سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه نسکافه با شیر و خامه
/> با توجه به آنچه گفته شد، مصرف نسکافه با خاصیت رفع خستگی و افزایش حافظه، برای دانش آموزان و دانشجویان در فصل امتحانات می تواند مفید باشد ولی مصرف بیش از حد آن مضراتی دارد که می تواند سلامت بدن را به خطر اندازد. منبع: سایت ستاره ها
ازدواج مساوی با بدبختی؟!
دارد اما مجردها هم تا وقتی که به انزوا دچار نشده باشند، چیزی از رضایت و سلامت کم ندارند. تحقیقات چه می گویند؟ انواع مطالعات و بررسی های مقابله ای برای حمایت از "برتری تاهل به تجرد" انجام شده که چندان قابل اعتنا نیستند. آن ها ذهنیت متعصبانه ای را پیش گرفته اند زیرا سعی داشته اند تا عملکرد افراد متاهل را بهتر نشان دهند و در سوی دیگر مجردها را نسبت به چیزی که هستند، بدتر کنند. اساس ...
سرماخوردگی خود را با این شربت مداوا کنید
...> گلوکوکینین پیاز موجب اتساع عروق کلیه، دستگاه گوارش، عروق کرونر و مغز می شود (مشابه اثر قرص TNG), این اثر موجب بروز سردرد موقتی بعد از مصرف پیاز می شود. مطالعات نشان داده عصاره روغنی پیاز روی رشد قارچ های پوستی (درماتوفیت) اثر مهاری دارد و می توان در درمان عفونت های قارچی پوست از آن بهره برد. پیاز یک داروی خانگی است, از عصاره آبی این گیاه به همراه عسل شربتی تهیه می شود که مصرف ...
رفع اضطراب بیماران دیابتی با طلای سرخ
داده و مشخصات جمعیت شناختی و وضعیت اضطراب آنان را با استفاده از پرسش نامه های استاندارد، ثبت نمودند. سپس به بیماران گروه آزمایش طی دوره پژوهش که یک هفته طول کشید، روزانه یک عدد کپسول خوراکی زعفران که محتوی 300 میلی گرم پودر زعفران بود، داده شد. ولی گروه شاهد دارویی دریافت نکرد. پس از پایان دوره آزمایش، مجددا وضعیت اضطراب بیماران ارزیابی شد. نتایج این پژوهش که در فصل نامه علمی پژوهشی ...
خطرناک ترین روش تقویت ورزشکاران
تزریق توان اکسیژن رسانی خون را افزایش می دهند. عوارض جانبی مصرف این دو ماده شیمیایی شامل افزایش خطر بیماری های قلبی- عروقی و افزایش احتمال سکته، آنفارکتوس قلب و آمبولیسم است. خوشبختانه این مواد با یک آزمایش خون ساده که در سال 2004 ابداع شد قابل شناسایی هستند. بیشتر بخوانید: بلایی که دوپینگ بر سر بدن می آورد سومین روش شناخته شده برای افزایش توان اکسیژن خون، روش خطرناک ...
ویتامین هایی که خانم ها پس از 40 سالگی باید مصرف کنند
شفا آنلاین سلامت بانوان پس از سن 40 سالگی برخی ویتامین ها و مکمل ها را برای حفظ سلامت بدنشان باید مصرف کنند. به گزارش شفا آنلاین ، بدن خانم ها بعد از 40 سالگی به انواع ویتامین ها و مکمل ها احتیاج دارد و آن ها برای آنکه بتوانند سلامت خود را تضمین کنند مصرف این مکمل ها را نباید فراموش کنند. B12 عملکرد قلب و خون را تنظیم می کند ویتامین B12 مهمترین ویتامینی است که ...
این ترکیب شما را لاغر خواهد کرد
اجزایی با خاصیت "آنتاگونیستی" در ارتباط با ویتامین "B6" می تواند علایم کاهش این ویتامین را ظاهر سازد. این دستیار تخصصی طب ایرانی عنوان کرد: از توصیه های ساده و مؤثر برای بهبود آفت دهان، مضمضه کردن (در فضای دهان چرخاندن) رب انار است مطالعات نشان داده که مصرف آب انار در بهبود جریان خون و کاهش میزان خستگی ناشی از فعالیت های بدنی نقش مؤثری دارد. زارعیان خاطرنشان کرد: اسانس گل محمدی اثر محرک بر مغز دارد و سبب ایجاد آرامش مطلوبی در انسان می شود همچنین در مطالعات بالینی اثر آن در رفع افسردگی مشخص شده است. 701 ...
بهترین ورزش بارداری، نکات ایمنی
شنا چه برای بارداران و چه برای افراد عادی، ورزشی ایده آل است؛ با این وجود بارداران باید نکاتی را در این خصوص رعایت کنند. شنا ورزش بسیار خوبی است؛ زیرا هر دو گروه ماهیچه های بزرگ بدن (دست و پا) را در بر می گیرد. هر چند کم، اما تاثیرات خوبی نیز بر سیستم قلبی و عروقی دارد. شنا به خانم های باردار کمک می کند که علی رغم افزایش وزن در دوران بارداری، احساس بی وزنی کنند. همچنین خطر صدمه رسانی این ورزش ...
اندازه گیری فشار خون در بارداری، واجبه؟
بالایی دارند و دارو مصرف می کنند. این افراد می توانند باردار شوند ولی حتما باید تحت نظر پزشک باشند چون احتمال اینکه بارداری باعث تشدید فشارخون شود، وجود دارد. در این افراد احتمال سوار شدن مسمومیت بارداری روی فشارخون بالا، زیاد است. مسمومیت بارداری با دفع پروتئین یا آلبومین از کلیه ها همراه است. در این مواقع خطر بیمار را تهدید می کند و حتما برای کنترل شرایط، بیمار باید در بیمارستان بستری شود. ...
نزدیکی در دوران بارداری، خوبه یا بد؟
یا چند بار اوج لذت را تجربه می کند. این موضوع به دلیل افزایش فعالیت هومورنی و بیشتر شدن گردش خون لگن است. اگر مردی رابطه زناشویی خود را در طول بارداری همسرش با او قطع کند، از نظر روانی چه مشکلاتی برای خانم ایجاد خواهد شد؟ به نکته خوبی اشاره کردید. اگر مرد به لحاظ رعایت حال همسرش رابطه زناشویی را با وی قطع کند، ممکن است در روحیه همسرش تاثیر بدی داشته باشد و زن گمان کند به دلیل ...
ایرانی ها 2.5 برابر میانگین جهانی شکر می خورند
بیماری های غیرواگیر از جمله دیابت، فشار خون و انواع سرطان ها است. مهمترین علت ابتلاء به این بیماری ها نیز الگوی تغذیه ای مردم است. مدیر کل دفتر سلامت بهبود تغذیه وزارت بهداشت ، اظهار داشت: اگر از بعضی مواد تغذیه ای مانند قند، چربی و نمک زیاد استفاده شود باعث بروز بیماری هایی در فرد می شود. برای پیشگیری از شیوع این بیماری ها با کمک صنف های مربوطه، سعی در کاهش میزان مصرف قند، شکر، چربی و ...
غذایی که گوش هایتان را تیز می کند
به گزارش پیک نکا ،محققان دانشگاه هاروارد در تحقیقات اخیر خود به این نتیجه رسیدند که مصرف ماهی می تواند باعث افزایش قدرت شنوایی شود. امگا3 موجود در ماهی برای مبتلایان به پیرگوشی نیز سودمند است.(پیرگوشی، افت شنوایی است که با افزایش سن بروز می کند). تحقیقات پیشین نشان داده بود که مصرف ماهی می تواند ابتلا به بیماری آلزایمر را به تاخیر انداخته و اکنون مطالعات محققان فایده دیگری ...
60 درصد مردم ایران اضافه وزن دارند
خطر در مواد غذایی را کاهش دهیم. عبداللهی افزود: بر اساس مطالعات انجام شده، مصرف سرانه مواد قندی و شیرینی مانند شیرینی، شکلات، دسر، بستنی و نوشابه در کشور، 66 گرم در روز است در حالیکه سازمان بهداشت جهانی مصرف 25 گرم مواد قندی در روز را توصیه می کند. مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: در هر خانواده ایرانی، یک فرد دچار اضافه وزن، چاقی، فشار و چربی خون و ...
این خوراکی ها را جایگزین آسپرین کنید!
...، آویشن و زردچوبه. اینها نه تنها عطر و طعم بی نظیری به غذا می دهند، بلکه غنی از اسید سالیسیلیک هستند و مصرف آنها به افراد در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی پیشنهاد می شود. آناناس: یکی از میوه های گرمسیری غنی از فیبر و مواد شیمیایی گیاهی است. آناناس نیز به کاهش کلسترول بد خون کمک می کند و ثابت شده منجر به جلوگیری از لخته شدن خون می شود و آنهم به لطف وجود اسید سالیسیلیک. ...
دانستنی هایی درباره" کتواسیدوز" دیابتی
معرض خطر کتواسیدوز دیابتی قرار دهد. حتی آگاه ترین بیماران می توانند به واسطه نقص در پمپ انسولین به کتواسیدوز دیابتی مبتلا شوند. از این رو، به طور منظم پمپ انسولین خود را بررسی کرده و از عملکرد درست آن اطمینان حاصل کنید. همچنین، بر اساس دستور پزشک بر قند خون خود نظارت داشته باشید. انسولین کلید درمان است اگر به واسطه علائم موجود نسبت به کتواسیدوز دیابتی مشکوک شده اید، می توانید ...
بیست دانستنی جالب درباره سلامتی
شفا آنلاین سلامت مطالعات نشان می دهد افراد راست دست به دلیل مسواک زدن موثرتر، از سلامت بهداشت دهان و دندان بهتری برخوردارند و به دلیل مهارت بالاتر در کار با دست، نرخ تصادفات رانندگی در مورد این افراد کمتر است. به گزارش شفا آنلاین ،در مطلب زیر با 15 حقیقت از دنیای سلامت آشنا خواهید شد:مطالعه 11 هزار کودک نشان می دهد یک محیط بیش از حد بهداشتی خطر ابتلا به اگزما( Eczema ) و آسم را افزایش ...
گوشت گاو عامل ابتلا به 16 بیماری
ناگهانی به سبب انسداد و صعود بخار غلیظ به سوی قلب و مغز است همچنین مصرف این گوشت باعث بواسیر و واریس می شود . از بین گوشت ها، بهترین گوشت برای مصرف، گوشت گوسفند است که طبع آن گرم و تر و معتدل است؛ بهترین شیوه مصرف گوشت نیز آبگوشت است.
هشدار بس است، اقدام و نظارت کنید
در این همایش طبق معمول اعلام شد که: 60 در صد مردم ایران یا چاق هستند و یا اضافه وزن دارند. مصرف شکر در بین ایرانیان، حدود سه برابر حد مجاز است. چاقی در بین کودکان زیر 5 سال، رو به افزایش است. ایران با روند رو به رشد بیماری های غیر واگیر رو به رو است. هر ایرانی به طور متوسط، روزانه 66 گرم شکر مصرف می کند در حالی که بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی ، حد مجاز مصرف شکر، روزانه برای هر نفر ...
عوارض عطرهای مصنوعی و خوشبو کننده ها برای سلامتی
انجمن بین المللی عطر و یک گروه تجاری صنعتی ارائه شده است. پیشنهاد من این است که نگاهی به این لیست Campaign for Safe Cosmetics بیندازید تا دریابید روزانه تا چه میزان در معرض خطر مواد شیمیایی خوشبو کننده ها قرار دارید. عطر های قلابی یک تحقیق که در ماه اوت سال 2016 توسط استاد شیمی خانم استینمن (Anne Steinemann)، منتشر شده است بیان می کند، که چگونه محصولات خوشبو کننده بر زندگی افراد ...
علائمی که شما را از سرطان می رهاند
و رادیوتراپی در پاسخ به این پرسش که آیا افراد لاغر هم ممکن است کبدچربی داشته باشند، گفت: بله. مهم ترین علل کبد چرب غیرالکلی، تغذیه است. اما دلایل متفاوت دیگری هم در بروز این بیماری نقش دارند. برای مثال دیابت، افراد دیابتی ممکن است لاغر باشند و یا مصرف خودسرانه برخی از دارو ها هم می تواند یک فرد را مستعد ابتلا به کبد چرب کند بخصوص کورتون ها، استروئید ها، مُسکن ها(استامینوفن)، داروهای ضدتشنج ...
پیشرفت های پزشکی شگفت انگیز در سال 2017
. این جنین دورگه سپس در خوک ماده قرار داده شد تا سه ماه رشد کند. سپس خارج شده و مورد آزمایش قرار گرفتند. حاصل این آزمایش 186 جنین ترکیبی بود که حاوی مراحل اولیه اندام های مهمی مانند قلب و کبد بودند توانایی تولید اندام و بافت های انسانی داخل گونه های دیگر، گام بزرگی به سوی هدف نهایی تولید اندام های انسانی آزمایشگاهی است که می تواند جان هزاران انسان را نجات دهد. در حال حاضر روزانه 22 نفر ...
شوکری که زخم های دیابتی ها را التیام می دهد!
به گزارش ایسنا، تنظیم کننده های مقررات سلامت فدرال به استفاده از اولین دستگاه شوکر که باعث بهبود زخم های پا در بیماران مبتلا به دیابت می شود، چراغ سبز نشان دادند. سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرد که در حال حاضر تجاری سازی و بازاریابی سیستم "درماپیس"(Dermapace) آغاز می شود. با توجه به اینکه آسیب به اعصاب و عروق خونی ممکن است سبب کاهش گردش خون، عفونت و حتی قطع عضو شود، این ...
گورهای دسته جمعی داعش در رقه/برای کاهش عوارض "آلودگی هوا" چه بخوریم/مرزبانی که با فرزندانش تمرین شهادت ...
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، توصیه رئیس موساد به نتانیاهو درباره ایران،همرزم شهید حججی به دست آشوب گران شهید شد،اینفوگرافیک میانگین ازدواج، طلاق و فوت مردان ایرانی در سال گذشته و ... را در بسته اخبار پربازدید رسانه ها بخوانید. تصاویربیرون کشیدن اجساد از گورهای دسته جمعی داعش در رقه (16+) انتخاب :دو گور دسته جمعی شامل اجساد قربانیان گروه تروریستی داعش در غرب ...
فراخوان گسترده بازیگران حوزه اینترنت اشیاءدر کشور
حال تهیه است و وزارت ارتباطات و فناوری از بازیگران این عرصه از جمله اپراتورها، بخش خصوصی، بخش های تولیدی، صنایع و محققین دعوت کرده تا نظرات خود را مطرح کنند. پیش بینی شده است تا سال 2030 حدود 15 میلیارد از اشیاء به این فناوری جدید مجهز باشند. از اینترنت اشیاء امروزه در حوزه اتومبیل های خودران ، ارتباط خودروها با یکدیگر و همین طور پیروی از علائم راهنمایی و رانندگی استفاده می شود که موجب صرفه جویی در مصرف سوخت به دلیل استفاده درست از زمان می شود. منبع:سیتنا به نقل از ایسنا ...
رژیم گیاهخواری در بارداری، جوانب مثبت و منفی
ابتلا به سوء تغذیه قرار دارند. سوء تغذیه سلامت مادر و کودک را با خطرات بسیاری مواجه می سازد. به طور کلی، زنان باردار گیاه خوار در مقایسه با سایر زنان کمتر از ویتامین های بی-12 و سی تغذیه می کنند. همچنین، سطح کلسیم و روی در این زنان پایین تر است. یک زن باردار روزانه به 2.5 میکروگرم بی-12، 80 میلی گرم ویتامین سی، هزار میلی گرم کلسیم و 11 میلی گرم روی نیاز دارد. زنان باردار گیاهخوار در مقایسه با سایر زنان پروتئین کمتر و کربوهیدرات بیشتری مصرف می کنند. مصرف کربوهیدرات اضافی نقش بسزایی در رشد مغز نوزاد دارد؛ با این حال، مصرف پروتئین نیز از اهمیت بسیاری برخوردار است. ...
آنفلوانزا را با سرما خوردگی اشتباه نگیریم/ افزایش احتمال ایجاد پوسیدگی دندان در کودکان/ مسمومیت 2 نفر بر ...
، تاکید کرد: بیماران تحت درمان های ویژه همچون شیمی درمانی، رادیوتراپی، گروه های پیوندی و افرادی که نیازمند مصرف آسپیرین های درمانی هستند، از دیگر گروه های خطر ابتلا به آنفلوانرا محسوب می شوند. وی عوارض ناشی از واکسن آنفلوانزا را در درصد بسیار پایینی از افراد عنوان و تصریح کرد: ترس از سندروم گیلن باره (اختلالی که در اثر حمله سیستم ایمنی بدن، به اعصاب محیطی ایجاد می شود و به دنبال این حمله ...
کاهش اشتها در بارداری، چه اتفاقی افتاده است؟
وعده غذای کوچک بخورید (بدنتان احتمالاً هر دو ساعت سیگنال گرسنگی را رها می کند). این کار اشتهای کم شما را برطرف می کند. به جای اینکه با زور به خود وعده های غذایی بزرگ بخورانید، از این روش استفاده کنید. غذای سبک بخورید هنگامی که در طول روز اشتهایتان کمی بازمی گردد، تا جایی که می توانید پروتئین و کربوهیدرات پیچیده مصرف کنید، زیرا باعث ثابت نگه داشتن قند خون می شود و مدت بیشتری ...
سلول های سرطانی و کاهش ساعت بدن
ریتم شبانه روزی انسان را با کنترل سنتز پروتئین از طریق Bmal1سرکوب می کند. محققان عنوان کردند: بیماران مبتلا به سرطان سینه( Breast Cancer )، معده یا ریه زمانی که سطح پروتئین Bmal1 بالاتری داشتند، میزان بقای آنها بیشتر بود. پروتئین های ناسازگار باعث اختلال در ریتم روزانه می شوند که باعث رشد تومور می شود. نتایج بررسی ها نشان داد که اگر دارو در یک زمان و روز مشخص مصرف شود، می تواند اثربخشی بهتری داشته باشد. ...
6 فاکتور موثر در پیشرفت آلزایمر
، شیوه زندگی هر فرد به نوعی در کیفیت دوران پایانی زندگی موثر است. به عنوان مثال با مصرف سیگار ظرفیت خون رسانی سیستم گردش خون به ویژه عروق مغزی در مقایسه با افراد غیرسیگاری کاهش می یابد که همین عارضه در نهایت زمینه را برای بروز آلزایمر آماده می کند .
تغذیه دوران بارداری، می خواهید فرزندتان خوشگل شود؟
برای جنینی که در حال رشد است پروتئین هاست زیرا پروتئین باعث تشکیل و رشد بدن جنین می شود و برای همین ما به مادر توصیه می کنیم روزانه از گوشت سفید و قرمز و تخم مرغ استفاده کند. توصیه بر مصرف مواد غذایی از هر چهار گروه غذایی است. برای مثال یک تا دو لیوان شیر یا ماست در روز که تامین کننده کلسیم بدن است و از گروه کربوهیدرات ها که شامل نشاسته و برنج مصرف روزانه تاکید نمی شود، بلکه ...