحوه مصرف آن مطلع شوید. این میان وعده خوشمزه خواص تغذیه ای بی شماری دارد که در نت نوشت امروز با آن ها آشنا می شوید. بادام تلخ چیست؟ بادام تلخ دانه درختی به نام علمی Prunus dulcis است که در خاور میانه و ...
کدام فلفل ها خاصیت بیشتری دارند؟
این ترکیب تند در اغلب کرم های موضعی کاهش درد استفاده می شود. مکانیسم اثر کپسایسین به این صورت است که به گیرنده های درد در بافت مورد نظر یا به سلول های چشایی زبان متصل می شود و با ایجاد احساس سوختگی، مغز را وادار به آزاد کردن یک ماده مخدر طبیعی با نام اندورفین کرده که با تسکین درد، احساس خوشی ایجاد می کند. در طب ایرانی از روغن گیاهی فلفل به صورت موضعی برای دردهای مزمن عضلات و مفاصل که ناشی از سردی ...
زگیل درمانی سنتی!
کمک کند. برای این منظور باید ضایعه را به طور مکرر با روغن گل سرخ یا چربی مرغ خانگی (مرغی که در خانه پاک کرده و چربی آن را جدا می کنید) آغشته کنید. مرحله دوم: پاکسازی بدن از بلغم و سودا بعد از چند روز استفاده از درمان های موضعی ذکر شده در بالا می توانید پاکسازی بلغم و سودا را آغاز کنید. مواد لازم برای این پاکسازی به صورت آماده در عطاری ها یا داروخانه های منسوب به دانشکده های طب ...
گوگل ترندز :پرتکرارین پرسش هایی که در سال 2017 از گوگل پرسیده اید
...، نسبت به سال گذشته چهار برابر افزایش یافته و عبارتست از خوردن چربی های سالم تر و کربوهیدرات کمتر به منظور چربی سوزی بدن. اگرچه این رژیم غذایی به تازگی محبوبیت پیدا کرده است اما استفاده از آن به اوایل سال 1920 و پس از اثبات خواص ضدتشنجی روزه داری بازمی گردد،رژیمی که در آن دوره برای درمان بیماران مبتلا به صرع مورد استفاده قرار می گرفته است. بسیاری از مردم نیز در مورد آرام بخش ها و ...
فلسفه و چرایی حوادث و بلایای طبیعی
فرو می رفتند؛ حتّی تاریخ عقاید و ادیان نشان می دهد که راه نیافتن به پاسخ واقعی همین گونه سؤالات احیاناً سبب توجّه بعضی به عقیده مادّیگری و الحاد و روی گردانیدن از اصل توحید و خداشناسی شده است؛ زیرا در اثر مطالعه سطحی و[4] قضاوت عجولانه هنگام بروز این قبیل حوادث، آنها را در قیافه هولناک و تنفّرآمیزی می بینند و گاهی از آنها به خشم طبیعت و یا قهر آن! تعبیر می کنند، در صورتی که اگر قیافه واقعی آنها را ...
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
.... تحقیقات به این نتیجه رسیده است که شکلات تلخ میتواند باعث کاهش فشار خون شود و همچنین از قلب و مغز محافظت میکند. همچنین احساس سیری بیشتری نسبت به شیر شکلات به فرد میدهد و میل به غذاهای شیرین و حتی شور را نیز کم میکند. بر اساس یک مطالعه در مجله تغذیه و دیابت شرکت کنندگان در وعده هایی که قبل از آن شکلات تلخ خورده بودند 17% کمتر کالری مصرف کردند. تخم مرغ شروع روز با تخم مرغ ...
حافظه خود را با مریم گلی تقویت کنید
گلی را در قوری بریزید و آب با دمای 70 یا 80 درجه سانتی گراد را به آن اضافه کنید؛ سپس اجازه دهید به مدت 15 تا 20 دقیقه دَم بکشد. این دمنوش تلخ است بنابراین می توانید آن را با کمی نبات یا عسل شیرین کنید. موارد منع مصرف دمنوش مریم گلی زنان باردار و شیرده باید از مصرف دمنوش مریم گلی خودداری کنند؛ استفاده زیاد از این دمنوش در طولانی مدت موجب افزایش ضربان قلب یا تشنج می شود؛ مصرف دمنوش مریم گلی در افراد دچار فشار خون بالا نیز ممنوع است. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
سلامت واژن در زنان، موادغذایی مفید
مطالعه که در سال 2014 در مجله Archives of Gynecology and Obstetrics منتشر شده، لاکتوباسیل ها به حفظ سلامت جسمی و روحی کمک می کنند و نقش کلیدی در جلوگیری از بیماری های زیر دارد: واژینوز باکتریایی واژینیت مخمر عفونت ادراری بیماری های مقاربتی به صورت روزانه 1 تا 2 فنجان ماست پروبیوتیک بخورید. دیگر غذاهای پروبیوتیکی که می توانید آن ها در رژیم غذایی خود قرار دهید عبارتند از ...
آشنایی با اکالیپتوس گیاهی معجزه گر در درمان تب
به مدت 15 دقیقه دَم بکشد. محلول را صاف کنید و روزانه سه تا چهار فنجان از این دَم کرده را (پس از غذا) میل کنید. همچنین می توانید سه تا چهار قطره روغن اکالیپتوس را در مقدار کمی روغن بادام شیرین حل کنید و قفسه سینه یا پشتتان را با آن ماساژ دهید. این کار را روزانه سه مرتبه و به مدت سه تا شش روز انجام دهید. زنان باردار، شیرده و کودکان زیر 3 سال نباید از روغن اکالیپتوس استفاده کنند. پس از ...
افزایش قدرت باروری، موادغذایی مفید
کشاورزی ایالات متحده (USDA)، بسیاری از افراد بیش از حد بر پروتئین حیوانی تأکید دارند. محققان دانشکده بهداشت عمومی هاروارد دریافتند که استفاده منظم روزانه از پروتئین سبزی یا پروتئین هایی مانند حبوبات، آجیل و توفو می تواند موجب افزایش باروری شود. آنها دریافتند که ناباروری در زنان با میزان مصرف بالای پروتئین حیوانی، 39 درصد بیشتر از سایرین است. اما زنانی که پروتئین گیاهی زیادی غذا خوردند، کمتر دچار ...
آیا وضعیت بریچ خطرناک است؟
که زایمان بریچ عوارضی بیشتر از یک زایمان طبیعی را به همراه دارد. مطالعه ای که سال 2000 بر روی بیش از 2000 زنان در 26 کشور مختلف انجام شد نشان می دهد که در این حالت زایمان به روش سزارین بسیار امن تر از زایمان طبیعی است. در این زنان، نرخ مرگ و میر در نوزادان بریچ که با سزارین به دنیا آمده بودند به طور قابل توجهی نسبت به نوزاد مبتلا و به دنیا آمده از روش زایمان واژینال، پایین تر بود. با این حال ...
آسیب های مصرف بیش از حد موادقندی
مردم نیوز : حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. آسیب های مصرف بیش از حد موادقندی گرچه مصرف قند و شکر در طولانی مدت به افزایش قند خون، چاقی و دیابت می انجامد؛ اما مصرف یک وعده غذا هایی که شیرینی بسیار زیادی دارند می تواند به بروز معده درد، لرز یا افت ناگهانی انرژی و قند خون در انسان منجر شود؛ زیرا هر چه از محصولات قندی استفاده کنید، پس از ...